wikiHow je wiki, což znamená, že mnoho našich článků je napsáno více autory. Při vytváření tohoto článku pracovalo 14 lidí na jeho úpravách a vylepšení, včetně anonymních.
Počet zdrojů použitých v tomto článku: 11. Jejich seznam najdete dole na stránce.
Počet zobrazení tohoto článku: 142 053.
Některé boty mohou být nepohodlné na nošení, ale nemusí to tak být vždy. Než se budete mučit bolavými, odřenými a s puchýři, vyzkoušejte některé z následujících triků a triků. Mějte však na paměti, že některé boty mohou být špatně ušité a nebude možné je zcela opravit. Přečtěte si tento článek, kde se dozvíte, jak udělat těsné boty pohodlné a snížit bolest.
- To platí i pro další oblasti, které způsobují tření. Pokud je oblast uvnitř boty, vystřihněte malý kruh nebo ovál, který je o něco větší než oblast oděru. Odstraňte ochrannou vrstvu a nalepte náplast na problémové místo.
- Můžete si také nalepit náplast přímo na nohy a do konce dne je odstranit.
- Pokud se již vytvořily kuří oka a mozoly, neměli byste takový balzám používat. V tomto případě je lepší koupit kukuřičnou omítku. Taková náplast ochrání kukuřici a zabrání infekci.
Zkuste použít antiperspirant ke snížení pocení. Pot a vlhkost z tření mohou způsobit nebo zhoršit tvorbu puchýřů. Antiperspirant snižuje vlhkost, což může snížit tvorbu puchýřů.
Fixujte polohu chodidel v obuvi pomocí vložek a zabraňte tření a otlakům. Když se chodidla pohybují ze strany na stranu, mohou se v důsledku tření o kůži na špičce a patě tvořit puchýře. Pokud zjistíte, že se vaše nohy posouvají v botách na platformě nebo na podpatku, umístěte do boty gelovou nebo silikonovou vložku, abyste posun omezili.
- Pokud máte sandály na vysokém podpatku s tangy mezi prsty, zkuste si koupit vycpávky ve tvaru srdce. Zaoblené části podložky přilnou k oběma stranám popruhu. [3] X Zdroj informací
Pro uvolnění tlaku na malé plochy použijte silikonové gelové podložky nebo lepicí pásky. Vložky lze zakoupit v obchodě s obuví a vhodnou lepicí pásku v místním železářství. Záložky jsou zpravidla průhledné – nebude těžké je zamaskovat; v případě lepicí pásky budete muset odříznout tvar a velikost, kterou potřebujete. [4] X Zdroj informací
- Hledejte vložky, které říkají, že podporují klenbu. Pokud nemůžete najít vložky s těsněním uprostřed, potřebujete podpěry klenby.
- Pokud jsou boty úzké, tlusté vložky se nevejdou – přetíží nohy. V tomto případě si pořiďte tenčí vložky.
Zabraňte skřípnutí prstů na vysokých podpatcích tím, že požádáte obuvníka, aby vám zkrátil podpatky. Někdy je úhel mezi patou a bříškou chodidla příliš velký, což způsobuje, že se chodidlo pohybuje dopředu a svírá prsty. Problém s největší pravděpodobností vyřeší zkrácení výšky podpatku. Nesnažte se to udělat sami – najděte si ševce. Master dokáže většinu vysokých podpatků zmenšit na velikost, kterou potřebujete (až 2,5 cm). [6] X Zdroj informací
- Mějte na paměti, že některé materiály se natahují snadněji než jiné.
Pokud jsou vaše boty příliš velké, zkuste vložit vložku. Dodá botě dodatečné odpružení a zabrání nadměrnému pohybu nohy.
Používejte podpatky, pokud jsou vaše boty příliš velké a vaše nohy neustále klouzají dopředu. Patní pult přidá další odpružení zadní části boty, takže poloha paty bude fixní a nebude dřít.
Vycpěte špičku boty nějakým fleecem. Pokud jsou vám nové boty příliš velké a ponožka je kvůli tomu pomačkaná, zkuste ji vyplnit ovčí vlnou. Tento prodyšný, vzdušný materiál bude pohodlnější a bude méně pravděpodobné, že se bude shlukovat, jako to obvykle dělá hedvábný papír. [7] X Zdroj informací Místo vlny můžete zkusit vatové tyčinky.
Protáhněte boty pomocí distanční vložky. Ortéza může také držet tvar boty nebo ji roztáhnout v závislosti na délce a šířce ortézy. Umístěte distanční vložku do bot. Tato technika funguje nejlépe na kůži a semiš, ale nebude fungovat na gumu nebo plast.
- Existují různé typy distančních vložek, včetně těch, které jsou určeny pro boty na vysokém podpatku. Nejlépe fungují oboustranné rozpěrky, kterými lze botu roztáhnout jak do délky, tak do šířky.
- Některé distanční vložky mají přizpůsobení pro onemocnění, jako je vbočený palec. Před použitím rozpěrky vložte tyto nástroje.
- Distanční vložky mohou botu pouze natáhnout a zvětšit, aby nebyla příliš těsná a těsná, ale nemohou zvětšit velikost samotné boty.
- Distanční vložky jsou nejlepší pro napínání přírodních materiálů, jako je kůže a semiš. Jsou vhodné i pro určité druhy tkanin, ale pro syntetické a lakované výrobky nejsou distanční vložky příliš účinné.
Požádejte mistra, aby vám protáhl boty. To poskytne vašim prstům větší volnost pohybu, což sníží napjatost a bolestivost celé nohy. Protahování však funguje pouze u bot vyrobených z kůže a semiše.
- To pomůže do určité míry natáhnout vaše boty, protože voda se při zamrznutí roztahuje.
- Tato metoda je vhodná pouze pro přírodní materiály jako je kůže, semiš nebo látka. U plastu nebo umělé kůže to může být mnohem méně účinné.
- Vezměte prosím na vědomí, že na kožených nebo semišových botách se mohou za mokra objevit skvrny. Aby se tomu zabránilo, lze každou botu zabalit do ručníku.
- Sportovní ponožky pevněji obepínají klenbu chodidla a poskytují jí tak oporu. Jsou skvělé pro různé typy tenisek.
- Ponožky odvádějící vlhkost absorbují pot, udržují nohy v suchu a zabraňují tvorbě puchýřů.
- Běžecké ponožky mají silnější podšívku, která tlumí tření při pohybu.
- Ponožky na prsty jsou řešeny jako rukavice a díky tomu, že jsou v nich prsty oddělené, nevznikají mezi nimi puchýře.
- Věnujte pozornost materiálu. Některé materiály, jako je bavlna, snadno nasáknou potem, což může vést k tvorbě puchýřů. Akryl, polyester a polypropylen udrží vaše nohy v suchu.
- Používejte silikonové vložky do žabek. Vypadají jako normální nánožníky, ale s malým válečkem vpředu. Vložte tuto vložku do přední části žabek a vložte popruh do válce. Popruh se díky němu nebude třískat mezi prsty.
- Řemínek obalte kukuřičnou omítkou. Tato metoda je účinná zejména u plastových nebo gumových pantoflí. Náplast je změkčí a uzavře ostré hrany.
- Omotejte popruh látkou. Můžete to udělat nejen mezi prsty, ale také po celé délce popruhu, aby byl jasný a neobvyklý. Okraje pruhu látky přilepte k pantoflím lepidlem na boty.
Naučte se, jak se zbavit nepříjemného zápachu bot. Můžete použít velurové vložky k pohlcení pachu z potu a při zouvání si do bot vložit čajové sáčky. Čajové sáčky absorbují nepříjemné pachy. Druhý den je vyndejte.
Zkuste obvázat třetí a čtvrtý prst lékařskou páskou tělové barvy. To pomůže snížit bolest v bříšku chodidla. Důvod spočívá ve skutečnosti, že mezi těmito prsty prochází nerv. Tento nerv se rozdvojí, když si obujete podpatky a vyvíjíte tlak na prsty u nohou. Pokud tyto prsty spojíte dohromady, napětí se sníží. [11] X Zdroj informací
Tvrdé boty protáhněte krátkým nošením. Pokud jsou nové boty příliš těsné kvůli své tuhosti, můžete je zjemnit nošením po domě. Samozřejmě dělejte časté přestávky a zujte si boty, když vás začnou bolet. Časem se boty rozšíří a budou pohodlnější na nošení.
K natažení tuhých bot použijte vysoušeč vlasů. Zapněte fén na nejnižší výkon a namiřte na boty. Zahřejte boty zevnitř na několik minut a poté vypněte fén. Obujte si boty s ponožkami. Jakmile boty vychladnou, sundejte je; bude mít tvar vašeho chodidla. Toto je nejlepší metoda pro boty vyrobené z přírodního materiálu; nedoporučuje se nanášet na boty z umělých materiálů, protože to může zničit. [12] X Zdroj informací
Mozoly jsou pro nohy nepříjemným jevem. Dělání každodenních prací kolem domu se stává bolestivým a nošení vašich oblíbených bot se stává nemožným. Chodidla jsou nejvíce náchylná na mozoly kvůli každodennímu tlaku na ně při chůzi nebo běhu. Mozoly se tvoří jako přirozená obrana těla proti vnějším podnětům. Jak zabránit jejich vzniku?
Důvody, proč boty drhnou
Mozoly jsou bolestivé hrbolky, ke kterým dochází, když se horní vrstva kůže odtrhne od spodních vrstev a naplní se tekutinou. Chůze v botách, které nesedí nebo jsou vyrobeny z nekvalitních materiálů, vás mohou bolet.
Hlavní důvody, proč se boty drhnou:
- Špatná velikost. Nesprávná velikost může mít řadu negativních zdravotních důsledků. Pokud jsou boty příliš těsné, těsné nebo volné, mohou se vytvořit puchýře nebo vředy, které se hojí velmi pomalu a vedou k infekcím. Navíc u starších lidí se kvůli tomu nohy zvětšují a rozšiřují, ale často si stále kupují stejnou velikost. Špatně padnoucí boty mohou také přispět k bolestem hlavy a zad.
- Hrubý materiál. Vyrábět boty z recyklovaných materiálů je trend, kterým se obuvnické továrny v poslední době řídí. Firmy bývaly odpovědné k životnímu prostředí. Od večerních bot až po neformální tenisky a kozačky, nekvalitní recyklované produkty pomalu zaplavují trh.
- Špatný model. Jakékoli boty by měly perfektně sedět na noze, neměly by ji mačkat a nezpůsobovat nepohodlí. Za nevhodné se považují například boty, které sedí, ale jsou malé nebo velké na šířku. Při výběru je třeba věnovat pozornost bloku.
- Otok nohou. Krev se může hromadit v žilách nohou a chodidel, což vede k otokům. Otoky nohou ve skutečnosti zvětšují velikost nohy. Proto boty, které jsou velikostně vhodné, budou drhnout. Kromě toho může edém přímo způsobit nesprávnou velikost.
Na ploskách nohou se mozoly obvykle vytvářejí v blízkosti kořene prstů.
Co dělat, když boty drhnou
Jak změkčit boty z kůže a umělé kůže
Existují tři způsoby, jak zjemnit pokožku:
- s olejem;
- s alkoholem a vazelínou;
- nést.
Změkčení olejem
Nejprve je třeba očistit povrch boty vlhkým hadříkem nebo houbou. Poté otřete suchým hadříkem a ujistěte se, že jsou zcela suché a připravené k aplikaci.
- Nalijte trochu oleje do malé čisté misky. Dva prsty zabalte do čistého hadříku, namočte je do oleje a přebytečný nechte okapat. Poté aplikujte na boty.
- Jemnými krouživými pohyby vmasírujte olej.
- Po nanesení jedné vrstvy nechte zcela vsáknout do materiálu. V závislosti na typu pleti může nanesení další vrstvy trvat několik hodin nebo celý den.
- Jak se olej vstřebává, musíte vyhodnotit jemnost pokožky. Podle potřeby můžete znovu podat žádost.
Olej obnovuje a vyživuje přírodní a umělou kůži, čímž ji činí měkčí. Ke změkčení kožených bot lze použít norkový, kokosový, olej na nohy a mýdlo na sedlo. Dejte si pozor na produkty, které obsahují borovicovou pryskyřici, ricinový olej, minerální oleje a další toxické chemikálie.
S alkoholem a vazelínou
Jedná se o nejjednodušší a cenově nejvýhodnější způsob, protože obě složky lze snadno najít v obchodě. Výše finančních prostředků závisí na modelu. Například na vysoké kozačky budete potřebovat více vazelíny.
- Namočte vatový tampon do alkoholu a poté otřete celý povrch boty. Odstraňte tkaničky, pokud existují, abyste vyčistili jazyk a vnitřek. Nechte produkt zaschnout po dobu třiceti minut.
- Aplikujte vazelínu stejným způsobem. Můžete použít starý zubní kartáček. Produkt se nanáší v tenké vrstvě. Pak je třeba nechat vazelínu namočenou celou noc. Po změkčení pokožky je třeba ji otřít suchým hadříkem, aby se odstranil přebytečný produkt. Pokud není pokožka dostatečně jemná, postup se opakuje znovu. Někdy je nutné nanést několik vrstev pro dosažení požadované úrovně měkkosti.
Lámání v botách
Účinným způsobem změkčení kůže je její roztírání. Opakované nošení kožených bot nebo kozaček je učiní „poddajnějšími“. Pokud však budete celý den chodit v novém páru, hrozí otoky a mozoly. Chcete-li minimalizovat následky, musíte boty nosit několik hodin a poté přejít na pohodlnější. Když nový pár změkne, můžete je nosit celý den.
Co dělat s textilem
- Ocet. Kyselina má změkčující účinek na textilii, lze ji tedy použít i jako nosítka. Hadřík stačí namočit do octa a vložit do bot, nechat do rána. Jediným vedlejším účinkem této metody je, že ocet zanechá v botách zápach, ale je snadné se ho zbavit tím, že boty necháte jeden den venku.
- Mokré noviny. Noviny navlhčete vodou a vložte do boty tak, aby nedošlo k deformaci jejího tvaru. Nechte v tomto stavu několik hodin a poté noviny vyjměte. To jistě pomůže rozšířit textilní botu a přizpůsobit ji velikosti nohy.
- Mokrý teplý hadřík. Vysoké teploty mohou textilie změkčit. Je třeba namočit hadr v horké vodě, nechat ho 5 minut vychladnout a vložit do boty. Jakmile hadr uschne, je potřeba ho sehnat a obout teplé ponožky.
Jaké nástroje pomáhají
- Protahovací tekutina. Pro natažení kožených bot je potřeba je nazout, aplikovat sprej podle návodu na obalu. Vloupejte, dokud sprej nezaschne. Kůže se přitom přizpůsobí tvaru chodidla.
- Nosítka na boty. Bloky pro natahování obuvi. Jsou vhodné pro muže i ženy. Vyrobeno z pravého bukového dřeva.
- LED. Naplňte dva sáčky vodou a zavažte. Vložte je do produktů a odešlete je do mrazáku. Když se voda změní na led, musíte ji vyndat, aby se rozpustila. Postup několikrát opakujte, dokud boty nedosáhnou požadované velikosti.
Co se dá dělat s kuří oka
Abyste se zbavili kuří oka na nohách, musíte je dobře napařit. Napusťte vanu teplou vodou, přidejte sůl, éterické oleje nebo čaj. Tyto látky změkčují pokožku pro další fázi – resurfacing. Pomocí pemzy na nohy musíte opatrně odstranit mozol a odstranit odumřelou kůži. Pokud je rána obzvlášť velká, nepokoušejte se ji okamžitě odstranit. Po zákroku je vhodné nohy hydratovat krémem.
Léky na pomoc s kuřími kuřími:
- Pro dosažení nejlepších výsledků můžete použít aloe vera. Obsahuje kyselinu salicylovou a aminokyseliny, které změkčují ztvrdlé kožní buňky. Kromě toho má antibakteriální, protizánětlivé a hojivé vlastnosti.
- Ricinový olej je další složkou, která je dobře známá pro své změkčující a zvlhčující vlastnosti. Dokáže také stimulovat produkci elastinu a kolagenu, které udržují pokožku pružnou. A ocet pomůže odlupovat ztvrdlou kůži.
- Jemnozrnná sůl je další možností jemného peelingu pokožky. Smíchejte lžíci kuchyňské soli se lžící olivového oleje. Tuto směs vetřete do ztvrdlé kůže před koupáním a poté opláchněte teplou vodou.
- Lněný olej, který má změkčující a protizánětlivé vlastnosti, může být užitečný pro kuří oka. Esenciální mastné kyseliny lnu dodávají tomuto léčivému oleji změkčující, hydratační a uklidňující účinek. Nohy je nutné namočit v teplé vodě, na kuří oka přiložit hadřík namočený ve lněném oleji. Zabalte do potravinářské fólie a nechte přes noc.
Jak vybrat správnou obuv, aby nedrhla
- Před nákupem si musíte změřit délku chodidla, abyste mohli přesně vybrat velikost.
- Při zkoušení se musíte ujistit, že je pohodlné pohybovat všemi prsty u nohou. Pár by neměl sedět pevně na noze, je důležité mít další prostor, aby při chůzi nedošlo k nepohodlí.
- Boty by měly být pohodlné. Před nákupem si ji proto musíte projít.
- Je třeba pečlivě prozkoumat vnitřek pro různé výčnělky, které mohou způsobit nepohodlí.
- Prozkoumejte podrážku. Je dostatečně pevný, aby chránil před ostrými předměty, jako je sklo a kameny? Během montáže je vhodné chodit jak po koberci, tak po tvrdých površích.
Nekvalitní nebo nevhodně vybraná obuv způsobuje nepohodlí při chůzi, což má za následek vznik puchýřů. Nové tenisky nebo boty není nutné hned vracet do prodejny. Můžete použít dostupné prostředky k tomu, aby byl nový pár pohodlný.
Gromová Anna, profesionálka v obuvnickém byznysu. Majitel malého obchodu a dílny na restaurování a opravy obuvi.
