Jak naučit dítě samostatně chodit

V tomto článku vám řeknu, jak naučit dítě chodit včas a správně, protože o budoucí chůzi dítěte je třeba se postarat předem, aniž byste čekali na první samostatné kroky. Chůze tedy začíná správnou včasnou podporou nohou a správnou polohou chodidla.

Průpravná cvičení

1. Nejprve trénujeme správnou oporu nohou při kontaktu nohou dítěte s povrchem podlahy nebo stolu. O něco později k tomu potřebujeme gymnastický míč. Nejprve ale pojďme s dítětem vleže na zádech. Chcete-li to provést, vezměte jeho nohy v oblasti kotníkových kloubů, ohněte je v kolenou a položte je na stůl a pevně přitiskněte chodidla k povrchu stolu. Nyní projděte kolem stolu, nejprve na jednom místě, pak přestavte nohy o několik kroků dopředu a pak se vraťte zpět. Cvičení opakujte 3-5x. Dbejte na to, aby se zároveň prsty na noze nenapínaly a chodidla nešlapali PEC.

2. Položte dítě na míč na břicho a držte jej v podpaží. Převalujte miminko na míči směrem k sobě, dokud se jeho chodidla nedotknou povrchu stolu nebo masážní podložky. V tomto okamžiku byste měli dosáhnout napřímení nohou a držení váhy těla při odpočinku na nohou. Cvičení opakujte 5-7krát.

3. Cvičení „volavka“. Provádí se se sebevědomou oporou na nohou. Nácvik stoje na jedné noze s oporou dítěte v podpaží. Chcete-li to provést, vezměte dítě zády k sobě, položte ho na stůl nebo podlahu. Jednou rukou ho obejměte kolem pasu, druhou rukou vezměte dítěti za holeň a pokrčte nohu v kolenním kloubu. Držte jej v této poloze po dobu až 5-7 sekund. V tomto případě musí dítě udržet váhu na jedné nosné noze, aniž by ji ohýbalo. Opakujte cvičení 2-3krát pro každou nohu.

4. Cvičení „vzduchový krok“. Výchozí pozice, jako v předchozím cvičení. Pouze vy, držíte svou volnou nohu, byste jí měli popsat krok ve vzduchu. Pohyb by měl opakovat krok přes pomyslnou překážku. Opakujte to 3-5x a vyměňte opěrnou nohu.

Základní cvičení

1. Cvičení „krok“ učí miminko lézt na schod. K tomu potřebujeme silnou krabici 6-7 cm vysokou.Výchozí pozice, jako v předchozích cvičeních. Dejte mu krok před nohy. Volnou rukou uchopte nohu dítěte v kotníku, zvedněte ji a ohněte v kolenním kloubu. Umístěte na schod a pevně přitlačte chodidlo k povrchu schodu. Pomozte dítěti přesunout váhu těla na tuto nohu a narovnat ji, šplhat po schodech. Pak by měla stát druhá noha vedle první. Vraťte se do výchozí polohy a opakujte cvičení ještě 3-5krát, začněte s každou nohou v řadě.

2. Pokud je dítě dobré ve vstávání na jeden schod, udělejte mu žebřík 2-3 schodů pro hodiny. K tomu vám poslouží i podobné odolné krabice (třeba zpod bot), které pravděpodobně doma najdete. Nejprve pomáháte miminku do schodů tak, že mu střídavě přerovnáte nohy a přenesete váhu těla na nosnou nohu. Cvičení opakujte 3-5x. Když si miminko pamatuje potřebné pohyby, dejte mu příležitost, aby si samo upravilo nohy.

3. Cvičení „fotbal“. Ke hře potřebujeme lehký plastový míček o průměru 15-20 cm.Dítě držte stejně jako v předchozích cvicích. Umístěte míč před nohy dítěte. Vezměte dítěti nohu v oblasti holeně, mírně ji pokrčte a udeřte nohou do míče. . Opakujte cvičení 5-7krát pro každou nohu. Poté vyzvěte dítě, aby samo odpálilo míč. Pokud si miminko nestihlo nový pohyb zapamatovat, je nutné cvik opakovat znovu.

4. Počáteční chůze s oporou v podpaží. V první fázi je vhodné přestavět nohy dítěte, ovládat vlastními rukama správné umístění chodidel na ploše stolu s mírným tlakem na chodidlo v podepření. Počet opakování je libovolný. Jakmile uvidíte, že dítě dělá dobrý a správný krok, už nemůžete ovládat jeho pohyby rukama.

trénink správného kroku

Při všech výše uvedených cvicích byste měli dítě podepřít v podpaží. Po jejich zvládnutí tímto způsobem přejdeme ke cvičení, při kterém dítě podepřete dvěma rukama. A vaše hodiny budou nyní probíhat na patře. Někteří rodiče chtějí své dítě naučit chodit předčasně, aniž by čekali, až na to bude připravené. Proč při pokusech projít s ním tahají dítě za jeho zvednuté ruce. To zvyšuje riziko poranění v důsledku anatomických a fyziologických charakteristik ramenního kloubu v tomto věku. Jak naučit dítě chodit s oporou, je dáno schopností dítěte udržet svou váhu a přenést ji z jedné nohy na druhou. Podpora rukou je potřebná především pro jeho rovnováhu, proto by se při chůzi neměly paže dítěte zvedat nad ramenní pletenec. Při nácviku chůze by měly být paže dítěte na úrovni jeho hrudníku.

Všechny děti, dokonce i vrstevníci, se vyvíjejí jinak: jedno miminko začne chodit do 9-10 měsíců věku a druhé do roku. Některé děti i něco málo přes rok se bojí pustit maminčinu ruku a jít bez opory. Jak naučit dítě chodit?

Dnes vám řeknu, jak připravit miminko na první krůčky, rozvíjet samostatnost a zájem o chůzi bez vnějších zásahů.

Přípravná fáze

Hodně ve vývoji novorozence závisí na tom, co je položeno v prvních měsících jeho života. Proto dlouho předtím, než své dítě naučíte chodit samo, připravte dětský organismus na další stres.

Dítě, které se hodně pohybuje, projevuje vytrvalost v pohybech a aktivně se chová během dne, začne chodit rychleji než jeho líní a flegmatičtí vrstevníci.

Existují velmi jednoduché postupy, jejichž každodenní provádění urychlí fyzický vývoj:

• Položení na břicho. Od prvních týdnů života by se to nemělo dělat, ale když se dítě naučí přetáčet na břicho, povzbuďte ho, aby trávilo co nejvíce času. Takže to posílí svaly krku a zad;

• Triky je cvičení, které lze snadno provádět během rutinních chvil, jako je přebalování triček nebo plen. Od dvou měsíců se dítě pokouší otočit a převrátit se. V důsledku toho se vyvíjejí svaly zad, krku, nohou a paží. Podporujte převracení, snažte se tato cvičení proměnit v zábavnou hru.
• Aktivní pohyby: od 4 měsíců se dítě snaží s pomocí rodičů posadit, v 8-9 měsících již plně sedí. Aby nezůstávalo dlouho na jednom místě, vyzvěte ho, aby se natáhlo k hračce, připlazilo se k ní – bude tak mít pobídku k chůzi.
• Chodit spolu je skvělé! Půlroční děti mají velmi rády plazení, jakýkoli předmět, který přitahuje pozornost, nutí dítě, aby se ho snažilo získat. Rodiče, kteří podporují motoriku, pomáhají dítěti objevovat nová místa. A to zase povzbuzuje miminko k trénování rychlejších pohybových možností, jako je chůze.
• Silné svaly – správná chůze. Aby nohy sebevědomě držely svého pána, dítě se musí naučit ohýbat a ohýbat kolena, odrážet se s pomocí svých rodičů.

Špičkové, dupané miminko.

Začíná už dítě projevovat samostatnost, pohybuje se s pomocí opory? Dokáže už, držíc se nábytku, chodit z jednoho konce na druhý?

Mnoho rodičů v tomto období přichází na způsoby, jak naučit dítě chodit, aby za něco málo přes rok běhalo samo.

V první řadě by miminko mělo cítit podporu dospělých. Můžete ho například vzít za ruku a jít spolu: podívejte se, jak se kočka myje, co je vidět z okna, kdo se po práci vrátil domů.

Chlapci budou rádi chodit a tlačit před sebou tolocar v podobě auta a dívky budou mít kočárek s loutkami, který je pohodlné uchopit, chodit a válet dopředu. Když dítě dosáhne 11-12 měsíců, otázka, jak učit chůzi, už nemusí být tak aktuální.

Pokud jsou v domě stále chodítka, musíte je odstranit, aby dítě zapomnělo, co to je. Fáze aktivní chůze by měla probíhat přirozeně a neměla by být omezena na sedák a nárazník chodce.

Chodítka jsou velmi kontroverzní zařízení. Dle mého názoru tato pomůcka nadělá více škody než užitku: miminko v nich neumí správně sedět a chodit, neustále přesouvá těžiště, opírá se o chodítko.

Kromě toho to není příliš bezpečné: není snadné sledovat butuz, který se nosí po domě v chodítku. Mnohem lepší bude rozvíjet pozornost a pozorování drobků, naučit se chodit samostatně a bez opory. Fanouškům módních dětských vychytávek se doporučuje nahradit chodítka herním stolkem s hudbou a světlem. Pokud se přesto rozhodnete pořídit chodítko, zjistěte, kdy můžete své dítě do chodítka dát >>>.

Pamatujte, že čím více budete své dítě povzbuzovat k chůzi, tím rychleji se naučí chodit. Můžete si sednout na kolena pár kroků od něj a požádat ho, aby přešel k matčině náruči. Děti mají takové „túry“ velmi rády, posílení chůze a veselý smích bude určitě zaručen.

Výběr bot

Malí chodci potřebují ty správné „holínky“. Výběr obuvi je třeba brát velmi vážně, protože to, jak se dítě v botách cítí, závisí na tom, jak rychle začne a jak správně bude chodit. Dítě by mělo nosit boty s potěšením, a proto byste měli věnovat pozornost následujícím bodům:

1. velikost (není třeba kupovat boty “pro růst”);
2. výška podpatku (neměla by být nízká);
3. podešev (elastická, s podporou klenby);
4. zip (nejlépe suchý zip – jsou pohodlnější k použití).

Samotné boty by měly být vybírány společně s dítětem, aby v nich mohlo chodit a vy jste viděli, zda je model pohodlný, jak dobře sedí na noze a zda na noze nezanechává červené skvrny. Dětem s ortopedickými potížemi lékaři předepisují speciální zdravotní nebo preventivní obuv a pozornost by měla být zaměřena i na tento bod.

Pro dítě je užitečné chodit bosé doma, to je stop terapie a otužování „v jedné lahvičce“. Nyní jsou extrémně oblíbené koberce s různými vybouleninami, které masírují a zároveň posilují nohy: naučte své dítě po nich chodit.

Pokud se bojíte, že bosé miminko může nastydnout, pak mu můžete nazout ponožky se speciální podrážkou, má pogumovaný vzor a zabraňuje klouzání po podlaze.

Důležité! Pokud je dítě registrováno u ortopeda kvůli nevhodnému umístění nohou, lze chůzi ve speciální obuvi předepsat i doma. V tomto případě se musíte poradit s odborníkem.

Psychologický přístup rodičů

Psychologický podtext probíraného problému je velmi důležitý, protože často rodiče začnou bít na poplach, hledat pětitisící způsob, jak naučit dítě chodit, a vůbec, proč jejich dítě není tak šikovné jako ostatní. Zde je několik tipů, jak překonat syndrom „vybíravého rodiče“:

• Moje dítě je individualita. Pochopte, že váš Petya a soused Mitya jsou různí lidé. Přečtěte si více v článku “Jsme opravdu tak odlišní?” Pokud Mitya spěchal jako blázen od 10 měsíců a Petya váhavě a držel svou matku za ruku šel do roku – to není důvod k panice. Jen ještě nenastal čas. Zjistěte, co dělat, když se vaše dítě bojí chodit samo>>>.
• Pokud miminko často klopýtá, padá a nechce pustit tatínkovu ruku na procházku, kromě ortopeda a neurologa, můžete se poradit s optometristou. Někdy dítě nemůže samostatně chodit kvůli problémům se zrakem;
• Neustále vzbuzovat v dítěti zájem o chůzi, jít vlastním příkladem je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak naučit dítě chodit bez opory. Děti se snadno nechají unést něčím zajímavým, takže stačí zapnout fantazii a vynalézavost.

Oprava chyb

Stává se, že rodiče, kteří nechápou, jak rychle naučit dítě chodit, přicházejí s vlastními metodami a dělají chyby. Některé chyby přirozeně nepomáhají, ale znesnadňují dítěti zvládnout umění chůze. Níže je uveden žebříček nejčastějších rodičovských chyb, které by se neměly opakovat:

1. Použití chodítek a skokanů. O prvním již bylo řečeno mnoho. Stručně řečeno, odmítněte je používat, když se dítě učí chodit, nebo je nahraďte auty, která lze tlačit, nebo hracími centry s kognitivním zdrojem;
2. Rodiče by neměli dávat děti na nohy příliš brzy ve snaze naučit je chodit. Dítě to udělá samo, když jeho svaly a kosti zesílí. Pokud se tento proces uměle urychlí, je možné podpořit vznik plochých nohou a poruch ve vývoji páteře;
3. Kromě toho by malý neměl „stát“ příliš dlouho v blízkosti podpěry – musí se naučit dřepovat, jinak může být noha deformována v důsledku podvrtnutí;
4. Nekvalitní boty jsou pro rodiče vážnou chybou. Na botách dětí, zejména těch malých, v žádném případě neušetříte. Pouze vysoce kvalitní ortopedická obuv pomáhá správně vyvíjet pohybový aparát a povzbuzuje dítě k chůzi, čímž je tento proces příjemný;
5. Hyperopatrování nemůže v žádném případě přispět k nezávislosti a matčin nervózní výkřiky: “Opatrně, spadneš!” nepravděpodobné, že by dodal drobek sebevědomí. Čím širší obzory pro cestování, tím lépe a maminčina ruka by měla být jen oporou a záchrannou sítí.

Rozumní rodiče, kteří se takovým chybám vyhýbají, zpravidla velmi dobře vědí, jak naučit dítě chodit, což je jasně prokázáno na mnoha videích v síti. Vyobrazují děti, které šťastně dupou po své matce, tlačí před sebou kočárek s loutkami a tančí na svou oblíbenou hudbu.