Těhotenství je důležité období v životě ženy, během kterého nastávající maminka začíná věnovat zvýšenou pozornost svému zdraví. Vzhledem k tomu, že většina léků je během těhotenství zakázána, mnoho žen se při potížích uchýlí k bylinné medicíně. Jednou z těchto drog jsou listy brusinek. V tomto článku si povíme, k čemu lze brusinkový list během těhotenství použít, a také o možných kontraindikacích.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Užitečné vlastnosti listů brusinek
Listy brusinky mají bohaté chemické složení. Obsahují organické kyseliny, antioxidanty, flavonoidy a tak dále.
Zahrnují látky jako:
- hydrochinon;
- lykopen;
- arbutin;
- vakcínin;
- tanin;
- flavonoidy (avicularin, kaempferol, idein chlorid);
- taniny;
- kyselina askorbová, vitamíny B a tak dále.
Z organických kyselin v listech brusinek jsou:
- vinná kyselina;
- kyseliny chinové a ursolové;
- kyselina ellagová.
Kromě toho obsahuje brusinkový list poměrně velké množství mikro a makro prvků. V roce 2019 byly zveřejněny výsledky práce vědců z Bajkalské státní univerzity. Účelem studie bylo studovat chemické složení vzdušných orgánů brusinek. Výsledkem bylo zjištění, že v listech brusinek převládají takové makroprvky jako vápník, draslík, hořčík a fosfor, mezi mikroprvky dominuje mangan a baryum.
Pro jaké užitečné vlastnosti jsou tedy listy brusinek tak ceněné? Mají výrazný močopudný účinek, mají protizánětlivé, adstringentní a antimikrobiální účinky. Kromě toho bylo prokázáno, že brusinkový list je schopen stimulovat sekreci žluči, zvýšit obranyschopnost organismu.
Proč lze brusinkový list používat během těhotenství?
Za prvé, stojí za to říci, že před použitím brusinkového listu k řešení určitých problémů se nastávající matka musí bezpodmínečně poradit s lékařem.
Listy brusinky mohou být použity jako prostředek k boji proti otokům kvůli jejich diuretickému účinku. Jak víte, mnoho žen během těhotenství zažívá otoky, které mohou být způsobeny hormonálními a fyziologickými změnami a patologiemi, jako je preeklampsie.
Mezi další možné indikace patří:
- zvýšený krevní tlak během těhotenství;
- cystitida a pyelonefritida;
- nefropatie těhotných žen;
- záněty mandlí, ústní sliznice a tak dále.
Možná poškození a kontraindikace
Navzdory skutečnosti, že listy brusinek jsou bylinným lékem, mohou při nekontrolovaném užívání způsobit značné poškození jak samotné ženě, tak i plodu. Proto, jak jsme si již řekli, je nutné jejich užívání konzultovat s lékařem.
Předpokládá se, že listy brusinek mohou zvýšit tonus dělohy, což vytváří riziko potratu v raném těhotenství a předčasného porodu v pozdějších fázích. Navíc zneužívání tohoto léku může vést k dehydrataci v důsledku ztráty velkého množství tekutiny v moči.
Během těhotenství se doporučuje zdržet se užívání léků. Samozřejmě existují léky, které mohou nastávající matky užívat, ale to by se mělo dělat pouze v extrémních případech, ale je lepší je nahradit přírodními léky. Jedním z těchto „přírodních léčitelů“ jsou brusinky, jejichž plody a listy lze v těhotenství používat bez obav, že poškodí dítě.
- Užitečné vlastnosti brusin
- Užívání brusinek během těhotenství
- Jak používat brusinky během těhotenství?
- Odvar z brusinkových listů
- Infuze listů brusinek
- Bobule brusinky
- Šťáva a ovocný nápoj z bobulí
- Kontraindikace
- Užitečné video o prospěšných vlastnostech brusinek
Brusinka je unikátní rostlina, v těhotenství pomůže vyřešit mnoho zdravotních problémů. Brusinkový džus snižuje krevní tlak a uvolňuje žaludeční křeče.
Samotné bobule bojují s příznaky chřipky a nachlazení, snižují horečku, léčí kašel, řídnou sputum. Listy brusinky mají příznivý vliv na činnost močového systému, odstraňují otoky a příznaky cystitidy, což je důležité pro mnoho nastávajících maminek.
Užitečné vlastnosti brusin
Bobule a listy brusinek jsou zdrojem důležitých stopových prvků. 100 gramů bobulí obsahuje:
- Kyselina nikotinová (vitamin PP) – 0,2 mg. Podílí se na práci endokrinního systému, zlepšuje krevní oběh, odstraňuje toxické látky z těla.
- Retinol (vitamín A) – 8 mcg. Posiluje imunitní obranu, zlepšuje syntézu bílkovinných frakcí v těle, normalizuje stav orgánů zraku, kůže a vlasů.
- Thiamin (vitamín B1) – 0,01 mg. Podílí se na metabolismu, stabilizuje činnost nervové soustavy.
- Riboflavin (vitamín B2) – 0,02 mg. Aktivně se podílí na metabolismu. (vitamín B9) – 0,03 mcg. Má pozitivní vliv na metabolismus bílkovin, podporuje růst a reprodukci buněk.
- Kyselina askorbová (vitamín C) – 15 mg. Posiluje imunitní systém, podporuje vstřebávání žlázy ve střevních tkáních, zlepšuje syntézu kolagenu.
- Tokoferol (vitamín E) – 1 mg. Posiluje imunitní systém, chrání buňky před stárnutím, zlepšuje výživu buněk, posiluje cévní stěny. – 25 mg. Působí jako antihistaminikum a protizánětlivé činidlo. Snižuje excitabilitu nervového systému. Nezbytný pro růst kostí a aktivaci některých hormonů a enzymů.
- Hořčík – 7 mg. Tonizuje cévy, podporuje regeneraci buněk a je nezbytný pro kontraktilní funkci svalových vláken.
- Sodík – 7 mg. Podílí se na tvorbě žaludeční šťávy, příznivě ovlivňuje činnost ledvin.
- Draslík – 90 mg. Stabilizuje práci nervového a svalového systému, zlepšuje vodivost kyslíku k mozkovým buňkám.
- Fosfor – 16 mg. Podílí se na metabolismu, zlepšuje funkce močového a nervového systému.
- Železo – 400 mcg. Zodpovídá za vstřebávání vitamínů B, zajišťuje buněčné dýchání.
Listy brusinky obsahují kyseliny linolenové a linolové. Mají regenerační a posilující účinek, příznivě ovlivňují činnost srdce a cév.
Listy jsou také bohaté na kyselinu galovou, což je antioxidant a protinádorová látka.
Listy navíc obsahují tříslovinu, která má hemostatický a adstringentní účinek, a arbutin, mikroelement s antiseptickými vlastnostmi. Kůra brusinek je bohatá na kyselinu ursolovou, která působí antistresově.
Toto není celý seznam užitečných mikro a makro prvků obsažených v listech a plodech brusinek, je jich mnohem více. Vzhledem k bohatému obsahu minerálů a vitamínů se brusinky doporučují ženám v těhotenství.
Užívání brusinek během těhotenství
Chcete-li odpovědět na otázku, zda je možné používat brusinky během těhotenství, musíte vidět seznam užitečných vlastností této rostliny.
Plody a listy brusinek se tedy používají pro následující účely:
- prevence a léčba onemocnění ledvin a močového měchýře: cystitida, nefropatie u těhotných žen, pyelonefritida a urolitiáza;
- léčba jaterních patologií;
- prevence a léčba onemocnění dýchacího systému;
- snížení teploty při nachlazení a chřipce;
- zlepšení fungování endokrinního systému;
- normalizace metabolismu;
- léčba otoků, často se objevujících v druhé polovině těhotenství; Čtěte více: otoky v těhotenství→
- odstranění bolesti srdce, prevence tachykardie;
- pokles krevního tlaku, jehož skoky jsou nebezpečné pro vyvíjející se plod a průběh těhotenství;
- léčba chladem;
- léčba anémie z nedostatku železa jako preventivní metoda k prevenci hypoxie plodu;
- boj proti zácpě a pomalému trávení;
- stabilizace psycho-emocionálního stavu žen, odstranění úzkosti;
- odstranění bolesti v kloubech.
Jak používat brusinky během těhotenství?
Pro prevenci a léčbu různých patologických stavů se používají jak bobule, tak listy rostliny. Bobule se dají jíst čerstvé, dělat z nich šťávu nebo ovocný nápoj a z listů připravit nálev nebo odvar.
Účinnost brusinkových produktů je různá, takže použití konkrétního produktu v konkrétní situaci bude efektivnější než použití jiného. Například odvar z brusinek během těhotenství se doporučuje při otocích.
Odvar z brusinkových listů
Odvar z brusinek během těhotenství pomůže vyrovnat se s otoky, zmírnit příznaky zánětu močového systému. Přírodní složení odvaru neobsahuje škodlivé složky, které by mohly poškodit matku a nenarozené dítě.
K přípravě odvaru potřebujete 2 polévkové lžíce. l. listy a 250 ml vroucí vody. Listy brusinek se vaří s vroucí vodou a připravují se na 30 minut ve vodní lázni. Po vychladnutí se odvar rozděluje na 3 porce a užívá se před jídlem po celý den.
Infuze listů brusinek
Nálev z brusinkových listů pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. Pomáhá také zlepšit pohodu nastávajících matek trpících cukrovkou a gastritidou s nízkou kyselostí.
Chcete-li připravit infuzi, musíte si vzít 2 polévkové lžíce. l. listy brusinky, 3 polévkové lžíce. l. list jahody a špetka levandule. Všechny ingredience se vloží do termosky a spaří se 2 šálky vroucí vody. Vše si raději připravte večer, ráno pak bude nálev připraven ke konzumaci. Měli byste vypít 1/2 šálku nálevu před jídlem 4krát denně.
Bobule brusinky
Bobule obsahují více vitamínů a minerálů než listy. Rychle uhasí žízeň a také pomáhají vyrovnat se s otoky.
Je nežádoucí jíst bobule na lačný žaludek, protože mohou způsobit nežádoucí účinky na trávicí orgány a narušit pohodu s existujícím vředem nebo gastritidou žaludku.
Šťáva a ovocný nápoj z bobulí
Šťáva nebo ovocný nápoj z brusinek během těhotenství pomáhá zmírnit příznaky hypertenze, vyrovnat se s anémií z nedostatku železa.
Oba tyto nápoje posilují imunitní systém a působí na organismus nastávající maminky jako sedativum. Pijí šťávy a ovocné nápoje při nachlazení, kašli, používají se jako kloktadla při bolestech v krku.
K přípravě ovocného nápoje budete potřebovat 1 šálek čerstvých brusinek. Bobule je třeba rozmačkat, nalít 2 šálky studené vody a přivést k varu. Vypněte oheň, nechte šťávu vyluhovat až do úplného vychladnutí.
Vychladlý nápoj přecedíme přes plátýnko a podle chuti přidáme cukr.
Bez ohledu na to, jak užitečné jsou brusinky, nastávajícím matkám se nedoporučuje jejich nekontrolovatelné užívání. Dávkování jakéhokoli rostlinného léku, které není dohodnuto s lékařem, může poškodit zdraví ženy a nenarozeného dítěte.
Listy a plody brusinek, konzumované ve velkém množství, mohou zvýšit tonus svalové vrstvy dělohy. Čtěte více: tonus dělohy během těhotenství →
Kontraindikace
Použití brusinek v jakékoli formě je zakázáno za následujících podmínek:
- peptický vřed žaludku a dvanáctníku; ;
- cholecystitida;
- urolitiáza;
- alergie na brusinky;
- nízká srážlivost krve, sklon k jakémukoli druhu krvácení.
S opatrností mohou brusinky užívat ženy se sklonem k nízkému krevnímu tlaku a při zvýšené kyselosti žaludku.
Léčba jakýmikoli lidovými léky během těhotenství by měla být dohodnuta s lékařem.
Vzhledem k tomu, že brusinky mají diuretický účinek, nekontrolovaný příjem infuzí a odvarů na jejich základě může vést k dehydrataci, závratím a slabosti. Nebezpečné a snižující krevní tlak, což může způsobit bobule konzumované ve velkém množství.
Veškeré proporce a množství spotřebovaných brusinkových produktů může určit pouze lékař. A pak bude tato rostlina jen těžit.
