Mnoho lidí slyšelo o vynikajících kosmetických vlastnostech avokádového oleje na obličej, ale ne každý ví, jak s tímto darem přírody správně naložit. Navrhujeme vyplnit mezeru.
Autor Eka Inauri
Dermatolog Maria Nevskaya
Výhody avokádového oleje pro pokožku
O avokádu se obvykle mluví pouze jako pochvala. Sami jsme tomuto cennému ovoci věnovali několik pochvalných článků.
Nadšení pro něj je pochopitelné. Vezměte si například skutečnost, že avokádo obsahuje více vitamínů a minerálů než jakékoli jiné ovoce nebo zelenina.
„Jedno střední avokádo obsahuje denní množství vitamínů C, A, E, D a mnoho vitamínů B,“ říká naše odbornice, kosmetoložka Maria Nevskaya.
Dnes bude tématem našeho rozhovoru kvintesence této jedinečné rostliny, jejího srdce a duše – avokádového oleje. Pojďme diskutovat o jeho výhodách pro pokožku obličeje. Nazelenalá látka se lisováním extrahuje z dužiny avokáda, čímž se zachová veškeré jeho bohatství.
A je jich víc než dost. Posuďte sami:
vitamín A – antioxidant, aktivuje regeneraci kožních buněk, zlepšuje elasticitu, snižuje závažnost vrásek, urychluje regeneraci;
vitamín E – antioxidant, zabraňuje stárnutí pokožky;
Vitamin C je dalším bojovníkem proti volným radikálům, stejně jako nerovnoměrnému tónu pleti a pigmentaci.
“Vzhledem k vysoké koncentraci antioxidantů zabraňuje avokádový olej vzniku vrásek, pigmentací a dalších nežádoucích kožních změn.”
Ale to není vše: avokádový olej obsahuje komplex mastných kyselin, podobný složení jako lipidový plášť pokožky. Obnovuje bariérové vlastnosti, odstraňuje suchost, těsnost, loupání.
„Avokádový olej obsahuje unikátní složku avokutin, která snižuje aktivitu enzymu 5-alfa reduktázy, který je zodpovědný za mastnotu a akné. Podle klinických studií redukuje avokutin mastnou pleť již po třech týdnech používání,“ říká Maria Nevskaya.
Pro své vyživující, ochranné a zvláčňující vlastnosti se avokádový kosmetický olej používá k péči o suchou a stárnoucí pokožku, které chybí vlastní lipidy k udržení vlhkosti.
Pomáhá avokádový olej na obličej s vráskami? Pokud mluvíme o jemných povrchových liniích, které se objevily na pozadí sucha a dehydratace, pak jsou šance na úspěch vysoké. V otázce prevence kožních změn souvisejících s věkem se lze bezpečně spolehnout i na avokádový olej.
Kosmetika s avokádovým olejem na obličej
Jak se avokádový olej používá v kosmetice na obličej? Nejčastěji ho najdeme v přípravcích pro hydrataci, ochranu, zjemnění a výživu pokožky.
Krém na pokožku kolem očí s avokádem Krémové oční ošetření s avokádem, Kiehl’s
Oblíbený editory skin.ru jemně pečuje o tenkou, citlivou a suchou pokožku kolem očí. Lehce mastná, ale ne těžká textura se krásně roztírá a vytváří tenkou ochrannou vrstvu. Nástroj lze použít jako krém i jako noční masku (musíte nanést silnější vrstvu) nebo „tekuté náplasti“ – naneste ji v husté vrstvě po dobu 15 minut a přebytek odstraňte ubrouskem.
Hydratační fluid na obličej Ultra Facial Moisturizer, Kiehl’s
Tento nástroj je vhodný pro jakýkoli typ pokožky, zejména pokud je náchylná k dehydrataci: tekutina intenzivně hydratuje, změkčuje a vytváří pocit pohodlí. Ve složení je skvalan a celá řada olejů včetně avokádového oleje.
Použití čistého avokádového oleje na obličej
Použití avokádového oleje na obličej doma je poměrně rozmanité. Promluvme si o nejběžnějších metodách.
Masáž obličeje s avokádovým olejem
S použitím avokádového oleje je pohodlné a příjemné masírovat, k tomu je třeba nanést několik kapek oleje na prsty a rozetřete je po obličeji (krk, dekolt) savými pohyby a poté pokračujte v proceduře . Olej se dobře vstřebává, takže ho lze na obličeji nechat celou noc.
Olejové obklady
Avokádový kosmetický olej se používá jako součást olejových aplikací, pro které se mísí s jinými rostlinnými oleji, poté se vatové tampony impregnují výsledným složením a aplikují se na problémové oblasti obličeje. Můžete si například vyrobit obklad, který zabrání vráskám kolem očí, a to kombinací avokádového oleje se šípkovým a jojobovým olejem.
Přidání do hotové kosmetiky
Avokádový olej můžete použít čistý nebo přidat 1-2 kapky do krému na obličej pro výživnou podporu. Odborníci skin.ru však nedoporučují obohacovat hotové receptury podle vlastního uvážení, protože nikdo nemůže ručit za účinnost a bezpečnost výsledného produktu.
Pleťové masky s avokádovým olejem
Avokádový olej je prospěšnou přísadou pro domácí pleťové masky a lze jej přidat do jakéhokoli oblíbeného receptu. Chcete zkusit něco nového? Prosím!
Radiační maska 3 v 1
Musíte smíchat: lžíci avokádového oleje (pro hydrataci), vaječný bílek (pro mírný liftingový efekt) a citrónovou šťávu pro zářivost (1 lžička). Naneste kompozici na čistou pokožku, po 20 minutách opláchněte sotva teplou vodou. Pleť bude hladká a zářivá.
Maska “Super výživa”
Rozmixujte v mixéru nebo ručně jeden zralý banán, žloutek a lžíci avokádového oleje. Naneste pyré na pokožku obličeje a krku, nechte působit 20-30 minut (nebo déle). Výsledkem je neuvěřitelně jemná, hladká a pružná pokožka.
Sladkokyselá maska s avokádovým olejem
Tato maska má hydratační, vyživující a lehký exfoliační účinek díky přítomnosti fermentovaného mléčného produktu ve složení. Smíchejte jednu polévkovou lžíci jogurtu, tekutého medu a avokádového oleje. Naneste směs na obličej a jemně vmasírujte do pokožky po dobu 5 minut. Udržujte kompozici na obličeji dalších 10 minut a poté opláchněte teplou vodou pomocí jemného čisticího prostředku.
Krémová peelingová maska s avokádovým olejem
Tato maska pomáhá v boji s peelingem a dokonale zjemňuje a vyživuje pokožku. Musíte smíchat lžíci avokádového oleje, nízkotučnou smetanu a ovesné vločky (můžete namlít ovesné vločky) a nechat směs vařit – po 15 minutách bude maska hotová. Naneste na obličej po dobu 20 minut a před umytím obličej masírujte – zrnka mouky odlupují odumřelé buňky.
Stručný přehled
Jak aplikovat avokádový olej?
Pro kosmetické účely lze avokádový olej aplikovat na pleť v čisté formě v malém množství, nechat přes noc pro intenzivní výživu nebo použít jako součást domácí masky. Hlavním účinkem avokádového oleje je výživa, zjemnění a ochrana pokožky, zvláště suché. V kosmetologii je avokádový olej ceněn pro svůj bohatý soubor vitamínů rozpustných v tucích, mastných kyselin, antioxidantů a stopových prvků.
Lze avokádový olej použít na problematickou pleť?
Avokádový olej obsahuje látku avokutin, která snižuje mastnotu pokožky, ale je účinný ve speciálních kosmetických formulích. Majitelkám problematické mastné pleti se nevyplatí nanášet přírodní olej, protože může ucpávat póry a vyvolávat vyrážky.
„Aligátoří hruška“ neboli avokádo je zdravé tropické ovoce, ze kterého se získává cenný olej. Jedná se o všestranný produkt péče o pleť. Často se mu říká “olej krásy”, protože výlisky z exotického ovoce nasycují pokožku vitamíny, obnovují, smazávají známky únavy, navrací pružnost, zářivost. Na základě žlutozeleného substrátu je snadné připravit masky, krémy, peelingy na obličej.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Jaké jsou výhody avokádového oleje pro pokožku
V domácí kosmetologii se vyplatí používat za studena lisovaný avokádový olej. Tento produkt si zachovává maximální užitné vlastnosti. Multifunkční přípravek se doporučuje pro pokožku jakéhokoli typu, protože výlisky z tropického ovoce obsahují léčivé látky:
- Kyselina olejová – normalizuje krevní oběh, podporuje regeneraci, zadržuje vlhkost uvnitř buněk.
- Vitamín A nebo retinol – pomáhá udržovat epidermis mladistvou.
- Komplex minerálů – čistí a omlazují buňky, stimulují regeneraci, zvyšují elasticitu pokožky, regulují metabolismus voda-sůl.
- Kyselina linolová – zvyšuje ochranné funkce epidermis.
- Rostlinné steroly nebo steroidní fytoestrogeny jsou silné antioxidanty, které mají výrazný účinek proti stárnutí.
Olejovitý substrát je také bohatý na bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny, vitamíny skupiny B, E a další látky. Tuky, které tvoří hodnotnou tekutinu, jsou svým složením co nejblíže tukům lidské epidermis. Proto je produkt dokonale absorbován lidským tělem. Lze jej zvolit pro mladou i zralou pleť. Navíc pokožka každého typu reaguje na avokádový olej zvláštním způsobem.
Hlavní příznivé vlastnosti pokrutin z tropického ovoce pro pokožku:
- Obnova elasticity, elasticita.
- Odstranění věkových skvrn.
- Normalizace mazových žláz.
- Odstranění zánětu, zarudnutí.
- Ochrana před negativními vnějšími faktory.
- Prevence předčasného stárnutí.
- Snížení výskytu vrásek.
- Kompenzace nedostatku vitamínů, minerálů.
Jak používat a uchovávat olej pro péči o pleť
První, kdo použil výlisky z plodů avokádového stromu v kosmetologii, byly ženy z mexických kmenů. Četné studie prokázaly, že přírodní ovocný olej pomáhá zpomalovat proces stárnutí. K tomu však musí být přípravek používán k pravidelné péči o pokožku obličeje a těla. Tekutina se rychle vstřebává, takže ji lze bezpečně používat nejen před spaním.
Při použití žlutozeleného oleje je třeba věnovat zvláštní pozornost kvalitě produktu. Samotné plody avokáda se pěstují hlavně v Jižní Africe, Izraeli, Jižní Americe a Mexiku. Strom, který dává neobvyklé ovoce, může růst pouze v horkém klimatu. Proto je důležité při výběru pokrutin věnovat pozornost zemi původu.
Při nákupu produktu musíte dát přednost produktům od důvěryhodných výrobců. Olejový substrát by se měl prodávat v nádobách z tmavého skla. Drogu skladujte nejlépe v lednici, po otevření lahvičky zůstává silice v platnosti 9 měsíců.
Avokádový olej se získává z dužiny a někdy i ze semen. Produkt získá ořechovou příchuť, tekutina má nazelenalý odstín. Esenciální olej pro aplikaci na obličej je nutné používat v kombinaci s dalšími složkami. Je koncentrovanější a aromatičtější. Nemůžete jej použít na pokožku v čisté formě, jinak se můžete setkat s alergickou reakcí.
Avokádový kosmetický olej lze použít v kteroukoli roční dobu. Pleť vždy pozitivně reaguje na aplikaci pomlázky v rámci masek a krémů. Před použitím produktu však musíte vyzkoušet individuální nesnášenlivost. Toto je jediná kontraindikace použití oleje.
Recepty na kosmetiku na bázi avokádového oleje
Doma lze z avokádového oleje vyrábět různé kosmetické přípravky. Nejběžnější z nich jsou krémy, pleťové masky. Je nutné vybrat další přísady na základě úkolu, typu pleti, věku. Všechny recepty musí být hodnoceny na potravinové alergie.
Produkt bohatý na vitamíny a minerály lze použít k obohacení hotových kosmetických krémů a masek. Před aplikací postačí do porce přípravku přidat 2-3 kapky esenciálního oleje.
Substrát můžete naředit jinými kosmetickými masážními oleji. Obličej musí být očištěn od kosmetiky, nečistot. Nejlepší je provést postup před spaním. Oleje je třeba zahřát v dlaních a poté směs nanést masážními pohyby na povrch pokožky.
Kosmetiku z avokádového oleje si můžete vytvořit sami pomocí oblíbených receptů:
- Maska na oblast kolem očí. Smíchejte 10 ml avokádových výlisků, olej z pšeničných klíčků, mírně je zahřejte. Navlhčete hmotou vatových tamponů a přiložte je na oči. Po 15 minutách kotouče vyjmeme, zbytky směsi smyjeme heřmánkovým odvarem. Aby pokožka očních víček vypadala mladě, můžete proceduru opakovat 1-2x týdně.
- Maska proti stárnutí. Smíchejte 10 ml avokádového a mandlového oleje, zahřejte produkty. Přidejte k nim 1 lžíci tučné zakysané smetany, 3 kapky citronové šťávy. Naneste homogenní hmotu na obličej a krk tenkou vrstvou po dobu 20 minut. Odstraňte vlhkým hadříkem.
- Hydratační maska. Zahřejte 10 ml oleje z tropického ovoce a 3 lžíce plnotučného mléka, 2 lžíce medu. Nechte směs na kůži po dobu 15 minut, opláchněte studenou vodou.
- Sušící maska. Zřeďte 2 lžíce modrého jílu trochou teplé vody, nalijte 1,5 lžíce avokádového oleje. Hmotu naneste na pokožku štětcem, po 15 minutách smyjte.
- Noční krém na vrásky. V jedné nádobě smíchejte 40 ml mandlového oleje, 20 ml avokádového oleje, 20 g včelího vosku. Tyto ingredience zahřejte, přidejte k nim ½ lžičky kadidlového esenciálního oleje, ¼ citronového oleje, 3 lžíce nálevu z květů měsíčku, ½ lžičky citronové šťávy. Vychladlou směs přendejte do sklenice s víčkem. Uchovávejte v chladničce po dobu až 3 týdnů.
- Drhnout. Do 1 lžíce oleje nasypeme stejné množství cukru, nejlépe třtinového. Směsí masírujte pokožku po dobu 2-3 minut, opláchněte teplou vodou. Můžete použít balzám na rty.
Osvědčené receptury kosmetických přípravků s olejem z exotického ovoce pomohou dlouhodobě zachovat svěžest a krásu pokožky. Avokádové výlisky jsou nepostradatelné v péči o pleť v každém věku.
