Bolí hrudník před menstruací: proč a co dělat?

Bolest v prsou (mastalgie) je jednostranná nebo oboustranná bolest na hrudi u žen. Symptom je doprovázen těžkostí a otokem mléčné žlázy, výtokem z bradavky. Mastalgie je způsobena hormonálními změnami, zánětlivými a infekčními onemocněními, nezhoubnými a maligními novotvary prsu. K ověření příčiny bolesti se používá ultrazvuk, radiografie, invazivní metody a laboratorní testy. K odstranění bolestivého syndromu se používají analgetika, hormonální léky, fyzioterapie.

Příčiny bolesti prsou

Velká velikost prsou

Ženy s velikostí prsou 4 a více pociťují na konci dne tíhu a bolestivost mléčných žláz. Nepříjemné pocity se objevují, když není dostatečná podpora hrudníku, kvůli čemuž se propadá a vytváří další zatížení páteře. Bolest je tupá, neintenzivní, ve vodorovné poloze výrazně snížená. Symptom je doprovázen bolestivými pocity bolesti v oblasti lopatky.

Vznik bolesti v mléčných žlázách vyvolává nesprávně vybraná podprsenka, která buď vůbec nedrží prsa, nebo je příliš mačká. Pacienti si stěžují na praskavé bolesti střední intenzity v mléčných žlázách, které se zhoršují náhodným neopatrným dotykem. Pokud jsou takové příznaky pozorovány denně nebo se bolest prudce zvyšuje, měli byste se poradit s odborníkem.

Sportovní trénink

Ženy, které intenzivně sportují a pumpují své prsní svaly, si často stěžují na bolest v projekci mléčných žláz. Bolest svalů je způsobena hromaděním kyseliny mléčné ve tkáních a otokem myofibril po přetížení. Příznaky zmizí samy po odpočinku. Dlouhotrvající ostrá bolest po tréninku může být způsobena patologickými příčinami, takže v tomto případě musíte konzultovat odborníka.

Menstruační cyklus

Rozvoj mastalgie před menstruací je podporován hormonálními příčinami. Prudký pokles množství estrogenu vyvolává otoky a otoky prsní tkáně, objevují se tupé bolesti střední intenzity. Pacientky zaznamenávají zvýšenou citlivost prsou a zvýšenou bolestivost při doteku, nošení podprsenky. Ve většině případů symptom zmizí 2-3 dny po začátku menstruačního krvácení.

U některých žen je také pozorována cyklická bolest uprostřed měsíčního cyklu, což odpovídá ovulaci. V tomto období probíhá příprava mléčných žláz na případné oplodnění, zvětšuje se objem sekrečních buněk. Takové změny se projevují nepohodlí a pocitem plnosti, zvýšením velikosti mléčných žláz. Posílení nebo paroxysmální charakter cyklické bolesti naznačuje patologické příčiny, které vyžadují lékařskou péči.

Těhotenství a laktemie

Od prvního trimestru těhotenství procházejí oba prsy strukturálními změnami nezbytnými pro tvorbu mléka. To je doprovázeno neustálou tíhou a bolestí, zdá se, že hrudník se „naplňuje“ a otéká. Bolest v mléčných žlázách je mírná, nezpůsobuje vážné nepohodlí. Jak se porod blíží, může z bradavky vytéct několik kapek nažloutlé tekutiny.

Normálně při kojení bolest nebývá. Nepohodlí je spojeno s porušením intervalu mezi krmením, kdy se v kanálcích a alveolární tkáni hromadí velké množství mléka, což způsobuje prasknutí a těžkost. Ostrá lokální bolest v areolární oblasti je způsobena prasklinami v bradavce a erozí jemné kůže, které se tvoří při porušení techniky krmení a při prořezávání prvních zoubků dítěte.

nemoci prsu

Fibrocystické změny v žlázové tkáni jsou nejčastějšími patologickými příčinami bolesti. Při nodulární mastopatii je bolest lokalizována v jedné mléčné žláze. Symptom je zaznamenán ve druhé fázi menstruačního cyklu, kdy se zvyšuje jednostranný edém a prsa se zvětšuje. Bolest je bolestivá, bodavá, často vyzařující do ramene nebo lopatky.

Difuzní mastopatie je charakterizována nesnesitelnými praskajícími nebo bodavými bolestmi, které se šíří po celém hrudníku. Před menstruací se prs nafoukne, jeho tkáň zhustne, při nejmenším dotyku se syndrom bolesti zesílí. S nastupujícím krvácením bolest postupně ustupuje. Pravidelná silná bolest narušuje spánek a chuť k jídlu, u některých pacientů vzniká strach z onkologické patologie.

Mastitida

Infekční příčiny způsobují silnou bolest v mléčné žláze u žen v důsledku purulentního procesu a akumulace patologických zánětlivých mediátorů, které dráždí nervová zakončení. Bolest při hnisavé mastitidě je ostrá, cukání, nesnesitelná. Ve vzpřímené poloze se zhoršují a při zvýšené poloze mléčné žlázy trochu ustupují. Z bradavek vytéká páchnoucí žlutozelená kapalina.

Kvůli silným bolestem pacienti přestávají spát, stav se zhoršuje vysokou horečkou a intoxikací. Při nehnisavé mastitidě je bolest méně výrazná, na hrudníku jsou pociťovány stálé tupé bolesti na pozadí zvýšení tělesné teploty na 38,5 °C. Nepohodlí se zvyšuje s mačkáním oblasti dvorce, dotykem postižené části mléčné žlázy . Takové příznaky jsou indikací pro naléhavou lékařskou péči.

READ
Jak léčit nachlazení v časném těhotenství

V pokročilých situacích purulentní zánět přechází v absces mléčné žlázy, o čemž svědčí zvýšená a zřetelnější lokalizace bolesti v jedné oblasti. Kůže nad tímto místem získává červenou nebo fialovou barvu, dotyk způsobuje silnou bolest. Výtok z bradavky obvykle chybí. Na pozadí bolestivého syndromu se objevuje vysoká horečka, někdy hektického typu.

Nemoci bradavek

Při ekzému na bradavkách se nejprve objeví svědění a nepohodlí v areolární oblasti (tmavší kůže obklopující bradavku) a po několika dnech se vytvoří polymorfní vyrážky spojené s ostrou bolestí. Pak se bubliny promění v erozi a malé vřídky, zatímco dochází ke zvýšení bolesti. Jak se zotavujete, bolestivost postupně ustupuje a je nahrazena intenzivním svěděním, hlavně v noci.

Bolest v mléčné žláze na straně léze je charakteristická pro zánět bradavky bakteriální a virové příčiny. Příznaky jsou lokalizovány v areole, někdy se patologický proces šíří do okolní prsní tkáně. Při tlaku na bradavku se uvolňuje hnisavé nebo krvavé tajemství. Onemocnění vyžaduje vyšetření odborníkem, protože bez léčby hrozí masivní hnisavý zánět nebo sepse.

Zranění

Při úderech do oblasti hrudníku se nejprve objeví ostrá, silná bolest, která trvá hodiny až několik dní v závislosti na stupni pohmoždění mléčné žlázy. V nekomplikovaných případech se na kůži vytvoří modřina, žlázový parenchym zůstává nedotčen. Při silných úderech trvá bolestivý syndrom týden nebo déle, z bradavky se uvolňuje krvavá tekutina.

Bolest v mléčných žlázách se objevuje nejen při přímých mechanických vlivech, ale také při nošení těsné podprsenky. Dlouhodobé traumatické stlačování hrudníku vede k poruchám mikrocirkulace, což se projevuje praskavými bolestivými pocity a tíhou. Příznaky se zhoršují večer, kdy dochází k výraznému otoku a zvýšené citlivosti kůže žlázy.

Benigní formace

V počátečních stádiích adenomu a cyst mléčné žlázy se bolest vždy neobtěžuje. Charakteristické jsou nepohodlí a těžkost, které jsou pozorovány před menstruací. Když se formace zvětšuje a hormonální pozadí je narušeno, vzniká syndrom konstantní bolesti, hrudník se zahušťuje a bobtná. Někdy pacient nezávisle najde hustý uzel v mléčné žláze, při palpaci se bolest stává silnější.

Nepříjemné pocity po dlouhou dobu zůstávají jediným příznakem onemocnění, pak se k bolesti připojí periodický výtok průhledného nebo bělavého tajemství z bradavky. Při intraduktálním papilomu je bolest doprovázena odtokem hustého nazelenalého tajemství, ke kterému dochází, když obsah stagnuje v mléčných tubulech. U lipomu je v oblasti objemové formace pociťována mírná bolestivost.

Maligní nádory

V pokročilých stádiích rakoviny prsu způsobují nádorové příčiny těžkou nesnesitelnou bolest, která vede k neurastenii a nespavosti. Ale na začátku převažují nespecifické příznaky ve formě nepohodlí a bolestivosti, tíhy na hrudi v pozdním odpoledni. Tyto projevy jsou u řady onemocnění podobné, proto je důležité dodržovat onkologickou bdělost.

Při samovyšetřování mléčné žlázy pacientka zjišťuje vznik nepravidelného tvaru a hutné konzistence, která se vůči kůži neposouvá, velmi bolí. V této oblasti se tvoří typické změny kožního krytu: „citronová kůra“, retrakce kožní oblasti. Někdy se bolest šíří do oblasti podpaží, což naznačuje zapojení lymfatických uzlin do procesu.

Hrudní osteochondróza

Degenerativní změny pojivové tkáně chrupavek obratlů vedou k poškození nervových vláken. Bolest, která se vyskytuje u hrudní osteochondrózy, je lokalizována nejen v zádech, ale také podél předního povrchu hrudníku v oblasti mléčné žlázy. Bolest je silná, záchvatovitá, obvykle se zhoršuje prudkými otáčkami a náklony těla.

Toto onemocnění je někdy provokujícím faktorem ve vývoji interkostální neuralgie, která je charakterizována bodavými nebo pálivými bolestmi v žebrech a mléčných žlázách. Bolestivost je lokalizována podél anterolaterální strany hrudníku, zhoršovaná neopatrnými doteky a mačkáním v těsném oblečení. Bolest často vyzařuje do lopatek a klíčních kostí.

Komplikace farmakoterapie

V zásadě je mastalgie spojena s užíváním přípravků ženských pohlavních hormonů. Symptomy se vyskytují ve fázi výběru perorálních kontraceptiv, s jmenováním derivátů estrogenu během menopauzy. Bolest v mléčných žlázách je mírná, svým charakterem připomíná bolestivost v premenstruačním období. Symptom je také vyvolán jinými léčivými příčinami: užíváním antipsychotik, antidepresiv, trankvilizérů.

Vzácné příčiny

  • iatrogenní stavy: první dny po potratu, operace v přední hrudní stěně.
  • Umístění prsních implantátů.
  • interkostální myalgie.
  • Endokrinní onemocnění: patologie hypofýzy, štítné žlázy, nadledvinek.
  • Tuberkulóza mléčné žlázy.
READ
Jak odstranit hlen z plic doma

diagnostika

Mammolog se zabývá stanovením příčiny vývoje bolesti v mléčných žlázách, v případě potřeby lékař přiláká další odborníky ke konzultaci. Komplexní laboratorní a přístrojový přístup umožňuje detailně vyšetřit nejen hrudník, ale i endokrinní systém, pohybový aparát. Nejinformativnější jsou takové studie jako:

  • Ultrazvukové vyšetření. Ultrazvuk prsu je indikován u mladých žen, protože jejich žlázový parenchym prsu je hustší a lépe zobrazitelný pomocí sonografie. Jsou zjištěny omezené zaoblené formace nebo difúzní změny, které jsou spojeny s výskytem bolesti v mléčné žláze. Identifikace dutiny se silnými stěnami a hypoechogenním obsahem naznačuje přítomnost abscesu.
  • Mamografie. Rentgenový snímek se používá jako screeningová metoda u žen starších 40 let, u mladých pacientů se používá k objasnění lokalizace a velikosti novotvaru. Mamografie umožňuje studovat obrysy a vnitřní strukturu nádoru, u zánětlivých procesů převládají rozsáhlé nespecifické strukturální změny.
  • Radiografie. K posouzení stavu obratlů, k identifikaci patologických posunů nebo deformací se provádí rentgenový snímek páteře. Při podezření na osteochondrózu je metoda doplněna tomografií (CT nebo MRI), která dobře vizualizuje mezižeberní ploténky a chrupavčitou tkáň. K vyhledání nádorových metastáz je nutná obyčejná radiografie hrudníku.
  • Biopsie. Silná bolest v mléčné žláze a průkaz novotvaru instrumentálními metodami slouží jako základ pro tenkojehlovou biopsii pod ultrazvukovým vedením. Pro větší obsah informací se provádí trepanobiopsie tlustou jehlou. Výsledný materiál je odeslán k histologickému a cytochemickému vyšetření.
  • Laboratorní testy. Obecné a biochemické krevní testy odhalují změnu počtu leukocytů a zvýšení ESR. Specifickou diagnostickou metodou je stanovení onkomarkerů a autoprotilátek v krvi. Pro ověření bakteriální příčiny onemocnění se výtok ze žlázy vysévá na selektivní živná média.
  • Další metody. Pokud může být bolest v mléčné žláze způsobena interkostální neuralgií, doporučuje se elektroneurografie. Studie pomáhá studovat excitabilitu nervových vláken a rychlost přenosu impulsů. Nezapomeňte vyšetřit ženský hormonální profil v různých dnech menstruačního cyklu.

Vyšetření prsu mamologem

Léčba

Pomoc před diagnózou

Menší opruzeniny v mléčných žlázách z hormonálních příčin a blížícího se menstruačního cyklu nejsou nebezpečné. Pro snížení nepohodlí se doporučuje zvolit větší podprsenku s dobrou oporou prsou, která nebude stlačovat prsní tkáň a zhoršovat příznaky. Při silném otoku 3-4 dny před menstruací je nutné omezit konzumaci kořeněných a slaných jídel.

Aby se zabránilo bolesti v prsu spojené s rozvojem laktační mastitidy, je důležité dodržovat pravidla osobní hygieny po každém krmení, aby se zabránilo stagnaci mléka. Je vhodné používat speciální spodní prádlo pro kojení z přírodních materiálů. Prodloužená bolest, doprovázená celkovou malátností, naznačuje přítomnost patologické příčiny. Rozhodně byste se měli poradit s lékařem a zjistit, proč se příznak objevil.

Konzervativní terapie

Lékařská taktika závisí na etiologickém faktoru bolesti v mléčné žláze. Předepsat etiotropní a patogenetické odstranit příčiny bolesti a podporovat rychlé zotavení. Léky jsou kombinovány s fyzioterapeutickými účinky (elektroforéza, obklady), které se používají pouze po vyloučení nádorové patologie. Mezi nejběžnější režimy léčby bolesti patří:

  • Analgetika. Léky jsou indikovány při silné bolesti v mléčných žlázách, která narušuje spánek, chuť k jídlu a způsobuje astenické příznaky. V typických případech se používají nesteroidní antiflogistika, která účinně snižují hladinu zánětlivých mediátorů a snižují otoky.
  • Antibiotika. Bakteriální infekce vyžaduje širokospektrální léky, které působí na typické infekční příčiny mastitid. Léky se vybírají s přihlédnutím k výsledku bakposeva a testu citlivosti na antibiotika, kurzová terapie trvá nejméně 7 dní.
  • Hormony. Pokud ostré bolesti v mléčných žlázách způsobují hormonální příčiny v premenstruačním období, doporučují se estrogenní léky. Finanční prostředky jsou také potřebné při léčbě benigních prsních útvarů, mastopatie.
  • Infuzní roztoky. Nádorové a zánětlivé příčiny jsou doprovázeny těžkou intoxikací, pro jejíž odstranění se provádějí intravenózní infuze koloidních a krystaloidních roztoků v kombinaci se smyčkovými diuretiky.
  • Cytostatika. Pro maligní novotvary bradavky a žlázy jsou předepsány kombinace 2-3 chemoterapeutických léků. Léky se berou v kurzech, pro nejlepší efekt jsou doplněny o lokální radiační účinky.
  • Regenerační. Při chronické bolesti v mléčných žlázách je tělo vyčerpáno, proto se používá kyselina askorbová, vitamíny B. Při těžké astenii jsou indikovány anabolické steroidní léky.

chirurgická léčba

Rakovina prsu je absolutní indikací k operaci. Ve vzácných případech se v počáteční fázi procesu provádí sektorová resekce prsu. Ve většině situací je nutná radikální mastektomie s odstraněním regionálních lymfatických uzlin. Někdy s nestabilním hormonálním pozadím a vysokým rizikem malignity je odstraněn benigní nádor.

READ
Jak léčit ucpání uší doma

Pro snížení bolesti v mléčné žláze během purulentního zánětu je zobrazeno otevření a drenáž mastitidy, která zahrnuje kožní řez v místě fluktuace a omytí dutiny antiseptickým roztokem s následnou instalací drenáže. Při gangrenózní formě mastitidy je nutné odstranění celé mléčné žlázy s následnou plastickou operací. Velké hematomy vzniklé po poranění hrudníku se otevírají, aby se zabránilo hnisání.

3. Syndrom bolesti na hrudi. Učebnice / Zagidullin N.Sh., Zagidullin Sh.Z., Farkhutdinov U.R. — 2016.

Podle statistik [1] více než polovina žen neustále nebo periodicky pociťuje bolest na hrudi před nástupem menstruace. Až na vzácné výjimky to není důvodem k poplachu, ale téměř vždy příčinou nepohodlí. Proč dochází k nepohodlí a lze jej odstranit? Jak si usnadnit život během PMS, aniž byste se uchýlili k hormonálním a jiným závažným lékům? Přečtěte si o tom v našem článku.

Příčiny bolesti na hrudi před menstruací

Pokud pravidelně pociťujete bolest na hrudi v předvečer menstruace, všimnete si, že s jejich nástupem (a někdy i dříve) bolest odezní. Není těžké pochopit, že takový vzorec je spojen s menstruačním cyklem. Ale pokud je to „zamýšleno“ od přírody, tak proč některé ženy mají bolesti na hrudi před menstruací, zatímco jiné ne? Co je považováno za normální a co je patologie? Jaký je důvod různé intenzity bolestivého syndromu: někdo zažívá jen mírné nepohodlí a někdo trpí silnou bolestí?

Ženský reprodukční systém je složitý mechanismus, který je regulován pohlavními hormony estrogenem a progesteronem a také hormony hypofýzy. Všechny změny, ke kterým dochází během menstruačního cyklu, podléhají jednomu úkolu: připravit tělo ženy na početí a úspěšné těhotenství, vytvořit pro to optimální podmínky.

Pod vlivem hormonů procházejí všechny orgány reprodukčního systému, včetně mléčných žláz, cyklické změny. V první fázi cyklu, kdy převažuje vliv estrogenů, zdravá žena nepociťuje diskomfort na hrudi. Ale po ovulaci začne žluté tělísko intenzivně produkovat progesteron, který podporuje růst alveolů (strukturních prvků, které tvoří laloky mléčné žlázy), připravuje je na možnou laktaci. Jedním z „vedlejších účinků“ tohoto hormonu je zadržování tekutin v tkáních. V důsledku těchto procesů se mléčné žlázy zvětšují, ztlušťují, otékají, což je často doprovázeno bolestí.

Cyklickost bolesti, jejich vymizení s nástupem menstruace, nepřítomnost jiných příznaků z mléčných žláz nebo jiných orgánů naznačují, že tento jev je fyziologické povahy a není se čeho obávat. Má ale bolet hrudník před menstruací? Není to vůbec nutné. Některé ženy tyto pocity nikdy nezažijí, jiné je zažijí jen příležitostně, a to všechno jsou varianty normy.

Proč se tohle děje? Faktem je, že hormonální rovnováha je velmi citlivý systém. Ovlivňuje ji mnoho věcí: věk, celkový stav těla, životní styl, výživa, režim, léky atd. Změna kteréhokoli z těchto faktorů může vést k hormonálním výkyvům, a proto včetně výskytu cyklických bolestí na hrudi, popř. naopak vymizení obvyklého nepohodlí.

Bolest a otok mléčných žláz před menstruací je někdy považována za jednu ze složek premenstruačního syndromu. Mohou být přítomny i další příznaky: bolesti hlavy, podrážděnost, změny nálad, změny stravovacích návyků (zvýšená chuť k jídlu, chuť na sladké), poruchy trávení, otoky.

Známé faktory, v jejichž přítomnosti se zvyšuje pravděpodobnost rozvoje PMS:

  • dědičná predispozice;
  • endokrinní poruchy, zejména diabetes mellitus, onemocnění štítné žlázy;
  • silný nebo trvalý stres;
  • nedostatek některých vitamínů (zejména B6), minerálních látek (vápník, hořčík), mastných kyselin;
  • podvýživa (přebytek soli, živočišných tuků, kořeněných jídel);
  • zneužívání alkoholu;
  • obezita.

Tyto faktory, působící izolovaně nebo v kombinaci, vyvolávají hormonální nerovnováhu, která následně vede ke vzniku příznaků PMS.

Je to důležité,

Bolest v mléčných žlázách, která není spojena s jejich organickou patologií, se nazývá mastalgie nebo mastodynie. Nejedná se o nemoc, ale o syndrom, který může být nezávislý nebo doprovázet jakákoli onemocnění. Diagnózu „mastodynie“ stanoví mammolog až poté, co vyloučí jiné příčiny bolesti, jako je mastopatie.

Je třeba říci o těch případech, kdy bolestivost mléčných žláz není normou a vyžaduje vyšetření. Návštěva gynekologa nebo mamologa by se neměla odkládat, pokud:

  • bolest nezávisí na fázi cyklu a nezmizí s nástupem menstruace;
  • je pozorován výtok z bradavky;
  • při samovyšetření jste našli těsnění v jedné nebo obou mléčných žlázách;
  • znatelná deformace prsu nebo bradavky, kožní změny, zvýšený vaskulární vzor;
  • bolest je jednostranná;
  • nepohodlí v mléčných žlázách je doprovázeno jakýmikoli neobvyklými příznaky, jako je změna menstruačního cyklu, bolest v podbřišku atd.
READ
Jak zmírnit oční tlak doma

Konzultace s lékařem je také nutná, pokud hrudník velmi bolí před menstruací, nebo pokud nadměrně intenzivní projevy PMS způsobují nepohodlí nebo dokonce překážejí plnohodnotnému životu.

Ve všech ostatních případech je řešení problému obvykle snadné. Klíčem k tomu, jak se zbavit nepříjemných pocitů, je udržení hormonální rovnováhy. Normalizace rovnováhy pohlavních hormonů vám s největší pravděpodobností pomůže zapomenout na nepříjemné pocity před menstruací, nebo alespoň výrazně zmírní příznaky PMS.

Jak zmírnit bolest

Vědět, proč hrudník bolí před menstruací, je snadné pochopit, že abychom se zbavili nepohodlí, je nejprve nutné obnovit hormonální rovnováhu. První věc, kterou musíte udělat, je převzít kontrolu nad faktory, které ovlivňují PMS.

Dieta

Výživa ovlivňuje rovnováhu hormonů přímo i nepřímo. Například zneužívání slaných nebo kořeněných jídel vede k narušení metabolismu voda-sůl, což je zase provokující faktor pro PMS. Přemíra živočišných a hydrogenovaných rostlinných tuků, rafinovaných sacharidů, nadměrná vášeň pro rychlé občerstvení může způsobit obezitu a endokrinní onemocnění, která jsou často doprovázena nerovnováhou pohlavních hormonů. Nedostatek čerstvé zeleniny a ovoce, mléčné výrobky, přísné vegetariánství způsobují nedostatek vitamínů, minerálů, esenciálních aminokyselin, což také ovlivňuje hormonální pozadí.

Takže prvním krokem, jak se zbavit příznaků PMS, by měla být správná výživa a zde je několik tipů:

  • Omezte ve svém jídelníčku kořeněná a tučná jídla.
  • Omezte příjem soli (zejména ve druhé fázi menstruačního cyklu).
  • Snažte se 7-10 dní před menstruací nepít hodně silného čaje a kávy.
  • Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín B6 a hořčík (ořechy a semena, celozrnné výrobky, pšeničné otruby, mořské plody).
  • Pokud máte problémy s váhou, hlídejte si kalorie.

V šíleném životním rytmu je však velmi těžké dodržovat pravidla zdravé výživy. A dostat vitamíny a minerály v dostatečném množství, zvláště v zimě, je téměř nemožné. Proto stojí za zvážení užívání vitamínů a minerálů k normalizaci rovnováhy hormonů jako doplněk stravy. K odstranění projevů PMS byla vyvinuta speciální metoda, která se nazývá cyklická vitaminoterapie. Jde o příjem určitých vitamínů a minerálů v závislosti na fázi cyklu. Kompenzace nedostatku základních látek jemně koriguje hormonální pozadí a pomáhá zbavit se nepohodlí.

Život

Hormonální rovnováha může být narušena v důsledku chronického stresu, nedostatku spánku, nezdravých návyků a dalších škodlivých faktorů. Pokud před menstruací hrudník vždy bolí a další příznaky trápení PMS, měli byste přemýšlet o nápravě nejen výživy, ale i životního stylu obecně. Doporučení jsou jednoduchá a univerzální:

  • Vzdát se alkoholu a kouření.
  • Snažte se trávit více času venku.
  • Pokud je to možné, prodlužte dobu spánku.
  • Dodržujte režim – měl by být pravidelný.
  • Více se hýbat: chodit častěji, chodit do fitness.
  • Noste pohodlné spodní prádlo vyrobené z přírodních tkanin.
  • Vyvarujte se přehřátí a podchlazení.
  • Krátce před menstruací a v „těchto dnech“ omezte fyzickou aktivitu.

fytoterapie

Některé léčivé byliny jsou schopny regulovat hormonální pozadí u žen. V lidovém léčitelství pro zmírnění bolestí a nepohodlí spojených s menstruačním cyklem používejte třezalku, chmelové šištice a další léčivé rostliny.

Existuje názor, že fytoterapie je naprosto bezpečná metoda léčby vhodná pro každého. To je mylná představa: mnoho léčivých bylin má kontraindikace a vedlejší účinky. Navíc všechny rostliny mají jiný účinek, takže samoléčba je nepřijatelná. Fytoterapii lze použít pouze po konzultaci s lékařem.

Co dělat, když hrudník před menstruací hodně bolí?

Správná životospráva, vyvážený denní režim a zdravá strava jsou základem prevence hormonálních poruch. Za těchto podmínek, pokud žena nemá chronická onemocnění, se cyklus často normalizuje a bolest zmizí. Někdy to ale nestačí. Co dělat, když hrudník před menstruací hodně bolí a obecná doporučení pomáhají jen částečně?

READ
Jak neonemocnět chřipkou: prevence chřipky

Nejprve musíte navštívit lékaře na vyšetření. Příčinou hormonální nerovnováhy může být gynekologické nebo endokrinní onemocnění. Silná a dlouhotrvající bolest, včetně před menstruací, je někdy způsobena patologií mléčné žlázy, jako je mastopatie. Proto, pokud existuje důvod k obavám, stojí za to domluvit si schůzku s gynekologem nebo mammologem. S ohledem na anamnézu a povahu potíží bude nutné provést řadu testů a diagnostických postupů:

  • Kompletní krevní obraz. Změna některých ukazatelů – hladina hemoglobinu, leukocytů, ESR – naznačuje přítomnost zánětlivého procesu nebo jiných systémových problémů.
  • Ultrazvuk pánevních orgánů. Studie pomáhá odhalit onemocnění dělohy a příloh: záněty, cysty, nádory, endometriózu atd.
  • Ultrazvuk prsu. S jeho pomocí je určena struktura orgánu, jsou detekovány novotvary (k objasnění jejich povahy bude zapotřebí další diagnostika). Studie je prováděna u žen do 40 let, u starších pacientů je její informační obsah snížen.
  • Mamografie. Tato diagnostická metoda se doporučuje ženám nad 40 let, a to i jako screening pro včasné odhalení nádorů prsu. Mamografie také ukazuje přítomnost cyst, fibroadenomů, kalcifikací a dalších patologických útvarů.
  • Krevní testy pro kontrolu hladiny hormonů. Chcete-li získat spolehlivé výsledky, musí být prováděny v určité dny. Když bolí hrudník před menstruací, objevují se stížnosti na menstruační nepravidelnosti a těžké PMS, nejčastěji vyšetřují hladinu pohlavních hormonů (estradiol, progesteron, testosteron) a hormonů hypofýzy, které ovlivňují reprodukční systém (LH, FSH, prolaktin). Někdy je nutné zhodnotit funkce štítné žlázy a nadledvinek. K tomu je třeba vyšetřit krev na obsah ACTH, TSH, T3, T4, DHEA sulfátu.

Při nedostatku nebo nadbytku některých hormonů může lékař podle výsledků testů předepsat hormonální terapii. Jedná se o účinnou, ale radikální metodu, ke které by se mělo uchýlit přísně podle indikací. Pokud vyšetření neodhalilo závažná porušení a citlivost prsou a symptomy PMS se nadále obtěžují, můžete doporučit užívání speciálního komplexu vitamínů a minerálů určených k normalizaci cyklu a šetrné úpravě hormonální nerovnováhy. Takový komplex neobsahuje hormony, což znamená, že nemá vedlejší účinky a lze jej bez obav používat. Doplnění nedostatku vitamínů a minerálů nezbytných pro ženské tělo v různých fázích cyklu pomáhá zlepšit celkové zdraví, pohodu během menstruace a v předvečer nástupu “dnes”.

Příčinou bolestivosti mléčných žláz před menstruací je porušení hormonální rovnováhy. Ale k obnovení rovnováhy a zbavení se nepohodlí není zdaleka vždy nutné brát hormony. V případech, kdy žena nemá vážná onemocnění, pomáhá zlepšit pohodu korekce životního stylu a výživy, stejně jako vitamíny a minerály, s přihlédnutím k potřebě těla pro určité látky v různých fázích cyklu.

“Ženské” vitamíny pro pohodu

Potřeba mikroživin ženského těla se liší v závislosti na fázi cyklu. V první fázi, kdy dozrávají folikuly ve vaječnících a v hormonálním stavu dominují estrogeny, jsou potřeba zejména vitamíny skupiny B, D3, kyselina listová, zinek, selen a mangan. Od poloviny cyklu do začátku menstruace, kdy vytvořené žluté tělísko aktivně produkuje progesteron, se zvyšuje potřeba vitamínů A, C, E, mědi a jódu.

Cyclovita® je jediný [2] patentovaný dvoufázový vitamin-minerální komplex speciálně navržený s ohledem na tyto vlastnosti. Komplex Cyclovita® obsahuje 12 vitamínů (A, C, E, D3, B1, B2, B6, B12, kyselinu listovou, vitamín PP, kyselinu lipoovou a pantothenát vápenatý), 5 minerálů (měď, selen, jód, zinek, mangan) stejně jako rutin a lutein. Nástroj se skládá ze dvou částí: “Cyclovit 1” je určen pro použití v první fázi menstruačního cyklu, “Cyclovit 2” – ve druhé. Poměr složek a jejich dávkování se volí s ohledem na cyklické změny a jejich potřebu v odpovídající fázi cyklu.

Podle výsledků klinických studií se do 3 měsíců od užívání komplexu Cyclovita® u žen normalizuje menstruační cyklus, snižuje se bolestivost při menstruaci, slábnou projevy PMS (bolesti a otoky mléčných žláz, bolesti hlavy, podrážděnost). Díky mírné regulaci hormonální rovnováhy a doplnění nedostatku vitamínů se zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů.

PS Cyclovita® je biologicky aktivní doplněk stravy, který není lékem. Osvědčení o státní registraci č. TU 9197-026-00480684-10, patent na vynález č. 2443422.

Veškeré informace týkající se zdraví a medicíny jsou uvedeny pouze pro informační účely a nejsou důvodem pro vlastní diagnostiku nebo samoléčbu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: