Mléčná houba - zdravotní přínosy a škody

Výhody a poškození mléčné houby jsou zajímavou otázkou pro ty, kteří respektují nestandardní recepty tradiční medicíny. Neobvyklý produkt se používá jak k léčbě, tak k prevenci a je zajímavé seznámit se s jeho vlastnostmi.

Co je mléčná (tibetská, kefírová) houba

Mléčná houba se nazývá neobvyklý mikroorganismus, který se objevuje v procesu interakce mezi kvasinkovými houbami a bakteriemi mléčného kvašení. Jak můžete vidět na fotografii a videu mléčné houby, ve vzhledu to vypadá jako vařená rýže nebo tvaroh, velké exempláře připomínají květenství květáku. Houba má obvykle kulovitý tvar a při dobrém růstu může dosáhnout průměru 7 cm.

Tibet je považován za místo narození houby, odtud se produkt rozšířil do celého světa. Houbu proto nazývají nejen mlékem, ale také tibetským a také kefírem, protože vysoce kvalitní kefír se vyrábí s jeho použitím doma. Houba má řadu užitečných vlastností, které jí dávají lékařskou a kosmetickou hodnotu.

Chemické složení mléčné houby

Cenné vlastnosti produktu jsou dány tím, že obsahuje spoustu důležitých vitamínů a stopových prvků. Konkrétně houba obsahuje:

bakterie mléčného kvašení;
kvasné houby;
retinol;
thiamin a riboflavin;
pyridoxin a niacin;
polysacharidy;
železo a vápník;
zinek a jód;
vitamín B12;
alkohol.

Hlavní hodnota spočívá právě v obrovském množství laktobacilů v mléčné houbě. Produkt obývá střeva všemi prospěšnými mikroorganismy nezbytnými pro dobré trávení.

Výhody tibetské mléčné houby

Díky svému jedinečnému složení má mléčný výrobek následující vlastnosti:

přispívá k normalizaci hmotnosti a pomáhá při obezitě;
léčí dysbakteriózu, která se objevila na pozadí otravy nebo užívání antibiotik;
snižuje hladinu glukózy v krvi a reguluje krevní tlak;
posiluje imunitní odolnost těla a odolnost proti nachlazení a virům;
odstraňuje toxiny a toxiny z těla;
zmírňuje nepříjemné příznaky žaludečních onemocnění.

pro ženy

Výhody mléčné houby pro ženské tělo spočívají v tom, že vlastnosti produktu pomáhají léčit drozd a další onemocnění genitourinární povahy – infekční nebo bakteriální. Přípravek také zlepšuje stav pokožky, kadeří a nehtů a během menopauzy navíc chrání klouby ženy před osteoporózou.

pro muže

Pro zástupce silnějšího pohlaví je houba užitečná v tom, že při pravidelném používání zlepšuje potenci a zvyšuje libido. Kromě toho mléčná houba chrání mužské tělo před rozvojem prostatitidy, zabraňuje předčasnému vypadávání vlasů. Produkt lze použít k otravě alkoholem, rychle normalizuje pohodu, protože odstraňuje toxiny z těla.

Pro děti

Výhody a poškození kefírové houby pro tělo dětí jsou nejednoznačnou otázkou. Vlastnosti produktu na jedné straně posilují dětské kosti a podporují duševní vývoj, odstraňují záněty kůže a zabraňují zácpě. Ale na druhou stranu je nemožné nabídnout dítěti výrobek před 3. rokem, jinak to miminku uškodí.

Poté, co dítě dosáhne 3 let, bude možné do jeho stravy zavést produkt na bázi hub v objemu nejvýše 1 sklenice denně.

Pozornost! Vzhledem k tomu, že i vlastnosti mléčné houby mohou potenciálně poškodit dětský organismus, je nutné poradit se s pediatrem, než dítěti dáte nový přípravek.

Je mléčná houba užitečná během těhotenství

Cenné látky ve složení živé mléčné houby prospějí jak nastávající matce, tak plodu. Výrobek má však individuální kontraindikace, takže jej lze během porodu používat pouze se souhlasem lékaře.

Je přísně zakázáno používat přípravek během těhotenství, pokud nastávající matka trpí cukrovkou, gastritidou s vysokou kyselostí nebo alergií na laktózu. Také k přípravě nápoje na mléčné houbě by ženy v pozici neměly používat pasterizované mléko – musíte dát přednost přírodnímu produktu.

Výhody a poškození mléčné houby u určitých onemocnění

Užitečné vlastnosti produktu pro různá chronická onemocnění se budou lišit. V některých případech přispěje k uzdravení, v jiných způsobí vážné poškození.

S diabetem mellitus

Výhody a poškození tibetské kefírové houby při cukrovce závisí na stadiu onemocnění. Na samém počátku onemocnění, kdy ještě neexistuje závislost na inzulínu, lze přípravek konzumovat až litr denně v malých dávkách 6krát denně. Doporučuje se užívat lék po dobu jednoho měsíce, poté si musíte udělat přestávku na několik týdnů.

Ale s cukrovkou s inzulínovými injekcemi produkt spadá do seznamu zakázaných. Jeho poškození spočívá v tom, že neutralizuje účinek léků, a proto vytváří nebezpečí pro zdraví a život.

Při pankreatitidě

Během exacerbace onemocnění slinivky břišní je lepší nepoužívat mléčné houby. Pro tuto fázi onemocnění je obecně indikováno léčebné hladovění – je nutné počkat, až odezní akutní bolesti způsobené zánětem.

Ale v chronickém průběhu pankreatitidy jsou vlastnosti mléčné houby velmi užitečné – laktobacily ve složení zlepšují trávení a zabraňují rozvoji zánětu. Houba pomáhá nastolit metabolismus, urychluje odbourávání tuků a celkově snižuje zátěž žaludku a slinivky břišní. Doporučuje se užívat přípravek 500 ml denně, ale je třeba dávat pozor. Při zvýšené kyselosti žaludku je lepší odmítnout nápoj nebo koordinovat jeho použití s lékařem.

S gastritidou

S neutrální nebo nízkou kyselostí s gastritidou budou vlastnosti produktu prospěšné, pokud jej vypijete v polovině sklenice pokaždé před jídlem. Ale se zvýšenou kyselostí je lepší houbu odmítnout. Stejně jako většina mléčných výrobků způsobí pouze zhoršení pohody a poškodí tělo.

READ

Hřib polobílý - popis, kde roste jedovatost houby

Jak pěstovat mléčné houby doma

Bohužel není možné pěstovat mléčnou houbu od nuly pouze z mléka doma, je potřeba alespoň malý kousek již existující houby. Můžete si ho koupit v některých lékárnách nebo u soukromých prodejců, produkt je poměrně vzácný, ale stále je reálné ho najít.

Velká mléčná houba založená na malém kousku se pěstuje poměrně snadno.

Vše, co musíte udělat, je dát 2 čajové lžičky přípravku do suché a absolutně čisté sklenice a poté zalít litrem mírně teplého mléka.
Nádobu nemůžete zakrýt víkem – živé mikroorganismy potřebují přístup ke kyslíku. Hrdlo nádoby je uzavřeno gázou složenou v několika vrstvách a upevněnou stuhou nebo elastickým pásem.
Mléko je uchováváno na tmavém místě po dobu jednoho dne, po této době se na jeho povrchu objeví silná vrstva kefíru.

Čerstvý produkt se nalije do samostatné nádoby a konzumuje se podle potřeby a houba se opláchne čistou vodou a zalije čerstvou dávkou mléka, aby se zajistil její další růst.

Tibetské houbě obvykle trvá asi 3 týdny, než dobře roste. Po uplynutí této doby se výrazně zvětší, takže část houby může být přesazena do jiné sklenice nebo nabízena k růstu vašim přátelům.

Jak se starat o mléčné houby

Péče o tibetskou mléčnou houbu je docela jednoduchá – je v ní jen jedna obtíž. Pro zdravý vývoj houba rozhodně potřebuje živné médium a pokojovou teplotu, na chladném místě ztrácí produkt všechny své užitečné vlastnosti a hyne.

Aby se zachovalo zdraví houby, musí být neustále udržováno v mléce při teplotě ne nižší než 18 ° C – v příliš teplých podmínkách se produkt poškodí.
Zdravý produkt má bílou barvu a kyselou vůni, pokud houba začala tmavnout, je naléhavé odstranit nemocné části a poskytnout dobré podmínky pro zbývající mikroorganismus.
Mléko pro houby by se mělo měnit denně a houba se pokaždé před přenesením do čerstvé části mléka omyje.

Mléčné houby je bezpodmínečně nutné skladovat na stinném místě – na slunci produkt rychle ztrácí své vlastnosti.

Jak vyrobit domácí mléčný houbový kefír

Recept na mléčnou houbu, nebo spíše domácí nápoj na jejím základě, vyžaduje pouze několik ingrediencí – čerstvé přírodní mléko a samotnou houbu.

Mléko musí být přirozené, nepasterizované a odtučněné – ideální je nápoj s 3,2 % tuku a ještě lepší je vzít si domácí čerstvé mléko. Houby v množství 2 čajové lžičky se nasypou do nápoje v čisté sklenici, hrdlo se zakryje gázou a během dne se čeká na fermentaci čerstvého zdravého produktu.

Výsledný nápoj bude muset být okamžitě nalit do samostatné nádoby. Je lepší jej vypít okamžitě, protože během skladování produkt rychle ztrácí své prospěšné vlastnosti. Maximální doba skladování je 3 dny v chladničce. Po uplynutí lhůty bude kapalina pouze zlikvidována, protože všechny bakterie zemřou a přínosy produktu se změní v poškození.

Jak správně používat mléčnou houbu

Houba na kefír bude mít prospěch, pokud ji použijete v souladu s určitými pravidly.

S dobrým zdravotním stavem pro preventivní účely by měl být přípravek užíván v objemech ne více než 250 ml denně.
Pro léčebné účely lze dávku zvýšit, ale stále by neměla překročit 700 ml přípravku denně.

Zdravý nápoj je nejlepší pít večer, nejpozději však hodinu před spaním. Žaludek by měl být prázdný. Nejlepší účinek z pití nápoje se projeví, pokud jej budete užívat v kurzech po dobu 20 dnů v řadě, přičemž mezi nimi budete mít přestávky 10 dnů.

Nápoj může pít téměř každý. Bude však muset být opuštěn pro intoleranci laktózy – jakékoli mléčné výrobky s tímto onemocněním jsou škodlivé.

Důležité! Tibetskou houbu nemůžete užívat při pití alkoholu – poškodí to tělo.

Jak užívat mléčné houby na hubnutí

Nápoj nasycený prospěšnými mikroorganismy pomáhá regulovat činnost střev a rychle se rozloučit s nadváhou. Pro hubnutí se doporučuje zařídit půst dvakrát týdně na čerstvých jablkách a mléčné houbě a zbytek času vypít domácí produkt večer před spaním. Za měsíc s takovou dietou to trvá až 5 kilogramů, tělesná hmotnost pomalu klesá, ale účinek je stabilní. Aby bylo možné zhubnout, musí být užívání houby spojeno se zdravou výživou a fyzickou aktivitou.

Tibetský kefír v lidovém léčitelství

Výhody a poškození kefírové houby se projevují v receptech domácí medicíny. Vlastnosti léčivého nápoje mohou být zaměřeny na léčbu určitých onemocnění.

Pro prevenci a léčbu zácpy

Čistící vlastnosti houby jsou velkým přínosem při malátných střevech a sklonu k zácpě. K osvobození těla od toxinů je třeba užít 100 ml mléčné houby nalačno, efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

READ

Jak se rozvést, pokud máte nezletilé děti

Pokud žaludek bolí se zácpou, pak si můžete připravit lék z domácího kefíru a kořenů řešetláku. Dělají to takto: 2 velké lžíce drcených kořenů se nalijí do 150 ml nápoje a vaří se 10 minut. Chlazený a filtrovaný užitečný produkt se spotřebuje dvakrát denně.

Léčba ran, řezných ran, modřin, plenkové vyrážky

Výhody mléčných hub pro domácí kefír se využívají při léčbě dermatologických podráždění a poranění. Vatový polštářek, kousek gázy nebo složený obvaz se navlhčí v nápoji a přiloží se na postižené místo obkladem po dobu půl hodiny.

Zbavit se vředů

Příznivé vlastnosti mléčného výrobku účinně bojují proti zánětu. Proto, když se objeví vředy, můžete na nemocná místa přikládat obklady namočené v houbovém kefíru několikrát denně po dobu 20 minut.

Obklady budou prospěšné i jako preventivní opatření. Pokud je kůže náchylná k furunkulóze, může být ošetřena hojivým prostředkem, aniž by čekala na vyrážky.

Prevence a léčba seborey

Při poruchách metabolismu tuků pod pokožkou hlavy a seborei lze kefírovou houbu použít k léčbě i prevenci. Nejméně dvakrát týdně je nutné ošetřit vlasové kořínky čerstvou mléčnou houbou, opatrně ji vetřít do pokožky a nechat ji čtvrt hodiny. Celkem musíte provést 10 takových postupů.

Využití mléčné houby v domácí kosmetologii

Výhody a poškození mléčné houby nacházejí uplatnění v oblasti kosmetologie. Na základě produktu vyrábí léčivé masky na vlasy a pokožku obličeje, aby je udržely zdravé, aniž by utrácely navíc za drahé produkty.

Maska proti stárnutí

Kosmetická maska z několika ingrediencí výrazně osvěží obličej, napne pokožku a pomůže snížit viditelnost vrásek. Dělají to takto:

50 ml nápoje se smíchá s 1 velkou lžící bramborového škrobu;
přidejte 4 velké lžíce čerstvé okurkové šťávy a 15 ml koňaku;
míchat a distribuovat po obličeji po dobu čtvrt hodiny.

Proceduru můžete provádět dvakrát týdně, poté bude po několika aplikacích patrný stabilní účinek.

Whitening maska

Chcete-li vyrovnat tón pleti, odstranit pihy nebo stařecké skvrny a také odstranit stopy silného opálení, můžete vytvořit následující užitečnou masku:

3 velké lžíce hustého domácího houbového kefíru smícháme s 1 lžičkou medu;
naneseno na obličej asi čtvrt hodiny;
po uplynutí této doby omyjte studenou vodou.

Přípravek je lepší používat dvakrát až třikrát týdně, pak vlastnosti masek přinesou výsledek rychleji.

Maska pro suchou pokožku

Produkt z mléčné houby má vynikající hydratační a vyživující účinek pro příliš citlivou pokožku obličeje. Pro trvalé použití je vhodná velmi jednoduchá maska: houbový kefír musí být rozložen na kůži a ponechán čtvrt hodiny.

V případě potřeby lze kefírové houby smíchat s olivovým olejem a vaječným žloutkem, budou mít další zvlhčující účinek. Aby byla pokožka znatelně pružnější a jemnější, je třeba masky provádět pravidelně.

Z vypadávání vlasů

Léčba mléčných plísní také vykazuje dobrou účinnost při použití přípravku pro zdraví vlasů. Pokud jsou například vaše vlasy náchylné k vypadávání, můžete je posílit pomocí této masky:

čerstvý houbový kefír se rovnoměrně nanáší na vlasy a produkt se řádně vtírá do kořenů;
hlava je zabalena plastovým obalem a zabalena teplým ručníkem;
Kefír se udržuje na vlasech půl hodiny, poté se smyje lehkým šamponem.

Pokud provádíte užitečnou proceduru alespoň jednou týdně, po několika aplikacích budou vlasy znatelně silnější a méně vypadávají. Maska nejen posílí kořeny, ale také probudí spící cibulky k růstu, takže kadeře rychle získají další objem.

Výhody mléčné plísně pro vlasy se projevují i lupy. Zbavit se problému a upravit mastnotu pokožky hlavy pomůže složený lék, který zahrnuje mimo jiné i plíseň mléčnou. K vaření budete potřebovat:

smíchejte 100 ml kefírové houby se žloutkem;
přidejte lžičku citronové šťávy a stejné množství chloridu vápenatého;
promíchejte a naneste na pokožku hlavy, důkladně rozetřete u kořínků vlasů.

Když směs zaschne, kůru vytvořenou u kořínků bude třeba vyčesat hřebenem a poté si vlasy umýt. Po několika aplikacích bude mít produkt hmatatelný účinek a problém s lupy zmizí. Do budoucna se doporučuje proceduru opakovat jen preventivně 2x za XNUMX týdny.

Názor lékařů na mléčné houby

Oficiální medicína obecně uznává příznivé vlastnosti produktu. Lékaři tento přípravek často doporučují svým pacientům při žaludečních potížích, zácpě, podráždění kůže a kosmetických problémech. Prospěšná houba dobře pomáhá při mírných onemocněních, umožňuje prodloužit dobu trvání remisí u chronických onemocnění a snižuje intenzitu exacerbací.

Lékaři zároveň poznamenávají, že tibetskou mléčnou houbu nelze považovat za účinný lék na vážná onemocnění. V případě závažných patologií musí být kombinován s použitím farmakologických přípravků. Přípravek by neměl být samoléčitelný, nedoporučuje se vyhýbat se návštěvě lékaře. Také nemůžete zneužít příjem produktu – pokud budete mléčnou houbu užívat příliš dlouho bez přerušení, bude to škodlivé.

READ

Jak správně nosit kravatovou sponu

Závěr

Výhody a poškození mléčné houby závisí především na čerstvosti produktu. Pokud je houba pěstována a skladována v souladu s pravidly, pak bude mít velmi příznivý účinek na tělo jak při léčbě, tak jako preventivní opatření.

Recenze hostitelů

Před pár měsíci jsem zkusila mléčnou houbu na hubnutí. Po dobu 3 týdnů to trvalo 4 kg – účinek se ukázal být spíše pomalý, ale kila navíc se zatím nevrátila. Střeva začala mnohem lépe pracovat, zmizely problémy s periodickou zácpou a zlepšil se zdravotní stav. S výsledky jsem velmi spokojen, houbu využiji i v budoucnu.

Mléčnou houbu velmi ráda používám v kosmetologii – jako součást domácích pleťových a vlasových masek. Obličej osvěží, pleť napne a mírně vybělí, vlasy udrží zdravé a přitom nemusíte vůbec utrácet peníze za pečující produkty. Před rokem mi houba pomohla rychle se vyrovnat s lupy, od té doby se problém nevrátil.

Mléčnou houbu pěstuji doma již několik let a mohu zaznamenat její extrémní účinnost při gastritidě. Mám nízkou kyselost žaludku, na pozadí toho často dochází k problémům s trávením. Domácí kefír vám umožní bezpečně jíst jakékoli jídlo a vyrovnat se s jeho trávením bez zbytečných potíží.

O četných blahodárných vlastnostech kouzelného tibetského kefíru, získaného z Mléčné houby, jeho léčivých vlastnostech a blahodárných účincích na lidský organismus. O vzácných kontraindikacích jeho použití a technologii domácí výroby léčivého kefíru.

mléčná houba – mimořádný výtvor přírody, vypadající jako hrudka zrnitého tvarohu. Vzniká interakcí celého komplexu různých bakterií a mikroorganismů patřících do rodu Zooglea, což znamená „lepkavá stvoření“, neboť zástupci tohoto rodu se obklopují speciálním slizovým pouzdrem, pomocí kterého získávají živiny z prostředí.

Velmi, velmi dávno obyvatelé starověkého Tibetu zjistili, že když dáte kousek této podivné bílé hmoty do mléka, zkvasí a promění se v chutný a zdravý nápoj, kterému dnes říkáme Kefír. Právě odtud se jednoduchá technologie jeho výroby rozšířila po celé planetě. Dnes se mléčná houba také nazývá kefír nebo tibetská houba a mnozí ji pěstují sami, protože to není vůbec obtížné a v kefíru, který produkuje, je mnoho užitečných vlastností.

Jak vypadá úžasná Mléčná houba

Jedná se o nerovnoměrné kulovité tělo bílé nebo mírně nažloutlé barvy. Jeho průměr bývá od 1.5 do 4 cm, ale za příznivých podmínek může dorůst až 7 – 9 cm.Z boku tento tibetský zázrak vypadá jako hromádka tvarohu nebo kousek květáku.

Kde žije mléčná houba

Kefír, který kupujeme v obchodech, se vyrábí ve velkých mlékárnách v obrovském množství a za použití moderních startovacích kultur. Už se netrvá staromódním způsobem na kousky mléčné houby. Ale mnozí znalci čerstvého kefíru to dělají a v tmavých koutech jejich bytů jsou sklenice se zrajícím mlékem. Výroba kefíru doma na „tibetském dojáku“ není vůbec obtížná a je přístupná každému. Potřebujete jen kousek houby, hodně mléka a trochu trpělivosti.

Jak vyrobit domácí mléčný houbový jogurt

Prvním krokem je získat kousek tibetské houby. Dá se koupit v některých lékárnách nebo snadno objednat online.
Nyní vezměte půllitrovou skleněnou nádobu a velmi důkladně ji umyjte jedlou sodou bez použití jakýchkoli chemických čisticích prostředků.
Do sklenice vložte kousek mléčné houby a nalijte na ni 200 – 250 ml. mléko. Mléko by nemělo být pasterizované, jeho optimální obsah tuku by měl být 5-6%. V prodeji je mnoho různých značek mléka a každé má své vlastní chuťové vlastnosti – podle toho bude kefír získaný z nich chutnat jinak.

Hrdlo sklenice uzavřete čistou gázou složenou v několika vrstvách, zafixujte gumičkou a nechte sklenici stát na tmavém místě při pokojové teplotě po dobu 24 hodin.
Po dni bude kefír hotový – opatrně jej sceďte přes plastové sítko a poté houbu důkladně propláchněte čistou vodou pokojové teploty. Pokud ve vás voda ve vašem kohoutku nevzbuzuje důvěru, je lepší používat kupovanou balenou vodu.Dóza by se také měla umýt dočista sodou bez použití domácí chemie.

Nyní lze proces zahájit nanovo, takže každý den dostanete sklenici nejčerstvějšího léčivého kefíru.

Jak se starat o mléčné houby

V žádném případě při manipulaci s houbou nepoužívejte kovové předměty – při kontaktu s nimi onemocní. Všechny akce s “kefirnikem” provádějte pouze vařečkou. Ze stejného důvodu by se k vypouštění mělo používat pouze plastové sítko.
Sklenici s houbami nezakrývejte víkem – jako každý živý tvor potřebuje k dýchání kyslík.
Uchovávejte sklenici zrajícího kefíru na tmavém místě – mléčné houby jsou škodlivé pro jasné sluneční světlo.
Sledujte teplotu v místnosti. Jeho optimální ukazatele pro život “kefírového pijáka” jsou 19-24 stupňů Celsia. Nemá rád horko a při teplotách pod 17 stupňů začíná plesnivět.
Houba se musí jednou denně umýt a zalít čerstvým mlékem, jinak onemocní a zemře. Pokud se najednou nemůžete o houbu 2-3 dny starat, vložte ji do velké třílitrové nádoby, naplňte ji směsí mléka a vody v poměru 50/50 a dejte na tmavé místo. Kefír z něj lze použít i později, ale pouze pro vnější účely. V případě potřeby lze mléčnou houbu skladovat v chladničce, ale nelze ji zmrazit.
Mléčná houba na dně vaší sklenice poroste kousek po kousku. Tento proces je třeba pečlivě sledovat – pokud se „kefír“ stane příliš velkým pro objem vaší sklenice, může onemocnět a zemřít. Včas z něj odřízněte přebytečný objem – budete mít další kousek medicinální houby. Můžete začít druhou sklenici nebo ji dát přátelům.

READ

Jak vyrobit žvýkačku na ruce doma

Bohužel „Mlékář“ zemřel, pokud:

Pokrytý bílou plísní a začal nepříjemně zapáchat.
Uvnitř se vytvořila velká dutina.
Houba získala tmavě hnědou barvu.

V tomto případě nebuďte smutní – vždy si můžete pořídit nový kousek léčivého kefírového zázraku.

Jak používat léčivý tibetský kefír

“Tibetský kefír” je spíše lékem než jídlem a měl by být užíván podle určitého vzorce:

Použijte najednou 200-250 ml. poslední dávku nejdříve půl hodiny před spaním a nalačno.
Průběh nepřetržitého příjmu by měl být 20 dní. Poté si musíte dát 10 dní pauzu. V tomto období nezapomeňte o houbu pečovat. Předpokládá se, že za rok neustálého používání mnoho chronických onemocnění ustoupí a zdraví se mnohem zlepší.

Nepřekračujte indikovanou denní dávku kefíru – nevypijete více pilulek, než vám předepsal lékař. Překročení dávkování může mít za následek jak obyčejný průjem, tak závažnou alergickou reakci – vše závisí na individuálních vlastnostech člověka.

Budu muset být trpělivý

Užívání “tibetského kefíru” dramaticky zvyšuje stupeň střevní aktivity, zejména u těch, kteří se s ním setkali poprvé – stolice se stává častější a tvorba plynu se zvyšuje. Na začátku přijímacího řízení byste jej proto neměli pít před odchodem do práce.

Moč v tomto období také tmavne, lidé trpící urolitiázou mohou pociťovat nepohodlí v hypochondriu, v oblasti ledvin a jater. To vše není děsivé – tělo si zvykne na silný příval vitamínů. Tyto příznaky vymizí asi po dvou týdnech užívání, ale již od prvních dnů člověk pociťuje zlepšení svého celkového fyzického stavu, nával vitality vnitřního pozitiva.

Užitečné vlastnosti mléčné houby

Kefír získaný od „tibetského mlékaře“ je skutečně léčivý nápoj obsahující celou baterii užitečných látek. Odedávna se používá v lidovém i oficiálním léčitelství.

Důležité!
Kefír může mít blahodárný účinek na mnoho různých neduhů, ale jeho magickou sílu je třeba používat opatrně. Zvláště pokud jde o jakékoli závažné onemocnění, jako je cukrovka. Prosím, pokud máte nějaké dotazy, určitě se předem poraďte se svým lékařem.

Ve 100 gr. takový kefír obsahuje:

Vitamin A – od 0.04 do 0.12 mg. Stará se o zrak a odolnost vůči infekcím.
Vitamin B1 (thiamin) – asi 0.1 mg. Stará se o duševní klid a zdraví nervové soustavy.
Vitamin B2 (ribolamin) – od 0.15 do 0.3 mg. Podporuje celkový tón a dobrou náladu.
Vitamín B6 (pyridoxin) – až 0.1 mg. Urychluje metabolismus živin v těle.
Vitamín B12 (kyanokobalamin) – asi 0.5 mcg Podílí se na regulaci metabolismu.
Niacin (PP) – asi 1 mg. Pečuje o zdraví kůže, trávicího traktu a nervů.
Vitamín D – asi 0.0005. Nezbytný pro kosti a zuby.
Vápník – 120 mg. Nezbytný pro kosti, nehty a nervový systém.
Železo – asi 0.1 – 0.2 mg. Stará se o růstové procesy.
Jód – asi 0.006 mg. Potřebuje štítná žláza.
Zinek – asi 0.4 mg. Je nezbytný pro normální fungování genitální oblasti a hypofýzy. Kefír také napomáhá vstřebávání již existujícího zinku v těle.
Kyselina listová asi 6.12 mg. Stará se o obnovu krve a tvorbu protilátek. Čím je kefír tučnější, tím více vitamínu B9 obsahuje.
Za zdravou střevní mikroflóru jsou zodpovědné laktobacily a kvasinkám podobné mikroorganismy.
Bílkoviny – zvyšují stupeň stravitelnosti minerálních látek v těle.
Polysacharidy – čistí tělo od škodlivých látek, regulují hladinu cholesterolu v krvi.
Kyselina uhličitá – zvyšuje celkový tonus organismu a povzbuzuje chuť k jídlu.
Alkohol – je ho zde velmi málo a tělo ho potřebuje pro zdravou činnost srdce.

“Tibetský kefír” slouží pro:

Zvýšení celkového tónu těla. Pomáhá odolávat různým virům a chránit se před stresem.
Urychlení procesu hojení u infekčních onemocnění.
Snižte stupeň alergických reakcí těla.
Zvyšování úrovně pozornosti a výkonu.
Odstranění z těla látek obsažených v antibiotikech. Hojení stěn trávicího traktu z následků užívání antibiotik.

On také:

Má protizánětlivé a antimikrobiální působení.
Přispívá k normalizaci metabolismu a slouží k obnově střevní mikroflóry.
Bojuje s nepříjemnými problémy v sexuální oblasti.
Odstraňuje toxiny a odpad z těla.
Pomáhá při urolitiáze, protože přispívá k ničení kamenů.
Podporuje normalizaci spánku a bojuje proti nespavosti.
Léčí bolest hlavy.
Pomáhá normalizovat krevní tlak.
Pomáhá posilovat kosti, nehty, vlasy a pokožku.
Posiluje obranyschopnost organismu, pomáhá předcházet vzniku zhoubných nádorů.
Pomáhá odstraňovat přebytečný cholesterol z těla a normalizovat práci srdce a cév.

READ

Jak se naučit chodit v podpatcích: užitečné tipy

Terapeutický účinek tibetského kefíru spočívá především v silném návalu celé baterie užitečných vitamínů a minerálů do lidského těla. To posiluje tělo a pomáhá mu odolávat jakýmkoli nemocem a negativním faktorům životního prostředí.

Je jako univerzální zbraň, prakticky, od jakýchkoliv neduhů a stresových situací. V souladu s tím je rozsah jeho terapeutické aplikace nespočet. Například:

Předepisuje se v časných stádiích diabetu, kdy pacient nemá závislost na inzulínu, protože tibetský kefír oslabuje účinek léků. V malých dávkách a pod přísným lékařským dohledem.
Pro svůj protizánětlivý účinek pomáhá při chronické formě pankreatitidy. Existují metody pro léčbu onemocnění slinivky břišní kefírem a pod přísným dohledem lékaře.
Kefír je velmi užitečný při gastritidě v případě nízké a neutrální kyselosti žaludku. Pomáhá zmírnit zánět, obnovit žaludeční mikroflóru, regulovat proces trávení a chránit sliznici. Ale s vysokou kyselostí to nemůžete použít – můžete to jen zhoršit.
Kefír je výborný lék na zácpu a s ní spojenou bolest a nepohodlí. Obvykle k dosažení účinku stačí půl sklenice nápoje.
Tibetský léčivý nápoj je také elixírem ženského zdraví. Pomáhá při soorech, podporuje ženský organismus v těhotenství a při kojení. Kromě toho posiluje vlasy a nehty, osvěžuje a omlazuje pokožku a pomáhá dámám udržovat krásu.
To je skvělý lék na kocovinu. Kefír ošetří tělo zasažené alkoholem, rychle odstraní toxiny a ráno pročistí hlavu.
Pravidelný příjem nápoje slouží jako prevence prostatitidy a dalších nepříjemných mužských problémů souvisejících s věkem. A jeho životodárný účinek může podnítit vybledlé libido.
Posilováním vlasových kořínků kefír zabraňuje předčasné plešatosti.
U dětí kromě obecného příznivého účinku na dětský organismus pomáhá užívání kefíru posilovat paměť a pozornost. Děti do 3 let by ho ale používat neměly.

Výhody mléčné houby pro hubnutí

Kalorický obsah kouzelného tibetského nápoje je pouze 59 kcal na 100 g. produkt. Účinně podporuje odbourávání tuků, odstraňuje je z těla a zabraňuje jejich usazování pod kůží.

Díky své nutriční hodnotě kefír dobře uspokojuje pocit hladu, aniž by přidával kilogramy do pasu, proto se aktivně používá v různých dietních programech.

Obvykle ho pijí na hubnutí obvyklým způsobem – ihned po jídle a dvě hodiny před spaním po dobu 3 týdnů s desetidenní přestávkou.

Mléčné houby v kosmetologii

Léčivé vlastnosti tibetského nápoje lze využít i pro vnější krásu – vyrábí se z něj pleťové a vlasové masky. Například:

Jednoduchá maska proti vráskám a únavě pleti

50 ml. nápoj smíchaný se lžící bramborového škrobu.
Přidejte 4 polévkové lžíce. lžíce okurkové šťávy a 15 ml. koňak. Důkladně promíchat.
Naneste na obličej po dobu 15 minut.

Masku se doporučuje provádět dvakrát týdně.

Bělící maska proti stařeckým skvrnám a pihám

Smíchejte 3 polévkové lžíce nápoje se lžičkou medu.
Naneste na obličej po dobu 15 minut.
Po uplynutí doby důkladně opláchněte vodou.

Maska pro ztrátu vlasů

Čerstvý kefír rozetřete po vlasech a pokožce hlavy a důkladně rozetřete.
Zabalte si hlavu igelitem a tlustým ručníkem na půl hodiny.
Po uplynutí doby použitelnosti smyjte vodou a lehkým šamponem.

Postup se doporučuje opakovat jednou týdně.

Lupka masky

Smíchejte 100 ml. nápoj a jeden žloutek.
Přidejte čajovou lžičku citronové šťávy a chloridu vápenatého.
Promíchejte a aplikujte na pokožku hlavy, důkladně vetřete ke kořínkům vlasů.
Po zaschnutí je třeba směs opatrně seškrábnout hřebenem a důkladně omýt.

Lupy by měly být po několika použitích pryč. V budoucnu se doporučuje z preventivních důvodů postup opakovat každé dva týdny.

Kontraindikace

Kefír není jen potravina, ale i lék a jako všechny léky není vždy pro každého užitečný a může být i škodlivý. Má málo kontraindikací, ale jsou. Je zakázáno:

Používejte kefír s individuální nesnášenlivostí mléčných výrobků.
S diabetes mellitus ve stádiu inzulínové závislosti.
Pro chronické střevní poruchy.
S exacerbací bronchiálního astmatu.
Spolu s alkoholem nebo drogami na bázi alkoholu – jsou extrémně nepřátelské s kefírem.
Děti do tří let.

Pamatujte na hlavní pravidlo – při užívání léčivého tibetského kefíru dodržujte střídmost, pokud máte nějaké kontroverzní otázky ohledně jeho užívání, nechejte si poradit od odborníků a pak vám kouzelná mléčná houba bude přinášet radost a zdraví každý den!