Zázvorový čaj: výhody a škody pro muže a ženy

Toto koření bylo do Evropy přivezeno ve středověku a mělo cenu zlata a bylo považováno za jeden z nejlepších prostředků k prevenci moru. Ve XNUMX. století si znovu získal oblibu – jako lék na nachlazení i jako nejznámější koření japonské kuchyně. Existuje ale ještě jeden důležitý způsob využití kořene zázvoru – jako hlavní přísady do čajů a tisanů.

Přečtěte si v našem článku o všech nuancích výroby hřejivého čaje s neuvěřitelně prospěšnými vlastnostmi.

Zázvor v Rusku

Rodištěm zázvoru lékařského (alias pravého zázvoru, stejně jako zázvoru lékárenského, nebo latinsky Zingiber officinale) je jihovýchodní Asie.

Sušený kořen rostliny přivezli do Evropy obchodníci ve středověku a na Rusi se objevil o něco později, v XNUMX. století. První zmínky v ruštině se o něm objevují ve slavné „Cesta za třemi moři“ od cestovatele a obchodníka Afanasyho Nikitina, který o Indii napsal takto: „A tam se zrodí pepř, zázvor, muškátové květy a muškátový oříšek. a calanfur – skořice a hřebíček. , kořeněné kořeny. V XNUMX. století byl zázvor několikrát zmíněn v Domostroy, hlavní sbírce návodů ve všech oblastech života, jak pro jednotlivce, tak pro rodinu. Kniha obsahuje první recept na léčivý čaj se zázvorem a kořením: „Do lektvarů dejte med se všemi druhy: s mušketou a skořicí a hřebíčkem a inbir a se všemi druhy dalších lektvarů.“ Později se zázvor stal důležitou složkou sbitny, předchůdce čaje, který se připravoval v samovarech a v chladném období se prodával na ulicích.

Existuje další tradiční ruské jídlo, které bylo dříve bez přídavku zázvoru nepředstavitelné – perník. Samotný název pochází ze slova „pikantní“, protože do těsta se přidávalo koření přivezené z východu, především zázvor.

Po revoluci v roce 1917 v Rusku byl zázvor na dlouhou dobu zapomenut. Ten, stejně jako většina koření, se přestal používat a vrátil se až v polovině 90. let – nejprve jako přísada do japonské kuchyně a teprve poté jako plnohodnotný produkt.

Zázvor a jeho vlastnosti

Chemické složení zázvoru

Hlavní hodnota zázvoru je v jeho bohatém chemickém složení. Kořen rostliny vděčí za svou charakteristickou palčivou chuť fenolu podobné sloučenině gingerolu. Španělští lékaři a biologové José Allu a Iñaki Lete provedli v roce 2016 klinické studie, díky nimž zjistili, že gingerol má pozitivní vliv na činnost aferentních neuronů bloudivého nervu: může zlepšit stav pacientů trpících silnou nevolností, nejen s poruchami trávení, ale as chemoterapií. Látka také zrychluje metabolismus a podporuje odbourávání tuků.

Vůně zázvoru je dána aromatickými oleji, které obsahují látky kamfen, cineol, bisabolen, borneol, citral, linalool a také α- a β-zingibereny. Citral je silné antiseptické a protizánětlivé činidlo a používá se v medicíně ke snížení krevního tlaku. Linalool má uklidňující účinek, který ovlivňuje kardiovaskulární a nervový systém.

Kořen zázvoru obsahuje také vitamíny C, B1 a B2. Kyselina askorbová se podílí na tvorbě kolagenu a je imunomodulátorem (proto je zázvor považován za jeden z nejlepších prostředků k prevenci nachlazení). Vitamin B1 (thiamin) se používá při komplexní léčbě žaludečních vředů, střevní atonie a diabetes mellitus. Kromě toho thiamin uvolňuje napětí nervové soustavy a celkovou únavu organismu. Vitamin B2 (riboflavin) je nezbytný pro zdravou kůži, nehty, vlasy a normální funkci štítné žlázy a gastrointestinálního traktu.

Užitečné vlastnosti

Kořen zázvoru je v čínské medicíně považován za lék na „studené“ nemoci, které vznikly v důsledku podchlazení nebo nadměrného vypětí (stresu). Čerstvý kořen zázvoru a prášek se přitom používají k léčbě někdy úplně jiných nemocí. Čínská medicína věří, že čerstvý zázvor je určen k léčbě nachlazení, zastavení kašle a zmírnění hlenů. Sušený zázvor se na východě používá k léčbě poruch trávení, astmatu a přetrvávajícího kašle.

READ
Slunečnicová semena: výhody a poškození těla

Výhody zázvoru pro zdraví mužů

Jednou z nejkontroverznějších vlastností zázvoru jsou jeho afrodiziakální vlastnosti. O tom, že toto koření údajně příznivě působí na zdraví mužů, tvrdili lékaři už ve středověku. Nyní se inzeruje a prodává mnoho doplňků stravy se sušenými kořeny rostlin, jejichž výrobci slibují prudké zlepšení potence, ale ve skutečnosti zázvor není všelék.

Přesto díky stejnému gingerolu zázvor skutečně stimuluje krevní oběh, snižuje cholesterol a pomáhá obnovit elasticitu cév, což zase může obnovit potenci. A stopové prvky obsažené v kořeni zázvoru při pravidelném užívání stimulují tvorbu hlavního „mužského hormonu“ – testosteronu. Měl by se však užívat opatrně a nejlépe ne jako hlavní lék, ale jako doplněk k lékům předepsaným lékařem.

Zázvor pro zdraví žen

V některých ohledech jsou účinky zázvoru na zdraví žen podobné jako na zdraví mužů. Neustálé užívání zázvoru v různých formách má příznivý vliv na krevní oběh, včetně zvýšení krevního oběhu v pánevních orgánech.

Látka gingerol, která dává zázvoru charakteristickou chuť a vůni, je známá tím, že účinně bojuje proti nevolnosti a zvracení. Může být konzumován čerstvý během těhotenství nebo vařený s citronem a cukrem ke zmírnění příznaků toxikózy, ale musíte se nejprve poradit se svým lékařem.

Hubnutí zázvor

O tom, že zázvor opravdu pomáhá zhubnout, není pochyb. V roce 2018 vyšel na anglickojazyčném portálu PubMed, který vytvořilo americké Národní centrum pro biotechnologické informace za účelem publikování vědeckých materiálů z oblasti medicíny a biochemie, sborník článků a statistik dokazujících tuto skutečnost.

Vědci zjistili, že za efektivnější odbourávání tuků při konzumaci zázvoru jsou zodpovědné 2 látky – stejný gingerol a podobná fenolická sloučenina shogaol. Snižují chuť k jídlu a zrychlují metabolismus.

Zázvor na hubnutí lze použít více způsoby: čerstvý do zeleninových a ovocných salátů, jako přísadu do smoothies a zelených smoothies a také ve formě zázvorového čaje.

Než začnete používat zázvor pro hubnutí, musíte se poradit s gastroenterologem nebo terapeutem, abyste vyloučili možnou alergickou reakci a exacerbaci onemocnění žlučníku a gastrointestinálního traktu.

Zázvorový čaj na posílení imunity a při nachlazení

Nejoblíbenějším důvodem, proč extrahujeme kořen zázvoru z útrob lednice, je nachlazení nebo SARS. Někdy se dokonce zdá, že zázvorový čaj s citronem je jen medializované placebo, ale vědecká komunita je v této otázce solidární s tradiční medicínou.

Oddenek zázvoru obsahuje silice a vitamíny, které nemají přímý vliv na patogeny (viry a bakterie), ale mění imunitní odpověď buněk na faktory poškozující tělesné systémy.

Kontraindikace

Fenoly a silice obsažené v zázvoru dráždí žaludeční sliznici. Čerstvý zázvorový kořen a nápoje z něj jsou přísně kontraindikovány u pacientů se žaludečními vředy, kolitidou, enterokolitidou, gastritidou a jinými gastrointestinálními onemocněními.

Gingerol stimuluje tvorbu žluči, proto by lidé s onemocněním žlučníku měli zázvor ze svého jídelníčku vyloučit.

Zázvor lze podávat pacientům s hypertenzí, pokud jsou ukazatele tlaku normální. Při zvýšených sazbách byste měli odmítnout.

Rostlina může způsobit individuální nesnášenlivost.

Zázvorový čaj během těhotenství a kojení

Na začátku těhotenství zázvor pomáhá vyrovnat se s nevolností a dalšími příznaky toxikózy. Během prvního trimestru navíc pití nápojů z kořene zázvoru nebo zázvoru s jídlem pomáhá vyrovnat se se stresem a uvolnit napětí.

Od druhého trimestru lékaři doporučují dávkovat zázvor v jídle a pečlivě sledovat změnu blahobytu. Látky obsažené v rostlině neovlivní stav dítěte, ale mohou způsobit problémy s gastrointestinálním traktem u matky. Ve třetím trimestru je lepší přestat pít zázvorový čaj, abyste zabránili ředění krve. Bezprostředně po porodu by se zázvorový čaj neměl pít: zvyšuje riziko zvýšeného krvácení.

READ
Jak napumpovat míč bez jehly: 3 efektivní způsoby

Kojení není kontraindikací užívání zázvoru, pokud matka a dítě nemají alergickou reakci – kožní vyrážky nebo jiné příznaky.

Zázvorový čaj pro děti

Zázvorový čaj se nedoporučuje dětem do dvou let, a to jak kvůli štiplavosti, tak kvůli specifické chuti. Alkaloid kapsaicin obsažený v kořeni způsobuje podráždění sliznice trávicího traktu, která se ještě plně nevytvořila a může způsobit podráždění kůže.

Od 2-3 let lze preventivně podávat silně ředěný čaj se zázvorem, citronem a medem při epidemiích virových onemocnění. Pro dezinfekci vzduchu lze zázvorový esenciální olej přidat do difuzéru nebo zvlhčovače v dětském pokoji.

Pozornost! Ve vzácných případech je zázvor alergenním produktem! Příznaky alergie u dítěte: vyrážka (tváře, dlaně, ohyb lokte), svědění a skvrny na kůži, podráždění kůže nad horním rtem, kýchání a kašel, u těžkých alergií – bolesti břicha, nevolnost a křeče .

Jak vybrat zázvor

Čerstvý kořen zázvoru obsahuje vyšší množství fenolických sloučenin a aromatických látek. Na jednu stranu je díky tomu voňavější než prášek prodávaný v hotové formě. Naopak milovníci pikantnějších koření preferují sušený zázvor nebo prášek z jeho kořene, protože při zahřátí a dehydrataci se gingerol změní na velmi podobnou látku – šógaol, která dodává výrobku ještě palčivější chuť.

Nakládaný zázvor, tak oblíbený v japonské kuchyni, i když není považován za bohatý na živiny, má dezinfekční vlastnosti, zlepšuje funkci střev a působí jako protizánětlivé činidlo. Japonci také věří, že stimuluje mozek.

Recepty na zázvorový čaj

Přísně vzato, neexistují žádné konkrétní recepty na správné vaření zázvoru: je jich tolik, kolik je na světě milovníků kořeněného nápoje. Existuje však řada pravidel, která je nejlepší dodržovat, abyste z čaje získali maximální užitek a požitek. Řekneme vám, jak si udělat čaj se zázvorem (a výsledek nerozlít).

Pravidlo 1. Kořen by měl být co nejčerstvější, bez plísní, skvrn a poškození slupky. Není nutné čistit, stačí důkladně opláchnout.

Pravidlo 2. Nápoje ze sušeného zázvoru budou pikantnější, z čerstvého – měkké a kořeněné.

Pravidlo 3. Zázvor se nedoporučuje vařit v kovové misce, aby nedošlo k chemické reakci. Vhodné je skleněné a keramické nádobí.

Čaj se zázvorem a citronem

Kombinace, kterou zná každý: trio zázvor, citron a med.

Složení: čerstvý kořen zázvoru nebo sušený zázvor, citron, med, voda, koření podle chuti.

2 polévkové lžíce. l. strouhaný nebo sušený zázvor, zalijeme 1 litrem vroucí vody. Po 5-7 minutách přidejte šťávu z 1 citronu a med podle chuti, pijte teplé.

Mimochodem, existuje několik variant tohoto receptu (s jinými citrusovými plody): například s pomerančem, který dává skvělou sladkost, rakytníkem a černým čajem. Přípravu právě takového slavnostního zimního drinku jsme natočili na video:

Čaj se zázvorem a skořicí

Skoro jako novoroční křupavé zahřívací sušenky, ale čaj. Ideální možnost nalít do termosky a vyrazit do pohádkového zimního lesa.

Složení: 1 tyčinka skořice (ať už pravé nebo kasie), kolečko citronu, 15 g zázvoru, 1 litr vody, med nebo cukr podle chuti.

Zázvor, skořici a citron zalijte vroucí vodou a nechte 10-12 minut louhovat. Cukr lze vložit okamžitě a doporučuje se přidat med ne do vroucí vody, ale do mírně vychladlé vody.

Zelený čaj se zázvorem

Nesamozřejmou, ale velmi harmonickou kombinaci „zázvor + zelený čaj“ znají především vyznavači zdravého životního stylu. Takto je zvykem používat zázvor při hubnutí. Kromě tohoto účinku však zelený čaj se zázvorem dodává tělu vitalitu, pomáhá vyrovnat se s nachlazením a zlepšuje stav nervového systému při stresu.

READ
Sušený meloun - prospívá a poškozuje tělo

Složení: 2 lžičky zelený čaj, 15 gramů kořene zázvoru, voda.

Zázvor a zelený čaj zalijte horkou vodou, teplota ne vyšší než 80 stupňů. Pokud se zalije vroucí vodou, nápoj ztratí některé chuťové a aromatické vlastnosti charakteristické pro zelený čaj. „Odejdou“ i prospěšné látky obsažené v čaji: flavonoidy, katechiny, vitamíny a aminokyseliny. Přečtěte si více o optimální teplotě pro vaření různých druhů čaje v našem článku.

Brazilský zázvorový čaj

Neobvyklý léčivý nápoj pro zotavení při nemoci.

Složení: 1 lžička strouhaný zázvor, 1 lžička kurkuma, 1 lžička máslo, mléko, med nebo cukr podle chuti.

K přípravě zázvorové pasty je třeba nastrouhat kořen na jemném struhadle, dokud se nezmění na kaši, důkladně promíchat s kurkumou a olejem pokojové teploty. Přidejte 0,5 lžičky do sklenice teplého mléka. výslednou pastu, med, zamíchejte a vypijte při nachlazení.

Ledový zázvorový čaj (nebo zázvorová limonáda)

Pro ty, kteří milují zázvor, ale preferují studené nápoje, nebo pro teplé období.

Složení: 20 g kořene zázvoru, kůra a šťáva z 1 citronu, 3 lžičky. cukr nebo med, čerstvá máta, kardamom, hřebíček a skořice podle chuti, 1 litr vody, led.

Zázvor, koření, cukr a citronovou kůru spaříme vroucí vodou, počkáme, až vychladne na pokojovou teplotu, nalijeme do dekantéru a přidáme mátu. Vychlaďte v lednici nebo přidejte pár kostek ledu.

Mimochodem, dobrou ukázku nesamozřejmého spojení zázvoru a dalších ingrediencí jsme ukázali ve videoreceptu na studený oolong se zázvorem a okurkou, který se hodí jak jen tak na uhašení žízně, tak jako pomocný prostředek na spalování tuků, pokud držíte dietu.

Recept na zázvorový čaj k nám přišel z východu. Mnoho lidí slyšelo o výhodách oblíbeného nápoje. Složení je bohaté na velké množství užitečných látek a vitamínů. Zázvorový čaj pomáhá vyrovnat se se záněty a nemocemi lidského těla.

Výhody a poškození zázvorového čaje

Účinek zázvorového čaje

  • zmírňuje pálení žáhy;
  • zmírňuje únavu svalů;
  • pomáhá shodit přebytečná kila;
  • posiluje imunitní systém;
  • normalizuje práci žlučníku a jater;
  • odstraňuje mořskou nemoc;
  • urychluje metabolismus;
  • zlepšuje krevní oběh;
  • tónuje tělo jako celek;
  • udržuje normální hladinu glukózy;
  • bojuje proti nadýmání ve střevech;
  • odstraňuje zápach z úst;
  • řeší mnoho problémů s reprodukčním systémem.

Výhody zázvorového čaje

  1. Kořen zázvoru se dodává ve světlé a černé barvě. To poslední je trochu hořčí. Při výběru produktu věnujte pozornost řezu kořene. Nemělo by být příliš žluté. Takový produkt má méně léčivých vlastností.
  2. Kořen, středně zralý, obsahuje aminokyseliny, vitamíny, silice, stopové prvky a mnoho dalších enzymů. Pokud chcete z produktu vytěžit maximum, měl by se zázvorový čaj konzumovat pravidelně.
  3. Při systematickém příjmu nápoje se celkový zdravotní stav znatelně zlepšuje. Kompozice se často používá k léčbě mnoha onemocnění a zmírnění příznaků onemocnění. Zázvorový čaj zmírňuje bolesti žaludku.
  4. Také složení dokonale zvládá průjem, nadměrné nadýmání. Přípravek se dobře osvědčil v boji proti živočišným jedům, proto se zázvorový čaj doporučuje užívat při otravě jídlem.
  5. Pokud budete systematicky užívat čaj se zázvorem, budou ženy během menstruačního cyklu snáze snášet bolest. Kompozice také potlačuje dávivé reflexy během těhotenství.
  6. Nápoj se doporučuje užívat s cukrovkou ve spojení s léky. Zázvorový odvar léčí deprese, migrény, srdeční choroby a stres. Také čaj s kořeněným kořenem je považován za dobrý antioxidant.
  7. Jak již bylo zmíněno dříve, zázvorový nápoj posiluje imunitní systém a pomáhá tělu chránit se před parazity a viry. Složení zpomaluje rozvoj již existujících škodlivých bakterií.
  8. Blahodárné vlastnosti zázvorového čaje lze popisovat dlouho. Složení má analgetický účinek při kloubních onemocněních, revmatismu a artróze. Nápoj posiluje kostní tkáň, zmírňuje bolesti svalů, otoky a hojí výrony.
READ
Pór - výhody a poškození zdraví těla

Výhody zázvorového čaje pro ženy

Nápoj na bázi kořeněného kořene se doporučuje pravidelně konzumovat spravedlivým pohlavím.

Výhody zázvorového čaje pro ženy

Na východě existuje legenda, že produkt je docela schopný léčit fibroidy v děloze a neplodnost. Nápoj také zlepšuje pohodu během menopauzy.

Složení pomáhá:

  • intenzivní menstruační bolest;
  • toxikóza v raných stádiích těhotenství;
  • hormonální porucha;
  • podrážděnost a migréna;
  • chronický zánět pohlavních orgánů.

Výhody zázvorového nápoje pro toxikózu

  1. Těhotným dívkám je v závislosti na období dovoleno pít čaj se zázvorem. Nedoporučuje se pít po 6 měsících porodu a během kojení.
  2. Odvar nepřinese mnoho škody, v těle ženy mohou nastat určité změny. K překonání těžké toxikózy na začátku termínu připravte léčivý odvar.
  3. Chcete-li to provést, protáhněte oloupaný kořen zázvoru přes hrubé struhadlo (asi 3 cm kořen). Pošlete 8 gr. připravený produkt v tepelně odolné nádobě.
  4. Naplňte kompozici 1 litrem. vroucí vodou, přidejte 40 gr. přírodní med. Ingredience promíchejte, počkejte třetinu hodiny. Nálev lze také konzumovat za studena. V důsledku toho zmizí křeče zvracení, objeví se živost a svěžest.

Pijte s kořeněným kořenem na hubnutí

  1. Zázvorový čaj je považován za jeden z nízkokalorických nápojů (15 kcal na 100 g produktu). Zlepšením metabolismu a trávení dochází ke spalování starých tuků.
  2. Nebavte se sny, dietu je nutné kombinovat s fyzickou aktivitou. Nezapomínejte také na správně vyváženou stravu.
  3. Existuje poměrně účinný nápoj, budete muset zkombinovat kvalitní zelený čaj a nastrouhaný zázvor v termosce. Nalijte komponenty vroucí vodou, nechte přes noc.
  4. Pijte nápoj po probuzení a po celý den na lačný žaludek. Doporučená dávka odvaru na den je asi 1,7 litru.
  5. Musíte vypít infuzi půl hodiny před jídlem. Odborníci doporučují užívat odvar po dobu 2 měsíců. Následuje pauza cca 25-30 dní.
  6. Také na internetu najdete odvary na bázi kořene zázvoru s přídavkem pepře, česneku a podobných agresivních přísad. Kompozice může být užívána 3-4 dny.
  7. Pomocí zázvorového čaje pročistíte dýchací cesty od různých potíží. Nápoj příznivě působí na látkovou výměnu v těle, čímž dochází k přirozené redukci nadváhy. Složení odstraňuje z těla špatný cholesterol. V důsledku toho se krevní tlak normalizuje.

Výhody zázvorového čaje pro muže

Výhody zázvorového čaje pro muže

  1. V Číně muži milují zázvor pro jeho neobvyklé vlastnosti. Nápoj založený na tomto produktu zlepšuje potenci a obecně zvyšuje sílu.
  2. Nápravu se doporučuje užívat systematicky, jediná aplikace nepřinese výsledky. Neexistuje žádný konkrétní recept na vaření zázvorového čaje pro zvýšení mužské síly, postačí naprosto jakýkoli nápoj na bázi kořeněného kořene.
  3. Vyberte si nejvhodnější recept na čaj na základě vašich chuťových preferencí. Používejte odvar pouze z čerstvého produktu. Čaj připravte klasickou technologií.
  4. K tomu budete muset oloupat a nakrájet 3 cm kořene zázvoru. Dále je produkt odeslán do francouzského tisku. Do nádoby nalijte potřebné množství vroucí vody, nechte 5 minut.
  5. Svíravost nápoje bude záviset na množství nalité vody. Pro zjemnění a obohacení chuti můžete přidat vonné bylinky, bobule, ovoce. Použijte kompozici v jakékoli formě.
  6. Léčivý nápoj mimo jiné přispívá k prevenci prostaty. Výsledek bude pouze v případě, že do jídelníčku zařadíte pravidelnou konzumaci odvaru.
  7. Lidem, kteří vedou zdravý životní styl a chodí do posilovny, pomůže zázvorový nápoj rychle obnovit svaly a tělo z únavy.
  8. U jedinců, kteří věnují hodně času duševní činnosti, se doporučuje systematicky pít černý čaj se zázvorem.
READ
Erné fazole - přínosy a poškození zdraví

Výhody zázvorového čaje pro děti

  1. Mnoho rodičů se trápí otázkou, zda je možné dát dětem čaj se zázvorem. Pokud dítě nemá alergickou reakci na produkt, měla by být kompozice zahrnuta do každodenní stravy.
  2. Jedinou podmínkou je, že dítě musí být starší 2 let. Zázvor působí jako prostředek k posílení imunitního systému a prevenci různých viróz.
  3. Ve východních zemích se nápoj často podává dětem, které trpí průjmem. Vyberte si vhodný recept na čaj, zpočátku byste do něj neměli přidávat koření.
  4. Nahraďte takové přísady bobulemi nebo ovocem. Místo cukru se doporučuje přidat med. Upozorňujeme, že produkt je silný alergen.

Výhody zázvorového čaje pro imunitu

  1. Pokud cítíte bolest v krku, malátnost a podobné příznaky naznačující blížící se onemocnění, měli byste si okamžitě připravit nálev na bázi pepře, zázvoru a skořice.
  2. Chcete-li připravit zdravý nápoj, budete muset smíchat skořici a strouhanou zázvorovou kaši ve stejném poměru. Vezměte 8 gr. hotovou směs pošlete do francouzského tisku.
  3. Ke komponentám nasypte na špičku nože mletý černý pepř. Suroviny zalijte vroucí vodou. Produkt vyluhujte několik minut.
  4. Nápoj zastavuje šíření škodlivých mikrobů a aktivuje procesy imunitního systému lidského těla. Vezměte odvar 4krát denně.
  5. Pokaždé se doporučuje vařit nápoj z čerstvých surovin. Předem si můžete připravit porcované přípravky z přísad, skladovat produkt v suché nádobě s těsným víkem.

Čaj s kořeněným kořenem k léčbě nachlazení

Zázvorový čaj při nachlazení

  1. Pokud jste nemohli rozpoznat první příznaky viru a máte pocit, že jste již nemocní, v tomto případě můžete tělu pomoci vyrovnat se s patogenními bakteriemi.
  2. Při standardních příznacích (bolest v krku, hleny, silný kašel, zimnice, rýma, záněty) se doporučuje užívat kořeněný kořen spolu s plnotučným mlékem.
  3. Budete muset smíchat 12 gr. kurkuma, mletý zázvor a drcená červená paprika. Odešlete hromadnou kompozici do hrnce, nalijte 300 ml. domácí mléko.
  4. Přiveďte kompozici k varu na mírném ohni, vyjměte nádobu z hořáku, přidejte trochu másla a 30 gr. Miláček. Ingredience důkladně promíchejte.
  5. Doporučuje se užívat léčivou kompozici 3krát denně. V tomto případě musí být nápoj připraven pokaždé novým způsobem. Složení je na chuť docela příjemné.

Kontraindikace pro užívání zázvorového čaje

Nápoj je zakázáno používat na různé neduhy. Kromě výhod může čaj způsobit tělu značné škody. Zázvorový lektvar byste neměli pít s:

  • alergická reakce;
  • špatná srážlivost krve;
  • kardiovaskulární nemoci;
  • vysoká tělesná teplota;
  • chronická onemocnění trávicího systému.

Škodlivost zázvorového čaje

  1. Nápoj podporuje ředění krve, z tohoto prostého důvodu je zakázáno užívat zázvorový extrakt v jakékoli formě před operací nebo při krvácení.
  2. Složení povzbuzuje tělo, důrazně se doporučuje užívat čaj se zázvorem ráno. Jinak budete mít problémy se spánkem.
  3. Pokud nemáte žádné problémy s kardiovaskulárním systémem, nápoj vám jen prospěje. Výsledkem je posílení krevních cév a srdce. Krev se stává tekutější.
  4. Mnoho lidí ví z první ruky o chuti čaje s kořeněným kořenem, takže obvyklý nálev nahradí nápojem. Pokud nemáte výše uvedené kontraindikace, můžete přípravek používat neustále. Stojí za to dodržovat pouze denní normu kořene (ne více než 5 gramů denně).

Zařaďte zázvorový čaj do každodenního užívání. Systematicky pijte lektvar s kořeněným kořenem a šípky. Taková kompozice pomůže chránit tělo a posílit imunitu během mimosezónního období výšky virových infekcí.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: