Jak vybrat správné podlahové váhy

Rozhodli jste se koupit váhu? Gratulujeme, pokud chcete mít váhu pod kontrolou, jste na cestě ke zdraví. A my vám prozradíme, co jsou moderní podlahové elektronické váhy a na co si dát pozor při výběru konkrétního modelu.

Jen šupiny. Nebo to není snadné?

Elektronické váhy mohou být konvenční nebo diagnostické – s funkcí měření tělesného složení. O takových modelech – o něco nižší, ale nyní se zaměřme na ty obvyklé.

Co hledat při nákupu?

Maximální povolená hmotnost

Tato vlastnost je důležitá pro bezpečné (u vah) používání přístroje. Zpravidla je povolená hmotnost 160 kilogramů. Nyní ale existuje spousta modelů, které umožňují vážit osoby do 160, 180 a dokonce 200 kg.

Ovládací prvky u drahých modelů

Externí řídicí jednotka se nachází u některých drahých modelů (častěji u profesionálních modelů, např. značek SECA, Tanita), ale najdeme ji i v domácích, například Breurer BF 100. Náklady na domácí elektronické váhy s externí řídicí jednotka začíná od 6000-8000 rublů. Majitel váhy se vzdálenou jednotkou se nemusí ohýbat, aby si prohlédl výsledky nebo zadal svá data (pokud se jedná o diagnostickou váhu). Jednotka je připevněna ke stojanu, který se instaluje před váhu a je k váze připojen kabelem nebo bezdrátově. Některé modely mají dálkové ovládání, což je také pohodlné.

Váhy s dálkovým ovládáním

Ovládání závaží z telefonu nebo tabletu, připojení k fitness náramkům a chytrým hodinkám, možnost připojení k počítači přes USB port – to vše také existuje a aktivně se vyvíjí. V prvé řadě tyto technologie propagují značky specializující se na kosmetické a zdravotnické vybavení: například Breurer, Medisana.

Chytré váhy přenášejí signál do chytrého telefonu nebo PC

Automatické zapnutí a vypnutí

Téměř všechny domácí váhy se zapnou automaticky, když se postavíte na plošinu, ale některé levné modely mají „závady“: je třeba je kopnout a zatřást – pak se zapnou. Pokud to nechcete, vyzkoušejte, jak fungují váhy v obchodě.

Automatické vypnutí je k dispozici u naprosté většiny modelů, ale je důležité, aby nebylo příliš rychlé – když obrazovka po 2 sekundách zhasne, ještě jste se nestihli vzpamatovat z čísel, která vidíte (relevantní pro diagnostické váhy ), nebo příliš dlouho – pokud se displej vypne po 20 sekundách, pak je po celou dobu nabití baterie jednoduše zbytečné.

READ

Jak vařit kávu v gejzírovém kávovaru

Baterie

Váhy jsou zpravidla napájeny bateriemi typu AA („prst“) nebo AAA („malíček“) a zcela běžné jsou i váhy s přihrádkou na lithiový „tablet“ CR2032. Přesvědčte se sami, co je pro vás výhodnější: délka práce závisí na kvalitě vybraných baterií. Pozor byste si ale měli dát na přihrádku pro ně: u některých modelů se otevírá tak, že je těžké si nehty nezlomit.

Indikátor baterie

Je výhodné, když má váha indikátor stavu baterie. Je důležité pochopit, že baterie funguje normálně, protože na tom přímo závisí přesnost měření.

Přesnost měření

Reklamy mnoha elektronických (jednoduchých i diagnostických) vah říkají, že měří „s přesností na gram“ – to nedává smysl již proto, že hodnota dílku na váze nebo nejméně významná číslice na obrazovce váhy je obvykle 100 g. chyba měření pro vás bude 50 g – jedná se o “velmi přesné měření.” V zásadě to pro kontrolu hmotnosti stačí. Důležité jsou tři věci:

funkční nabití baterie
správná instalace váhy (na rovné podlaze)
vážení na stejné váze, stojící na stejném místě, přibližně ve stejnou dobu (například ráno) a ve stejném fyziologickém stavu (například před snídaní).

Diagnostické váhy s možností ovládání přes chytrý telefon

Design

Vážící plošiny jsou vyráběny z různých materiálů – je na kupujícím, jaký si vybere. Nejběžnější jsou plast, kov, tvrzené sklo, dřevo. Skleněné plošiny jsou z hlediska designu nejrozmanitější: mořské oblázky a mušle jsou umístěny pod sklem, jsou na něm malby, jsou zde plošiny „pod kůží“ a samotné sklo – i jen černé – vypadá stylově. Musí se o něj ale pečovat – jako o každé sklo nebo zrcadlo. Strom (například bambus) vypadá neobyčejně krásně a na takové plošině je příjemné stát s bosýma nohama. V poslední době je populární „dětský“ design, kdy jsou na plošině vyobrazeny kreslené postavičky.

Plošina z tvrzeného skla

Výsledky vážení lze zobrazit na číselníku se šipkou nebo na displeji – zde jde především o to, že z výšky své výšky vše jasně vidíte.

Můžete se setkat s kulatými, čtvercovými, obdélníkovými stupnicemi – na tvaru nezáleží při měření.

READ

Co je chayote a jak je užitečný?

montáž na stěnu

Existují modely, které se nazývají „hodinkové váhy“. Dají se zavěsit na zeď – tím je vyřešena otázka skladování a zároveň ukazují čas. Obecně se ale doporučuje vážit se na vahách stojících na stejném místě – jak samotné neustálé pohyby, tak malé rozdíly v nerovnostech podlahy mohou nepříznivě ovlivnit přesnost měření.

Diagnostické váhy: zjistěte o sobě pravdu

Diagnostické (neboli analytické) váhy nejen měří tělesnou hmotnost, ale také analyzují její složení. Většina modelů dokáže určit procento (méně často měřeno v kg) v lidském těle vody, tuku, kostí a svalové hmoty, některé automaticky vypočítají a zobrazí index tělesné hmotnosti (BMI nebo BMI) a doporučený denní příjem kalorií pro udržení optimální hmotnost.

Proč tyto anatomické detaily?

Nejprve vyhodnotit účinnost (nebo marnost) diety nebo výživového systému, který dodržujete, a také pochopit, zda potřebujete zvýšit fyzickou aktivitu. Jste například na dietě, kilogramy jdou pryč, ale jsou to kilogramy? Ztrácíte převážně svalovou hmotu? Nebo naopak potřebujete přibrat. Špatné je, když jen „naložíte tuk“ a svaly nerostou. Je obzvláště důležité sledovat poměr „sval-tuk-voda“ pro sportovce, pro ně se normy poněkud liší od norem pro běžné lidi a u některých modelů závaží existují speciální režimy pro sportovce.

Za druhé, u některých nemocí a stavů je důležité kontrolovat množství tekutin v těle, aby se předešlo otoku nebo se objevil včas. Diagnostické váhy ukážou, že v tkáních je příliš mnoho (nebo málo) vody.

Předpokládá se, že u starších lidí je důležité sledovat obsah kostní hmoty – s věkem vápník opouští kostní tkáň, kostra se stává lehčí. Je diskutabilní, že sledování tohoto procesu dodá elán, ale přesto, pokud vám lékař řekne, abyste sledovali stav kostry, můžete to dodržovat.

Normy pro obsah tuku, vody, kostí a svalů v těle, stejně jako BMI, jsou zpravidla uvedeny v pokynech pro diagnostické váhy ve formě tabulek, které jsou velmi pohodlné pro navigaci, ale tyto informace lze také snadno najít na internetu.

Jak váha rozpozná kosti, tuk a vodu?

Velmi jednoduchá, bioelektrická metoda. Kovové destičky s elektrodami jsou umístěny na platformě diagnostických vah. Uživatel stojí na váze bosýma nohama (návody u některých přístrojů dokonce upozorňují, že nohy by neměly být příliš suché) a jeho tělem procházejí velmi slabé elektrické vibrace. Různé typy tkání (svalové, kostní, tukové) mají různý elektrický odpor (impedanci), díky kterému se měří jejich hmotnostní zlomky.

READ

Jak uvařit šípky pro zachování vitamínů

Při výběru podlahových vah pro váš domov byste si měli v první řadě vybrat model, který má sadu funkcí a vlastností, které vy (a další členové rodiny) potřebujete, a teprve poté se dívejte na barvu a design výrobku.

Obsah

Typy podlahových vah

Podlahové váhy se obecně dělí na tři typy:

Mechanické nebo elektronické váhy

Pak vyvstává otázka ohledně typu váhy – mechanické nebo elektronické? První i druhý typ mají svá pro a proti. Začněme těmi mechanickými. Jsou více než dobře známé každému z nás.

Výhody mechanických podlahových vah:

Žádná závislost na zdroji energie. Tyto váhy nepotřebují baterie ani dobíjení, což je jasné plus;
Pevnost Mechanické váhy jsou pověstné svou odolností, což je pravda. Zařízení vydrží až 250 kilogramů;
Dostupnost. Cena mechanických vah je nízká a dostupná téměř pro každého.

Nevýhody mechanických podlahových vah:

Omezená funkčnost. Všechny funkce jsou omezeny tím, že tyto typy vah jsou schopny zobrazit pouze hmotnost uživatele;
Jaro, umístěný uvnitř váhy, se po chvíli opotřebuje a může spustit závaží s chybou;

Elektronické váhy

Elektronické váhy takové nevýhody nemají. V současné době se v obchodním prostoru vyskytují zařízení, která mají vysokou přesnost měření hmotnosti. Ale stojí za to říci, že mezi nimi jsou také modely s chybou.

Vysoké přesnosti je dosaženo pomocí speciálních desek nebo napěťových senzorů, které přes sebe propouští elektrický proud. Nevýhodou takových modelů je potřeba zdroje energie.

Pokud při výběru takového zařízení chcete co nejvíce ušetřit, pak vám varianta elektronických vah s největší pravděpodobností nebude vyhovovat.

Druhy elektronických vah a rozdíl mezi nimi

Níže jsou uvedeny typy elektronických vah:

normální. Jejich funkčnost je omezena pouze na měření hmotnosti. Příjemné přírůstky a příležitosti, takové váhy se neukážou;
Diagnostický. Nejenže změří tělesnou hmotnost, ale umí vypočítat i index tělesné hmotnosti, ale také procento vody, tuku, svalové a kostní tkáně v těle;
Chytrý. Má všechny doplňky jako předchozí typy. Ale pouze chytré váhy mají možnost dálkového ovládání synchronizací váhy s vaším mobilním zařízením.

Ujistěte se, že! Diagnostické a chytré váhy mají některé kontraindikace pro provoz. To je způsobeno tím, že žádným tělesem nesmí procházet proud. Děti do šesti let a těhotné ženy nesmějí tyto typy vah používat. Těhotné dívky nemusí být zakázány, ale to prostě nedává smysl, protože ukazatele nebudou přesné.

READ

Jak sterilizovat sklenice v mikrovlnné troubě

Na co si dát pozor při nákupu podlahových vah

Hlavním kritériem pro váhy je nepochybně přesnost, ale při výběru takových zařízení musíte věnovat pozornost dalším bodům. Níže jsou tyto podrobnosti:

Materiál těla. Na trhu jsou běžně koupelnové váhy z plastu, dřeva, skla nebo kovu. Většinou se vážíme naboso, proto se vyplatí zvolit materiál, který je schopen udržet teplo a nezpůsobovat nepohodlí. První dva jsou považovány za nejpohodlnější, ale pouzdro vyrobené ze skla nebo kovu je obvykle před použitím chladné;
Pevnost Pokud jste majitelem velkého závaží, pak si nezapomeňte zjistit maximální nosnost váhy. Obvykle je to do 130-150 kilogramů, ale existují i modely, které vydrží až 250 kilogramů;
Chyba. Běžné mechanické hodinky se mohou mýlit do 1,5 kilogramu, u kvalitních elektronických jen 0,1. Pokud je pro vás tento bod velmi důležitý, měli byste věnovat pozornost modelům, které dávají menší chybu;
Odolnost proti vlhkosti. To je důležitý bod, pokud se váhy budou používat například v koupelně;
Jednotky. Váhy jsou často schopny měřit ve dvou měřicích systémech. Zvažte tento bod, abyste ráno nemuseli převádět libry na kilogramy.

Bez ohledu na to, jak divně to může znít, nezapomeňte před nákupem věnovat pozornost recenzím. Nikdy nerecenzuji zařízení (a další produkty) s hodnocením nižším než 4.

Funkce a vlastnosti chytrých podlahových vah

Elektronické podlahové modely se mohou pochlubit obrovským množstvím doplňkových funkcí, které jsou pro jejich mechanické protějšky zcela nedostupné. Musíte však pochopit, že s vysokou pravděpodobností každý z nich zvýší konečné náklady na zařízení, takže před nákupem musíte přemýšlet o tom, zda skutečně potřebujete tyto nebo ty vlastnosti “chytrých” vah? Níže jsou uvedeny některé z funkcí, které poskytují tyto nebo jiné funkce:

Úroveň hydratace. Jednoduše řečeno, tento indikátor ukazuje, kolik tekutin je v lidském těle. Záleží zcela na tělesné hmotnosti. Při dehydrataci již můžeme mluvit o počínající obezitě;
Svalové procento. Typicky jsou modely s takovou funkcí zvažovány sportovci;
Paměť. Váha si pamatuje vaši aktuální váhu a analyzuje ji/jejich změny navždy. Tyto typy zařízení může obvykle sledovat více lidí najednou. Pokročilejší nepotřebují nastavení, protože samy určují uživatele;
Výpočet indexu tělesné hmotnosti (BMI). K dispozici ve všech váhách, které lze spárovat s telefonem. K tomu budete muset zadat pohlaví, výšku, váhu a další parametry. Po každém vážení váha automaticky vypočítá BMI;
biologický věk. Pomocí tohoto čipu můžete vyhodnotit správnost průchodu metabolických procesů;
Aplikace. Synchronizace mezi váhou a smartphonem/s. Ano, je to pohodlné, zvláště když uživatel takových vah sportuje, vede aktivní život, správně se stravuje a celkově se stará o své tělo. Ale stojí za to říci, že mnoho lidí, kteří si koupili váhy s touto funkcí, na tuto funkci po týdnu jednoduše zapomněli.

READ

Medová voda na lačný žaludek - klady a zápory

Výkon

V současné době existuje obrovské množství modelů v měřítku a každý z nich má své pěkné doplňky. Přesto nezapomeňte, že jejich hlavním úkolem je přesnost. Pokud to tedy váš rozpočet neumožňuje, je lepší pořídit si jednodušší maketu (navenek, nebo bez ošidných čipů), ale na druhou stranu kvalitní a se zárukou.

Ano, výrobci každý den vymýšlejí a implementují nové funkce, ale musíte vycházet ze svých požadavků a požadavků. Zachovejte chladnou hlavu a nakupujte pouze chytře.

Pokud chcete svítilnu ovládat na stovky kilometrů nebo měnit barvy na jakoukoli jinou, pak doporučujeme článek o “10 chytrých svítilnách s paticí E27 na doma s Aliexpress”