Petržel během těhotenství – výhody a škody

Šťavnatá petrželka je odedávna nedílnou součástí mnoha pokrmů, když už ne jako přísada, tak alespoň jako dekorace. To není překvapivé. Mnozí, nejen muži, ale i ženy si toto koření zamilovali pro jeho chuť, vůni a četné blahodárné vlastnosti. Nastávající maminky se v honbě za vitamíny a důležitými minerálními prvky snaží zařadit do svého jídelníčku nejen hodně zeleniny a ovoce, ale také zeleninu. Je bezpečné jíst petržel během těhotenství? Je tento produkt opravdu užitečný pro nastávající maminky?

Petržel v těhotenství – složení a vlastnosti

Petržel zná každý už od dětství. Existuje asi 30 druhů koření, z nichž každý není ve složení a užitečných složkách horší.

Složení petržele

Kompetentní a správné používání petržele umožní přirozené uzdravení těla a poskytne mu mnoho užitečných prvků. Minerální složení koření umožňuje kompenzovat nedostatek takových makroživin, jako je draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor, stejně jako zástupci mikroelementů – železo, jód, mangan, zinek. Petržel bude také obsahovat:

• Vitamíny A, C, E, K, H, zástupci skupiny B.
• Kyselina listová (B9).
• Chlorofyl.
• Mastný olej (22 %), éterické oleje (6 %)
• Bioflavonoidy.

vlastnosti petržele

Takto bohaté chemické složení produktu předurčilo rozsah jeho účinků na lidský organismus. Tak:

• Kyselina askorbová (vitamín C), která se v petrželce nachází v nadbytku, zpevňuje stěny cév, příznivě působí na činnost nervové soustavy, žláz s vnitřní sekrecí, stimuluje imunitní systém.
• Vitamin B9 – kyselina listová – normalizuje činnost trávicího traktu a jater, přispívá k normálnímu vývoji plodu.
• Vysoký obsah draslíku normalizuje srdeční frekvenci, snižuje vysoký krevní tlak.
• Komplex antioxidantů pomáhá odstraňovat volné radikály z těla.

Petržel má také močopudný, hojivý, antiseptický, protizánětlivý a protikřečový účinek.

výhody petrželky během těhotenství

Potřeba dodatečného nasycení těla vitamíny a minerálními prvky se zvyšuje zejména v období březosti arašídů. Nyní musí být všechny zásoby rozděleny pro dva, navíc si miminko vezme vše, co potřebuje. Jaké výhody může mít petržel pro budoucí maminku?

• Vysoká koncentrace kyseliny listové je zvláště důležitá ve fázi tvorby drobků (v prvním trimestru porodu batolete). Nedostatek tohoto prvku může způsobit vrozené poruchy neurální trubice miminka, rozvoj páteřní kýly.
• Obsah železa zajišťuje prevenci anémie.
• Zařazení betakarotenu a vitaminu A je důležité pro nastávající maminky s problémy se zrakem.
• Draslík a hořčík, které jsou v petrželce zastoupeny ve velkém množství, jsou dobrou prevencí otoků a také pomáhají snižovat projevy tohoto stavu. Nedostatek draslíku může vést k poruchám kardiovaskulárního systému.
• Diuretický účinek petržele je užitečný v boji proti stejnému otoku.
• Složky koření přispívají k odstraňování toxinů a volných radikálů z těla, čímž zvyšují jeho ochranné vlastnosti.
• Zahrnutí zeleně do stravy normalizuje metabolické procesy, práci trávicího traktu – pomáhá bojovat proti plynatosti, nadýmání.
• Vitamin K a vápník se účastní procesu asimilace vápníku. A jak víte, dostatečný příjem vápníku pro těhotnou ženu je nesmírně nutný.

Proč byste neměli jíst petržel během těhotenství

Zdá se, že tak bohaté složení produktu je prostě povinno učinit petržel hlavním účastníkem stravy těhotné ženy. Nicméně není. Hlavním problémem spojeným s užíváním petržele je schopnost produktu mít stimulační účinek na stěny dělohy.

• V důsledku děložních kontrakcí se zvyšuje riziko spontánního ukončení těhotenství před termínem porodu.

Proto se vyhněte zařazení kořenové petržele v těhotenství, protože. v něm jsou živiny produktu ve zvýšené koncentraci. Ale ani listy koření by se neměly zneužívat.

• Nadměrná vášeň pro zeleň může vést k alergickým vyrážkám, bolestem hlavy, křečím, ztrátě vědomí.
• Myristicin, který je součástí petrželového oleje, je schopen procházet placentou. Vyšší dávky této složky mohou zvýšit srdeční frekvenci plodu.

Pokud je nastávající matka zdravá a nemá žádné kontraindikace k použití petrželky, mírné množství koření nebude mít žádný negativní dopad na její tělo a na tělo dítěte v jejím lůně.

Petržel v těhotenství

Existují nějaké vlastnosti a omezení spotřeby koření v závislosti na gestačním věku dítěte pod srdcem ženy?

Petržel během raného těhotenství

Od prvních dnů narození nového života až do 13. týdne – prvního trimestru porodních drobků – nejdůležitější a odpovědné období pro další předpověď těhotenství. V této době dochází k formování všech životně důležitých systémů dítěte. Proto, jakmile je žena registrována k těhotenství, gynekolog jí předepisuje multivitaminové komplexy. Ale co může být lepšího než přírodní produkty a blahodárné prvky v nich obsažené? Někteří lékaři se staví proti konzumaci petržele v raných fázích očekávání dítěte s odkazem na schopnost koření vyvolat tonus dělohy a všechny problémy, které z toho vyplývají. Tyto obavy jsou oprávněné, pokud jíte petržel ve velkém množství (například 100 g na jedno posezení) nebo pijete odvar z koření. Snítka zeleně (10-15 g) denně neškodí, ale pouze dodá nastávající matce některé z jejích vitamínů (nasytí tělo vápníkem, fosforem, železem), zlepší trávení – zácpa přestane mučit, stolice normalizuje.

Petržel v pozdním těhotenství

Přidání petrželky jako koření do pokrmu je povoleno (s mírou) ve všech fázích těhotenství, včetně třetího trimestru. Hořčík a draslík posílí srdeční sval, jehož zátěž se v tomto období ještě zvyšuje. Pokud ale chce žena konzumací zelené odstranit některé zdravotní problémy, jako jsou otoky, pak zde opatrnost neuškodí. Petržel má stimulační účinek na stěny dělohy ve všech fázích těhotenství. Koncentrovaný nálev z petržele může vyvolat předčasný porod, proto byste ji neměli pít ani jako lék na otoky.

Jak nejlépe využít kopr a petržel v těhotenství

Aby bylinky přinášely výjimečné výhody, je důležité je správně používat. To se týká nejen petržele, ale i kopru, jehož zvýšená konzumace může vyvolat i abortivní efekt.

Petržel a kopr během těhotenství

Nejbezpečnějším způsobem, jak jíst zeleninu během těhotenství, je přidat malé množství koření do různých jídel. Vyhnete se tak přesycení těla užitečnými, ale zároveň nebezpečnými složkami v těhotenství a zároveň si pochutnáte na své oblíbené petrželce a kopru.

Odvar z petržele během těhotenství

Vysoká koncentrace složek koření, která je zaznamenána v odvaru nebo infuzi petržele, činí tento prostředek přijatelný výhradně pro vnější použití. Připravenou kompozici lze použít:

• S konjunktivitidou. Vatové tampony několikrát denně navlhčete petrželovým odvarem a zakryjte je víčky. Nepříjemné příznaky (otok, bolest) brzy vymizí.
• V případě poškození dásní (gingivitida), stejně jako stomatitida, nebude zbytečné vypláchnout ústa odvarem z petržele.
• Nepříjemné stařecké skvrny lze zesvětlit, pokud je budete pravidelně otírat vatovým tamponem namočeným ve vývaru z petrželky.
• Každodenní mytí odvarem zeleně pomůže vyrovnat se s kožními vyrážkami.

Kontraindikace užívání petržele během těhotenství

Některé vlastnosti vonného koření mohou mít negativní dopad na zdraví nastávající maminky. V jakých případech by se měla konzumace petržele těhotné snížit na nulu?

• Ohrožující průběh těhotenství (například v důsledku preeklampsie nebo cervikální insuficience).
• Historie předčasného porodu.
• Diuretický účinek petržele ji činí nepřijatelnou pro těhotné ženy, které mají problémy s ledvinami nebo jinými orgány močového systému.
• Alergická reakce na petržel.
• Porušení metabolismu vápníku.
• Epilepsie.

Jak vybrat petržel

Samozřejmě je nejlepší pěstovat zeleninu vlastníma rukama. Budete si tak jisti jeho bezpečností a šetrností k životnímu prostředí. Ale pokud nejste na cestě se zahradníky, při výběru koření věnujte pozornost těmto bodům:

• Vzhled zeleně, její svěžest, vůně.
• Petržel pěstovaná ve sklenících je méně užitečná než sezónní petržel.
• Před přidáním do misky zeleninu důkladně opláchněte, odstraňte všechny nečistoty a zkažené listy. Špatně oloupané zelené jsou plné otravy jídlem.

Vyvážená a výživná strava je nejdůležitější složkou ženské pohody a normálního průběhu těhotenství. Nenechte se unést žádným jedním produktem, protože všeho je užitečné s mírou. Být zdravý!

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a citujeme pouze renomované webové stránky, akademické výzkumné ústavy a tam, kde je to možné, osvědčený lékařský výzkum. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Kuchaři a lékárníci se mohou dlouho dohadovat, co je to petržel: oblíbené koření, nebo léčivá rostlina? Ti i další budou mít pravdu, i když petržel, která roste na každé zahradě, je stále známější jako chuťová přísada do různých jídel a konzerv. Profesionálové i domácí kuchaři používají čerstvou vitaminovou zeleninu nebo kořen, zlepšující chuť a zdraví prvních chodů a omáček, salátů a marinád.

Tradiční medicína přitom odpradávna využívá léčivé vlastnosti „chatařské královny“ k léčebným účelům.

Dokáže si každý okořenit denní menu touto bylinkou, aniž by se ohlížel? Co konkrétně petržel v těhotenství ohrožuje a jak působí na organismus těhotné ženy?

Je možné jíst petržel během těhotenství?

Těhotná žena, více než kdokoli jiný, by měla dbát na zdravou výživu. Tento pojem rozhodně zahrnuje umírněnost. Koneckonců, jakýkoli přebytek, i když neškodí, pravděpodobně nebude mít prospěch.

Petržel během těhotenství je také potřebná a užitečná, v obvyklých množstvích pro koření. Protože ona

• obsahuje železo, které je pro matku a plod nezbytné ve zvýšeném množství
• je zdrojem minerálů, antioxidantů vitamínů C, K, kyseliny listové
• odstraňuje plynatost, nadýmání a další zažívací potíže
• má pozitivní vliv na zrak.

Petržel si uchovává své blahodárné vlastnosti i v sušené nebo mražené formě.

S petrželovými maskami kosmetologové radí vybělit pokožku od nežádoucích stařeckých skvrn, které trápí ženy v poporodním období.

Jako koření – vždy žádoucí v nabídce. Jako lék – vyžaduje opatrnost při dávkování.

Petržel během raného těhotenství

Petržel v těhotenství (stejně jako jiná zelená) musí mít zaručenou vysokou kvalitu. Pokud je to možné, vypěstujte si ji sami, bez chemie a jiných škodlivých látek.

• Pokud si koupíte, pak pečlivě vybírejte, věnujte pozornost vzhledu, čerstvosti, vůni.
• Skleníková petržel je méně užitečná.
• Před přidáním do nádobí je třeba petržel dobře omýt, odstranit suché a zvadlé listy. I malé množství nezpracovaného koření může způsobit rozrušení nebo otravu jídlem.

Při správném dávkování petržel doplní tělo ženy o mnoho potřebných látek, zlepší trávení, obohatí o tolik potřebný hemoglobin, vápník a fosfor. Je to petržel, která pomůže donosit dítě bez ledvinových a srdečních otoků.

Petržel během těhotenství v raných stádiích nepředstavuje hrozbu pro zdravou ženu, která sleduje její stravu a stav. Nebylo stanoveno žádné konkrétní množství jeho použití. Rozhodující význam má zodpovědný přístup ženy k porodu, její chutě, individuální reakce na různé látky a produkty.

Někteří odborníci se stále domnívají, že kořenová petržel může představovat hrozbu v raném těhotenství, a proto doporučují, aby ji ženy v prvním trimestru vyřadily z jídelníčku.

Tradiční medicína používala petržel od starověku jako bylinný abortivum. Kvalitní petržel se v těhotenství využívá ke stimulaci děložního svalstva a jeho stahování. Ale takové ukončení těhotenství je nebezpečné pro zdraví; Potraty by neměly být prováděny bez lékařského dohledu.

Petržel v pozdním těhotenství

Vše, co se týká kvality a dávkování zeleně v raném těhotenství, by se samozřejmě mělo dodržovat po všechny následující měsíce. Petržel během těhotenství v pozdějších fázích by se také nemělo úplně opustit (pokud neexistují žádné již pojmenované nemoci a další kontraindikace), ale přesto stojí za to být při jeho užívání opatrní. Protože předčasná stimulace hladkého svalstva dělohy je nežádoucí, někdy s nebezpečnými následky. A ne nadarmo ho národy Středozemního moře – domovinu tohoto koření, zpočátku považovaly pouze za léčivý lektvar, nikoli za koření.

• Farmakologové zkoumali, že v různých částech petržele je různá koncentrace silic, nejvíce (desetkrát) – v semenech.
• Z tohoto důvodu jsou semena petržele během těhotenství extrémně nebezpečná – jako silný abortivní prostředek.
• Proto i přes tolik nutričních a léčivých vlastností by měla být petržel během těhotenství používána individuálně a s extrémní opatrností.

Prospěje rodící ženě, protože jde o přirozený stimulant laktace. Obecně platí, že petržel pro ženy je skutečným nálezem v různých obdobích života. Je

• reguluje měsíční cykly
• obsahuje látky potřebné k přípravě těla na početí
• příznivě ovlivňuje množství a kvalitu mateřského mléka.

Odvar z petržele během těhotenství

Petržel je dvouletá rostlina. Toto je skutečná lékárna. V lékařství se používají její listy, kořen, semena. Jako lék se petržel v těhotenství používá ve formě odvaru, nálevu, čaje.

• Odvar je známý lidový lék na bezpečnou léčbu zánětu oční spojivky. Vatové tampony namočené v odvaru se přikládají do očí několikrát denně. Po několika procedurách bolest, otoky a další příznaky konjunktivitidy zmizí.
• Pokud máte obavy ze zánětu dásní, takový lék také pomůže vyřešit problém. Po dvou minutovém vaření svazku petrželky ve sklenici vody je třeba trvat na tom, vytlačit a opláchnout filtrovanou tekutinou.
• V letní sezóně lze rostlinu použít proti bodnutí komáry. Okousaná místa se jednoduše potírají listím.
• Bylina se specifickou kořenitou vůní dobře dezinfikuje a osvěžuje dutinu ústní, proto je velmi užitečná při stomatitidě.

kořen petržele během těhotenství

Petrželová nať obsahuje spoustu vitamínů, proto se hodí zejména v jarní a zimní dietě. Petržel během těhotenství ve formě salátu posiluje tělo budoucí rodící ženy, zvyšuje ochranné vlastnosti proti nachlazení a dalším sezónním neduhům.

Kořeny petržele se obvykle skladují v zimě stejně jako mrkev a jiné okopaniny. Odvar z kořenů je lékem prověřeným mnoha generacemi těhotných žen na otoky rukou, nohou a obličeje. Odvar má také protizánětlivé vlastnosti.

• Stojí za to připomenout: petržel během těhotenství, zejména kořen, vyžaduje opatrnost. Příliš mnoho jeho prospěšných látek může způsobit nenapravitelné škody a způsobit potrat.
• Silná diuretická vlastnost je nebezpečná pro pacienty s cystitidou a ledvinovými problémy. Látky koncentrované v kořenech a stoncích jsou další dráždivé látky.
• Petrželová šťáva může způsobit alergie, vyrážky a bolesti hlavy.

Při sebemenším podezření, že kvůli kořenové petržele vznikají problémy, je lepší ji odmítnout nebo nahradit čerstvými bylinkami.

Infuze petržele během těhotenství

Téměř všechny maminky znají extrémně nepříjemný pocit ranní nevolnosti. Doprovází rané stadium a je úplně prvním příznakem dokončeného těhotenství. Zachránit ženu před touto nemocí je také v moci léčivého lektvaru.

• Nálev se připravuje z petrželových semínek: lžička ve dvou šálcích převařené vody, nechte osm hodin, sceďte, použijte 1 polévkovou lžíci. lžíce půl hodiny před jídlem.

Petržel v těhotenství ve formě odvaru je účinným prostředkem, jak se zbavit nadměrné pigmentace. Je lepší ho použít s prvními projevy skvrn.

• Nalijte několik zelených stonků vroucí vodou, trvejte na hodině, napněte a denně omyjte infuzí. Ještě lepší je ho zmrazit a dvakrát denně otřít obličej kostkami ledu. Účinek je dvojí: depigmentace plus tónování pleti.

Zánětlivé jevy na pokožce obličeje také zmizí při mytí nálevem z této zahradní rostliny.

Čaj z petrželové natě se v těhotenství vůbec nedoporučuje.

Výhody petrželky během těhotenství

Aby petržel během těhotenství přinesla pouze výhody, nemusíte její množství zneužívat. S jistotou lze říci, že pravidelné podávání zdravého těhotenství neuškodí.

• Petržel jako ozdoba nebo přísada do pokrmu zlepšuje chuť a nutriční vlastnosti salátu, polévky nebo vývaru. Zvyšuje chuť k jídlu a zlepšuje trávicí procesy, což je v těhotenství velmi důležité.
• Jen pár stonků rostliny poskytne denní dávku vitamínu C, která je v petrželce vyšší než v citrusech a rybízu.
• Petržel je také bohatá na další vitamíny: PP, K, B1, B2, E, A. Karoten v ní je téměř stejný jako v mrkvi.
• Uspokojuje tělesnou potřebu železa, fosforu, flavonoidů, kyseliny listové.
• Zvyšuje hemoglobin, pomáhá předcházet anémii.
• Díky draslíku a hořčíku chrání ženu před otoky, protizánětlivé látky zmírňují otoky a bolesti kloubů.
• Petržel během těhotenství, při absenci jakýchkoli lékařských kontraindikací, je vynikajícím doplňkem stravy nastávajících matek. Spolu s dalšími kořeněnými bylinkami dělá jídlo nesrovnatelně aromatičtější, příjemnější na pohled i chuť.

Proč nemůžete jíst petržel během těhotenství?

Rizika spočívají v tom, že petržel je v tradiční medicíně považována za prostředek k ukončení nechtěného těhotenství.

Vztahuje se na silné stimulanty, které mohou vést k hypertonicitě svalů dělohy, předčasně je otevřít a vyvolat potrat.

Nebezpečná je především koncentrovaná čerstvá šťáva, která obsahuje zvýšenou dávku těchto látek.

Petržel obsahuje halucinogenní látku, která způsobuje ztrátu koordinace, rovnováhy, až křeče.

Petržel během těhotenství je kontraindikován u žen s problémy s ledvinami: s ledvinovými kameny, kategoricky – s nefritidou.

Zákaz používání oblíbené rostliny platí pro ty, kteří mají sklony k individuální nesnášenlivosti listů nebo kořene petržele.

Pokud žena již potratila, nebo když je její těhotenství rizikové – bez ohledu na důvody, petržel, byť v minimálním množství, by měla být vynechána po celou dobu očekávání mateřství.