Ostropestřecový olej – užitečné vlastnosti a kontraindikace

Ostropestřec mariánský (Ostropestřec mariánský) je z hlediska ekologie plevelnou rostlinou. V posledních letech se mu však dostalo široké pozornosti ze strany tradiční medicíny a medicíny založené na důkazech a zejména farmaceutických společností.

Vědci zjistili, že olej z ostropestřce mariánského má hmatatelné zdravotní přínosy. Zlepšuje činnost jater a centrálního nervového systému, snižuje koncentraci cholesterolu a cukru v krvi, bojuje proti akné.

Proč je to užitečné – 8 faktů

Níže je uvedeno 8 hlavních výhod oleje z ostropestřce mariánského (na základě důkazů).

1. Chrání játra před poškozením

Ostropestřec mariánský patří mezi silné hepatoprotektory. V lidovém léčitelství se používá k dodatečné ochraně jaterních buněk při rakovině, hepatitidě, cirhóze a tukové hepatóze.

Podle odborníků ze Spojených států dokonce olej z ostropestřce mariánského dokonce zabraňuje škodlivým účinkům amatoxinu, jedu produkovaného potápkou bledou, na játra.

Čínští odborníci prokázali schopnost oleje zlepšit funkci jater při jakémkoli chronickém onemocnění tohoto orgánu.

Vědci zaznamenali pokles edému a zánětu, stejně jako koncentrace markerů nekrózy jaterních buněk v krvi – alaninaminotransferázy (ALT) a aspartátaminotransferázy (AST). Ostropestřecový olej také neutralizuje účinky volných radikálů a toxických látek na jaterní tkáň, které mohou vyvolat maligní přeměnu buněk.

Zaměstnanci University of Hidalgo State (Mexiko) v procesu provádění studie zjistili, že olej zvyšuje očekávanou délku života lidí trpících cirhózou jater, protože aktivita všech patologických procesů klesá.

Ostropestřecový olej lze použít jako adjuvantní terapii při jakémkoli onemocnění jater, aby se zpomalila jejich progrese.

Ostropestřecový olej chrání jaterní buňky před jakýmikoli destruktivními procesy (chronická onemocnění, jedy).

2. Zlepšuje funkci mozku

Podle vědecké komunity se ostropestřec mariánský používá k léčbě neurologických stavů již více než 2 let. Zvláštní účinnost je zdůrazňována ve vztahu k Alzheimerově a Parkinsonově chorobě.

Bylo zjištěno, že olej z ostropestřce mariánského má antioxidační a protizánětlivé účinky. Chrání tkáně centrálního nervového systému před působením jakýchkoli poškozujících faktorů a zpomaluje progresi kognitivních poruch (snížení paměti a myšlení, schopnosti koncentrace) s věkem.

Mexičtí odborníci tvrdí, že přípravek je schopen snížit množství amyloidních proteinů v nervových vláknech, jejichž akumulace vyvolává rozvoj klinicky výrazné Alzheimerovy choroby.

Podle posledních údajů lze rostlinu použít nejen k prevenci, ale také k léčbě Alzheimerovy choroby a také k ochraně před jinými neurodegenerativními patologiemi.

Pití oleje ze semen ostropestřce mariánského je snadný způsob, jak chránit své tělo před onemocněním centrálního nervového systému souvisejícími s věkem.

3. Posiluje kosti

Osteoporóza je závažné onemocnění, při kterém se snižuje hustota kostí, vznikají silné bolesti a zvyšuje se riziko patologických zlomenin.

Četnost výskytu se s přibývajícími léty neustále zvyšuje a postihuje především starší osoby a také ženy po menopauze.

Studie provedené korejskými odborníky prokazují schopnost oleje z ostropestřce zvýšit minerální hustotu kostí.

Terapeutický účinek ovlivňuje i hormonální (estrogen-dependentní) mechanismy regulace síly kostí, proto může být přípravek účinný v dlouhodobé hormonální terapii.

Vědci doporučují používat olej pro muže i ženy starší 60 let, zejména pro ženskou polovinu populace po menopauze.

4. Bojuje s rakovinou

Podle posledních studií má ostropestřecový olej antioxidační účinek, to znamená, že blokuje účinek volných radikálů na jakékoli buňky v těle.

Mechanismus účinku není zcela objasněn a pravděpodobně je spojen s přítomností rostlinných biologicky aktivních látek a selenu v kompozici.

Podle informací poskytnutých vědci ze Španělska přípravek snižuje závažnost nežádoucích účinků při dlouhodobé chemoterapii zhoubných novotvarů. Zdůrazněna je také schopnost ostropestřce zvýšit účinnost protirakovinných léků.

Ostropestřecový olej může prokazatelně zabránit a zlepšit průběh zhoubných nádorů s cílem zpomalit šíření rakovinných buněk a zvýšit účinnost lékové terapie.

5. Zvyšuje množství mateřského mléka u kojících žen

Jednou z prospěšných vlastností oleje ze semen ostropestřce mariánského je zvýšení produkce mateřského mléka u kojících matek. Účinek je realizován zvýšením produkce prolaktinu, hormonu přední hypofýzy.

Italští vědci prokázali, že užívání přípravku po dobu dvou měsíců zvyšuje množství produkovaného mléka u žen o 64 %.

Tato studie je však jediná a nelze se na ni spolehnout. Kromě toho nebyla spolehlivě stanovena bezpečnost rostliny pro plod.

Má se za to, že olej z ostropestřce zvyšuje produkci mateřského mléka během kojení.

6. Zlepšuje stav pokožky

Akné neboli „pupínky“ je zánětlivá kožní léze, která pochází z vlasových folikulů a mazových žláz. Hlavním nebezpečím patologie je výskyt hrubých jizev, které mění vzhled.

Turečtí odborníci se domnívají, že vznik akné je založen na oxidativním stresu, který je mimo kontrolu antioxidačních obranných mechanismů.

Ostropestřecový olej je bohatý na antioxidanty a dokáže zpomalit reakce volných radikálů, což vede k prevenci zánětlivých změn tloušťky kůže.

Studie ukazují, že pravidelné používání oleje po dobu dvou měsíců snižuje počet ložisek zánětu na kůži obličeje o polovinu.

Přípravek lze také použít k léčbě autoimunitních onemocnění kůže (například lupénky nebo kožní formy sklerodermie).

7. Snižuje hladinu cukru v krvi

Ostropestřecový olej může být prospěšný pro lidi s diabetem II.

Odborníci z Řecka zjistili, že rostlinné sloučeniny tvořící ostropestřec zvyšují citlivost buněk periferních tkání (tuk, svaly) na inzulín. V důsledku toho tkáně účinně absorbují glukózu a její hladina v krvi klesá.

Ostropestřec ovlivňuje hlavní patogenetický faktor vzniku diabetes mellitus II. typu – inzulínovou rezistenci.

Rumunští vědci zaznamenali pokles nejen koncentrace cukru v krvi, ale také glykovaného hemoglobinu, indikátoru hladiny glukózy v těle za poslední 2-3 měsíce (při pravidelném přidávání oleje do stravy).

Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti rostliny mohou zabránit rozvoji komplikací diabetu. Nejhrozivější jsou: nefropatie, polyneuropatie, retinopatie.

Ostropestřecový olej se doporučuje lidem trpícím cukrovkou II. typu, protože snižuje koncentraci glukózy v krvi a zabraňuje rozvoji komplikací.

8. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi

Studie íránských odborníků prokazují schopnost ostropestřecového oleje snižovat hladinu celkového cholesterolu v krvi. Při pravidelném užívání dochází i ke snížení hladiny „škodlivého“ (LDL, TAG) a zvýšení „hodného“ (HDL) cholesterolu.

Na pozadí adekvátních ukazatelů metabolismu lipidů nedochází k tvorbě aterosklerotických plátů na stěnách tepen a k projevům takových onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, chronická cerebrální ischemie, infarkt myokardu, mrtvice a další cévní poruchy.

Ostropestřecový olej se doporučuje pravidelně užívat osobám starších věkových kategorií jako prevence a zpomalení progrese onemocnění, jejichž rozvoj je spojen s aterosklerózou.

Ostropestřec mariánský je schopen normalizovat lipidový profil, čímž snižuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.

Možná škoda

Ostropestřec mariánský a jakékoli rostlinné produkty (olej, nálevy a odvary, moučka) jsou považovány za bezpečné pro lidské zdraví.

Ostropestřecový olej má však kontraindikace a může poškodit tělo. Mezi vedlejší účinky patří:

1. Dyspeptické poruchy. Může být pozorován při nadměrném příjmu. Charakterizován výskytem bolesti v břiše, nevolností a zvracením, průjmem, zvýšenou tvorbou plynu.
2. Změna hormonálních hladin. Ostropestřec mariánský zasahuje do metabolismu estrogenů v těle a může zhoršit průběh zhoubných nádorů mléčných žláz, jejichž buňky jsou na estrogenu závislé.
3. Alergické reakce. Kvůli zvýšené citlivosti lidského imunitního systému na jednotlivé složky rostliny. Jsou popsány případy zkřížených alergických reakcí (se senzibilizací na jiné rostliny z čeledi Aster). Obvykle se projevuje mírnou formou (kopřivka, izolovaný pruritus atd.).

Samostatně je třeba poznamenat, že účinek oleje z ostropestřce na průběh těhotenství a zdraví plodu nebyl prakticky studován. Ženy během období porodu nenarozeného dítěte by se měly zdržet užívání rostliny v jakékoli formě. Přípravek je také kontraindikován u dětí do 12 let.

Přestože jsou nežádoucí účinky vzácné (méně než 1 % případů), jejich výskyt by neměl být vyloučen. Zařazení ostropestřce do jídelníčku byste měli pečlivě zvážit, abyste se ochránili před možnými riziky.

Při použití oleje z ostropestřce se mohou vyvinout vedlejší účinky. Častěji jsou pozorovány alergické reakce a dyspeptické poruchy.

Jak na to?

Chcete-li zlepšit tělo, musíte použít nerafinovaný olej z ostropestřce, který lze zakoupit v lékárnách a obchodech s potravinami ve skleněných lahvích nebo kapslích.

Olej lze konzumovat perorálně nebo aplikovat lokálně – do lézí.

Pít produkt by měl být ráno (ideálně – 30-40 minut před snídaní nebo obědem) 1-2krát denně. Maximální jednotlivá dávka – 1-2 lžičky, denně – 4 lžičky.

Doporučená délka samoléčby je 6-8 týdnů, poté byste se měli poradit s lékařem o vhodnosti pokračování v užívání.

Při výskytu akné, zánětlivých onemocnění kůže nebo kloubů se olej používá lokálně – vtírá se masážními pohyby do postižených míst a nechá se až do úplného vstřebání a zaschnutí.

Tradiční medicína se naučila využívat síly přírody v boji s různými nemocemi a ostropestřec mariánský není výjimkou. Zjišťujeme, jak z něj správně brát olej a jaká úskalí tato úprava přináší.

Maryinský bodlák je jiný název pro ostropestřec mariánský. Tento plevel, který vypadá zcela nenápadně, má protizánětlivý účinek a aktivně se používá v medicíně a kosmetologii.. Ostropestřecový olej je proslulý také svým pozitivním vlivem na játra a další orgány.

Ostropestřec původem ze Středomoří byl po staletí Evropany používán výhradně v lidovém léčitelství, ale koncem 1960. let XNUMX. století byla objevena látka silymarin, která se nachází v semenech ostropestřce mariánského a má široké spektrum léčivých účinků. Bodlákový olej proto už dávno není jen tradiční medicína, ke které jsou mnozí skeptičtí.

Ostropestřecový olej: Výhody a použití

Této rostlině s fialovými květy se také říká „jatrová tráva“.

• Ostropestřec mariánský pomáhá čistit játra od toxinů a toxinů, které se dostávají do těla s jídlem, léky, znečištěným vzduchem, antibiotiky. Hlavní funkcí jater je čistit krev, ale někdy už to nezvládají. V tomto případě pomáhá bodlákový olej. Léky na jeho základě pomáhají při cirhóze, syndromu ztučnění jater, hepatitidě, žloutence a mnoha dalších onemocněních.
• Kromě použití oleje z ostropestřce na játra se používá jako přírodní antioxidant v boji proti rakovině. Nástroj je schopen blokovat vývoj rakovinných buněk v těle a chránit sousední zdravé buňky před změnami.
• Silymarin má nízký glykemický index a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, což je životně důležité pro diabetiky. Játra pod vlivem látky regulují množství inzulínu v krvi, což následně ovlivňuje hladinu glukózy.
• Indikací pro použití léku je selhání ledvin – olej zabraňuje vzniku kamenů.
• Díky antioxidantům ve složení čistí krev a gastrointestinální trakt od toxinů, čímž zrychluje metabolismus, čímž zpomaluje stárnutí.
• Protizánětlivé vlastnosti bodláku se využívají jako součást komplexní terapie při léčbě alergií, pomáhají zmírňovat záněty, zuby a usnadňují jejich projevy.
• Kardiovaskulární systém pod vlivem silymarinu funguje mnohem lépe. Zpevňuje stěny cév, upravuje srážlivost krve, chrání cévy před různými záněty, posiluje srdce. Provádí se tak prevence srdečního infarktu, ischemické choroby srdeční, hypertenze a dalších onemocnění.
• Ostropestřec mariánský je velmi prospěšný pro gastrointestinální trakt. Zmírňuje záněty, používá se jako způsob, jak se vypořádat s pálením žáhy, gastritidou, vředy a zácpou.
• Pro ženy je velmi užitečné používat olej pro preventivní účely. Normalizuje cyklus, usnadňuje menopauzu, proto je široce používán v gynekologii. Ostropestřecem se aktivně léčí například některé sexuální infekce, záněty, vaginitida. Léky na rostlinné bázi jsou také velmi účinné při léčbě neplodnosti. Během těhotenství je lepší konzultovat použití tohoto léku s lékařem, protože reakce těla a plodu je individuální.
• Pro své protizánětlivé a detoxikační vlastnosti se bodlákový olej aktivně používá v kosmetologii proti různým kožním onemocněním. Akné, černé tečky, ekzémy a další záněty odezní, jelikož všechny kožní problémy vycházejí zevnitř a hloubková očista střeva vás zase zbaví.
• Stejný princip se používá při hubnutí.
• Pleť se stává hladkou, zářivou, jemnou a čistou jako po profesionální péči, která působí pouze na následek problému, sama jej neřeší. A ošetření zevnitř pomůže vyhnout se kožním problémům po dlouhou dobu. Detoxikace tlustého střeva pomocí oleje z ostropestřce dokáže s pokožkou pacientů zázraky, a to je ověřený fakt.
• Kosmetické výhody oleje tím nekončí. Posiluje vlasové folikuly. Vlasy přestanou vypadávat, vypadají silnější, zdravější, a tím pádem i krásnější. Poškozené vlasy, například po barvení, budou také vypadat znatelně lépe po použití přípravků s olejem z ostropestřce mariánského.
• Pro muže je bodlák mimořádně užitečný – podporuje jejich reprodukční funkci, pomáhá léčit prostatitidu, uretritidu a další onemocnění urogenitálního systému.

Výhody a ublížení

Bodlák ve velmi vzácných případech způsobuje nějakou negativní reakci v těle, ale přesto má kontraindikace. Pečlivě si je prostudujte, abyste si neublížili. Kromě toho nikdy nepřekračujte dávkování předepsané lékařem nebo v pokynech.

Nežádoucí účinky mohou být:

• problémy s gastrointestinálním traktem (průjem, nadýmání, špatné trávení, bolesti břicha);
• alergie (zvláště často se projevuje u těch, kteří mají alergickou reakci na heřmánek, chryzantéma, měsíčky, ambrózie);
• snížení hladiny estrogenu v důsledku působení podobnému estrogenu, což může být nepříjemné pro osoby s endometriózou nebo jinými onemocněními citlivými na hladiny estrogenů;
• příliš silný pokles hladiny glukózy v kombinaci s léky, které ji uměle snižují;
• náhlá slabost ve svalech.

Ostropestřec mariánský nefunguje dobře s mnoha léky (léky na alergii, antidepresiva, léky proti rakovině). Pokud užíváte nějaké léky, určitě se poraďte se svým lékařem o tom, jak důležitý je pro vás bodlákový olej, aby nedošlo k nežádoucím účinkům.

Během těhotenství a kojení je lepší zdržet se užívání ostropestřce, protože jeho účinek na stav dítěte a matky během tohoto období je špatně pochopen. Pokud jste v poloze nebo kojíte miminko, určitě se s touto otázkou obraťte na svého lékaře, aby posoudil všechna rizika.

Negativní účinek je také pozorován u lidí s depresí, různými chronickými onemocněními a nesnášenlivostí složek léku.

Olej z ostropestřce mariánského: návod k použití

Výrobek se prodává v tekuté formě a v kapslích. Prvním krokem ke zdravému tělu a kráse bude výběr kvalitního oleje. Chcete-li si koupit dobrý produkt, musíte si pamatovat některá pravidla.

1. Láhev by měla být z tmavého skla a samotný olej by měl vypadat žlutozeleně. Chuť je příjemná, není hořká.
2. Kupujte pouze oleje lisované za studena. Je mnohem užitečnější. Také musí být ve složení uvedeno alespoň 80% extraktu z ostropestřce, jinak nebude účinný.

Po otevření je výrobek uchováván v chladničce po dobu jednoho měsíce. Pokud láhev ještě nebyla otevřena, může být skladována ve tmě a chladu po dobu jednoho roku. Ale olej v kapslích se skladuje dva roky.

Jak užívat olej z ostropestřce mariánského? Vše záleží na tom, čeho chcete dosáhnout.

1. Pro prevenci je předepsáno jiné dávkování. V průměru je to asi jedna čajová lžička třikrát denně půl hodiny před jídlem. Pro dospělého je denní dávka omezena na 300 mg.
2. Pokud je cílem hluboce očistit tělo od toxinů, pak se 150 mg oleje užívá perorálně jednou až třikrát denně. Po nejintenzivnější očistě pro udržení jater se doporučuje pít od 50 do 150 mg denně.
3. Tinktura ostropestřce se užívá ráno nebo večer jednou denně, několik kapek rozpuštěných ve sklenici vody. Protože je nástroj poměrně koncentrovaný, nemusíte to s ním přehánět.
4. Olej lze použít při vaření. Hotová jídla ochucujeme těsně před podáváním. Je důležité je poté nevystavovat tepelné úpravě, nepéct ani smažit, protože pak se mohou příznivé vlastnosti ostropestřce snížit.
5. V kosmetologii je olej široce používán pro masáže, včetně anticelulitidních. Navíc není nutné jej po proceduře smývat. Kůže se stává sametovou, hebkou. Můžete také léčit různé rány, zhrublou kůži na rukou a nohou.
6. Jen pár kapek ostropestřce přidaných do krému nebo masky může výrazně zvýšit účinek kosmetického přípravku. To platí jak pro péči o pleť, tak pro péči o vlasy.
7. Olej lze vtírat do pokožky hlavy, pokud již není mastná. V tomto případě jej použijte jako masku nebo jako součást vašeho oblíbeného kondicionéru.
8. Různé řezné rány, popáleniny, rány jsou ošetřeny dostatečně rychle pomocí oleje.

Ostropestřecový olej v kapslích: návod k použití

Lék se používá k doplnění nedostatku polynenasycených tuků, vitamínů v těle a také jako součást komplexní terapie proti onemocněním jater. Kapsle jsou předepsány lékařem, pokud pacient pociťuje nedostatek omega-3, vitaminu E, s kardiovaskulárními chorobami, celkovou slabostí těla a tak dále.

Obvykle je předepsán individuální průběh léku v závislosti na účelu použití a složitosti problému. Průměrná doporučená dávka pro dospělého je užívat ostropestřec třikrát denně s jídlem, čtyři tobolky najednou.

Průběh léčby nebo profylaxe přitom nesmí být delší než šedesát dní, po nichž následuje opakování až třikrát za rok. Musíte užívat lék přísně podle předpisu lékaře, protože bude muset sledovat dynamiku a v případě potřeby upravit kurz. Při správné diagnóze by měl být pozitivní účinek pozorován po prvním kurzu.