Podrážděný žaludek, jak se průjem často nazývá, může být způsoben různými příčinami: bakteriální nebo virovou infekcí, funkčními poruchami trávení, nutričními chybami. Průjem je obvykle neškodný a zvládnutelný sám o sobě, ale někdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Ve všech případech však hraje klíčovou roli v procesu hojení výživa. Jak s ním obnovit normální trávení? Podívejte se na tipy MedAboutMe.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Příznaky průjmu a nutná lékařská pomoc
Průjem je porušením trávicího procesu, který se vyznačuje neobvykle častými úkony defekace a vzácnější (nebo tekutější) než obvyklou stolicí. To jsou hlavní příznaky onemocnění, které jsou často doprovázeny dalšími jevy: nadýmání, nepříjemné pocity v žaludku a střevech, bolesti břicha. Poruchy trávení a řídká stolice jsou poměrně častým jevem, který ve většině případů nevyžaduje lékařský zásah. Jsou však situace, kdy je to nutné.
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud průjem přetrvává déle než 3-4 dny a také když je doprovázen následujícími příznaky:
- teplota;
- přítomnost krve ve stolici;
- silná bolest v břiše.
Dieta a výběr potravin
Důležitým a někdy rozhodujícím prvkem při léčbě průjmu je dobrá výživa. Podporuje nejen sílu nemocného, ale také napomáhá rychlejší regeneraci střevní sliznice. V první řadě byste neměli hladovět dlouhodobě. Pokud v tomto ohledu neexistují žádné zvláštní lékařské indikace, pak je nutné vrátit se k normální výživě nejpozději 4-6 hodin po nástupu onemocnění. Je třeba začít s malými porcemi a postupně je zvyšovat, jak se vám vrátí chuť k jídlu a zlepší se váš stav.
Některé potraviny mají cenné vlastnosti pro léčbu průjmu.
- Rýže vařená ve vodě
Klasický přípravek na podrážděný žaludek a střeva. Chcete-li obnovit normální trávení, musíte si vzít bílou rýži, protože je snadněji stravitelná. Dobře uvařená a konzumovaná s nálevem, který zadržuje hlen, rýže zpomaluje střevní motilitu a je vynikajícím zdrojem pomalých sacharidů, které poskytují energii v boji proti průjmu.
- Libové ryby a bílé maso
Po dobu nemoci byste měli zapomenout na těžko stravitelné červené maso a dát přednost libovému kuřecímu, krůtímu, králičímu a také rybám, jako je štikozubec a treska. Je lepší vařit tyto produkty ve vařené nebo pečené formě bez použití oleje. Takový šetřící režim je nutný, minimálně ještě 3-5 dní po obnovení normálního fungování střeva.
Užitečné během průjmu jogurt na bázi bifidobakterií. Tato probiotika se podílejí na obnově střevní mikroflóry. Jogurty je lepší připravovat vlastními silami a při nákupu hotových nápojů vybírejte ty, které neobsahují mnoho cukru a různých přísad.
Zelenina a ovoce pro normalizaci trávení
Nezapomeňte do stravy pacienta zahrnout zeleninu a některé ovoce. Jsou bohaté na vitamíny a minerály a doplňují ztráty těchto živin způsobené průjmem. Nutno však podotknout, že v syrové podobě jsou těžko stravitelné a dráždí střeva. Nejlépe je po dobu nemoci užívat v malém množství ve formě polévek, pyré, kompotů, rosolů.
Nejcennější zeleninou při průjmu jsou mrkev a brambory. V páře nebo vařené, nejlépe ve formě pyré nebo pyré polévky, jemně obalují gastrointestinální trakt (GIT), absorbují přebytečnou tekutinu ve střevech, čímž bojují s příznaky průjmu. Zeleninové polévky na vodě s obilovinami pomáhají tělu rychleji se zbavit toxinů, odstranit je močí a doplnit zásoby minerálů ztracených v důsledku průjmu.
Ovoce s průjmem se nedoporučuje. Existují však výjimky. Pomozte vyrovnat se s nemocí:
Jejich schopnost absorbovat vodu ve střevě snižuje projevy průjmu. Tyto plody jsou navíc cenným zdrojem sacharidů, které dodávají tělu energii v období nemoci. Vybírejte zralé banány, protože jsou lépe stravitelné. Můžete je použít bez tepelné úpravy.
- Jablka, hrušky a kdoule
Doporučuje se používat tyto plody ve formě želé, kompotů, pyré. Pektin obsažený v jablkách dokonale váže a odstraňuje toxiny. Hrušky a kdoule mají adstringentní vlastnosti a snižují příznaky průjmu.
Pitný režim při průjmu
Důležitou složkou léčby zažívacích potíží je správný pitný režim. Ztráta tekutin, dehydratace organismu je jedním z nejnebezpečnějších důsledků průjmu. Vodní rovnováhu můžete obnovit pomocí jednoduché teplé vody bez plynu, která se musí často pít v malých porcích, stejně jako pomocí polévek a různých nápojů. Velmi užitečné jsou tedy již zmíněné kompoty z ovoce doporučované při průjmu, dále bylinné čaje, nálevy a odvary z některých léčivých rostlin.
Řebříček účinně bojuje s plynatostí a normalizuje stolici. Heřmánek má antiseptické a protikřečové vlastnosti. Podobné vlastnosti jsou vlastní mátě. Účinným prostředkem proti průjmu je odvar ze sušených borůvek. Kromě toho je rostlina bohatá na cenné vitamíny. Nejznámějším nápojem, který tělu pomáhá vyrovnat se s průjmem, je černý čaj. Třísloviny, které obsahuje, mají stahující a protizánětlivý účinek.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Výživa během průjmu by měla být zaměřena na snížení příznaků zažívacích potíží a obnovení normálního fungování gastrointestinálního traktu. Proto je nutné ze stravy vyloučit produkty, které podporují fermentaci, dráždí sliznici a stimulují střevní motilitu.
Mezi tyto potraviny patří:
- Syrové ovoce a zelenina, šťávy.
- Sycené a sladké nápoje.
- Čerstvý chléb, bohaté pečivo a sladkosti.
- Fazole, zelí, mléko.
- Smažená, tučná jídla, uzená masa a lahůdky.
- Koření, káva a kofeinové nápoje, čokoláda, alkohol, kyselé bobule a ovoce.
- Celozrnné výrobky.
Není zvykem mluvit o zácpě otevřeně. Po absolvování tohoto testu zjistíte, jak dobře funguje váš trávicí trakt a dostanete doporučení pro zlepšení trávení.
Záškrt je bakteriální antroponotická akutní infekce, která se vyznačuje fibrinózním zánětem a celkovými toxickými účinky v místě „vstupu patogenu do těla“.
Odrůdy záškrtu
- nosní záškrt;
- záškrt záškrtu;
- záškrt hltanu;
- kožní záškrt;
- spojivková formadifterie (záškrt oka);
- anální-genitální záškrt;
- záškrt sublingvální oblasti, tváře, rty, jazyk;
- záškrt hrtanu.
Stupně a příznaky záškrtu se nalévají v závislosti na typu onemocnění. Například u záškrtu:
první etapa: chrapot hlasu, hrubý “štěkavý” kašel;
Druhá fáze: afonie, hlučné „pilové“ dýchání, inspirační dušnost;
třetí etapa: nedostatek kyslíku, silné vzrušení, přechod do ospalosti nebo kómatu, cyanóza, bledá kůže, tachykardie, studený pot, příznaky vaskulární nedostatečnosti.
Užitečné produkty pro záškrt
Podle typu onemocnění a stavu pacienta se používají různé léčebné diety (s obecnými doporučeními se doporučuje tabulka č. 2 nebo 10, při záškrtu hrtanu a orofaryngu – tabulka č. 11, s rekonvalescencí – tabulka č. 15).
Při použití diety podle tabulky č. 2 se doporučují následující produkty:
- včerejší pšeničný chléb, slané sušenky a ulice;
- polévky na zeleninovém vývaru, nekoncentrovaném masovém nebo rybím vývaru, s pyré nebo jemně nakrájenou zeleninou, těstovinami a cereáliemi;
- zelná polévka nebo boršč z čerstvého zelí (pokud jsou tato jídla tolerována);
- vařené nebo pečené libové maso (bez šlach, fascií, kůže), dušené kotlety, vařený jazyk;
- pečené nebo vařené libové ryby;
- mléčné výrobky (jogurt, kefír, tvaroh (v pokrmech nebo čerstvé naturálie), smetana a mléko (přidané do nápojů a pokrmů), zakysaná smetana, sýr);
- obiloviny (s výjimkou ječmene a prosa);
- zelenina (mrkev, brambory, cuketa, řepa, zelí) ve formě občerstvení, salátů;
- pyré zralé bobule a ovoce (pečená jablka, pomeranče, mandarinky, loupané hrozny, meloun);
- marmeláda, karamel, marshmallow, cukr, marshmallows, med, džem, džem.
Jednodenní menu u stolu číslo 2:
snídaně: rýžová mléčná kaše, parní omeleta, káva s mlékem, sýr.
Oběd: houbový vývar s obilovinami, bramborová kaše s vařeným candátem, odvar z pšeničných otrub.
Odpolední občerstvení: kissel.
Večeře: hladké smažené karbanátky, kakao, rýžový nákyp s ovocnou omáčkou.
Před spaním: sražené mléko.
Lidové léky na záškrt
Pro záškrt hrtanu:
- fyziologický roztok (1,5-2 lžičky soli na sklenici teplé vody) používaný k častému kloktání;
- octový oplach nebo komprese (ocet (tabulka) zředěný v teplé vodě v poměru 1: 3);
- nálev z měsíčku (2 čajové lžičky květů měsíčku ve sklenici vroucí vody, trvejte, dobře zabalte, 20 minut, sceďte) používá se ke kloktání šestkrát denně;
- medový obklad (rozetřete med na papír a přiložte na bolavé místo);
- odvar z eukalyptu (1 polévková lžíce listů eukalyptu na 200 mililitrů vody) vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce třikrát denně;
- konzervovaná nebo čerstvá šťáva z aloe, užívejte dvě čajové lžičky třikrát denně půl hodiny před jídlem (u dětí snižte dávku na pár kapek podle věku).
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro záškrt
V tabulce číslo 2 je nutné vyloučit takové produkty ze stravy, jako jsou:
- moučné výrobky z listového těsta, čerstvý chléb;
- mléčná, fazolová a hrachová polévka;
- tučná masa, drůbež (husa, kachna), solené, uzené a tučné ryby, uzená masa, rybí konzervy a maso;
- nakládaná a tepelně neupravená syrová zelenina, cibule, nakládaná zelenina, ředkvičky, ředkvičky, okurky, sladká paprika, houby, česnek;
- syrové ovoce, bobule hrubých odrůd;
- čokoládové a smetanové výrobky.
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k diagnostice nebo předepisování léčby. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
