Lípa je velký strom s široce rozložitou korunou. Vůně vycházející z kvetení vás donutí zastavit se, užít si to.
Lipové květy obsahují mnoho prospěšných chemikálií. Především je to tiliacin glykosid, flavonoidy, kyselina askorbová, silice, třísloviny, vitamin A.
Lipový čaj má příjemnou chuť, lehké medové aroma, protože je to medonosná rostlina. Lipové květy se v medicíně používají již dlouhou dobu a to nejen jako samostatný lék, ale také jako doplňkový lék, který zvyšuje účinek dalších složek.
Léčivé vlastnosti lipových květů
Všechny léčivé účinky, které lipový květ má, lze vysvětlit jeho chemickým složením. Například vitamín C je silný antioxidant, který zpomaluje stárnutí a podporuje imunitní systém.
Flavonoidy působí protizánětlivě, pomáhají posilovat stěny cév, to znamená, že odolávají nemocem srdce a cév. Polysacharidy se podílejí na práci imunity, odolávají infekčním chorobám. Taniny navíc zvyšují protizánětlivý účinek.
Jemné, sladké aroma lipových květů dodávají éterické oleje, navíc mají výrazný uklidňující účinek.
Kontraindikace lipových květů
Přes široký seznam pozitivních vlastností má lipový květ kontraindikace a možné vedlejší účinky. Častěji jsou spojeny s porušením doporučení pro přijetí – nemůžete neustále pít lipový čaj. V opačném případě na sebe nenechají dlouho čekat následky, někdy i docela vážné: bolest na hrudi, tachykardie atd. Léčebný postup může předepsat pouze lékař, který bude také kontrolovat tento proces.
Nelze vyloučit možnost alergických reakcí. Vzhledem k tomu, že lípa je medonosná rostlina, mohou se při alergii na včelí produkty tvořit zkřížené reakce. Proto, než začnete užívat limetkový květ, musíte se poradit s lékařem.
Aplikace lipových květů
Lipové květy mají diaforetický, choleretický, protizánětlivý a antipyretický účinek. A tato léčivá rostlina je předepsána pro muže, ženy, a to i během těhotenství. Lipová barva se používá v kosmetologii k omezení procesu stárnutí a také k posílení nehtů a vlasů.
pro ženy
Broth
K přípravě odvaru je třeba použít techniku dvojitého vaření: lipový květ spařte vroucí vodou a poté vařte asi 20 minut.
Lipový čaj se doporučuje ženám s nepravidelným menstruačním cyklem a dysmenoreou, tedy bolestivou menstruací. Odvar je užitečný i při menopauze, dokáže totiž snížit frekvenci návalů horka a stabilizovat emoční pozadí. Další užitečnou vlastností je prevence závažných ženských onemocnění, dokonce i onkopatologií.
V těhotenství
Odvar z lipového květu se doporučuje k symptomatické léčbě nachlazení, protože mnoho léků je v těhotenství kontraindikováno. Odvar má antipyretické, antiseptické účinky, posiluje ochranné vlastnosti organismu. Na otoky lze použít odvar. A další sedativní účinek zlepšuje pohodu.
pro muže
Broth
K přípravě roztoku se používají větve stromů, nebo spíše popel po jejich spálení. 2 čajové lžičky popela se přidají do vroucí vody a tato směs se má vypít ráno. Nástroj by měl být používán jako profylaktický – týden každý měsíc.
Pro muže se lipový odvar používá k léčbě prostatitidy, po týdnu dochází k výraznému zlepšení pohody, snížení bolesti.
Pro ztrátu hmotnosti
Tento nástroj je doporučován mnoha odborníky na výživu za účelem snížení hmotnosti. Předpokládá se, že užívání lipového čaje po dobu 2-3 týdnů přispívá ke snížení hmotnosti o 3-5 kg.
Hubnutí se provádí díky diuretickému účinku – lipový čaj odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla.
Ke snížení teploty
Odvar z lipového květu má výrazný diaforetický účinek. Proto se často používá jako antipyretikum při léčbě SARS. A další analgetický účinek pomáhá zbavit se bolestí hlavy a krku.
V kosmetologii
V kosmetologii se používají lipové květy a med. Dokonce i profesionální kosmetologové používají masky a krémy, které zahrnují lipový med, odvar z lipového květu. Pro péči o obličej se používají obklady a odvary.
Lipová barva je také užitečná pro vlasy a nehty, protože je pomáhá posilovat, normalizovat jejich přirozený lesk. Po takových postupech zůstává jemná, příjemná vůně, která vydrží po dlouhou dobu.
Obklady z horkých lipových květů si poradí s vráskami na obličeji a krku. A parní lázně jsou skvělé pro mastnou pleť obličeje, aby se eliminovala hojná produkce kožního mazu.
Pro trávicí systém
Lipový květ je součástí léků, které zvyšují sekreci trávicích šťáv, působí cholereticky. Lipové květy mají mírný sedativní účinek.
K léčbě onemocnění ledvin
Další užitečnou vlastností je diuretikum, takže lipový čaj lze předepsat na cystitidu, onemocnění ledvin a také pomáhá zbavit se otoků, a to i během těhotenství. Ale než začnete užívat léčivý čaj, musíte se poradit s lékařem vedoucím těhotenství.
Recenze lékařů o lipových květech
Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:
– Lipový květ se díky svým antiseptickým vlastnostem aktivně používá v bylinné medicíně, k léčbě a prevenci mnoha nemocí. Zubaři například doporučují vyplachovat ústa odvarem, aby omezili růst patogenní mikroflóry.
Dodatečný protizánětlivý účinek vysvětluje vysokou účinnost v komplexní terapii zánětlivých onemocnění dásní, zejména zánětů dásní a parodontitidy, dále zánětů jazyka a všech typů stomatitid.
Elena Korsun, Ph.D. hlava Katedra fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Využití lipových květů je velmi široké. Používají se při kašli, bronchitidě, onemocněních dýchacích cest ke snížení horečky a snížení bolesti. Pro pozitivní vliv na trávicí trakt a choleretický účinek se lipový květ často předepisuje při křečích žaludku, střev, dokonce i při kolikách spojených s ledvinovými a žlučníkovými kameny.
Obklady z odvaru pomáhají vyrovnat se s bolestmi při onemocněních kloubů, jako je revma. Vitamin A, který je součástí kompozice, stimuluje hojení ran, odřenin a jiných kožních lézí.
Lípa je strom z čeledi Lindenovitých, který byl nedávno zařazen do podčeledi čeledi Malvaceae. V dávných dobách byly velmi ceněny lípy a lipový med, které zosobňovaly lípu se slovanskou bohyní lásky Ladou. Někteří přisuzují lípě mystické vlastnosti v domnění, že blesk do stromu nezasáhne. Obyčejná lípa se dožívá v průměru 150-400 let a některé dlouhověké stromy dorůstají až 1000-1200 let. Podle studií se stromy rodu Linden objevily na planetě před více než 70 miliony let. Některé pozůstatky lip našli archeologové na Čukotce a na severní Sibiři. V současnosti je to jeden z nejběžnějších stromů v Evropě, Asii a Severní Americe [1] . Za starých časů rostly lípy u chrámů jako posvátné stromy. Věřilo se, že při narození dítěte mu jako talisman poslouží zasazená lípa.
Charakteristika a druhy lípy
Lípa je vysoký strom až 30 metrů dlouhý a s hustou korunou. Průměr kmene může dosahovat až 2-3 metrů. Lípy jsou široké, ve tvaru srdce nebo oválu. Květy jsou voňavé, ve formě květenství. Plody lípy jsou ořechového tvaru.
Lípa má podle výzkumníků více než 40 druhů [2] [3] . Mnoho druhů slouží jako vynikající medonosné rostliny. Lipový med je jednou z nejvoňavějších a nejcennějších odrůd. Nejodolnějším druhem je lípa malolistá (srdčitá). Tento druh snese i silné mrazy až do -48°C.
Chemické složení
Lípa obsahuje mnoho užitečných látek pro lidský organismus [4] . Pupeny, květenství a kůra obsahují glukózu, bílkoviny, vitamín C, třísloviny, antioxidanty, silice, cukr, aminokyseliny, karoten, mikroprvky, makroživiny a fytoncidy [5] . Tiliacin, quercetin a kaempferol obsažené v lipetu mají antibakteriální, hojivé a antipyretické vlastnosti [6] [7] . Květy dále obsahují kyselinu askorbovou, esenciální olej na bázi farnesol alkoholu a polysacharidů.
Listy obsahují bílkoviny, karoten a kyselinu askorbovou.
Lipový med je bohatý na glukózu, fruktózu, vitamíny, makroživiny a mikroprvky a také maltózu.
Lipový květ obsahuje vitamín C, kumarin, bioflavonoidy, karoten, mikro a makro prvky, glukózu.
Užitečné vlastnosti
O prospěšnosti lípy věděli i naši předkové. Všechny části lípy [8] [9] mají užitné vlastnosti. Lipový květ uvolňuje křeče, bolesti, záněty a odvádí pot a moč z těla. Z květů je také užitečné vyrábět odvary a tinktury, kloktat při nachlazení. Květiny účinně bojují proti škodlivým bakteriím v těle, snižují horečku, uvolňují hleny. Pro teenagery a staré lidi je lípa užitečná pro své uklidňující vlastnosti, které pomáhají při změnách nálad a nervovém přebuzení. Květenství také přispívá ke snížení viskozity krve [10] .
Lipové odvary se používají při mdlobách a bolestech hlavy, což umožňuje odstranit křečový stav. Horké odvary se používají ve formě inhalací a kloktadel. Kromě toho se lípa úspěšně používá při léčbě revmatismu kloubů, křečí, onemocnění ledvin a trávicího traktu a horečky. Pro léčebný účinek užívejte odvar 2-3 sklenice denně. Připravte si odvar v poměru 2 polévkové lžíce limetkové barvy na sklenici vroucí vody. To umožňuje zvýšit sekreci žaludeční šťávy, což usnadňuje tok žluči do dvanáctníku. Nápoj příznivě působí na trávicí systém a pomáhá v boji proti gastritidě a onemocněním jater. Odvary pomáhají zbavit se otoků a používají se při hubnutí.
Pleťová voda z lípy účinně pomáhá při hemeroidech, popáleninách, dně a vředech. Obklady se používají k odstranění podráždění pokožky. Pro vlasy je velmi užitečné oplachování lipovými odvary, které jsou lesklé a hladké.
Lípa je velmi užitečná při léčbě neplodnosti díky obsahu fytohormonů v ní, které jsou svým složením podobné ženským hormonům. Pro početí se doporučuje přidat k poplatkům za ošetření se šalvějí lípu.
Výhody lipového čaje
Lipový čaj má jedinečné léčivé vlastnosti pro tělo [11] . Tento nápoj zlatého odstínu má nasládlou chuť a příjemnou vůni. V první řadě se lipový čaj hodí v chladném období, kdy můžete snadno dostat chřipku a jiná nachlazení. Čaj působí protizánětlivě, stimuluje vylučování potu, vykašlávání sputa a působí antipyreticky. Čaj také účinně odstraňuje toxiny z těla. Působí příznivě na močové cesty a je užitečný při urolitiáze, cystitidě a zánětu močového měchýře [12] .
Lipový čaj je také užitečný v následujících případech:
- K posílení kardiovaskulárního systému. Flavonoidy obsažené v jeho složení posilují krevní cévy a činí je pružnějšími a chrání je před sklerotickými změnami.
- K odstranění bolesti v těle. Čaj zmírňuje bolesti hlavy, křeče, bolesti kloubů a také odstraňuje otoky v těle.
- Pro aktivaci trávení. Čaj stimuluje tvorbu žluči, což má příznivý vliv na trávicí procesy.
- Ke zmírnění nervového napětí a k boji proti nespavosti [13] .
K přípravě tohoto voňavého léčivého nápoje se používá lipový květ: jedna polévková lžíce květů se zalije sklenicí horké vody a louhuje se 15–30 minut, přičemž konvička pevně přikryje. Kromě toho můžete do čaje přidat med. Pro pohodlí zákazníků prodávají lékárny a specializované prodejny hotové falešné kolekce v balíčcích.
Existuje však několik upozornění ohledně použití lipového čaje [14] . Neměl by se pít pravidelně, protože zvyšuje zátěž srdce.
Lípa pro ženy
Lípa byla odedávna považována za samičí strom. Je to dáno tím, že obsahuje fytohormony, které jsou prospěšné pro ženský organismus. Fytohormony mají podobné složení jako ženské pohlavní hormony. Pomáhají ženě obnovit rovnováhu v hormonálním systému. Pro ženy je zvláště užitečné používat čaj, odvar nebo nálev z lípy v následujících případech:
- Při porušení menstruačního cyklu. Doporučuje se pít nápoj vařený dvakrát: květiny se nalijí horkou vodou, nalézají se, pak se udržují na nízké teplotě po dobu 30 minut. To vám umožní extrahovat maximální množství léčivých látek.
- S nepohodlí během menopauzy. Každodenní konzumace čaje pomáhá předcházet hormonální nerovnováze, kterou stabilizují fytohormony.
- V boji proti novotvarům v ženských pohlavních orgánech – fibromu a myomu. Tradiční léčitelé zdůrazňují, že pro dosažení očekávaného účinku je nutné sbírat květiny během prvních dvou dnů lunárního měsíce.
Lipový čaj je také užitečný pro udržení mládí a krásy. S ním se můžete zbavit přebytečných kilogramů a omladit tělo.
V těhotenství se doporučuje pít čaj a odvar z lipového květu. V první řadě poslouží jako přirozená prevence v období nachlazení a virových onemocnění oslabenému organismu těhotné ženy. Čaj je schopen účinně předcházet vzniku otoků díky svému diuretickému účinku. Limetkový nápoj má také příznivý účinek na nervový systém nastávající matky, pomáhá bojovat proti změnám nálad a nespavosti.
Při užívání lípy je však nutné sledovat reakci organismu, případně se poradit s lékařem.
Pravidla shromažďování
Lípa začíná kvést v polovině léta, proto je nutné sbírat květy právě v tomto období roku. Sběr květů začíná, když jsou poupata napůl otevřená. Otrhejte květenství a listy, které jsou vedle nich. Květiny sušte ve stínu na dobře větraném suchém místě. Květiny se doporučuje skladovat v sáčcích z přírodního materiálu.
Při sušení se hmotnost květů sníží třikrát. Při správném skladování na suchém místě si lípa uchová své blahodárné vlastnosti po dobu dvou let.
Hubnutí s lípou
Díky diuretickému účinku rostliny můžete účinně zhubnout a zbavit se přebytečných tekutin v těle. Při návštěvě sauny nebo koupele se doporučuje používat nálev nebo čaj. To pomůže zlepšit metabolismus, odstranit toxiny a škodlivé toxiny a zbavit se hormonálních výkyvů.
Doporučený recept na hubnutí s lípou:
- březová míza – 450 g;
- lipové listy – 50 g;
- odvar z rebarbory - 0,5 l.
Všechny ingredience smícháme a vaříme v páře 5 minut. Nechte 30 minut louhovat. Vezměte 0,5 šálku před jídlem.
Lime med
Lipový med je jedním z nejléčivějších produktů včelařství [15] . Vzhledově je průhledný, má světle žlutou nebo světle zlatou barvu. Je známo, že z jednoho lipového květu včely vydolují až 25 ml nektaru.
Hodnotou medu jsou jeho aminokyseliny, vitamíny E, K, B, karoten, stopové prvky a enzymy. Lipový med odstraňuje záněty a zlepšuje funkci jater, ledvin a žlučníku. Pozitivně působí na nervový, dýchací a kardiovaskulární systém. Med se také účinně používá při léčbě ran, popálenin a dokonce i ke zlepšení zraku. V kombinaci s kozím mlékem se používá při léčbě ekzémů, cystitidy a tuberkulózy. Jedná se o jeden z uznávaných prostředků v boji proti spalničkám, příušnicím a křečím u dětí.
Lípa jako přírodní léčitel na mnohé neduhy se doporučuje používat jako léčivé odvary, čaje nebo tinktury. Lípa je užitečná zejména pro ženy. Tento ženský strom pomáhá vyrovnávat hormonální pozadí, saturovat tělo přírodními fytohormony a podporovat hubnutí. Lipový čaj je užitečný zejména při nachlazení a virových onemocněních. Lipový med příznivě působí na nervový, kardiovaskulární a dýchací systém. Milují hodování nejen pro udržení zdraví, ale také pro zachování krásy.
-
Agroekologický atlas Ruska a sousedních zemí. – Divoké příbuzné kulturních rostlin Pohoří Tilia cordata Mill (lipa srdčitá). Seznam rostlin. – Tilia. Mezinárodní index názvů rostlin. – Rod: Tilia. Síťový vědecký časopis “Scientific result”. – Výzkum rozšíření možností využití extraktů z Rhodiola rosea, Linden cordate a Astragalus sainfoin v lékařské praxi. Vědecká elektronická knihovna “CyberLeninka”. – Antioxidační vlastnosti výtažků z květů lípy (Tilia cordata). Zdravotní systém Mount Sinai. – Lípa. Otevřený deník Taylor & Francis. – Těkavé složky a antimikrobiální aktivita olejů Tilia tomentosa moench a Tilia cordata miller. Vědecká elektronická knihovna “CyberLeninka”. – Lípa ve tvaru srdce. PeaceHealth.org. – Lípa, využití. Vědecká elektronická knihovna “CyberLeninka”. – Využití lipových květů v moderní medicíně. Web zdraví Healthline. – 8 překvapivých výhod lipového čaje. Internetový zdroj WebMD. – Zdravotní přínosy lipového čaje. Evropská léková agentura. – Zpráva o hodnocení k Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne nebo jejich směsím. Texaská univerzita v El Pasu. – Lípa. Stránka Beekeeping.ru. – Stručně o oblíbených odrůdách medu.
Více čerstvých a relevantních informací o zdraví na našem kanálu Telegram. Přihlásit se k odběru: https://t.me/foodandhealthru
Specializace: překladatel, učitel angličtiny, němčiny a zahraniční literatury.
Obecné zkušenosti: 18 let .
Vzdělání: Gorlovka Státní pedagogický ústav cizích jazyků.
