Můžete si umýt vlasy studenou vodou?

Každý je zvyklý, že v létě je dodávka teplé vody na pár týdnů vypnutá. Odmítnout výhody civilizace může být velmi obtížné, a tak každý tento problém řeší, jak nejlépe umí. Někdo si kupuje a instaluje elektrická topidla, někdo ohřívá vodu na sporáku v kastrůlku a někdo si odhodlaně myje vlasy neohřátou vodou.

Výhody a ublížení

Pro lidi může být také obtížné jít si zaplavat do řeky, ve které se voda právě ohřála na + 20 °C, co můžeme říci o mytí tak teplotně citlivé části těla, jako je hlava. I dnes je však vidět, jak si někteří lidé myjí vlasy, když stojí v řece. Existuje dokonce názor, že mytí vlasů ve studené vodě je užitečné, dělá je obzvláště hladké a lesklé. Ukazuje se, že toto pozorování je pravdivé. Vlasy mají šupiny, které se při nízké teplotě přitisknou ke kořeni vlasu, jako by se uzavřely. Po umytí vlasů studenou vodou se proto vlasy snadno rozčesávají. Chcete-li si tuto skutečnost ověřit, pak si na konci mytí vlasů můžete dát kontrastní sprchu, ale studená voda by neměla být ledová. To znamená, že teplota musí být zvolena správně, jinak takové mytí nejenže nebude užitečné, ale také zásadně poškodí zdraví.

Voda je považována za studenou, pokud je její teplota nižší než +25°C. Vlasy si samozřejmě můžete mýt při teplotě blízké + 25 °C, ale ani takové mytí lékaři nedoporučují jako běžné. Oplachování vlasů studenou vodou je navíc dost náročné. Po takovém umytí vlasům jen těžko dodáte objem a samotné vlasy se rychle špiní. I v anotacích k šamponům se můžete dočíst, že se přípravky používají s teplou vodou. Šampony a vlasové balzámy se při nízkých teplotách špatně smývají a na každém vlasu tvoří film. V důsledku toho se vlasy velmi rychle zašpiní.

Mastné vlasy se umyjí velmi špatně, je lepší je umýt horkou vodou, zředěnou studenou vodou na příjemnou teplotu.

Mytí vlasů studenou vodou neškodí ani tak vlasům jako pokožce hlavy. Chladem se zmenšuje a místa hromadění sekretů mazových žláz kůže se stávají nepřístupnými pro jejich odstranění. Vlasy jsou naopak keratinové trubičky, u kterých není důležitá teplota praní. Jediný účinek, který má teplá voda na vlasy, je změkčení těchto trubic. Ale na jiné orgány může mít studené mytí hlavy velmi negativní vliv.

• Takový postup je nebezpečný, pokud existují chronická onemocnění sluchových orgánů, která se z toho mohou zhoršit.
• Ne nejsilnější rýma po takovém ochlazení se může změnit ve vážnější formy: sinusitida nebo rýma.
• Neměli byste to dělat ani s bolestí v krku.
• Nemůžete si umýt vlasy studenou vodou pro lidi s nemocným srdcem kvůli vazospasmu, který může vést k mrtvici a infarktu.

Po umytí vlasů byste se měli zdržet kontaktu se vzduchem na ulici, pokud je počasí chladné. Proto byste si vlasy neměli mýt ráno, před odchodem do práce, pokud nezbývá čas si vlasy dobře vysušit. Stejný postup v noci zhorší účes, ale nepoškodí zdraví. Existuje názor, že mytí studenou vodou vyvolává vši. Základem tohoto přesvědčení je fakt, že se v něm vlasy špatně myjí.

Ve skutečnosti se v případě příznaků pedikulózy používají antiparazitická činidla. Studená voda v tomto případě hraje užitečnou roli: zužuje póry a pokožka špatně absorbuje škodlivé složky antiparazitního prostředku.

Jak by to mělo ideálně být?

Mezitím horká voda také není nejlepší volbou pro mytí vlasů, stejně jako voda z kohoutku. Vlasy vysušuje a tvrdne, zbavuje přirozeného lesku, stávají se slabými a lámavými. Horkou vodou trpí i mastné vlasy, protože toto mytí stimuluje vylučování kožního mazu.

Nejlepší teplota vody pro mytí vlasů je taková, která se blíží teplotě lidského těla, tedy v rozmezí od +35 do 40 °C. Takové mytí neublíží ani vlasům, ani pokožce hlavy. A kontrastní sprcha je také kontraindikována, je to pro vlasy velký stres. Jediné, co zlepší stav vlasů po umytí, je opláchnutí o něco chladnější vodou, než ve které byly myté. Vlasy můžete opláchnout vodou o teplotě +30°C.

Bude lepší, když budete dodržovat následující pravidla:

• nepoužívejte kontrastní sprchu s velkým teplotním rozdílem, teplota by se měla plynule měnit;
• jakékoli prostředky pro mytí hlavy a péče o vlasy by měly být omyty pouze teplou vodou;
• hlava by měla být omyta masážními pohyby;
• při použití kondicionéru aplikujte přípravek na prameny, vyhněte se kontaktu s pokožkou hlavy.

Co dělat, když se umyjete studenou vodou?

Mytí vlasů studenou vodou může mít následující důsledky:

• výskyt bolesti hlavy v důsledku vazospasmu, mytí studenou vodou je tělem vnímáno stejným způsobem jako chůze bez klobouku v chladu, v důsledku toho ostře snížená nervová zakončení dávají silný pocit bolesti hlavy;
• snížení průtoku krve do hlavy v důsledku zpomalení průtoku krve, což vede k podvýživě vlasů, zhoršení jejich stavu a ztrátě;
• podchlazování;
• můžete jen nastydnout s celou škálou příznaků: kašel, rýma, horečka a je zde možnost dostat meningitidu (pokud tělo není připraveno na prudkou změnu teploty, pak se nachlazení nedá vyhnout, je lepší si zvyknout na postupné mytí studenou vodou);
• vlasy se rychle zašpiní, mají matný vzhled, studená voda nesmyje z vlasů nejen nečistoty a mastnotu, ale ani šampon, protože tento mycí prostředek lze plně smýt pouze teplou vodou;
• někdy exacerbovaná chronická onemocnění;
• dochází k oslabení vlasů, mohou se stát křehkými a dokonce začnou vypadávat;
• objevují se roztřepené konečky a lupy.

I po jednorázovém umytí vlasů si můžete vysloužit nepříjemnou bolest hlavy nebo rýmu. Existuje několik způsobů, jak snížit bolest hlavy způsobenou takovým mytím. Tyto metody jsou navrženy tak, aby zmírnily vazospasmus, který ve skutečnosti způsobuje tuto bolest:

• musíte zabalit hlavu teplým ručníkem a zůstat v teplé místnosti, dokud se bolest nezastaví;
• pijte čaj nebo jen teplou vodu s medem, ale v žádném případě nepijte alkohol;
• je snadné masírovat pokožku hlavy, spánky a uši prsty;
• užívejte léky proti bolesti ke zmírnění bolesti.

Pokud se bolest stane nesnesitelnou, pak je lepší získat kvalifikovanou lékařskou pomoc. Lékaři říkají, že si nemůžete umýt vlasy studenou vodou. Přiznávají, že to lze udělat jen občas.

Časté mytí hlavy studenou vodou určitě povede k nachlazení, k exacerbaci chronických onemocnění orgánů čichu, sluchu a srdce. A praxe potvrzuje argumenty medicíny.

Ruská realita je taková, že teplá voda se v regionech trvale vypíná jednou ročně. Často není čas ani chuť vařit a spěchat s umyvadly/kbelíky/naběračkami. A co když si vezmete a umyjete si vlasy chladem? Jak je to bezpečné?

Existuje nějaký přínos?

Určitě jste slyšeli, že mytí vlasů studenou vodou je užitečné. Zlepšuje lesk a hladkost vlasů. Je to tak?

Je v tom něco pravdy: nízká teplota ovlivňuje váhy, což je přibližuje. Díky tomu jsou kadeře méně zacuchané a snáze se upravují. Mějte však na paměti, že kontrastní sprcha je příznivá pouze v konečné fázi a voda by v žádném případě neměla být ledová.

Pokud nedodržíte správný teplotní režim, můžete výrazně poškodit své zdraví.

Je nějaká škoda

Nejprve si ujasněme, jaká voda je považována za studenou. Ten, jehož teplota je nižší než 25 stupňů. Na otázku, zda je možné umýt vlasy takovou vodou, lékaři kategoricky odpovídají: nedoporučuje se ji zneužívat.

Kromě lékařských nuancí existuje také estetická: je obtížné vlasy důkladně opláchnout takovou vodou, a pokud to není provedeno správně, účes bude vypadat neupraveně.

Je také třeba připomenout, že výrobci všech pracích prostředků je doporučují používat s přidáním teplé vody. V chladném počasí je mnohem obtížnější opláchnout hlavu, v důsledku toho vlasy nedrží objem.

Hlavní “proti”:

• bolest hlavy způsobená vazospasmem;
• zpomalení průtoku krve;
• podchlazování;
• vývoj nachlazení;
• rychlé znečištění vlasů;
• exacerbace chronických chorob;
• zastavení výživy žárovek v důsledku vazokonstrikce;
• vypadávání vlasů;
• oslabení kořenů;
• rozdělené konce;
• vysoké riziko lupů.

Horká voda také není dobrá volba.

V tomto případě byste neměli přecházet z extrému do extrému a mýt si vlasy vroucí vodou. Trichologové ujišťují, že horká voda je stejně k ničemu jako studená.

V důsledku vystavení vysokým teplotám dochází k silnější tvorbě mazu, proto se vlasy špiní 2-3x rychleji. To je zvláště běžné u lidí s mastnými typy pleti. Kadeře, které přelijete vroucí vodou, zeslábnou a vypadají bolestivě. O nějaké hustotě vlasů nemůže být ani řeč, mnohem častěji se začnou lámat a vypadávat.

Příliš horký proud vysušuje pokožku a vlasy, vlasy ztuhnou, postrádají přirozený lesk. Ale zvláštním stresem je silný pokles teploty. Je velmi důležité najít „zlatou střední cestu“.

Jakou vodou umýt?

Ne horké a ne studené. Nejvhodnější teplota: 35-40 stupňů. Zaměřte se na své vlastní pocity. Pro závěrečné máchání je lepší zvolit vodu o něco studenější než ta, která byla použita na začátku praní. Bude to dokonce užitečné.

Ale je třeba vzít v úvahu následující body:

• nedoporučuje se povolit silný teplotní rozdíl, proveďte postupný přechod;
• k odstranění jakýchkoli čisticích prostředků a masek používejte pouze teplou vodu;
• umyjte si vlasy masážními pohyby, zvyšují krevní oběh;
• Vyhněte se tomu, aby se kondicionér a masky dostaly ke kořínkům a pokožce hlavy, rozdělte je po délce pramenů.

4 užitečné životní hacky

1. Pokud vám z nějakého důvodu vypnuli horkou vodu a jste líní ohřívat hrnce, česejte se během dne co nejméně a ještě lépe si vlasy sbírejte do vysokého culíku nebo drdolu u zadní části vaší hlavy.
2. Použijte suchý šampon. Ačkoli je trichologové nedoporučují používat často, v případě naléhavé potřeby je můžete použít několikrát.
3. Pokud máte důležitou schůzku, můžete zajít ke kadeřníkovi na denní styling. Zpravidla je to levné a ušetřené nervy jsou jako bonus připojeny.
4. Pokud budete většinu času venku, můžete použít klobouk. Naštěstí je nyní velký výběr klobouků a čepic pro každý vkus.

Nezapomeňte, že vlasy vyžadují neustálou a správnou péči. Pokud je nebudete zanedbávat, můžete je udržet zdravé po dlouhou dobu.