Vaše miminko perfektně drží hlavičku, zvedá se na ruce a převaluje se ze zad na bříško a případně již zpět. Maminka, tatínek a všichni blízcí příbuzní se těší, až bude miminko sedět bez opory. V této pozici se jeho schopnosti rozšiřují, studuje svět ještě aktivněji. Aby dítě zvládlo tuto zdánlivě jednoduchou akci, potřebuje mít silné svaly na zádech a na břiše. Kromě toho musí orgán rovnováhy a mozek pracovat aktivně a harmonicky a pomáhat dítěti zůstat sedět.
Kdy se miminko dokáže posadit s oporou a v jakém věku se posadí samo? Pojďme diskutovat podrobněji.
V jakém věku by mělo dítě sedět?
Každá dovednost, kterou dítě zvládne, je novým milníkem ve vývoji. Fyzický vývoj v raném věku a v dalších letech je nerozlučně spjat s duševním. A právě v prvním roce je důležitý určitý sled dovedností, které se miminko učí. Aby se dítě naučilo sedět, nejprve zvládne vodorovnou rovinu – začne sebevědomě držet hlavu, pak se zvedne na rukojeti. Paralelně s tím posiluje svaly zad a břicha, osvojuje si dovednost převracení se ze zad na břicho a pak v opačném směru (ze žaludku na záda, protože je to obtížnější) 1 . Jakmile si vaše ratolest osvojí tyto dovednosti, může začít sedět s oporou zad.
V průměru s podporou (např. polštářky, vysoká stolička, houpačka, kočárek) může dítě sedět od šesti měsíců. Měsíc trénují svaly těla, mozek koordinuje práci vestibulárního aparátu a asi do sedmi měsíců může průměrné dítě sedět samo, bez podpory. Pak začne ovládat ještě složitější dovednost: naučí se sednout si z lehu bez pomoci dospělých. Cvičení trvá asi měsíc, takže samostatné zvedání z lehu do sedu dítě zvládá do 8 měsíců.
Je možné zasadit dítě, které se neumí samo posadit?
Do šesti měsíců stojí za to odmítnout používat různá zařízení, která podporují tělo dítěte v sedě. Jedná se o židličky, autosedačky, lehátka a další dětské výrobky. Proč je nelze použít dříve? Faktem je, že teprve asi za 6 měsíců se zádové svaly stanou dostatečně silnými, aby udržely vzpřímenou polohu. Stejně důležité je, aby teprve do tohoto věku dozrávala páteř a kyčelní klouby, aby se nedeformovaly pod tlakem váhy horní části těla – hlavy a hrudníku.
Před šesti měsíci byste si také neměli pokládat dítě na klín. Záda miminka se v takových případech prohýbají do oblouku, svaly nedokážou udržet správnou polohu těla a hlavička, která je velká na váhu, vyvíjí velký tlak na páteř. Bez ohledu na to, jak moc chcete, aby dítě začalo samo sedět rychleji, musíte počkat, až dítě zesílí 2.
Co dělat, když dítě nechce sedět?
Mnoho mladých rodičů, kteří vychovávají své první dítě, často bijí na poplach: „Už je nám šest měsíců a ještě ani nesedíme s oporou!“ Časté stížnosti maminek a tatínků:
- dítě padá na bok;
- zlobivý, sedící v křesle;
- v žádném sedět nechce.
Lékaři zdůrazňují: normy pro výkon dovedností jsou průměrné. To znamená, že se děti mohou naučit sedět o něco dříve nebo později, než je termín. Každý drobek se vyvíjí podle vlastního programu stanoveného na úrovni genů. Existují určité faktory, které ovlivňují rychlost zvládnutí nové dovednosti:
- Datum narození. Donošené děti se učí novým dovednostem rychleji než ty, které trochu uspěchaly pohled na tento svět. Vysvětlení je jednoduché – miminko si nejdříve v bříšku maminky vynahradí to, co si „nesedlo“, a teprve poté přistoupí k programu stanovenému pro první a další roky.
- Hmotnost a výška dítěte. Štíhlí a malí „mačkaní“ zvládají dovednosti rychleji než jejich hustší a vyšší vrstevníci. Je to dáno tím, že větší tělo je fyzicky náročnější na zvedání, musíte tvrději procvičovat svaly.
- Teplota dítěte. Od narození si rodiče všímají povahových rysů svých dětí: existují pohyblivé, hbité a neposedné děti nebo rozumná, klidná a pomalá batolata. Je jasné, že se budou učit sedět různými způsoby: ti první spěchají, aby vše zvládli co nejrychleji, ti druzí pomalu a důkladně procházejí etapou po etapě 3.
Je důležité, aby rodiče stimulovali zájem dětí o učení se novým dovednostem, ale nenutili je.
Jak naučit miminko sedět?
S výsadbou miminka můžete začít, jak jsme již zjistili, od šesti měsíců. Než začnete s níže uvedenými kroky, poraďte se se svým pediatrem.
Zkuste své dítě nejprve uložit do polštářů. V prvních dnech může spadnout na hlaveň – to je normální. Zpočátku by „trénink“ neměl trvat déle než 10-15 minut, jinak se svaly a páteř miminka velmi unaví.
Od stejného věku si můžete dát dítě na klín. Jeho hlava a záda by měly bezpečně spočívat na hrudi a břiše dospělého. V této době můžete hrát placičky, číst říkanky, říkanky, lehce pohupovat miminko na nožičkách.
Pokud se dítě v sedě s oporou začne chovat, strach, okamžitě ho položte na záda nebo na bříško. S největší pravděpodobností jsou svaly unavené, dítě cítí nepohodlí.
Cvičení, která pomohou vašemu dítěti posadit se
Aby se dítě naučilo co nejdříve samo sedět, potřebuje kurzy zaměřené na posílení svalů břicha a zad. Neméně důležité jsou pevné rukojeti: s nimi se malý chytí podpěry a drží se a opírá se o ně. Po konzultaci s pediatrem můžete s dítětem provádět masáže a gymnastiku, zapojit se do vývojových a zdravotních cvičení.
- Plavání je pro dítě dobré. Voda udržuje tonus všech svalů těla, zlepšuje náladu, stimuluje normální vývoj nervové soustavy, příznivě působí na páteř.
- Odborníci doporučují hodiny na velkém gymnastickém míči. Dítě se na ni položí bříškem nebo zády dolů a rolovacími pohyby tam a zpět. Užitečné je odrážet se na míči nahoru a dolů.
- Pro nácvik dovednosti sedu je vhodné cvičení „Swing“. Maminka nebo tatínek natahují prsty k dítěti ležícímu na zádech. Poté, co je dítě pevně uchopí, musíte malého přitáhnout k sobě, podepřít ho rukama a předloktími a zvednout ho do polosedu. V této poloze musíte zafixovat po dobu 3-5 sekund a poté spustit dítě na místo.
- Cvičení s housenkou pomáhá posilovat svaly zad a břicha. Položte miminko na bříško na pevný a rovný povrch (nejlépe na podlaze s kobercem). Hračku dejte dopředu ve vzdálenosti asi 10–20 cm, aby na ni miminko příliš snadno nedosáhlo. Dejte dlaně k nohám dítěte, abyste stimulovali reflexní odpuzování z podpěry. To miminku umožní posunout se o pár centimetrů dopředu narovnáním nožiček. Dejte mu tímto způsobem možnost doplazit se k vytoužené hračce.
Během vyučování dítě neustále povzbuzujte, říkejte mu hezká slova, smějte se a objímejte. Vaše děťátko bude tvrdě pracovat, aby se rychleji naučilo důležitou novou dovednost.
Materiál má pouze informativní charakter a nemůže nahradit odbornou radu.
Zkuste si na internetu vyhledat informace o tom, kdy můžete začít dívku kojit, a brzy narazíte na tvrzení, že časné kojení ženského dítěte může vést k zakřivení dělohy. Zní to děsivě, často se o tom mluví. to je však mýtus! Věk, kdy dívka začala sedět, nijak neovlivňuje anatomii jejího reprodukčního systému. Pojďme zjistit, co je sklon dělohy, proč k němu dochází, a zvážit otázku posazení dítěte z lékařského hlediska – současně zničit mylné představy spojené s tímto tématem.
Může časné sezení vést k zatažené děloze?
U většiny žen (a dívek) je děloha nasměrována dopředu, směrem k pupku, a zdá se, že leží na močovém měchýři. Když se děloha ohne dozadu, zaujme opačnou polohu a je blíže konečníku. Tato situace se v medicíně nazývá „retroverze“ a vyskytuje se přibližně u každé páté ženy. Při tak široké distribuci se retroverze přirozeně nepovažuje za anomálii – je to prostě anatomická variace.
Některé dívky se rodí s vrozenou retroverzí dělohy. Věk sezení zde nehraje žádnou roli: pokud existuje, znamená to od prvního dne života. K získané retroverzi také dochází, ale nedochází k ní v okamžiku, kdy se miminko poprvé pokouší zaujmout vertikální polohu, ale již v dospělosti. Změny polohy dělohy mohou způsobit některá onemocnění, jako je endometrióza nebo zánět vejcovodů, ale i operace a porod.
Retroverze dělohy může způsobit určité nepohodlí, jako je bolestivější menstruace, ale celkově jde o celkem neškodný stav. Na rozdíl od všeobecného mínění neovlivňuje plodnost, tzn. schopnost počít dítě. Pokud žena během retroverze nemůže otěhotnět, je příčinou primární onemocnění. Například děloha se kvůli endometrióze posunula dozadu a to také vedlo k problémům s plodností.
Nebojte se, že vaše pokusy naučit dítě sedět povedou k problémům s jeho reprodukčním zdravím. Ublížit jí však mohou i jinak.
Proč je brzké sezení nebezpečné?
Malé dítě nejenže neumí sedět, ale není na to ani fyzicky připraveno. Vše by mělo probíhat důsledně a přirozeně:
Nejprve se miminko naučí držet hlavičku – to znamená, že se mu vytvořila krční křivka páteře a dostatečně zpevnily krční svaly.
Poté se dítě začne přetáčet z bříška na záda, protože se mu vytvořila křivka hrudní páteře a svaly horní části těla dostatečně zpevnily.
Další fází vývoje je schopnost sedět. Přichází, když bederní páteř získá správný tvar a svaly spodní části těla jsou posíleny.
Pokoušet se dítě posadit dříve, než jeho tělo projde všemi výše uvedenými fázemi, není bezpečné – příliš vysoká zátěž může poškodit jeho nezralý pohybový aparát. To platí pro dívky i chlapce.
A ty jsi to věděl.
Dětská pokožka je několikrát tenčí a jemnější než kůže dospělých, takže plenka by měla být měkká jako obláček. A my jsme se o to postarali! : měkký, savý, prodyšný, hypoalergenní! To vše jsou nové chytré plenky Huggies Elite Soft
Proč je brzké sezení nebezpečné?
Stejně jako u každé jiné dovednosti je vše individuální. V průměru jsou děti připraveny sedět ve věku šesti měsíců, ale některé zázračné děti tuto užitečnou dovednost zvládají již ve 4 měsících, zatímco jiné děti mohou poprvé sedět až v 9 měsících.
Neměli byste srovnávat svou dceru (nebo syna) s jinými dětmi. Pokud miminko v 6 měsících ještě nesedí, není to důvod k obavám – neuškodí však poradit se s lékařem. Pokud lékař zaznamená odchylky ve vývoji dítěte, může doporučit určitá cvičení, fyzikální terapii nebo jiné metody, které pomáhají urychlit vývoj motoriky.
Jak může maminka zvládat stres?
Představujeme novou sezónu Huggies School of Parents, která je zcela věnována psychologii mateřství. Zaregistrujte se a sledujte zdarma!
Musím své dítě posadit?
Poměrně často se můžete setkat s tvrzením: dítě nelze posadit, je nutné počkat, až se samo sedět naučí. Zní to logicky, ale je tu jedna zajímavá nuance. Jak jsme řekli výše, průměrné dítě dokáže sedět bez opory od 6 měsíců, ale z lehu do sedu se začne samostatně zvedat až v 9 měsících. Ukazuje se, že jsou celé tři měsíce (v průměru to může být u vás jinak), kdy miminko už umí sedět, ale pouze pokud sedí.
Podívejte se na vývojový kalendář dítěte od narození do jednoho roku, abyste lépe pochopili, v jakém věku rozvíjí různé dovednosti.
Dívky a chlapci mohou být usazeni a v některých případech je to prostě nutné. Pamatujete si, co je ještě pozoruhodného na věku 6 měsíců? Samozřejmě je čas začít s doplňkovým krmením a nemůžete krmit své dítě v poloze vleže – je to nebezpečné. Ukazuje se tedy, že miminko, které si ještě neumí samo sednout, potřebuje sedět alespoň při krmení.
Může dítě sedět od 6 měsíců?
Tímto způsobem určitě ne. Tento věk je hrubým vodítkem, ale každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem. Není třeba se vázat na zaokrouhlená data, hranice mezi „zatím není možné“ a „již možné“ se vypočítává jiným způsobem.
Kritérium je velmi jednoduché: pokud dítě posadíte a ono je schopno udržet rovnováhu bez opory (bez pomoci vašich rukou, polštářů nebo jiných zařízení), je to možné. Pokud dítě nemůže zůstat v sedě, odložte pokusy o několik dní a zkuste to znovu.
Jak pomoci svému dítěti zvládnout sezení rychleji?
Rychlost osvojení motoriky závisí na fyzickém vývoji miminka, jinými slovy, čím rychleji jeho svaly naberou na síle, tím dříve se naučí nejprve samo sedět a pak sedět. Co pro to můžete udělat:
Pravidelně pokládejte miminko na bříško na rovnou podložku, aby mohlo trénovat svaly paží a krku prováděním kliků a zvedáním hlavičky.
Aby se vaše dítě při těchto cvičeních nenudilo, mluvte na něj a zabavte ho chrastítky a jinými hračkami.
Umístěte hračky blízko svého dítěte a motivujte ho, aby po nich sahalo.
Potřebují rodiče obecně zasahovat do rozvoje motoriky dítěte? Podívejte se na videonávod, ve kterém na tuto otázku odpovídá profesionální fyzioterapeut Alexej Korochkin.
Mám si dělat starosti, když se moje dcera pokusí sama posadit před plánovaným časem?
V žádném případě! Jak jste již pochopili, nepovede to k ohybu dělohy a jediným nebezpečím brzkého sezení je nadměrné namáhání pohybového aparátu. Pokud se však dítě pokouší samo posadit, zvláště pokud se mu to podaří, znamená to, že jeho tělo je již připraveno na novou fázi vývoje. Jen oslavte úspěch svého dítěte a poskytněte mu bezpečné prostředí pro cvičení.
První pokusy vstát z lehu do sedu budou neobratné a neúspěšné. Dítě často ztratí rovnováhu, upadne dopředu nebo do stran a při pádu se může uhodit do hlavy. Zůstaňte v jeho blízkosti a chraňte ho. Třídy by měly být prováděny na měkké podložce a samozřejmě bez ponechání dítěte bez dozoru.
Mohu používat autosedačku, dokud nebude moje dítě sedět?
Občas se můžete setkat s následujícím tvrzením – že pro novorozence není bezpečné být v autosedačce kvůli nedostatku sedacích schopností. To je také mýtus, a to poněkud zvláštní: každý, kdo viděl židli pro nejmenší, chápe, že dítě v ní nesedí, ale leží. Ve skutečnosti by bylo správnější nazývat toto zařízení pojmem „autosedačka“.
Při každé cestě v autě, dokonce i při úplně první cestě autem z nemocnice domů, by dítě mělo být v autosedačce. Musí být nainstalován na zadní sedadlo podle pokynů. Toto je bezpečnostní požadavek, který je nutné přísně dodržovat!
