Je možné sušenky při kojení?

Mnoho kojících matek, i těch, které nerodily poprvé, se během kojení znovu a znovu vrací k výživě a speciálním dietám. A pokud pro mnoho exotických a zřídka konzumovaných produktů existují docela rozumné a srozumitelné otázky, pak se takové chutné pochoutky, jako jsou sušenky a sušičky s racky, často zdají být během krmení rudou zcela neškodné. Je to skutečné? Je opravdu možné je jíst bez obav z následků? Jaké sušenky a sušení může maminka kojit?

Nebezpečné a bezpečné sušenky při kojení

Ano, i takto se dají zařadit tyto křupavé dobroty, které dnes milují mnohé kojící maminky. Co je základem takového dělení a proč se některé krekry dají jíst a jiné ne?

Nejprve si všimneme, že je absolutně nemožné:

• krutony na pivo;
• krekry “s příchutí” – chobotnice, černý kaviár, grilované kuře atd .

Tyto produkty a pro obyčejné lidi – zdravé muže, ženy a děti v zásadě lze jen stěží nazvat jedlými a pro kojící matku je to ještě větší jed. Abychom byli přesní, pro kojence, jehož hlavní potravou je mateřské mléko, přicházejí ty syntetické přísady, které obsahují takové produkty, které mají extrémně negativní vliv na tělo. V tomto případě je třeba zpochybnit doslova vše: integritu výrobce, označující „pravé“ složky sušenek, a co je nejdůležitější, jejich skutečné složení – zvýrazňovače chuti, příchutě, konzervační látky, tuky používané ke smažení a mnoho dalšího.

Všechny výše uvedené mohou způsobit nejen banální diatézu, ale i vážné poruchy trávicího a jiných tělesných systémů, zejména pokud jsou používány pravidelně.

Sladké sušenky při kojení: co dělat?

I zde byste měli být s produktem opatrní. Pokud je kupujete v obchodě, pak si určitě dejte pozor na složení. Čím jednodušší a jasnější jsou ingredience v receptu, tím je pravděpodobnější, že produkt získáte. Díváme se také na výrobce: měl by vám být známý a jeho výrobky jsou známé a ověřené z vlastní zkušenosti.

Kojící matka by si však měla uvědomit, že tento výrobek obsahuje poměrně hodně různých sladidel, dochucovadel a kypřících přísad. Pediatři se dnes proti takovému jídlu pro kojící matku staví.

Totéž lze říci o sušení vanilky, tolik známé a milované od dětství. Pokud jste nesnesitelní, pak při nákupu věnujte pozornost faktorům uvedeným výše. Nezapomeňte také na datum výroby a trvanlivost. Musí vzbuzovat důvěru.

Neměli byste kupovat krekry tzv. vlastní výroby supermarketů.

O kvalitě takových výrobků stojí za to pochybovat, protože ne každý obchod si může dovolit vlastní výrobu, která splňuje normy. To je právě ten případ, kdy stojí za to vyslechnout babiččiny obavy: “Co kdyby to bylo vyrobeno z toho, co se povalovalo na policích?”

Krekry a sušičky se dnes zpravidla prodávají v průhledných sáčcích a vy i já máme vždy možnost je hodnotit, když ne podle chuti, tak podle vzhledu. Musí být celistvé, s minimálním poškozením (samozřejmě někdy se může nedbalostí poškodit jeden nebo dva výrobky), s minimálním množstvím drobků.

Jakých sušenek by se měla kojící matka zdržet?

Zde je třeba říci o různých posypech, koření a podobných přísadách (rozinky, mák, kandované ovoce atd.). Koneckonců, v tomto případě nevíte:

• jaká kvalita přísad byla použita: tepelné zpracování umožňuje skrýt mnoho nedostatků, včetně vůně a chuti;
• jak bude vaše dítě reagovat na ten či onen prášek nebo přísadu – zda ​​má miminko alergii, zda může něco negativně ovlivnit jeho celkový stav.

Sušenky a sušení s HB: pokud pochybnosti hlodají

V tomto případě jsou podle našeho názoru možné tři možnosti:

• Není nejjednodušší, ale rozhodně nejspolehlivější, je uvařit si sušenky sami.
• Vyměňte sušenky a sušičky za celozrnné knäckebroty.
• Krekry a sušičky nakupujte pouze od Vám známých výrobců s minimálním množstvím Vám neznámých aditiv.

Mimochodem, dělat krutony doma je docela jednoduché. Chcete-li to provést, můžete si vzít obvyklý chléb, který jíte každý den, a který je zkontrolován a nakrájen na proužky nebo plátky a lehce posypaný rostlinným olejem a poslat jej do trouby. Bude nějakou dobu trvat, než se připravíte a lehce se začervenáte. Pokud máte elektrickou troubu, tak si zapněte teplotu 120–150 stupňů plus režim větrání (nebo pro někoho sušení). V plynové troubě nastavte stejnou teplotu nebo zapněte oheň o něco více, než je minimum. Snažte se nezapomenout, že se připravují vaše oblíbené dobroty a každých 7-10 minut krekry promíchejte.

Pokud chcete opravdu něco slaného – krekry lze velmi jemně osolit a posypat jemně nasekaným koprem (může být i suchý).

A nyní mohou být domácí krekry podávány kojící matce: jezte pro své zdraví. Ani s takovým pokrmem byste se však neměli nechat příliš unést.

Domácí krekry a nejen při kojení: buďte opatrní

Proč by maminka neměla být obzvlášť horlivá při používání sušiček během kojení? Tento produkt je známý jako sorbent a absorbuje kapalinu. Pokud je tedy kojící matka náchylná k zácpě, pak není třeba zneužívat dobroty.

Sušení a podobné produkty jezte opatrně při kojení a věnujte dítěti zvláštní pozornost při kolikách a potížích s bříškem. Dnes naši pediatři doporučují začít s pár sušičkami denně. Pak je potřeba si dát pauzu a 1-2 dny miminko sledovat. Pokud je vše v pořádku a nedošlo k žádným reakcím a otokům, můžete postupně zavádět sušičky nebo sušenky do stravy kojící matky. V opačném případě byste měli počkat, až dítě vyroste, a zkusit to znovu za měsíc nebo dva.

Sestavit kompletní a vyvážený jídelníček pro kojící matku není jednoduché. Existuje seznam produktů doporučených a zakázaných ke konzumaci. V tomto seznamu jsou i krekry, ale odpověď na otázku, zda je možné je jíst při kojení, je jednoznačná. Sušení nepoškodí tělo ženy a novorozence, pokud je kvalitní. Na seznamu zakázaných produktů jsou výrobky této třídy s dochucovadly a různými dochucovadly – snacky.

Složení hotových sušenek

Proces trávení v těle novorozence, který kojí, plně závisí na stravě kojící matky, proto je třeba věnovat pozornost jejímu sestavení. Projevy koliky, zácpy, plynatosti a průjmu jsou u kojence často spojeny s konzumací nekvalitní stravy matkou.

Výrobci pekařských výrobků kromě obecného sortimentu, který zahrnuje croissanty, rohlíky, bochníky a chléb, vyrábějí krekry. Takový výrobek se často vyrábí ze včerejšího, neprodaného chleba nebo jiného odpadu z výroby. Naneste černý a bílý chléb. Výhody produktu na tom nezávisí, pokud se škodlivé přísady používají k poskytnutí specifické chuti, neměl by být zahrnut do ženské nabídky.

Složení klasického produktu, připraveného v souladu s normami, obsahuje:

• pšeničná mouka;
• plnotučné mléko;
• cukr;
• kvasnice;
• smetanová zeleninová směs;
• sůl;
• prášek na pečení.

Pokud se složení zakoupeného produktu neliší od uvedeného, ​​je produkt přírodní.

Obyčejné krekry vyrobené z bílého nebo černého chleba nejsou pro ženu a dítě nebezpečné, výrobek patří do dietního seznamu, je snadno stravitelný a dobře vstřebatelný. Sušený chléb je naopak zdravější než čerstvý. Chcete-li si být jisti kvalitou produktu, sušenky lze připravit doma, samotné z obyčejného chleba nebo dlouhého bochníku.

Co je užitečné pro HB

Jako součást jednoduchých sušenek jsou vitamínové a minerální sloučeniny, které jsou užitečné pro ženské tělo oslabené porodem a těhotenstvím. Krekry doplňují zásoby těchto vitamínů:

Složení obsahuje stopové prvky:

Odborníci na výživu potvrzují, že takový produkt pomáhá eliminovat objevující se příznaky intoxikace a otravy. Poprvé po chirurgických zákrocích na gastrointestinálním traktu se doporučuje používat pouze sušenky a zcela je nahradit čerstvými pekařskými výrobky. Pomohou obnovit rovnováhu metabolických procesů a urychlit trávení.

Harm crackery

Zdravé sušení nelze zneužít a nahradit čerstvým pečivem. Porušení tohoto pravidla vede k poruchám gastrointestinálního traktu a může vést k zácpě. Na pozadí dlouhého zpoždění fekálních mas se v těle ženy hromadí toxiny, které volně pronikají do mateřského mléka a poškozují dítě.

O výhodách sušenek prodávaných jako občerstvení k pivu není co říci. Jsou příliš slané a obsahují spoustu umělých přísad. Produkty jsou škodlivé pro zcela zdravé a formované mužské tělo a mohou být škodlivé pro novorozence.

Je možné sušenky při kojení

Po narození dítěte je matka úplně bezradná, protože se na ni valí nával zákazů a doporučení. Výživa při kojení není tak omezená, ale často se zkušené babičky a přítelkyně snaží mladou maminku ochránit před problémy, které měly po narození dítěte. Rodí se tedy fámy, že by se například sušení a krekry neměly jíst po porodu, jinak může mít dítě zácpu.

Pro takové doporučení existuje vysvětlení – nestřídmost, užívání zdravého produktu ve velkém množství jistě uškodí tělu ženy i dítěte a odměřená spotřeba neuškodí. Odborníci na kojení umožňují jíst sušení ihned po narození dítěte, ale během prvních dvou týdnů – ne více než 2 ks. ve dne. Dále je třeba udělat krátkou přestávku – ne více než 7 dní, poté konzumaci opakovat podle daného schématu. Pokud u dítěte nedojde k žádné reakci, je produkt zařazen do nabídky s korekcí míry spotřeby.

Výběr

Při nákupu produktu věnujte pozornost následujícím ukazatelům:

• výrobky splňují požadavky GOST;
• ve složení nejsou žádné příchutě a sladidla;
• datum výroby a výrobní šarže jsou uvedeny na obalu;
• pěkný výhled – občerstvení by mělo být celé.

Výrobek je lepší kupovat v průhledném obalu – jedině tak si můžete být jisti jeho kvalitou. Velké obchody často prodávají krekry vlastní výroby, ale neměli byste je používat pro stravu kojící matky s HB. Použitý je chléb vyřazený z prodeje, případně s plísní.

Je možné sušit kojící matku – ano, pokud se jedná o produkt, který splňuje všechny normy GOST. Spotřeba by se měla měřit.

Vlastnosti použití sušenek

Po porodu musíte jíst sušenky v souladu s jednoduchými pravidly:

1. Můžete je zavést do stravy od prvního dne, ale je lepší vybrat si produkt připravený sami. Krekry lze připravit předem a vzít s sebou do porodnice.
2. Pokud není příležitost vařit domácí občerstvení, musíte si koupit vysoce kvalitní sušičky, které splňují normy GOST. Ty se často prodávají prostřednictvím oddělení dětské výživy.
3. V prvních 3 měsících můžete jíst sušenky bez přísad a poté zavést do nabídky nové možnosti.
4. Při používání sušiček je nutné dodržovat pitný režim, jinak si žena může vyvolat poruchy trávení v podobě zácpy.
5. Sušení může být zavedeno do doplňkových potravin dítěte od 8 měsíců. Je lepší použít kousátko, aby se dítě náhodou neudusilo.

Tyto tipy a triky jsou jednoduché, ale jejich dodržování vám pomůže vyhnout se problémům s dietou.

Nebezpečné a bezpečné sušenky při kojení

Život mladé matky a jejího dítěte v prvním měsíci po porodu probíhá podle zvláštního schématu, které je pro ně pohodlné a bezpečné. Krmení dítěte probíhá na vyžádání a matka – pokud možno, ale nejen její vlastní blaho, ale také kvalita laktace závisí na její stravě.

V prvním týdnu se ukazuje přísná dieta, protože pro tělo dítěte je obtížné přizpůsobit se a seznámit se s bakteriální flórou. Nové potraviny mohou vyvolat alergie. Aby nedošlo k přetížení těla dítěte, v prvním týdnu po narození obsahuje menu matky:

• lehké cereálie vařené ve vodě;
• Pečená jablka;
• polévky;
• sušičky a krekry z pšeničné mouky.

Je možné z tohoto článku najít ořechy při kojení.

Ne všechno je tak jednoduché, z odrůdy prezentované v supermarketech je výběr správného produktu pro krmení kojící matky poměrně obtížný. Tabulka vám pomůže zjistit, které sušičky lze ihned zařadit do nabídky.

Po prostudování těchto informací lze pochopit, že bezprostředně po porodu můžete jíst pouze sušenky připravené v souladu s normami kvality a sušení vyrobené doma. Máslo, vanilku a sušení s mákem lze do jídelníčku zařadit po 3 měsících, ale opatrně. S jejich užíváním se zvyšuje riziko nežádoucích reakcí.

Jak sušit sušenky pro kojící matku

Nejlepším řešením je udělat si krekry doma. Příprava zdravého jídla doma je velmi jednoduchá:

• chléb vyrobený z pšeničné mouky se nakrájí na malé kostky nebo stejné proužky;
• posypeme solí nebo cukrem a rozložíme na plech;
• poslal do trouby, zahřátý na 200 stupňů po dobu 20-30 minut.

Slané krutony podáváme s polévkou nebo vývarem a sladké krutony k čaji. Výhodou domácího produktu je důvěra v jeho kvalitu a bezpečnost.

Podle tohoto receptu můžete vařit domácí slané sušenky z žitného chleba, ale můžete je jíst poté, co dítě dosáhne věku 3 měsíců. Produkt se zavádí opatrně a řídí se reakce.

Krekry během kojení může kojící matka jíst ihned po narození dítěte. Je to jednoduchá a bezpečná součást každodenní stravy. Odborníci na výživu potvrzují, že produkt je tělem dobře absorbován. Abyste si neublížili, je potřeba dodržovat hlavní pravidla, a to odměřený a pitný režim. Sušené byste neměli jíst nasucho, je lepší zapít čajem nebo kompotem, pak nebude mít maminka ani miminko problémy se zažíváním.