Zubní nit, neboli nit, je relativně nový produkt ústní péče, který si získal lásku zubařů po celém světě. Běžní lidé přitom často zpochybňují vhodnost používání dentální nitě. Je nit tak nepostradatelná, když si už denně čistíme zuby kartáčkem a pastou a pak používáme ústní vodu? Ukazuje se, že je to opravdu potřeba, a uvidíte to, když si materiál přečtete až do konce, a také zjistíte, zda si můžete doma vytvořit nit podle receptu.
Zubní nit: co to je a k čemu slouží?
Plak pokrývá zuby každý den zbytky jídla a vytváří příjemné prostředí pro růst bakterií, které způsobují řadu zubních onemocnění. Zubní kartáček pomáhá efektivně čistit přední a zadní plochu, ale problémem je, že jeho poměrně velké štětiny nedokážou vyčistit mezizubní prostor. V důsledku toho může existovat živná půda pro bakterie, kvůli kterým zuby žloutnou, objevuje se zápach z úst.
Existuje cesta ven – na záchranu přijde dentální nit, pomocí které můžete rychle a efektivně vyčistit těžko dostupné oblasti ústní dutiny. V zubním lékařství má název – nit a proces čištění s její pomocí se nazývá flossing. Příslušenství je zařízení, které vypadá jako běžná nit, ale je vyrobeno z různých odolných materiálů. Stojí za to mluvit o typech podrobněji.
Viz také: Tipy pro ústní hygienu: návody k péči o zuby, správný výběr přípravků
Druhy dentálních nití
Než zamíříte do obchodu pro své první vlákno, neuškodí vědět, že ne všechny jsou stejné a není jisté, že se vám některý bude hodit. Před nákupem je nejlepší navštívit zubního lékaře, zároveň se dozvíte vše o aktuálním stavu dutiny ústní, odborník vám dá kvalifikovaná doporučení, také vás naučí používat dentální nit.
Většina výrobců výrobků pro ústní hygienu vyrábí všechny hlavní odrůdy, takže bez přípravy bude snadné se v nich zmást (viz také: jaká jsou pravidla pro ústní hygienu?). Druhy nití můžete vidět na fotografii. Liší se v závislosti na účelu průřezu a jsou:
- plochý – vhodný pro čištění proximální plochy, kdy jsou mezi zdravými zuby minimální mezery;
- kulaté – pro široké mezizubní prostory;
- páska – pro ještě širší plochy.
Floss se také liší složením impregnace:
- voskované – impregnované voskem a dalšími léčivými sloučeninami, aby se zabránilo bakteriálnímu poškození dutiny ústní, nejvhodnější pro nejužší místa;
- nevoskovaný – hrubý, který díky tomu lépe čistí;
- impregnované mátou, propolisem, fluorem a jinými léčivými přípravky;
- aromatický – pro příjemnější aplikaci: s vůní jahod, máty atd.
Nitě se liší a v závislosti na problémech, které jsou určeny k řešení, jsou různé typy vhodné pro lidi se zdravými zuby, pro ty, kteří nosí rovnátka, mají korunky a můstky a trpí problémy s dásněmi:
- univerzální nit pro každodenní použití – dostupná v cívce, nit je tenká, plochá, vhodná ke zpracování po každém jídle;
- superfloss – doporučeno pro ty, kteří mají kromě zubů nějaké ortodontické zařízení: rovnátka, můstky, zubní protézy;
- párátka na jedno použití – vypadají jako kus nitě natažený přes jakýsi plastový prak, budou se hodit těm, kteří jsou nuceni si čistit zuby v polních podmínkách.
Kontraindikace k použití
Přestože je používání zubní nitě skvělým pomocníkem v ústní hygieně, nesprávné a bezmyšlenkovité používání zubní nitě může způsobit mnoho poškození vašich zubů.
Existuje řada zubních onemocnění, u kterých je použití zubní nitě přísně kontraindikováno:
- Zubní kaz. Při čištění mezizubního prostoru nití v těch místech, kde jsou kazy, hrozí nebezpečí odlomení kousku zubu. Pokud to necháte bez dozoru, bude se dále rozpadat v důsledku každodenního tření o závit.
- Při přítomnosti korunek a můstků v ústech doporučují zubní lékaři opatrnější přístup k výběru nitě. Dejte přednost nitím speciálně vyrobeným pro lidi s umělým chrupem – superfloss – vynález, který kombinuje několik typů nití pro různé typy zubů.
- Krvácení z dásní. Nit může poranit oslabené dásně, infikovat otevřené rány, což má za následek zánětlivý proces, který bude vyžadovat zásah specialisty.
Výhody a poškození používání hygienických výrobků
Jako hygienický prostředek má nit spoustu výhod: je dobrá jako pomůcka pro čištění zubů na těžko dostupných místech, kam nepronikne zubní kartáček, chrání dutinu ústní před působením škodlivých bakterií, je cenově dostupná a vhodná pro děti i dospělé. Nemluvě o nevýhodách:
- pokud se nepoužívá dostatečně opatrně, může dojít k poranění jemných dásní, v důsledku čehož začne zánětlivý proces, který při absenci kvalifikované lékařské pomoci může vést ke ztrátě zubů;
- v důsledku častého a příliš aktivního čištění zubů mohou začít krvácet dásně;
- Zubaři považují parodontitidu za kontraindikaci používání zubní nitě, takže pokud zaznamenáte krev, je třeba používání zubní nitě přerušit;
- nit není nezávislým hygienickým prostředkem, měla by být používána v kombinaci s kartáčkem na zuby, pastou a ústní vodou – to je jediný způsob, jak udržet sněhově bílý úsměv;
- odborníci poznamenávají, že v jejich praxi dochází k částečnému nebo úplnému zničení nemocných zubů v důsledku použití nitě, takže než si nit koupíte v obchodě, měli byste se zeptat svého zubaře na vhodnost použití.
Mohou děti používat zubní nit?
Rodiče si často kladou otázku, zda jejich děti umí používat zubní nit. Odpověď je rozhodně ano, protože dětské zuby potřebují dobrou ústní hygienu stejně jako dospělí.
Děti ve věku 7-8 let již mohou být svěřeny samostatnému používání dentální nitě, avšak pod dohledem rodičů. S jejich pomocí můžete zákrok svěřit dítěti mnohem dříve. Rodiče by měli vysvětlit, proč je používání zubní nitě potřeba, proč je její použití tak důležité pro důkladné čištění, a co je nejdůležitější, mluvit o bezpečnostních opatřeních.
Je třeba si uvědomit, že dětské zuby a dásně jsou zranitelnější, takže je třeba používat nit s velkou opatrností.
Obzvláště opatrní je třeba být v období, kdy děti mění mléčné zuby na trvalé, protože nit se může dostat do mezery mezi základnou zubu a dásní. Nejlepší je pro tuto dobu přestat používat zubní nit úplně.
Technika zubní nitě
Každý, kdo již dříve nit používal, potvrdí, že k tomu nejsou potřeba žádné zvláštní dovednosti. Zručnost však nebolí, takže pokud jste si s tímto přístrojem ještě nikdy nečistili zuby, budete potřebovat malý návod, jak si čistit zuby dentální nití:
- Před použitím si umyjte ruce, poté utrhněte kousek nitě tak dlouhý, abyste jej mohli pohodlně držet oběma rukama – asi 40 cm.
- Pro pohodlné používání se doporučuje držet nit následovně: naviňte dlouhou část kolem ukazováčku jedné ruky a špičku – na ukazováček nebo prostředník druhé. Výsledkem je, že mezi prsty byste měli dostat segment dlouhý 5-8 cm – to je pracovní oblast.
- Natáhněte nit mezi prsty a jemně ji vložte do prostoru mezi zuby. Pohyby provádějte plynule, nit by se měla dotýkat skloviny, nikoli dásní, protože si můžete poranit jemnou sliznici. Pro kvalitní čištění stačí 5-7 pohybů nahoru a dolů.
- Postup čištění opakujte u všech zubů.
- Na otázku, zda si čistit zuby dentální nití před nebo po jídle, je jednoznačná odpověď po (více v článku: proč si zuby čistit před snídaní, a ne po?). Správnou techniku čištění zubů bez poškození dásní můžete vidět na videu.
Jak často byste si měli čistit zuby nití?
Ti, kteří nikdy předtím dentální nit nepoužili, pochybují, zda je vhodné ji používat denně. Na tuto otázku je třeba jednoznačně odpovědět kladně.
V ideálním případě byste měli používat zubní nit po každém jídle, ale pokud během dne, v podmínkách věčného nedostatku času, takovou možnost nemáte, pak byste si měli před spaním důkladně vyčistit zuby. Kompletní postup čištění by se měl skládat z několika fází: nejprve je třeba si vyčistit zuby kartáčkem, poté použít nit na místech, která jsou pro kartáček nepřístupná, a zakončit proces speciálním bylinným balzámem pro ústní dezinfekci.
Můžete si vyrobit dentální nit doma?
Začínající uživatelé nitě jsou zmateni, proč potřebují utrácet peníze za speciální nit, a myslí si, že ji lze nahradit běžnou hedvábnou nití pro šití – efekt bude stejný. Nebo hledají recept, jak si doma vyrobit zařizovací předměty svépomocí. Zubaři nevěří, že je to správné, pokusy o výměnu mohou mít za následek poranění dutiny ústní, infekci poraněných míst a nucenou návštěvu ordinace.
Stačí pečlivě prozkoumat dentální nit, abyste pochopili, že je téměř nemožné najít analogy v každodenním životě. Hlavním argumentem v jeho prospěch je, že jeho cena je nízká, aby riskoval zdraví zubů a hledal nerovné náhrady.
V našem článku se dozvíte užitečné informace o důležitém doplňkovém atributu pro čištění zubů zvaném „dentální nit“, o jeho odrůdách, účelu a správném použití.
Stručný popis dentální nitě
Zubní nit (jinak se jí říká „nit“) – Jedná se o efektivní nástroj pro provádění hygienických procedur v dutině ústní v mezizubních prostorech. Použijte funkci zubní nitě jako doplněk k zubnímu kartáčku, abyste odstranili zbytky jídla v tenkých prostorech mezi zuby, kam se zubní kartáček nedostane.
Existují dva typy zubní nitě:
Přírodní nitě jsou vyrobeny z hedvábí a umělé nitě jsou vyrobeny z tenkých syntetických vláken.
Kdy použít nit
Mnoho spotřebitelů, kteří právě objevili tak účinný vynález, si klade otázku: kdy může a měl by být takový vynález použit a jak často by se to mělo dělat?
Pokud se chcete co nejvíce chránit před zubním kazem a jinými zubními chorobami, musíte použít nit:
- Ráno, po spánku.
- Večer, před spaním.
- Po každém jídle.
I při malém občerstvení, pokud je taková příležitost k čištění mezizubních prostorů nití a čištěním, nelze tuto příležitost ignorovat. Zdraví vašich zubů přímo závisí na frekvenci takového hygienického postupu.
Jak správně používat zubní nit
Pro ty, kteří se rozhodnou použít nit poprvé, nabízíme doporučení krok za krokem:
- Odtrhněte 40-50 cm nitě, připevněte ji na prostředníčky obou rukou tak, aby po navinutí mezi prsty zůstalo několik centimetrů volného okraje.
- Poté uchopte nit mezi palec a ukazováček a jemně s ní pohybujte mezi zuby.
- Omotejte nit kolem základny každého zubu tak, aby zašla trochu pod dáseň a lehkým pohybem s ní projděte po zubu.
Takové postupy by měly být prováděny opatrně, aby nedošlo k poranění dásní. Pro každý zub se používá samostatný kus nitě.
Jak správně používat dentální nit.
Vlastnosti používání dentální nitě dětmi
Navzdory skutečnosti, že postup takového čištění je velmi účinný a nezbytný, dětem se doporučuje používat nit nejdříve 8-10 let, protože dětské dásně jsou velmi citlivé a snadno se poraní.
Princip používání nitě dětmi je úplně stejný jako u dospělých. Pouze pro děti se doporučuje používat voskované odrůdy, nejsou tak traumatické.
Dítě by mělo provádět první proceduru čištění nití pouze pod vedením dospělých.
Vlastnosti čištění v přítomnosti rovnátek
Zuby nití s rovnátky.
Pokud vaše zuby nosí rovnátka, není to důvod k odmítnutí používání nitě.
U rovnátek je princip používání nití úplně stejný jako bez nich, je přidáno jen několik dalších nuancí:
- Nit musí být utažena mezi zuby nad vzpěrami.
- Po vyčištění prostoru mezi zuby a v blízkosti dásní byste měli dodatečně vyčistit prázdný prostor pod drátem.
Samozřejmě, že postup použití nitě v přítomnosti rovnátek je poněkud komplikovanější a zabere více času, ale přesto je nutné takovou manipulaci provádět alespoň 1-2krát denně.
Funkce čištění v přítomnosti korunek
Při přivádění nitě na dáseň buďte opatrní, abyste ji nepoškodili.
V přítomnosti korunek je prostě nutné pod ně navléknout nit, protože pod korunkou mohou uvíznout zbytky jídla, kam se zubním kartáčkem nedostanete. Zubní nit je schopna proniknout pod korunku a tyto zbytky jemně odstranit.
Pro čištění mezi korunkami a pod korunami je nutné použít nit pro vysoké zatížení zvanou superfloss. Jedná se o tvrdé nylonové vlákno, které se netrhá a má vynikající pružnost.
Pro účinné čištění korunek nití musíte dodržovat pravidla použití:
- Připravte si kousek nitě dlouhý 40 cm.
- Poté se segment navine na prostředníček na pravé ruce. Ukazováček je nejlepší nechat volný.
- Nit na levé ruce musí být omotaná tak, aby ve středu byla část alespoň 8-10 cm.
- Je nutné začít čistit zuby nití z horní čelisti.
- K tomu se nit zavede do prostoru mezi zuby a jemně se vede k dásním.
- Pohyb podél skloviny by měl být prováděn shora dolů.
- Poté se závit odstraní a nový kus se použije k dalšímu čištění podle stejného principu.
Jinými slovy, pro čištění zubní korunky pomocí superfloss je nutné ji korunkou projet kolem kořene a poté korunku očistit shora dolů.
Druhová rozmanitost
Použití nití nenahrazuje, ale doplňuje čištění zubů.
Nabídka dentálních nití je poměrně široká. Jak bylo uvedeno výše, existují nitě: umělé a přírodní.
Přírodní nitě jsou vyrobeny z hedvábí. Jejich hlavní nevýhodou je schopnost rozbití. Proto se takové vlákno vyrábí v mnohem menším měřítku než umělé.
Syntetické výrobky se zase dělí na:
- Nylon. Toto je levnější varianta.
- teflonové. Dražší nitě, které kloužou lépe než nylon.
Přítomností postřiku jsou tyto hygienické výrobky:
Voskovaná nit (ošetřená voskem) je méně traumatická a bezpečnější, při čištění se neodlupuje a nepoškozuje dásně. Nevoskovaná odrůda je traumatičtější, ale také účinnější, lépe exfoliuje a odstraňuje zbytky jídla.
Voskované a nevoskované nitě.
Ve formě nitě jsou:
Kulaté nitě se vyznačují velkým objemem, jsou určeny pro ty, kteří mají široké mezery mezi zuby. Ploché nitě mají menší objem a jsou lepší pro lidi, jejichž zuby k sobě těsně přiléhají.
Podle povahy impregnace se nitě také liší:
- Antiseptický – impregnované chlorhexidinem. Takový závit zabraňuje pronikání bakterií do dásně, i když je zraněná.
- Anticarious – impregnované fluoridem sodným.
- Ochucené – s mentolovým aroma, pro svěžest dechu.
Podle účelu se nitě dělí na:
- Profesionální – používají pouze odborníci ve specializovaných zubních ordinacích.
- Individuální – lze použít doma.
O tom, kterou odrůdu je lepší vybrat, byste se měli poradit se svým zubařem.
Výhody a nevýhody
Zubní nit má své klady i zápory.
| Výhody | Omezení |
| Likviduje bakterie na těžko dostupných místech mezi zuby | Při nešetrném používání a při zvýšené citlivosti zubů může poškodit dásně |
| Čistí dobře tam, kde se zubní kartáček nedostane | Pokud jsou dásně poškozené, mohou se infikovat, což následně vyvolá různá onemocnění dásní až po ztrátu zubů. |
Kontraindikace k použití
Je přísně zakázáno používat nit pro osoby s anamnézou jakéhokoli onemocnění dásní.
V přítomnosti zánětlivých onemocnění může nit snadno poškodit dásně, a tím přispět k šíření infekce. Situaci s bolavými dásněmi tak může ještě zhoršit.
