Olej z černého kmínu během těhotenství

Datum porodu se blíží, ale lékař při vyšetření říká, že děložní čípek je pevně uzavřen? Připravujete se na setkání se svým miminkem a chcete vědět, jak pomoci sobě, a hlavně jemu, u porodu? Řekneme vám, co pomůže otevření děložního čípku před a během kontrakce!

Co je to děložní čípek a jak je dlouhý?

Cervix je spodní část dělohy, která ji spojuje s vagínou. Má cervikální kanál s vnitřním a zevním os. Obvykle jsou dostatečně těsně uzavřeny, aby se zabránilo pronikání infekce do dělohy. Tímto kanálem spermie vstupují do dělohy a přes ni se narodí dítě.

Během těhotenství je děložní čípek nucen snášet obrovské zatížení: nejen chrání dítě před pronikáním bakterií (pro které se uvnitř kanálku vytvoří slizniční zátka), ale také udržuje plod v děloze, aniž by se předem otevřel čas.

Isthmicko-cervikální insuficience děložního čípku je impozantní patologie, při které existuje vysoké riziko potratu v důsledku předčasného otevření děložního čípku. Proč se vyvíjí, jaké má příznaky a jak se léčí, si přečtěte v článku o ICI.

Při narození dítěte se bude muset děložní čípek natáhnout z téměř nulové průchodnosti kanálku na průměr 10 centimetrů, aby prošla největší část těla plodu, hlavička. A to vše se děje v celkem krátkém období kontrakcí oproti devíti měsícům.

Normálně je délka kanálku během celého těhotenství minimálně tři centimetry. A vnitřní hltan krku musí být uzavřen. Oba ukazatele stanoví lékaři při ultrazvukovém vyšetření. Před porodem a během porodu lze dilataci děložního hrdla posoudit při gynekologickém vyšetření.

Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?

Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.

Kdy a jak se začne děložní čípek roztahovat?

První fáze porodní – kontrakce – je potřeba právě proto, aby se děložní čípek otevřel: natáhl se a zkrátil. Z “trubice” přechází v široký prstenec s velmi tenkými stěnami. Tělo se však na takový proces začíná připravovat předem a v posledních týdnech těhotenství uvolňuje speciální látky pro zvýšení elasticity a změkčení tkání krku.

Při vyšetření lékař vidí, že se děložní čípek již před porodem „uvolnil“, „změkčil“ nebo dokonce mírně pootevřel. To se často stává u opakovaných těhotenství, kdy se po 38 týdnech vnitřní os otevírá 1-3 centimetry předem.

Co lze udělat pro změkčení děložního čípku před začátkem porodu?

Stává se, že porod by měl začít doslova zítra (nebo PDR již prošel) a děložní čípek je stále nezralý. Existuje mnoho důvodů pro tuto situaci: jsou často spojeny s gestačními patologiemi, například polyhydramnion, vícečetná těhotenství, úzká pánev, hormonální nebo metabolické poruchy. Obezita a přetrénování svalů lisu a pánevního dna také narušuje otevírání děložního čípku (nachází se u profesionálních sportovců).

Strach z porodu navíc může zabránit zrání a otevření děložního čípku: neumožňuje tvorbu oxytocinu ve správném množství. Přečtěte si článek o tom, jak se vypořádat s úzkostmi a strachy z porodu.

Pokud děložní čípek do požadované doby nedozrál, otevírání se urychluje pomocí léků nebo nelékových, přírodních metod. Upřednostňuje se samozřejmě přirozená stimulace – k drogám se uchyluje, pokud se děložní čípek na porod sám nepřipraví a termíny již uplynuly a mluvíme o prodloužení těhotenství.

Jak si můžete krkovičku připravit doma? Důležité: Neprovádějte nic z následujícího, pokud je vám méně než 38 týdnů nebo máte kontraindikace. Nejlepší je nejprve se poradit se svým lékařem.

• Nejzákladnější je být vzpřímenější a pohybovat se. Když budoucí matka chodí, hlavička dítěte klesá a vyvíjí tlak na děložní čípek, což způsobuje jeho protažení pod vlivem gravitace. Doporučuje se také chodit po schodech pěšky, takže výtah volejte co nejméně.
• Pomáhají i jednoduché cviky a domácí práce, které je napodobují (nebo naopak): na fitballu můžete s nohama od sebe dřepovat a mírně se pohupovat nahoru a dolů, nebo můžete umýt podlahy hadrem.
• Nechráněný styk je také starý a osvědčený způsob stimulace děložního čípku a samotné dělohy, pokud je manžel zdravý a neexistují žádné kontraindikace. Na rozdíl od pověr to miminku nijak neublíží a uvnitř se ho nic nedotkne. Ale oxytocin, produkovaný během potěšení, a prostaglandiny ze semenné tekutiny přispívají ke změkčení děložního čípku.
• Hladinu oxytocinu zvyšuje i svírání bradavek na hrudi.
• Sledujte židli: měla by být pravidelná. Zácpa může oddálit nástup porodu. Zahrňte do svého jídelníčku sušené ovoce, stejně jako saláty s rostlinným olejem. To pomůže nejen trávení: vitamín E z oleje zvyšuje elasticitu a změkčuje tkáně porodních cest.

Jak urychlit otevírání děložního čípku při porodu?

Období kontrakcí je nejdelší a emočně nejnáročnější. Navenek není nic patrné – kromě silné bolesti, a pokud porod probíhá normálně, není nutná lékařská pomoc. Ale opravdu chci tento proces nějak urychlit a konečně se s miminkem setkat, tím spíš, že to má při porodu také těžké.

Průměrná doba trvání kontrakcí při prvním porodu je 10-12 hodin, s opakovanými 6-8. Druhý porod bývá rychlejší (i když vše je individuální), protože si tělo „pamatuje“, jak má proces probíhat. A čím kratší je interval mezi porody, tím vše obvykle probíhá rychleji.

Odborníci však radí nespoléhat se pouze na urychlení porodu. Minimum mezi porodem a novým těhotenstvím by podle Světové zdravotnické organizace mělo být 1,5 roku a je lepší počkat 2-2,5. To je nezbytné, aby tělo mělo čas na zotavení a posílení pro nové těhotenství.

Co tedy udělat pro to, aby otvírání děložního čípku při porodu šlo rychleji?

V první řadě se projděte. Ne nadarmo lékaři posílají rodící ženy na chodbu, aby hned na začátku porodu „zpracovaly kontrakce“: opravdu to pomáhá. A pokud není uvedeno jinak, zůstaňte aktivní: procházka, cvičení, sprcha. Nejhorší, co můžete udělat bez dobrého důvodu, je lehnout si.

Pokud vám ale lékař nebo porodní asistentka řekli, abyste si lehli, nevstávejte. U řady patologií musíte opravdu udržovat vodorovnou polohu, abyste nepoškodili dítě a sebe.

Zde je seznam pozic, které pomáhají dilatovat děložní čípek během porodu. Všechny jsou nějak spojeny s protažením svalů pánevního dna a zvýšením tlaku hlavičky miminka na krk.

• Najděte si nízkou oporu – židli, postel, opřete se o ni a klekněte si, tlačte je od sebe na šířku boků. Jemně se houpejte.
• Opřete se o opěradlo židle nebo postele, roztáhněte nohy a dřepněte si, kolena roztáhněte do stran. Totéž lze udělat, pokud je na oddělení vodorovná tyč nebo máte partnerský porod: pak můžete „viset“ na krku partnera a mírně se podřepnout.
• Posaďte se na okraj židle směrem dozadu (položte na sedadlo něco měkkého). Neseďte jako obvykle – tlak na hráz tak zabrání pádu hlavičky dítěte! Uchopte opěradlo židle a při kontrahování se trochu předkloňte.
• Postavte se na všechny čtyři (můžete na postel). Dlaněmi nebo lokty – protože je pohodlnější opřít se o povrch. Jemně prohněte záda v boji – to je stejná poloha kolena a lokte, která pomáhá během těhotenství. Bonus: Snižuje bolest při kontrakcích.
• Pokud je na oddělení fitball, nezapomeňte na to – je to užitečné zařízení. Pevně ​​ji umístěte například do rohu nebo do mezery mezi postelí a zády, lepší je, když je možné čelo držet rukama nebo mít někoho podepřeného.
• Sedněte si na míč s nohama široce od sebe. Při boji jemně zatřeste tělem doprava a doleva.
• Nevstávejte hned po skončení boje: plynule otočte boky do kruhu s koleny široce od sebe.

Ale nejdůležitější věc: poslouchejte lékaře a poslouchejte sami sebe, nedělejte cvičení na sílu. Blíže období pokusů mnozí nejsou na chůzi, pak si můžete vybrat pohodlnou polohu, například se postavit na všechny čtyři v posteli nebo na zem, nebo si lehnout na bok s polštářem mezi koleny. Ale když v počáteční fázi lékař řekne, že se otevírání děložního čípku zpomalilo nebo nejde dostatečně rychle, neležte ani neseďte. Zjistěte, zda je možné se hýbat – a pokud ano, pak do toho a pomozte miminku!

I když najednou zapomenete na všechny pózy pro otevírání krku (což u vyčerpávajících kontrakcí není nic neobvyklého), prostě se projděte po místnosti, zhoupněte se v bocích, zakloňte se a opřete se o čelo postele a prohněte spodní záda.

Kdy nedělat cvičení na děložní čípek u porodu

Vše, co děláte nebo plánujete dělat, musíte během porodu koordinovat s odborníkem. V některých případech je zrychlení otevírání děložního čípku přísně zakázáno. V takové situaci si musíte lehnout, abyste dítěti neublížili. To se děje s následujícími patologiemi:

• Pánevní nebo jiný necefalický projev plodu;
• Rychlý nebo rychlý porod – děložní čípek se otevírá příliš rychle a dítě nebude mít čas přizpůsobit se vysokému tlaku porodních cest na hlavičku;
• Neuspokojivý stav plodu (předčasný porod, podváha, jiné patologie);
• Pevné zapletení pupeční šňůry.

Při vyšetření stavu plodu a podávání léků budete muset také ležet. Pro zmírnění bolesti si předem nacvičte dechová cvičení a přečtěte si náš článek 12 způsobů, jak zmírnit porodní bolesti bez léků.

Docela často k početí stačí pouze tyto tipy při plánování těhotenství, a pokud budete dodržovat výše uvedená doporučení, můžete získat vytoužené těhotenství a zdravé dítě.

Po konzultaci s urologem-andrologem a provedení nezbytného dodatečného vyšetření lékař předepisuje muži léčbu, která stimuluje spermatogenezi. Důležité je dodržovat doporučení k dietě, kterou musí pacient s neplodností dodržovat.

Dieta pro muže na počet spermií

• Produkty regionů s horkým klimatem: sušené švestky, sušené meruňky, datle, rozinky, fíky, sušené ovoce. Jsou bohaté na fruktózu, která spermiím dodává energii. Na rozdíl od sladkostí a dortů neobsahují barviva, emulgátory a umělé přísady, ale zachovají si vápník, železo, sodík a hořčík a také vlákninu a pektiny. Všechny tyto stopové prvky mají vynikající vliv na tvorbu, pohyblivost a životní aktivitu spermií.
• Ořechy. Všechny druhy ořechů obsahují vitamíny A, E a skupinu B, dále draslík, vápník, fosfor a železo. Ořechy jsou bohaté na cenné bílkoviny a dodávají tělu také nenasycené mastné kyseliny omega-3, omega-6, omega-9. Jezte vlašské ořechy (sklizené v ekologicky čisté oblasti. ), lískové ořechy, mandle, kešu, arašídy, piniové oříšky, brazilský a muškátový oříšek, chrání spermie před nepříznivými vnějšími faktory, zvyšují pohyblivost a množství spermií. Je užitečné smíchat ořechy s medem.
• Semena: bílá tykev, dýně, sezam – obsahují velké množství vitamínu E, což je silný antioxidant, který chrání spermie před poškozením, agresivními faktory a také užitečnými stopovými prvky.
• Nezapomeňte do jídelníčku zařadit melouny, tmavé hrozny, rajčata, tyto produkty obsahují lykopen, přírodní antioxidant, který příznivě působí na spermie a chrání je před škodlivými faktory.
• Výživa by měla obsahovat různé bylinky celer, petržel, kopr, špenát, celer, křen, které nejen zlepšují spermatogenezi, ale také dokonale zvyšují potenci.
• Je užitečné jíst hovězí játra, zdroj vitamínů B, které zvyšují pohyblivost spermií.
• Syrová vejce: kuřecí, křepelčí, obsahující velké množství bílkovin a tuků, které tělo využívá k tvorbě zárodečných buněk (spermie).
• Vhodné je používat pravé domácí máslo bez přísad, obsahuje látky (cholesterol apod.) pro tvorbu potřebného množství testosteronu.
• Je nutné používat produkty mléčného kvašení, nejlépe domácí, bez barviv a konzervantů, zdroj prospěšných bakterií, které kolonizují střeva a zlepšují trávení, zvyšují imunitu.
• Oceán a mořské plody: krevety, chobotnice, raci, humři, mušle, humři, krill, tuňák, okoun, sumec, karas, červená ryba, černý a červený kaviár. Mořské plody jsou užitečné, skutečně jejich nepochybné „plusy“: přítomnost velkého množství polynenasycených mastných kyselin, jódu. Proteiny z těchto produktů se tráví mnohem lépe než bílkoviny získané člověkem z masa, fosfor, hořčík a draslík se dokonale vstřebávají z mořských pochoutek, což je velmi užitečné pro fungování reprodukčního systému. Tyto produkty zlepšují sexuální touhu, mají pozitivní vliv na všechny části spermatogeneze.

Ale s těmito produkty musíte být opatrní u lidí, kteří mají alergickou predispozici. Všechna jídla by měla být připravována pouze z čerstvých produktů.

• Mořské řasy obsahují mnoho užitečných stopových prvků a jód, který reguluje funkci štítné žlázy.
• Plody jsou užitečné v jakékoli formě díky velkému množství vitamínů a látek, které vyživují spermie.
• Skutečný zelený čaj je vynikající antioxidant, užitečný při neplodnosti.
• Bobule: maliny, jahody, rybíz, ostružiny, angrešt, jahody jsou pro muže zdrojem obrovského množství vitamínů atd.
• Šípkový vývar obsahuje velké množství vitamínu C, má protikřečový, diuretický, protizánětlivý účinek na urogenitální systém. Zlepšuje motilitu spermií, stimuluje krevní oběh v genitáliích.
• V případě porušení motility spermií se doporučuje pít ovocné nápoje, kompoty ze sušeného ovoce. Šťávy: mrkev, řepa, jablka.
• Při jakémkoli druhu neplodnosti je dobrým účinkem použití granátových jablek (nebo jejich šťávy) v potravinách. Doporučuje se sníst 1 granátové jablko denně (nebo vypít 1/3 šálku šťávy z granátového jablka).
• Ze stravy je vhodné vyloučit kořeněná jídla, koření, uzená masa.

Již dlouho bylo zjištěno, že včelí produkty mají příznivý vliv na tvorbu a pohyblivost spermií, zlepšují celkový tonus těla, stimulují imunitní systém a posilují reprodukční systém.

Včelařské produkty, které je žádoucí používat při přípravě na početí, plánování těhotenství a neplodnosti, zahrnují:

• Trubčí mléko (larvální mléko). Obsahuje velké množství funkčních skupin enzymů, sulfidových skupin, pohlavních hormonů. Drone mléko zlepšuje fungování varlat, prostaty, posiluje hormonální pozadí muže.
• Mateřské mléko. Je známo, že mateří kašička má celkově tonizující účinek, zlepšuje látkovou výměnu a činnost žláz s vnitřní sekrecí, upravuje činnost nervové soustavy, zlepšuje krvetvorbu, trávení a srdeční činnost. Mateří kašička aktivně absorbuje vzdušný kyslík a ovlivňuje oxidační procesy, normalizuje tkáňové dýchání, látkovou výměnu v mozkových buňkách. Má silné antiseptické vlastnosti.
• Perga (včelí chléb) je pyl sbíraný včelami z pylosivaných rostlin, navlhčený svými slinami, smíchaný s medem, podroben speciální úpravě, umístěn do plástových buněk a uzavřený voskovými kelímky. Včelí pyl je velmi užitečný včelí produkt, který obsahuje velké množství vitamínů, všechny esenciální aminokyseliny, spoustu neesenciálních aminokyselin, obrovské množství enzymů, sacharidů, stopových prvků, hormonů a obsahuje také heteroauxinovou “růstovou látku” “. Perga je vynikající biostimulant v prevenci předčasného stárnutí, dokonale stimuluje mužskou potenci a je silným antiaterosklerotickým prostředkem.
• Med, včelí pyl a další včelí produkty velmi dobře vyživují varlata, pohlavní žlázy, spermie, obohacují je o vitamíny, mikroelementy a další užitečné látky.

Vitamíny, které je žádoucí, aby je muž užíval při léčbě a prevenci neplodnosti.

• Hořčík zvyšuje fertilizační schopnost spermií, zvyšuje jejich pohyblivost, stejně tak se hořčík podílí na regulaci srdeční činnosti. Přírodní sedativum, podporuje rychlé zotavení po fyzické námaze.
• Vitamin A je antioxidant, který má pozitivní vliv na stav buněk varlat, které produkují spermie.
• Vitamin B6 zvyšuje motilitu spermií a jejich schopnost proniknout do vajíčka.
• Vitamin C zlepšuje prokrvení tkání varlat, zvyšuje produkci normálních spermií. Kromě toho vitamín C stimuluje imunitní systém.
• Vitamin E podporuje tvorbu nových spermií, aktivuje jejich pohyb, snižuje počet patologických spermií. Kromě toho vitamín E snižuje hladinu cholesterolu, zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů a stimuluje imunitní systém. Je to silný antioxidant.
• Zinek zlepšuje stav tkáně varlat a prostaty, kontroluje sexuální aktivitu, zlepšuje potenci a plodnost a zvyšuje produkci testosteronu.
• Selen má ochranný vliv na spermatogenezi a plodnost spermií, zlepšuje kvalitu a množství spermií.
• Kyselina listová zlepšuje motilitu spermií.
• Užitečné jsou i vitamíny: D, K a různé multivitaminy, zvláště při jarní hypovitaminóze.
• Pro zlepšení funkce centrálního nervového systému může lékař předepsat: fytin, glycerofosfát vápenatý, kyselinu glutamovou, kyselinu listovou.
• Pro depresi a jako adaptogenní látky jsou předepsány následující adaptogenní léky: extrakt z eleuterokoka, réva čínská magnólie, aralia, zamaniha.
• S podrážděností lékař předepisuje: motherwort, velerian, brom, měsíček.
• Pro zlepšení funkce jater jsou předepsány: Essentiale, Hepa-Bene, Karsil atd.
• Ke stimulaci spermatogeneze je nutné předepsat biogenní stimulanty: extrakt z aloe, biosed, FIBS, apilac, prostatilen, samprost, sklivec, splenin, plasmol, methyluracil, placentární suspenze, placentární extrakt.
• Léky zvyšující pohyblivost spermií: ATP, ATP-LONG, koenzym Q10, vitamíny skupiny B, extrakty z naklíčených obilných zrn.
• Přípravky esenciálních aminokyselin: Spermamine-L-arginin, arginin, kyselina glutamová, pyl.
• Přípravky zlepšující mikrocirkulaci a venózní odtok v pohlavních orgánech: Trental, aescusan, obzidan, zvonkohra, kyselina nikotinová, vitamíny C, B6, B12.

V léčbě neplodnosti se dobře osvědčily metody akupunktury a laseroterapie.

Problém neplodnosti při plánování těhotenství

Hormonální léčba neplodnosti se používá v případech:

• Porušení hypotalamo-hypofyzárního-gonadálního systému muže s neplodností;
• Prudký pokles počtu spermií v ejakulátu;
• Absence spermií v ejakulátu a prokázaná sekreční neplodnost;

Pouze kompetentní androlog by měl předepisovat hormonální léčbu neplodnosti po zjištění odpovídajících porušení hormonálního pozadí muže. Taková léčba je velkým uměním lékaře. Někdy pozitivní výsledek závisí pouze na hormonální léčbě.

Léčba mužské neplodnosti lidovými léky může být použita pouze jako pomocná metoda. Níže je uveden seznam bylin, které lze použít při léčbě mužské neplodnosti.

Bylinný lék na mužskou neplodnost

Lékaři zabývající se tradiční medicínou pro mužskou neplodnost doporučují:

• Hloh
• Istod obyčejný (kořeny)
• Celer
• kořeny petržele
• Plantain velký
• eryngium tráva
• Místo vody pijte čaj z černého bezu
• Mumiyo
• květy černého bezu
• Ořechové listy
• bílé listy moruše
• vrcholky borovic
• Islandský mech
• Lněné semeno
• gaučová tráva (oddenek)
• semena psyllia
• Je užitečné pít čaj z lipových květů, březových listů a poupat.

Konzervativní léčbu je vhodné zahájit co nejdříve a po omezenou dobu, ne déle než 1-2 roky, pokud nedojde k otěhotnění, neztrácet drahocenný čas a uchýlit se k závažnějším reprodukčním metodám.