Je možné brusinky při kojení?

popadl ledviny, rozhodl jsem se udělat brusinkovou šťávu, ale bál jsem se, najednou je to nemožné. Na internetu jsem narazil na tento článek:

Mnoho žen, které se nedávno staly matkami a kojí své děti, ví z první ruky o výhodách brusinek a zejména brusinkové šťávy. Dokonce i v období porodu je tato bobule zachránila před širokou škálou problémů a zdravotních potíží.

Brusinka patří mezi oblíbené bobule těhotných žen: je nejen velmi chutná, ale také extrémně zdravá. S ohledem na období těhotenství tedy brusinka pomáhá zbavit se otoků, snižuje vysoký krevní tlak, slouží jako vynikající prevence vzniku tromboflebitidy a křečových žil, pomáhá při léčbě řady onemocnění urogenitálního systému. a je jedním z mála účinných prostředků v boji proti chřipce a SARS, které jsou schváleny pro použití nastávajícími maminkami.

Ukazuje se ale, že pro maminky, které již proběhly, i pro jejich malé drobečky mohou brusinky přinést spoustu výhod! A zároveň dodat obrovský gastronomický požitek ženě, která je dnes nucena být ochuzena téměř o vše chutné.

Za nejvýznamnější vlastnost brusinek při kojení lze považovat její schopnost zvyšovat laktaci. Za tímto účelem se někdy doporučuje zavést jej do stravy kojící ženy. Ale seznam dalších léčivých vlastností červených bobulí pro vás bude neméně zajímavý. Brusinky mají výrazný protizánětlivý, antimikrobiální, antiseptický, antipyretický, diuretický, tonický, antioxidační, multivitaminový, tonizující účinek na tělo, a proto budou velmi užitečné jak pro kojící matku, tak pro její dítě.

Nejčastěji se mladým matkám doporučuje používat brusinkový džus při kojení. Za prvé, pití velkého množství vody je dnes velmi žádoucí a potřebné, za druhé ovocné nápoje pomáhají v boji s horečkou a dalšími příznaky akutních respiračních virových infekcí a při pravidelném používání mohou dokonce zabránit rozvoji patogenních bakterií. Gynekologové radí rodícím ženám pít brusinkovou šťávu pro nejrychlejší a nejlepší zotavení v poporodním období. Bobule podporuje rychlejší hojení ran a obnovu tkání, dále zvýšení imunitní obrany a posílení celého organismu.

V podmínkách nedostatku živin, které žena po porodu nevyhnutelně pociťuje, může být brusinkový džus výborným multivitaminovým lékem! Brusinky obsahují hodně vitamínu C, který se velmi dobře vstřebává, dále vitamíny B1, B2, B6, B9, E, PP, vápník, hořčík, železo, draslík, fosfor, sodík, flavonoidy, polyfenoly, organické kyseliny, vláknina , pektin – Všechny tyto látky budou velmi užitečné pro vás a vaše dítě.

K výše uvedenému je třeba dodat, že brusinky zlepšují činnost gastrointestinálního traktu, zvyšují střevní motilitu a zlepšují proces trávení potravy a čistí od toxinů a toxinů. Dokáže zastavit růst rakovinných buněk, dobře zpevňuje cévy a kapiláry, zlepšuje stav nehtů, kůže a vlasů.

Navzdory bezpodmínečným výhodám tohoto bobule se mnoho matek bojí pít brusinkový džus při kojení, protože, jak víte, červené plody jsou velmi alergenní a mohou způsobit negativní reakce z těla dítěte. Lékaři uklidňují: v tomto případě mluvíme o výjimce z pravidla. Brusinky jsou nejen hypoalergenní, ale dokážou dokonce odstranit alergeny již v těle přítomné.

Opatrnost však není na škodu ani v tomto případě: stejně jako jakýkoli jiný produkt může brusinkový džus způsobit individuální nesnášenlivost těla, takže byste jej měli poprvé vyzkoušet při kojení, dodržujte všechna pravidla pro zavádění nových produktů.

I když dítě dobře reaguje na léčivý nápoj, pak by kojící matka neměla konzumovat více než půl sklenice bobulí denně, radí odborníci a nejlepší je začít zavádět brusinky do poporodní stravy poté, co dítě dosáhne 3. měsíce věku. Ale mírně koncentrovaný brusinkový džus lze vypít 1,5-2 litry denně.

A přesto jsou výhody brusinek zpravidla mnohem větší než pravděpodobné škody. Proto při absenci kontraindikací stojí za to vyzkoušet brusinkový džus při kojení alespoň jednou. Nabízíme vám recepty na výrobu lahodného léčivého nápoje s maximálním zachováním vitamínových látek z bobulí:

• Důkladně opláchněte 1,5–2 šálky čerstvých nebo mražených brusinek a vložte je do gázoviny a konce svažte k sobě. Takto připravené bobule ponořte na 1-2 minuty do vroucí vody – a vložte je do cedníku, který nahradí nějakou nádobu. Bobule opatrně rozdrťte a vymačkejte z nich šťávu – přidejte ji spolu s nasbíranou tekutinou do vývaru, doplňte jeho objem na 2 litry a znovu provařte. Podle chuti oslaďte (pokud dítě není alergické na med, je lepší ho přidat v malém množství: v kombinaci s brusinkami získáte bohatý léčivý nápoj).
• Čerstvé nebo mražené brusinky důkladně opláchněte a vymačkejte z nich šťávu. Koláč zalijeme vodou (v poměru 1 litr na 100 g vymačkaných bobulí) a přivedeme k varu. Poté vývar přecedíme a zředíme v něm vzniklou šťávu (která by se měla mezitím skladovat v lednici). Podle chuti oslaďte.

Hotový brusinkový nápoj skladujte v lednici nejdéle 3 dny.

Odborníci doporučují pít brusinkovou šťávu mezi jídly: mimo jiné to novopečené mamince pomůže rychleji se vrátit do prenatálních forem a zbavit se přebytečných kilogramů.

Nepochybně pouze domácí, vlastnoručně vyrobená brusinková šťáva během kojení může přinést výhody. Ale ani nyní je nelze zneužít.

Brusinky jsou oblíbené a velmi zdravé bobule. Připravují se z něj ovocné nápoje, kompoty, používá se jako náplň do koláčů, často je součástí omáček k masu. Kojící ženy, které v těhotenství konzumovaly brusinky, se ptají, zda je možné je zařadit do jídelníčku v období kojení? Poškodí tato bobule dítě? Chcete-li odpovědět na tyto otázky, musíte zjistit, jaké vlastnosti má bobule, zda proniká do mléka a jak může jeho použití ovlivnit dítě.

Brusinky jsou mnohým známy pro své prospěšné vlastnosti, ale jak je správně používat pro kojící matku?

Výhody brusinek

Nejprve si pojďme zjistit, jaké jsou výhody červených bobulí. Mnoho lidí si pamatuje, že brusinkový džus báječně zvládá nachlazení, pomáhá snižovat tělesnou teplotu. Ukazuje se, že toto ovoce má antimikrobiální účinek. Za takové vlastnosti vděčí značnému množství speciální látky – taninu a také vysokému obsahu vitaminu C. Brusinkové nápoje navíc odedávna slouží jako pomůcka při léčbě cystitidy, ale i onemocnění ledvin. Tento problém často pronásleduje těhotné a kojící ženy.

Práce kyselého bobule je také žádaná v kardiologii. Brusinka posiluje kardiovaskulární systém, neboť příznivě působí na cévy – zvyšuje jejich pružnost. Tento účinek je způsoben přítomností vitamínu C a hořčíku v něm. Pokud pravidelně používáte toto bobule, můžete jemně a nepostřehnutelně zlepšit fungování trávicího systému. Tomu napomáhají pektiny, vláknina a celulóza, které se v miniaturním ovoci nacházejí ve velkém množství.

Brusinky mají další nepochybnou výhodu, o které by kojící matky měly vědět. Brusinky během kojení mohou zvýšit laktaci.

Pokud pravidelně pijete brusinkový džus nebo používáte bobule v jídle, mateřské mléko přijde s větší intenzitou. Toto tvrzení však nemá žádné vědecké opodstatnění, lidé takové vlastnosti bobule přisuzují.

Kontraindikace

Přes vše výše uvedené není červené bobule užitečné pro každého a ne vždy. Za prvé, toto ovoce může způsobit alergie – jasná barva mluví sama za sebe. Podle stupně alergenicity však tento přípravek nepatří k nejaktivnějším, spíše k průměru. Ženy během laktace musí tuto skutečnost vzít v úvahu. O tom, jak doplnit stravu kyselými bobulemi a udělat to nejbezpečněji, budeme hovořit níže.

Druhým rysem bobule je její kyselá chuť. Tato kyselina je nesmírně užitečná, ale pro ty, kteří mají zvýšenou kyselost žaludku, je k ničemu. Bobule bude dráždit již zanícené vnitřní stěny žaludku a dvanáctníku 12.

Je také nutné zdržet se konzumace brusinek pro ty, kteří mají ledvinové kameny, kteří byli diagnostikováni s dnou, stejně jako pro hypotenzní pacienty. O této bobule je známo, že snižuje krevní tlak.

Vlastnosti

Brusinky by měly být používány s opatrností, a to nejen pro ty, kteří mají kontraindikace. Tato bobule se “nekamarádí” s některými drogami. Například bažinatá krása v kombinaci se sulfa léky může přispět k tvorbě ledvinových kamenů. V zásadě se sulfa léky předepisují na nachlazení.

Ti, kteří užívají antikoagulancia, by se také měli poradit s lékařem, než vypijí sklenici ovocného nápoje. Bobule ředí krev, což znamená, že se účinek léků zvýší. Postiženi mohou být i ti, kteří užívají jiné léky, z nichž většina se rozkládá v játrech. Jakmile jsou tyto plody v krvi, zpomalují procesy probíhající v játrech, takže nakonec může být účinek léků jiný, než je uvedeno v anotaci. Navíc kyselá bobule může postupně ničit sklovinu, takže lidé, kteří mají problémy se zuby, ji nepoužívají.

Užitečné tipy při konzumaci brusinek

Chcete-li zachovat prospěšné vlastnosti brusinek, je nejlepší je zmrazit a poté získat potřebné množství bobulí pro výrobu ovocných nápojů a dalších pokrmů.

Než zavedete brusinky do svého menu, kojící žena by měla sama pochopit pravidla pro konzumaci zdravých bobulí. Aby byly jeho výhody nepochybné, je třeba vzít v úvahu následující nuance:

1. Brusinkové nápoje a pokrmy z bobulí by se neměly konzumovat na lačný žaludek. Kyselina v něm obsažená může způsobit zánět stěn žaludku. Tato rada je relevantní nejen pro ty, kteří trpí vysokou kyselostí, ale také pro lidi s normální funkcí žaludku.
2. Na zkoušku je lepší vypít půl sklenice ovocného nápoje ráno, miminko pak svou dávku dostane spolu s mlékem za tři až čtyři hodiny. Rodiče budou moci odpoledne posoudit reakci dítěte a v případě potřeby dát dítěti antihistaminika.
3. Po jídle je vždy vhodné vypláchnout si ústa a dokonce si vyčistit zuby a zvláště po konzumaci brusinek.
4. Musíte se pokusit zachovat všechny užitečné látky obsažené v bobule. K tomu je lepší nevařit, ale jednoduše zalít horkou vodou, pokud to recept umožňuje. Pak matka i dítě dostanou spolu s touto bobulí spoustu vitamínů a minerálů.

Jak se vyhnout projevům alergie u miminka?

Velmi často se mladí rodiče ptají, jak se vyhnout projevům alergií u dítěte? Pokud dítě reaguje na brusinky červenými tvářemi nebo jinými projevy, matka by tuto bobule neměla jíst. Je lepší počkat 1-2 měsíce a zkusit znovu zařadit tento produkt do svého jídelníčku.

Aby se zajistilo, že dítě dobře reaguje na červené bobule, musí být podáváno podle pravidel. Níže uvedeme hlavní metody zavádění bobulí do stravy během kojení.

Při prvním použití bobulí je nutné sledovat stav dítěte, protože se může objevit alergie.

Poprvé může matka sníst 50-100 g bobulí nebo jejich ekvivalentu ve formě ovocného nápoje. Měli byste pečlivě sledovat dítě a všímat si sebemenších změn v jeho chování nebo vzhledu. Dítě může například:

• objeví se vyrážka (nejen na obličeji);
• onemocnět v břiše;
• objeví se průjem nebo zácpa.

To vše může naznačovat nesnášenlivost látek, které bobule obsahuje. Pokud miminko zareagovalo dobře, matka může brusinky znovu jíst, ale ne dříve než za den. Někdy je reakce těla mírně opožděná a dítě se může pokrýt vyrážkou až po 24 hodinách.

Teprve po týdnu konzumace bobulí může žena zvýšit jeho množství ve stravě. Alergie se někdy projeví i po sedmi dnech, protože se mohou kumulovat. Pít celý den při kojení brusinkovou šťávu se však nevyplatí – je třeba se snažit jíst pestře, aby tělo dostalo vše potřebné pro sebe i pro tvorbu mléka.

Všimněte si, že pediatři doporučují nezavádět červené bobule do stravy, dokud dítě nedosáhne věku 3 měsíců. Pak se pravděpodobnost alergií několikrát sníží.

Рецепты

Z brusinek se připravuje spousta různých a zdravých pokrmů. Dělá lahodné kissels, želé, kompoty. Brusinky se přidávají do náplně do sladkokyselých koláčů, do kysaného zelí. Z této bobule se přitom nejčastěji připravují ovocné nápoje. Jedná se o lehký osvěžující nápoj, ve kterém jsou zachovány téměř všechny užitečné látky. Pro kojící ženy jsou ovocné nápoje připravovány podle speciální receptury. Chceme také nabídnout připravit další nápoj z bobule – želé.

Morse “Klukovka”

Brusinkový džus bude v zimě vynikajícím nápojem pro kojící matku

Pro tento nápoj použijte čerstvé nebo zmrazené bobule. Budete potřebovat:

• brusinky – 1 polévková lžíce;
• voda – 2 l;
• cukr – podle chuti.

Nejprve musíte bobule rozmrazit (pokud jsou z mrazáku), poté je omyjte pod tekoucí vodou. Nyní je třeba je rozdrtit a proměnit v kaši. Můžete použít dřevěnou paličku, lžíci nebo mixér. Poté musíte z výsledné hmoty vytlačit šťávu – to lze provést pomocí sítka nebo gázy. Zbývající koláč musí být nalit vroucí vodou, přiveden k varu, odstraněn z tepla.

Je důležité dát čas na infuzi – od 20 do 40 minut, poté vypustit tekutinu do samostatné misky. Zatímco je šťáva horká, musíte přidat cukr podle chuti a poté vychladnout. Smícháme s vymačkanou šťávou. Nápoj je povoleno uchovávat pouze v chladničce a ne déle než 3 dny.

Kissel “Berry Tale”

Pokud vás omrzely ovocné nápoje, nebo chcete zkusit něco jiného ze severského bobule, můžete zkusit uvařit želé. Toto jídlo je dobré pro trávení. Kissel se doporučuje lidem s gastritidou a jinými žaludečními problémy.

Pro něj budete potřebovat:

• brusinky – 1 šálek;
• voda – 2 litrů;
• cukr podle chuti;
• bramborový škrob – 3 polévkové lžíce.

Nejprve musíte vařit kompot. Chcete-li to provést, musíte bobule hodit do vroucí vody a nechat 30 minut pod víkem. Poté je vyjměte, složte do kousku gázy a zavažte. Poté prohněteme a výslednou kaši pošleme do horké vody na kompot. Přiveďte k varu, podle chuti oslaďte a přeceďte, abyste se zbavili pokrutin.

Odděleně zřeďte škrob v ½ šálku vody, čímž získáte homogenní hmotu. Nalijte škrob s vroucím kompotem, míchejte. Mělo by vám vzniknout čiré, husté želé. Musí se chladit pod pokličkou, jinak se na povrchu nápoje vytvoří hustý film.

Chutné a zdravé bobule se mohou stát oblíbeným produktem kojící ženy. Hlavní věc je jíst to moudře a kontrolovat reakci dítěte. Nezapomeňte, že brusinky lze konzumovat nejen ve formě ovocných nápojů a kompotů. Chcete-li plně ocenit chuť tohoto produktu, měli byste ho vyzkoušet v jiných pokrmech. Červené bobule se suší a vyrábí se z nich dezert, obalují se v moučkovém cukru, přidávají se do sušenek a používají se jako základ omáček k masu.

Porodník-gynekolog, reprodukční lékař, poradce pro kojení, vystudoval Čečenskou státní univerzitu. Uljanová se specializací v oboru gynekologie, mamologie Více »