Ostrý nepříjemný zápach z nohou může způsobit spoustu nepříjemností jak jeho majiteli, tak ostatním. Jedná se o alarmující příznak, který naznačuje nesprávnou péči o nohy nebo zdravotní problémy.
Vše ale není tak děsivé, jak by se na první pohled mohlo zdát. MedAboutMe vám pomůže s tímto citlivým problémem.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Proč noha zapáchá?
Existuje mnoho důvodů pro špatný dech. Ve snaze vypořádat se s tímto problémem je nejprve nutné vyloučit patologie, jako jsou plísňové kožní léze, narušení endokrinního a nervového systému a infekční onemocnění. A teprve poté, co se ujistíte, že zdraví s tím nemá nic společného, můžete věnovat pozornost sekundárním příčinám nepříjemného zápachu:
1. Špatně vybrané boty. Může za to těsná obuv, která silně svírá nohy, narušuje krevní oběh a přispívá k tvorbě kuří oka, kuří oka. Nošení bot z umělých materiálů může také způsobit ostré „aroma“, jelikož je narušena běžná výměna vzduchu a nohy se neustále potí.
2. Nedodržování pravidel osobní hygieny. Nohy je nutné každý den důkladně mýt, protože sekrece potních žláz je nepřetržitá.
Existuje názor, že ve středověku se lidé neradi myli, vůbec jim nevadil nepříjemný zápach z těl a všudypřítomné vši. Catherine Gray ve své knize „Středověk. Kompletní historie éry” vyvrací tento mýtus, založený na dílech slavných historiků a tvrdí, že ve středověku lidé bojovali s tělesným pachem. Dosáhli toho pomocí hygienických postupů, častého praní prádla a také ošetřením nohou a podpaží růžovou vodou.
3. Nošení punčochového zboží vyrobeného ze syntetických materiálů. Čím vyšší je procento umělých nití, tím obtížnější je odpařování potu, což vytváří příznivé prostředí pro rozvoj bakterií.
4. Užívání léků. Některá antibiotika, léky na krevní tlak a hormonální léky mají vedlejší účinek zvýšeného pocení.
5. Vlastnosti výživy. Řada produktů dokáže „zabarvit“ pach potu velmi nepříjemnými poznámkami. Patří sem: česnek, kari, ředkvičky, cibule. Mimochodem, nadměrná konzumace alkoholu také způsobuje změnu zápachu potu k horšímu.
Na našich nohou žije mnoho různých druhů bakterií. V nedávných studiích provedených v Britská Loughborough UniversityUkázalo se, že mezi bakteriemi jsou zvláště významné stafylokoky. Živí se výměšky potních žláz a mění je na žíravou sloučeninu – kyselinu izovalerovou.
Jak se zbavit silného zápachu
Chcete-li se zbavit páchnoucího zápachu a vždy se cítit pohodlně, integrovaný přístup k problému pomůže:
1. Dobře se starejte o své nohy
Myjte si nohy denně v teplé mýdlové vodě. Jednou týdně je vhodné použít pemzu nebo peeling k odstranění odumřelých částeček kůže, kde se rády hromadí bakterie způsobující nepříjemný zápach.
2. Noste správnou obuv
Pečlivě vybírejte boty, které vás nebudou dřít ani štípat. Vyhněte se botám z umělých materiálů, které jsou špatně prodyšné.
A nosit boty bylo pohodlné, používat ortopedické vložky. Ideálně, když vám je vybere lékař. Kvalitní vložky správně rozloží zátěž na nohy a napomáhají nedření chodidel.
3. Pro neutralizaci zápachu použijte deodorant.
Může to být váš běžný antiperspirant, mastek nebo speciální deodorant na nohy. Dáváte-li přednost přírodním prostředkům, věnujte pozornost hydrolátům yzopu, kočičí trávy a meduňky. Tyto hydrosoly mají výrazné deodorizační a baktericidní vlastnosti, snižují pocení.
4. Dělejte koupele a pleťové vody
V boji s nepříjemným zápachem nohou může pomoci ten nejjednodušší jablečný ocet. Smíchejte sklenici teplé vody s 1 lžičkou. přírodní jablečný ocet. Namočte vatové tampony do výsledného roztoku a aplikujte na nohy po dobu 15-20 minut.
Dobré výsledky dávají koupele na bázi dubové kůry. Vařte asi 10 minut 2 polévkové lžíce. l. kůru ve 400 ml vody. Ochlaďte na příjemnou teplotu, sceďte. Namočte si nohy do koupele na nohy po dobu 5-10 minut.
5. Dobře se starejte o boty a punčochové zboží
Ty boty, které se nebojí mytí (například tenisky), by se měly umýt alespoň jednou za měsíc v mýdlové vodě. Kožené boty uvnitř pravidelně čistěte slabým roztokem octa nebo peroxidu vodíku. Perte si vložky co nejčastěji nebo je vyměňte za nové.
Ponožky a punčochy je nejlepší prát tak, že je otočíte naruby. Tato metoda vám umožní lépe vyčistit produkty od bakterií. Je lepší nebýt líný a po každém sušení vyžehlit ponožky horkou žehličkou, přičemž zvláštní pozornost věnujte švům.
6. Během dne měňte boty
V chladném období si s sebou do práce vezměte přezutí, aby se vám v kozačkách a teplých botách nepotily nohy. Doma se snažte pravidelně chodit naboso.
V průběhu výzkumu prováděného švýcarskými vědci společnosti Firmenich, ukázalo se, že mužský pot voní příjemněji než ženský. Nezávislí odborníci účastnící se experimentu poznamenali, že vůně mužského potu je podobná vůni sýra a ženské vůně připomíná vůni cibule.
Co medicína nabízí?
Moderní metody léčby zápachu nohou jsou poměrně rozsáhlé. Můžete začít s následujícími možnostmi:
Dobrý den milí čtenáři. Zápach nohou je problémem lidí na celém světě. Jeho hlavní příčinou je nadměrné pocení nohou. Pot samotný je bez zápachu, více než polovina vody. V tomto prostředí se vyvíjejí bakterie, které jsou zodpovědné za vznik nepříjemného zápachu. Proto je nutné zajistit, aby se neobjevily. Nepříjemný zápach nohou se může objevit z různých důvodů, nejdůležitější je vědět, jak léčit, co dělat, jaké prostředky pomohou při řešení této situace.
Proč vzniká nepříjemný zápach nohou?
Jak bylo známo, pot je příznivé prostředí pro bakterie. Je nezbytný pro správné fungování organismu.
Škodlivé látky jsou tedy odstraněny kůží, není povoleno silné zvýšení tělesné teploty.
Na vznik zápachu nohou mají vliv následující faktory:
- Zanedbání hygieny. Nepravidelné mytí nohou poskytuje příznivé prostředí pro růst bakterií.
- Boty nízké kvality. Levné materiály neumožňují nohám “dýchat”.
- Nedostatek péče o boty.Pokud se nemyje nebo pravidelně neprovádí, dojde k reprodukci a vývoji mikroorganismů.
- Kožní onemocnění, jako je plíseň.Když se objeví houba, je narušena rovnováha pokožky, což vyvolává výskyt zápachu.
Pokud je pocení nohou způsobeno těmito faktory, pak je řešení poměrně jednoduché. Pokud máte dobré boty, správnou péči o nohy, k zápachu nedojde.
Nezapomeňte, že si musíte mýt nohy každý den, k tomu musíte použít mýdlo s antibakteriálním účinkem.
Každý den je samozřejmě potřeba nosit čisté ponožky, protože nejen pohlcují pach, ale také se rychle zašpiní.
Dobrá rada! Boty by se měly pravidelně prát nebo prát. Po tomto postupu je velmi důležité jej úplně vysušit. Pokud si obujete mokré boty, okamžitě se v nich vyvinou bakterie.
Když je příčinou zápachu houba, teprve po jejím zničení nohy přestanou zapáchat. Léčiva pomohou se toho zbavit.
Často se zápach nohou objevuje při nadměrném pocení, ke kterému jsou někteří lidé náchylní. Lékaři nazývají tento problém “hyperhidrózou”, dochází k němu v důsledku porušení pocení.
Projevuje se po nervové excitaci v ohniscích nebo se šíří na celý povrch kůže. V takovém případě budete muset podstoupit léčbu, která bude předepsána po návštěvě lékařské instituce.
Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou domácí prostředky
S nepříjemným zápachem z bot a nohou se můžete vyrovnat bez poškození zdraví pomocí jednoduchých lidových prostředků. Tyto zahrnují:
1. Karafiát a levandule
Nepříjemný zápach z bot dokážou eliminovat květenství karafiátu nebo květy levandule. Stačí je vložit do sundaných bot a chvíli nechat.
2. Léčivé byliny
Snižuje pocení odvar z léčivých bylin. Vhodné pro tento účel: heřmánek, šalvěj, divoká růže. Jedna polévková lžíce suchých drcených rostlin nebo ovoce bude muset být spařena v jednom litru vroucí vody, trvat na hodině.
Po dodatečném převaření nálevu můžete koncentraci zvýšit. Není nutné používat pouze jeden druh rostliny, můžete je kombinovat. Pokud chcete, zkombinujte jednu lžíci každého z dostupných druhů.
Umyjte si nohy denně předem vychlazeným nálevem. Po proceduře napařování nohou v takovém odvaru můžete vyčistit nohy od mrtvé kůže.
3. Silný čaj
Metoda vyzkoušená po léta různými lidmi je použití silných čajových lístků. Působení je způsobeno taniny, které jsou v listech, a jejich antibakteriálními vlastnostmi.
Takové vlastnosti čaje pomohou zúžit póry, odstranit nepříjemný zápach nohou a snížit pocení. K přípravě roztoku je třeba do naběračky nalít litr vroucí vody a jednu polévkovou lžíci černého listového čaje, vařit 15 minut.
Čajový nálev bude třeba zředit vodou (2 litry), ochladit do teplého stavu, udělat koupel nohou a ponořit je na 20 minut.
4. Použití octa
Použití octa a éterických olejů. Tato kombinace má zesílený účinek v boji proti pocení nohou.
Příprava koupele je velmi jednoduchá, stačí ve vhodné nádobě smíchat sklenici octa (jablečného) a 5 kapek esenciálního oleje (jedlový, tymiánový, levandulový).
Nalijte roztok do nádoby se třemi litry vody, mírně nad pokojovou teplotou. V této směsi budete muset držet nohy po dobu 20 minut.
Levandulový olej můžete vetřít do pokožky nohou každý večer, pomůže to vyrovnat se s přítomností nepříjemného zápachu, ale mikroby se nezničí.
5. Kombucha
Kombucha se hojně používá k tomu, aby se doma zbavila pocení a páchnoucích nohou.
Lék se připravuje rychlostí: 3 polévkové lžíce hub na litr vody. Roztok se používá k mytí nohou nebo jako pleťová voda.
6. Jedlá soda
Jedlá soda se používá k odstranění zápachu. Chcete-li ji připravit, musíte ji zředit v teplé vodě, držet nohy v ní po dobu 20 minut.
Jak se zbavit zápachu nohou a pocení
Nepříjemný zápach z nohou můžete odstranit nejen pomocí lidových prostředků. Tento úkol je řešen finančními prostředky, které lze zakoupit v obchodě nebo lékárně. Někomu bude jejich použití pohodlnější.
1. Antiperspirant
Nástroj, který používá téměř každý, je schopen deodorovat nohy a boty. Musí být aplikován před oblékáním ponožek nebo punčochových kalhot.
Vhodné pro pevné látky i aerosoly. Po aplikaci počkejte, až se přípravek vstřebá, a poté se obouvejte.
2. Speciální vložky
Jsou vyrobeny z prodyšného materiálu, umožňují nohám “dýchat”. Vložky absorbují pot a pach a zabraňují jeho šíření uvnitř boty.
3. Mastek nebo prášek
Před nasazením ponožek ošetří chodidla a oblasti mezi prsty. Použití takového produktu ochrání nohy před potem, respektive zápach se neobjeví.
4. Správné vysušení obuvi
Vyprané nebo vyprané boty je nutné důkladně osušit. K tomu můžete položit zmačkaný papír, který absorbuje vlhkost a stávající zápach. Osvědčil se speciální sušák, který se vkládá dovnitř botičky.
5. Osvěžovače určené do obuvi
Neodstraňují příčinu zápachu, ale úspěšně ji blokují. Pohodlné balení vám umožní nosit osvěžovač s sebou, v případě potřeby zpracovat boty.
6. Antibakteriální mýdlo
Dokáže zabít bakterie, které způsobují zápach z úst. Měl by se používat každý den, ale ne více než jednou.
Silný zápach nohou u mužů – jak se ho zbavit
Zpocené nohy po celém dni v práci vyzařují daleko od nejpříjemnější vůně. Pouze on může zkazit dojem z člověka nebo způsobit nepohodlí všem kolem něj. Pokud mužské nohy nepříjemně páchnou, znamená to, že se množí bakterie.
Tato situace může nastat z následujících důvodů:
- syntetické ponožky;
- boty špatné kvality;
- houba na nohou;
- nedostatečná hygiena.
Závažnou roli v problematice zápachu nohou hrají boty, vložky a ponožky. Takové předměty pánského šatníku by měly být vyrobeny z přírodních materiálů.
Když se vám hodně potí nohy, měli byste si stanovit pravidlo, že se v práci budete každý den přezouvat a na konci dne si obléct čisté ponožky. Po sportování je potřeba tenisky důkladně vysušit a pravidelně prát.
To platí i pro domácí obuv, pantofle je nutné dobře vyprat a vysušit. Takové postupy odstraní zápach.
Pokud pocení nohou není spojeno s botami, pak můžete použít deodoranty nebo mast na nohy. Je nutné zpracovat nejen nohy, opatrně aplikujte přípravek na oblast mezi prsty.
V případě závažného plísňového onemocnění s kožními lézemi bude nutná konzultace s dermatologem. Teprve po vyšetření bude moci předepsat účinný lék.
Masti na pocení nohou
Každý muž si v lékárně může koupit lék, který bude bojovat proti nadměrnému pocení nohou. Mají dobrý účinek:
- Těstoviny Teymurova. Eliminuje hyperhidrózu při aplikaci na čistou pokožku nohou v tenké vrstvě, stačí dvakrát denně. Pot se uvolňuje mnohem méně, takže zápach nezpůsobuje nepohodlí.
- Masť “Formidron”. Produkt si výborně poradí s pocením, ale na pokožku se musí nanášet opatrně, pouze podle návodu. Vzhledem ke složkám, které tvoří kompozici, je lékařům zakázáno používat více než jednou denně.
- Krém “Nepotin”. Odstraňuje nadměrné pocení nohou u mužů, vysušuje pokožku, zabraňuje množení bakterií způsobujících nepříjemný zápach z nohou.
Dokážete se navždy zbavit zápachu nohou?
Zpocené nohy způsobují zápach z úst. Na nohou se šíří spousta bakterií. V závislosti na vlastnostech organismu se u některých lidí pot odpařuje, zatímco zápach se netvoří. Další kategorie lidí neustále trpí nadměrnou vlhkostí nohou.
Při dodržení hygienických postupů můžete odstranit zápach z nohou, pokud nejsou kožní onemocnění.
V případě výskytu plísně je v první řadě nutné se jí zbavit léky. Pokud není potřeba ošetření, s kůží na nohou je vše v pořádku, pak pravidelná výměna ponožek a čištění bot zabrání nepříjemnému zápachu.
Každý den je nutné umýt nohy, s nadměrným pocením se doporučuje zvýšit počet vodních procedur.
Po umytí nohy a oblast mezi prsty důkladně osušte ručníkem.
Zkuste si hned nenazout ponožky a boty.
Jedná se o nejúčinnější způsob odstranění zápachu. Pokud se tak nestane, pak žádné prostředky nemohou způsobit, aby nohy nezapáchaly.
Když se během dne nohy velmi potí, ale není možné je umýt, pak přijdou vhod vlhčené ubrousky s antibakteriálním působením nebo tekutý (dezinfekční prostředek) na ruce.
Po zpracování tímto způsobem je vhodné nosit čisté ponožky vyrobené z přírodních materiálů. Pouze za těchto podmínek nebudou mít zdravé nohy nepříjemný zápach.
