Jak pověsit boxovací pytel v bytě

Boxovací pytel je velmi pohodlnou výbavou, se kterou můžete trénovat sílu úderu. Hbitost, vytrvalost. Stejně tak technika úderu.

Instalace boxovacího pytle doma je snadná. Zvládnete to sami. Řekneme vám jak.

Způsoby, jak opravit hrušky doma

Boxerské pytle se dodávají v různých typech vázání. Oni mohou být:

1. Nástěnné (mají tvar L a visí na stěnách).
2. Za stropem Podobné modely hrušek jsou zavěšeny na stropě.

Pojďme zjistit, jak zavěsit každý z těchto druhů hrušek doma.

Stěna (hrušky ve tvaru L)

Nástěnné hrušky jsou vyrobeny ve tvaru písmene G. Na nich si dítě bude moci procvičovat různé druhy úderů. Nejen rovné, ale i boční střihy.

Ve struktuře hrušek ve tvaru písmene L jsou speciální platformy. Jsou připevněny ke stěnám pomocí konzol.

Doporučujeme vybírat hrušky se střední pohyblivostí pantů.

Konstrukce nástěnné tašky musí mít alespoň čtyři upevňovací body. Jsou potřebné k bezpečnému připevnění hrušky ke zdi. Aby se při stávce nehýbala. Nespadl. A nezpůsobil nepohodlí dítěti.

Pro stropní hrušky

Pro stropní typy hrušek jsou upevněny na stropě. Montují se pomocí pevnějších držáků než modely pro montáž na stěnu.

Na strop můžete připevnit hrušky, které jsou buď vyrobeny ve formě kapky, nebo jsou skládací.

Pro připevnění ke stropní tašce je třeba umístit jeden kus výrobku na strop. A druhý připevněte k podlaze.

Jaké nástroje se používají k opravě hrušek?

Žárovky lze pomocí několika nástrojů připevnit na strop nebo stěnu. K tomu se používají:

Speciální smyčky. Musí být silné.

Karabiny. Toto je nejběžnější nástroj pro upevnění hrušek. Protože karabinu můžete otevřít kdykoli. Sundej mu tu hrušku. A vyměňte projektil za jakýkoli jiný.

Natahovací smyčky. S jejich pomocí můžete upevnit jednu část hrušky na strop. A druhý je na podlaze.

Pokyny pro upevnění hrušky v bytě

Zavěsit hrušku v bytě je snadné.

Produkt můžete umístit sami. Chcete-li to provést, musíte si přečíst pokyny pro upevnění hrušky v bytě.

Kam pověsit hrušku v bytě?

Výběr místa pro umístění hrušky v místnosti přímo závisí na hmotnosti a rozměrech sportovního vybavení:

1. Masivní tašky o váze dvacet pět kilogramů se doporučuje zavěsit na strop.
2. Menší hrušky lze umístit jak na strop, tak ne na stěny.

Jak zavěsit hrušku na strop?

Doporučení

Ke stropu doporučujeme připevnit hrušky, které mají velkou hmotu. Od pětadvaceti kilogramů.

Menší tašky lze zavěsit i na strop.

Je nutné co nejpečlivěji upevnit hrušky ke stropu.

Na stropy doporučujeme zavěsit tašky, které jsou železobetonové. Musí být co nejpevnější, aby vydržely váhu hrušky. A také silné rány na něj. A nehroutit se pod tlakem.

Podhledy a sádrokartonové stropy nejsou pro upevnění vaku vhodné. Protože hmota hrušky je ohne. A strop se může zřítit.

Doporučujeme vytvořit otvory pro upevnění hrušky na strop v průměrné vzdálenosti od sebe. Aby byla hmota produktu rovnoměrně rozložena.

Pokud jsou otvory ve velké vzdálenosti od sebe, negativně to ovlivní stabilitu hrušky. Jeho šrouby se povolí během několika dní. A hruška spadne na zem.

Otvory by neměly být umístěny příliš blízko sebe. To negativně ovlivní i hrušku. Příliš velký tlak dopadne na jeden bod stropu. V důsledku toho může hruška spadnout na podlahu. A ohněte strop.

Jaké nástroje potřebujete k zavěšení hrušky doma?

Pokud máte vysoké stropy, musíte k opravě hrušky použít několik nástrojů. Dvě nebo tři karabiny. A nějaké řetězy. Vaše hruška bude držena na těchto konstrukčních prvcích.

Díky použití několika prvků upevňovacích prvků bude pro dítě snazší nácvik úderů. Bude se moci pohybovat po hrušce. Zaútočte na něj jakoukoli silou. A produkt přitom bude držet velmi pevně.

Jak opravit hrušku na zeď?

Pokud si nejste jisti pevností stropu, musíte si pověsit hrušku na zeď. A nevíte jistě, zda vydrží velkou zátěž. Prohne se pod tíhou hrušky.

Výhodou montáže hrušky na zeď je, že bude upevněna bezpečněji, než když střelu zavěsíte na strop. Dítě bude moci zasadit jakékoli rány na tašku. A zároveň nepoškodí zeď. A hruška se nebude potácet ze strany na stranu.

Připevněte hrušku pouze k těm stěnám, které jsou vyrobeny z cihel a betonu

Je možné upevnit hrušku ne na všechny stěny. Ale pouze na těch, které jsou z betonu nebo cihel.

Pokud jsou vaše stěny z méně odolných materiálů, pak na ně nemusíte věšet hrušku. Protože to skončí velmi špatně. Stěna se může zlomit kvůli velké hmotnosti hrušky. A silné rány na ni.

Pokud hrušku zavěsíte na zeď, doporučujeme k tomu pořídit držáky vyrobené ve tvaru písmene G. Ty zajistí produktu bezpečné upevnění. A vydrží obrovskou váhu. Až osmdesát kilogramů.

Hruška může být zavěšena na hrazdě

Pokud má pokoj vašeho dítěte nástěnnou lištu, pak ji můžete použít k upevnění hrušky. Ale bohužel tato možnost není vhodná pro všechny byty. Ale pouze pro ty, ve kterých jsou stěny vyrobeny z monolitu. Nebo cihla.

Jen takové stěny vydrží váhu hrazdy a tašky na ní.

Chcete-li opravit hrušku na vodorovné liště, musíte si zakoupit následující nástroje:

1. Výkonná vrtačka.
2. Klíč, kterým budete utahovat šrouby.
3. samotné šrouby. Je žádoucí, aby byly kotvicí.
4. Karabiny.

Abyste hrušku upevnili na vodorovnou lištu, nemusíte trávit spoustu času. Tento proces obvykle netrvá déle než 60 minut.

Výhodou uchycení hrušky na hrazdu je, že v bytě nemusíte zabírat mnoho místa.

Tento způsob upevnění tašky má své nevýhody. Když vaše dítě potřebuje cvičit na hrazdě, budete muset odstranit hrušku. A dejte ji stranou.

Hrušku bude nutné odstranit a zavěsit, aby se v místnosti uvolnilo místo poměrně často. To není příliš pohodlné.

Jak opravit hrušku na vodorovné tyči?

Upevnění hrušky na vodorovnou lištu je velmi jednoduché. K tomu budete muset použít karabinu. Pokud takový nástroj není součástí hrušky, musíte si jej zakoupit.

Pomocí karabiny budete muset produkt bezpečně upevnit na vodorovnou tyč. Aby se nezavrávoral a nespadl.

V žádném případě byste neměli věšet hrušku na vodorovnou lištu dveří

Nedoporučujeme připevňovat hrušku na vodorovnou lištu, která je upevněna ve dveřích. Dítěti bude nepříjemné na něm cvičit.

Hruška na vodorovné liště dveří je těžké udeřit. Protože projektil může spadnout a poškodit podlahu.

S používáním produktu budete mít neustále problémy. Hruška bude neustále padat. A dítě si na něm nebude moci vypracovat své údery.

A přesto vám přítomnost hrušky upevněné na vodorovné tyči způsobí vážné nepohodlí. Členové rodiny nebudou moci volně vstupovat do místnosti. Protože hruška zablokuje většinu dveří.

Jaké druhy hrušek lze pověsit doma?

Pro dům jsou vhodné následující druhy hrušek:

1. Slza. Je potřeba pro vypracování slabých úderů. Pro trénink přesnosti a rychlosti.
2. Pneumatická nebo rychlostní hruška. Vhodné pro nácvik rychlosti, ale i přesnosti úderů.
3. Posuvná nebo skládací hruška. S jeho pomocí se dítě bude moci naučit, jak uhýbat úderům. Nakloňte hlavu doleva a doprava.
4. Nástěnný polštář. Vhodné pro nácvik silných úderů různých typů.
5. Venkovní hruška. Používá se k tréninku obratnosti a rychlosti.
6. Stretch hruška. Dítě bude schopno dělat rychlé, kousavé rány. A také trénovat úskoky ze soupeřových útoků.
7. Stolní hruška. Vhodné pro nácvik silných úderů na tělo.

Závěr

Opravit hrušku doma je snadné. K tomu potřebujete:

1. Kupte si potřebné nástroje k upevnění tašky.
2. Analyzujte, zda je tloušťka stěn a stropu dostatečná.
3. Vyberte, kam hrušku připevníte. Na stěny nebo strop.
4. Použijte pokyny dodané s hruškou.
5. Zavěste tašku. Opravte jej bezpečně a otestujte stabilitu.

Pokud nemůžete opravit hrušku sami, najměte si mistra. Tašku pověsí za rozumnou cenu.

Ahoj přátelé a čtenáři boxerského blogu boxingblog.ru. Pokud chcete cvičit box doma, musíte vědět, jak správně zavěsit boxovací pytel. Dodržujte níže uvedená kritéria pro vynikající a bezpečné pracovní prostředí.

Údery a kombinace můžete cvičit doma, na venkově nebo na dvoře. Za tímto účelem se zakoupí nebo vytvoří speciální taška samostatně. Ale je potřeba ho také pořádně zavěsit. V této věci jsou klíčovými aspekty volba umístění, síla nátěrů (strop nebo stěny) a použité spojovací prvky.

• Viz také: Boxovací pytle: zvažují se závěsné a podlahové typy >>>

Typy spojovacích prostředků

Spolehlivost umístění sáčku a bezpečnost závisí na výběru spojovacích prostředků. Dodržujte hlavní pravidlo: čím masivnější je střela, tím pevnější jsou upevňovací prvky. Také principy fungování se liší pro betonovou a dřevěnou dlažbu. Vezměte v úvahu dodatečné zatížení generované během cvičení.

Možnosti upevňovacích prvků pro projektily jsou následující:

Za prvé: Kotevní šroub vybavený hákem. Používá se pro výrobky o hmotnosti maximálně 40 kg. Základy pro něj jsou železobetonové

Druhým jsou speciální stropní upevňovací prvky. Určeno pro kategorie pytlů nad 40 kg. Externě je upevňovací prvek deska, ve které jsou otvory uspořádány ve všech rozích, a kroužek ve středu.

Za třetí: houpací háky. Nezbytné pro montáž skořepin na dřevěnou podlahu se silnými trámy. Používáme výrobky o minimální tloušťce 8 mm. Zaručují spolehlivost návrhu.

• Viz také: Výroba boxerského pytle vlastníma rukama: sami >>>

Práce s kotevními produkty

Zde byste měli nejprve uspořádat takový arzenál:

1. Automatická zapínací karabina.
2. Řetězová sekce. Jeho délka je dána výškou stropu a polohami komponentů. Články řetízku by měly pasovat na háček, abyste mohli snadno nastavit výšku tašky.
3. Samotný šroub. Jeho průměr je 1,2 cm a délka funkční zóny je 8-10 cm.
4. Perforátor vybavený vrtákem o průměru 1,2 cm.

Jak zavěsit boxovací pytel v bytě na strop na takové spojovací prvky? Je proveden následující algoritmus:

1. Určení místa pro projektil s ohledem na oblast místnosti a situaci. Tak či onak by kolem něj měl vzniknout prázdný prostor 2 m na všechny strany.
2. vrtání. Držte úder přísně svisle, jinak se kotva postaví křivě. Pro správné určení hloubky se na vrtačku nalepí kus elektrické pásky jako vodítko. Při vrtání je velmi důležité dostat se do betonu, přesněji do propojky, a ne do prázdna. V opačném případě se kotva nezamkne.

1. Instalace kotvy. Vkládá se do otvoru až na doraz. Distanční díl je utažen. Pokud je v ní matice, pak se to provede klíčem, pokud není, posouvejte kotvu, dokud nebude pevně upevněna v betonu. Jakákoli zpětná reakce zde není povolena. Pouze oslabují upevňovací prvky. Schematicky vypadá kompetentní pracovní technologie takto:

1. Umístění tašky v požadované výšce.

• Viz také: Samonaplnění boxovacího pytle: přehled tradičních plničů >>>

Montáž na speciální upevňovací prvky

Tato metoda je zvolena pro zavěšení těžkých granátů a intenzivnější trénink. Zde jsou součásti upevněny ve čtyřech bodech. To vytváří pevnější a spolehlivější strukturu. Použité kotevní šrouby mají průměr 1-1,2 cm a délku 8-10 cm.

Jak zavěsit boxovací pytel na strop touto metodou, se odráží v následujících pokynech:

1. Určení optimální polohy pro upevnění.
2. Označení upevňovacích bodů. Držák je opřený o strop, značky jsou provedeny tužkou v místech, kde jsou umístěny otvory.
3. vrtání. Také razník je držen přesně svisle. Proces probíhá hladce a přísně podle značky. Při sebemenším posunu bude instalace kotev vážně komplikovaná.
4. Umístění upevňovacího prvku. Držák se aplikuje na povrch. Kotvy se do ní vkládají jedna po druhé a utahují se. Nenaklánějte talíř. Chcete-li to provést, nejprve utáhněte dvě kotvy diagonálně a poté zbytek upevňovacích prvků. Konstrukce je upevněna co nejpevněji.
5. Umístění hrušek. Výsledkem je následující obrázek:

Pokud si člověk pořídí velmi masivní a objemnou střelu, vážící do 100 kg, pak nastává dilema – jak si takový boxerský pytel pověsit doma?

• Viz také: Výběr boxovacího pytle na domácí úkol: jak si vybrat podle váhy a výšky >>>

Ke splnění úkolu se používají velké zesílené držáky ve tvaru krabů. Mají modifikace pro čtyři šrouby a osm. Posledně jmenované jsou nejspolehlivější a nejsilnější. Hlavní podmínkou je, že strop musí odolat vytvořenému zatížení.

Práce s houpacími háky

Tato metoda se obvykle používá pro zavěšení projektilu v zemi. Protože takové budovy jsou obvykle dřevěné a mají na stropě trámový systém. Algoritmus práce je následující:

1. Výpočet polohy pro tašku. Je bezpodmínečně nutné, aby upevňovací prvky zapadly do nosníků. Jsou-li otevřené, jsou obtíže vyloučeny, jsou-li izolované, je nutné určit vhodné místo pro vrtání. Koneckonců, v případě neúspěchu se práce provádí znovu. Příklad s otevřenými možnostmi:

1. vrtání. Pro proces se používá vrták, který je o 2-3 mm menší než průměr háku. Práce postupuje úhledně, vrták drží přesně svisle.
2. Hákové šroubování. Prvek musí být ve stromu pro požadovanou úroveň. Pokud je materiál pevný a bez vad, získá se velmi spolehlivý spojovací prvek.
3. Taška na zavěšení.

Pokud strop ve vašem venkovském domě není příliš odolný, vytvořte tento držák:

1 – tři matice: 2 – horní, 1 – spodní.

2 – deska pro šrouby,

3 – vlásenka M12, ošetřená zinkem; zaručuje spolehlivost konstrukce, její délka je ovlivněna tloušťkou přesahu,

4 – široká podložka pro zajištění zvýraznění oka,

5 – kroužek se závitem M12 pro zašroubování svorníku

1. Určení místa pro střelu. Nejprve se vybírá v interiéru, poté v podkroví. Asistent z pokoje klepe tyčí na požadovanou oblast, vy, když jste v podkroví, jste vedeni zvukem.
2. Detekce paprsku nejblíže zvolenému sektoru. V podkroví je odstraněna izolace. Je zvolena oblast vrtání. Pro zapnutí vrtačky se do podkroví zatáhne prodlužovací kabel.
3. vrtání. Při práci se používá vrták o minimální délce 25-30 cm, dejte pozor, abyste jej nezlomili. Každé 1-2 minuty jej očistěte od nečistot a ochlaďte.
4. Umístěte špendlík do vytvořeného otvoru. Měl by vyjít ze stropu o 4-5 cm.
5. Přišroubování spodního očka. Nejprve je uspořádána široká podložka, poté je navlečen prsten. Pro zpevnění je na něj našroubována matice.
6. Poloha horní desky.
7. Šroubování a silné utažení matice na čepu.
8. Našroubování druhé matice (ovládací) na první.
9. Zavěšení projektilu.

• Viz také: Výběr boxerského pytle podle váhy: jak vybrat ten správný >>>

Umístění na vodorovnou lištu

Často se taška z nedostatku místa a místa nevěší na strop, ale na hrazdu. I zde existují nuance a způsoby jednání. Hodně záleží na umístění vodorovné tyče a parametrech a hmotnosti střely. Pokud váží méně než 40 kg, můžete jej zavěsit na nylonový popruh s očkem a dvěma ocelovými kroužky.

Fixace je velmi rychlá. A tašku lze kdykoli bez problémů vyjmout. Tato metoda je zvláště dobrá na ulici. Střelu lze snadno umístit na hrazdu nebo hrazdu a po lekci si ji můžete vzít s sebou. Jedinou nepříjemností je neustálé přenášení sportovního produktu. Ale mít auto nebo speciální vozík tento problém řeší.

Alternativním řešením montáže na hrazdu je karabina, optimální je však pro dětské skořepiny o hmotnosti do 20 kg. Často se používá k pořádání dětských aktivit na dvoře. Pomoc samozřejmě dospělým. Ale přenos a instalace střely nezpůsobuje žádné potíže. U pušky je důležité zvolit správné parametry.

Nástěnné variace

Když v bytě nejsou podmínky pro umístění tašky na strop, lze ji umístit na zeď. Možnosti ubytování jsou následující:

1. Speciální kovová konstrukce s otvory pro čtyři kotvy. Jedná se o kombinaci trojúhelníků umístěných na sebe kolmo, a příčky s kotevním otvorem, na kterém je taška zavěšena.

1. Nástěnná vodorovná lišta. V tomto případě musí být stěna vytvořena z monolitického betonu nebo cihel. Pouze za této podmínky vydrží váhu hrazdy i tašky.
2. švédská zeď. Pro zajištění střely je vhodná její varianta ve tvaru T. Je pravda, že je docela obtížné to zařídit ve standardních bytech. Ale sofistikovaní řemeslníci uspějí. Bohužel v takových podmínkách je vak umístěn u zdi a cvičící je omezen v pohybu a nácviku technik.

Třetí bod má více jemností. A na švédskou stěnu můžete zavěsit projektil podle principu práce s vodorovnou tyčí. Ve skutečnosti je v tomto designu přítomen. A pomocí takové stěny můžete ovládat polohu střely. K tomu musí být do stropu instalována kotva s hákem. K němu je připojeno speciální zařízení – kladkostroj. Umožňuje zvedat těžké projektily. Řetězy procházejí zdí nebo její vodorovnou lištou. Stěna je zde pomocným prvkem pro umístění konstrukce. Podrobnosti jsou v tomto videu: