Adolescenti se mohou zdát nezávislí a
nezávislý, ale ve skutečnosti tento věk –
velmi zranitelné období. Teenageři už nejsou
malé děti, ale ještě ne dospělí. A takoví jsou všichni
potřebují silné a dobré vztahy
blízcí dospělí. V tomto kontrolním seznamu nabízíme
nápady, jak posílit vztahy a podporu
vyrůstající děti.
1. Poslouchejte a poslouchejte, zdržujte se zbytečného
rady a ubližující komentáře.
2. Uspořádejte rodinný den, kdy se sejde celá rodina
a trávit čas spolu. Můžete požádat dítě
psát zajímavé aktivity na malé kousky papíru,
které má rád (chodit do kina, chodit,
návštěva určitých míst, hraní fotbalu, turistika
s maminkou do kosmetického salonu apod.) a které by
chtěl cvičit s rodinou, dal tyto
kousky papíru ve sklenici, vytáhněte na každý rodinný den
jeden nebo více a implementovat
tato přání.
3. Prohlédněte si společně rodinné fotografie.
4. Domluvte si výlety, kde můžete být spolu
celá rodina.
5. Snažte se budovat vztahy s rodiči
přátelé dítěte a trávit společné prázdniny,
procházky, víkendy, výlety.
6. Zajímejte se o kamarády dítěte, pozvěte je
navštěvovat, hrát deskové hry nebo studovat
jakékoli aktivity, které pomohou přiblížit
poznat kamarády dítěte a kovat
vztah mezi nimi a vaší rodinou. Pravidelně
nakrmit všechny dospívající kamarády.
7. Najděte si společné koníčky pro rodinné večery:
deskové hry, křížovky, hádanky, spoj
čtení, sledování a diskuse o filmech atd.
8. Improvizovat a nabízet péči kde
teenager ji neočekává: pozvěte ho na večeři
kavárna, uvařte si svou oblíbenou snídani, upečte dort,
péct vtipné palačinky (jako v dětství) atd.
Není tak důležité, o jaké povolání se jedná, důležité je
moment příjemného překvapení a přijetí do
pozornost k zájmům teenagera.
9. Domluvte si společné aktivní procházky: sportovní,
jízda na kole, kolečkových bruslích, turistika, procházky v parku atd.
10. Nabídněte, že spolu vyzkoušíte něco nového.
Může to být cokoliv z letecké dopravy
balonem nebo jízdou na koni, než se pokusíte naučit jíst
Čínské tyčinky.
11. Uspořádejte výlet do obchodu, kde bude dítě samo
vybírá si věci, které se mu líbí (i když
dospělí je nemají rádi.
12. Domluvte si společné focení a vymyslete
spojte nápady na zajímavé záběry.
13. Diskutujte a zapojte dítě do konverzace,
aby se zajímal o jeho názor na některé dospělé
témata, jako je to, co se děje v zemi nebo v
o světě, o ekologii atd.
14. Vyberte si den v týdnu, kdy rodina tráví
čas spolu a bez gadgetů. Pokud to nebude fungovat
celý den, může to být hodina nebo pár hodin.
15. Udělejte společně něco laskavého pro ostatní:
pomoc v psím útulku, výroba ptačí budky,
koupit potraviny pro babičku – jakýkoli podnik, který
vás může dát dohromady.
16. Vytvořte společně rodokmen,
sbírat fotografie z rodinných archivů,
zeptejte se příbuzných na zajímavá fakta
ze života jednoho z předků.
17. Vyprávěj o svém dětství, svých chybách,
zážitky, strasti i radosti tehdejší doby.
18. Vzpomeňte si na dětství a blázněte: spolu
dívat se na dětskou karikaturu
kolotoče, houpačky, hrát sněhové koule – koneckonců všechno
srdcem jsme děti.
19. Před rozhodnutím se poraďte
týkající se jeho samotného.
20. Nezapomeňte upoutat pozornost teenagera:
úsměv, objetí a projev pozornosti ne
jen když něco potřebuješ od dítěte,
pamatujte, že každý má právo dělat chyby.
PS A samozřejmě často mluvit jednoduše a
hezká slova, abych připomněl, že on
drahý a milovaný.
Přechodný věk je náročným obdobím jak pro samotné teenagery, tak pro jejich rodiče, učitele a trenéry. Mladistvý maximalismus, duch vzpoury a protikladů, stejně jako touha ukázat svou individualitu jsou u teenagerů běžnými jevy.
Tradiční základy a neotřesitelné autority jsou předmětem pochybností a kritiky ze strany teenagerů, kteří považují představitele starší generace za staromódní a někdy hloupé. Taková psychická nestabilita může vést sebevědomé chlapce a dívky k dost smutným důsledkům: drogová závislost, alkoholismus, deprese, sebevraždy.
Proto je v tomto období nesmírně důležité, aby vedle teenagera byli moudří, pozorní a trpěliví dospělí, kteří nebudou „tlačit“ svou autoritou, kontrolovat každý krok nebo se obtěžovat přehnanou opatrovnictvím a péčí, ale klidně, krok za krokem, ruku v ruce projdou touto náročnou cestou společně.
Zde je osm jednoduchých tajemství, která vám pomohou najít společnou řeč s teenagery během obtížného přechodu.
1. Nedávejte najevo svou slabost
Teenageři si rádi „hrají na nervy“ dospělých, zpochybňují jejich autoritu a testují jejich „sílu“. Protestují tak proti světu dospělých a dokazují, že mají právo na vlastní názor a vidění světa kolem sebe.
Co dělat v tomto případě my dospělí? Hlavní je zachovat klid a nepodléhat provokacím. Křik, zvyšování tónu, omezování a tresty v takové situaci jen zhorší situaci a posílí názor adolescenta, že má nejen pravdu, ale má moc i nad emocemi dospělých.
Zhluboka se nadechněte, napočítejte do deseti, vydechněte a klidným tónem požádejte dítě, aby svůj názor zdůvodnilo, ale připravte se na to, že jako odpověď budete muset uvést protiargumenty. Pokud to v době rozhovoru nemůžete udělat, udělejte si oddechový čas a nezapomeňte o tom dítěti říct (není nic zavrženíhodného, že byste něco nevěděli).
Pokud dítě není připraveno zahájit dialog tady a teď, odložte rozhovor na zítřek, což vám i jemu poskytne příležitost se uklidnit.
2. Netrvejte na upřímných rozhovorech
Všichni potřebujeme být čas od času sami se sebou. A teenageři nejsou výjimkou. Neměli byste jim proto vnucovat svou komunikaci, a ještě více, s vášní domluvit výslech, pokud zaznamenáte změny v chování dítěte.
V této situaci je lepší naznačit, že jste připraveni dítěti naslouchat, ale pod podmínkou, že mu to nebude vadit. Buďte posluchači, protože někdy děti chtějí mluvit, aniž by dostaly radu.
Pokud se chcete k situaci vyjádřit nebo poradit, zeptejte se svého dítěte, zda je připraveno vám naslouchat. Pokud je odpověď ne, netrvejte na tom, ale řekněte, že je vše v pořádku, a zároveň zmiňte, že se na vás může v případě potřeby vždy obrátit s prosbou o pomoc.
3. Stanovte svému dospívajícímu hranice
Touha získat nezávislost a nezávislost v dospívání je často dosahována porušením zákonů existujících ve společnosti a v rodině. Aby se tomu zabránilo, je nutné stanovit hranice, které musí být jasně formulované, spravedlivé a schválené oběma stranami.
Takový přístup založený na pravidlech podpoří rozvoj konstruktivního vztahu mezi dospívajícím a dospělými, ve kterém každý jasně pochopí cíle a rozsah svých povinností.
Pravidla je přitom lepší zavádět postupně, aby u teenagera nevyvolala novou vlnu protestů v souvislosti se změnou jeho životního stylu. Pokud chcete, můžete sepsat seznam pravidel písemně.
Nezapomeňte na systém odměn za splnění úkolů. Zde je však důležité, aby povzbuzování neměnilo vztahy mezi dospělými a dětmi v obchodní a tržní vztahy. Proto se doporučuje nepoužívat peníze jako motivátor. Může to být cestování nebo pořízení toho, o čem dítě sní.
Pamatujte, že nejen teenager musí respektovat načrtnuté hranice, ale musíte dodržovat stanovená pravidla a plnit své sliby, abyste si získali respekt dítěte a stali se pro něj příkladem.
4. Projevte úctu k dítěti
Teenager je zralá osobnost, jejíž názory a přání by měly být respektovány. Přímé pokyny a moralizování vnímá jako vnucování svého názoru dospělým, což z vás nakonec může udělat „nepřítele č. 1“. Nechte dítě, ať si své problémy vyřeší samo, zvláště pokud vás nežádá o pomoc a radu. Prokážete mu tak nejen respekt, ale i důvěru.
Zároveň každý člověk bez ohledu na věk potřebuje podporu, pozornost a účast (je důležité nezaměňovat účast se sympatií). Proto v těžké situaci, pokud vám dítě důvěřuje, určitě požádá o pomoc. A zde je důležité nejen poskytnout radu, ale zvážit několik možností pro vývoj událostí, což mu umožní učinit nezávislou volbu.
5. Zapojte svého teenagera do řešení problémů dospělých
Jednou z častých chyb dospělých je, že si myslíme, že děti nejsou schopny řešit problémy dospělých. Často si takové chování ospravedlňujeme tím, že chceme děti ochránit před zbytečnými zážitky. A to je nepochybně správné.
Ale ne každý den se setkáváme s vážnými životními situacemi, o kterých je pro děti lepší nevědět. Názor dětí často ignorujeme i v elementárních věcech. Naše neschopnost naslouchat dříve nebo později způsobí, že se děti vzdalují dospělým.
Abyste tomu zabránili, zapojte teenagery do řešení problémů, které zvládnou. Dejte jim příležitost vyjádřit svůj názor, chvalte je za kompetentní rozhodnutí, která mohou a měla by být realizována, a tím motivujte k nezávislosti.
Ale nekritizujte za iracionální rozhodnutí: je lepší vysvětlit, proč je v této situaci lepší jednat jinak. Pamatujte, že neustálá kritika zabíjí jakoukoli iniciativu a touhu jednat.
6. Správně zakázat
Kategorická prohlášení a striktní zákazy absolutně neplatí pro těžké teenagery. Takový model chování dospělých je naopak vybízí k ještě většímu porušování pravidel a hranic povoleného, což nevyhnutelně vede k negativním důsledkům.
Pokud tedy dítě nechce projevovat obezřetnost, není třeba ho poučovat o životě, protože má jistotu, že i bez vás zná vše dokonale. Je lepší mu vysvětlit na příkladech, k čemu takové chování může vést. Všechny vaše výroky přitom musí být jasně formulované a odůvodněné.
A pokud taková taktika poprvé nepřinese ovoce, pak později, když se přesvědčíte o správnosti svých argumentů, teenager určitě bude poslouchat vaše slova.
7. Dejte svému dospívajícímu volnou ruku
Všichni teenageři usilují o nezávislost a sebevyjádření. Dejte jim tu příležitost. To samozřejmě neznamená, že si mohou dělat, co chtějí. Stanovte si proto předem rozsah toho, co je povoleno.
Pokud se obáváte, že by vaše dítě mohlo být ovlivněno špatnou společností, pozvěte ho, aby pozvalo přátele na návštěvu. Můžete si tak vytvořit svůj vlastní názor na okruh jeho komunikace a v případě potřeby jej chránit před negativním vlivem přátel.
Zároveň, pokud nemáte rádi společnost dítěte, neměli byste to otevřeně deklarovat a zakazovat komunikaci, protože takovým jednáním dítě pouze odstrčíte a posílíte pozici pseudopřátel.
Pokuste se zjistit více o těch přátelích, které jste neměli rádi, a nenápadně veďte dítě k zamyšlení.
8. Najděte si vůdce ve skupině obtížných teenagerů
Pokud máte co do činění se skupinou obtížných teenagerů, určete vůdce a komunikujte s ním. To vás zbaví potřeby ovlivňovat každého teenagera s obtížným charakterem individuálně, protože autorita vůdce to udělá za vás.
Další metodou ovlivňování skupiny je její rozdělení do několika malých podskupin, což také umožní produktivnější práci s dospívajícími.
A pamatujte: klid, trpělivost a porozumění jsou ingredience, které jistě přinesou pozitivní výsledky při interakci s obtížnými teenagery.
