Современная мода диктует свои правила, в том числе и на цвет кожи. Для достижения шоколадного оттенка некоторые берут билет в теплые страны, альтернативным решением является поход в солярий. Что касается последнего, то нужно знать все за и против. Особенно это касается критических дней, ведь женщины часто задаются вопросом, можно ли ходить в солярий при месячных или лучше избежать этого. В эти дни функционирование тела происходит несколько иначе, что может повлиять на исход и последствия полученного загара.
Польза и вред солярия в критические дни
Dávkovaný příjem ultrafialových paprsků má příznivý vliv na fungování těla. Několik obecných výhod opalování:
- Zvýšená odolnost vůči infekcím.
- Стимуляция обменных процессов и кровообращения.
- Emocionální pozadí se zlepšuje, nálada se zlepšuje.
- Активизируется синтез витамина D.
O tomto vitamínu se mluvilo poměrně nedávno, když vědci zjistili spoustu jeho užitečných vlastností. Přispívá k odstranění zánětů, vstřebávání vápníku, zbavení se sezónních depresí, posílení imunitního systému. Před dvěma lety studie zjistily, že vitamín dokonce ovlivňuje léčbu plísňových infekcí pochvy. Zvýšením absorpce vápníku vitamínem se zabrání některým patologiím kostní tkáně.
Но есть у пребывания в период месячных в солярии отрицательные стороны:
- Увеличивается количество выделений в связи с усилением кровотока.
- Страдает самочувствие, ведь есть риск более скорого перегревания тела.
- Ухудшается течение ряда гинекологических заболеваний.
- Sníží se produkce melaninu (speciálního pigmentu, který řídí barvu kůže). Z tohoto důvodu bude tmavnutí krytu pod vlivem UV pomalejší a místo čokoládového odstínu může opálení v soláriu při menstruaci ležet na ošklivých místech.
Вредное влияние ультрафиолета отпечатывается и на коже, вызывая преждевременное ее старение. Выработка коллагена снижается, количество влаги в коже уменьшается за счет испарения. Поэтому так важно пить побольше жидкости в дни посещения солярия, ведь потеря влаги происходит с менструальными выделениями и потом. Не следует пренебрегать специальными защитными средствами. Чрезмерное нахождение в солярии может запустить рост атипичных клеток, приводя к онкологии.
Je možné se opalovat během menstruace
Tuto otázku by měl pokládat pouze gynekolog. Odpověď bude záviset na celkovém stavu těla, přítomnosti gynekologických problémů. Výskyt, zejména zánětlivých patologií, pouze roste, takže gynekolog po podrobném vyšetření a vyšetření bude schopen s jistotou odpovědět na otázku.
Во время обильных месячных, которые могут сопровождаться схваткообразными болями, лучше в солярий не ходить. Анамнез женщины нередко отягощен гинекологическими патологиями, что при менструации представляет собой большой риск. Организм считается ослабленным в критические дни, поэтому под воздействием УФ-лучей воспалительные заболевания склонны прогрессировать.
Можно ли при месячных загорать в солярии
Посещение солярия считается более безопасным при месячных, чем загорать на солнце. Специалист может контролировать длительность воздействия УФ-излучения, поэтому риск перегревания и получения ожогов минимален. Но во время месячных организм перегревается быстрее, заранее предугадать реакцию тела на воздействие тепла нельзя.
Можно ли при месячных загорать на солнце
Opálení se příliš neliší od umělého. Na slunci je riziko přehřátí a úpalu vyšší, zejména na samém vrcholu sluneční aktivity (12-16 hodin denně).
Нахождение под прямыми солнечными лучами стимулирует выработку эстрогенов у женщины, а количество пролактина, наоборот, снижается. При умеренном нахождении на солнце это благоприятно влияет на гормональный фон, но загорать во время месячных можно только при отсутствии патологий со стороны женской половой системы. Например, при эндометриозе долго загорать на солнце запрещено не только во время месячных: опухоль зависит от гормонов, на нее оказывают влияние иммунные механизмы. Есть ряд женских заболеваний, при которых солярий при месячных противопоказан. Превышение времени солнечных ванн негативно сказывается на иммунитете женщины.
Правила безопасного загара
Для того чтобы минимизировать риск возникновения осложнений после процедуры в солярии, необходимо следовать нескольким правилам:
- pokud je to možné, pak v prvních dnech cyklu by mělo být solárium opuštěno;
- выпивать больше жидкости в день визита в солярий;
- ujistěte se, že používáte ochranné prostředky;
- při jakémkoliv zhoršení stavu se výkon přeruší.
Při opalování v soláriu při menstruaci je nežádoucí používat tampony, je lepší volit ve prospěch vložek. Díky vloženému tamponu se krev začne rozkládat přímo do pochvy a patogenní bakterie rychle rostou a množí se. Pokud jsou jedinou možností tampony, pak je lepší je zavést před vstupem do solária a vyměnit ihned po zákroku.
Влияет ли солярий на месячные
Návštěva solária má samozřejmě vliv na průběh menstruace. Rozdíl je v tom, že některé ženy to prakticky nevnímají, zatímco jiné jsou nuceny paprsky odmítat kvůli zhoršení svého stavu nebo existujícím onemocněním.
Proč se nemůžete opalovat během menstruace v soláriu
Gynekologové stále doporučují počkat a pokud možno nenavštěvovat solárium v době menstruace, a to z následujících důvodů:
- Při zahřívání se zvyšuje objem emisí. To je nejnebezpečnější pro ženy, které mají silnou menstruaci. V prvních 2 dnech, kdy je množství výtoku velké, může návštěva solária způsobit bolest v podbřišku.
- Při menstruaci se tělo rychleji přehřívá. Tělo je již v oslabeném stavu, menstruující ženy často hlásí bolesti hlavy, nevolnost a slabost. Všechny tyto příznaky se mohou zvýšit po návštěvě solária.
- Патологии репродуктивной системы под влиянием солнечных лучей способны обостряться.
Možné negativní důsledky
Женщина может отмечать возникновение следующих состояний, дающих знать о себе как в момент получения загара, так и после:
- zvýšení počtu výbojů;
- ухудшение самочувствия: проявляется в виде головной боли, тошноты, иногда до рвоты (из-за перегрева);
- появление или усиление болей внизу живота;
- nerovnoměrné rozložení opálení po povrchu těla.
Závěr
Дать точный ответ на вопрос женщины, можно ли ходить в солярий при месячных, способен только врач-гинеколог, подключая других специалистов при необходимости. Осложнения, наступающие после посещения солярия, зависят не только от самой менструации, а от имеющихся патологий, гормональных нарушений или плохого самочувствия.
Отзывы о том, можно ли в солярий с месячными
Irina Bryankova, 32 let, Tolyatti Během menstruace a před ní nechodím do solária: nepohodlí je zaručeno, protože pod vlivem tepla se zvyšuje pocení a tím i množství krve. Trochu více závratě. Radši pár dní počkám, pak se bez rizika normálně opálím. Polina Lapina, 22 let, Tyumen Kvůli menstruaci nenavštěvuji solárium a pláž, protože se cítím velmi nepohodlně. Výtok se stává vydatnějším, podložky je třeba měnit častěji. Občas se může dostavit nepochopitelná bolest v podbřišku, proto se při menstruaci raději neopaluji. Liza Kudryavtseva, 25 let, Syzran Myslím si, že solárium během menstruace je ztráta peněz a času. Nejen, že opálení hůře padá na kůži, dochází také ke zhoršení pohody. nedoporučuji.
Менструальные выделения, даже если они регулярные и не приносят дискомфорта, могут существенно вмешиваться в планы женщины. Наличие кровотечения может ограничивать посещение бассейна, отдых на море с купанием, а также требует изменения подхода к ежедневным гигиеническим мероприятиям и уходу за интимной областью. Одни из основных вопросов девушек – можно ли купаться во время месячных, и если да, то какие средства применять? Грозит ли проникновение воды во влагалище при менструации различными инфекциями и воспалением? Какие изменения в ежедневном расписании стоит внести в эти дни?
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Koupání během menstruačního krvácení
Se začátkem menstruačního krvácení může být žena omezena v určitých činnostech. Lékaři doporučují vzdát se intenzivních sportů, zvedat činky a zůstat v soláriu nebo na pláži pod spalujícím sluncem. Co když ale krvácení opadne během dovolené na moři, plánovaného výletu s přáteli do bazénu nebo sauny? Je nutné změnit návyky, pokud se žena ráda namáčí ve vaně? V období mezi krváceními je cervikální kanál spojující dutinu děložní s pochvou spolehlivě oplocen hlenovou zátkou. Nedovolí patogenním mikrobům, které se dostanou do pochvy, dostat se do děložní dutiny a tím ji ochrání před možnou infekcí. Když začne krvácení, cervikální kanál se mírně rozšíří, hlen vytéká ven spolu s menstruačním tokem. Během koupání se část vody vždy dostane do pochvy a infekce se pravděpodobně dostane do krku a děložní dutiny. Na pozadí oslabeného těla, snížené imunity a dalších okolností může tato situace vést k endometritidě (zánětu děložní sliznice). Navíc během menstruace dochází k odchlípení endometria, ve skutečnosti se tvoří povrch rány. Pokud se na něj dostanou nebezpeční mikrobi, je možná hnisavá infekce. Odborníci doporučují vyhnout se koupání během menstruace.
Деликатные проблемы, риск инфекции и многое другое
Стоит ли купаться при менструации – вопрос сложный, это связано и с эстетической составляющей, и с потенциальным влиянием на репродуктивное здоровье. Выделения кровянистого характера при намокании белья могут образовать пятна на белье, попадать в воду, могут быть заметны окружающим. При выходе из воды они могут оставаться на теле и пачкать одежду, даже если используются средства гигиены. И если подобная проблема может быть решена за счет применения более надежных средств защиты, то относительно здоровья вопрос сложнее.
Ve vodě, zvláště teplé a stojaté, se aktivně rozvíjí infekce virového, bakteriálního nebo mikrobiálního původu, která může být pro intimní oblast potenciálně nebezpečná. Téměř každé ženě se při koupání dostává určité množství vody do lumen pochvy. Na pozadí otevření děložního čípku během období výtoku mohou mikroorganismy, které vyvolávají nebezpečné infekce, vstoupit do děložní dutiny vodou. Pokud tedy plavete během menstruace, musíte dodržovat určitá pravidla.
Уход за телом в период менструации: прием ванны
Для многих женщин уход за телом включает в себя прием ванн с проведением определенных процедур. Кроме того, теплая вода снимает напряжение, расслабляет мышцы и уменьшает дискомфортные ощущения в области промежности. Но принимать горячие ванны при наличии менструальных выделений не стоит по нескольким причинам. Горячая вода в ванне, используемая для ухода за телом, приводит к усилению кровообращения малого таза с увеличением выделений и дискомфорта. Вода из крана не стерильна, в нее при купании попадают бактерии с кожи тела, что делает ее потенциально опасной. Поэтому стоит осуществлять ежедневный гигиенический уход за телом, принимая душ. Причем вода должна быть не горячей, а прохладной или теплой.
Během menstruace odpočívejte na moři
Pokud plánujete dovolenou na moři, která připadá na dny příští menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem – je možné odložit menstruaci na několik týdnů pomocí moderní antikoncepce. Pokud však nelze posunout datum odpočinku, stejně jako užívání léků, existují určitá doporučení týkající se koupání v moři na pozadí menstruace. Odmítnutí mořského koupání by mělo spadnout na první 2-3 dny, kdy je objem ztráty krve maximální a pohoda často trpí. V ostatní dny vypouštění lze použít hygienické tampony, které se však používají zvláštním způsobem.
Aby tampon nezastínil prokrvením odpočinek a koupání, potřebuje maximální savost a velikost, zavádí se bezprostředně před koupáním. Po koupání musí být odstraněn a nahrazen novým. Délka pobytu ve vodě by měla být omezena na 20 minut. V přítomnosti menstruace má zmrazení ve vodě také vliv na zdraví ženy.
Plavání v bazénech, řekách nebo jezerech při krvácení
На фоне менструальных выделений купание в пресных водоемах подчиняется примерно тем же правилам, что и отдых на море. Если вода в реке чистая, течение активное, можно купаться с использованием тампонов. При этом выделения должны быть не очень обильными – это 3-й и последующие дни цикла. Купание в пруду или озере со стоячей водой не рекомендуется: вода в них хорошо прогревается, и это позволяет активно размножаться опасным возбудителям заболеваний, которые могут проникать во влагалище, приводя к воспалительным процессам.
Během menstruace je třeba se vyvarovat koupání ve veřejných bazénech, protože chlorovaná voda sice ničí mikroby, ale může dráždit sliznice a ohrožovat záněty. Pokud není možné odložit návštěvu bazénu, můžete použít pravidla pro koupání v moři. Tampon je nutné ihned vyměnit, pokud během plavání dojde k pocitu promočení a otoku tamponu, nebo se na spodním prádle objeví sebemenší výtok. Doba plavání v bazénu by měla být omezena na 15-20 minut, poté je nutné opustit jejich vodu. Po koupání v bazénu se určitě osprchujte a umyjte výměnou tamponu.
