Hypotenze je patologický stav charakterizovaný poklesem krevního tlaku pod 90 až 60 milimetrů rtuti. Tato porucha může být epizodická nebo trvalá. Často je diagnostikována u žen během těhotenství. Jak ukazují statistiky, systematicky nízký krevní tlak je zjištěn asi u 12 % nastávajících matek. V tomto článku budeme hovořit o tom, s čím může být spojena hypotenze při nošení dítěte, a také o tom, jak zvýšit tlak během těhotenství.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Proč během těhotenství klesá krevní tlak?
Hypotenze během těhotenství je nejčastěji spojena s fyziologickou změnou hormonálního pozadí ženy. Pokles krevního tlaku je v naprosté většině případů epizodický a dochází k němu při dlouhodobém pobytu v dusné nebo horké místnosti, při přepracování, dlouhé pauze mezi jídly a podobně.
Kromě toho může být pokles krevního tlaku důsledkem:
- nedostatečná fyzická aktivita;
- těžká toxikóza vedoucí k dehydrataci;
- různé patologie z kardiovaskulárního systému;
- endokrinní poruchy;
- infekce a tak dále.
Navzdory tomu, že nízký krevní tlak má negativní dopad na stav nastávající maminky i samotného plodu, děložní oběh touto poruchou netrpí. V roce 2016 publikovali vědci z Rostovské státní lékařské univerzity článek, podle jehož výsledků bylo zjištěno, že během těhotenství, ke kterému dochází na pozadí primární arteriální hypotenze, nejsou detekovány poruchy děložní hemodynamiky.
Změna životního stylu
Vzhledem k tomu, že většina léků, které mohou zvýšit krevní tlak, je v těhotenství zakázána, musí se nastávající maminka vyrovnat s nedrogovými prostředky.
Primární podmínkou pro normalizaci krevního tlaku je správný odpočinek. Noční spánek těhotné ženy by měl být alespoň 9 hodin. Kromě toho byste měli během dne odpočívat 1-2 hodiny.
Nastávajícím maminkám se doporučuje trávit více času venku, častěji větrat prostory. Důležitou podmínkou dobrého zdraví je dostatečná úroveň fyzické aktivity. Lze ji podpořit jógou nebo speciálním cvičením pro těhotné.
Vlastnosti jídla
Během období porodu dítěte je nutné dodržovat frakční výživu (5-6krát denně v malých porcích). Je třeba se vyhnout dlouhým přestávkám mezi jídly.
Strava nastávající matky by měla být vyvážená, obsahující dostatečné množství živočišných bílkovin, vitamínů a komplexních sacharidů. Těhotné ženě se doporučuje jíst maso, hovězí játra, čerstvou zeleninu a ovoce, mléčné výrobky.
S poklesem krevního tlaku můžete zvýšit množství soli přidávané do jídel. Je však třeba si uvědomit, že přílišná konzumace soli může způsobit otoky.
Alternativní metody
Když mluvíme o alternativních (lidových) metodách korekce hypotenze, máme na mysli použití různých rostlin. Přesto byste se před jejich použitím měli poradit se svým lékařem.
Hladinu krevního tlaku můžete zvýšit pomocí infuzí a odvarů z:
Jak zvýšit tlak během těhotenství není zbytečná otázka, protože těhotné ženy se velmi často setkávají s hypotenzí. Tento stav ve většině případů není nebezpečný, ale způsobuje nepříjemnou slabost a ospalost.
Nízký krevní tlak je charakteristický pro rané těhotenství, projevuje se ospalostí a slabostí
Krevní tlak je indikátorem, který se doporučuje pravidelně sledovat během těhotenství, protože jeho významná odchylka od normy může být známkou patologie a vést k nežádoucím následkům. Snížený krevní tlak (arteriální hypotenze, hypotenze) je nebezpečný pro těhotnou ženu a vyvíjející se plod, pokud je pokles výrazný a na této úrovni se drží dlouhodobě.
Dlouhotrvající nadměrně nízký krevní tlak u budoucí matky může způsobit poruchy krevního oběhu, které mohou vést k intrauterinní hypoxii plodu, placentární insuficienci.
Proč v těhotenství klesá krevní tlak?
Nízký krevní tlak v časném těhotenství je často zaznamenán a je obvykle spojen s fyziologickými změnami, zejména s hormonálními změnami v těle.
Krátkodobé snížení krevního tlaku může nastat při pobytu těhotné ženy v horké a/nebo dusné místnosti, únavě a nepravidelném jídle.
Další důvody nízkého krevního tlaku během těhotenství mohou zahrnovat:
- sedavý životní styl; ;
- poruchy kardiovaskulárního systému;
- infekční proces v těle;
- endokrinní poruchy (nedostatečnost nadledvin, štítná žláza).
Krevní tlak ve druhé polovině těhotenství může během nočního spánku klesnout, pokud žena spí na zádech, neboť v tomto případě plod stlačuje dutou žílu, což vede k poruchám krevního oběhu.
Jak zvýšit krevní tlak během těhotenství
Co dělat, když tlak během těhotenství náhle klesl, došlo k ostré slabosti, ztmavnutí v očích, závratě? V tomto případě je třeba se posadit nebo zaujmout vodorovnou polohu, zajistit čerstvý vzduch, vypít šálek sladkého černého čaje. Oblast mezi horním rtem a nosem můžete masírovat ve směru hodinových ručiček. Tato opatření obvykle stačí k rychlé normalizaci tlaku.
Pokud nehovoříme o prudkém a silném poklesu, ale o relativně dlouhodobém stavu, je nutná korekce životosprávy. Těhotná žena s hypotenzí by měla trávit hodně času venku, protože její tělo potřebuje zvýšený přísun kyslíku, ale neměla by se sama vzdalovat z domova (při procházce může tlak prudce klesnout).
Fyzikální terapie může pomoci normalizovat krevní tlak
Je ukázán komplex fyzioterapeutických cvičení, který se provádí pod vedením zkušeného instruktora v prenatální poradně nebo ve škole rodičů.
Musíte spát alespoň 9 hodin denně.
Práce v nočních směnách, těžké druhy práce jsou kontraindikovány.
Snížený krevní tlak je nebezpečný pro těhotnou ženu a vyvíjející se plod, pokud je pokles výrazný a na této úrovni se drží dlouhodobě.
Které pilulky lze použít pro hypotenzi u těhotných žen, by měl rozhodnout výhradně kvalifikovaný odborník, protože nekontrolovaný příjem léků je nebezpečný. Užívání řady léků v raných stádiích těhotenství negativně ovlivňuje stav vyvíjejícího se plodu, protože právě v tomto období dochází k pokládání vnitřních orgánů a systémů. Je třeba poznamenat, že v naprosté většině není medikamentózní léčba hypotenze u těhotných žen vyžadována, tlak v těhotenství je možné zvýšit doma změnou životního stylu a stravy.
Výživa pro hypotenzi v těhotenství
Za prvé, těhotným ženám s hypotenzí je ukázán bohatý pitný režim (pokud neexistují žádné kontraindikace z močového systému). Co můžeš pít? Černý, zelený nebo zázvorový čaj se skořicí a medem, kompoty, ovocné nápoje, ovocné a zeleninové šťávy, horký ibiškový čaj (studený snižuje krevní tlak), minerální voda. Přírodní kávu pro těhotné lze konzumovat omezeně, 1-2 šálky denně, doporučuje se přidat do ní mléko a cukr. Instantní káva je kontraindikována.
Dieta se doporučuje zahrnovat jodizovanou sůl (až 10 g denně), maso, hovězí játra, ryby, máslo, čerstvé ovoce, zeleninu a bobule, bylinky, mléčné výrobky. Výživa by měla být pestrá a vyvážená, plně pokrývat potřeby organismu v tomto období.
Zvýšení tlaku pomůže přírodní kávě s mlékem
Je nutné jíst pravidelně, dodržovat režim – 5-6x denně v malých porcích (3 hlavní jídla + 2-3 svačiny) přibližně ve stejnou dobu. Mezi jídly byste neměli dělat dlouhé přestávky, může to způsobit prudký pokles tlaku. Pokud těhotná žena odchází z domova na delší dobu, je vhodné mít s sebou malou svačinku, jako je banán, sušenky nebo láhev jogurtu na pití.
Těhotná žena s hypotenzí by měla trávit hodně času venku, protože její tělo potřebuje zvýšený přísun kyslíku.
Lidové prostředky ke zvýšení tlaku
Tradiční medicína může být účinná v boji proti hypotenzi, ale je třeba si uvědomit, že nejsou zcela neškodné, takže je lze použít pouze po konzultaci s lékařem, který je registrován u těhotné ženy.
Pokud krevní tlak prudce klesl, můžete do whisky aplikovat kapku jasmínového nebo hřebíčkového esenciálního oleje.
Podle recenzí tinktura z vinné magnólie čínské nebo ženšenu dobře pomáhá při nízkém tlaku, několik kapek se užívá ráno na lačný žaludek, rozpustí se ve lžíci vody nebo se kápne na kousek cukru.
Posilující účinek mají odvary a nálevy z těchto léčivých rostlin: St.
Pokud těhotná žena s nízkým krevním tlakem trpí záchvaty závratí, tradiční medicína navrhuje dělat obklady nohou s jablečným octem (aplikovaným na paty).
Příznaky hypotenze u těhotných žen
Často se během těhotenství neprojevují žádné klinické příznaky nízkého krevního tlaku. Pro stanovení možné hypotenze by se měl krevní tlak měřit denně ráno, přibližně ve stejnou dobu. Zároveň je důležité znát svůj individuální pracovní (normální) tlak, protože tlak je považován za normální v poměrně širokém rozmezí – od 140/90 do 110/60 mm Hg. Umění. Pokud je tedy pro ženu norma 130/80 mm Hg. st, tlak 110/60 pro ni bude nízký, i když bude odpovídat lékařské normě.
Krevní tlak se doporučuje měřit denně ráno
Mezi příznaky nízkého krevního tlaku u těhotné ženy patří slabost, únava, ospalost, bolesti hlavy, závratě, nevolnost, tinitus, dušnost při malé námaze a zrychlený tep.
Které pilulky lze použít pro hypotenzi u těhotných žen, by měl rozhodnout výhradně kvalifikovaný odborník, protože nekontrolovaný příjem léků je nebezpečný.
Hypotenze během těhotenství může způsobit mdloby. Následující příznaky mohou naznačovat stav před mdlobou: tachykardie, pocit pulsace ve spáncích, zvýšené pocení, ztmavnutí v očích, zimnice nebo horečka.
Proč je hypotenze nebezpečná?
Dlouhotrvající nadměrně nízký krevní tlak u budoucí matky může způsobit poruchy krevního oběhu, které mohou vést k intrauterinní hypoxii plodu, placentární insuficienci. V pozdějších fázích může nízký tlak způsobit zmeškané těhotenství, předčasný porod. Z tohoto důvodu, s prodlouženou nebo významnou hypotenzí, byste se měli okamžitě poradit s lékařem odpovědným za těhotenství.
Video
Nabízíme vám sledovat video na téma článku.
O autorovi
Vzdělání: 2004-2007 „První Kyjevská lékařská fakulta“, obor „Laboratorní diagnostika“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Mnoho léků bylo původně prodáváno jako léky. Heroin byl například původně uváděn na trh jako lék proti kašli pro děti. A kokain lékaři doporučovali jako anestetikum a jako prostředek ke zvýšení výdrže.
U 5 % pacientů vyvolává orgasmus antidepresivum klomipramin.
Zubaři se objevili relativně nedávno. Ještě v 19. století patřilo trhání nemocných zubů k povinnostem běžného kadeřníka.
Když se milenci líbají, každý z nich ztratí 6,4 kalorií za minutu, ale vymění si během toho téměř 300 různých druhů bakterií.
Více než 500 milionů dolarů ročně se utratí za léky na alergii jen v USA. Stále věříte, že se najde způsob, jak alergii konečně porazit?
V průběhu života průměrný člověk vyprodukuje až dvě velké kaluže slin.
Známý lék “Viagra” byl původně vyvinut pro léčbu arteriální hypertenze.
Úsměv jen dvakrát denně může snížit krevní tlak a snížit riziko infarktu a mrtvice.
Podle studií mají ženy, které pijí několik sklenic piva nebo vína týdně, zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu.
Játra jsou nejtěžším orgánem v našem těle. Jeho průměrná hmotnost je 1,5 kg.
Každý člověk má nejen jedinečné otisky prstů, ale také jazyk.
Osoba užívající antidepresiva se ve většině případů opět dostane do deprese. Pokud se člověk vyrovnal s depresí sám, má šanci na tento stav navždy zapomenout.
Američtí vědci provedli pokusy na myších a došli k závěru, že šťáva z melounu brání rozvoji cévní aterosklerózy. Jedna skupina myší pila čistou vodu a druhá skupina pila šťávu z melounu. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny bez cholesterolových plaků.
V našich střevech se rodí, žijí a umírají miliony bakterií. Jsou vidět pouze při velkém zvětšení, ale pokud by se dali dohromady, vešly by se do obyčejného kávového šálku.
Při pravidelných návštěvách solária se šance na rakovinu kůže zvyšuje o 60 %.
Podívejte se na svět podrobně. Laserová korekce zraku v otázkách a odpovědích
Vidět vše a všechny bez brýlí a čoček je snem mnoha lidí, kteří nejsou spokojeni se svým zrakem. Moderní medicína nabízí jednu z možností, jak zlepšit kvalitu zraku.
