Kůže obličeje je jakousi ochrannou skořápkou, přebírá „nárazy“ přírody, kosmetiky a ekologie. Nejvíce „bolestivým“ ženským problémem je suchá, šupinatá, špatně navlhčená pokožka obličeje, kterou nelze zamaskovat tonálními krémy a pudry.
Na pultech obchodů lze nalézt tisíce kosmetických masek, které tyto stavy napravují. Ne všechny jsou však tak účinné a ne vždy splňují sliby výrobce a zpravidla stojí hodně.
V tomto článku vám poskytneme cenově dostupné recepty na nejoblíbenější a nejúčinnější domácí masky, které vám umožní vrátit vašemu obličeji zdravý vzhled a přirozenou hydrataci pokožky.
Proč potřebujeme hydratační a výživné masky?
- Jakákoli maska je určité složení složek, které se vzájemně mísí a nanášejí na pokožku obličeje.
- Pleťová maska rychle vyřeší konkrétní problém pleti, se kterým si krémy a další produkty péče o pleť neporadí.
- Hydratační masky nasycují kožní buňky a mezibuněčný prostor vlhkostí, díky čemuž je pleť pružná, přirozeně hydratovaná a zářivá.
- Výživné masky nasycují kožní buňky živinami, zastavují předčasné stárnutí epidermis, zabraňují vysoušení, napjatosti a odlupování.
- Rozdělení výživných a hydratačních masek do dvou skupin je zpravidla podmíněno – obě dokonale plní obě globální funkce (viz také masky proti vypadávání vlasů).
Kdo je musí dělat?
Hydratační masky jsou naprosto vhodné pro jakýkoli typ pleti a věk.
- takové masky se doporučují zejména po 30 letech, kdy kůže začíná podléhat změnám souvisejícím s věkem;
- pomoc v obdobích po intenzivním slunění (opalování na slunci, v soláriu);
- pomáhají obnovit přirozenou vodní rovnováhu buněk po návštěvě sauny a páry.
Výživné a výživné hydratační masky se doporučují pro:
- zotavení z vystavení mrazu, chladu, větru nebo spalujícímu slunci.
- matnost a nerovnoměrná barva pleti;
- těsnost; ;
- smíšená pleť; ;
- v teplé sezóně – jednou týdně aplikujte hydratační směsi
- v chladném období – používejte výživné a zvlhčující 1krát za 7-14 dní
Hydratační pleťová maska - domácí recepty
Nejzákladnější hydratační maskou na obličej je gáza namočená v minerální vodě, která by měla být držena na kůži po dobu 10-15 minut. Pomůže, když není absolutně čas na zdlouhavé procedury.
Mrkev a vejce
Ingredience: Nastrouháme 1 střední mrkev, přidáme 1 žloutek a mícháme do hladka.
- vitamín A hojí a zjemňuje pokožku;
- B9 chrání před sluncem a zářením;
- K zabraňuje hyperpigmentaci;
- karoten a vit. Díky omlazení a zvlhčení pokožky podpoříte tvorbu kolagenu.
- díky obsahu vitamínů a melatoninu zjemňuje a zvlhčuje pokožku, podporuje také dělení buněk;
- Antioxidant selen chrání pokožku před negativními vnějšími vlivy.
- Naneste na obličej po dobu 30 minut
- Opakujte dvakrát týdně
- Nedoporučuje se pro alergiky
Rajče
Středně velké zralé červené rajče protřeme sítem, smícháme s 2-3 kapkami olivového oleje.
- obsahuje přírodní antioxidanty (A, C, E), důležité v boji proti stárnutí;
- draslík podporuje pronikání vlhkosti do buněk;
- lykopen chrání před negativními účinky slunce;
- ovocné kyseliny zlepšují pleť a dodávají jí matný vzhled.
Zelenina-vajíčko
Do sklenice nasypeme špetku květů řebříčku, třezalku, heřmánek a pár chmelových šišek a zalijeme vroucí vodou o objemu 50 ml. Vychladlý roztok přeceďte, přidejte 0,5 lžičky. med a 1 žloutek, promícháme.
- řebříček léčí mikropoškození a tonizuje pokožku;
- Třezalka dezinfikuje a omlazuje stárnoucí pokožku;
- heřmánek má silný regenerační a protizánětlivý účinek, zadržuje vlhkost v buňkách;
- chmelové šištice obsahují fytoestrogen, který omlazuje pokožku;
- med zpomaluje stárnutí a oxidační reakce vedoucí k odumírání buněk, zadržuje vlhkost, čistí pokožku a odstraňuje záněty
Medové mléko 
- Smíchejte 1 lžičku. med a teplé mléko, trochu porazte kompozici, dokud nebude hladká.
- Naneste na pokožku nebo předem namočte čistou gázu do masky a v této formě naneste na obličej po dobu půl hodiny.
- Opakujte jednou týdně.
Okurka
Oloupejte malou čerstvou okurku z kůže a semínek, nastrouhejte na hrubém struhadle, přidejte 2 lžičky. zakysaná smetana, mícháme.
- velké procento vody v zelenině dokonale zvlhčuje povrchové vrstvy pokožky;
- retinol vyhlazuje a bojuje proti zánětu;
- draslík zadržuje vlhkost v buňkách;
- biotin a tokoferol se účastní procesů opravy buněk;
- vitamín K odstraňuje otoky, bojuje proti pigmentaci;
- Niacin dodává pokožce zdravou barvu.
- vitamin E normalizuje buněčný metabolismus a omlazuje struktury;
- organické kyseliny mají přirozený bělící účinek.
Domácí výživné masky
Pro líné je výživnou maskou na obličej doma jakýkoli mléčný výrobek s tuky ve složení: zakysaná smetana, fermentované pečené mléko, mléko, smetana, měkký tvaroh a dokonce i majonéza na bázi citronové šťávy.
Expresní roztok: naneste na obličej tenkou vrstvu mléčného výrobku (předtím smíchaného se škrobem, aby byl hustší), podržte 10-15 minut. a opláchněte vodou. To se hodí, když je čas omezený.
Kvasinky
Třetinu balení čerstvého droždí rozpusťte ve 25 ml teplého mléka, počkejte, až se objeví bublinky.
- pozitivně ovlivňuje buněčný metabolismus;
- zmírňuje zánět a suchost;
- vrací zdravou barvu;
- skupina vitamínů a minerálů B přispívá ke stabilizaci mazových žláz, podílí se na regeneračních procesech.
Olej
Zahřejte asi 30 ml nerafinovaného olivového oleje, dokud nebude teplý.
- vitamíny A a D se podílejí na obnově pokožky;
- E chrání před škodlivými účinky volných radikálů;
- karoten neutralizuje vliv ultrafialového záření;
- fosfatidy pomáhají udržet vlhkost a fosfolipidy posilují buněčné membrány.
Tvaroh
Rozemlejte čerstvý tvaroh s jedním žloutkem, přidejte 2-4 kapky peroxidu vodíku a 1 lžičku. Miláček.
Peroxid vodíku rychle čistí pokožku od toxických prvků a bakterií.
Tvaroh:
- vitamín B2 se podílí na regeneraci pokožky;
- kyselina mléčná zklidňuje a hydratuje pokožku, zlepšuje elasticitu;
- snižuje pigmentaci, drobné záněty
Brambor
Jeden vařený brambor ve slupce oloupeme, rozmačkáme, přidáme pár lžic mléka a žloutek z 1. vejce, promícháme.
- hydratuje a osvěžuje pokožku;
- vitamíny B obnovují elasticitu, regulují sekreci mazu;
- selen jako antioxidant chrání pokožku před vnějšími negativními vlivy;
- lutein chrání pokožku před UV zářením;
- cholin se podílí na dělení buněk.
Citronová ovesná kaše
Dvě lžičky vločky spaříme vroucí vodou, trváme do zhoustnutí, do kaše vymačkáme 5-8 kapek citronové šťávy, promícháme. Místo citronové šťávy můžete přidat čerstvou šťávu nebo kaši z jakéhokoli ovoce – jahody, jablka, banány, hrušky, kiwi, pomeranče, broskve, tomel, švestky atd.
- čistí pokožku od mrtvé epidermis, nasycuje mladé buňky vlhkostí;
- zinek zužuje póry, dodává hedvábnost;
- selen chrání pokožku, zpomaluje stárnutí buněk;
- mangan zmírňuje zánět.
- esenciální olej podporuje lepší pronikání vitamínů hluboko do dermis;
- zesvětluje pigmentaci;
- tónuje pokožku;
- ovocné kyseliny změkčují keratinizovanou epidermis a pomáhají čistit pokožku od loupání.
Jak často lze masky dělat?
Konkrétně výživné a hydratační masky by se měly provádět jednou nebo dvakrát týdně. Péče o pleť spočívá nejen v jejím nasycení vlhkostí a výživou, ale také v pravidelném čištění, exfoliaci atd. – Existuje mnoho dalších masek, které jsou také nezbytné pro zdraví pokožky.
Častější používání výše uvedených receptů neuškodí, ale nebude užitečné. Pokud si všimnete, že účinek masky zeslábl, a už to tak dobře nefunguje, je čas změnit recept na jiný.
Je možné střídat různé receptury masek?
Můžete použít 2-3 recepty a střídat je v optimálním pořadí. Ale už to nestojí za to, mnoho složek ve složení může způsobit alergie nebo dokonce vést k opačnému účinku.
Čím pleť vyživit? Přesně tak – ne produkty z našeho stolu. Nebo je to dobrá volba? Pojďme na to s odborníky.
Autor Alina Kharaz
Dermatoložka Marina Kamanina
Výhody a účinnost výživných pleťových masek
Je jasné, že účelem hydratačních masek je zvýšit hladinu vlhkosti v pleti. Ale pro plné fungování pokožky to nestačí, výživa je nezbytná. Když mluvíme o živinách pokožky, máme na mysli stejné bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály, které tělo jako celek potřebuje – ale v trochu jiném poměru.
Lipidy které pokožka potřebuje, protože tvoří její ochranný plášť. Zvláště důležité jsou polynenasycené mastné kyseliny omega-3, -6 a -9. Jedná se o neocenitelné zdroje biologicky aktivních látek.
Aminokyseliny – složky bílkovin, které tvoří základ všech tkání těla, napomáhají obnově buněk.
Sacharidy – studium jejich role vyústilo v rozvoj celé vědy glykobiologie. Cukry (polysacharidy, glykany) zaujaly v kosmetice čestné místo. Mnoho rostlin obsahujících tyto látky je využívá jako energetické povzbuzení. V tom jsou však podobní lidem, protože naším hlavním „palivem“ je glukóza.
Vitamíny a minerály podílet se na procesu obnovy pokožky a udržovat její funkce. A některé vitamíny jsou také antioxidanty.
Kategorie výživných masek
Nikoho nepřekvapí odlišný přístup k výživě v zimě, na jaře nebo v létě. V některých obdobích pociťujeme potřebu potravin nasycených tuky, v některých – v těch nejlehčích, vitamínových. Totéž platí pro pokožku. Její potřeby se mohou lišit v závislosti na ročním období a stavu našeho zdraví. A pokud je hydratace nutná vždy a za každých okolností, pak je třeba k výživě přistupovat s přihlédnutím k různým okolnostem.
Jaro
Výživné masky relevantní pro jaro jsou především nasycené vitamíny a aminokyselinami. A samozřejmě oleje.
Zima
V chladném období je nejdůležitější ochrana pokožky před mrazem a teplotními změnami, kdy se dostaneme z minus 15 na ulici do plus 20 doma. První obrannou linií jsou lipidy, oleje. Posilují hydrolipidový plášť pokožky a tvoří jakousi bariéru. Speciální komfort poskytuje hřejivý efekt, charakteristický například pro med. Je také bohatý na aminokyseliny, které jsou vítány i v zimních výživných pleťových maskách.
Antistress
Stres často jíme sacharidy, i když víme, že to není správná taktika. Pro pleť ve stresové situaci jsou kromě spolehlivé hydratace důležité antioxidanty, které dokážou bojovat s volnými radikály.
Mechanismus působení na kůži
Výživné masky potřebuje především suchá a suchá pleť, které chybí vlastní lipidy. Takové masky poskytují pokožce další lipidovou ochranu a zároveň jí umožňují dýchat. Jaký je výsledek?
„Obzvláště účinné pro zralou pleť jsou výživné a hydratační masky nebo noční krémové masky, které poskytují tu nejjemnější výživu. Po 50 letech dochází v důsledku hormonálních změn k nedostatku lipidů v pokožce.
Podporováno hydrobalance, ochranný film na povrchu pokožky zabraňuje odpařování vlhkosti.
Díky posílení hydrolipidické vrstvy, ochranné vlastnosti kůže. Stává se hustší a pružnější.
Mráz, vítr, znečištěný vzduch se nedostanou přímo k pokožce. Díky ochrana před vnějšími vlivy její míra podrážděnosti klesá.
Správná rovnováha vlhkosti a lipidů zabraňuje vzhledu vrásky.
doplňování vitaminový a minerální zdroj kůže přispívá k účinné odolnosti vůči negativním vnějším vlivům.
Výživné masky pro mastnou pleť vyžadují její aktivní výživu ani ne tak tuky, jako spíše vitamíny a antioxidanty.
Domácí maska nebo zakoupená: znalecký posudek
V jakých situacích mohou být domácí masky vhodné? Poslouchejte odborníky.
Porovnejte hotové a domácí masky
V podnikání obvykle existují produkty, které jsou skladovány doma v chladničce.
Kuchyňské zásoby se nevyrovnají výběru, který mají výrobci kosmetiky. Formule často obsahují až tucet různých olejů, nemluvě o dalších užitečných a inovativních složkách.
„Výživná maska by měla obsahovat nejen výživné oleje, ale také hydratační přísady, jako je kyselina hyaluronová. Pro doplnění hydrobalance a zabránění ztrátě vlhkosti.
Pro výživnou nouzovou masku stačí i jednoduchý rostlinný olej. Ale účinek domácích masek byl a zůstává extrémně krátkodobý.
Vzorce zahrnují oleje, které berou v úvahu poměr mastných kyselin nezbytných pro pokožku, stejně jako složky, které mají komplexní účinek na pokožku.
„Domácí masky lze použít, pokud pokožka naléhavě potřebuje obnovu a není čas na nákup hotového produktu. Je však třeba chápat, že výběr komponent pro takové masky je omezen improvizovanými prostředky. Hotové masky mohou mít nejrozmanitější složení a hlavně obsahují těžko dostupné složky, mají vysokou účinnost a dávají plnohodnotný výsledek.“
Nutnost smývání domácí výživné masky vodou je rizikem snížení jejího účinku na nulu. Voda z kohoutku totiž pokožku vysušuje.
Promyšlená konzistence zpravidla činí použití masky velmi pohodlným. A v poslední době se objevují nesmazatelné noční masky pro optimální výživu pleti.
Lidové recepty vs profesionální prostředky
Pokud je člověk vážně zapálený do výroby kosmetiky vlastníma rukama, je těžké ho přesvědčit. A Skin.ru si takový úkol neklade. Stačí porovnat efekt domácích produktů a továrních. Výsledky budou mluvit samy za sebe.
Vyživující a hydratační pleťová maska
1 lžíce kakaového prášku (čistého, bez cukru)
Jak vařit:
avokádo rozmačkejte vidličkou a nejlépe dřevěnou (kamennou) drtí na hladké pyré;
důkladně promíchejte med a kakao, aby nebyly žádné hrudky;
Přidejte avokádové pyré a znovu míchejte, dokud nebude hladká.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje a otřete tonikem;
naneste rovnoměrnou vrstvu masky a obejděte oblast kolem očí;
nechte 10-15 minut;
opláchněte vodou při příjemné teplotě;
otřete obličej tonikem a naneste hydratační krém.
Názor redakce. Med opravdu prospívá každému typu pleti. Avokádo a kakao jsou také bohaté na zdravé tuky, minerály a antioxidanty. Příjemné pocity a čokoládová aroma maska jistě poskytnou. A přesto vám důrazně doporučujeme vyzkoušet hotovou „čokoládovou“ kosmetiku pro normální a smíšenou pleť.
Sugar Facial Scrub, L’Oréal Paris – to samozřejmě není maska, ale stačí se podívat na ingredience: tři druhy cukru a hroznový olej. Peeling tak pokožku čistí a vyživuje. Stejně jako domácí maska se smývá, načež poskytují pleti tradiční hydratační péči.
Výživná maska pro suchou pleť
1 polévková lžíce tučného měkkého tvarohu;
1 lžička olivového (nebo jiného) oleje;
1 lžička slunečnicového (nebo jiného) oleje.
Jak vařit:
tvaroh vymíchejte do hladké konzistence (pokud se vám zdá příliš suchý, můžete přidat trochu smetany);
tvaroh smícháme s oleji do hladka.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje a otřete tonikem;
naneste rovnoměrnou vrstvu masky a obejděte oblast kolem očí;
nechte 20 minut;
opláchněte vodou při příjemné teplotě;
Otřete pleť tonikem a naneste hydratační krém.
Názor redakce. Vápník, bílkoviny, kyselina mléčná obsažená v tvarohu jsou nepochybně pro pleť prospěšné, ale dokážou ji v rámci takové masky plně ovlivnit? A rozmanitost olejů v hotových výrobcích bude bohatší. Vyzkoušejte luxusnější výživu pro suchou pokožku.
Noční transformační krém-maska „Luxusní výživa. Mimořádný olej, L’Oréal Paris – jeho název mluví sám za sebe. Během noci krémová maska promění pokožku: je vyhlazená, hedvábná a jemná. Je vyživován arganovým, růžovým, rozmarýnovým a levandulovým olejem. Maska dále obsahuje mateří kašičku, vitamíny B a E. Produkt lze použít jako noční masku nebo při aplikaci v tenčí vrstvě jako noční krém.
Banánová výživná maska
1 vaječný žloutek;
1 lžíce olivového oleje;
Jak vařit:
důkladně promíchejte žloutek s máslem;
rozmačkejte banán na kaši do hladka;
smíchejte banánové pyré se směsí vajec a másla.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje a otřete tonikem;
naneste silnou vrstvu masky (pomocí štětce);
nechte 15-20 minut;
opláchněte vodou při příjemné teplotě;
Otřete pleť tonikem a naneste hydratační krém.
Názor redakce. Žloutek, bohatý na tuky a bílkoviny, v kombinaci s olivovým olejem může mít příznivý účinek na suchou pokožku, která má nedostatek vlastních lipidů. Podle našeho názoru však existují nástroje, které jsou pohodlnější a bohatší na složení a sadu vlastností. S takovou maskou rozhodně nepůjdete do postele, na rozdíl od mnoha hotových nesmazatelných masek, které vyživují pleť až do rána. Takové produkty lze použít jako krém i jako masku.
Pleťová maska ”Age expert 55+”, L’Oréal Paris obsahuje mnoho olejů: bambucké máslo, makadamový, arganový, luční, koriandrový, jojobový, meruňková jádra, mučenka. Maska obsahuje kyselinu mléčnou, vosk. Stejně jako extrakt z plodů goji – silný antioxidant. To vše z něj dělá hyper-výživný „koktejl“ pro pokožku.
Zvýšený obsah lipidů je charakteristickým znakem kosmetiky pro věk 50+. Když pleť potřebuje dodatečnou výživu, klidně takovou péči použijte, i když formálně půjde o „růstový“ krém.
Revitalizační výživná maska
1 polévková lžíce husté smetany (33%);
1 lžička čerstvě vymačkané pomerančové šťávy;
1 kapka levandulového esenciálního oleje.
Jak vařit:
ingredience důkladně promíchejte.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje a otřete tonikem;
naneste masku rovnoměrně štětcem;
nechte 20 minut;
omyjte masku vodou při příjemné teplotě nebo odstraňte přebytek ubrouskem;
Otřete obličej tonikem a naneste hydratační péči.
Názor redakce. Krém zanechává pokožku sametovou. Pomerančový džus dodává pocit svěžesti. Ale intenzivnější, skutečně regenerační účinek, podle našeho názoru, může poskytnout pouze hotová kosmetika s přísně ověřenou recepturou. Domácí maska se navíc pravděpodobně rychleji roztírá, než vstřebá do pokožky.
Noční maska pro pružnost a hladkost pokožky obličeje, Kiehl’s vyhlazuje a zpevňuje pokožku. Maska je bohatá na oleje, včetně mangového, bambuckého, mandlového, levandulového, kardamomového, moringového. Antioxidační složení je působivější než u lžíce čerstvě vymačkané pomerančové šťávy: různé formy vitamínu E, extrakt z lebky bajkalské. A to vše od večera do rána obnovuje unavenou pleť, činí ji pružnější a svěží.
Výživná maska s medem
1 polévková lžíce medu;
1 polévková lžíce husté zakysané smetany.
Jak vařit:
Důkladně promíchejte zakysanou smetanu a med, dokud nebude hladká.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje a otřete tonikem;
rovnoměrně naneste masku (můžete použít štětec);
nechte 15-20 minut;
opláchněte vodou při příjemné teplotě;
otřete obličej tonikem a naneste hydratační krém.
Názor redakce. O nutričních vlastnostech tradičních složek domácích masek nelze pochybovat. Ale proč se vzdávat zajímavých, podložených léty vědeckého vývoje kosmetických přípravků, které řeší kožní problémy komplexně.
Maska s okvětními lístky růže pro obnovu a výživu pokožky Absolue Precious Cells, Lancôme a vypadá luxusně a dokonale vyživuje pokožku. Přítomnost okvětních lístků dělá z použití masky zvláštní rituál. Produkt je prakticky bez oleje a nasycuje pokožku vlhkostí díky kyselině hyaluronové. Receptura navíc obsahuje výtažky z růže a růžovou vodu, bohaté na biologicky aktivní látky. Kůže se stává jemnou, hedvábnou, snadněji se zotavuje.
Potřeba výživných masek je zvláště akutní po estetických zákrocích. Zde je ale potřeba opatrnosti. Například po peelingu nebo jiném poškození pokožky by se neměly používat bohaté mastné textury, budou bránit zotavení. Vyžaduje intenzivní hydrataci a ochranu. Textura pečujících přípravků by měla být co nejsvětlejší.
Pravidla a doporučení pro použití
Masky jakéhokoli typu se aplikují pouze na vyčištěnou pleť. Pokud je pleť hodně suchá, lze ji čistit micelárními přípravky, bez vody.
Po očištění a před aplikací masky je důležité otřít obličej tonikem pro obnovení pH a účinnější účinek masky.
Při přípravě domácích masek je snadné se přepočítat s texturou: často se ukáže, že je příliš tekutá, takže si musíte předem vyzvednout „pracovní oblečení“ pro domácí kosmetický salon.
Masku můžete nanášet přímo čistými prsty, ale je pohodlnější to udělat štětcem – je to čistší a hladší.
Zatímco maska působí, je nejlepší si lehnout se zavřenýma očima. Díky tomu se maska usadí na obličeji a pomůže vám relaxovat, což je velmi dobré pro vaši pokožku.
Na rozdíl od hotových masek, které zůstávají na pleti 5-10 minut, domácí kosmetika trvá déle. Ale! Při nepříjemných pocitech jako pálení, brnění, otoky není nutné půl hodiny ležet – to vše může naznačovat alergickou reakci. Pokud je maska na obličeji suchá, je třeba ji okamžitě smýt.
Domácí masku musíte pečlivě smýt, takže mimochodem budete muset použít houbu.
Po smytí masky nezapomeňte pleť znovu otřít tonikem a nanést hydratační péči.
Bezpečnostní opatření
Nejprve se musíte ujistit, že nedošlo k alergii na některou ze složek, a to testováním produktu na hřbetu ruky. No zopakujme si, že majitelky mastné pleti by se neměly nechat unést oleji v rámci domácích masek. To platí zejména pro komedogenní přírodní kokosový olej.
Jak často lze masky dělat
Pokud mluvíme o výživných maskách pro suchou pleť – alespoň každý den. Vylepšená výživa jí jen prospěje. Výrobce vždy napíše na obal doporučení k použití, držte se jich. Pro mastnou pleť však výživné masky nejsou příliš relevantní. Je lepší používat zvlhčovače a bohaté na antioxidanty, bez dalších olejů.
Je možné střídat různé masky
Ano, jistě můžete. Jak známo, pestrá strava je tou správnou cestou ke kráse. Totéž platí pro pokožku. Koneckonců, různé produkty mají různé složení, což znamená, že mu poskytují různé živiny. Hlavní je dbát na to, aby maska vyhovovala potřebám pleti, jejímu typu.
