Každý ví o nebezpečí kouření cigaret, ale zda je vodní dýmka škodlivá, je stále živá debata. Reklama na tento módní typ kouření ujišťuje, že je zcela neškodný, odborníci jsou však jiného názoru.
HOOKAH – kuřácké zařízení, které umožňuje filtrovat a chladit vdechovaný kouř nebo dýmku s vodním filtrem a dlouhou ohebnou stopkou. Při kouření vzniká v nádobě vodní dýmky podtlak, díky kterému kouř stoupá tekutinou a dýmkou se stopkou se dostává do kuřákových plic.
Tradičně je vodní dýmka velmi populární v arabském světě a některých dalších muslimských zemích. V Evropě získal určitou oblibu v XNUMX. století.
Vodní dýmka používá speciální tabák (obvykle ochucený) a místo vody jako chladicí kapaliny se často používají různé nealkoholické a alkoholické nápoje. V poslední době se do této směsi přidává různé ovoce a bobule (jablka, jahody atd.).
FYZIOLOGIE KOUŘENÍ V VODNÍCH DÝCH
- Jedna porce vodní dýmky se rovná 100 vykouřeným cigaretám;
- V průměru jedna vodní dýmka trvá 15 až 90 minut;
- Na jeden nádech kuřák vdechne objem nikotinu rovnající se 2-12 cigaretám, poté při jednom sezení vodní dýmky vstoupí do těla množství nikotinu rovnající se vykouření jednoho balení;
- Uhlí z vodní dýmky, zahřáté na 600-650 stupňů, okamžitě dodávají oxid uhličitý do mozku kuřáka, což vede k akutnímu hladovění kyslíkem, které poškozuje buňky mozku, srdce, jater a ledvin;
- Vzhledem k tomu, že teplota inhalace při kouření vodní dýmky je nižší než při kouření cigaret v důsledku průchodu kouře kapalinou v baňce, musí kuřák vodní dýmky vdechovat kouř hlouběji a s námahou. V důsledku toho chemikálie pronikají hluboko do buněk a poškozují sliznici a epitel dutiny ústní, dýchacích cest a plic.
CO JE VE VODNÍ DÁKCE?
- Studie různých komerčních druhů tabáku pro vodní dýmky zjistila vysoké hladiny nikotinu (10krát vyšší než v cigaretách), což zvyšuje celkový nikotin v plazmě o 20 %. Tyto údaje zcela vyvrátily mýtus o existenci tabáku do vodní dýmky bez obsahu nikotinu.
- Kouř z vodní dýmky obsahuje stejné množství oxidu uhličitého, dehtu a těžkých kovů jako běžné cigarety. Obsah berylia, chrómu, kobaltu a niklu v kouři z vodní dýmky je mnohonásobně větší než obsah těchto škodlivých látek v cigaretovém kouři.
- Při průchodu kouře vodou klesá množství nikotinu, fenolu, benzopyrenu a dalších škodlivých látek a pryskyřic. Jejich počet je však pouze snížen a zcela chybí, takže na těle stále dochází k značnému poškození.
- V těle kuřáků vodních dýmek je zvýšená hladina oxidu uhelnatého. Tento plyn totiž přispívá ke zvýšení srdeční frekvence a způsobuje mírnou intoxikaci při kouření vodní dýmky.
- Navíc při kouření vodní dýmky se většinou používá fólie, která při zahřátí od uhlí vytváří karcinogenní hliníkové výpary, které jsou velmi škodlivé.
DŮSLEDKY PRO ORGANISMUS
Vzhledem k vysoké toxicitě u kuřáků vodních dýmek existuje riziko:
- rakovina plic 2krát,
- kardiovaskulární onemocnění 2,2krát,
- onemocnění dýchacích cest a rýma 2,3krát,
- alveolitida 3,7krát,
- mužská neplodnost 2,5krát,
- osteoporóza a patologie ústní dutiny 3-5krát,
- Bylo prokázáno, že užívání vodní dýmky souvisí s rakovinou hrtanu a nosohltanu, močového měchýře a také s infekčními chorobami – hepatitidou C a tuberkulózou.
JE BEZNIKOTINOVÁ VODNÍ DÝKA TABÁK NEBEZPEČNÝ?
- Každý ví, že nikotin je jed, ale dnes se tabáky do vodní dýmky prodávají bez něj. Jak bezpečné jsou?
- Na jedné straně neexistuje žádný nikotin – neexistuje žádný toxický účinek na tělo, navíc takový tabák nebude návykový. Částečně pravda, ale přesto nelze tabák do vodní dýmky bez nikotinu považovat za neškodný. Při kouření takového tabáku se také uvolňuje velké množství kouře, který obsahuje škodlivé dehty a uhlovodíky.
POZOR!
- Podle výzkumníků šachta vodní dýmky a voda v baňce filtrují kouř, ale velmi slabě, celkový stupeň čištění kouře vodní dýmky nepřesahuje 40%. A to znamená, že většina škodlivých složek proniká přímo do kuřákových plic.
- Pokud si pamatujeme, že vodní dýmka se obvykle kouří poměrně dlouho a objem vdechovaného kouře přesahuje 1.5 litru, můžeme s jistotou říci: objem toxických látek, které proniknou do plic kuřáka, je více než dostatečný k narušení dýchacích cest .
- Kromě obecného negativního dopadu na dýchací systém kouř z vodní dýmky „bije“ a bodově, narušuje práci tzv. plicních řasinek. Jsou řasinkovým epitelem, který zevnitř vystýlá tkáně dýchacích cest a hrají důležitou roli v systému čištění vzduchu, který člověk vdechuje, slouží jako jakýsi přirozený filtr dýchacího systému.
- Kuřákovi vodní dýmky se její kouř zdá voňavý a spíše mírný, ale když se dostane do plic, silně dráždí tkáně. Tato ohniska zánětu se nestihnou zahojit, pokud příliš často kouříte vodní dýmku, a po pár letech závislosti na této závislosti se člověk vystavuje riziku, že si vydělá chronickou bronchitidu. Neustálý zánětlivý proces, který je přítomen v plicích, v tomto případě výrazně snižuje imunitu kuřáka.
NEMOCI DÝCHACÍCH CEST
- Popáleniny ústní dutiny a dýchacích cest;
- Chronická obstrukční plicní nemoc;
- V bronchoalveolárním traktu kuřáků vodních dýmek je celková hladina bílkovin, albuminu a globulinu významně zvýšena, což svědčí o serózním zánětu;
- U kuřáků vodních dýmek byla také zvýšená aktivita mikrofágů v bronchiálním stromě a vysoký počet neutrofilů než u kuřáků a nekuřáků cigaret, což svědčí o destruktivních změnách plicní tkáně;
- Tradice kouření vodní dýmky s jednou velkou společností, jejíž součástí může být i kašlající osoba, vytváří nejvyšší riziko onemocnění tuberkulózou. Teplé vlhké prostředí baňky na vodní dýmku je ideálním prostředím pro rozmnožování Kochova bacil a infekci tuberkulózou.
ONKOLOGICKÉ CHOROBY
Vzhledem k vysoké toxicitě kuřáků vodních dýmek se zvyšuje riziko rakoviny plic, rakoviny ústní dutiny, rakoviny hrtanu a žaludku, močového měchýře a rakoviny kůže.
IMUNITNÍ SYSTÉM A INFEKCE
- Bylo prokázáno riziko snížené imunity u kuřáků vodních dýmek, což se vysvětluje tradicí společného kouření vodních dýmek.
Vodní dýmka A ÚSTA
- Kouření vodní dýmky může také vést k různým infekčním onemocněním: herpes, hepatitida, kdy se kouření vodní dýmky vyskytuje ve velkých podnicích bez jednotlivých náustků;
- Při kouření vodní dýmky se riziko vzniku osteoporózy a patologií dutiny ústní (vředy, krvácení, periodontální onemocnění) zvyšuje 3-5krát.
ZÁVISLOST
- Každý tabák obsahuje návykový jed – nikotin, který je jedním z regulátorů množství konzumovaného tabáku;
- Vášnivý kuřák vodní dýmky vysvětluje, že nemůže přestat kouřit vodní dýmku déle než dva dny. Toto období je spojeno s cottoninem, jehož poločas se pohybuje mezi 15 a 20 hodinami, což ukazuje na přítomnost závislosti.
KOUŘ Z DRUHÉ RUKY
- Apnoe (dočasné zastavení dechu) a oligopické (prudké snížení frekvence a hloubky dýchání) jsou výrazné u kojenců, jejichž matka kouřila vodní dýmku v prvním trimestru těhotenství;
- Výrazné snížení funkce plic u pasivních dospělých kuřáků;
- U dětí vyvolává astmatický záchvat. Kouření během těhotenství je spojeno s časným nástupem astmatu, alergickými projevy a vysokými hladinami séroimunoglobulinu E.
Kouření vodní dýmky tedy nepříznivě ovlivňuje zdraví kuřáka, navíc je návykové. Vodní dýmka není o nic bezpečnější než cigarety. A z hlediska objemu vdechovaných škodlivých jsou mnohem škodlivější dámy.
Zhurunova M.S. 1 Abisheva Z.S. 1 Zhetpisbaeva G.D. 1 Asan G.K. 1 Dautová M.B. 1 Aikhozhaeva M.T. 1 Iskakova U.B. 1 Ismagulová T.M. jeden
Článek se zabývá vlivem kouření vodní dýmky na stav funkčních systémů lidského těla. Jsou také uvedeny výzkumné údaje řady vědců k této problematice.
1. Shapovalová T.G., Valuysky P.F., B.T. Katarová, G.M. Baygelova., Časopis č. 3 “Aktuální otázky utváření zdravého životního stylu, prevence nemocí a podpora zdraví”, O nebezpečích kouření při podpoře zdravého životního stylu u adolescentů. – 2013. – S. 86.
2. VI Mezinárodní studentská elektronická vědecká konference „Student Scientific Forum“, 2014
4. Poradní zpráva Studijní skupiny Světové zdravotnické organizace pro regulaci tabákových výrobků (TobReg), 2014.
5. Americká asociace pro výzkum rakoviny. Kouření vodní dýmky způsobuje významnou expozici nikotinu a látkám způsobujícím rakovinu, 2014.
6. Kouření vodní dýmky: konstrukce a ověření libanonské škály závislosti na vodní dýmce (LWDS-11).
9. Prevalence kouření a životní styl dětí a dospívajících v Almaty, Zh.E. Battáková, G.Zh. Tokmurzieva, T.P. Paltusheva, D.O. Dlimbetová. Časopis č. 3 “Aktuální otázky tvorby zdravého životního stylu, prevence nemocí a podpora zdraví”. Prevalence kouření tabáku a životní styl dětí a dospívajících. – Almaty, 2013. – 28. str.
Dnes každý ví, že kouření vodní dýmky je škodlivé pro lidské zdraví. Existuje však mnoho lidí, kteří stále naivně věří, že kouření vodní dýmky je neškodná zábava. Podle expertů Světové zdravotnické organizace není kouření vodní dýmky a jeho dopad na organismus o nic menší než škoda způsobená kouřením cigaret. Vodní dýmka má samozřejmě příjemnou chuť a vůni, kterou zajišťuje povinné přidání sušených bylinkových listů a kousků ovoce do jejího tabáku. Tabák však zůstává tabákem se všemi jeho nečistotami. Na cigarety si proto snadno zvyknou i nekuřáci, kteří jsou závislí na vodní dýmce [1].
Kouření vodní dýmky je poměrně dlouhý proces – 30-40 minut. Kuřák vodní dýmky může během typické jednohodinové seance vdechnout tolik tabákového kouře, kolik je obsaženo ve více než 100 cigaretách. Není pochyb o tom, že kouř uvnitř baňky je filtrován, ale kuřák vdechuje objem kouře, který je mnohem větší než objem, který je vdechován při kouření cigarety. Poškození z jedné vodní dýmky se tedy rovná poškození vykouřením krabičky cigaret. Stejně jako tabák, i kouř z vodní dýmky podle výzkumu Světové zdravotnické organizace obsahuje velké množství oxidu uhelnatého, solí těžkých kovů, berylia, chrómu, kobaltu, bavlny, niklu a rakovinotvorných chemikálií. I po průchodu vodním filtrem je však obsah těchto látek v kouři z vodní dýmky mnohonásobně vyšší než v kouři cigaretovém. Hlavní rozdíl je v množství a kvalitě tabákového kouře vdechovaného kuřákem. Vodní filtr zadržuje část nikotinu, ale nezaručuje bezpečnost kouření a nebrání závislosti [2, 3].
Veškerý tabák obsahuje návykový jed – nikotin a nikotin je droga, která je jedním z regulátorů množství konzumovaného tabáku. Kuřák kouří, dokud tělo nenasytí obvyklou dávkou nikotinu. Nasycení nikotinového hladu při kouření vodní dýmky trvá 20–80 minut. Pokud kuřák cigaret udělá asi 5–7 šluků během 8–12 minut a vdechne 0,5–0,6 litru kouře, pak při kouření vodní dýmky učiní 50–200 šluků, z nichž každý obsahuje 0,15–1,0 litru kouře.
Hladina nikotinu v moči po vykouření se průměrná dávka vodní dýmky zvyšuje 73x, kotininu – 4x, tabákových nitrosaminů, které mohou způsobit rakovinu plic a slinivky – 2x, obsah rozkladných produktů benzenu a akroleinu, které mohou způsobit rakovinu a respirační onemocnění [4].
Vzhledem k tomu, že kouření vodní dýmky je tradičně skupinovým procesem, běžné používání náustku pro vodní dýmku několika kuřáky zvyšuje riziko nákazy jakýmkoli závažným infekčním onemocněním: hepatitidou, herpesem, tuberkulózou atd.
Problém pasivního kouření nikde nezmizí. Pro nekuřáky je být ve společnosti kuřáků vodní dýmky stejně škodlivé jako být ve společnosti kuřáků cigaret. Nejen karcinogeny, ale i zplodiny hoření dřevěného uhlí, které je hořlavou látkou ve vodní dýmce, negativně ovlivňují zdraví [5].
Stav relaxace a euforie se objevuje u každého, kdo kouřil vodní dýmku. Ale negativní dopad na lidské zdraví při kouření vodní dýmky se neomezuje pouze na vystavení nikotinu. Při pomalém nebo neúplném spalování tabáku ve vodní dýmce se podle některých autorů přidávají další omamné látky, tato domněnka se však neprokázala. Za tímto účelem bylo prokázáno, že v kouři vodní dýmky, který prošel vodou, se zvyšuje koncentrace oxidu uhelnatého, což způsobuje zvýšení srdeční frekvence a podporuje vazodilataci. To by se zdálo být argumentem ve prospěch kouření vodní dýmky, ale po rozšíření cév dochází k jejich prudkému zúžení, což vede ke zvýšení krevního tlaku. Tento účinek je podobný jako při pití alkoholu a kouření cigaret. Oxid uhelnatý navíc přispívá i ke snížení elasticity cévních stěn [6].
V březnu 2013 ministerstvo zdravotnictví Kazachstánu zavedlo zákaz kouření vodní dýmky na veřejných místech, včetně klubů, restaurací, kin, jakož i ve všech vnitřních zařízeních určených k hromadné rekreaci. Důvodem rozhodnutí byly výsledky sanitárního a epidemiologického vyšetření dýmek, tekutin z vodních dýmek a jejich nádob, ve kterých byly nalezeny E. a Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, kvasinky a plísně nebezpečné lidskému zdraví [7]. .
Zdá se být vhodné provést odpovídající změnu právních předpisů o úplném zákazu syntetických cigaretových výrobků, včetně vodní dýmky, v rámci zákona o omezení kouření a rámcové úmluvy. Vzhledem k tomu, že navzdory oficiálnímu zákazu kouření vodní dýmky na veřejných místech ji Kazachstánci nadále kouří v kavárnách a restauracích. Ale kvůli moratoriu na obchodní kontroly to není možné prokázat. Soukromí podnikatelé využívající této výhodné pozice pokračují v honbě za ziskem v prodeji vodních dýmek ve vlastních restauracích a výdejnách potravin, aniž by přemýšleli o zdraví obyvatelstva, včetně mladých lidí.
V poslední době je kouření vodní dýmky považováno za módní mezi mladými lidmi. Vodní dýmka se stala základním atributem svátků a večírků, dívky a chlapci se rádi fotí s vodní dýmkou a předvádějí svou schopnost výtečně vdechovat a vydechovat tabákový kouř. Mladí lidé, kteří nejsou vzdělaní v otázkách zdraví, věří, že kouření cigaret škodí zdraví, ale vodní dýmka je zcela neškodná. Voňavé obláčky kouře z vodní dýmky podle nich uklidňují nervový systém a pomáhají uvolnit tělo. Navíc ujišťují, že na rozdíl od cigaret není vodní dýmka návyková. Neobvyklé nejsou ani párty s vodní dýmkou pro mládež, kde se místo vody ve vodní dýmce používají alkoholické nápoje (zejména víno) nebo se tabák ke kouření nahrazuje konopím [8].
Kouření vodní dýmky je tedy mnohem škodlivější než kouření cigaret a poškození vodní dýmky může být rozhodně způsobeno mnoha systémům těla a při neustálém používání, nemluvě o závislosti, má velmi žalostné následky. Na otázku: “Je kouření vodní dýmky zdraví škodlivé?” lze odpovědět kladně – ano. Kouření vodní dýmky je významným rizikovým faktorem chronických plicních a kardiovaskulárních onemocnění, rakovinových nádorů, je návykové a představuje vážné potenciální nebezpečí pro zdraví mladé generace a není neškodnou alternativou cigaret.
Aby se předešlo škodlivým účinkům kouření vodní dýmky na organismus dětí a dospívajících a také se snížilo riziko vzniku motivace ke kouření, je nutné zintenzivnit vysvětlující práce o zdravotním nebezpečí vodní dýmky, a to jak mezi dětí a dospělých, s využitím všech zdrojů, včetně médií a internetu. Vše výše uvedené nasvědčuje potřebě vytvořit systém protikuřácké osvěty, zejména mezi studenty. To může být poměrně efektivní opatření ke zlepšení zdravotního stavu populace [9].
