Tymián (neboli tymián) je jedním z nejpoužívanějších koření, ale vlohy této středomořské rostliny se v žádném případě neomezují jen na kulinářskou oblast. Tymián je velmi dekorativní, vytváří svěží koberce, chlubí se neobvyklou stříbřitou barvou, je jedním z nejpozoruhodnějších a nejvoňavějších půdních pokryvů, obdařených širokou škálou léčivých vlastností. Všechny jedinečné vlastnosti tymiánu jsou také vlastní esenciálnímu oleji, který se z něj získává.
- Vlastnosti
- Vliv na emoční sféru
- Léčivé vlastnosti
- Aplikace tymiánového oleje
- Kontraindikace a dávkování
Dioscorides a Hippokrates poprvé zmínili unikátní léčivé „schopnosti“ tymiánu, ale staří egyptští léčitelé byli první, kdo tymián aktivně využíval při infekčních chorobách. Ve starověkém Řecku byl tymián považován za standard vůní a i dnes nechává čerstvé, lahodně hluboké aroma málokoho lhostejným.
Vlastnosti
Obtíže při získávání tymiánového oleje jsou způsobeny především tím, že rostlina je náchylná na variabilitu nejen ve složení, ale i ve vlastnostech v závislosti na pěstitelských faktorech. Tymiánový olej se na rozdíl od většiny esenciálních analogů extrahuje dvojitou destilací, aby se úplněji odstranily všechny dráždivé látky, které se tvoří v listech v důsledku vystavení nepříznivým podmínkám.
Navenek je tento aromatický olej velmi světlý, tekutý a lehce nažloutlý, lze si jej barevně snadno splést s levandulí či jiným kořeněným olejem, ale vůně tymiánu je zcela nenapodobitelná – teplá, hluboká, olejově kořenitá s vrchními svěžími tóny a hluboký dřevitě-bylinný základ s výraznou hořkostí.
Doplňkem k tymiánu jsou oleje ze zázvoru, rozmarýnu, verbeny, citronové trávy, jalovce, hořkého pomeranče, levandule, meduňky, citronely, bergamotu a máty peprné.
Vliv na emoční sféru
Jedná se o vůni, která podporuje rozvoj pozitivních osobních vlastností, vytváření pozitivních emočních reakcí, projevování nejvýhodnějších charakterových vlastností. Tymián vám umožní zbavit se bázlivosti, komerčnosti, pýchy, ješitnosti, závisti, omezenosti, narcismu a hněvu. Přináší jasnost touhám a aspiracím, umožňuje vám vidět situaci v jejím pravém světle, rozhodovat o zásadních krocích.
Tymián je vůně Země, stimulující myšlení, paměť, logiku, umožňuje vám se na věci skutečně dívat. Harmonizuje psychické stavy, podporuje vitalitu a zároveň odstraňuje problémy se spánkem. Jedná se o jeden z hlavních esenciálních olejů pro udržovací terapii při léčbě různých druhů závislostí.
Nejedná se o afrodiziakum, jeho působení v intimní sféře je ryze individuální: tymián umožňuje řešit hluboké problémy se sexualitou, sebepojetím, zbavit se komplexů.
Léčivé vlastnosti
Nejznámější z vlastností tymiánového oleje se považuje za stimulaci trávení, a to i po vážné nemoci. Tymián působí na trávicí orgány antisepticky a uklidňujícím způsobem, pomáhá vyrovnat se s infekcemi a otravami. Zdá se, že tymián také ovlivňuje urogenitální systém, zmírňuje nepříjemné příznaky a poskytuje antiseptický účinek. Kromě toho tymián upravuje menstruaci, zmírňuje nepříjemné příznaky a stimuluje cykly.
Je to aktivní imunostimulant, který ovlivňuje krevní oběh a zvyšuje krevní tlak. Dezinfekční účinek tymiánového oleje se projevuje i při onemocněních dýchacích orgánů. Díky antiseptickým vlastnostem tymiánu se můžete rychle zbavit zánětů, řezných ran, ran, ekzémů a také se účinně vypořádat se zraněními a onemocněními pohybového aparátu.
Tymiánový olej se často přidává do produktů péče o zuby a dásně jako antibakteriální přísada.
Aplikace tymiánového oleje
V kosmetologii se tymiánový olej nepoužívá tak aktivně, přidává se především do přípravků pro problematické typy pleti, včetně té dospívající, a také do krémů pro každodenní péči o mastnou pleť, která potřebuje aktivní antibakteriální složku. Tento esenciální olej vám umožňuje rychle se vyrovnat s infekcemi, odstranit záněty a hnisavé jevy, zbavit se akné, hojit rány a řezy.
Tymiánový olej je jedním z esenciálních olejů pro léčbu celulitidy a hloubkovou proměnu pokožky. Stimuluje regeneraci epidermis s odstraněním nepravidelností a normalizací rovnováhy.
Je lepší nepoužívat tymiánový olej pro tradiční produkty péče o vlasy, protože může vést k nadměrnému vysušování vlasů v detergentních prostředcích, ale jako oplachovací činidlo působí jako profylaktická složka pro posílení vlasů a prevenci lupů.
Tymiánový esenciální olej si dokáže účinně poradit s nepříjemnými příznaky, včetně svědění po kousnutí všeho hmyzu. Je pravda, že k tomu nemůžete použít olej neředěný, protože to může vést k opačnému účinku.
Kontraindikace a dávkování
Tymiánový olej je nejen fototoxický, ale také poměrně agresivní, takže jej nelze používat kategoricky bez kontroly alergických reakcí. I při neutrálním testu byste se měli připravit na to, že tymiánový olej způsobuje podráždění a pocit pálení.
Používá se pouze zředěný, v minimálních dávkách a nikdy se neužívá perorálně nalačno. Je přísně zakázáno používat tento esenciální olej s vysokým krevním tlakem a těhotnými ženami.
Zdravotní přínosy tymiánového esenciálního oleje jsou způsobeny jeho neuvěřitelnými vlastnostmi, jako jsou antispasmodické, antirevmatické, antiseptické, baktericidní, karminativní, diuretické, expektorační, insekticidní, stimulační, tonikum a anthelmintikum. Níže se podrobně podíváme na to, co je tymiánový esenciální olej, na vlastnosti a použití tohoto oleje a také na opatření při jeho používání.
Užitečné vlastnosti esenciálního oleje z tymiánu
Tymián (Tymián) je rostlina běžně používaná jako koření nebo koření. Kromě toho se používá i jako přírodní léčivo, užívá se ve formě doplňků stravy, nálevů, odvarů a konzumuje se ve formě čaje (viz Čaj s tymiánem: užitečné vlastnosti a kontraindikace, použití). Tymián je botanicky známý jako Thymus vulgaris.
Léčivé vlastnosti tymiánu jsou spojeny především s jeho silicemi, které se extrahují parní destilací čerstvých květů a listů. Hlavními složkami jeho silice jsou alfa-thujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-cymen, alfa-terpinen, linalool, borneol, beta-karyofylen, thymol a karvakrol.
Zde je seznam 19 výhod tymiánového esenciálního oleje:
Protirakovinná vlastnost
Čínští vědci nedávno zjistili, že oleje z heřmánku a tymiánu mohou působit na buňky rakoviny prsu. Výzkumný tým zkoumal účinky esenciálních olejů máty, zázvoru, citronu, grapefruitu, jasmínu, levandule, heřmánku, tymiánu, růže a skořice. Tým použil koncentraci 0,2% esenciálních olejů a sledoval, jak ovlivňují buňky rakoviny prsu, plic a prostaty.
Koncentrace 0,2 % byla účinná při inhibici jak buněk rakoviny prostaty, tak buněk rakoviny plic, s výjimkou mátového oleje. Studie zjistila, že skořice, tymián, heřmánek a jasmín mají silnější účinek proti buňkám rakoviny prsu.
Nejúčinnější oleje byly heřmánkový a tymiánový. Heřmánek zabil 93 % buněk rakoviny prsu a tymiánový olej zabil 97 % buněk rakoviny prsu MCF-7.
Další studie potvrdila, že tymiánový olej může chránit před rakovinou tlustého střeva.
Antispasmodická vlastnost
Miliony lidí na celém světě trpí kašlem, křečemi a bolestmi v důsledku křečí. Křeče jsou nežádoucí a nadměrné mimovolní stahy, které se mohou objevit v dýchacích cestách, nervech, svalech, střevech nebo jiných orgánech a mohou být důsledkem kašle, křečí, epileptických nebo hysterických záchvatů, křečí a bolestí svalů, bolesti břicha a střev, a dokonce i spastickou choleru. Tymiánový esenciální olej pomáhá zmírňovat stav člověka s různými druhy křečí.
Antirevmatická vlastnost
Existují dvě hlavní příčiny revmatismu, artritidy a dny:
- nesprávný nebo obtížný oběh
- zvýšení koncentrace toxinů, jako je kyselina močová, v krevním řečišti
Tymiánový esenciální olej dokáže vyřešit oba tyto problémy. Vzhledem k tomu, že tento olej má diuretické vlastnosti, zlepšuje močení a pomáhá při odstraňování toxinů z těla. Jako stimulant stimuluje nebo aktivuje krevní oběh a řeší tak problém zablokovaného krevního oběhu. Odstranění těchto dvou příčin pomáhá léčit revmatismus a související onemocnění, jako je artritida.
antiseptické vlastnosti
Tymiánový esenciální olej je dobrým antiseptikem a chrání rány a vředy před infekcemi. To je způsobeno především přítomností složek, jako je karyofylen a kamfen v tymiánu.
Antifungální vlastnost
Candida albicans je častou příčinou infekcí úst a vaginálních kvasinkových infekcí, jako je aft. Studie provedená v Itálii ukázala, že tymiánový esenciální olej významně zvyšuje intracelulární destrukci kvasinkové houby rodu Candida.
baktericidní vlastnost
Tymiánový esenciální olej obsahuje 20-54 % thymolu, který je známý jako biocid. Biocidy jsou látky schopné ničit škodlivé organismy. Thymol má jednu z nejsilnějších antimikrobiálních vlastností ve srovnání s jinými biocidy.
Karyofylen a kamfen spolu s několika dalšími složkami dodávají tymiánovému oleji jeho antibakteriální vlastnosti. Inhibuje růst bakterií uvnitř i vně těla, zabíjí bakterie a také jim zabraňuje proniknout do těla. Je zvláště užitečný při léčbě bakteriálních infekcí, jako je ulcerózní kolitida, ledvinová kolika, bakteriální infekce v genitáliích a močové trubici, střevech a dýchacím systému a při léčbě ran na těle.
Tymiánový olej působí jako přírodní konzervant potravin a chrání před bakteriemi z potravin. Polská studie ukázala, že tymiánový esenciální olej je dokonce účinný proti bakteriálním kmenům, jako jsou stafylokoky, enterokoky, E. coli a Pseudomonas.
Tonická vlastnost
Tymiánový esenciální olej také tonizuje oběhový systém, srdce, trávicí systém, nervový systém, svaly a pokožku a zároveň je posiluje a posiluje imunitu.
Antispasmodická vlastnost
To je v dnešní době, kdy epidemie srdečních chorob roste alarmujícím tempem, velmi důležitá a prospěšná vlastnost tymiánového esenciálního oleje. Tento olej je velmi dobrý pro srdce. Podporuje funkci srdečních chlopní, protikřečové vlastnosti pomáhají uvolnit tepny a žíly, čímž snižují krevní tlak a zátěž srdce. Tento olej navíc posiluje srdeční svaly a tonizuje srdce, jelikož je to známé tonikum.
karminativní vlastnost
Plyny, které se hromadí v žaludku a střevech, nejsou tak neškodné, jak se zdá. Jejich účinek se neomezuje pouze na nepříjemné pachy. Mohou vás připravit o chuť k jídlu a spánek, zvýšit krevní tlak, ohrozit zdraví srdce, způsobit silné bolesti žaludku, nadýmání, křeče, zvracení, bolesti hlavy a nevolnost. V některých extrémních případech může přebytek plynu v gastrointestinálním traktu dokonce ohrozit váš život. Proto je třeba s plyny zacházet opatrně a včas s nimi zacházet. Tymiánový esenciální olej, který je protizánětlivý a protikřečový, pomáhá odstraňovat plyny z trávicího traktu, spouští je dolů (pohyb nahoru je velmi nebezpečný) a zabraňuje jejich nadměrné tvorbě.
diuretická vlastnost
Těm, kteří trpí hromaděním tekutin v těle v důsledku chronického selhání ledvin nebo zvyšující se koncentrací toxinů a solí v krvi, bude použití tymiánového esenciálního oleje určitě přínosem. Zvyšuje objem moči, čímž pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny, soli a toxiny z těla. Pomáhá snižovat nadváhu, krevní tlak, redukovat tukovou hmotu a zlepšovat trávení.
vlastnost stimulující menstruaci
Ženy by se o tuto vlastnost tymiánového esenciálního oleje měly velmi zajímat. Ženy neustále hledají něco, co jim pomůže zbavit se obtížné a bolestivé menstruace, nepravidelné menstruace a předčasné menopauzy. Tymiánový olej pomáhá při opožděné menstruaci, poskytuje úlevu od bolestivých problematických období, odstraňuje příznaky jako únava, nevolnost, deprese a nízký krevní tlak. Tento lék může také oddálit menopauzu, a tak udržet ženu zdravou. Esenciální olej to vše dělá tím, že stimuluje produkci určitých hormonů, jako je estrogen.
Vlastnost hojení ran
Tato úžasná vlastnost tymiánového esenciálního oleje vám umožňuje odstranit jizvy a jiná nevzhledná místa na vašem těle. Patří mezi ně chirurgické jizvy, jizvy a skvrny po náhodném poranění, akné, neštovice, spalničky a tělesné vředy.
Výzkum provedený v University of Leeds v Anglii ukázaly, že tymiánový olej je účinnější než krémy na akné. Vědci zjistili, že tymián má výrazně výraznější antibakteriální účinek než benzoylperoxid.
Vlastnost expektorant
Když trpíte nachlazením a kašlem, musíte vyhledat expektorans. Tymiánový esenciální olej vám s tím může báječně pomoci! Pomáhá léčit infekce způsobující kašel, nachlazení a bronchitidu a odstraňuje překrvení, čímž poskytuje úlevu od kašle, nachlazení a dalších infekčních a alergických onemocnění dýchacích cest.
Hypertenzní vlastnost
Tato vlastnost tymiánového esenciálního oleje je velmi prospěšná pro ty, kteří trpí nízkým krevním tlakem. Těmto lidem hrozí, že kdykoli omdlí a pociťují letargii. Tento olej dokáže normalizovat krevní tlak jeho zvýšením, což je stejně důležité jako jeho snížení.
insekticidní vlastnost
Tymiánový olej může odpuzovat hmyz a škůdce a v případě potřeby je také zničit. Lze jej účinně použít k ochraně proti parazitům, kteří se živí lidským tělem, jako jsou komáři, blechy, vši (způsobují vši), štěnice a mouchy, ale i hmyz, který napadá obiloviny a oblečení, jako jsou brouci a moli.
Stimulační vlastnost
Tymiánový esenciální olej stimuluje krevní oběh, trávení, nervové reakce a sekreci hormonů, čímž stimuluje celý metabolismus.
antibiotická vlastnost
Pokud již delší dobu trpíte infekcemi dýchacích cest a nechcete užívat antibiotika, můžete vyzkoušet tento esenciální olej. Na rozdíl od užívání silných antibiotik u tohoto oleje nemusíte riskovat ledviny, srdce, játra, žaludek ani oči. Je schopen léčit infekce v hrudníku (plíce, průdušky, hrtan a hltan) a zastavit kašel.
Antiparazitní vlastnost
Tymiánový esenciální olej zabíjí střevní parazity. Můžete to vyzkoušet na střevních červech, jako jsou škrkavky a tasemnice, stejně jako na larvy v otevřených vředech a měchovce, které se notoricky obtížně líhnou.
Další užitečné vlastnosti
Tymiánový esenciální olej působí jako posilovač paměti a antidepresivum. Pomáhá zvyšovat koncentraci a léčit sinusitidu, bronchitidu, anorexii, celulitidu, ekzém, pásový opar, dermatitidu, bodnutí hmyzem a zvířaty, laryngitidu, faryngitidu a další infekce. Nakonec jej lze použít k odstranění zápachu z úst a tělesného pachu.
Použití esenciálního oleje z tymiánu
Díky antibakteriálním, antispasmodickým, antirevmatickým, expektoračním, hypertenzním a zklidňujícím vlastnostem tymiánového oleje má dlouhý seznam použití, které zahrnují:
- domácí lék na léčbu. Tymiánový olej se používá k úlevě a léčbě problémů, jako je dna, artritida, rány, kousnutí a vředy, zadržování tekutin v těle (otoky), menstruační a menopauzální problémy, nevolnost a únava, dýchací potíže (jako je nachlazení), kožní onemocnění ( mastná kůže a jizvy), pásový opar, kocovina a dokonce deprese.
- Ароматерапия. Esenciální olej z tymiánu lze použít ke stimulaci mysli, posílení paměti, zlepšení koncentrace a zklidnění nervů.
- Prostředky na vlasy. Tymiánový olej může pomoci zabránit vypadávání vlasů. Může být přidán do šamponů a dalších produktů péče o vlasy.
- Přípravek na kůži. Tymiánový olej může pomoci tónovat stárnoucí pokožku obličeje a předcházet pupínkům.
- Ústní vody. Stejně jako mátový a eukalyptový olej se tymiánový olej používá ke zlepšení zdraví ústní dutiny.
- Insekticid a repelent proti hmyzu. Tymiánový olej dokáže odpuzovat hmyz a parazity, jako jsou komáři, komáři, blechy, vši a moli.
Kombinace s jinými oleji
Tymiánový esenciální olej se dobře hodí k následujícím esenciálním olejům:
- bergamotový olej
- grapefruitový olej
- rozmarýnový olej
Jak používat tymiánový esenciální olej
Tento olej by se nikdy neměl nanášet na pokožku neředěný. Může být aplikován lokálně ve velmi nízkých koncentracích (1% nebo méně) nebo použit ve směsi jako obklad. Může být také použit v přímé inhalaci nebo difúzi.
- Pro podporu imunity a zlepšení zdraví svalů a kloubů smíchejte jednu kapku tymiánového oleje s několika kapkami levandulového a heřmánkového oleje v nosném oleji. Vmasírujte do pokožky dle potřeby.
- Smíchejte 2 kapky tymiánového oleje s nosným olejem a masírujte si podbřišek, abyste podpořili močový systém. Ricinový olej může zlepšit účinek.
- Přidání jedné kapky tymiánového oleje se 4 kapkami heřmánkového oleje do teplé koupele může být uklidňující pro všechny systémy a může pomoci posílit imunitní funkce.
- Vdechování výparů několika kapek tymiánového oleje smíchaného s borovicovým, smrkovým, rozmarýnovým a eukalyptovým olejem pomáhá při léčbě dýchacích potíží a otoků. Pár kapek tohoto oleje můžete přidat do horké vody při inhalacích páry nebo použít aromalampu.
zabezpečení
Tymiánový olej by se neměl nanášet přímo na pokožku, protože může způsobit alergickou reakci. Nejprve se musí zředit nosným olejem (jako je olivový olej nebo mandlový olej). Před použitím otestujte na malé ploše pokožky, abyste zjistili, zda nejste alergičtí.
Tento bylinný olej by se neměl užívat perorálně, protože může způsobit nevolnost, závratě, zvracení, průjem a svalové problémy. Může také negativně ovlivnit vaše srdce, plíce a tělesnou teplotu. Dokáže stimulovat i štítnou žlázu, proto se nedoporučuje lidem s hypertyreózou.
Vzhledem k tomu, že tymiánový esenciální olej lze použít ke zvýšení krevního oběhu, měli by se mu vyhnout lidé s vysokým krevním tlakem. Těhotné ženy by se měly vyhýbat tymiánovému oleji, protože může stimulovat menstruační cyklus. Měl by být také uchováván mimo dosah kojenců a malých dětí, protože jsou citlivé na jeho složky.
Nežádoucí účinky
Použití tymiánového oleje může vést k alergickým reakcím, i když je zředěný. U některých lidí se může objevit dermatitida nebo zánět kůže. Lidé s alergií na rozmarýnový nebo mátový olej by se také měli držet dál od tymiánu a jeho silice. Před použitím se vždy poraďte se svým lékařem nebo kýmkoli, kdo je obeznámen s esenciálními oleji, zvláště pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte určité léky.
Materiál je založen na vědeckých údajích. Čísla v závorkách (1, 2, 3) jsou interaktivní odkazy na recenzované vědecké články. Připraveno odborníky pouze pro informační účely. Neměl by být používán jako vodítko pro léčbu onemocnění a nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. V případě onemocnění nebo jakýchkoli příznaků byste se neměli léčit sami a měli byste se vždy poradit s lékařem.
