Neexistuje špatné počasí. Je však nepravděpodobné, že lidé závislí na počasí, jejichž blaho přímo závisí na jejích rozmarech, s tím budou souhlasit. I když se zdá, že se nic hrozného neděje: jen si pomyslete, slunce náhle vystřídal liják nebo se na ulici náhle oteplilo. Tělo však z nějakého důvodu prudce reaguje buď zvýšeným tlakem, nebo bolestí hlavy a slabostí. A to je jen malá část nepříjemných příznaků. Jaký je jejich důvod? Mohu si s nimi poradit sám nebo je čas navštívit lékaře? Na všechny otázky odpovídal docent Kliniky kardiologie a vnitřních nemocí Běloruské státní lékařské univerzity, kandidát lékařských věd Dmitrij Gerasimenok.
Mýtus nebo nemoc
Stalo se tak, že příroda ovlivňuje pohodu člověka. Atmosférický tlak, teplota vzduchu, vlhkost, geomagnetické podmínky a dokonce i sluneční erupce vyvolávají různé bolestivé příznaky. Tato reakce těla na změny počasí se nazývá meteorologická závislost.
Bohužel v moderní medicíně teprve dochází k poznání vztahu mezi ní a naším zdravím, ale v mnoha starověkých systémech (tradiční čínská a indická medicína) byl tento závěr učiněn před tisíci lety. Hippokrates také psal o zvýšené bolesti kloubů v reakci na déšť a chlad. Staří Germáni ve svých pojednáních nazývali nemoc počasí artritidou. A tibetští léčitelé i dnes hovoří o přímé vzájemné závislosti mezi povětrnostními podmínkami a přítomností poruch v těle.
Ať je to jak chce, nelze popřít fakt, že některým z nás je při prudkých výkyvech počasí hůř. Zvláště často je to vidět u starších lidí, kteří si například stěžují na bolesti těla, které se objevují těsně před deštěm.
– Závislost na počasí samozřejmě není v žádném případě nemoc. Různé reakce těla na změny prostředí však stále ovlivňují kvalitu života. A u někoho se to může změnit v obyčejnou bolest hlavy a někdo například zažije záchvat anginy pectoris a bude potřebovat sanitku, říká Dmitrij Gerasimenok.
Důležitý signál
Příznaky závislosti na počasí jsou různé, stejně jako jejich příčiny. Nízká okolní teplota tedy zvyšuje hladinu stresu v těle, cévní tonus a zhoršuje průtok krve. To může vést ke zvýšení krevního tlaku. Teplo má opačný účinek – hrozí, že tlak výrazně poklesne. Bolest kloubů je provokována dalšími faktory – nízkým atmosférickým tlakem a vysokou vlhkostí. A geomagnetická aktivita narušuje funkce kardiovaskulárního a dýchacího systému.
– Náhlé výkyvy geomagnetické a sluneční aktivity mohou působit jako stresory a ovlivnit rovnováhu melatoninu a serotoninu, krevní tlak, srdeční frekvenci, dechovou frekvenci, reprodukční funkce, imunitní funkce a dokonce i duševní zdraví. Narušená geomagnetická aktivita může mimo jiné zhoršit stávající onemocnění a je obecně spojena se zvýšením frekvence srdečních arytmií, hypertenzních krizí a kardiovaskulárních komplikací, jako je srdeční infarkt a mozková mrtvice., upozorňuje odborník.
Důležitá je přitom podle lékařky pravidelnost a trvání příznaků. Doba trvání stížností na změny počasí zpravidla nepřesáhne několik dní. Ale s déletrvajícími a systematickými onemocněními byste se měli poradit s lékařem.
Je však důležité pochopit, že závislost na počasí nevyvolává onemocnění, ale pouze zhoršuje příznaky existujících..
Rizikové faktory
Proč jsou někteří lidé závislí na počasí, zatímco jiní se cítí skvěle za každého počasí? Důvodem je schopnost těla přizpůsobit se a přizpůsobit se přírodním jevům. Pokud adaptační mechanismy v těle fungují správně, pak člověk na změnu obrazu za oknem nijak nereaguje. Neexistují však lidé, kteří by byli absolutně lhostejní k počasí, tvrdí vědci. Jen stupeň závažnosti reakce je slabý, téměř neznatelný. A u některých se citlivost zvyšuje až s věkem, obvykle po 70 letech.
Existuje také názor, že frekvence příznaků spojených se závislostí na počasí je sezónní. Například na jaře a na podzim dochází k vážným výkyvům teplot a atmosférického tlaku, což znamená, že vnímaví lidé tuto dobu snášejí hůře.
A mimochodem, podle pozorování vědců jsou na změny počasí náchylnější ženy. To je způsobeno zvláštnostmi jejich hormonálního pozadí a prahem citlivosti na bolest, který je zpravidla nižší než u mužů.
Ale ve stáří už naopak na pohlaví člověka moc nezáleží. Do popředí se dostává zavazadlo do této doby nashromážděných chorob, které jsou příčinou zvýšené citlivosti.
Zjistit a neutralizovat
Vyrovnat se se závislostí na počasí vypitím kouzelné pilulky samozřejmě nepůjde. I když by to bylo skvělé. Stále je však možné si pomoci. Jak? V první řadě věnujte zvýšenou pozornost existujícím chronickým onemocněním. Současně je třeba zastavit příznaky, které se projevují za určitého počasí, v souladu s jejich lokalizací:
– Pokud se jedná o bolest hlavy nebo kloubů, můžete použít nesteroidní protizánětlivý lék, doporučuje Dmitrij Gerasimenko. „A nesmíme zapomínat, že u pacientů s chronickým onemocněním je někdy potřeba dočasně zvýšit dávku léků. To je normální, není třeba se znepokojovat. Ale se závažnějšími projevy – výrazným zvýšením krevního tlaku nebo v případě příznaků anginy pectoris, poruch srdečního rytmu – je konzultace lékaře povinná. V případě nouze zavolejte sanitku.
Co se týče prevence závislosti na počasí, o tom není třeba mluvit. Spolehlivá vědecká data týkající se prevence citlivosti organismu na změny počasí zatím nejsou k dispozici. Jediné, co tělu rozhodně neuškodí, je každoroční vyšetření. Pro diagnostiku a výběr léčby (v případě potřeby) můžete kontaktovat terapeuta. Dále podle charakteru onemocnění lékař zapojí úzce zaměřené specialisty – kardiologa, neurologa a další. Vyšetření budou zaměřena na posouzení stavu různých tělesných systémů, pacientovi budou poskytnuta individuální doporučení, která pomohou dosáhnout pozitivních změn v jeho pohodě.
Je známo, že mnoho z největších historických postav – Mozart, Napoleon, Leonardo da Vinci, Byron, Kolumbus – trpělo meteorologickou závislostí a německý básník, myslitel a přírodovědec Goethe v jedné ze svých vědeckých prací poznamenal, že je pro něj snazší pracovat se zvýšeným atmosférickým tlakem než s nízkým.
Autor: Olga Nevmerzhitskaya
Dnes sobota v Bělorusku, 17. února 2022
Podle statistik asi 70 % lidí dokáže dopředu předvídat změny počasí. Takovým lidem se říká závislí na počasí. Ale být živým barometrem je pochybné potěšení. Meteorologická závislost se totiž projevuje nepříjemnými vjemy. V našem novém článku budeme hovořit o závislosti na počasí, příznacích a léčbě u žen a mužů.
Meteorologická závislost: je to nemoc
Meteorologická závislost, nebo, jak se také říká, meteosenzitivita, je náchylnost některých lidí ke změnám meteorologických podmínek. Například atmosférický tlak, teplota vzduchu, vlhkost, sluneční záření atd. Nejčastěji se lehká forma meteorologické závislosti projevuje bolestí hlavy, roztěkaností, ospalostí, zimnicí atp. V těžší formě jsou možné silné bolesti hlavy, bolesti v oblasti srdce a skoky v krevním tlaku.
Příznaky závislosti na počasí
Bolest hlavy. Možná je to jeden z nejčastějších projevů. Bolest začíná před zhoršením počasí nebo naopak, když se objeví jasné slunce. Nejčastěji se bolest objevuje v zadní části hlavy nebo v blízkosti spánků.
Poklesy krevního tlaku. Další z nejčastějších příznaků citlivosti na počasí. Zejména mezi staršími lidmi. Po snížení atmosférického tlaku pacientovi „klesne“ i krevní tlak. V důsledku toho se zdraví člověka zhoršuje. V zimních měsících přitom více trpí lidé s vysokým krevním tlakem. Možná je to způsobeno zúžením cév v chladu, ale srdce pumpuje krev intenzivněji. V důsledku toho se puls zrychluje, objevuje se slabost a zhoršuje se pohoda.
Bolest v různých částech těla. Zvláště často bolí kříž, záda a nohy. V tomto případě může být bolest cítit nejen ve svalech a kloubech, ale také v kostech. Zvláště pokud v minulosti došlo ke zlomeninám nebo jiným zraněním.
Emocionální stav. Bylo také zaznamenáno spojení mezi emočním stavem a povětrnostními podmínkami. Například při špatném počasí se mnoha lidem zhoršuje nálada, klesá efektivita a koncentrace pozornosti. A naopak – s prudkým zlepšením počasí se zlepšuje i emoční stav. Proto bude během podzimního blues docela užitečné provést několik postupů pro léčbu příznaků meteorologické závislosti u mužů a žen.
Meteorologická závislost: důvody
Stáří. Citlivost na změny počasí je sice možná v každém věku, nicméně se stářím se všechny projevy zvýrazní.
Podlaha. Je třeba poznamenat, že u žen je meteosenzitivita častější. Odborníci to připisují zvláštnostem hormonálního systému.
Stav imunitního systému. Lidé s oslabeným imunitním systémem jsou zpravidla náchylnější ke změnám povětrnostních podmínek.
Přítomnost chronických onemocnění. Kvůli přítomnosti nemocí nemůže tělo včas reagovat na změny počasí, v důsledku čehož se mohou objevit různé příznaky meteorologické závislosti.
Způsoby léčby závislosti na počasí
Léčba bolesti hlavy s meteorologickou závislostí (stejně jako jiné projevy) by měla být prováděna pouze po konzultaci s lékařem. Řadu příznaků můžete rychle odstranit, například kontrastní sprchou, aromaterapií, masáží a relaxační koupelí. Mějte však na paměti, že výše uvedené metody ne vždy pomohou. A někdy dokonce škodlivé. Například silné pachy během aromaterapie mohou stav zhoršit. Co dělat v tomto případě?
Mnoho odborníků se domnívá, že kyslíková terapie je jednou z nejúčinnějších léčebných postupů pro symptomy závislosti na počasí. Postup je zcela bezpečný a jednoduchý.
Přípravek pro léčbu závislosti na počasí v tlakové komoře
Postup nevyžaduje speciální přípravu. Před návštěvou tlakové komory je však vhodné navštívit toaletu, protože sezení trvá nejméně půl hodiny. Kromě toho se nedoporučuje provádět sezení na lačný žaludek a po kouření (měla by uplynout alespoň hodina). Také si budete muset předem rezervovat termín.
Léčba meteorologické závislosti v tlakové komoře: počáteční jmenování
První schůzka je nutná pro:
Konzultace. Na něm bude odborník mluvit o závislosti na počasí, příčinách a léčbě v kyslíkové tlakové komoře. Také během konzultace můžete lékaři klást otázky týkající se postupu.
Sběr anamnézy. Aby lékař získal potřebné informace, vyslechne vaše stížnosti. To pomůže specialistovi vybrat pro vás individuální průběh léčby a její parametry.
Identifikace kontraindikací. Jako každá kosmetická procedura má i léčba meteorologické závislosti v tlakové komoře své kontraindikace. Sezení tedy nelze provádět, pokud máte strach z uzavřených prostor, těžkou formu hypertenze, epilepsii, akutní respirační infekce, zhoršenou průchodnost sluchových trubic, implantovaný e-mail. zařízení.
Zde jsou uvedeny pouze hlavní kontraindikace. Během konzultace vám odborník podrobněji řekne o kontraindikacích. Je také možné identifikovat jednotlivá omezení. Ale na druhou stranu, pokud pro vás odborník neodhalí kontraindikace, bude možné provést první sezení ihned po testu.
Léčba meteorologické závislosti kyslíkem: průběh procedury
Pro zákrok je pacient umístěn do speciální tlakové komory. Samotná komora je horizontální válec, ve kterém je pohodlně umístěna jedna osoba. Vzhledem k tomu, že po celou dobu sezení budete v poloze na zádech, je uvnitř polštář a ortopedická matrace. Během sezení můžete spát, číst knihu nebo časopis nebo jen surfovat na sociálních sítích z tabletu nebo smartphonu. Před sezením nebudete muset kupovat speciální oblek – jste umístěni v cele ve svém oblečení. Hlavní je si před vstupem do tlakové komory zout boty. A před návštěvou tlakové komory je lepší šperky odstranit, abyste je náhodou nenechali uvnitř. Poté, co se budete cítit pohodlně v komoře, lékař za vámi zavře vzduchotěsný poklop a poté zadá nastavení pro sezení. Tlaková komora je vybavena velkým průhledovým oknem, takže přes ni může odborník pozorovat průběh sezení. Také uvnitř je prostředek pro komunikaci s lékařem.
Podstata procedury spočívá v tom, že po celou dobu pobytu v komoře dýcháte vzduch bohatý na kyslík – koncentrace může dosahovat až 95 %. Pro lepší absorpci kyslíku se v tlakové komoře vytváří zvýšený tlak vzduchu. Postupné zvyšování tlaku začíná ihned po zavření dveří. Po dosažení pracovního tlaku se udržuje po celou dobu sezení (asi půl hodiny). Jen pár minut před koncem procedury se postupně vrací k normálním hodnotám. Poté lékař komoru otevře a vy ji můžete opustit. Tím relace končí.
Po sezení léčby meteosenzitivity v tlakové komoře
Léčba meteorologické závislosti v tlakové komoře nevyžaduje rehabilitaci. V prvních minutách po opuštění tlakové komory je možné závratě, takže v tuto chvíli je lepší sedět na gauči. Závratě však velmi rychle odezní. Po sezení můžete s odborníkem projednat termín dalšího sezení. Postup můžete provádět až dvakrát denně. Po sezení se nedoporučuje kouřit asi hodinu nebo dvě.
Léčba v tlakové komoře
Vzduch v tlakové komoře je mnohem bohatší na kyslík než normálně. Takže koncentrace O2 v nám známé směsi plynů není větší než jedna pětina, i když je to tato látka, která zajišťuje naše dýchání. Většina z toho (asi 78 %) je dusík. Koncentrace kyslíku však není vždy a všude stejná. Ano, v létě to klesá. Také v městském ovzduší to bude ještě méně. V tlakové komoře pacienti dýchají směs vzduchu, která je téměř výhradně (až 95 %) tvořena kyslíkem. Navíc je dodáván se zvýšeným tlakem, díky kterému je vzduch bohatý na kyslík lépe absorbován plícemi a následně se rozpouští v plazmě. Díky tomu se zvyšuje saturace orgánů a tkání kyslíkem. Výsledkem je rychlejší zotavení tkání a zvýšení imunitní obrany. Pacient cítí nával energie a síly; nálada se zlepšuje, pracovní kapacita a zdravý spánek jsou obnoveny.
Oxygenoterapie se provádí v kurzu. Celý kurz se skládá z 12 lekcí. Ale výsledek se objeví po prvním sezení a po pátém se objeví výrazný efekt.
