Dítě, které si kouše nehty, nevypadá moc hezky. Dospělý člověk, který si tento zlozvyk uchovává od dětství, vypadá ještě nevzhledněji – a dokonce odpudivě. Šance na „převýchovu“ dospělého člověka jsou mizivé. Takže se o to musíte postarat v dětství. Doktor Komarovskij mluví o tom, jak odnaučit dítě, aby si kousalo nehty.
O zlozvyku
Přibližně 30 % dětí si pravidelně kouše nehty. V dospívání to dělá téměř polovina chlapců a dívek. U 25 % z nich návyk přetrvává až do dospělosti.
Podle Komarovského se tvoří (stejně jako jiné zlozvyky) jako častý a opakovaný sled určitých stejných úkonů. Postupně toto působení přestává být řízeno mozkem a stává se reflexem. Dítě vůbec nepřemýšlí, jestli si začít kousat nehty nebo ne, prostě to udělá. Od návyků, které se utvářejí v dětství, se postupně vyvíjí charakter člověka.
Rodiče se často obracejí na pediatry s otázkou, jak vysvětlit dítěti všechnu škodu jeho zvyku. To však problém neřeší rychleji, protože přesahuje čistě lékařskou oblast a stává se částečně pedagogickým a částečně psychologickým.
Různé země a sociální kruhy mají své vlastní představy o špatných návycích a normě. Jevgenij Komarovskij radí považovat ty činy dítěte, které mu způsobují fyzickou a jinou újmu, za jednoznačně škodlivé.
Kousání nehtů je škodlivé:
- Pravidelné kousání kůže kolem nehtové ploténky může vést k ke ztenčení kůže, zvýšená citlivost konečků prstů, na zánětlivé procesy v hlubokých vrstvách kůže. To může změnit barvu a vzhled nehtů, vypadají nezdravě a také se lámou.
- Děti, které si často koušou nehty více ohroženo onemocněním mikrobi, kteří žijí v orofaryngu, mohou vstoupit do krevního řečiště mikroskopickými ranami v oblasti nehtových plotének poraněných zuby a způsobit docela vážná onemocnění.
Pod nehty se obvykle nachází mnoho ne nejužitečnějších mikroorganismů a parazitů, kteří, když jsou prsty v ústech, snadno proniknou do dutiny ústní, odkud putují tělem a způsobí po cestě nejrůznější nemoci. Dostatečně tvrdé nehtové ploténky mohou při pokusu o jejich prasknutí poranit sklovinu zubů.
Vzhledem k tomu, že zlozvyk je ve skutečnosti považován za patologický, lékaři pro něj dokonce přišli se zcela lékařskou definicí, nazývá se onychofágie. Zvyk má v klasifikaci nemocí své vlastní číslo – F98.
Důvody pro zvyk
O důvodech, proč si děti začínají kousat nehty, se lékaři stále přou. Někteří tvrdí, že za to může stres, úzkost a depresivní psychický stav. Jiní se domnívají, že tento návyk vzniká u dětí, jejichž matky nevěnovaly výchově k hygienickým dovednostem u svých dětí příliš velkou pozornost.
Jevgenij Komarovskij říká, že někdy je důvodem sání prstů, a pak zvykem kousat nehty, neukojený sací reflex v raném dětství.
Psychiatři a psychologové se shodují, že nejčastěji se zvyk kousat nehty tvoří u dětí ve věku 4-5 let. Ve vzácnějších případech si děti začnou zraňovat vlastní nehtové ploténky svými zuby ve 2 nebo 3 letech. Pokud rodiče nepřemýšlejí o naléhavých opatřeních do 5. roku věku, pak se ve věku základní školy bude zlozvyk jen zhoršovat, protože s každým dalším čtvrtletím ve škole narůstá stres žáka.
Jednou z nejčastějších příčin onychofagie je osobní příklad rodičů.. Pokud si někdo z dospělých členů rodiny kousne nehty, tak miminko prostě začne napodobovat a pak je velmi těžké ho přesvědčit o škodlivosti zvyku. Každý den vidí, že to táta nebo máma dělají, a nic zlého se jim nestane.
Mezi další pravděpodobné příčiny závislosti lékaři a psychologové jmenují tyto faktory: dědičnost, autoagrese, odolnost dítěte vůči totální kontrole ze strany dospělých.
Někdy se dětské nehty v důsledku určitých metabolických patologií odlupují a lámou samy – jak na nohou, tak na rukou. Děti často nenajdou lepší cestu ven, než jen okusovat rozbitý talíř.
Jak odstavit?
To, že se dítěti jednou smí, říká Komarovskij, na co si rodiče jednou nedali pozor, podruhé dělá miminko jako zcela legální jednání, na které nebyl žádný zákaz. Z tohoto důvodu je žádoucí napravit jednání dítěte v počáteční fázi, zatímco zvyk se ještě nestal reflexem.
Pokud je kousání nehtů již trvalým zvykem, musí rodiče učinit vážné pedagogické rozhodnutí sami za sebe. Pokud bojujete, tak vždy a všude, bez dnů volna a svátků. Požadavky rodičů musí být jasně motivované. Dítě musí vědět, co přesně dělá špatně, co je pro něj plné.
V počáteční fázi musí rodiče za každou cenu zjistit skutečnou příčinu závislosti svého dítěte. Pokud ho nemůžete najít sami, můžete se obrátit na místního pediatra nebo dětského psychologa, ale ne s otázkou, jak se zlozvyku zbavit, ale s otázkou, kde problém „rostou nohy“.
To nejhorší, co mohou rodiče, kteří se rozhodnou odnaučit své dítě od škodlivé závislosti, vymyslet, je hrubě ho vytáhnout a mlátit do rukou. To problém nevyřeší a dítě si brzy uvědomí, že si nemůžete kousat nehty s rodiči, ale sami, když to nikdo nevidí, je to velmi možné.
Na tuto pohromu neexistuje žádný zázračný lék ve formě pilulky nebo sirupu. Neúčinné je také potřít nehty něčím hořkým (hořčice, pepř). Ještě horší je začít dítě zastrašovat a děsit ho nejrůznějšími hrůzami, protože tento zlozvyk lze okamžitě nahradit jiným. Dítě si rychle začne například kousat rty nebo plivat.
Pokud důvod kousání nehtů spočívá ve stresových situacích, vzrušení dítěte, musíte ho naučit vyjadřovat své emoce jiným způsobem – například slovy. K tomu existuje mnoho psychologických technik založených na hrách, o které bude mít dítě zájem.
Můžete dát dítěti uklidňující bylinný čaj, udělat relaxační masáž, nezapomeňte denně provádět vodní procedury, chodit s ním více na čerstvý vzduch a minimalizovat čas, který vaše dítě tráví u televize nebo monitoru počítače.
Paralelně s eliminací psychické nepohody je nutné zpevnit nehtové ploténky, protože pevný a odolný nehet je obtížnější kousat. K tomu má smysl po konzultaci s pediatrem začít dítěti podávat doplňky vápníku v povolených věkových dávkách. Pro nehty můžete udělat posilující koupele se solnými roztoky, s éterickými oleji (dobře se hodí cedrový olej).
Dítě by se mělo naučit nejen relaxovat, ale také se soustředit. Pokud vezmete dítě se zajímavou věcí (kresba, mozaika, modelování nebo něco jiného), bude méně pravděpodobně mít touhu vložit ruce do úst. Je žádoucí, aby dílo bylo přesně vytvořeno člověkem. Prsty musí být zapojeny. Pokud se jedná o společné kreativní aktivity s dospělými, je to prostě úžasné.
Советы
Neměli byste si myslet, že onychofágie je jev související s věkem a malý dospělý z toho „vyroste“, vyroste a najednou si uvědomí, jak je to špatné a ošklivé, a přestane si kousat nehty. To se téměř nikdy nestává.
Drobnými triky substituční terapie je nabídnout dítěti důstojnou „náhradu“ – například ořechy nebo semínka, pokud mu to věk dovolí a není na ořechy alergie.
Každý večer před spaním musí maminka pečlivě prozkoumat nehty dítěte. V případě záhybů, otřepů, delaminací je třeba defekt pečlivě korigovat nůžkami na nehty a pilníkem, aby dítě nebylo v pokušení něco si samo ukousnout. Vytvoříte si tak nový návyk, užitečný a nezbytný – pravidelně se o nehty starat.
Jak odnaučit dítě, aby si kousalo nehty, řekne doktor Komarovskij ve videu níže.
Dítě nepustí propisku z pusy nebo předškolák sedící u televize zase slintá prsty – jeden po druhém. Známý příběh?
Rodiče se samozřejmě naštvou a snaží se milované dítě tohoto zlozvyku zbavit.
„Matka se na to často nemůže v klidu dívat: je rozzuřená, že se dítě nemůže ovládat, neví, jak ho přimět, aby si přestalo kousat nehty, cítí se jako špatná matka a podobně,“ říká. Elena Buryevaya, dětská psycholožka, herní terapeutka, arteterapeutka, autorka odborného blogu na Instagramu (@elena_burevaya), autorka seminářů, publicistka, autorka knih „5 tajemství nekřičící mámy“, „Snadná adaptace a Dítě do školky za 30 dní“, „Navigátor krizí dětí“. – Na tuto situaci se ale musíme dívat jinak: dětská psychika mohla dříve normálně „stát na dvou nohách“ a najednou si dítě začalo kousat nehty – tento zvyk je pro dětskou psychiku jako „berlička“. Něco se stalo a teď si dítě díky tomuto zvyku kousat nehty udržuje svůj psychický stav ve víceméně normálním stavu.
Tento problém se vyskytuje v tom či onom věku téměř v každé rodině. U někoho to uteče rychle, u jiného to trvá roky. Aby se tento zvyk nestal „chronickým“, je nutné pochopit, proč si dítě kouše nehty – a pokusit se problém vyřešit.
Proč si dítě kouše nehty
Důvody mohou být velmi různorodé. Někdy jde opravdu jen o zvyk a někdy jde o vážný psychický problém.
Proč si tedy dítě kouše nehty? Důvody, které zdůrazňuje naše odbornice Elena Buryeva:
- vysoká úzkost,
- přepracování
- stres (například výskyt dalšího dítěte v rodině, adaptace na školku, stěhování, rozvod rodičů atd.),
- náhlé přerušení kojení,
- autoagrese (dítě se např. zlobí na svého otce, ale vůči otci není možné projevit negativní emoce, proto agresi směřuje k sobě)
- nehty se lámou, nehty a kůžička překážejí,
- dítě po někom jen opakuje,
- nesprávná likvidace dalšího zlozvyku, díky kterému se jednoduše „přeměnil“ v tento – kousání nehtů,
- dítě nemá co dělat např. při sledování televize.
– Pokud se tento zvyk objevil nedávno, aby bylo možné najít důvod, je vhodné zaznamenat do sešitu nebo deníku, kdy si dítě začne kousat nehty: kdy jste na něj křičeli, kdy jde spát, kdy dívá se na televizi. Takže bude snazší navázat kauzální vztah a vyřešit problém, – říká Elena Buryevaya.
Jak odnaučit dítě, aby si kousalo nehty
– Nejčastěji se rodiče začnou rozčilovat, protože si dítě kousne nehty, začnou křičet, nadávat a dokonce bít, sundávat ruce, říkat “Abych to neviděl!”, A tím ujasněte si: „Udělejte to, ale ne se mnou, protože mě to obtěžuje,“ říká dětský psycholog. – Úkolem rodičů ale není jen dítě tohoto zlozvyku zbavit, ale především – najít důvod, proč dětská psychika tuto “berličku” v podobě kousání nehtů potřebovala. Nejdůležitější je nevynechat ani den. Viděli jsme, že si dítě kouše nehty a okamžitě začalo jednat. Odstraňujeme madla, mluvíme s dítětem, připomínáme – vše jemným hlasem, klidným tónem.
Není tajemstvím, že výchova dětí je dřina. V tomto článku jsme se snažili rodičům vysvětlit, jak správně dítě pochválit a pokárat.
Odstraňte stres
Analyzujte, kdy si dítě začalo kousat nehty, co tomu předcházelo? Možná měl nedávno sestru nebo bratra a nyní je pozornost věnována nejen jemu. Nebo si rodiče mezi sebou nadávají, ale zároveň dítě všechno slyší a nemůže si dělat starosti.
– Je nutné najít a odstranit stres ze života dítěte nebo co nejvíce omezit stresové situace, – doporučuje Elena Buryevaya.
Samozřejmě, v některých případech nelze tento faktor vyloučit: například pokud se rodina přestěhovala do jiného města nebo nového bytu nebo se v rodině narodilo dítě, musíte s dítětem mluvit, vysvětlit, co se děje a proč je to normální, uklidněte ho. Více své dítě objímejte, hlaďte ho, mluvte s ním slova podpory a lásky.
Domluvte se s dítětem
– Stává se, že jednou dítě zažilo stres, který díky tomu „prokousalo“ a vyrovnalo se s ním. Stres je pryč, ale návyk zůstává, – vysvětluje dětská psycholožka. – A pokud se zabýváme konkrétně nějakým zvykem, pak to můžeme řešit tak, že se s dítětem dohodneme. Řekněte svému dítěti: “Pokud vám jednou ostříhám všech 10 nehtů, půjdeme do obchodu a koupím vám, co budete chtít.” Nebo například slíbit, že půjdete do bazénu nebo něco jiného. Nezapomeňte dodat, že se tak stane bez problémů, bez ohledu na to, zda to bude za týden nebo za 2 měsíce. Později můžete přidat novou podmínku: „pokud vydržíte tři dny bez kousání nehtů, půjdeme s vámi do naší oblíbené kavárny (další možnost dle vašeho výběru).“
Samozřejmě, že zpočátku se dítě nemusí držet zpátky a „porušit dohodu“. Hlavní podle našeho odborníka není dítěti udělat ostudu ani ho kárat, ale uklidnit: „vše platí, jakmile vám budu moci ostříhat všech 10 nehtů, svůj slib splním.“
– Dítě má podnět, jsou spojeny čelní laloky, seberegulace. A pokud neexistuje žádný stres, ale pouze zvyk, pak se s ním děti mohou vyrovnat samy, – poznamenává Elena Buryevaya.
Prostřednictvím hry
Užitečná psychická úleva. Může to být buď obyčejné Lego, nebo jiný konstruktér nebo jiné hry, ve kterých můžete sami ukázat svou fantazii. Zde je jen několik příkladů od našeho odborníka.
S pískem: zabořte ruku do písku a opatrně ji vykopejte, abyste se jí nedotkli, a pokud se dotknete ruky, ruka se prudce zvedne z písku.
“Kouzelné rukavice”: vezmeme latexové rukavice a nasypeme do nich různé obiloviny, hrášek, cukr, sůl, škrob a tak dále, zavážeme je a necháme dítě hrát. Důležité: rukavice by neměly být volně dostupné, jednou denně je vyndejte a nechte dítě hrát si.
Táhneme!: nastříháme proužky papírové pásky, které lze nalepit na dveře, stůl nebo speciální herní desku a vyzveme dítě, aby tyto proužky odtrhlo.
„Děti si nehty často nejen kousají, ale také si je rvou, takže je užitečné nabídnout dítěti alternativu, aby ze špatného návyku mohlo přejít,“ říká Elena Buryevaya. – A také můžete dítěti vyprávět terapeutickou pohádku na toto téma, vždy se šťastným koncem.
