Kopr je častým hostem na našem stole. Tato voňavá bylinka doplňuje chuť prvního a druhého chodu, salátů a hojně se využívá i v lidovém léčitelství. Někdo má rád čerstvé snítky kopru jen tak – jako příjemnou pochoutku. A mnoho těhotných žen přiznává, že si vůni rostliny užívají, a jsou i takové, které to láká jíst ji téměř ve svazcích. Tato rostlina s mnoha léčivými vlastnostmi a příjemnými chuťovými vlastnostmi, obecně povolená ženám během těhotenství, však vyžaduje pečlivou pozornost. Některé nastávající maminky by ho neměly jíst vůbec.
Užitečné vlastnosti
Tenké jehlicovité listy kopru jsou bohaté na kyseliny askorbové a nikotinové, thiamin, karoten a flavonoidy. Existuje určité množství pektinů, celá sada minerálních solí – železo, draslík, vápník, hořčík. Právě toto složení určuje užitečné vlastnosti produktu. Plody kopru obsahují mastný olej a bílkoviny. Abychom byli spravedliví, poznamenáváme, že všechny části rostliny jsou bohaté na olej – jak zelenina, tak semena. Právě esenciální olej dodává kopru to velmi zvláštní aroma, které si s žádným jiným nezaměníte. Hlavními látkami tohoto oleje jsou D-karvon a D-α-felandren.
Tyto látky aktivují trávicí žlázy, které začnou produkovat více sekretů, díky čemuž se zlepší trávení, lépe se stáhne trávicí trakt, zvýší se chuť k jídlu, ustálí se normální a zdravý metabolismus. Proto výluh ze semínek kopru nebo bylinek – tzv. koprová voda – pomáhá při nadýmání břicha, snižuje množství střevních plynů v důsledku normalizace celého trávicího traktu. Kopr lze přidat do stravy těhotných žen, kterým je ukázána speciální dieta, například s cukrovkou, nadváhou nebo patologickým nárůstem hmotnosti.
Čerstvý produkt se doporučuje i ženám, které mají problémy s onemocněním jater, žlučníku, ledvin, u kterých byla dříve diagnostikována kyselá gastritida. V těchto případech je rostlina zahrnuta do složení lékařské výživy jako účinný choleretický prostředek, který zlepšuje trávení a metabolismus.
Ženám s preeklampsií se doporučuje nálev z listů a stonků – tento přípravek pomůže při otocích, sníží krevní tlak, bude „fungovat“ jako diuretikum. Odvar ze semen je vynikající sedativum a účinné antispasmodikum, zvláště důležité při bolestech břišních orgánů.
Další výhoda silice této rostliny spočívá v její schopnosti dráždit sekreční buňky průduškových žláz. To pomáhá rychleji se zbavit kašle, pokud žena v „zajímavé poloze“ náhle nastydne a onemocní, což vzhledem ke snížené imunitě při čekání na miminko není neobvyklé. V tomto případě bude odvar z kopru nejlepším mukolytickým prostředkem, který pomůže rychle odstranit sputum z průdušek a vyčistit je.
Infuze semen – je již dlouho známý a účinný lék na hemoroidy, a všem těhotným ženám hrozí rozšíření hemoroidálních žil, zvláště v pozdějších stádiích, kdy velká a těžká děloha svírá střevní kličky, narušuje vyprazdňování a mačkání dolních žil způsobuje poruchy prokrvení.
Kromě toho, není nutné jíst čerstvý kopr ani pít vařený – odvar lze zevně použít jako prostředek k hojení ran, při alergickém svědění a kožním erytému. Odvar z kopru přidaný do koupele nohou pomůže snížit pocení.
Mírné a pravidelné užívání kopru pomáhá zmírňovat bolesti hlavy, cévy se stávají silnějšími a pružnějšími. Žena v „poloze“ je vnímavější, úzkostnější, a proto je možné jíst kopr, aby se dosáhlo klidu, jeho sedativní účinek je již dlouho znám. Zlepšuje spánek, zvyšuje odolnost vůči stresu.
Pokud nastávající matka trpí toxikózou, pak kopr jí pomůže bojovat s nevolností, pokud samozřejmě miluje chuť a vůni tohoto produktu, pomůže to zlepšit její chuť k jídlu.
Kopr prakticky u nikoho nezpůsobuje alergie – to je vzácnost, a to i během těhotenství.
Možná poškození a kontraindikace
Kopr nezpůsobí žádnou škodu většině těhotných žen, pokud žena neporuší povolené množství produktu. Je to považováno za rozumné jeden malý svazek zeleně denně. Pokud je potřeba přijímat semena, měla by být vařena v přísném souladu s doporučeným receptem. S koprovým esenciálním olejem musíte být v těhotenství opatrnější – ve své čisté formě je příliš koncentrovaný a je povoleno pouze jeho vnější použití – jedna nebo dvě kapky do koupele na uklidnění nervů nebo kapka oleje na kapesník k vdechnutí, pokud se v časných stádiích objeví záchvat nevolnosti v nevhodnou dobu.
Je třeba se mu zcela vyhnout, pokud má žena nízký krevní tlak. – při hypotenzi může velké množství kopru způsobit zvýšenou nevolnost, slabost, ještě větší pokles tlaku a rozvoj těžkých závratí.
Pokud lékař řekne, že u konkrétní těhotné ženy je vysoké riziko předčasného porodu, je třeba od používání přípravku také upustit.
Hlavní poškození kopru pro těhotné ženy vůbec nespočívá v chemickém složení, jak by se mohlo na první pohled zdát, ale v nebezpečí infekce parazity – vajíčka červů, ascaris, ale i původce E. coli se velmi často přenášejí vodou a půdou, a i když jste si kopr s láskou pěstovali na vlastním dvorku, nemůžete ho považovat za zcela bezpečný. Důkladné mytí zeleně před jídlem pomůže vyrovnat se s problémem.
Jak správně používat?
Můžete použít všechny části kopru, s výjimkou kořene. Navíc v různých životních situacích existují metody aplikace, které pomohou zbavit se mnoha problémů čekací doby pro dítě.
Nutriční využití zeleniny by nemělo vyvolávat otázky – do polévek a dušených pokrmů, do salátů může žena přidat kopr podle svých obvyklých a oblíbených receptů, není omezena na období těhotenství.
Pokud žena trpí zácpou, nadýmáním, křečemi, cystitidou, nevolností, pak přijde na záchranu odvar z kopru. K tomu budete potřebovat lžíci semínek a sklenici vroucí vody. Ve vodní lázni nebo jen v nekovové nádobě je třeba směs povařit na mírném ohni asi čtvrt hodiny, scedit a nápoj vychladit. Vezměte 3krát denně na půl sklenice v teplé formě – a nápoj rychle pomůže zmírnit nepohodlí ve střevech, zlepší stolici, což bude také vynikající prevencí hemoroidů.
Pro nastávající maminky trpící preeklampsií a otoky se doporučuje jiný recept. Dvě polévkové lžíce semínek se zalijí sklenicí vroucí vody a nechají se pod skleněnou poklicí 6 hodin vyluhovat. Ukazuje se koncentrovanější forma – nálev, ale také je třeba jej užívat v menším množství než odvar – stačí polévková lžíce třikrát denně. To aktivuje práci ledvin, zvyšuje močení a pomáhá rychle se vyrovnat s otoky.
Kopr během těhotenství dříve hrál důležitou roli jako stimulant porodu – rodící ženě se dával odvar, pokud byly kontrakce slabé a nijak to nevyšlo. Dnes se stimulace porodu tímto způsobem zdá směšná a neudržitelná, protože se k tomu používají úplně jiné látky. Starověcí léčitelé a léčitelé vsadili spíše na sedativní účinek rostliny – čím klidnější je žena při porodu, tím snadněji a rychleji se otevře děložní čípek.
Lékaři ženám umožňují nejen vařit vonná semena kopru, ale také je nasucho žvýkat, přirozeně v omezeném množství, protože jsou téměř z poloviny složeny z esenciálního oleje. Dokonale pomáhá při toxikóze a nevolnosti, osvěžuje dech, pomáhá v boji proti patogenním bakteriím v dutině ústní.
Kopr by se neměl kombinovat s jinými druhy zeleně, jak to mylně dělají některé nastávající maminky, inspirované tím, že kopr a petržel mohou při současném působení mít dvojí přínos v boji proti otokům.
Kopr obecně příliš „nemá rád“ čtvrti ve formě jiných druhů zeleniny, ale pokud je v salátu stále přijatelný, protože množství rostlinných složek v něm je mírné, petrželový vývar by se neměl míchat s koprovým vývarem za všech okolností.
Při používání kopru v různých fázích těhotenství existují některé zvláštnosti:
- v 1. trimestru v raných fázích se nedoporučuje příliš opírat se o kopr a omezit používání této zeleně na několik snítek denně;
- ve 2. trimestru pokud je to žádoucí, žena může zvýšit množství produktu ve stravě, ale je třeba se vyhnout éterickým olejům;
- v pozdější době kořeněný a kyselý koprový čaj lze v posledních týdnech zavést v množství 1 šálek denně jako přípravu ženského těla na porod.
Nelekejte se – takové množství nápoje nezpůsobí předčasný porod, neovlivní nástup porodních bolestí a jejich sílu, ale tento teplý nápoj pomůže udržet dobrou a klidnou náladu v době, kdy to žena potřebuje většina.
Kopr je známá rostlina, která se aktivně používá při vaření. Voňavé zelené dokonale doplňují saláty, polévky a další pokrmy. Je ceněný nejen pro svou chuť, ale také pro bohaté vitamínové složení. Některé nastávající matky v raných fázích zaznamenávají neobvyklou touhu po tomto koření, ale je kopr vždy užitečný během těhotenství?
- Výhody a poškození kopru
- Proč používat kopr během těhotenství?
- Рецепты
- Odvar a infuze zelení
- Semena kopru
- Užitečné video: kopr v tradiční medicíně
I takový užitečný produkt by měl být konzumován s mírou. Navíc jsou situace, kdy těhotné ženy kopr jedí a není to vůbec žádoucí. Zvažte pozitivní a negativní vlastnosti této rostliny, stejně jako vlastnosti jejího použití.
Výhody a poškození kopru
Kopr se aktivně používá v lidovém léčitelství. A to není překvapující, protože rostlina obsahuje mnoho vitamínů (A, C, E, B), užitečných kyselin a minerálů.
Při pravidelném používání má kopr na tělo následující účinky:
- normalizuje trávicí trakt;
- snižuje krevní tlak;
- snižuje zvracení;
- zlepšuje funkci ledvin;
- příznivý účinek na nervový systém.
Také normalizuje činnost jater, odstraňuje stagnaci žluči v těle. Existuje také vazodilatační účinek kopru, který zmírňuje bolesti hlavy. Zjistěte více o řešení bolesti hlavy v těhotenství→
Ublížit si tímto kořením je téměř nemožné. Výjimkou je nadměrná konzumace kopru (více než jeden středně velký trs denně). V tomto případě se může objevit silná nevolnost a závratě.
Zneužívání kopru se důrazně nedoporučuje u těhotných žen, u kterých byl diagnostikován hrozící předčasný porod. Velké množství této zeleně může stimulovat pracovní aktivitu. V dávných dobách tuto vlastnost kopru využívaly dokonce porodní asistentky při porodnictví.
Další skrytá hrozba číhá v nedostatečně umytých výhoncích rostlin. Jakákoli zahradní zeleň (i samorostlá) může obsahovat vajíčka helmintů, E. coli a další nebezpečné mikroorganismy.
Abyste se tedy ochránili, před použitím kopru je nutné jej důkladně omýt a v žádném případě jej nekonzumovat přímo ze zahrádky.
Proč používat kopr během těhotenství?
V jakých situacích mohou být zelená a koprová semena během těhotenství skutečným přínosem? Od velmi raného data se tato zeleň stává asistentem nastávající matky. Na začátku těhotenství pomáhá užívání kopru snížit nevolnost, zabránit zvracení během toxikózy a zlepšit chuť k jídlu. V této fázi se doporučuje použít čerstvý kopr a přidat jej do jídla.
Od druhé poloviny těhotenství se mnoho žen obává otoku. Díky diuretickému působení odvar z kopru odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a zmírňuje stav.
Pokud je nastávající maminka nachlazená, i to je důvod k použití „zeleného pomocníka“. Kopr zmírňuje příznaky akutních respiračních infekcí (bolest v krku, kašel), podporuje výtok sputa a čištění průdušek.
Postižení trávicího traktu (zácpa, plyny, střevní kolika) je častým společníkem těhotných žen. V takové situaci bude odvar z kopru nejnebezpečnějším prostředkem. Mimochodem, doporučuje se také kojícím matkám ke zlepšení laktace a prevenci koliky u dítěte.
Koprová voda bude užitečná při bolestech hlavy a nespavosti. Na rozdíl od léků nebude mít takový lék negativní dopad na nenarozené dítě a matce usnadní život.
Рецепты
Kopr v těhotenství je bezpečný a přírodní lék na mnoho neduhů, které trápí nastávající maminky. Pro léčebné účely můžete použít zelené výhonky, semena a odvar. Jak používat čerstvý nebo sušený kopr závisí pouze na preferencích ženy, ale použití rostliny v jiných formách se stalo základem několika receptů a má své vlastní vlastnosti.
Odvar a infuze zelení
Nálev a odvar z kopru během těhotenství se používají při otocích, při onemocněních urogenitálního systému, zácpě, nevolnosti a nadýmání. Mohou být také použity ke stimulaci nástupu porodu, pokud má žena nadváhu. Připravte a použijte je následovně:
- Odvar při zánětech ledvin a močových cest. Mělo by se nalít 1 polévková lžíce. l. semena kopru se sklenicí vroucí vody a dejte na pomalý oheň po dobu 10 minut. Hotový vývar se filtruje a pije teplý třikrát denně, každý po 100 ml. Nástroj by měl být používán při komplexní terapii onemocnění a pouze po schválení ošetřujícím lékařem.
- Infuze při otocích a počínající gestóze. Semena kopru se nalijí do termosky rychlostí 2 polévkové lžíce. l. na 200 ml vroucí vody. Náprava trvá 6 hodin, poté se užívá třikrát denně, 1 polévková lžíce. l.
- Odvar ke stimulaci porodu. Pro vaření musíte vzít 2 polévkové lžíce. l. nasekané suché nebo čerstvé bylinky a zalijte 0,5 litrem vroucí vody. Poté se produkt umístí na 30 minut do vodní lázně. Po vyjmutí a vychladnutí odvaru pijí každé 200 hodiny 2 ml, dokud se neobjeví kontrakce. Metoda neposkytuje XNUMX% záruku a není vhodná pro každého, před jejím použitím byste se měli poradit s gynekologem.
S koprem je třeba zacházet opatrně. Odvary a infuze jsou kontraindikovány při nízkém krevním tlaku a cholelitiáze.
Semena kopru
Semeno kopru během těhotenství může být nejen základem pro přípravu odvarů, ale může být také použito v sušené formě. Doporučuje se snížit tlak, snížit projevy toxikózy a také jako projímadlo.
Při záchvatech nevolnosti doporučují přívrženci tradiční medicíny nastávajícím matkám, aby žvýkaly semena kopru, dokud nepříjemné příznaky nezmizí. Kromě toho je lze přidávat do pečiva a používat v mleté formě jako koření do pokrmů.
To platí zejména v případě, že je ženě kvůli edému předepsána dieta bez soli. Jídlo posypané drcenými semínky nebude působit tak fádně, ale zároveň přispěje k odtoku přebytečné tekutiny.
Kopr je téměř nepostradatelný produkt v jídelníčku budoucí maminky. Jeho rozumné použití vylučuje možnost nežádoucích následků, ale přesto je nutné uvést do praxe některý z výše popsaných receptů pod dohledem ošetřujícího lékaře.
