Houby jsou již dlouho oblíbeným produktem a nepostradatelnou přísadou do různých pokrmů. Jemná textura a neobvyklá chuť jim pomohly zbavit se nadměrné konkurence a dokonce překonat své “houbové” kamarády. Jedí se solené, smažené, pečené a nakládané. Výroba žampionů nyní nabyla obrovského rozsahu. Lidé jsou nepochybně uchváceni tím, že takové houby procházejí přísnou kontrolou kvality a speciální pěstitelská technologie vás s červivým překvapením zbaví hledání exemplářů.
- Proč jsou houby užitečné
- Je možné smažit konzervované žampiony
- Druhy konzervovaných žampionů
- Jak správně smažit
- Jak dlouho smažit do vaření
- Jak dlouho smažit konzervované žampiony na náplň
- Jak smažit na lasagne
- Jak smažit konzervované žampiony na saláty
- Jak smažit žampiony do polévek
- Co lze vařit se smaženými konzervovanými houbami
- Salát s houbami, slaninou a jahodami
- Řízek s konzervovanými houbami
Proč jsou houby užitečné
Žampiony, stejně jako všechny ostatní houby, jsou bohaté na bílkoviny – je jich tolik, že můžete klidně odmítnout masová jídla. Nejde jen o to, že od pradávna se houbám říkalo “lesní maso” a jejich sběr – lov. Díky schopnosti nahradit masové bílkoviny mnoho diet zahrnuje žampiony, s výjimkou těžkých masných výrobků, bez obav z poškození zdraví.
Obsah kalorií žampionů je velmi nízký a nepřesahuje 28 kcal. A protože podstatnou část složení tvoří voda, byly nyní vyvinuty programy na hubnutí nalačno a žampiony patří k těm produktům, které je v tak někdy obtížném období povoleno konzumovat. Za měsíc můžete shodit až 4 kg nadváhy! Navíc dokonale odstraňují pocit hladu, rychle zasytí tělo a zanechávají pocit sytosti na dlouhou dobu. No, není to skvělý produkt?
Houby jsou bohaté i na další cenné složky, zejména vitamíny – skupiny B, A, C (kyselina askorbová) a mnoho dalších. Hlavně hodně vitaminu B9 (kyselina listová) – podporuje imunitní systém, podporuje oběhový systém, u žen obnovuje hormonální metabolismus, zlepšuje stav pokožky a vlasů.
Technologie pěstování žampionů znamená neustálé vystavení ultrafialovému světlu a zvyšuje v nich koncentraci vitaminu D. Fosfor lze izolovat z mikroprvků – je ho tolik, že žampiony jsou svým obsahem přirovnávány k mořským plodům.
Bylo prokázáno, že houby jsou potenciálními ochránci před rakovinou – antioxidanty v nich zabraňují růstu volných radikálů a chrání lidské buňky před poškozením DNA. Je také pozoruhodné, že během tepelného zpracování houby neztrácejí své prospěšné vlastnosti.
Vzhledem k tomu, že žampiony obsahují chitin, existují kontraindikace pro použití u některých skupin lidí. Porce hub za den by neměla přesáhnout 300 g. Se zvýšením porce existuje riziko „zpomalení“ práce gastrointestinálního traktu, protože chitin se špatně vstřebává. Omezení použití platí pro děti a starší osoby. V těchto věkových skupinách je již tělo oslabené a žaludek špatně zvládá těžké jídlo.
Je možné smažit konzervované žampiony
Konzervace pomáhá hospodyňkám již dlouhou dobu – umožňuje vám skladovat produkty po celá léta. Kdykoli můžete získat potřebný produkt a vařit z něj své oblíbené jídlo. Plechovka hub bude stát méně než stejné množství čerstvých. Jak se ale změní chuť, když do receptu přidáte žampiony z konzervy? A je možné v principu takové houby použít? Mnozí čelili druhé otázce a odpověď na ni byla vždy stejná – samozřejmě, že ano! Možnost jejich přidání do pokrmů je omezena pouze vaší fantazií. Musíte si však pamatovat několik pravidel a vlastností použití takových žampionů.
- Nejprve se při výběru konzervovaných hub pečlivě podívejte na označení produktu a datum spotřeby. Vyhněte se sklenicím s promáčklinami nebo vybouleninami na víčku nebo dně – takový přípravek může způsobit přinejmenším otravu. Zrezivělé a protékající konzervy představují také zdravotní riziko.
- Za druhé, po otevření sklenice přeneste obsah do cedníku a opláchněte studenou vodou. Houby necháme 5 minut odstát a sušit, dokud nevyteče všechna voda a šťáva, ve které byly houby uloženy. Mytím se také odstraní přebytečná kyselina, protože někteří výrobci přidávají ocet pro lepší konzervaci hub. Mimochodem, konzistence je měkčí, takže houby se budou muset smažit méně než čerstvé.
- A do třetice, po takovém krátkém sušení houby vytřiďte. V současné době se nevyplatí spoléhat na bezúhonnost výrobce, proto mohou v bance narazit na poškozené exempláře podezřelého vzhledu a zápachu.
Druhy konzervovaných žampionů
- Celé žampiony – název mluví sám za sebe. Sklenice bude obsahovat houby, které nebyly podrobeny žádné jiné úpravě než čištění.
- Žampiony – „knoflíky“ se prakticky neliší od celých, ale pouze jejich noha je odříznuta přesně podél klobouku houby, což není vidět, dokud ji neotočíte.
- Nakrájené celé – ve sklenicích budou krásně nakrájené plátky žampionů se zachovalým anatomickým tvarem – klobouk s dlouhou stopkou. Zpravidla se i takové houby dělí podle cenové kategorie – dražší (prémiová třída, řekněme) mají rovnoměrný řez a velikostně téměř totožné. A u levných může být řez v různých směrech, čímž trpí vzhled nakrájených žampionů. Nasekané „knoflíky“ mají nejideálnější tvar – kupující přitahuje střih velkého klobouku s malým stonkem.
- Kousky jsou nejlevnější variantou pro konzervované žampiony. Jedná se spíše o houby, které se do sklenice nedostaly kvůli své nejednotnosti vzhledu – zlomené klobouky nebo nohy, neúspěšně nakrájené plátky.
Jak správně smažit
Jak dlouho smažit do vaření
Doba smažení žampionů závisí na formě, v jaké je potřebujete – dají se nakrájet na tenké malé pláty, ale použít je můžete i celé. Průměrně se doba jejich přípravy do plné připravenosti pohybuje od 5 do 10 minut. Během této doby mají houby čas zhnědnout a pokrýt jemnou zlatavou atraktivní kůrkou.
Jak dlouho smažit konzervované žampiony na náplň
Mnoho žampionů v konzervách je již připraveno k jídlu – otevřete a jezte. A pokud je jejich doba smažení omezena na 10 minut, pak se vaření na náplň zkrátí na směšné 3 minuty. Stačí, aby houby lehce zhnědly a po přidání do hlavního jídla dosáhnou plné připravenosti.
Jak smažit na lasagne
K přípravě náplně na houbové lasagne potřebujeme pouze dvě složky – houby a cibuli. Pokud si přejete, můžete přidat mleté hovězí maso nebo, pokud chcete vyzkoušet nějaký dietní produkt, pak kuřecí řízek – v tomto případě budou lasagne již maso s přidáním hub.
Takže žampiony a cibuli nakrájíme nadrobno (žampiony nakrájíme na plátky, cibuli na malé kostičky). Při přidávání kuřecího řízku také nakrájíme na malé kousky. Nejprve pošlete cibuli do pánve se zahřátým rostlinným olejem a jakmile se na ní objeví zlatá kůra, přidejte houby. Kuřecí maso a mleté hovězí maso lze vařit samostatně nebo před přidáním hub k cibuli. Maso musí být prakticky připraveno, aby po žampionech neztratily všechny své chuťové vlastnosti během dlouhé tepelné úpravy. Průměrná doba vaření je 20 minut (10 minut u houbových lasagní).
Jak smažit konzervované žampiony na saláty
Konzervované houby vám umožní připravit salát rychle a bez velkých nákladů. Čerstvé žampiony se doporučuje podstoupit alespoň minimální tepelnou úpravu, ale odběrem ze zavařovací sklenice lze snadno ušetřit 10–20 minut drahocenného času. Stačí je nakrájet na krásné talíře (aby byl zachován jejich anatomický tvar – klobouk s nožkou) a hned přidat do salátu.
Pro zvláštní chuť lze houby smažit na olivovém oleji s přídavkem česneku. Zkoušeli jste někdy smíchat houbovou a česnekovou omáčku dohromady? Tento způsob smažení aktualizuje již znuděnou chuť salátu.
Jak smažit žampiony do polévek
Jemná, lehká a voňavá polévka s přídavkem žampionů nenechá nikoho lhostejným. Přítomnost sklenice konzervovaných hub umožní vařit ji kdykoli a octová kyselost aktualizuje chuť dietní polévky.
Pro něj je třeba žampiony nakrájet nadrobno a jednu, největší houbu ze zavařovací sklenice, nakrájet na anatomicky tvarované pláty – ve vývaru bude vypadat krásně a kromě žaludeční hostiny získáte estetické potěšení . Stačí je opékat 4-5 minut na mírném ohni za stálého míchání, aby se houby nespálily, ale jen mírně pokryly zlatavou kůrkou. V polévce by měly být měkké a jemné a restování je nutné pouze pro zvýraznění chuti a vůně. Jejich další příprava v polévce je shodná při použití čerstvých.
Co lze vařit se smaženými konzervovanými houbami
Zjistili jsme tedy, že konzervované žampiony nejsou o nic horší než čerstvé a v některých momentech možná i lepší. Nyní zvažte, co lze vařit se smaženými konzervovanými houbami.
Salát s houbami, slaninou a jahodami
Jemný a neobvyklý salát, který dokáže překvapit svou kombinací. K tomu potřebujeme:
- Listy špenátu – 200 g.
- Konzervované žampiony – 200 g.
- Plátky slaniny – 200 g.
- Čerstvé jahody – 200 g.
- Suchá hořčice – půl lžíce.
- Stolní ocet – 3 polévkové lžíce.
- Cukr – 1 čajová lžička.
Stupně vaření:
- Špenát dobře omyjeme a osušíme na utěrce. Houby se hodí do cedníku a promyjí se studenou vodou a nechají se 5 minut odkapat.
- Slaninu nakrájíme na malé nudličky a orestujeme na rostlinném oleji dokřupava. Usmažené plátky necháme na papírové utěrce, aby se odstranil přebytečný olej.
- Do pánve, ve které se opékala slanina, nasypeme potřebné množství cukru, hořčice a octa. Přiveďte k varu a stáhněte z ohně.
- Houby nakrájíme na tenké pláty, aby zůstal zachován anatomický tvar hub.
- Poté se do výsledné hořčičné směsi přidá špenát a houby a ponechá se tam 2 minuty. Špenát se do této doby trochu stáhne z vysokého žáru a houby se lehce opečou.
- Do mísy přidejte směs špenátu a hub, přidejte slaninu a nakrájené jahody.
Někdy se slanina přidává ne ve formě talířů, ale jako mleté maso, posypané na salát na samém konci.
Řízek s konzervovanými houbami
Přecházíme od dietní výživy k těžkému dělostřelectvu. Takovou vydatnou večeři ocení i ten nejškodlivější manžel.
- Vepřové medailonky – 4 kusy.
- Konzervované žampiony – 0,5 kg.
- Cibule – 1 hlava.
- Vepřový tuk – 5 lžic (sádlo je možné).
- Pšeničná mouka na posypání – 2 polévkové lžíce.
- Sůl, pepř podle chuti.
- Aby bylo maso křehké a šťavnaté, před pečením ho naklepejte na tloušťku 0,5–1 cm, děláme to opatrně, aby se maso nepotrhalo. Je-li to žádoucí, může být na konci zaobleno nožem.
- Do pánve přidáme rostlinný olej, zahřejeme a přidáme nakrájené žampiony. Smažte dozlatova po dobu 4 minut. Poté přidáme cibuli a 1-2 lžíce tuku (sádla). Tuk by se měl rozpustit, v důsledku toho se cibule a houby budou nadále smažit v jakémsi vývaru. Vařte, dokud cibule nezačne zlátnout.
- Medailonky obalte v tenké vrstvě mouky a po přidání zbylého tuku na pánev opékejte maso 2 minuty z každé strany. Kotlety by se neměly stočit do jakési čepice – jakmile si všimnete, že jsou okraje zastrčené, otočte medailonky na druhou stranu.
- Do rozpuštěného tuku na pánvi přidejte předem připravenou mouku (2 lžíce) a na mírném ohni ji vařte do zhoustnutí. Směs by měla být světle hnědá a velmi hustá. Do něj přidáme houby a cibuli, osmažené dříve, sůl a pepř podle chuti.
- Řízky podávejte s oblíbenou přílohou, přelité omáčkou s houbami a cibulí.
«Je důležité, aby se: všechny informace na webu jsou poskytovány pouze pro informační účely. Před uplatněním doporučení se poraďte se specializovaným odborníkem. Redakční rada ani autoři neodpovídají za případné škody způsobené materiály. “
Můžete smažit konzervované žampiony, solené a nakládané, protože to dává pokrmům neobvyklou, pikantní chuť a vůni. Solené a nakládané žampiony se liší tím, že k přípravě marinády se používá kyselina octová a k nakládání se používá pouze sůl jako konzervant. Konzervované houby se tedy dají konzumovat studené i teplé.
Je možné smažit konzervované žampiony
Tento druh agarických hub nemá prakticky žádné červivé a zkažené exempláře.
Protože mnoho receptů obsahuje houby, někteří se často ptají, zda je možné smažit konzervované žampiony na pánvi. Zkušené ženy v domácnosti tvrdí, že konzervovaný produkt je vhodný ke konzumaci a nevyžaduje další tepelné zpracování, ale pokud recept vyžaduje smažené žampiony, můžete tento způsob vaření bezpečně použít.
Houby jsou v jistém smyslu jedinečné lamelární ovoce:
- mohou být podrobeny jakémukoli druhu tepelného zpracování, stejně jako sušení, zmrazení, konzervaci;
- při vystavení teplu si uchovávají mnoho užitečných látek;
- velmi rychlá a snadná příprava;
- nevyžadují žádnou zvláštní přípravu;
- obsahují vitamíny a mikroelementy, a co je nejdůležitější – bílkoviny, proto jsou dobrou náhradou masných výrobků v hotových pokrmech;
- mezi nimi nejsou žádné červivé exempláře díky speciálnímu kultivačnímu systému.
Konzervovaný produkt je tedy docela vhodný ke konzumaci, ale aby byla chuť lepší, pikantnější, můžete houby smažit na různých typech olejů s přidáním cibule, soli, pepře, koření a koření. Takové ovoce se používá pro náplně, dresinky do polévek, kastrolů.
Jak dlouho smažit konzervované žampiony do měkka
Před zahájením zpracování byste měli ovoce hodit do cedníku, nechat odtéct přebytečnou tekutinu a poté začít vařit. Smažení hub do měkka bude trvat 3 až 10 minut, v závislosti na tom, které houby jsou v receptu vyžadovány – celé nebo jemně nakrájené. Během smažení je také nutné věnovat pozornost vzhledu produktu – houby by měly být chutně opečené a nasycené chutí a vůní koření a koření.
Jak dlouho smažit konzervované žampiony na náplň
Před smažením je třeba konzervovaný produkt umýt a složit do cedníku
Protože je konzervovaný produkt již připraven, lze jej smažit za mnohem kratší dobu než čerstvé vzorky. A pokud jsou vyžadovány jako náplň do pokrmů, které později projdou tepelnou úpravou, pak ještě méně. Ve skutečnosti by měly zhnědnout na středním ohni. Nezabere to více než 2-3 minuty.
Důležité! Houby obsahují velké množství bílkovin, takže pokrmy s nimi rychle zasytí, pomáhají kontrolovat váhu a posilují tkáně a svaly.
Je možné smažit nakládané žampiony
Dnes jsou smažené nakládané žampiony tradičním způsobem vaření hub, a to jak jako samostatné jídlo, tak jako náplň. Marinované žampiony smažené na pánvi mají poněkud neobvyklou chuť a vůni. Lze je použít jako dresink do polévek, smažených nebo dušených brambor, salátů.
Jak dlouho smažit nakládané žampiony na pánvi
Před smažením je třeba nakládané žampiony důkladně omýt, jinak může být pokrm mírně kyselý kvůli octu přidanému do marinády. Poté je dejte do cedníku a nechte odkapat přebytečnou tekutinu. Je lepší je smažit s cibulí. Předpokládá se, že zakysaná smetana dobře neutralizuje kyselou chuť nakládaných hub, pokud ji přidáte na samém konci smažení. Zpracování zabere velmi málo času, protože produkt je již připraven k použití. Můžete smažit doslova 2 minuty, aby nakládané žampiony zhnědly a dodaly jim chutný vzhled.
Jak smažit konzervované nebo nakládané žampiony
Před smažením konzervovaných nebo nakládaných žampionů se musíte zbavit přebytečné vlhkosti, takže houby je třeba hodit do cedníku. Také je třeba je opláchnout pod tekoucí vodou, aby se smyly zbytky kyseliny. Také se doporučuje prohlédnout si plody a vybrat ty zkažené. V případě, že mají žampiony nepříjemnou chuť, je lepší je vyhodit – možná jsou prošlé a neměli byste je již používat. Pokud potřebujete ovoce pouze smažit, bez přidání dalších produktů, není třeba je solit.
Houby není třeba dlouho smažit – stačí jim dát zlatavý odstín
Rada! Pokud byl nakládaný produkt skladován po dlouhou dobu a získal nepříjemný zápach, měl by se při smažení přidat trochu nasekaného česneku, což dá příjemnou vůni.
Základní recept na smažené konzervované žampiony s cibulí
K smažení nakládaných hub tradičním způsobem budete kromě 500 g ovoce potřebovat:
- několik cibulí;
- jakýkoli rostlinný olej;
- sůl, pepř a další koření podle chuti;
- pár lžic zakysané smetany.
Na pánvi rozehřejte rostlinný olej, orestujte cibuli nakrájenou na půlkroužky, přidejte houbové talíře. Smažíme, dokud nevznikne pěkná zlatavá barva. Dále osolíme, opepříme, jako poslední – zakysanou smetanu a poté pod pokličkou dusíme 1-2 minuty. V případě potřeby lze přidat nasekané bylinky.
Jak smažit konzervované houby na lasagne
Náplň lasagne bude vyžadovat následující produkty:
Nejprve si musíte připravit ingredience – nakrájejte nadrobno cibuli, kuřecí řízek a houby. Na rostlinném oleji orestujte cibuli, přidejte k ní filet a na středním plameni za občasného míchání opékejte alespoň 7 minut. Dále na stejné pánvi spolu s ostatními přísadami orestujte žampiony z konzervy. Ihned můžete osolit, opepřit a opékat dalších 10-15 minut.
Jak smažit konzervované žampiony na saláty
Ani jeden sváteční stůl se neobejde bez žampionů. Často se z nich vyrábí saláty, čerstvé i konzervované. Takové saláty se zpravidla skládají z běžných produktů, ale dobře se vzájemně harmonizují, čímž vytvářejí příjemnou chuť. Saláty z konzervovaných žampionů nejsou náročné na přípravu a celkem rychle. Chcete-li je připravit na takové saláty, musíte je nakrájet na tenké talíře. Nakrájejte velkou cibuli na poloviční kroužky, smažte ji na rostlinném oleji, poté přidejte houby a smažte ne déle než 5 minut.
Jak smažit konzervované žampiony do polévek
Houbová polévka – výživná a nízkokalorická
Lehká polévka z konzervovaných hub se dá připravit kdykoli během roku. Vždy to dopadne voňavě a hlavně podle chuti těch, kteří dodržují základy správné výživy.
K přípravě cibulky je třeba nakrájet jemně, mrkev nastrouhat na nejmenším struhadle. Smažte cibuli, dokud není průhledná v rostlinném oleji, a poté k ní přidejte mrkev. Vše společně smažte do měkka. Nakrájejte konzervované houby na malé talíře a pošlete do stejné pánve. Snižte teplotu na minimum a vařte ještě asi 5 minut za pravidelného míchání.
Jak smažit konzervované žampiony s česnekem a bylinkami
Česnek dodá každému pokrmu pikantnost a jedinečnou chuť. Ten je ale potřeba přidat až na samém konci smažení.
Ovoce je třeba nakrájet na malé talíře, cibuli na kostky a okamžitě ji poslat do horké pánve s rostlinným olejem. Nechte ho 2–3 minuty, dokud nebude průhledný, poté k němu připojte ovocné talíře a smažte dalších 3–5 minut. Ke konci smažení přidáme nadrobno nakrájený česnek a čerstvé bylinky (petržel, kopr). Vařte na mírném ohni ne déle než minutu.
Marinované žampiony smažené se zeleninou
Existuje mnoho zeleninových možností. Tento recept používá lilek (700-1000 g). Kromě nich budete potřebovat:
- rajčata – 500 g;
- cibule;
- Olej na vaření na smažení;
- čerstvé greeny;
- sůl, pepř.
Lilek nakrájíme na kolečka, osolíme, obalíme v mouce a orestujeme s rajčaty. Omyté žampiony nakrájíme na talíře a cibuli na půlkolečka a orestujeme na jiné pánvi, přidáme houby, osolíme, opepříme, promícháme a smažíme s cibulí, dokud nejsou žampiony z konzervy uvařené. Nakonec můžete zalít zakysanou smetanou a několik minut provařit. Lilek a rajčata podávejte odděleně od hub, ale na stejném pokrmu, posypané čerstvými bylinkami.
Jak chutně smažit konzervované žampiony s rajčaty
Konzervované houby dobře harmonizují s mnoha produkty.
Rada! Před vařením je vhodné rajčata zbavit slupky. Za tímto účelem je lehce přelijte vroucí vodou poté, co na povrchu rajčete udělali zářezy do kříže.
Ovoce nakrájejte na tenké talíře a smažte na středním ohni s cibulí v rostlinném oleji. Rajčata nakrájíme na středně velké kostičky a přidáme k osmaženým houbám. Poté můžete osolit, přidat pepř, koření, promíchat a smažit další 3 minuty, občas promíchat stěrkou. Nahoře posypte bylinkami.
Pečené konzervované žampiony s ořechy a kořením
Toto jídlo je poměrně pikantní a může být podáváno na slavnostním stole. Kromě toho hlavního budete potřebovat následující produkty:
- loupané vlašské ořechy – 1 polévková lžíce;
- luk – hlavy 3;
- Olej na vaření na smažení;
- suché bílé víno – 3 polévkové lžíce. l.;
- pepř, sůl, koření.
Cibuli nakrájejte velmi jemně a smažte na rostlinném oleji, přidejte jádra vlašských ořechů, předem rozdrcená lisem, abyste získali jednotné kousky. Smažte 3 minuty. Poté přidejte ovoce nakrájené na talíře, osolte, opepřete, zalijte vínem, přidejte koření podle chuti, vše promíchejte a opékejte další 3 minuty. Toto jídlo můžeme podávat samotné nebo jako doplněk k bramborové kaši.
Jak smažit konzervované žampiony na nádivku
Pokud potřebujete neobvyklou náplň na parapety, můžete smažit konzervované žampiony. Žampiony a cibuli nakrájíme na malé kostičky a smažíme na másle, ne více než 2 minuty na mírném ohni za pravidelného míchání. K této směsi přidáme čerstvý kopr, pepř a sůl, promícháme. Dusíme pod uzavřeným víkem 2 minuty.
Závěr
Můžete smažit žampiony z konzervy, jsou ideálním doplňkem k mnoha pokrmům – prahy, koláče, kastrol, polévky, saláty, dělají se z nich lasagne. Nevyžadují speciální přípravu, občas je třeba je trochu omýt, zvláště ty nakládané, a nechat odkapat přebytečnou vlhkost. Přidáním zeleniny můžete získat lahodný guláš. Tyto způsoby vaření jsou jednoduché, houby se nedají zkazit a vaří se velmi rychle.