Slunečnice jsou jedním z mých oblíbených motivů v malbě. A slunečnicový olej je jednou z nejoblíbenějších přísad v kosmetice. Krásná a nesmírně užitečná – to je ona, květina políbená sluncem.
Autor Anastasia Zaripova
Dermatolog Maria Nevskaya
Užitečné vlastnosti slunečnicového oleje
Nebýt Petra I., který v 100. století nařídil dovézt slunečnici z Holandska do Ruska, možná bychom se s touto nádhernou rostlinou v každém smyslu nesetkali. No, nebo by o tom věděl mnohem později. Přinejmenším všechny možnosti a užitečné vlastnosti květiny v Rusku by nebyly známy dalších XNUMX let. Jeho jediná funkce byla dekorativní – žluté klobouky slunečnic zdobily zeleninové zahrady, parky a zahrady.
Výhody slunečnice pro zdraví nebyly okamžitě známy © Getty Images
Díky rolníkovi Daniilu Bokarevovi, kterého jako prvního napadlo vymačkat olej ze semen rostliny pomocí ručního lisu, se jasně ukázalo: ve slunečnici je hodně oleje, je chutná, a dokonce neuvěřitelně zdravá.
Struktura
Hlavním hrdinou slunečnicového oleje je vitamín E, kterému se říká vitamín mládí a krásy. Jeho obsah ve slunečnicovém oleji je téměř 12x vyšší než v olivovém oleji. Bylo prokázáno, že olej:
Olej obsahuje mnoho užitečných vitamínů a látek © Getty Images
má antioxidační vlastnosti;
stimuluje kožní buňky k regeneraci;
chrání před účinky ultrafialového záření;
obnovuje epidermis po spálení sluncem.
Slunečnicový olej dále obsahuje:
vitamíny A, C, D (boj proti oxidativnímu stresu);
nenasycené kyseliny, jako je olejová, linolová (slouží ke změkčení a zvlhčení pokožky);
nasycené mastné kyseliny, jako je palmitová a stearová (vyživující).
Kdy je slunečnicový olej dobrý pro vaši pokožku?
Slunečnicový olej se nachází v široké škále produktů péče o pleť. © Getty Images
Je součástí složení krémů pro péči o dětskou pokožku.
Často se vyskytuje v produktech pro stárnoucí pleť.
Je to jedna ze složek péče o pleť kolem očí.
Slunečnicový olej je součástí krémů na ruce.
Ve vzorcích kosmetiky je slunečnicovému oleji přiřazeno mnoho úkolů.
Zmírnění
V produktech pro zralou pleť a pokožku kolem očí, krémech na ruce a balzámech na rty pomáhá slunečnicový olej zjemnit a zvlhčit epidermis.
Zvlhčování
Slunečnicový olej, respektive složky z něj vyrobené, slouží pro své bohaté vitamínové složení jako vynikající zvlhčovače pokožky.
sluneční ochrana
Vitamín E ve slunečnicovém oleji je neocenitelnou složkou při ochraně před sluncem a opravě pokožky po UV koupeli.
Přehled fondů
Noční dvoufázový peelingový koncentrát Absolue Precious Cells Rose Drop, Lancôme
Jedna z fází peelingu je obohacena o slunečnicový olej pro výživu a hydrataci pokožky.
Co dělat, když nutně potřebujete dát do pořádku pleť, ale není po ruce nic vhodného? Zkuste na obličej použít běžný slunečnicový olej. Existuje několik způsobů, jak to udělat správně.
Sunny květina
Slunečnice dostala své jméno z nějakého důvodu – květina, která vypadá jako obrovská sedmikráska se žlutými okvětními lístky, uvnitř kterých dozrávají semena naplněná olejem, během dne postupně otáčí hlavu za slunečním kotoučem.
Existuje mnoho druhů slunečnicového oleje. Obvykle se získává lisováním za studena a poté se čistí (rafinuje) nebo se ponechává ve své přirozené formě (nerafinovaný). Ten je přirozeně účinnější, protože v procesu čištění a zmrazování olej stále ztrácí některé ze svých užitečných vlastností. Stává se téměř průhledným, se sotva znatelným zápachem.
Struktura
Víte, že slunečnicový olej obsahuje velké množství antioxidantů a při pravidelném používání dokáže opravdu zpomalit proces stárnutí? Možná naši předkové vypadali dobře až do vysokého věku, protože většinu dní v roce podle předpisů půstu ochucovali jídlo nikoli živočišným, ale rostlinným olejem, kterému říkali postní.
Kromě toho obsahuje:
- Triglyceridy – deriváty glycerinu, které dokonale hydratují pokožku a dlouhodobě zadržují molekuly vody.
- Mastné kyseliny (olejová, palmitová, stearová atd.) – zvláčňují pokožku, chrání ji před negativními vnějšími vlivy, stimulují tvorbu kolagenu.
- Inulin – také dokonale hydratuje a zjemňuje pokožku, podporuje tvorbu tenkého ochranného filmu na ní.
- Fitin – biologicky aktivní látka, která stimuluje proces regenerace pokožky, podporuje omlazení pokožky.
- Minerály a stopové prvky – regulují metabolické procesy, slouží jako stavební materiál pro pokožku.
- Vitamíny (hlavně A, D, E) – zlepšují stav pokožky, vyhlazují ji, zabraňují tvorbě nových vrásek, snižují pigmentaci.
Mimochodem, pokud jde o obsah vitamínu E, slunečnicový olej zanechává daleko za slavným olivovým olejem, který se nejčastěji používá v domácí kosmetologii.
Vlastnosti
Jako každý jiný olej obsahuje i slunečnicový olej hodně mastných kyselin. Většina z nich má velkou molekulární strukturu, takže se přípravek špatně vstřebává a zanechává na pokožce mastný film. Proto ji mnozí neradi používají ke kosmetickým procedurám.
Ale možná, když se dozvíte o jeho prospěšných vlastnostech a účinku na pokožku, změníte svůj postoj k takovému produktu, který je nám známý. Při správném a pravidelném používání:
- zlepšuje buněčnou výživu;
- stimuluje podkožní oběh;
- zlepšuje imunitu a ochranné vlastnosti pokožky;
- vyhlazuje jemné čáry;
- zabraňuje jejich předčasné tvorbě;
- reguluje činnost mazových žláz;
- zužuje rozšířené póry;
- odstraňuje suchost a loupání;
- osvěžuje a vyrovnává pleť.
Aplikujte před odchodem ven, slunečnicový olej na obličej se může stát spolehlivou přirozenou ochranou proti větru, chladu a spalujícím slunečním paprskům. Často se používá místo drahých opalovacích přípravků. Kůže příjemně zezlátne, ale nepálí se příliš rychle.
Jak si vybrat
Pro ty, kteří se rozhodnou vyzkoušet, jak slunečnicový olej na pleť skutečně působí, je důležité umět si vybrat kvalitní přípravek. A to je právě ten případ, kdy pro něj můžete a měli byste jít na trh. Právě tam je snazší koupit čerstvý, maximálně na vitamíny bohatý olej.
Zde je návod, jak jej vybrat:
- Nerafinovaný olej má obvykle jasně žlutou nebo světle jantarovou barvu.
- Na dně nádoby je povolen malý sediment, ale samotná kapalina by neměla být zakalená a mít cizí inkluze.
- Má charakteristickou výraznou vůni semen.
- Pražené máslo má silnější chuť a mnohem tmavší barvu, zatímco rafinované máslo je světlé a téměř bez zápachu.
- Pokud vyzkoušíte kvalitní olej, není hořký a zanechává příjemnou pachuť.
Je vhodné koupit čerstvý produkt, ale v zimě je to docela obtížné. Pamatujte, že trvanlivost nerafinovaného oleje je krátká – pouze 3-4 měsíce. A musíte ho uchovávat na chladném místě, chráněném před slunečním zářením. Pokud se barva hodně změnila, olej se zakalil nebo získal žluklý zápach, nelze jej použít ani pro kosmetické účely.
Důležité pravidla
Slunečnicový olej působí především na povrchu pokožky, protože díky velké struktuře molekul jen obtížně proniká do hlubších vrstev. Mnozí proto pochybují, zda je možné namazat obličej slunečnicovým olejem. O něco později vám řeknu, proč je tento produkt ideální ve své čisté formě. Mezitím jsou zde důležitá obecná pravidla pro jeho použití:
- S olejem se lépe pracuje a rychleji se vstřebává, pokud se před použitím zahřeje na 40-45 °C ve vodní lázni.
- Alergie na slunečnicový olej je velmi vzácná, ale pokud jej smícháte s jinými složkami, uvědomte si jejich možnou nesnášenlivost.
- Před aplikací na mastnou pleť je lepší použít lehký peeling (například enzym) nebo peeling, který netraumatizuje epidermis (sůl, cukr atd.).
- K pomoci oleje a směsí na jeho základě lze absorbovat lehké poklepávání, které po aplikaci ošetří celou pokožku.
- Nechat na obličeji (v závislosti na složení masky nebo směsi) může být od patnácti minut do hodiny. Před spaním ale důrazně doporučuji vše vyprat!
- Zbytkový olej lze rychleji a snadněji odstranit teplou vodou okyselenou citrónovou šťávou nebo jablečným octem.
Kurz intenzivní terapie maskami nebo směsmi slunečnicového oleje pro omlazení a osvěžení obličeje je 1-2 procedury týdně a netrvá déle než jeden měsíc. Pak je potřeba přestávka, během které se používají hotové krémy nebo jiné pečující produkty. Poté můžete 3-4krát měsíčně aplikovat stejné formulace pro udržovací a profylaktické účely.
Způsoby aplikace
A nyní více o tom, jak co nejefektivněji využít slunečnicový olej v domácí kosmetice. Budete se divit, ale je jich poměrně hodně a masky nejsou zdaleka jedinou možností, i když jsou nejčastější.
Lotion
Na základě slunečnicového oleje je snadné připravit úžasné mléko, které rychle zlepšuje stav problematické pokožky. Má vynikající antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, výrazně snižuje počet vyrážek, ale může vysušovat epidermis. Proto je důležité okamžitě zakoupit kvalitní hydratační krém nebo aplikovat pleťovou vodu bodově.
Pro jeho přípravu smíchejte 100 ml slunečnicového oleje s 30 ml vodky, dvěma lžičkami lihové tinktury z měsíčku lékařského, silicemi (tři kapky eukalyptu, čajovníku, pelargónie).
Měl by být skladován v dobře uzavřené lahvičce, nejlépe z tmavého skla, na chladném místě chráněném před přímým slunečním zářením. Aplikujte na problémové oblasti 2-3x denně. Před použitím lehce protřepejte.
Krémová maska proti vráskám
Na bázi slunečnicového oleje si můžete připravit kvalitní krém proti vráskám. Zcela přírodní, dokonale vyživuje a stimuluje pokožku, urychluje metabolické procesy, dobře hydratuje.
K přípravě je třeba nasunout dvě čajové lžičky sušených nebo čerstvých květů pampelišky v mlýnku na kávu a nasekat střední bílou cibuli (oloupanou) v mixéru. Smíchejte přísady v malém smaltovaném kastrolu a přidejte 100 ml slunečnicového oleje. Vařte na velmi mírném ohni 10-15 minut bez přivedení k varu.
Odstraňte z ohně, přidejte lžičku medu a pár kapek esenciálního oleje rozmarýnu nebo pačuli. Ochlaďte a přeneste do předem sterilizované sklenice pro skladování. Uchovávejte v chladničce ne déle než 3-4 týdny. Aplikujte 1-2x denně. Po 15-20 minutách po aplikaci je nutné zbytky odstranit ubrouskem.
Někdo se bojí, že po jeho aplikaci zůstane ostrý cibulový zápach, ale to se nestane – když se směs vaří, rychle zmizí.
Komprese na oči
Z vrásek, modřin kolem očí a vraních nohou je výborný olejový obklad na tkáňové bázi. Může být řezán z několika vrstev gázy, bavlněných nebo lněných ručníků. Pro velmi suchou pleť si můžete připravit masku na celý obličej. Čas od času je užitečné si takovou procedurou hýčkat dekolt a krk.
Slunečnicový olej se zahřeje na teplotu 45-50 °C. Můžete do něj přidat pár kapek esenciálního oleje se zaměřením na typ a stav pokožky. Univerzální jsou máta, levandule, růže, hořký pomeranč, ylang-ylang. Podklad pro předem připravený obklad navlhčíme, vyždímáme a naneseme na obličej. Shora můžete přikrýt celofánem a izolovat froté ručníkem. Lehněte si klidně na 15-20 minut, osušte zbytky ubrouskem a opláchněte teplou okyselenou vodou. Nedělejte více než 3-4krát za měsíc.
Masky
A samozřejmě všemi milované lidové masky. Jako bez nich jde o nejpohodlnější a nejbezpečnější způsob, jak pleť rychle osvěžit, vyhladit a při pravidelném používání i výrazně omladit. Zde jsou některé z nejjednodušších a nejúčinnějších receptů.
Výživný proti vráskám
Doporučuji pro unavenou, stárnoucí pleť, která ztratila tón a barvu. Je bohatý na vitamíny, mikroelementy a další užitečné látky. Vaječný bílek poskytuje lehký liftingový efekt. Ale kvůli němu je lepší tuto masku nedělat, pokud jsou abscesy nebo poškození kůže.
Protřepejte čerstvé křepelčí vejce se lžící domácí smetany a lžičkou medu. Nalijte dvě lžičky slunečnicového oleje. Pokud směs stéká, zahustíme ji na požadovanou konzistenci kukuřičným nebo bramborovým škrobem. Rovnoměrně rozetřete po pokožce a nechte působit 20-30 minut. Odstraňte zbytky ubrouskem, omyjte a naneste dobrý liftingový krém.
Osvěžující řasou
Nejrychleji viditelný efekt má taková maska na čerstvě opálené pokožce. Téměř okamžitě zmírňuje zarudnutí, zabraňuje loupání a vyrovnává barvu. Je vhodný pro jakýkoli věk, ale zvláště užitečný je po 40 letech, protože podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje tón pleti.
Lžíci suché řasy v prášku zalijte malým množstvím silného zeleného čaje nebo bylinkového odvaru (heřmánek, měsíček, podběl) a nechte 30-40 minut nabobtnat. Do vzniklé kašičky přidejte obsah jedné ampulky extraktu z aloe a lžičku slunečnicového oleje. Naneste na pokožku, podržte po dobu až 30 minut, odstraňte ubrousky a opláchněte obličej čistou vodou.
Detox pro problematickou pleť
Pro suché, tenké a citlivé je toto složení kategoricky nevhodné. Ale pro kombinaci, mastnou a problematickou, se často stává skutečnou spásou, protože je schopna hloubkově vyčistit póry, zmírnit zánět, odstranit černé tečky a vyrážky.
Na jemném struhadle nastrouháme čerstvou okurku i se slupkou. Rozdrťte tři tablety aktivního uhlí a dvě tablety aspirinu. Vše promíchejte, přidejte lžičku slunečnicového oleje, rozetřete na gázový ubrousek a naneste na obličej. Uchovávejte ne více než 15 minut. Odstraňte, umyjte, naneste hydratační krém nebo zklidňující krém.
Možná škoda
Ale pokud slunečnicový olej opravdu pomáhá s vráskami a výhodami, tak proč není široce používán v domácích receptech a profesionální kosmetologii? A proč si někteří stěžují, že se po něm objeví akné, komedody a počet akné jen přibývá.
Díky poměrně hustému filmu vytvořenému na povrchu kůže je vytvořeno ideální prostředí pro reprodukci patogenních mikroorganismů. Proto je při použití na problematickou pleť lepší vyrábět masky, které obsahují antibakteriální složky.
Pod tímto filmem póry nadále vylučují olej a toxiny. Pokud je jich příliš mnoho a pokožka není včas podrobena dodatečnému čištění (peeling, peeling, ultrazvuk), ucpávají se mazové kanály a tvoří se černé tečky a komedony. Pokud je ale vše provedeno správně, pak se nic takového neděje.
Shrnutí
Podle recenzí mých pacientů je slunečnicový olej téměř ideálním prostředkem pro péči o jemnou pokožku očních víček. Důležité je pouze neaplikovat ho později než dvě hodiny před spaním, aby nedošlo k otoku. Výše uvedené metody také pomáhají poměrně rychle zlepšit stav pokožky. Ale přidávat olej do hotové kosmetiky se nevyplatí.
Často se používá k masážím. Je ale lepší, když se stane základem, do kterého se přidávají další rostlinné nebo éterické oleje. Jejich kompetentní výběr může regulovat vlastnosti a směr směsi. A slunečnice se díky své neutralitě hodí téměř ke každé přísadě.
