Třezalkový čaj – prospívá a škodí mužům a ženám

Třezalka je nazývána rostlinou z devadesáti devíti nemocí. Ale není to užitečné pro každého. V jakých případech pomůže aromatická tráva zlepšit pohodu a v jakých případech ji jen zhorší? Mluvíme o výhodách a škodlivosti třezalky pro zdraví

Starověcí lidé věřili, že třezalka má léčivé vlastnosti. A biblické tradice říkají, že se rostlina objevila na místě ukapaných kapek krve popraveného svatého Jana Křtitele. Řekněme tedy, že na listech a okvětních lístcích koruny rostliny jsou jasně červené skvrny.

– Třezalka obsahuje hyperforin a hypericin – to jsou látky, které pozitivně ovlivňují centrální nervovou soustavu, zklidňují ji, mají antidepresivní vlastnosti. Svým účinkem je lze přirovnat k mírným antidepresivům, protože zvyšují hladinu neurotransmiterů: serotoninu a dopaminu. Třezalka díky svému obsahu zlepšuje náladu a zvyšuje produktivitu, – říká náš odborník, nutriční specialistka a endokrinoložka Alena Barredo. – Třezalka také působí proti úzkosti a dobře si poradí s příznaky premenstruačního syndromu. Další užitečnou vlastností rostliny je její účinek na hojení ran. V lidovém léčitelství se třezalka ve formě obkladů a jako součást krémů používá na popáleniny a rány, atopický ekzém.

Výhody třezalky pro muže

Mužům, kteří již delší dobu bojují se závislostí na nikotinu a ještě nemohou přestat kouřit, může třezalka pomoci vyrovnat se se závislostí.

Vědecká studie z roku 2019 v Kanadě zjistila, že bylina zmírňuje abstinenční příznaky z tabáku a snižuje negativní účinky užívání tabáku prostřednictvím různých mechanismů. Vědci poznamenávají, že mužům trvá 20 let, než přestanou kouřit, aby dosáhli stejných zdravotních výsledků jako lidé, kteří nikdy nekouřili (4).

Výhody třezalky pro ženy

Třezalka může ženám pomoci udržet zdraví a krásu. Olej na jeho bázi se používá v péči o pleť a při léčbě dermatologických onemocnění. Existují studie prokazující jeho účinnost při hojení drobných ran, odřenin, spálenin od slunce a modřin (5).

Rostlina může poskytnout malou podporu ženám, které trpí premenstruačním syndromem (PMS). Studie Institutu psychologických věd ve Velké Británii zjistila, že užívání rostlinných doplňků zlepšilo pohodu a chování žen během PMS (6).

Výhody třezalky pro děti

Trávu z třezalky lze uvařit a výslednou infuzi lze použít k přípravě kompozice pro koupání dětí. Taková koupel urychlí hojení drobných řezných ran a oděrek, hydratuje pokožku a pomůže zvládnout příznaky ekzému ( 7 důvěryhodný zdroj ). Ale po aplikaci takových koupelí je nutné používat produkty s SPF, protože třezalka tečkovaná zvyšuje citlivost pokožky na sluneční záření.

Děti ale nemohou uvnitř pít čaj z třezalky ani používat různé formy přípravků na rostlinné bázi. Je také zakázáno užívat rostlinu během těhotenství ženy, protože může způsobit vrozené vady plodu. Při kojení může třezalka u dětí způsobit koliku a problémy se spánkem.

Poškodit třezalku tečkovanou

V Rusku lze suché suroviny z třezalky snadno koupit v každé lékárně, ale v jiných zemích lze zakoupit pouze na lékařský předpis. A ve Francii je zakázána jakákoli forma přípravků na bázi třezalky tečkované, protože rostlina reaguje s drogami.

– Třezalku je nebezpečné kombinovat s řadou léků. Vzhledem k tomu, že rostlina aktivuje některé systémy jaterních enzymů, kterými se látky detoxikují, může se zvýšit stupeň intoxikace a nežádoucí účinky antidepresiv, antiepileptik, antibiotik, antikoncepce a léků na srdce, varuje nutriční terapeutka a endokrinoložka Alena Barredo. – Třezalka tečkovaná je také silný fotosenzibilizátor, to znamená, že zesiluje negativní vliv slunečního záření na pokožku, takže při užívání třezalky se můžete na slunci spálit.

Použití třezalky v lékařství

– Třezalka se používá v lékařství ve formě nálevů, čajů, suchých extraktů, ve formě doplňků stravy. Třezalku tečkovanou připravíme takto: 1 lžíce suchých surovin se odeberou na 3 šálek vroucí vody, pak se nechají na teplém místě asi dvě hodiny louhovat. Nálev lze použít zevně ve formě obkladů nebo mazat na kůži k hojení ran či popálenin.

Jako alternativu k nálevu můžete použít novou formu pro vnější použití – krém s extraktem z třezalky. V bylinné medicíně se nálev z této rostliny používá jako žaludeční a choleretikum, říká odbornice Alena Barredo. – Jednou ze slibných oblastí použití třezalky je jako fotosenzibilizátor ve fotodynamické terapii proti rakovině.

Tedy ke zvýšení citlivosti rakovinných buněk na fotodynamickou terapii. Doplňky třezalky se s úspěchem používají jako prostředek proti úzkosti a antidepresivum v neurologii a u predepresivních stavů.

Jsou také účinné pro použití během menopauzy ke zmírnění příznaků a zlepšení kvality života ženy.

Využití třezalky při vaření

Z třezalky si můžete vyrobit lahodný a voňavý čaj, ale s jeho účastí existují další užitečné recepty.

Čaj z třezalky a lípy

Tento nápoj vám zlepší náladu a zlepší kondici při nachlazení. Musíte to pít teplý.

Podělte se o svůj recept

Odešlete svůj podpisový recept na jídlo e-mailem. retsepty@kp.ru. Komsomolskaja Pravda zveřejní nejzajímavější a neobvyklé nápady

Bylina, známá svými zázračnými a léčivými vlastnostmi již od starověku, se nazývá třezalka tečkovaná. Rostlina se využívá v lidovém léčitelství, připravují se z ní i různé léky. Čaj z třezalky má neobvyklou chuť, ale je velmi užitečný. Vytrvalá tráva má květy jasně žluté barvy, dosahuje výšky více než jeden metr. Nejznámější je třezalka obecná, která se sklízí v lesích a na polích. Hlavní je dodržovat všechna pravidla při sklizni a sklizni surovin, stejně jako při vaření nápoje, aby si zachoval všechny živiny. V našem článku si povíme o složení léčivé byliny, prospěšnosti čaje z třezalky tečkované a také o spoustě dalších zajímavých informací pro fanoušky tohoto lahodného nápoje, který dodává sílu a pomáhá zmírnit únavu.

Složení léčivé byliny třezalka tečkovaná

Abychom pochopili, jaké cenné vlastnosti má rostlina třezalky tečkované, je třeba mluvit o vitamínech a mikroelementech obsažených v jejím složení. Jsou to vápník a selen, dále vápník, síra, kyselina nikotinová, zinek, karoten, vitamíny C, E a P, železo a další stopové prvky.

Výhody třezalkového čaje

Legendární rostlina má značné množství legend a legend. Podle lidových názorů se třezalka objevila přesně v místě, kde netvor zaútočil na ohnivého ptáka nesoucího nebeský oheň. V dávných dobách se věřilo, že žluté květy rostliny dokážou ochránit klášter před duchy a třezalková šťáva se používala k očarování nápadníků, omámení hlav mužů, přitahování jejich pozornosti a lásky.

Zajímavé!

Podle moderních výzkumů má třezalka blahodárný vliv na člověka. Složení rostliny zahrnuje kyseliny nikotinové a askorbové. Mezi složkami rostliny jsou třísloviny a silice, které mají posilující účinek na tělo.

Některé ze zdravotních výhod čaje zahrnují:

• Zklidňující účinek na žaludeční sliznici;
• Normalizace nervového systému;
• Zlepšení metabolismu, trávení, procesy, které podporují trávení potravy, vstřebávání vitamínů a dalších látek;
• Vynikající prevence nachlazení;
• Příznivý vliv na vidění;
• Antimikrobiální účinek;
• Nápoj se vyrovná s výkyvy nálady, pomáhá zbavit se nespavosti;
• Snižuje úzkost, nervozitu, zlepšuje náladu.

V případě potřeby se doporučuje použít tinkturu připravenou z rostliny třezalky. Jedna lžíce infuze se rozpustí v 50 ml vody, konzumuje se každý den po dobu jednoho měsíce. Třezalkový čaj se často užívá při chronické únavě, kdy je potřeba obnovit síly a zlepšit pohodu.

Indikace pro použití

Třezalka je unikátní bylina, ale čaj a nálev z ní připravené je třeba brát opatrně, aby tělu neublížily. Odborníci doporučují používat rostlinu pro taková onemocnění:

• Bolest v kloubech a svalech;
• Nachlazení, chřipka, rýma, ucpaný nos, kašel;
• Srdeční problémy;
• Hemoroidy;
• Zánětlivé procesy;
• Nemoci jater, močového měchýře, ledvin;
• Akné a pupínky na kůži;
• Deprese, deprese, apatie;
• Kožní problémy;
• Únava, ztráta síly, podrážděnost, stres.

Také nálev z třezalky tečkované se často používá k vyplachování úst a pleťové vody ke zmírnění zánětu na kůži, aby měla pěstěný a odpočatý vzhled, ke zmírnění otoků. Čerstvý odvar z rostliny lze mýt denně, učiní obličej elastickým, vyhladí vrásky.

Výhody třezalky pro muže

Velmi často se rostlina s mimořádnými vlastnostmi nazývá samčí tráva. Bylinný čaj nebo infuze je schopen obnovit potenci, zlepšit pohodu, dát sílu a elán.

Rostlina je hojně využívána ve farmakologii pro výrobu různých léčivých elixírů a tinktur.

Výhody pro muže z pití čaje z třezalky jsou způsobeny složením rostliny, která obsahuje mnoho užitečných látek:

• Flavonoidy, které podporují vazodilataci;
• S protizánětlivými a imunostimulačními vlastnostmi kyseliny;
• Antioxidanty, které zlepšují složení krve a nasycují ji kyslíkem a živinami;
• tokoferoly, které pomáhají udržovat mládí;
• Normalizační účinek karotenoidů prostaty;
• Různé stopové prvky, včetně hořčíku, vápníku, stejně jako mangan, draslík.

Mnoho vědců se přiklání k názoru, že blahodárný účinek třezalky na mužský organismus je dán tím, že působí na nervový systém. To je důležité, protože problémy s potencí často vznikají v důsledku nervového přebuzení, neustálého stresu, přepracování, morální i fyzické.

Hlavní výhodou nápoje je mírný účinek na nervový systém, doplnění nedostatku androgenů, které při nedostatku v těle mohou vést ke snížení erekce.

Pravidelný příjem čaje nebo nálevu z třezalky příznivě působí na potenci, zvyšuje hladinu testosteronu a má i celkový posilující účinek na organismus.

Užitečné vlastnosti bylin pro ženy

Třezalka tečkovaná je také nepostradatelná pro ženské tělo. Infuze pomáhá normalizovat hormonální hladiny, snižuje nepohodlí během bolestivých období.

Třezalkový čaj může pomoci v situacích:

1. Zánět na obličeji. V nápoji z rostliny musíte přidat lžíci rozpuštěného másla;
2. Při nepravidelné menstruaci se používá nálev z třezalky, přidat do ní můžete i lístky máty, řebříčku. Je nutné nalít lžíci bylinné sbírky se sklenicí horké vody, po infuzi vývaru se filtruje a užívá se denně;
3. Se stresem. Do nápoje se dává třezalka a kozlík lékařský a také květy trnky. Připravený infuzní nápoj pravidelně, můžete pít čaj před spaním.

Důležité!

Třezalka tečkovaná působí blahodárně na ženský organismus, ale nedoporučuje se užívat nálev příliš dlouho. Udělejte si přestávky a v případě potřeby se poraďte s odborníkem.

Čaj z třezalky se nedoporučuje užívat těhotným ženám, ale nálev můžete použít zevně, aby byl čistý a upravený, aby si zachoval mládí, pružnost a svěžest.

Jak vařit a pít třezalkový čaj

Příprava bylinkového čaje z třezalky není náročná. Do nápoje se často přidávají další bylinky a květiny, aby byl intenzivnější.

Zde je několik jednoduchých tipů, na co nezapomenout při vaření třezalkového čaje. Díky těmto pravidlům bude nápoj mnohem chutnější a aromatičtější:

• Čaj nemusíte připravovat příliš silný. Hotový nápoj lze zředit vroucí vodou;
• Používejte pouze čerstvý čaj;
• Pivovarské náčiní by mělo být vyrobeno ze skla, keramiky nebo porcelánu;
• Voda použitá k vaření čaje by měla být pramenitá nebo usazená, k přípravě nápoje používejte také filtrovanou vodu.

Čaj z třezalky je vhodné připravovat a konzumovat v chladném období pro posílení imunitního systému. Právě v tomto období budou přínosy nápoje z léčivých bylin maximální. Tělo je nasyceno živinami a vitamíny.

Nyní vám prozradíme, jak správně připravit čaj z třezalky. Nabízíme klasický recept na vaření nápoje.

Příprava třezalkového čaje

K tomu potřebujeme sušené květy rostliny a také její listy. Vhodná je i lékárnická sbírka třezalky, ale pokud je to možné, musíte si trávu nasbírat a usušit sami.

Suchá tráva musí být umístěna v keramické nebo porcelánové konvici. Na 5 gramů kolekce se spotřebuje 200 mil vody. Po 5-10 minutovém louhování je čaj hotový. Bylinku určitě přeceďte přes cedník nebo plátýnko, aby koncentrace čaje nebyla příliš bohatá. Pokud je nápoj příliš silný, zřeďte ho vodou. V případě potřeby čaj oslaďte cukrem nebo medem.

Recept na třezalkový čaj, který lze použít při rýmě, kašli a nachlazení.

Při prvních příznacích onemocnění si uvařte čaj z třezalky, s přídavkem šípků. K tomu je potřeba do konvičky vložit pár plodů šípku a zalít lžíci třezalky 300 mililitry vroucí vody. Vývar necháme 25-30 minut odstát. Nápoj pijte ne více než 3-4x denně po jedné sklenici. Čaj má diuretické, diaforetické a antivirové vlastnosti.

Recept na čaj proti nespavosti, stresu a depresi.

K uvaření nápoje dejte do konvice lžíci květů a listů třezalky, meduňky a kozlíku lékařského. Obsah bude muset být nalit vroucí vodou a poté trvat 3-5 minut. Hotový čaj se nalije do šálků. Je vhodné pít před spaním. Zmírňuje bolesti hlavy, uklidňuje, působí relaxačně.

Po šálku lahodného čaje únava rychle přejde a spánek bude klidný.

Kontraindikace a poškození

Je nepopiratelné, že čaj z třezalky je prospěšný, ale nápoj má také kontraindikace pro přijetí, které je třeba vzít v úvahu před jeho užíváním.

Důležité!

Odmítněte pít čaj, pokud jeho složky tělo netoleruje. Není třeba pít příliš mnoho. Protože předávkování může způsobit, že se budete cítit hůř.

Třezalkový čaj může být škodlivý v následujících případech:

• Nemůžete si vzít zastaralý čaj, protože je nebezpečný. Třezalka obsahuje třísloviny, které se po dlouhém louhování ve vodě příliš nasytí a mohou způsobit alergickou reakci;
• Pokud nápoj stál déle než jeden den, měl by se používat pouze na masky nebo obklady, ale je zakázáno ho pít;
• Třezalkový čaj by měl být dětem podáván opatrně, protože tělo dítěte může příliš ostře reagovat na různé bylinky, což vyvolá nepohodlí, bolest žaludku;
• Přestaňte pít čaj, než vyjdete na slunce. Třezalka tečkovaná zvyšuje citlivost kůže a může způsobit úpal, hýždě a podráždění;
• Dlouhodobá nebo nadměrná konzumace nápoje u mužů může způsobit snížení sexuální touhy, potence;
• Během těhotenství nemusíte užívat infuze z rostliny, protože bylina může vyvolat hormonální selhání, které poškodí dítě;
• Hypertonici by neměli pít čaj, protože čaj zvyšuje krevní tlak.
• Společný příjem čaje s léky je kontraindikován.

V případě jakýchkoliv pochybností a nepohodlí po požití čaje z třezalky by to měl být důvod k odmítnutí tohoto nápoje. Je to užitečné, ale jsou případy, kdy byla infuze škodlivá a cítil se hůř.

Třezalkový čaj je lahodný a velmi zdravý. Pomáhá zmírnit únavu a zlepšuje náladu, přináší neocenitelné výhody. Hlavní je rostlinu správně nasbírat a usušit, aby se v ní zachovaly všechny vitamíny a cenné látky.