Popis a tipy na vaření. TOP 7 receptů na cibulovou polévku. Jak se obvykle podává u stolu?
Cibulová polévka je hustý pokrm, jehož moderní receptura pochází z Francie 17. století. To bylo populární během římské éry. Vzhledem k tomu, že cibule byla levná a snadno se pěstovala, byla součástí mnoha jídel. Bylo to hlavní jídlo chudých rodin. V polévce se snoubí jemná chuť, jemné aroma a viskózní struktura. Doporučuje se používat pro lidi s depresivním nervovým systémem a při absenci chuti k jídlu. Pomáhá obnovit sílu a zvýšit vitalitu. Francouzi tvrdí, že cibulová polévka snižuje bolesti hlavy a zmírňuje příznaky kocoviny.
Tipy na cibulovou polévku
Než uvaříte cibulovou polévku, měli byste se postarat o nádobí. Musí mít tlusté stěny. Pak se ingredience nebudou smažit, ale pomalu chřadnout na ohni.
Pro pokrm se používají nasládlé a měkké odrůdy cibule, které jsou dobře karamelizované. Jinak riskujete, že polévku zkazíte hořkou pachutí.
Po uvaření je vhodné nechat polévku vyluhovat pod pokličkou. Poté jsou komponenty nasyceny kořením a odhalují své chuťové vlastnosti.
Existuje mnoho různých variant, ale klasický recept na cibulovou polévku zahrnuje smažené krutony, restovanou cibuli, sýr, hovězí maso a vývar. Dušení je proces, při kterém zelenina na mírném ohni na másle (někdy v kombinaci s olivovým olejem) s moukou chřadne a získává zlatavou barvu. U cibule je to dáno karamelizací obsahu cukru. Bohaté aroma produktu přímo závisí na tomto tepelném zpracování.
Profesionální kuchaři, než uvaří cibulovou polévku a dodají jí chuťové kouzlo, mohou restovat mnoho hodin.
Podle legendy chtěl král Ludvík XV. uprostřed noci něco zakousnout, ale v lesním domku našel jen trochu rostlinného oleje, šampaňského a cibuli. Tyto výrobky kombinoval a svařoval. Tak vznikla první francouzská cibulačka.
Chcete-li dát pokrmu specifickou chuť koláče, můžete do něj před podáváním přidat sherry, koňak nebo suché bílé víno. Z koření zvýrazňují chuť česnek, muškátový oříšek, estragon, bazalka, rozmarýn, oregano, tymián, skořice a čerstvě mletý pepř.
TOP 7 receptů na cibulovou polévku
I když vaši rodinní příslušníci nemají rádi cibuli, můžete si být jisti, že toto jídlo budou jíst s chutí. Speciální tepelná úprava, ke které se hodí, odstraní hořkost a dodá jí pikantní chuť.
Francouzská cibulová polévka
Toto jídlo obsahuje hypoalergenní přísady, takže se doporučuje používat i při různých onemocněních.
- Kalorický obsah na 100 g – 126 kcal.
- Počet porcí – 3-4
- Doba vaření – 40-50 minut
- Zeleninový vývar – 1,2l
- Cibule – 700 g
- Suché bílé víno – 280 ml
- Francouzská bageta – 1/2 ks.
- Sýr “Gruyere” – 225 g
- Olivový olej – 3 lžíce
- Máslo – 50 g
- Česnek – zub 4
- Cukr – 1/2 lžičky
- Sůl podle chuti
- Mletý černý pepř – podle chuti
Jak udělat francouzskou cibulovou polévku krok za krokem
- Trouba je vyhřátá na 180 stupňů.
- Plech na pečení je vymazán olivovým olejem. Stroužky česneku se oloupou a rozloží po povrchu. Francouzská bageta nakrájíme na tenké plátky a dáme tam taky.
- Suroviny sušte asi 20 minut. V 10. minutě chléb otočte, aby byl z obou stran nasáklý máslem.
- Rostlinný olej a máslo se vloží do hrnce. Zahřejte na vysoké teplo. Pak hodí cibuli, cukr a sušený česnek nakrájený na tenké půlkroužky.
- Pravidelně míchejte. Smažte asi 7-10 minut do zlatohněda.
- Poté se oheň sníží a ingredience se vaří další čtvrt hodiny. Víko nelze zakrýt.
- Postupem času se přidá čerstvě mletý pepř, sůl, zeleninový vývar a bílé víno.
- Když se polévka vaří, stojí za to udělat minimální oheň. Nechte vařit 50-60 minut.
- Poté se polévka nalije do žáruvzdorných talířů, posype strouhaným tvrdým sýrem a zasype krutony. Položte je na gril a nechte sýr rozpustit.
Cibulová polévka v hliněných nádobách
Tento pokrm prochází několika fázemi tepelné úpravy. Skvěle se hodí na sváteční stůl a naplní místnost pikantní vůní.
- Cibule – 1 kg
- Máslo – 60 g
- řapíkatý celer – 2 ks.
- Hovězí vývar – 900 ml
- Tymián – 5-7 větví
- Bageta na žitné mouce – 1 ks.
- Tvrdý sýr – 100 g
Krok za krokem vaření cibulové polévky v hliněných nádobách:
- Nakrájejte cibuli na tenké proužky.
- Na pánvi rozpustíme máslo, rozpálíme oheň a orestujeme cibuli.
- Řapíkatý celer nakrájíme na kolečka a hodíme na pánev.
- Ingredience pravidelně míchejte, aby se nepřipálily. Po půl hodině začne zelenina karamelizovat.
- Poté začněte zalévat 250 ml hovězího vývaru. Ingredience promíchejte, tekutina se brzy začne odpařovat.
- Přidejte nasekané lístky tymiánu. Zvýrazní sladkost cibule.
- Přejeďte směsí špachtlí. Pokud zůstane stopa, můžete přidat další sklenici vývaru.
- Když se také odpaří, vlijte zbývajících 400 ml. Směs přiveďte k varu.
- Zatímco zelenina dosáhne, postarejte se o krutony. Bagetu nakrájíme najemno a upečeme v toustovači. Poté nakrájejte na malé kostičky.
- Polévka se nalije do hliněných hrnců (nepřidávejte 1-2 cm nahoru). Sýr se protlačí na hrubém struhadle, rozdělí se krutony a sýr se znovu rozetře.
- Mísu vložte do trouby předehřáté na 200 stupňů asi na 5 minut. Hlavním úkolem je roztavit sýr. Hotovou polévku posypeme nasekanými lístky tymiánu a podáváme.
Cibulová polévka s bobkovým listem
Recept na cibulovou polévku s bobkovým listem se vyznačuje dalšími tóny chuti. Pokrm je velmi výživný a obsahuje životně důležité minerály.
- Velké cibule – 4 ks.
- Tvrdý sýr – 150 g
- Máslo – 125 g
- Bílý chléb – 1/2 bochníku
- Vroucí voda – 1 l
- Bobkový list – 2 ks.
- Čerstvě mletý bílý pepř – 1/4 lžičky
- Mořská sůl – 1/2 lžičky
Krok za krokem vaření cibulové polévky s bobkovým listem:
- Trouba je vyhřátá na 200 stupňů.
- Cibule se jemně naseká a vhodí do pánve se silným dnem, hojně namazané máslem. Smažte na mírném ohni asi 25 minut.
- Když cibule začne karamelizovat, zalijeme litrem vroucí vody, přidáme bobkové listy a špetku soli.
- Směs pravidelně promíchávejte, aby se rovnoměrně uvařila. Po půl hodině můžete sundat ze sporáku.
- Bochník nakrájíme na tenké plátky a vložíme do trouby na 5 minut sušit.
- Polévka se nalije do hlubokých žáruvzdorných misek. Tvrdý sýr se nastrouhá na hrubém struhadle, posype misku a pokryje krutony.
- Polévku vložíme na pár minut do předehřáté trouby, aby se vršek opekl. Podáváme horké.
Polévka z cibulového pyré
Pokrm má jemnou texturu. Buďte si jisti, že jedna porce nebude pro vaši rodinu stačit, určitě budete požádáni o doplnění!
- Cibule – 1 kg
- Mouka – 2 lžíce
- Tavený smetanový sýr – 70-100 g (nebo 100 ml husté smetany)
- Hovězí (může být kuřecí) vývar – 800 ml
- Česnek – 1-2 hřebíček
- Cukr – špetka
- Zelenina a máslo – 50 ml
- Bílý chléb nebo bochník – 1 ks.
- Sůl podle chuti
- Čerstvě mletý pepř – podle chuti
- Filtrovaná voda – 1l
- Hovězí žebra – 200 g
- Mrkev – 1 ks.
- Bobkový list – 1 ks.
- Tymián – pár snítek
Vaření cibulové polévky krok za krokem:
- Hovězí žebra se umyjí a hodí do pánve. Přidáme tam i oloupanou mrkev, jednu cibuli, čerstvě mletý pepř, sůl, bobkový list a litr přefiltrované vody.
- Ingredience se přivedou k varu, výsledná pěna se odstraní a vytvoří se malý oheň. Směs pravidelně míchejte.
- Poté z vývaru vyjmeme zeleninu a maso, přefiltrujeme přes gázu a přikryjeme pokličkou.
- Rostlinný olej a máslo se spojí v hrnci se silným dnem, který se zahřívá na mírném ohni.
- Zbývající cibule se oloupe, nakrájí na tenké půlkroužky a hodí se do pánve. Sůl a pepř podle vlastního uvážení.
- Během dušení podléváme trochou vývaru. Když cibule změkne, musíte přidat mouku a cukr. Důkladně promíchejte. Necháme dalších 5 minut a zalijeme zbylým vývarem. Vařte na mírném ohni asi půl hodiny.
- Na závěr přidáme tavený smetanový sýr a ingredience vyšleháme ponorným mixérem. Hrnec je přikrytý poklicí.
- Na pánvi se rozehřeje olivový olej a stroužek česneku prošlý lisem se osmaží.
- Vyjmou se zbytky česneku a hodí se chléb nakrájený na kostičky.
- Poté se rozloží na plech a několik minut suší v troubě.
- Polévka se nalije do misek, posype tymiánem a do samostatného talíře se nasypou krutony.
Cibulová polévka se sýrem
Příprava tohoto pokrmu nezabere mnoho času. Je důležité, aby komponenty nebyly převařené.
- Velká cibule – 50 g
- Tavený sýr – 250 g
- Masový vývar – 1l
- Strouhaný tvrdý sýr – 4 polévkové lžíce.
- Máslo – 30 g
- Pórek (stonek) – 50 g
- Nasekaná petržel – 1 malý svazek
- Čerstvý tymián – 1 lžička
- Pšeničná mouka – 1 polévkové lžíce
- Bílé suché víno – 100 m
- Sůl podle chuti
Krok za krokem vaření cibulové polévky se sýrem:
- Dvě odrůdy cibule jsou oloupané a jemně nakrájené. Máslo se hodí do pánve, rozpustí se a přidá se nakrájená cibule.
- Po 10 minutách vylijte pšeničnou mouku a promíchejte. Vařte asi 3-4 minuty.
- Zalijeme suchým bílým vínem, přivedeme k varu a postupně přiléváme vývar. Znovu přiveďte k varu, podle libosti osolte a opepřete.
- Přidáme tavený sýr, nasekanou petrželku a tymián. Smíchejte přísady.
- Necháme asi 15 minut vylouhovat.
- Nalijeme do misek a posypeme strouhaným tvrdým sýrem.
Cibulová polévka s kachnou
Toto jídlo je bohaté na bílkoviny a je často součástí jídelníčku sportovců. Při tepelné úpravě maso zkřehne a doslova se rozplývá v ústech.
- Cibule – 200 g
- Sůl – 7 g
- Cukr – 14 g
- Máslo – 16 g
- Rostlinný olej – 20 g
- Červené víno – 40 g
- Kuřecí vývar – 120 g
- Hovězí demi-glace – 30 g
- Kachní kebab – 70 g
- Hranolky – 20 g
- Kachní filé – 60 g
Krok za krokem vaření cibulové polévky s kachnou:
- Nejprve dělají mleté maso. Kachní filet a cibule procházejí mixérem. Jsou tvarované jako klobásy, lehce smažené v rostlinném oleji a připravené již v troubě.
- Poté nakrájenou cibuli.
- Nalijte rostlinný olej a máslo do pánve. Zahřej to.
- Přidejte cukr, cibuli a víno. Když se tekutina odpaří, zalijeme vývarem a demi-glace.
- Suroviny pravidelně míchejte dřevěnou stěrkou a dávejte pozor, aby se nic nepřipálilo. Vařte, dokud nezískáte hustou konzistenci.
- Hotovou polévku podáváme s cibulovými hranolky a kachním kebabem.
Polévka z česneku a cibule
Vaření vám nezabere mnoho času. K tomuto jídlu se hodí smažená slanina.
- Česnek – 2 hlavy
- Cibule cibule – 4 ks.
- Kuřecí vývar – 1 l
- Těžká smetana – 400 ml
- Bílý obilný chléb – 2 velké kusy
- Ghí – 4 polévkové lžíce.
- Snítka tymiánu – 1 ks.
- Sůl podle chuti
- Čerstvě mletý černý pepř – podle chuti
Krok za krokem vaření česnekové a cibulové polévky:
- Stroužky česneku se oloupou a rozloží na dno zapékací misky. Odložte 2 hřebíčky na samostatný talíř.
- Cibuli nakrájíme na půlkolečka a přidáme k česneku.
- Suroviny posypeme nasekaným tymiánem, čerstvě mletým černým pepřem a zalijeme 700 ml vývaru.
- Trouba je vyhřátá na 170 stupňů.
- Forma je pokryta fólií a odeslána k pečení po dobu 40-50 minut.
- Chléb se nakrájí na tenké plátky a nakrájí na kostky.
- Do pánve se nalije rostlinný olej a stroužky česneku projdou lisem. Smažte asi 2-3 minuty. Zbytky česneku se odstraní a místo toho se nalije chléb.
- Dbejte na to, aby ze všech stran získal zlatavou barvu. Vaření nezabere více než 5 minut.
- Polévku rozšleháme ponorným mixérem, zalijeme 300 ml vývaru a hustou smetanou. Miska by měla získat homogenní strukturu.
- Poté polévku osolíme, opepříme, nalijeme do hrnce a na mírném ohni zahříváme ne déle než 5 minut. Nepřiveďte k varu. Miska se nalije do talířů a podává se s česnekovými krutony.
Jak podávat cibulovou polévku?
Většinou se pokrm připravuje v malých jednotlivých porcích. Podává se na stůl ve stejných nádobách, ve kterých se vařilo. Aby aroma zůstalo koncentrované, hrnce se přikryjí poklicí.
Do polévky dávají malou lžičku, aby jedli déle a lépe cítili chuť. Pokud byly na misku umístěny velké krutony, je nutné poblíž umístit malý nůž.
Video recepty na cibulovou polévku
Takže v našem článku jste se podrobně naučili, jak vařit cibulovou polévku doma a potěšit svou rodinu kulinářskými specialitami. Buďte opatrní při výběru surovin, musí být čerstvé a kvalitní.
V Evropě bylo takové jídlo oblíbené mezi nízkopříjmovými rodinami, postupem času však technologie jeho přípravy prošla výraznými změnami, výsledkem je skvělý chutný a zdravý pokrm, který je dnes velmi ceněný vyznavači správné výživy. Přečtěte si více…
Cibulová polévka
Často se doporučuje v různých dietách určených na hubnutí, jelikož je velmi výživný a přitom nezatěžuje tělo kaloriemi navíc. Takové metody doporučují zahraniční odborníci na výživu a mnoho hvězd showbyznysu se díky nim udržuje ve formě.
Recepty na cibulové polévky ohromují svou rozmanitostí. Tradičně se připravovaly s cibulí, hovězím vývarem a chlebovými kůrkami. Nyní se k nim přidává strouhaný sýr, mouka, smetana, máslo, česnek, koření, aromatické bylinky, krutony a klobása. Pokud chcete, můžete přidat zeleninu, aby byla uspokojivější. Kromě cibule se používá zelená a pórek. S nimi je pokrm aromatičtější a chutnější. Možností je dostatek a každý si může vybrat tu pravou pro sebe.
Takovou pochoutku můžete uvařit pro dospělé i pro děti. Batolata preferují pyré polévky, které se připravují na bázi cibulového vývaru. Jeho smetanová chuť nenechá nikoho lhostejným a rozhodně osloví všechny členy rodiny.