Žitné sušenky jsou povoleným produktem při kojení. Můžete také jíst sušení u stráží, ale v omezeném množství. Před použitím příslušných přípravků je nutné se seznámit s pravidly pro podávání během laktace a možnými negativními důsledky.
Složení a užitečné vlastnosti
Obyčejné žitné sušenky jsou považovány za zdravé a jsou schváleny pediatry ke konzumaci během laktace. Nenesou žádnou újmu na zdraví dítěte nebo matky. Někteří odborníci doporučují nahradit čerstvě upečený chléb tímto produktem. Při výběru produktů s přísadami, jako je vanilka nebo mák, musíte být opatrní. Mohou vyvolat výskyt alergií, koliky u dítěte.
Pozitivní vlastnosti jsou dány obsahem cenných sloučenin, které jsou součástí produktu (vitamíny skupin B, E, PP, H). Produkty také obsahují velké množství užitečných stopových prvků.. Sušený chléb pomáhá tělu bojovat s intoxikací, pomáhá stabilizovat fungování trávicího traktu a normalizovat metabolismus.
Je možné použít s HB
Chléb a všechny jeho deriváty patří mezi nejoblíbenější produkty. Mnoho maminek proto zajímá, zda je možné sušit při kojení. Pediatři umožňují konzumaci sušiček, sušenek, bagelů, bagelů během laktace. Ale před použitím produktu by si kojící žena měla přečíst některá doporučení, protože produkty mohou být prospěšné i škodlivé pro zdraví dítěte. To pomůže chránit dítě před alergiemi, kolikou:
- Čerstvě upečený chléb byste neměli zcela nahradit sušenkami, které mohou u novorozence vyvolat vývoj gastrointestinálních poruch.
- Zavádění produktů ze sušené moučné hmoty by mělo být postupné. Po jídle sušenky nebo sušení musíte pozorovat reakci dítěte. V tomto případě nemůžete jíst nové potraviny. Pokud je stolice rozrušená nebo se objeví jiné alergické projevy, je potřeba s konzumací těchto přípravků trochu počkat.
- V prvních týdnech život dítěte sušení, bagely, sušenky lze jíst ne více než pár kusů / den. (při dobrém zdravotním stavu novorozence).
Během kojení by žena neměla experimentovat s produkty obsahujícími příchutě. Je lepší jíst domácí sušičky, krekry.
Škodlivost sušenek a sušiček
Jíst při kojení pečivo by mělo být omezeno. Při zneužívání těchto produktů během laktace se může vyvinout stagnace, zhoršené fungování gastrointestinálního traktu. Ve většině případů jsou pro zdraví dítěte nebezpečné potraviny z obchodu, zejména slané krutony různých příchutí. Tyto produkty jsou schopné:
- Zadržovat tekutiny v těle, což má za následek negativní vliv na cévy, ledviny, srdce.
- Vyvolat výskyt alergií u dítěte kvůli vysokému obsahu zvýrazňovačů chuti, příchutí, konzervačních látek.
- Způsobit problémy s gastrointestinálním traktem.
Kojící matky by neměly zavádět glazované vanilkové výrobky. Takové bagely, sušičky, krekry obsahují nejen chemické složky, ale také spoustu sladkých látek.
Jak vybrat správný produkt
Strava pro kojení by měla obsahovat zdravé potraviny. Obchody nabízejí široký výběr chlebových výrobků vhodných k drobnému občerstvení. Lze je vyrobit i doma.
Je lepší, aby ženy během laktace odmítaly produkty z obchodu: obsahuje velké množství chemických sloučenin, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví samotné matky nebo dítěte. Krekry z obchodu se navíc často vyrábějí ze zbytků chleba, které nebyly zlikvidovány nebo prodány. Mladé maminky nemohou zkontrolovat, zda byla správně uložena, zda na ní nebyla plíseň.
Při výběru sušiček nebo sušenek je lepší dát přednost produktům od známých výrobců, musíte si také prostudovat složení. Pediatři nedoporučují podávání s HS rozinkové sušenky. Toto sušené ovoce může způsobit fermentační procesy ve střevech, v jejichž důsledku může miminko pociťovat bolesti bříška.
Výrobky z ořechů je povoleno používat v omezeném množství za předpokladu, že dítě nemá alergické projevy na ořechy. To lze ověřit zavedením produktu odděleně od ostatních. Příležitostně můžete jíst sušenky se sušenými meruňkami.
s ohledem na sušičky, je lepší se zaměřit na produkty bez jakýchkoli chemických potravinářských přísad, s nízkým obsahem cukerných sloučenin ve složení. Sušení při kojení je pro tělo méně prospěšné, na rozdíl od žitných sušenek.
Při nákupu cukrářského výrobku nezapomeňte věnovat pozornost jeho vzhledu. Dotyčné produkty se prodávají v průhledných obalech, takže pro kojící matku bude snadné zkontrolovat, zda nejsou drobky a poškození, stejně jako nepřítomnost plísní. Zkontrolujte datum výroby a datum spotřeby.
Níže jsou uvedeny možnosti výroby sušenek, které mohou zpestřit výživu těhotných a kojících žen.
Ženy, které se nedávno staly matkami a kojící děti, věnují zvláštní pozornost svému jídelníčku. Koneckonců, i ty nejnebezpečnější produkty mohou poškodit zdraví dítěte. Mnoho lidí má například otázku, je možné jíst sušení při kojení? Odpověď najdete v tomto článku.
Složení sušiček
Po narození miminka je jeho tělo stále těsně spojeno s tělem matky díky kojení. Vše, co žena sní, se dostává do mateřského mléka, a tedy do těla dítěte. Jakékoli porušení stravy může vést k vážným zdravotním problémům pro novorozence: zácpa nebo průjem, kolika, zvýšená tvorba plynu. Přirozeně je třeba dávat velký pozor na všechny používané produkty, i když se bavíme o běžných sušičkách.
Sushki jsou vyrobeny z nejkvalitnější mouky. Také složení tohoto moučného produktu zahrnuje droždí, cukr, máslo a sůl. Sušení pomocí HB je docela užitečné: obsahují řadu cenných stopových prvků, například mangan, draslík a měď. Sušení také ve velkém množství obsahuje vitamíny B, které jsou nezbytné pro normální fungování nervového systému.
Sušení horkou vodou
Mnoho žen, které nedávno porodily děti, nemá možnost se dobře najíst. Péče o novorozence radikálně mění matčin režim a někdy nezbývá čas na normální snídani, oběd a večeři. Proto je čas od času potřeba drobného občerstvení. Sušení je samozřejmě první věc, která vás napadne: poměrně uspokojivý produkt, který se nezhoršuje ani nezvětrá po dlouhou dobu. Proč nejíst suché s čajem pro osvěžení a omlazení? Kromě toho lékaři nezakazují kojícím matkám jíst sušení. Je však důležité věnovat pozornost některým důležitým faktorům. Zejména kojící ženy mohou jíst sušičky a bagety, které neobsahují žádné další přísady, jako je vanilin nebo mák.
Navzdory skutečnosti, že alergie na vanilku se u kojenců vyskytuje poměrně zřídka, nelze takovou možnost vyloučit.
Vlčí mák je kojící matce v prvních měsících života novorozence přísně zakázán. Obsahuje opiáty, které se používají k výrobě analgetik, a také směsi proti kašli. Navzdory tomu, že cukrářský mák obsahuje malé množství látky, je pro kojící ženy stále lepší pečení s mákem odmítnout. Opiáty se totiž v malém množství mohou dostat do mateřského mléka a působit tlumivě na nervový systém dítěte. Sušení s mákem pro mladé matky je zakázáno.
Vanilka ve složení pekařských výrobků často vyvolává vývoj alergických reakcí u dětí. To platí nejen pro přírodní vanilku, ale i pro syntetický vanilin.
Jak vyloučit reakci z těla dítěte?
První měsíc života dítěte je vždy nejvíce znepokojující. Jeho trávicí systém stále není plně formován, takže když jsou do stravy ženy zavedeny nové produkty, není vyloučen výskyt alergií a poruch trávení u novorozence.
Mladá matka by měla velmi pečlivě zavádět jakýkoli nový produkt do své stravy. V prvních dvou týdnech života dítěte můžete jíst maximálně dvě nebo tři sušičky denně. V tomto případě byste měli pečlivě sledovat, jak reaguje tělo dítěte. Pokud má dítě několik hodin po krmení bolesti břicha nebo kolika, je vhodné je odmítnout. Potřeba opustit tento produkt je také naznačena zvýšenou úzkostí dítěte, výskytem vyrážek na kůži, poruchami spánku a zrychleným dýcháním. V následujících dvou týdnech je možná taková reakce jako exacerbace koliky. Tělo dítěte se tak přizpůsobuje životu v novém prostředí. Během tohoto období je lepší při kojení odmítnout sušičky a jiné nevyzkoušené produkty: v žádném případě byste neměli riskovat blaho dítěte.
Od druhého měsíce života dítěte lze sušenou až po matku jíst téměř neomezené množství.
Tento produkt byste samozřejmě neměli zneužívat: má vysoký obsah kalorií a neobsahuje velké množství vitamínů, aminokyselin a stopových prvků nezbytných pro tělo kojící matky. Zvyk mlsat moučné výrobky vám navíc může bránit v obnovení postavy po těhotenství a porodu.
Domácí krekry
Pokud dítě reaguje na zavedení sušiček do matčiny stravy a chcete si dopřát, můžete udělat sušenky, které nejsou při kojení zakázány.
Doporučujeme vám, abyste si přečetli: Je možné, aby kojící matka jedla chleba
Tento moučný výrobek připomíná sušení, ale je mnohem snáze tolerován tělem a méně pravděpodobné, že způsobí zažívací potíže u dítěte.
K výrobě krutonů budete potřebovat žitný nebo celozrnný chléb a kvalitní olivový olej.
Krekry můžete vařit s trochou soli, jiné koření není pro kojící matky povoleno.
Z chleba by se měla odříznout kůrka. Dužnina se nakrájí na malé čtverečky.
Přířezy by měly být posypány malým množstvím olivového oleje, podle potřeby osoleny a umístěny na plech na pečení v troubě předehřáté na 180 stupňů.
Krekry se vaří 20 minut. V troubě by se neměly přeexponovat: spálený chléb je nejen bez chuti, ale může také poškodit zdraví matky a dítěte.
Proč byste neměli zneužívat sušičky?
I když poté, co matka vyzkoušela sušení, dítě nezačalo pociťovat bolestivé projevy, neměli byste používat příliš mnoho sušiček. Některé ženy podle starých rad přestávají během kojení jíst pečivo a přecházejí na pšeničné a žitné sušenky. V tomto případě však může mladá matka čelit některým nepříjemným následkům.
Při nadměrném používání sušiček a sušenek se může objevit zácpa
To je zvláště nebezpečné, pokud žena prodělala císařský řez: problémy se stolicí během zotavování po této operaci mohou kojící matce způsobit mnoho nepříjemností a nepohodlí.
Výběr sušiček
Při výběru sušení by měla být mladá matka obzvláště opatrná. Neměli byste kupovat příliš levné produkty: obvykle jsou vyrobeny z nekvalitní mouky. Čtěte složení: přípravek by neměl obsahovat barviva a příchutě. V ideálním případě obsahují pouze mouku, vodu, droždí a cukr. Předměty nesmí být glazované. Jak již bylo zmíněno výše, bagety, mezi které patří mák, vanilka a skořice, by se při kojení neměly jíst.
Nyní víte, zda ženy mohou jíst sušení během kojení. Lékaři nezakazují zavedení tohoto produktu do vaší stravy od prvních dnů života dítěte. Pravda, důležité je, aby sušení bylo kvalitní a neobsahovalo žádné přísady. Je také vhodné je nezneužívat: měli byste začít se dvěma kousky denně. Postupně lze počet používaných sušiček zvyšovat.
