Konec léta a začátek podzimu je čas na sklizeň rajčat – jednoho z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších druhů ovoce po celém světě. Do roku 2001 bylo všeobecně přijímáno, že jde o zeleninu, dokud se neukázalo, že plody rostliny jsou svou strukturou podobné bobulím. Přestože se rajčata v Rusku nekonzumují tolik jako například v zemích Středomoří, stále jsou považována za důležitou zahradní plodinu. Rajčata jsou lahodná a výživná, syrová i zpracovaná. Ale kromě aktivního využití při vaření je účinný i v kosmetice. Sdílíme několik domácích receptů pro krásu a zdraví pokožky a vlasů.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Vlastnosti rajčat pro krásu a zdraví
Rajčata jsou ovoce, které lze snadno získat téměř kdykoli během roku. Každodenní používání čerstvých rajčat zlepšuje trávení a posiluje imunitní systém. Mohou příznivě působit na zdraví očí, posilovat žaludek, snižovat krevní tlak, normalizovat nervový systém, předcházet infekcím močových cest. Kromě zlepšení zdraví jsou rajčata skutečným elixírem mládí a krásy.
Rajčata obsahují lykopeny a silné antioxidanty, které obnovují původní vlastnosti pokožky, vitamíny C a A. Lykopen chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialových paprsků a zpomaluje stárnutí pokožky. Recepty na domácí rajčata jsou známé již od starověku. Díky každodennímu používání těchto plodů (jak rozhodla Evropská unie v roce 2001) se krása a zdraví člověka znatelně obnovuje a udržuje.
Ale nadměrná konzumace rajčat může tělu ublížit. S opatrností by rajčata měli jíst lidé s onemocněním močových cest, žlučníku, jater a kloubů. Rajčatová šťáva může způsobit alergické reakce. Těhotné ženy, vzhledem k velkému množství kyselin v rajčeti, je lepší se s rajčaty nenechat unést. Čerstvá rajčata v období dozrávání – polovina pozdního léta nebo začátek podzimu mají největší přínosy pro zdraví a krásu. Nedoporučuje se pít rajčata s alkoholickými nápoji. Pacienti s hypertenzí a gastritidou se lépe vyhýbají soleným rajčatům.
Domácí recepty na péči o pleť
Než rajčata vyzkoušíte jako produkt péče o pleť, ujistěte se, že nemáte na rajčata alergii. Publikujeme jednoduché, ale účinné domácí recepty pro krásu a zdraví pokožky:
Péče o pleť s akné a černými tečkami by měla být obzvlášť důkladná a přesná. V tomto případě dobře pomáhá kyselina salicylová, která je součástí rajčat. Dokonale vysušuje akné, rozjasňuje pleť, pomáhá hojit akné a zbavovat se drobných jizviček.
Nejjednodušší je rozmačkat zralé, mírně přezrálé rajče a dužinu přiložit na postižené místo. Po půl hodině důkladně opláchněte teplou vodou. Dělejte to 2-3krát denně, dokud se krása a zdraví pokožky neobnoví.
Dobrý lék na akné lze připravit z rajčat a okurek: smíchejte stejné množství okurky a rajčatové šťávy. Namočte vatový tampon do roztoku a přiložte na aknózní pleť. Nechte produkt zaschnout a poté jej opláchněte teplou vodou. Tento lék je účinný při akné.
Čím větší jsou póry, tím snáze prach a nečistoty proniknou do pokožky. Trpí jimi krása a zdraví pokožky, na jejím povrchu se často objevují různé vyrážky. Recepty na domácí rajčata pomáhají stáhnout póry, zbavit se tmavých skvrn, zanechávají pokožku svěžejší, pružnější a hladší.
Pro přípravu masky dejte do misky lžíci rajčatové šťávy a smíchejte ji se lžící citronové šťávy. Aplikujte tento lék hojně na oblasti, kde máte velké póry. Nechte na pleti působit 15-20 minut. Po umytí studenou vodou nebo odstraňte obsah vlhkým hadříkem. Maska by měla být aplikována dvakrát týdně.
Pokud máte mastnou pleť, pak rajčata mohou pomoci snížit přebytečný maz a nečistoty na pokožce. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je překrojit středně velké rajče napůl a přetřít si půlky na obličeji. Nesmývejte zbytky rajčatové šťávy z obličeje po dobu 15-20 minut. Nakonec pokožku opláchněte a osušte papírovou utěrkou.
Neméně užitečným lékem na mastnou pleť je rajčatovo-okurková šťáva. K tomu nalijte tři polévkové lžíce okurkové šťávy do šťávy ze dvou rajčat. Vše dobře promíchejte a naneste na obličej krouživými pohyby. Počkejte 10 minut a zbytek masky smyjte. Je užitečné jej používat před spaním.
Péče o pleť pomocí rajčatových masek je také účinná při léčbě účinků ultrafialového záření. Obsah lykopenu v rajčatech pomáhá chránit pokožku před poškozením sluncem a příjemně ji ochlazuje. Po delším pobytu na slunci lze na kůži aplikovat mírný chladivý rajčatový lék, který zmírní popáleniny. Chcete-li to provést, vezměte dvě velká rajčata a vložte je do šálku jogurtu. Vše důkladně rozmixujte v mixéru. Výslednou pastu naneste na sluncem poškozenou oblast pokožky.
- Od skvrn na kůži
Skvrny se mohou objevit na kterékoli části těla ve formě ztmavnutí kůže nebo obvyklých pigmentových vyrážek. Rajčata pomohou snížit jejich počet, protože mají stahující a rozjasňující vlastnosti. K tomu důkladně promíchejte dužinu z rajčat se lžičkou jogurtu a ovesnými vločkami. Vzniklou směsí jemně potírejte postižená místa. Po 20-30 minutách opláchněte pokožku studenou vodou.
- Pro zesvětlení pleti
Rajčata jsou považována za vynikající prostředek na bělení kůže. Jsou bohaté na vitamín C, který přispívá k tvorbě prospěšného kolagenu. Smíchejte tři polévkové lžíce rajčatové šťávy s citronovou šťávou a smetanou (od každého jedna polévková lžíce). Naneste přípravek na obličej a krk, po 10-15 minutách opláchněte.
Vezměte na vědomí zdravý domácí recept s rajčaty a medem: smíchejte med (dvě polévkové lžíce) se stejným množstvím rajčatové šťávy. Směs rozetřete na oblast obličeje a krku. Tento lék lze používat denně.
- K odstranění odumřelých kožních buněk
Rajčata snadno odstraňují odumřelé kožní buňky, takže její povrch je zářivý a čistý. Krása a zdraví pokožky bude obnoveno díky vitamínům A, C a K obsaženým v rajčatech. Jednou týdně vyzkoušejte některý z receptů na domácí rajčatový peeling:
- Zralé rajče nakrájejte na dvě poloviny. Posypeme ji moučkovým cukrem a krouživými pohyby vetřeme do pokožky.
- V misce smíchejte po jedné polévkové lžíci rajčatové šťávy, medu a jílu. Pomocí štětce naneste roztok na pokožku. Navlhčenými prsty si masku rozetřete po obličeji. Poté opláchněte teplou vodou.
- Proti stárnutí pleti
Antioxidanty obsažené v rajčatech zpomalují proces stárnutí lidské pokožky. Lykopeny jí pomáhají absorbovat velké množství kyslíku, což zlepšuje elasticitu a mladistvost pokožky. Použijte jeden z jednoduchých domácích receptů: do mísy dejte jedno zralé avokádo a rajče, rozmixujte je v mixéru. Výslednou homogenní hmotu naneste na obličej po dobu 15-20 minut a poté omyjte teplou vodou.
Masky na vlasy z rajčat
Blahodárné vlastnosti rajčat mají blahodárný vliv nejen na pokožku, ale také na krásu a zdraví vlasů. Kyselost rajčat pomáhá vyrovnávat obsah oleje ve vlasových koříncích. Kromě toho rajčata pomáhají zbavit se nepříjemného zápachu na pramenech. Po umytí vlasů je zalijte rajčatovou šťávou a počkejte asi 10 minut. Vlasy poté důkladně opláchněte studenou vodou. Je užitečné aplikovat takovou rajčatovou masku jednou nebo dvakrát týdně. Dokáže výrazně snížit množství lupů.
Recepty na domácí rajčatovou masku podporují dobrý růst vlasů a hydratují pokožku hlavy. Rajčata pomáhají vrátit lesk i matným vlasům bez života. Zde je další účinný lék na rajčata: Smíchejte dvě rajčata, lžíci olivového oleje a dvě čajové lžičky šťávy z aloe vera. Tuto směs naneste na vlasy a nechte 30 minut působit. Tuto masku používejte jednou týdně.
Masky na vlasy z rajčat jsou účinné i s přídavkem ricinového oleje: do šťávy z jednoho rajčete nalijte dvě lžíce ricinového oleje a ingredience promíchejte. Výsledný roztok rozetřete na pokožku hlavy, nasaďte si voděodolnou sprchovou čepici, zavažte ji ručníkem a procházejte se s maskou asi 40 minut, poté prameny důkladně opláchněte. Pro dosažení nejlepších výsledků provádějte tento postup jednou týdně po dobu jednoho měsíce.
Krása a mládí byly pro ženy vždy nejvyšší hodnotou. Pro udržení atraktivity byly použity různé kosmetické produkty a metody, mezi nimiž jedno z prvních míst zaujímají pleťové masky. Takový jednoduchý lék lze připravit z potravin, které se jedí.
Jaké informace se dozvíte:
Užitečné vlastnosti rajčatové masky
Rajčatové masky mají velkou zásobu vitamínů a minerálů
Rajčatová pleťová maska je jednou z nejběžnějších a nejúčinnějších masek pro hydrataci a omlazení pleti. Účinek takových masek je na kůži patrný již po prvním použití.
Proč je rajčatová maska pro pokožku tak produktivní? Jde o to, že masky připravené na bázi rajčat nebo přírodní čerstvé šťávy mají velkou zásobu vitamínů a minerálů. Mezi užitečné látky rajčat najdeme:
- vitamín A – odstraňuje zánět a suchost pokožky;
- vitamín B9 – nepostradatelný při hojném akné, obnovuje ochranné funkce kožních buněk;
- biotin – podporuje obnovu buněk;
- vitamín K – bojuje proti podráždění a pigmentaci;
- vitamín B4 – zklidňuje a omlazuje pokožku obličeje;
- draslík – odstraňuje suchost, nasycuje povrch pokožky vlhkostí;
- vápník – dělá pokožku jemnou a hladkou.
Kromě toho je množství užitečných vlastností rajčete bohaté na ovocné kyseliny, což příznivě zdůrazňuje kosmetickou vlastnost rajčete – schopnost odstraňovat mrtvé buňky. Díky jemnému působení rajčatové masky jsou odumřelé buňky odstraněny velmi jemně a neznatelně, aniž by došlo k mikropoškození pokožky.
Stejně jako u všech domácích pleťových masek i zde platí určitá pravidla pro použití, která je třeba dodržovat. V opačném případě si můžete vážně poškodit pokožku, což je nežádoucí důsledek používání masky.
Upozornění pro použití rajčatových masek
Aby výsledek rajčatové procedury potěšil a nebyl naštvaný, musíte dodržovat řadu varování a pravidel pro aplikaci rajčatové masky:
- nedoporučuje se používat rajče pro citlivou pokožku obličeje náchylnou k podráždění;
- je zakázáno používat rajčatové masky pro ženy se suchým typem pleti;
- kosmetologové poznamenávají, že rajčata jako složka masky mají výrazný bělící účinek, takže pokud má vaše pokožka světlý odstín nebo ji není třeba ještě více zesvětlit, je vhodné zvolit masku vyrobenou z jiných složek ;
- Masku nepoužívejte, pokud jste alergičtí na rajčata.
Pravidla pro použití rajčatových masek
- Pro masku vybírejte pouze zralá rajčata. Mezi širokou škálu odrůd pro masku jsou vhodné: červená, růžová, hnědá, žlutá rajčata. Hlavní podmínkou je, že musí být čerstvé a šťavnaté.
- Pokud existuje nebezpečí, že rajče způsobí alergii, je lepší připravit masku z jiných složek, protože rajčatová maska způsobí silné podráždění a zarudnutí pokožky.
- Chcete-li připravit masku z rajčete, je lepší z něj odstranit kůži. Odstraňuje se velmi snadno. Zralé rajče je nutné nalít vroucí vodou a lehkým páčením nožem odstranit kůži. Díky horké vodě se snadno vzdálí od dužiny.
- Po přípravě masky byste ji měli okamžitě nanést na obličej. Není nutné skladovat výrobek, který obsahuje rajčata nebo rajčatovou šťávu. Již není vhodné používat.
- Masky můžete připravit jak z dužiny rajčat, tak z čerstvé rajčatové šťávy.
- Rajčatové masky se používají s frekvencí 1krát týdně, je lepší je používat střídavě s jinými maskami.
- Naneste rajčatovou masku na obličej ne déle než 15 minut.
- Po odstranění masky z pleti naneste na obličej hydratační a výživný krém.
Recept na rajčatovou masku
Tato maska zvlhčuje pokožku, nasycuje ji užitečnými látkami.
Rajčatová maska se žloutkem pro suchý typ pleti
Složení:
- malé rajče;
- jeden žloutek;
- pár kapek olivového oleje.
Dužinu rajčat rozmačkejte vidličkou. Poté protřepejte žloutek, smíchejte s máslem a spojte s rajčaty. Dobře promíchejte. Poté naneste hotovou masku na čistou pokožku obličeje. Po aplikaci jsou složky masky aktivní po dobu 10 minut. Po uplynutí stanovené doby je třeba masku omýt teplou vodou.
Tato maska zvlhčuje pokožku, nasycuje ji užitečnými látkami. Komu bude vyhovovat? Každý, kdo má suchou, šupinatou, stárnoucí a vyčerpanou pokožku.
Musíte použít masku rajčat 1krát za 2 týdny.
Rajčatová maska s bramborovou moukou pro mastný typ pleti
Složení:
- jedno zralé šťavnaté rajče;
- dvě lžíce bramborové mouky.
Z rajčat oloupejte slupku. Dužinu a šťávu smícháme s bramborovou moukou. Konzistence směsi by měla připomínat pastu. Hotovou masku naneste na čistou pleť. Nechte působit čtvrt hodiny, poté opláchněte teplou vodou.
Tento typ masky čistí a stahuje póry, odstraňuje mastný lesk, zjemňuje pokožku. Vhodné pro mastnou a smíšenou pleť, odstraňuje různé kožní vyrážky, stařecké skvrny. Masku můžete použít pouze 2-3x za měsíc.
Rajčatová maska s medem pro všechny typy pleti
Složení:
- jedna čajová lžička medu;
- 5 g olivového oleje;
- jedno malé rajče.
Rajčatovou dužinu rozmačkejte na kaši, přidejte přírodní med a olivový olej. Nechte masku na pokožce 10-15 minut, poté opláchněte teplou vodou.
Rajčatová maska pro smíšený typ pleti
Složení:
- jedno malé rajče;
- dvě okurky.
Nejprve nakrájejte rajče a jednu okurku na tenká kolečka. Poté nastrouháme druhou okurku a vymačkáme z ní šťávu.
Umístěte nakrájené ingredience na pokožku obličeje. Nechte masku působit 20 minut. Poté musíte pokožku otřít vatovým tamponem, který musí být navlhčen v předem připravené okurkové šťávě.
Rajčatová maska pro všechny typy pleti
Složení:
- jedno rajče;
- jedno vejce;
- lžíce zakysané smetany.
Dužinu rajčat rozmačkáme, přidáme žloutek a zakysanou smetanu. Míchejte do hladka.
Hotová maska se nanese na pokožku a po 20 minutách se smyje teplou vodou. Tento recept je vhodný pro všechny typy pleti. Po aplikaci je pokožka hydratovaná, jemná a hladká, tón pleti se vyrovnává.
