Guava – prospívá a poškozuje zdraví těla

Voňavá tropická guava je bohatá na velké množství vitamínů a prospěšných vlastností, za její vlast je považováno Peru. Tato rostlina je velmi plodná, za rok je schopna vyprodukovat 100 kg plodů z jednoho stromu.

Tento článek pojednává o tom, jak ovoce vypadá, jak chutná, z čeho se skládá, jaký je jeho obsah kalorií, nutriční hodnota, příznivé vlastnosti guavy, kontraindikace, správný výběr a skladování guavy.

Popis ovoce a jeho chuti

Vědecky se toto ovoce nazývá Psidium Guava. Plodem je ovoce, které kvete, plodí po celý rok a roste v zemích s horkým a vlhkým klimatem.

Horní část guavy je široká. Listy dosahují délky 15 centimetrů, jsou podlouhlého a oválného tvaru, obvykle nemají symetrii, ze spodní části listu pokryté tenkou vrstvou chmýří.

Kmeny jsou často popraskané a hnědé. Květy jsou nazelenalé, obvykle kvetou samostatně nebo v květenstvích. Plody obvykle rostou v tropickém teplém podnebí a jsou schopny přežít krátká chladná období s teplotami těsně nad bodem mrazu.

prázdný

Tato úprava je výhodou pro komerční průmysl, protože závod lze prodávat po celý rok. Plody guavy jsou jako malé kuličky. Jejich slupka je vrásčitá, která se zpočátku zdá hustá.

Obvykle kůra není tlustá, obsahuje mnoho cenných vlastností. Uvnitř guavy můžete najít mnoho malých kostí. Guava je speciální rostlina, protože se dokáže chránit před nejrůznějšími škůdci, takže není třeba sahat po různých pesticidech.

Tato rostlina má svou vlastní ochranu. Z tohoto důvodu je rostlina považována za nejčistší ze všech tropických plodů. Guava je velmi tajemné ovoce. Kvajáva je často nazývána králem ovoce, nazelenalé barvy se sladkou vůní a trochou kyselosti, vypadá jako avokádo, uvnitř vypadá jako feijoa.

Poprvé je docela obtížné okamžitě říct, co toto ovoce připomíná. Stejně jako je tomu u jiného exotického ovoce. Pro někoho chutná ovoce jako citron s jemnými tóny jehličí, pro někoho jako jahoda spolu s malinou.

prázdný

V Rusku je guava v obchodech téměř nemožné vidět, a i když se prodá, je nezralá a její chuť není vůbec stejná jako u ovoce z tropických zemí.

Chemické složení guavy

Jednou z nejdůležitějších vlastností plodu je obsah takových prvků, jako jsou:

  • lykopen je nejsilnější antioxidant;
  • draslík, jeho obsah je větší než v banánech;
  • vitamín C, několikanásobně lepší než citrusové plody.

Tyto prvky dodávají ovoci respekt. Ale to není všechno jeho bohatství:

  • vitamíny – skupiny B (1, 2, 3, 5, 6), E, ​​​​A, PP;
  • mikro a makro prvky – vápník, měď, hořčík, zinek, fosfor, selen, sodík, mangan, železo;
  • protein;
  • fruktóza, sacharóza, glukóza;
  • celulóza;
  • niasin;
  • tanin;
  • leukokyanidin;
  • éterické oleje.

100 g ovoce obsahuje pouze 69 kalorií. Chemické složení se může s věkem měnit.

Skutečnost! Voňavá vůně agáve může sloužit jako osvěžovač vzduchu – eliminuje nepříjemný cigaretový zápach v místnosti.

Kůra guava dodává našemu tělu kyselinu ellagovou. Je však třeba mít na paměti, že procento užitečných prvků rostliny se mění v procesu jejího stárnutí. Kořeny plodů jsou bohaté na třísloviny. Listy obsahují vysoké procento silic.

Výživová hodnota a kalorie

Toto ovoce je velmi vhodné pro lidi, kteří si chtějí udržet štíhlou linii. Vhodné pro malou svačinku, schopné na dlouhou dobu ukojit pocit hladu. Kalorický obsah ovoce je nízký 68 kalorií na 100 gramů ovoce.

Často jej používají lidé, kteří drží dietu nebo vedou zdravý životní styl. Nutno podotknout, že sušené ovoce je mnohem výživnější než čerstvé, takže se nehodí do diety, ale ke svačině je ideální.

  • Nutriční hodnoty guavy na 100 gramů:
  • Bílkoviny 0,58 g.
  • tuky 0,6g
  • Sacharidy 11,96 g
  • Dietní vláknina 5,4 g.
  • Popel 0,8 gr.
  • Voda 80,66 gr.
  • nasycené mastné kyseliny 0,172 g

Skutečnost! Guava je povolena pro těhotné a kojící ženy, což nelze přičítat jinému exotickému ovoci.

Vlastnosti guavy

Posiluje imunitu

Guava má vysoký obsah vitamínu C, který je lepší než většina citrusových plodů. Pokud člověk jí jedno ovoce denně, překročí normu vitamínu C na několik dní najednou.

READ
Jak otevřít plechovku bez otvíráku

Ovoce má protizánětlivé vlastnosti, proto se často používá při nachlazení. V Asii se guava používá jako citron k léčbě nachlazení a mikrobiálních onemocnění.

Vede ke snížení rakoviny

Tato vlastnost ovoce je způsobena tím, že má antioxidační sloučeniny. Tyto sloučeniny mohou zpomalit růst rakovinných buněk, které se vyvíjejí v těle.

Prospěšné pro diabetiky

Tato skutečnost byla popsána v čínské medicíně. Pozdější studie prokázala, že 1 g šťávy snižuje hladinu cukru u diabetických pacientů. Vědci vědecky prokázali, že ovoce může nejen zlepšit pohodu diabetiků, ale také zpomalit rozvoj cukrovky.

Má vlastnosti proti stárnutí a zlepšuje pleť

Většina lidí má s věkem vrásky. Pomocí kvajávy, která obsahuje vitamíny C, A, antioxidanty, je možné udržet pleť dlouhodobě bez vrásek. Pro zpomalení stárnutí pokožky si můžete dát každý den jeden plod kvajávy, což prodlouží dobrý stav pokožky.

Zlepšuje stav srdce

Studie prokázaly, že pokud užíváte ovoce denně, normalizuje rovnováhu sodíku a draslíku v těle, což povede ke zlepšení krevního tlaku u osoby s hypertenzí.

Může léčit zácpu

Jedno ovoce je schopné doplnit asi 12 procent vlákniny, což je velmi prospěšné pro trávicí systém. Každodenní konzumace ovoce pomáhá pročistit střevní trakt, slouží také jako projímadlo, které může člověka zachránit před neustálou zácpou, pomáhá vyrovnat se s plynatostí.

Pomáhá zlepšit vidění

Ovoce obsahuje vitamín A, samozřejmě ne v takovém množství jako mrkev, ale i tak je příznivým zdrojem pro zlepšení zraku. Pokud budete guavu neustále přidávat do jídla, můžete zpomalit vývoj vlákniny.

Dobré pro těhotenství u žen

Guava obsahuje kyselinu listovou, doporučovanou ženám, které čekají miminko, protože kyselina se podílí na vývoji nervové soustavy plodu a chrání plod před nervovými stresovými situacemi.

Dokáže snížit stres

Guava obsahuje hořčík, který se podílí na relaxaci nervů a svalů. Téměř každý má sklony ke stresovým situacím, použití guavy je výbornou variantou pro řešení nervových stresových situací.

Může pomoci mozkové činnosti

Mozek plní v lidském těle jednu z hlavních funkcí, takže normální mozková činnost by měla být pro člověka na prvním místě. Guava obsahuje vitamín B3 a vitamín B6, které pomáhají zlepšit krevní oběh v mozku.

Dokáže zklidnit bolest zubů

Listy guavy jsou dobré pro to, aby pomohly dobře se vyrovnat s bolestmi zubů, problémy s dásněmi.

Výhody guavy

Guava je dobrý lék. Jeho léčivé vlastnosti jsou oficiálně potvrzeny medicínou na východě a jsou často předepisovány jako léčba, zejména kosmetologové.

  1. Ovoce zlepšuje fyzické i emocionální fungování lidského těla:
  2. Má velké množství vitamínu C, který má dobrý vliv na imunitu člověka.
  3. Použití semen normalizuje trávicí systém a zastavuje zácpu. Odvary z listů rostliny pomáhají v boji proti průjmu.
  4. Dužina ovoce se používá jako léčba otrav.
  5. Šťáva z nezralých rostlin se používá k léčbě nachlazení a bolestí v krku.
  6. Rostlina obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají vyrovnat se se zánětlivými procesy.
  7. Normalizuje normální srdeční frekvenci a krevní tlak.
  8. Plody jsou schopny po určitou dobu omezit vývoj onkologického procesu.
  9. Ovoce má vitamín A, který zlepšuje celkový stav očí, může zpomalit rozvoj šedého zákalu.
  10. Plody obsahují velké množství mědi, která napomáhá tvorbě vlastního kolagenu a zlepšuje činnost štítné žlázy.
  11. Ovoce pomáhá vyrovnat se se stresovými situacemi, s nervovými situacemi a vrátit tělo do normálu.
  12. Listy se obvykle přikládají na rány, dělají jed na bolest zubů.
READ
Výhody a poškození želé. Druhy želé a jejich výhody

Velmi dobře pomáhá zlepšit stav pokožky, vlasů a dodat jim krásný a zdravý vzhled.

  • Masky z buničiny vám umožní zbavit se mastné pleti, zúžit póry a hydratovat obličej.
  • Pokud se umyjete odvarem z listů nebo kůry, můžete vyčistit póry a zjemnit pokožku.
  • Pro dodání lesku vlasům se myjí čerstvě vymačkanou šťávou z guavy.

Možná poškození a kontraindikace

Časté používání ovoce může vést k alergické reakci na některé složky, které obsahuje. Diabetici, kteří používají toto ovoce, potřebují vědět, že guava obsahuje fruktózu, aby se vyhnuli nárůstu cukru. Lidé, kteří mají problémy s dýcháním, by měli ovoce používat opatrně, protože guava může vést k problémům s dýchacím systémem.

Varování! Na tvrdé kosti plodu je třeba dávat pozor, protože může poškodit sklovinu zubů nebo v horším případě zlomit samotný zub.

Jak vybrat správnou guavu

Zralé plody se většinou poznají podle slupky. Plody mají narůžovělou barvu a mírnou měkkost, většinou si ji vybírají jako hrušku, při tlaku na ni by měla zůstat stopa. Přezrálá guava je velmi měkká a má hnědé tečky.

prázdný

Pokud si domů přivezete exotické ovoce, pak je lepší volit nezralé plody, protože je lepší je převážet a dozrají za pár dní.

Jak jíst guava

Ve většině případů se guava okousává po troškách spolu se slupkou, je možné ji nakrájet na kousky, semena se většinou spolknou, ale nepraskají, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.

Takže kosti jsou malé a dokonale čistí střevní trakt, čímž normalizují správné fungování trávicího systému. Pokud je ovoce zakoupeno v obchodě, kde je zpracováváno speciálními prostředky pro maximální skladování, pak je lepší ovoce oloupat a jíst pouze jeho dužinu.

Také guava se používá nejen jako samostatné jídlo. Z něj můžete vyrobit velké množství salátů, džemů a vařit kompoty. Šťáva se používá k dochucení zmrzliny a šerbetů. Nakládané ovoce se používá jako koření do pokrmů z masa a ryb.

Pozornost! Zralost ovoce lze snadno určit čichem. Zralé ovoce nebude vonět po chemii nebo domácím zelí.

Jak skladovat guavu

Nezralá guava obvykle dozraje doma při pokojové teplotě za pár dní a má trvanlivost týden. Nejlepší způsob, jak uchovat guavu, je zpracovat ji na šťávu, džem nebo želé. Ovoce je také dobré skladovat zmrazené a všechny užitné vlastnosti zůstanou zachovány.

Guava, jako většina ovoce, je dostatečné ovoce, které dobře chutná a hlavně obsahuje spoustu pro lidský organismus užitečných látek. Při návštěvě tropické země zkuste každý den sníst kousek ovoce.

Toto ovoce pomůže posílit imunitní systém a vyzkoušením několika druhů guavy můžete objevit nové chutě tohoto ovoce. Důležitým faktorem je, že pro vyzkoušení tohoto ovoce není třeba vybírat konkrétní období, lze jej zakoupit v kteroukoli roční dobu, protože guava plodí po celý rok.

V Thajsku se často prodává nezralé ovoce, ale v Indonésii je všechno ovoce čerstvé a zralé. Můžete vyzkoušet několik odrůd tohoto neobvyklého a výživného ovoce a seznámit se s novými chuťovými zážitky.

A je lepší si tyto plody přinést s sebou, abyste své blízké překvapili tak, že u nás takové ovoce nekoupíte, navíc v tak dobré kvalitě, v jaké se prodává v tropických zemích.

Guava

Exotické ovoce již není nepřístupné a dokonalé. Každá první instituce je plná přítomnosti goji bobule, rambutan nebo guava v nabídce. Populární smoothies, abstruse jídla jsou připraveny z ovoce, nebo mohou být prodávány syrové jako celek. Lidé se dokázali připojit kulinářským praktikám vzdálených zemí a klidně zavést dříve nedostupné výhody do své každodenní stravy. Cena může být vysoká a může se výrazně lišit od ceny jablek nebo broskví. Odborníci na výživu tvrdí, že výhody, které přináší vaše tělo, by se neměly měřit v penězích a každá průměrná rodina si může dovolit exotické jednou měsíčně. Co je dobrá guava a zda produkt zjistí vynaložené peníze?

READ
Kešu ořechy - výhody a škody pro ženy a muže

Obecná charakteristika složky

Guava je středně velký stálezelený strom (výška nepřesahuje 4 metrů). Strom dává květiny a v důsledku toho ovoce ne více než 2 krát ročně, ale zároveň je neobvykle odolný vůči intrikám životního prostředí. Guava klidně toleruje sucho a teplo, ne na druhou dobu, která by odvrátila pozornost od hlavního cíle – dát úrodu. Hlavní plodina je asi 100 kilogramů. Souhlasím, že tolik ovoce stojí za rok čekání.

Doba zrání plodu (po vytvoření květů) je 150 dní. Tvar a velikost guavy se mohou lišit, takže plodina je heterogenní a každé ovoce je zvláštní. Exotické ovoce připomíná naše tradiční zelené jablko s nápadnými hlízami, hustší pokožkou a specifickým žlutozeleným odstínem. Nezralé ovoce má kyselou chuť, ale po dozrání získává paletu sladké chuti.

Lokalita stromu je tropická klimatická zóna (Amerika je považována za místo narození). Celé území, od tropických částí Mexika po severní teritoriální země Jižní Ameriky, bylo poseté exotickými stromy. Dnes byla guava transportována do Afriky, Indie, Oceánie a jihovýchodní Asie. Z těchto geografických bodů je transportována guava, která pokorně čeká na kupce v místních supermarketech.

Prospěšné vlastnosti ovoce

Odborníci na výživu zahrnují guavas ve stravě každé skupiny pacientů. Děti a těhotné ženy nejsou výjimkou. Naopak, ovoce poskytne tělu základní „stavební“ materiály pro vývoj a růst těla dítěte. Složka dokonale obnovuje sílu, zvyšuje tón těla, posiluje ochrannou funkci imunitního systému.

Guava obsahuje 10 krát tolik vitamínu C jako citrusové plody.

ovoce guava

Jste nemocní z citronu na čaj a období růstu mandarinky nezpůsobuje nic jiného než odpor? Guava je hodnou náhradou za nudu citrusů. Ovoce pokryje nejen denní příjem vitamínu C, ale také poskytuje živiny v rezervě.

Jak guava ovlivňuje lidské tělo:

  1. Posiluje lymfatický systém.
  2. Plní roli určitého antiseptika, které blokuje patogenní mikroorganismy a vytváří prospěšnou mikroflóru pro prospěšné.
  3. Zlepšuje trávení a urychluje metabolismus na maximální rychlost.
  4. Stimuluje činnost kardiovaskulárního systému, posiluje stěny krevních cév a zabraňuje onemocněním vnitřních orgánů.
  5. Normalizuje hladinu tlaku.

Místní populace ostrovů západní Indie používá guavu jako lék na epileptické záchvaty. Když se objeví záchvaty, stačí jíst určité množství guavy a čekat na výsledek. Je důležité poznamenat, že takový nestandardní přístup k léčbě není vždy úspěšný. Nedoporučuje se vzdalovat se klasické medicíny a provádět nebezpečné experimenty na zdraví.

V Brazílii je guava ctěna jako lék na problémy s gastrointestinálním traktem, na Filipínách – jako lék na patologie srdce a krevních cév. Panamané jedí ovoce pro rozvoj astmatu, bronchitidy, bolestí v krku, plicního edému a Izraelci prostě dávají přednost zdravé stravě a do stravy přidávají guava do stravy.

Exotické ovoce se používá celé, aniž by zbylo zbytečné plýtvání. Z listů guavy se připravuje speciální čaj, který se vyrovná s poruchami příjmu potravy, úplavicí a dokonce dokáže regulovat menstruační cyklus žen. V dětství jsme na ránu aplikovali jitrocel a děti z tropů používají listy guavy pro podobné účely. Opravdu dezinfikují ránu a pomáhají pokožce regenerovat se rychleji. Listy jsou univerzální součástí: žvýkají zuby, připravují odvar k výplachu ústní dutiny a používají se jako antiseptikum a antipyretikum.

Zralé exotické ovoce má výraznou vůni. Náš čich cituje vůni guavy jako příjemnou, takže příští jídlo bude příjemnou vzpomínkou a ne mučením plodu. Světlý zápach ovoce je tak silný, že může utopit vůni tabáku.

Chemické složení složky

Nutriční hodnota (na základě 100 gramů nezpracovaného produktu)

READ
Sójová omáčka - výhody a škody pro muže a ženy
Kalorie 68 kCal
Proteiny 2,6 g
Tuky 1 g
Sacharidy 14,3 g
Dietní vlákna 5,4 g
Voda 80,8 g

Složení vitamínu (v miligramech na základě 100 gramů surového produktu)

Retinol (A) 0,031
Beta karoten (A) 0,374
Thiamin (B1) 0,067
Riboflavin (B2) 0,04
Cholin (B4) 7,6
Kyselina pantothenová (B5) 0,451
Pyridoxin (B6) 0,11
Kyselina listová (B9) 0,49
Kyselina askorbová (C) 229
Tokoferol (E) 0,73
Fillohinon (K) 0,0026
Kyselina nikotinová (PP) 1,084

Bilance živin (v miligramech na 100 gramů surového produktu)

Macronutrienty
Draslík (K) 417
Vápník (Ca) 18
Hořčík (Mg) 22
Sodík (Na) 2
Fosfor (P) 40
Stopové prvky
Železo (Fe) 0,26
Mangan (Mn) 0,15
Měď (Cu) 230
Selen (Se) 0,6
Zinek (Zn) 0,23

Doplňkové látky (v gramech na 100 gramů surového produktu)

Cukr 8,9
Omega-3 0,1
Omega-6 0,3
Nasycené mastné kyseliny 0,3
Mononenasycené mastné kyseliny 0,087
Polynenasycené mastné kyseliny 0,401

Použijte při vaření

Varianty vaření pokrmů z guavy.

Jam nebo želé

Exotické ovoce obsahuje velké množství pektinu. Tato látka má vlastnost kombinování tekutin do struktury podobné želé. Zřejmé plus – nemusíte přidávat chemické prášky a ne vždy užitečné látky, abyste dosáhli účinku viskozity nebo tažnosti. Lidé, kteří jedí zdravou stravu, musí snížit příjem cukru a trans-tuků. Guava želé / jam je skvělá volba na oběd nebo dezert na večeři.

Guava šťáva

Guava šťáva je vynikající antioxidant, který může nahradit dnes populární detoxikační sklenice. Neobtěžujte tělo, ale radujte se s užitečnými a výživnými ingrediencemi.

Bramborová kaše nebo těstoviny

Struktura jídla bude tradiční, ale chuť je exotická. Paletu sladko pikantní chuti lze zředit ovocem, zeleninou nebo kořením. Guava pyré je skutečným prostorem pro experimentování.

Konzervované občerstvení

Konzervovaná guava je trochu jako naše konzervované broskve. Stejný viskózní, sypký a originální, pokud jde o chuť a aroma.

Sirup, kečup, omáčka, máslo

Guava dokonale „pasuje“ a konzistence závisí na doprovodných složkách a metodách vaření. Míchač poskytne tekutinu rozptylující tekutinu a obyčejná vidlička poskytne hustou hmotu s hmotnými kousky ingrediencí.

Koření

Můžete rozdrtit guavovou dužinu na vločky, nakrájejte kůži jako u citrusových plodů nebo ji rozdrťte na prášek a přidejte si do svých oblíbených jídel.

Guava je ideální pro pečení. Viskozita guavového sirupu může být použita místo vajec při přípravě dezertů. Exotické ovoce je dobrou volbou pro surové potravináře a vegany, kteří hledají bylinné náhražky. Obyvatelé tropů používají guavu tak často, jak používáme jablka. Výměna jablek v naší kulinářské praxi je docela možná, ale ne každý najde novou kombinaci podle svého vkusu.

Guava se dobře hodí ke všem druhům masa, ale odhaluje se to zejména vepřové maso a zvěřina. Tato kombinace poskytuje maximální zdravotní přínosy a potěšení z chuťových pohárků. Jedna z nejneobvyklejších kombinací: guava + mléčné výrobky. Nízkotučný tvaroh s plátky guavy nebo celkovým ovocem se sklenicí čerstvého mléka vytváří jedinečnou kombinaci výhod, chuti a nepřekonatelné vůně.

Guava jahodová limonáda recept

Nutriční hodnota (na základě podílu 1 hotové limonády)

Kalorická hodnota Proteiny Tuky Sacharidy
226 kCal 2,2 g 0,5 g 52,9 g

Jahodová limonáda

  • guava šťáva – 8 polévkových lžic; – 8 kusů; /sladidlo podle chuti;
  • citronová šťáva – lžíce 12;
  • led na chuť.
READ
Třtinový cukr – zdraví prospěšné i škodlivé

příprava

Vezměte široký kontejner, rozdrťte jahody v něm do stavu tekuté kaše. Přidejte sladidlo a důkladně promíchejte, dokud se úplně nerozpustí. Zadejte citronovou šťávu, poté guavovou šťávu. V případě potřeby přidejte vodu, citronovou / guavovou šťávu, dokud nedosáhnete požadované chuti.

Připravte si brýle. Dejte požadované množství ledu na dno. Nalijte bobulovou hmotu do sklenic a ihned podávejte. Zamyslete se nad prvky dekorace nebo jen podejte drink ve velké karafě. Pokud sladidlo minimalizujete nebo úplně odstraníte, může se tento nápoj napít po celý den spolu s čištěnou vodou. Limonáda zvýší tón těla, zlepší trávení a má příznivý vliv na stav pokožky.

Guava a Rum glazovaný recept pečené šunky

Nutriční hodnota (vztaženo na celé hotové jídlo)

Kalorická hodnota Proteiny Tuky Sacharidy
1633 kCal 83 g 140 g 6,7 g

Pečená šunka

  • hotová šunka (vařená / uzená) – 2 kg;
  • Guava jam – ¾ šálku (sklo – 250 ml);
  • hřebíček – 2 lžičky; podle chuti – 2 polévkové lžíce;
  • broskvový nektar – lžíce 1 (může být nahrazena jakýmkoli jiným ovocem podle chuti);
  • olivový olej – polévková lžíce 1;
  • Dijonská hořčice – polévková lžíce 1.

příprava

Připravte troubu předehřátím na 180 ° C. Nyní se o šunku starejte: odřízněte přebytečný tuk a nožem vytvořte malé díry. Řezy by měly mít tvar kříže ve formě mříže. Není třeba dělat hluboké díry – stačí 2 centimetrů. V každé křižovatce nalepte správné množství hřebíčku. Namažte šunku olivovým olejem (doporučuje se použít speciální kulinářský kartáč), přikryjte pečící list pergamenem a připravte maso. Pečte při konstantní teplotě 180 ° C 60 minut.

Příprava omáčky: smíchejte džem, alkoholický nápoj, ovocný nektar a hořčici. Při vaření neustále ochutnejte omáčku, představte své oblíbené koření a další ingredience. Omáčka na šunku a znovu vložte do trouby na 30 minuty. Jakmile je maso hotové, vyjměte řez z trouby, přeneste jej do široké nádoby, zakryjte fólií a nechte „odpočinout“ po dobu 10-15 minut. Po 15 minutách nakrájejte maso a podávejte s vaším oblíbeným příborem.

Využití guavy v kosmetologii

Exotické ovoce je užitečné nejen pro naše tělo, ale také pro pokožku. Guava funguje jako:

  • exfoliant;
  • antiseptika;
  • svíravý;
  • léčivá složka;
  • aktioxidant.

V kosmetologii se používá olej a extrakt z guavy. Lék je určen pro vyrážky na kůži, akné a po akné. Produkt zmírňuje otoky, vysychá místní zánět, zabraňuje jejich opětovnému výskytu, nezanáší póry a tónuje obličej. Léčba s guavou je indikována pro komedony, atopickou dermatitidu, různé alergické projevy na kůži.

Guava je hlavní složkou v prevenci vrásek. Produkt aktivně vyhlazuje pokožku, vyrovnává tón a odstraňuje známky stárnutí. Extrakt z listů pomáhá v boji proti hyperpigmentaci. V některých případech stačí půlroční chod, aby se pacient zbavil skvrn na kůži bez použití laseru.

Nepoužívejte samoléčivé akné. Aby guava terapie dosáhla výsledků, musíte se poradit s kvalifikovaným dermatologem.

Kontraindikace a nebezpečné vlastnosti

Přípustnou míru spotřeby určuje každá osoba samostatně. Jakmile se tělo cítí plné – musíte se vzdát jídla, soustředit se na fyzickou aktivitu nebo odpočinek. U guavy platí stejná pravidla. Existuje podmíněné omezení: nemůžete jíst více než 1 kg ovoce denně. Zvýšení dávky může způsobit žaludeční nevolnost. Pokud cítíte sílu jíst 100-200 gramů nad normu – nepopírejte potěšení, pokud cítíte své tělo a poznáte jeho brzdová světla.

Exotická složka je zakázána lidem s individuální nesnášenlivostí k produktu nebo složkám, které tvoří složení. Je také nutné vyloučit ovoce ze stravy u pacientů s onemocněním ledvin. Obzvláště důležité je nejíst přezrálé plody, protože stimulují sekreci a mohou zhoršovat průběh nemoci.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: