Jaký by měl být hemoglobin u dítěte, důvody nízkých sazeb a pět způsobů, jak zvýšit hemoglobin u dětí.
Hemoglobin je hlavním stavebním kamenem erytrocytů (červených krvinek). Jeho hlavním úkolem je transport kyslíku z plic do buněk těla a příjem oxidu uhličitého. Neuspokojivá hladina tohoto proteinu obsahujícího železo vede k hladovění kyslíkem a v důsledku toho ke zhoršení zdravotního stavu dítěte. Rizika jsou vysoká, od snížené imunity a kožních onemocnění až po srdeční selhání a opožděný vývoj. Jaké ukazatele jsou považovány za normální a kdy byste měli naléhavě navštívit lékaře? A jak zvýšit hemoglobin u dítěte?
Přípustná hladina hemoglobinu
Hlavní věc, kterou potřebujete vědět: normy železa v krvi jsou různé pro různé věkové skupiny. Takže nejvyšší míra u kojenců je bezprostředně po narození a během následujících 2-4 týdnů může být hladina hemoglobinu 125-240 g / l.
Hodně také záleží na výživě budoucí maminky: pokud byla strava pestrá, dostane miminko pořádný přísun železa.
Měsíc po porodu hemoglobin u dítěte klesá a nyní kolísá mezi 115-200 g/l. Za šest měsíců se čísla znovu změní: 110-140 g / l. A zdravé děti ve věku jednoho roku mají ukazatele 110-140 g / l.
Zdravá svačina pro miminko
Ovocné a cereální tyčinky Gerber® jsou vhodnou formou svačiny pro dítě starší jednoho roku: obsahuje od 46 % ovoce ve složení; bez přidaného cukru nebo škrobu.
Nízký obsah železa
Pokud jsou naměřené hodnoty pod 100-110 g/l, je čas navštívit lékaře. Největší riziko představují hodnoty pod 60 g/l.
Nejjednodušší způsob, jak zjistit hladinu bílkoviny obsahující železo, je provést kompletní krevní obraz.
Proč je hemoglobin u dítěte pod normou
- Špatná výživa
- Infekční nemoci
- Gastrointestinální onemocnění
- Nedostatek vitamínů
- Nedostatek kyslíku
- Nedostatek fyzické aktivity
- Dítě se narodilo předčasně
- Nesprávná výživa matky během těhotenství
- genetická predispozice
- Závažná ztráta krve (po operaci nebo zranění)
Faktory pro snížení množství bílkovin obsahujících železo mohou být velmi odlišné: od životního stylu, který vede rodina a dítě samotné, až po změnu ročního období a místa bydliště.
Příznaky nízkého hemoglobinu
Rodiče by si měli dávat pozor na následující příznaky u dítěte:
- Letargie, ospalost, neustálá únava
- Špatná chuť k jídlu, apatie, deprese
- Závratě, bolest hlavy, mdloby
- Respirační selhání, bušení srdce
- Bledá a suchá kůže, řídnoucí vlasy
- Porucha paměti a koncentrace
- Zaostávání ve fyzickém vývoji (váha, výška)
Jak zvýšit hemoglobin u dítěte
Hlavním způsobem udržení optimální hladiny bílkovin je nasycení těla dostatkem železa a látek, které přispívají k jeho nejlepšímu vstřebávání.
TOP 5 způsobů, jak zvýšit hemoglobin u dětí
- Kojte své dítě alespoň 6 měsíců.
Mateří kašička je hlavním zdrojem železa a speciální bílkoviny – laktoferinu, která zlepšuje vstřebávání tohoto železa. Pediatři proto doporučují kojit dítě od šesti měsíců do roku.
- Poskytněte svému dítěti vyváženou stravu
Strava drobků by měla obsahovat potraviny bohaté na železo a přispívat k lepšímu vstřebávání tohoto stopového prvku. Jedná se o maso a vnitřnosti, vejce (žloutky), ryby, celozrnné pečivo, tvaroh, luštěniny (fazole, čočka, hrášek), špenát, zeleninu (řepa, okurky, brokolice), lesní ovoce (zahradní a lesní), ovoce (hrušky, jablka, meruňky, citrusové plody), pohanka, ořechy.
Hematogenní tyčinka je další způsob, jak zlepšit výkon. A je to výživné a chutné a miminku to bude chutnat. O výši a délce přijetí se doporučuje konzultovat s lékařem.
Hematogen je profylaktický prostředek pro stimulaci krvetvorby. Kompozice obsahuje sušenou zpracovanou krev skotu a aromatické přísady: kondenzované mléko, kyselina askorbová, med. Je indikován při podvýživě, nedostatku železa a také po nedávné nemoci.
Aktivní životní styl a masáže pomáhají zvyšovat hemoglobin u dětí. Dále nezapomínejte na pravidelné procházky na čerstvém vzduchu (alespoň dvě hodiny denně) a větrání místnosti.
Nejlepší prevencí potíží a rozvoje komplikací je pravidelné testování a vyšetření u lékaře.
U dítěte můžete zvýšit hemoglobin pouze po kontaktování specialisty. Lékař určí příčinu, vypracuje plán léčby a promluví o preventivních opatřeních.
Anémie je rozšířená po celém světě – touto nemocí trpí téměř každé čtvrté dítě. Nejprve byste měli pochopit rizikové faktory, které vedou k rozvoji anémie u dítěte. MedAboutMe hovoří o tom, jak včas podezřívat přítomnost anémie u dítěte a jak upravit stravu.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Co je to hemoglobin?
Hemoglobin je protein, jehož struktura zahrnuje chemický prvek (železo). Hemoglobin transportuje kyslík z plic do tkání těla a zpět – oxid uhličitý. Sloučenina se nachází v krvinkách (erytrocytech) a spolu s průtokem krve cirkuluje cévním řečištěm.
Co je to anémie?
Nedostatek hemoglobinu se nazývá anémie (běžně anémie). Podle statistik se toto onemocnění vyskytuje u milionů lidí po celém světě. Anémie se nejčastěji vyskytuje u nejvíce „nechráněných“ lidí – dětí, těhotných žen a seniorů. Tato nosologie se vyskytuje téměř u každého čtvrtého dítěte.
Rizikové faktory
Existuje velké množství typů anémie, a proto existuje mnoho rizikových faktorů, které způsobují rozvoj tohoto onemocnění. Nejběžnějším typem je anémie z nedostatku železa.
Rizikové faktory pro jeho výskyt jsou:
- Alimentární faktor – nevyvážená výživa dítěte nebo ženy v těhotenství.
- Dědičnost – existuje korelace mezi výskytem anémie u starší generace a u dítěte.
- Komplikace během těhotenství, včetně předčasného porodu, abrupce placenty, operativního porodu.
- Somatické onemocnění u dítěte (například časté krvácení).
Včasná identifikace rizikových faktorů je příznivá pro snížení rizika anémie u dítěte i pro jeho rychlé uzdravení při stanovení této diagnózy. “Forewarned is forearmed”.
Jak mít podezření na anémii u dítěte?
Klinické projevy anémie u dětí jsou nespecifické a rozmanité. Nejčastější příznaky anémie u dítěte jsou uvedeny níže.
Kůže a sliznice zblednou. Nejprve se to projeví na rtech, nehtech (nehtová ploténka zbledne) a také s mírným posunem spodního víčka dítěte.
Obvyklou aktivitu miminka vystřídá zvýšená únava. Dítě se stává méně aktivní, mobilní, objevuje se ospalost. V důsledku nedostatku hemoglobinu se zhoršuje zásobení tkání kyslíkem (hypoxie). Centrální nervový systém je na kyslíkové hladovění nejcitlivější a mozek na to reaguje spuštěním ochranné reakce v podobě snížení energetických nákladů organismu malého člověka. Dítě je apatické vůči okolí, neochotně se zapojuje do her.
Kůže se stává suchou, objevují se lámavé nehty, tenčí a mohou vypadávat vlasy. Dítě nevypadá zdravě.
- Nedostatek chuti k jídlu
Změny, ke kterým v těle dochází, vedou k poruchám příjmu potravy. Dítě nechce jíst nebo jí jídla v menším množství.
Je třeba připomenout, že klinické projevy nejsou specifické pro tuto nosologii – jsou charakteristické pro mnoho nemocí – a lze je také „vymazat“, implicitně a rozpoznat je pouze citliví rodiče. Často nejsou žádné příznaky a diagnóza se stává náhodným nálezem v době získání výsledků laboratorních krevních testů.
Úprava dětské výživy
Pro prevenci a jako pomoc při léčbě anémie u dítěte by měl být přehodnocen obvyklý potravinový koš a upravena výživa.
Následující potraviny mohou zvýšit koncentraci železa v krvi.
Sušené ovoce je zdrojem železa, vitamínů a stopových prvků. Několik hrstí sušeného ovoce denně bude mít příznivý vliv jak na pohodu, tak na funkci trávicího traktu.
Ořechy lze přidat do ranních cereálií a smoothies nebo je jíst samotné, záleží na preferencích dítěte.
Maso, zejména maso zvířat, stejně jako mořské plody, je nezbytné pro rostoucí organismus. Kromě obsahu železa obsahují bílkovinu, která je stavební složkou nových tělesných buněk.
Pro děti jsou dobrá granátová jablka, jablka, sezónní ovoce (brusinky, borůvky), červená řepa, špenát, mrkev.
Mezi obilovinami by měla být dána přednost pohance. Lahodnou kaši můžete uvařit v mléce s medem nebo ji jen uvařit a přidat kousek másla. Dítě tuto pochoutku ocení.
Před úplným zavedením těchto produktů do stravy je nutné se ujistit, že neexistuje žádná individuální alergická reakce na produkty, a také si uvědomit, že není možné vyléčit anémii pouze úpravou výživy a produkty mohou pomoci pouze při konzervativní léčba anémie.
Léčba anémie u dětí
Léčba anémie u dětí by měla být komplexní. Rodičům se doporučuje ovlivnit onemocnění z více stran. Dítě potřebuje správnou vyváženou stravu, mobilní zábavu. Aktivní hry, fyzická aktivita, sport stimulují tvorbu krvetvorných buněk. Kromě toho je nutné pečlivě dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře pro konzervativní léčbu anémie a také se opatrně uchýlit k lidovým lékům – každý z nich musí být dohodnut s pediatrem. Zanedbání tohoto doporučení může zhoršit průběh tohoto onemocnění a vést k nevratným následkům pro rostoucí dítě.
Je třeba si uvědomit, že se nedoporučuje léčit anémii samostatně. Pokud dojde k jakékoli změně v blahu dítěte nebo se objeví klinické příznaky anémie, měli byste kontaktovat kvalifikovaného pediatra, který vám dá doporučení na klinické a biochemické krevní testy. Tyto testy jsou nezbytné pro stanovení správné diagnózy, určení typu anémie a výběr vhodné terapie. Výše uvedená doporučení jsou uvedena jako pomůcka pro rodiče a navíc k adekvátní léčbě.
Číst dál
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
