Během těhotenství a kojení se zodpovědnost matky zdvojnásobuje. Pokud dříve některý produkt nevzbuzoval pochybnosti, nyní vás nutí přemýšlet. Všechna kořeněná jídla jsou na seznamu nežádoucích pro budoucí nebo kojící matku. V článku vám řekneme, zda je křen v těhotenství možný.
Je možné jíst křen těhotná
Pálivost je charakteristická pro kořen díky hořčičnému oleji, který má jedinečné antimikrobiální a antivirové vlastnosti. Tím se křen dostává na vrchol seznamu užitečných potravin při nachlazení. Hořčičný olej je však pro nastávající matku kontraindikován.
Doporučuje se zařadit tento produkt do stravy při plánování těhotenství pro oba budoucí rodiče, protože:
- hormonální pozadí je posíleno;
- zlepšuje kvalitu spermií;
- zvýšit šance na početí.
Křen během těhotenství může zmírnit příznaky nachlazení a chřipky. Rostlina je účinná v boji proti virovým infekcím. Esenciální olej z kořene je přírodní antiseptikum. Množství kyseliny askorbové v kořenu je velké – 61% denní normy. Tato rostlina předčí i citron. Více vitamínu C obsahují pouze šípky a černý rybíz.
Důležité! Během porodu je reakce těla těhotné ženy na křen málo studována, takže je lepší omezit používání produktu.
Kořen je bohatý na vitamíny skupiny B, PP, fytoncidy a vlákninu, draslík a vápník, železo a síru. V křenu ze supermarketu, prodávaném v bankách, však prakticky neexistují žádné užitečné vlastnosti.
Nastávající maminky mohou při nachlazení použít křen s medem. Tato rostlina je nepostradatelná při léčbě kašle. Čerstvý kořen musí být nasekán kuchyňským robotem v mlýnku na maso nebo struhadle a smíchán s medem v poměru 1: 1. Doporučuje se použít ½ lžičky. 2-3x denně.
Před zahájením léčby se musíte poradit s gynekologem.
Je možné křen při kojení
Bylo zjištěno, že kořeněná jídla mění chuť mléka kojící matky, když jsou konzumována ve velkém množství.. Křen může dát mléku hořkou a štiplavou chuť, což způsobuje, že dítě odmítá kojení.
Kořen by se neměl konzumovat při kojení z důvodu negativního vlivu na zažívání dětí. Tělo miminka se v prvních měsících života tomuto světu pouze přizpůsobuje, proto některé potraviny špatně snáší. V důsledku toho se u dítěte mohou vyvinout alergie, kolika, poruchy trávicího traktu.
První den stačí vyzkoušet malou dávku a pozorovat reakci dítěte. Pro projev alergií stačí 4 hodiny, zažívací potíže – 12 hodin.
Help. Jako každý nový produkt je lepší jíst křen ráno, aby během dne byla příležitost sledovat stav dítěte.
Při absenci negativní reakce u dítěte může maminka příležitostně jíst křen v malém množství. Je povolen čerstvý a přírodní produkt. Křen ve sklenicích ze supermarketu obsahuje konzervanty, barviva a další škodlivé látky. Navíc užitečnost třeného kořene trvá pouze 7 dní.
Škody a možné následky
I u absolutně zdravých lidí je kyselina eruková ve složení produktu těžko stravitelná, přetěžuje játra a gastrointestinální trakt. Právě to je základem pro zákaz jeho konzumace během březosti. Imunita žen v těhotenství je již oslabena.
Křen stimuluje sekreci žaludeční šťávy, zvyšuje chuť k jídlu, přejídání je kontraindikováno během porodu. Kořen zvyšuje žízeň a druhá polovina těhotenství je často doprovázena otoky. Těhotným ženám se doporučuje vyloučit z jídelníčku kořeněná jídla: zapomenout byste měli i na pepř, hořčici, česnek a cibuli, ocet a zázvor.
Křen zvyšuje krevní tlak. To je další mínus, pokud je těhotenství doprovázeno hypertenzí. Přípravek také snižuje srážlivost krve, proto je kontraindikován při sklonu ke krvácení.
Závěr
Jídelníček těhotné a kojící ženy se neliší od jídelníčku člověka, který vede zdravý životní styl. Pokud jde o křen, jedná se o výborný lék na nachlazení, ale v těhotenství a při kojení jej můžete užívat pouze po konzultaci s lékařem.
Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a citujeme pouze renomované webové stránky, akademické výzkumné ústavy a tam, kde je to možné, osvědčený lékařský výzkum. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.
Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Chcete-li dát vyčerpávající odpověď na otázku „Je možné mít křen během těhotenství?“, musíte se podívat na jeho složení a na to, jak jednotlivé složky ovlivňují ženské tělo. Ačkoli, soudě podle zdrojů, tato problematika nebyla podrobně studována; možná kvůli tomu, že křen během těhotenství není nezbytným produktem.
Hlavní kvalitou rostliny je zvláštní chuť. Způsobují ho hořčičné oleje, které mají dvojí vlastnosti. Výhody olejů jsou antimikrobiální a antivirové vlastnosti; ostrost má naopak nepříznivý účinek a způsobuje:
- přetížení jater;
- zvýšená sekrece žaludku;
- silná žízeň;
- zvýšení tlaku;
- snížení srážlivosti krve.
Takové jevy mohou představovat vážné nebezpečí pro těhotnou ženu. Před přidáním křenu do jídelníčku v těhotenství je proto vhodné, aby se nastávající maminka poradila s gynekologem.
Ale v období přípravy na těhotenství je křen velmi užitečný – pro ženy i muže.
Křen během raného těhotenství
Křen během raného těhotenství lze použít jako produkt i jako lék. Je lepší odmítnout produkt nebo jej používat velmi zřídka jako koření, pokud je žena nesnesitelná úplně odmítnout křen během těhotenství.
V těhotenství je lepší neonemocnět vůbec. Protože během porodu dítěte klesá imunita ženy, nastávající matka je náchylnější k nemocem, zejména nachlazení (ARI, SARS, chřipka). Nejčastěji se nachlazení vyskytuje v raných stádiích a ohrožuje nejen matku, ale i plod, který v tomto období již formuje své orgány a systémy.
Během těhotenství je nežádoucí léčit léky, je lepší se obrátit na lidové léky. Křen v časném těhotenství je dobrou alternativou k farmaceutickým lékům, zejména při nachlazení.
Křen v těhotenství při nachlazení
Vysoká antivirová aktivita látek obsažených v pikantních kořenech umožňuje použití křenu v těhotenství při nachlazení. Jako součást čerstvého produktu je dostatek složek, které jsou užitečné při virových onemocněních:
- esenciální allylový hořčičný olej – přírodní antiseptikum;
- kyselina askorbová (třetí místo po šípcích a rybízu);
- karoten (v listech) a další vitamíny (zejména thiamin a riboflavin);
- phytoncides;
- celulóza;
- makro- a mikroprvky (draslík, vápník, hořčík, železo, měď, fosfor a síra).
Nachlazení je třeba léčit okamžitě, ale samoléčba i přírodním prostředkem (křen plus med) je v těhotenství zakázána. Kašel může signalizovat akutní respirační onemocnění, virovou infekci, bronchitidu, zápal plic a může být také jedním z příznaků alergie. Pro začátek musí povahu kašle určit odborník, a pokud mu to nevadí, lze k léčbě použít lidové léky z křenu.
Křen během těhotenství s nachlazením je užitečný s medem nebo cukrem – jako účinný prostředek proti kašli.
Křenové recepty v těhotenství
Křen v těhotenství se používá jako prostředek proti virovým infekcím a jiným nachlazením. Aktivně stimuluje imunitní systém a nezpůsobuje nežádoucí následky.
Oloupejte kořen z malých kořínků a kůže, nastrouhejte velmi jemně, smíchejte se stejným množstvím krystalového cukru a nechte na teplém místě asi 12 hodin. Sceďte a první dva dny konzumujte polévkovou lžíci každou hodinu.
Připravený kořen je rozdrcen a smíchán s včelím medem ve stejném poměru. Užívejte 0,5 – 1 čajové lžičky 0 – 3x denně. Doba léčby by neměla přesáhnout tři dny.
Lék proti kašli (strouhaný křen plus cukr) se připravuje podobně jako v receptu 2. Použijte stejným způsobem.
3h. smíchejte med s křenovou šťávou po dobu 1 hodiny, trochu pijte, pijte hodně jetelového čaje (3-4 sklenice denně).
Existují i jiné křenové recepty, ale v těhotenství nejsou vhodné. Křen se také používá v kosmetologii, například jako součást bělicích prostředků.
Křen s medem v těhotenství
Křen s medem v těhotenství se používá k léčbě nachlazení, chřipky a jiných virových infekcí. Tato směs je účinná díky léčivým a imunostimulačním vlastnostem kořenité rostliny. Nejprve je však důležité se ujistit, že nedochází k nežádoucím reakcím na složky, které tvoří.
Chcete-li připravit lék proti kašli, strouhaný křen se rovnoměrně smíchá s přírodním včelím medem, trvá na tom, filtruje se, odebírá se od začátku onemocnění (další podrobnosti o receptech viz výše).
Konzervovaný nebo předem nastrouhaný kořen není vhodný pro přípravu křenu s medem během těhotenství, protože užitečné látky během konzervace nebo skladování zmizí.
Křen s cukrem v těhotenství
Křen s cukrem během těhotenství se používá, pokud je žena alergická na med. Nejjednodušší recept:
- Čerstvý kořen křenu se omyje, očistí od slupky a malých kořínků, ručně nebo v kuchyňském robotu jemně rozetře a smíchá s cukrem. Poměry antitusik jsou stejné jako u křenu s medem: 1:1. Doporučuje se užívat křen s cukrem v těhotenství třikrát až čtyřikrát denně, ne déle než tři dny; dávka – poloviční nebo plná lžička.
Výhody křenu
Křen obsahuje různé užitečné látky a také přispívá k jejich syntéze (například vitamín B1) v těle. S nastrouhaným oddenkem nebo šťávou lze léčit i kurděje. Je důležité, aby tyto látky zůstaly zachovány při skladování až do jara.
Odborníci na výživu poukazují na následující výhody křenu:
- převyšuje některé druhy zeleniny v množství vitamínů;
- jak koření zlepšuje chuť k jídlu a trávení;
- má obecný posilující účinek;
- má baktericidní účinek díky přítomnosti lysozymu;
- užívá se při onemocněních dýchacího ústrojí, chudokrevnosti, fyzické a psychické vyčerpanosti;
- jako vnější – se stomatitidou, bolestmi zubů, revmatickými a radikulitidovými bolestmi, hnisáním ran;
- listy jsou také jedlé a obsahují vitamíny;
- baktericidních vlastností se využívá pro konzervaci a nálevy.
Ne všechny tyto vlastnosti jsou však v těhotenství užitečné, takže neomezené užívání v tomto období nadělá více škody než užitku.
Zvláštní výhodou křenu v těhotenství je, že má léčivé vlastnosti proti chřipce a nachlazení.
Kontraindikace použití křenu během těhotenství
Kontraindikace užívání křenu během těhotenství:
- akutní a chronická onemocnění trávicího systému (vřed, gastritida, ezofagitida, cholecystitida, biliární dyskineze);
- hypertenze;
- sklon ke krvácení;
- onemocnění ledvin (glomerulonefritida, pyelonefritida, edém ledvinového původu);
- velké dávky mohou způsobit popáleniny ústní sliznice a gastrointestinálního traktu.
Ve druhé polovině je křen během těhotenství zakázáno používat v jakékoli formě.
Křen je velmi užitečná rostlina, ale v zásadě se bez něj obejdete. Zvláště pokud existují rizika, jako v případě konzumace křenu v těhotenství. Pro léčebné účely je použití lidového léku na bázi křenu oprávněné, ale pouze se souhlasem zkušeného lékaře.
Škodlivost křenu během těhotenství
Všechna pálivá koření včetně křenu se v těhotenství nedoporučují. Škodu mohou vyvolat složky, které tvoří oblíbenou rostlinu.
Éterické oleje obsahují kyselinu erukovou, která se nevstřebává a přetěžuje játra. Vysoká koncentrace této látky je nebezpečná i pro zdravý orgán a během těhotenství, jak víte, játra nesou dvojnásobnou zátěž.
Křen způsobuje žízeň a hromadění tekutin je plné otoků (zejména v druhé polovině gestačního věku) a zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, což je také spojeno s riziky.
Kořenitý produkt ovlivňuje kardiovaskulární systém krevního systému: zvyšuje krevní tlak, snižuje schopnost srážení, což je v těhotenství nežádoucí.
Poškození křenu během těhotenství se zhoršuje, pokud existují kontraindikace jeho použití.
