Mohu si vzít hrozny při kojení?

Hrozny milují všichni bez výjimky, protože mezi ovocem zaujímá přední místo z hlediska obsahu cukru. V tomto šampionátu ho porazil pouze banán. Chutné ovoce však může být zdraví nebezpečné, zejména pokud jde o matky, které kojí dítě. Mohou kojící matky jíst hrozny? V jakém věku je povoleno zavádět do stravy?

Po porodu chce každá maminka něco chutného, ​​například hrozny. Je však možné jej jíst bez újmy na zdraví drobků?

Výhody

Hrozny jsou ve srovnání s ostatními vysoce kalorické ovoce, například tmavé odrůdy obsahují 72 kcal, červené a růžové hrozny – 49 kcal a bílé – 39 kcal. Je však snadné zavírat oči nad obsahem kalorií, vzhledem k tomu, jak bohaté je jeho chemické složení. Plody obsahují:

• křemík je nepostradatelným prvkem pro zdravé kosti a svaly;
• kobalt – účastní se procesů hematopoézy;
• bór – reguluje metabolické procesy v těle;
• draslík – normalizuje vodní a acidobazickou rovnováhu;
• měď – podporuje tvorbu enzymů;
• jód – zajišťuje normální fungování štítné žlázy;
• vitamín C – posiluje imunitní systém, podporuje odbourávání cholesterolu;
• vitamín B6 – podílí se na tvorbě červených krvinek, odstraňuje cholesterol;
• vitamín B1 – díky němu se zlepšuje činnost trávicího systému, nervového a kardiovaskulárního systému;
• vitamín H – podílí se na syntéze kolagenového proteinu, účastník metabolických procesů.

Díky tomuto chemickému složení jsou hrozny schopny pomoci ženám v poporodním období v boji s chudokrevností, posilují imunitní systém, eliminují bolesti hlavy. Je užitečný pro prevenci rakoviny prsu a také udržuje zrakovou ostrost.

A samotná existence způsobu léčby tímto ovocem, který se nazývá ampeloterapie, naznačuje, že tento produkt má léčivé vlastnosti.

Hrozny přinášejí tělu velké výhody, ale mohou způsobit alergie u dítěte

Harm – riziko alergií

Plody vinné révy obsahují mnoho užitečných prvků, ale zároveň jsou považovány za jednu z vysoce alergenních potravin. I když maminka na toto ovoce alergii nemá, hrozí, že se objeví u dítěte, které se živí jejím mlékem.

Lékaři a odborníci na kojení nedoporučují zařazovat hroznové plody do jídelníčku kojící ženy, dokud trávicí systém dítěte nezpevní. Již po dovršení tří měsíců produkují střeva drobků enzymy ve správném množství a do té doby je lepší, aby se matka tohoto produktu zdržela.

Vysoký obsah glukózy

Toto ovoce nejenže může vyvolat alergie, ale obsahuje hodně cukru. Například černé hrozny ho obsahují více než 15 %, zatímco jablka o něco více než 10 %. Cukr přispívá ke zvýšené tvorbě plynu, což není pro dospělé tak nebezpečné, ale u dítěte po kojení tento produkt způsobí koliku.

Cukr v hroznech může způsobit koliku u kojenců

Velké množství glukózy ve střevech způsobuje kvašení, zvláště pokud kombinujete hroznové plody s jiným sladkokyselým ovocem nebo bobulemi – hruškami, meruňkami, jablky, borůvkami, broskvemi, třešněmi, borůvkami a jahodami (doporučujeme přečíst: může kojící matka borůvky?). Společná konzumace těchto plodů může dále zvýšit tvorbu plynů ve střevech. V kombinaci s hroznovým ovocem mohou některé potraviny obecně způsobit střevní nevolnost – soda, mléko, pivo, meloun a okurka, stejně jako tučná jídla, jako jsou smažené ryby (viz také: může kojící matka jíst meloun během hlídání?).

Hrozny jsou sladkokyselé, takže narušují acidobazickou rovnováhu v ústech, což vede k poškození zubní skloviny. Abyste se vyhnuli rozvoji kazu, musíte po konzumaci těchto plodů vypláchnout ústa roztokem sody neutralizující kyseliny nebo alespoň čistou vodou.

Kontraindikace

Při kojení je nežádoucí používat hrozny, a to nejen z důvodu zvýšeného stupně alergenicity. U některých žen je obecně kontraindikován, pokud mají různá onemocnění. Pokud máte taková porušení, zdržte se pamlsků, abyste nevyvolali zhoršení svého zdraví a nepoškodili dítě. Nedoporučuje se jíst bobule s:

• diabetes;
• gastrointestinální choroby;
• poruchy stolice, zejména s průjmem;
• zvýšený index tělesné hmotnosti.

Pravidla pro zavedení produktu do stravy kojící matky

Hrozny je nutné zavádět do stravy kojící matky opatrně při výběru zelené odrůdy

Když dítě překročí věkovou hranici 3 měsíců, může matka vyzkoušet hrozny (doporučujeme číst: výživa kojící matky 3 měsíce po narození). První dávka by měla být minimální – ne více než 3-4 čerstvé bobule nebo jedna sklenice hroznového vývaru. Následná jídla by neměla obsahovat žádné alergenní potraviny, aby bylo možné správně posoudit reakci miminka. Pokud se u něj během dne neobjeví vyrážka nebo svědění, úzkost, otok nebo jakékoli změny ve stolici, např. s pěnivými vměstky, pak by se kojící žena měla pokusit zařadit do jídelníčku hrozny.

Je důležité vědět, že někdy není provokatérem alergické reakce samotný produkt. Nebezpečí je velké množství ovoce snědeného najednou. Všechny matky během kojení musí dodržovat hlavní pravidla:

1. Ovoce a zelenina, které mají červenou a oranžovou barvu, jsou vysoce alergenní potraviny, měly by se konzumovat opatrně nejdříve 6 měsíců po porodu (doporučujeme přečíst: jaké ovoce může kojící matka novorozence jíst?).
2. Žluté plody nejsou při střídmé konzumaci tak nebezpečné.
3. Zelení jsou považováni za nízkoalergenní potraviny, lze je jíst v jakémkoli množství.

Z toho můžeme dospět k závěru – nejprve vyzkoušejte bílé odrůdy, pokud vše dobře dopadlo, můžete experimentovat s tmavými. Červené hrozny lze zařadit do jídelníčku nejdříve 6 měsíců po porodu.

Až bude miminku půl roku, můžete zkusit červené hrozny. Hlavní věcí je zajistit, aby dítě nemělo reakci na bobule

Tipy pro výběr a skladování ovoce

Jak vybrat správný produkt:

1. Upřednostněte elastické bobule s neporušenou skořápkou. Neměl by vás zmást lehký povlak na plodech, nejedná se o chemikálie používané při pěstování, ale o tenký povlak přírodního vosku, který se přirozeně tvoří na zralých bobulích.
2. Hnědé inkluze na skořápce také neindikují nevhodnost produktu.
3. Pokud jsou bobule snadno odstraněny z révy, hrozny dlouho ležely. Vezměte ten, na kterém plody pevně drží.
4. Pokud jsou kartáče naskládány těsně na sebe, existuje riziko, že bobule na nich jsou již rozdrcené a začaly se zhoršovat.
5. Dobrý hrozen poznáte podle váhy jeho štětce. Průměrná hmotnostní norma pro skleník je 350 g a pro pěstování v zahradách – 150 g.
6. Odrůda Isabella se v USA a evropských zemích nedoporučuje, protože obsahuje hodně metanolu, kojící matka ji tedy rozhodně jíst nemusí.
7. Vinná réva se dobře uchovává v lednici, pokud je položena na dřevěném prkénku. Jsou tedy schopni ležet asi tři týdny.

Závěry

Velmi užitečné jsou hroznové plody, které obsahují mnoho minerálů a vitamínů nezbytných pro zdraví. V poporodním období mohou ženě dohnat krevní ztráty, protože obsahují látky stimulující krvetvorbu. Navzdory tomu mohou šťavnaté bobule způsobit alergie, takže matky během laktace by tento produkt neměly používat v prvních třech měsících života dítěte.

První vzorky se provádějí opatrně, počínaje 3-4 bobulemi nebo jednou sklenicí vývaru, zatímco během dne by matka měla být pozorná k dítěti a sledovat příznaky alergií. Zpočátku stojí za to vyzkoušet bílé hrozny, protože jsou méně nebezpečné. Vzhledem k tomu, že ovoce obsahuje hodně cukru, neměli byste ho jíst spolu s jinými potravinami, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu. Hrozny jezte s mírou a po jejich konzumaci nezapomeňte provést ústní hygienu vyplachováním roztokem sody.

Porodník-gynekolog, reprodukční lékař, poradce pro kojení, vystudoval Čečenskou státní univerzitu. Uljanová se specializací v oboru gynekologie, mamologie Více »

Pro kojící matku je důležité, aby se stravovala správně a pestře. Ovoce a bobule jsou velmi užitečné, ale jedná se o rizikové produkty. Pokud je maminka zařadí do svého jídelníčku, existuje vysoká pravděpodobnost alergie u dítěte. Pro HB je přijatelných jen velmi málo druhů ovoce a bobulí.

Mohu si vzít hrozny při kojení? Bude mít velké množství cukrů a sacharidů vliv na miminko? Kolik hroznových bobulí je bezpečné kojit?

Je možné, aby kojící matka vzala hrozny? Hrozny jsou velmi užitečným produktem. Obsahuje mnoho vitamínů a cenných stopových prvků, které jsou nezbytné pro kojící ženu a dítě.

• Vitamíny skupiny B, A, C, K, E atd.
• Aminokyseliny: arginin, lysin, cystin atd.
• Minerály: vápník, hořčík, draslík, zinek, chrom, selen, železo atd.
• Phytoncidy
• Užitečné enzymy.
• Pektin.
• Flavonoidy.
• Vlákno
• Fruktóza a glukóza.

Pravidelná konzumace hroznů, stejně jako kojení, je výbornou prevencí rakoviny prsu!

Tak bohaté složení určuje mnoho prospěšných vlastností, které bobule mají na tělo:

• Zlepšuje krvetvorbu a složení krve.
• Prevence udržení normální hladiny hemoglobinu.
• Práce srdce a krevních cév je normalizována.
• Tělo se čistí od toxinů a těžkých kovů.
• Zvyšuje se imunita a zvyšuje se odolnost organismu proti virovým a infekčním onemocněním.
• Metabolické procesy a práce trávicího systému jsou normalizovány, zácpa zmizí.
• Zlepšuje činnost orgánů zraku.
• Antioxidanty podporují obnovu tělesných buněk a zabraňují předčasnému stárnutí.
• Sacharidy dodávají sílu a energii, zmírňují únavu.
• Pravidelná konzumace hroznových bobulí zmírňuje nespavost.
• Vápník je v bobulích obsažen v malém množství, ale rychle se zcela vstřebává a pomáhá posilovat pohybový aparát.
• Zlepšuje stav pokožky díky zvýšené produkci kolagenu.

O výhodách bobulí můžete mluvit donekonečna. Existuje dokonce něco jako ampeloterapie – to je léčba těla pomocí hroznů a šťávy. Je možné, aby kojící matka vzala hrozny? Jistě! Ale stejně jako u každého jiného produktu je důležité být opatrný a používat ho s mírou.

Viz také:
Je možné, aby irgu kojící matce
Je možné pro kojící matku meruňky a broskve

Možné poškození hroznů pro kojící ženu a dítě

Kromě množství pozitivních vlastností může použití těchto bobulí přinést matce a dítěti nepříjemná překvapení.

Alergie jsou na vrcholu seznamu. Bohužel hrozny jsou docela alergenní produkt. Tělo kojence se nemůže vždy vyrovnat s toxiny, takže negativní reakce na mnoho potravin nejsou neobvyklé. Alergické reakce se mohou projevit jednoduchými vyrážkami a těžšími formami (dušení, anafylaktický šok).

Další nevýhodou bobulí je velké množství cukru ve složení. Na jedné straně uhlohydrátové jídlo dává mámě sílu pečovat o dítě a na druhé straně vyvolává fermentaci a plyny v těle matky a dítěte. Pokud je dítě náchylné na koliku, pak sacharidová jídla situaci zhorší. Také se nedoporučuje jíst hrozny pro nadváhu jak u matky, tak u drobků.

Hrozny zřídka způsobují žaludeční fermentaci samy o sobě. K tomuto jevu dochází, pokud je špatné kombinovat bobule s jinými produkty. Nemůžete jíst hrozny ve stejném jídle s tučnými jídly, polokyselým ovocem a bobulemi, mléčnými výrobky, okurkami, rybími pokrmy, minerální vodou.

Kyselina obsažená v bobulích ničí zubní sklovinu. Aby se předešlo problémům se zuby, je nutné je po každém jídle za účasti hroznů důkladně vyčistit. Pokud není možné použít kartáč a pastu, musíte ústa dobře opláchnout vodou nebo roztokem sody.

Kontraindikace použití hroznů

Existuje kategorie lidí, kterým je lepší hrozny nejíst vůbec, protože to způsobí větší škody než plyny a pár kilo navíc. Nedoporučuje se jíst bobule s:

• těžká obezita.
• Peptické vředy, gastritida a kolitida.
• Diabetes mellitus.
• Srdeční selhání.
• Průjem.

Jak jíst hrozny pro kojící matky

Hrozny během kojení přinesou spoustu výhod, ale musíte je používat správně a dodržovat několik pravidel:

Doporučujeme vám číst: Může kojící matka jíst jahody

• Bobule mohou být zavedeny do stravy od 3-4 měsíců života dítěte.
• Hrozny je lepší volit zelené, protože tmavě zbarvené odrůdy jsou z hlediska alergií rizikovější.
• Červené a černé hrozny lze ochutnat až po 6-7 měsících života miminka.
• Ideální bude, když si bobule před konzumací oloupete. Ano, sníží se množství zdravé vlákniny, ale sníží se i riziko nadýmání a koliky u dítěte.
• Poprvé se musíte omezit na několik bobulí. Pokud u dítěte nedošlo k žádné negativní reakci, můžete jíst až 150 g hroznů najednou.
• Je lepší jíst hrozny v samostatném jídle, nekombinovat je s jiným jídlem.
• Nedávejte bobule dětem mladším jednoho roku. Alergeny se do mateřského mléka dostávají, ale v mnohem menším množství než v samotném produktu. Pokud drobky neměly alergii na hrozny s HB, neznamená to, že to nebude, když vyzkouší samotný produkt v čisté formě.
• Před pitím hrozny nezapomeňte umýt. Po umytí pod tekoucí vodou je dobré trs přelít vroucí vodou.

Pár slov o hroznové šťávě

Mnoho matek si všimne, že hroznová šťáva pomáhá zvýšit laktaci a zlepšit kvalitu mléka. S tímto produktem je ale třeba být opatrnější, protože je koncentrovaný, což znamená, že riziko alergií a střevních poruch u dítěte je v tomto případě mnohem vyšší!

Pokud kojící matka nemá možnost si takový nápoj vyrobit sama, pak je ze zakoupených možností přijatelný pouze džus vyrobený speciálně pro kojeneckou výživu (nejčastěji se jedná o směs jablečné a hroznové šťávy).

S HB řekněme hroznovou šťávou vlastní přípravy z bílých nebo zelených hroznů. Nemůžete pít balené analogy z obchodu!

Jak vybrat dobré hrozny

Kvalita produktů pro menu kojící ženy musí být bezvadná.

Při výběru hroznů na trhu nebo v obchodě musíte věnovat pozornost těmto detailům:

• Bobule by měly být rovné, elastické, bez poškození, důlků, plísní a skvrn hniloby.
• Malý bělavý povlak je povolen – mluví o zralosti bobulí.
• Hrozny musíte kupovat pouze na kartáči. Pokud bobule snadno spadnou, znamená to zastaralý produkt.
• Dobrý hrozen vypěstovaný ve sklenících váží minimálně 350-400 g. Pokud kupujete zahradní hrozny, pak váha hroznu dosahuje 150-250 g.
• Odrůdě Isabella je lepší se vyhnout. Tato odrůda je vyšlechtěna speciálně pro vinaře a obsahuje hodně metanolu.

Hrozny by měly být skladovány v lednici v krabici na ovoce, kde je udržována optimální teplota a vlhkost. Svazky musíte nejprve uvolnit z plastových obalů a položit na dřevěné prkénko. Před použitím jej stačí pouze umýt. Při tomto způsobu skladování budou bobule vhodné ke konzumaci během 2-3 týdnů.

Hrozny jsou skvělé bobule pro kojící matku. Odpírat si tuto lahůdku s GV nemá smysl. Důležité je pouze dbát na to, aby drobky neměly alergii a dodržovat opatření při používání.