Jsem mladá matka, se všemi z toho vyplývajícími důsledky. Samozřejmě jsem moc ráda, že je v mém životě malé miminko. Musel jsem se však ve svém životě změnit natolik (úplně jiný denní režim, neustálý nedostatek spánku, hromada omezení v jídle), že mi občas začnou hrát nervy. Koneckonců, vážný stres může být získán.
Kamarádka mi poradila, ať si odpočinu a pozvala mě, abych s ní šel do baru s vodní dýmkou. Ta tvrdí, že uzení ovocné směsi neuškodí. Ale nějak o tom pochybuji, hlavně že kojím miminko. Vysvětlete, prosím, je vodní dýmka škodlivá při kojení?
Co je vodní dýmka?
O nebezpečí tradičního kouření a alkoholu během laktace pro zdraví dítěte se mluví již dlouho a hodně (podrobně se o tom dočtete v článku: Může laktační víno a šampaňské?>>>).
Ale postoj k vodní dýmce v naší společnosti není tak kategorický. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o zcela neškodnou náhradu cigaret, která umožňuje relaxaci a příjemné potěšení.
- Vodní dýmka je náš „východní host“, což je nádoba (baňka) s dlouhým zúženým hrdlem (moje). V horní části je umístěn podšálek a šálek. Ke dnu nádoby jsou připevněny hadice s náustky na konci;
- Tento design výrazně zvyšuje cestu, kterou kouř prochází, než se dostane do plic. Na vnitřních stěnách vodní dýmky a hadice se přitom usazují některé z pryskyřic, jiné nečistoty a popel;
- Dalším znakem vodní dýmky je přítomnost vody na dně baňky. Kouř, který jím prochází, je tedy filtrován a ochlazen. Nepálí dýchací cesty a hlasivky.
Kouření vodní dýmky je celý obřad, který přitahuje svou půvabem a exotickou atmosférou. Ale co je plné takového pochybného potěšení? Je možné, aby kojící matka šla do vodní dýmky?
Výhody a ublížení
Kouření vodní dýmky nepochybně umožňuje relaxaci a zmírnění stresu. Možná vás láká kuchařský postup, který má poklidnou a filozofickou náladu, prostředí, ve kterém by se to mělo odehrávat.
A pak pro uzení můžete použít čistě aromatické směsi, bez přídavku tabáku, a jako tekutinu – odvary z léčivých bylin nebo vodu s éterickými oleji. Přímo nekuřácké, ale příjemná a léčebná inhalace.
Ale ne všechno je tak dobré! A tady je důkaz:
- Přes vodní dýmku člověk vdechne kouř, navíc mnohem větší dávku než z cigarety. Kouř je také oxid uhelnatý. Za 45 minut kouření vodní dýmky dostane člověk stejnou porci oxidu uhelnatého jako z krabičky cigaret; Co se stane, když kojící matka kouří, přečtěte si článek: Může kojící matka kouřit?>>>
- Nedávné studie navíc ukazují, že bez ohledu na to, jak se kouř ve vodní dýmce čistí, stále obsahuje vysoký podíl karcinogenů. O jejich škodě není třeba mluvit;
- Při kouření vodní dýmky musíte zhluboka potáhnout, takže kouř, pronikající dovnitř, zcela naplní plíce. Navíc jde o vlhký kouř, který se drží na jejich stěnách.
- Velkou otázkou je složení kuřáckých směsí. Většina těchto produktů není testována na bezpečnost a kvalitu. Mohou se v nich vyskytovat i vedlejší látky (glycerin, aromata, konzervanty).
Zapomínat bychom neměli ani na otázku hygieny. V opačném případě: část zbytků z předchozího kouření se dostane do vašich plic. Náustky, hadičky i samotnou baňku je nutné důkladně umýt a tekutinu uvnitř vodní dýmky neustále vyměňovat. Jsi si jistý, že to dělají v baru s vodní dýmkou?
Vodní dýmka při kojení
Pro maminku by měla být otázka, zda je možné kouřit vodní dýmku při kojení, zvažována „pod lupou“. Připomeňte si, že jako matka máte dvojí odpovědnost a vaše malé bezmocné miminko stále ve všem spoléhá na vaši opatrnost a zodpovědnost.
Možná, že jedno kouření vodní dýmky nebude mít zvláštní účinek na dospělý organismus. Ale co dítě? Ostatně je známo, že složení mateřského mléka velmi závisí na tom, co se dostává do těla matky. A o co se s dítětem „podělíte“? Více o tom, jak mateřská strava ovlivňuje mateřské mléko, se dozvíte v kurzu Bezpečná výživa pro kojící maminku>>>
- Karcinogeny (včetně benzapyrenu), nikotin, molekulární zbytky dehtu, produkty interakce oxidu uhelnatého s hemoglobinem, chemikálie z konzervantů proniknou do mléka od matky přes krev od matky. Ne moc dobrý “koktejl” pro miminko, viďte;
- Kouř z vodní dýmky zabíjí užitečné vitamíny a minerály, které dítě potřebuje; Přečtěte si důležitý článek na toto téma: Vitamíny pro kojící matky>>>
- Častějším kouřením vodní dýmky se matce nejen zhorší kvalita mléka, ale může se i znatelně snížit jeho množství.
Pořád si myslíte, že jsou to neseriózní argumenty? Poté zvážíme, jaké důsledky pro dítě může vést ke kouření vodní dýmky matkou s HS. Mu:
- spánek se zhoršuje, pokud nekouříte vodní dýmku, a dítě přesto nespí dobře, přečtěte si článek o příčinách neklidného spánku: Proč děti špatně spí?>>>;
- chuť k jídlu zmizí (dítě může odmítnout mateřské mléko);
- konstantní únava;
- existuje úzkost;
- rozvíjí se astma;
- dochází k alergické reakci;
- koliky se zintenzivňují, jak se s nimi vypořádat, viz kurz Měkké bříško>>>
Při častém kouření vodní dýmky matkou, stejně jako z cigaret, se závislost na nikotinu může objevit nejen u ní, ale i u jejího dítěte.
Chcete se zbavit stresu vodní dýmkou? Možná se po této relaxační kúře budete cítit o něco lépe. Ale zdravotní problémy, které takto můžete u svého dítěte vyvolat, vám klid a radost do života nepřidají.
Jste kojící maminka, takže když se staráte o své miminko, volte jiné neškodné způsoby relaxace.
Procházka na čerstvém vzduchu, nákup nebo výlet do lázní, výlet k příbuzným – to zpestří váš život a zapomenete na malé potíže a potíže. Navíc, až skončí období kojení, budete si moci dovolit mnohem více.
Často zaznívá následující otázka: je možné kouřit vodní dýmku při kojení? Je vodní dýmka bezpečná pro těhotné ženy? Na tuto otázku jsme již odpověděli v sekci „Vodní dýmka a zdraví“ s tím, že kouření vodní dýmky, i když je méně škodlivé než kouření cigaret, je v těhotenství stále rozhodně zakázáno.
Je možné vodní dýmku při kojení?
Existují mýty, že při kouření vodní dýmky při kojení se nikotin nedostane do mléka nebo se tam neutralizuje, aniž by měl škodlivý účinek na dítě. Jsou to naprosto nepravdivé výroky, které mohou poškodit dětský organismus. Při kouření vodní dýmky se nikotin stále dostává do krevního oběhu matky, což znamená, že se šíří po celém těle, včetně mateřského mléka. Maximální koncentrace nikotinu je pozorována 3 hodiny po kouření.
Kouření vodní dýmky při kojení navíc vyvolává kyslíkové hladovění organismu, což může ovlivnit i kvalitu mléka. Množství mléka určuje hormon prolaktin, to znamená, že čím vyšší je jeho koncentrace, tím více mateřského mléka. Nikotin tento hormon potlačuje a narušuje přirozený proces laktace.
Vodní dýmka pro kojící matku může být také kontraindikována, protože následky kouření jsou nebezpečné právě proto, že nikotin v dětském těle má mnohem devastující účinek než v těle dospělého. Kouření vodní dýmky vede k nedostatku kyslíku v mléce a nikotin narušuje normální fungování nervového a trávicího systému, imunitu dítěte.
Selhání nervového systému vede k neklidnému spánku dítěte, kolikě, zvýšené aktivitě a podrážděnosti. Dítě může odmítnout kojit, pokud matka předtím nekouřila vodní dýmku nebo cigaretu, což svědčí o vytvoření návyku. U kojenců může teplota a puls dokonce stoupnout.
Je možné, aby vodní dýmka kojící matky?
Ale co když se nemůžete zbavit tohoto zvyku? Přestože neschvalujeme zlozvyky a kouření vodní dýmky při kojení, používání umělých směsí je ve srovnání s takovým mlékem méně výhodné. Pokusíme se dát pár tipů, jak poškození dítěte co nejvíce minimalizovat.
- Snažte se dítě nakrmit hned po vykouření cigarety. Maximální koncentrace nikotinu v krvi, a tedy i v mléce, nastává až po několika hodinách.
- Po kouření si umyjte ruce a nekuřte v blízkosti dětí. Pasivní kouření je jedním z prvních důvodů, proč se nikotin dostává do krevního oběhu dítěte, proto se ho snažte před svým zlozvykem okamžitě ochránit.
- V noci nekuřte, protože právě v tomto období dochází ke zvýšené produkci prolaktinu v těle kojící matky.
- Hlídejte si jídelníček (je důležité, aby byl stále vyvážený a zdravý) a také pijte alespoň 2 litry vody denně, aby se urychlil proces snižování koncentrace nikotinu v těle.
Je možné kouřit vodní dýmku při kojení. Závěr.
Samozřejmě hlavní tezí textu je právě to, že při kojení je kouření vodní dýmky přísně zakázáno a nelze tolerovat výjimky. Pokud kojící matka kouří vodní dýmku nebo cigarety, způsobí tím vážnou ránu zdraví a tělu dítěte, což pouze stimuluje výskyt odchylek ve zdraví v budoucnu.
Pokud se však stále nemůžete zlozvyku zbavit, zkuste alespoň dodržovat pravidla, která jsme popsali v druhé části článku. Pokud tedy neodstraníte, ale minimalizujete poškození tohoto zvyku.
