Co dělat – pálení žáhy během těhotenství. Prostředky a metody, jak se zbavit pálení žáhy u těhotných žen
Tady přichází nejvíc komplikované a zároveň nejradostnější a nezapomenutelné období v životě každé ženy. Období, kdy se rodí nový život, kdy maminka nemyslí ani tak na sebe, ale na malý uzlíček štěstí přímo pod srdcem. Proč je ale období těhotenství pro nastávající maminku tak alarmující? Odpověď je jednoduchá: hluboko uvnitř se všichni bojíme změny. A když se žena připravuje stát se matkou, její tělo je zcela přestavěno, přizpůsobuje se nové roli pro sebe a připravuje se na obtížný proces porodu.
Každá žena musí být zodpovědná přijít k otázce mateřství, protože jakákoliv maličkost ovlivňuje zdraví dítěte.
Obecně se uznává, že těhotenství není nemoc. Kromě radostných okamžiků ale nastávající maminka téměř od prvních dnů začíná prožívat neobvyklé, nové a dalo by se říci i nepříjemné aspekty těhotenství. Patří mezi ně slabost, nadměrná podrážděnost, vznětlivost, nevolnost, nedostatek chuti k jídlu nebo naopak zvýšená chuť k jídlu, nepohodlí, závratě a pálení žáhy. V žádném případě byste se neměli zavěsit na tyto neustálé otravné společníky těhotenství.
Každá žena je velmi индивидуально. Ale existují takové “příznaky” těhotenství, se kterými se potýká téměř každá nastávající matka. Jedním z nejčastějších je pálení žáhy. I ženy, které dříve nevěděly, co to je, mají radost z setkání s ní.
Podle lidových přijmeKdyž ženu během těhotenství pálí žáha, dítě bude mít dlouhé vlásky. Nutno podotknout, že v tomto případě označení neklame.
Většina těhotná pálení žáhy se objevuje ve druhém trimestru, kdy je plod již dostatečně velký, aby vyvíjel tlak na vnitřní orgány. Není se čeho bát, pokud po výtečné večeři pocítíte nepříjemné pálení, přejde to maximálně do půl hodiny. Pokud vás tedy někdy pálí žáha, nebojte se – jde o přirozený proces, se kterým se můžete jen smířit. U těhotných žen se trávicí proces výrazně zpomaluje, zvyšuje se nitrobřišní tlak a tělo nemá čas na trávení potravy. Vyhnout se pálení žáhy je proto téměř nemožné, měli byste ale udělat vše pro to, abyste se s ním setkávali méně často. Nejdůležitější je jíst správně, snažit se nehladovět, neprocházet a nejíst v noci.
Většina matek bohužel dorazí naopak. Když se dozvěděli o těhotenství, zapomněli na všechno a letěli jako střela do ledniček. Začnou „tahat“ na slané a sladké, mastné, smažené a kořeněné, obecně škodlivé. A na všechno existuje omluva – těhotenství, říká se, musíte jíst za dva. Zde na nás tělo z přebytku tuků a sacharidů a z neschopnosti žaludku strávit obrovské množství potravy reaguje nepohodlí a pálením žáhy. To je potřeba urychleně řešit! Co dělá většina maminek? Najdou cestu ven a raději „vytloukají klín klínem“. Mnozí, kteří se snaží zabít pocit pálení, jedí ještě více. Jedí pálení žáhy se smaženými bramborami s okurkou, obecně se přejídají. A pak zase trpí.
Rozhodují vynalézavé těhotné ženy letovisko k babským metodám – léčit pálení žáhy sodou. Soda ale náš problém řeší jen dočasně. Po vypití sody se uvolní ještě více kyseliny chlorovodíkové a pálení žáhy se vrátí s novou silou. Léčba sodou je proto nežádoucí.
A když už je spálený, budoucí rodiče se obracejí na medicínu. Lékařům během těhotenství se doporučuje odmítnout užívat léky, protože negativně ovlivňují vývoj dítěte. Pokud se ale přesto rozhodnete, léčba by měla být pod dohledem lékaře. Existují léky, jako jsou nevstřebatelné antacida. Zachrání nás před pálením žáhy během několika minut. Jedná se o léky jako Pepsan, Rennie, Almagel. Neměly by však být zneužívány. Zbavíme-li se pálení žáhy, můžeme jimi vyvolat výskyt zácpy. A hořčík, který je součástí jejich složení, může ovlivnit vývoj plodu. Proto je lepší zdržet se užívání pilulek, protože pálení žáhy neovlivňuje dítě. A pro zdraví drobečků se dá vydržet.
Dobrá alternativa léky jsou lidové prostředky: bylinné čaje, nálevy z vřesu, centaury. Můžete také vypláchnout v ústech infuzemi heřmánku, šalvěje. I při pálení žáhy dobře pomáhá prášek z kořenů kalamusu. Ale opět příjem je pouze po konzultaci s lékařem.
Hlavní klíč k léčbě pálení žáhy – Jedná se o správně vyváženou stravu, která by měla být pestrá. Musíte jíst pomalu, důkladně žvýkat. Jezte často a v malých dávkách. Libové maso, ryby, zelenina a ovoce jsou nejlepší vařené nebo pečené. Měli byste také jíst více mléčných výrobků, vařenou řepu a sušené švestky. Není třeba zneužívat solí, kořením. Během těhotenství byste se měli zdržet sladkostí, smažených jídel, alkoholu, kávy, silného čaje a sycených nápojů. Jídelníček těhotné ženy ve správném množství by měl obsahovat bílkoviny, tuky, sacharidy a různé stopové prvky, což jsou malé cihličky, jakési stavební materiály, které jsou pro našeho milého človíčka tak potřebné.
Nezapomeňte také na rutina den. Je potřeba chodit, chodit spát včas, snažit se držet držení těla, více se hýbat a hodně pít. Je velmi dobré pravidelně se věnovat tělesným cvičením nebo józe – jak zdraví prospěšné, tak odvádění pozornosti od těhotenství. A nejdůležitější je pozitivní přístup. Koneckonců, zajímavá situace je dočasná a s příchodem drobků se obecně zapomíná na všechny potíže spojené s těhotenstvím. Než tedy sníte další čokoládovou tyčinku, zamyslete se nad tím, zda to prospěje vám i vašemu dítěti.
Správný přístup, zdravá výživa, denní režim – a nebojíme se žádného pálení žáhy!
– Vraťte se k obsahu sekce „Porodnictví“.
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
Léky na pálení žáhy u těhotných žen: dieta nebo léky?
Pálení žáhy – s tím se musí potýkat každá druhá těhotná žena. Nejčastěji se objevuje po 20. týdnu těhotenství a zůstává až do narození dítěte. Jedním z rizikových faktorů je množství a kvalita snědené stravy. Proto může čas novoročních svátků s večírky v práci a hostinou doma vyvolat pálení žáhy. Co lze udělat pro prevenci nebo zmírnění těchto pocitů?
Co je to pálení žáhy? Proč se vyskytuje u těhotných žen?
Pálení žáhy – pocit tepla nebo pálení na hrudi, který se objevuje nějakou dobu po jídle. Nejčastěji se pálení žáhy objevuje večer. Podle lidové víry dělá starosti nastávající mamince, když dítěti rostou vlásky. Ve skutečnosti pálení žáhy vzniká v důsledku refluxu kyselého obsahu žaludku do dolního jícnu. Děje se tak proto, že během těhotenství dochází vlivem hormonu progesteronu k uvolnění svalového svěrače, který se nachází mezi jícnem a žaludkem. Další příčinou pálení žáhy je zvětšená děloha, která tlačí na sousední orgány: žaludek, střeva. V důsledku toho se objem žaludku zmenšuje a i obvyklé množství potravy může vést k přetečení a refluxu potravy zpět do jícnu.
Prevence pálení žáhy během těhotenství
U mírných případů pálení žáhy lékaři obvykle doporučují dietu a změnu životního stylu. Zde je několik pravidel, která vám pomohou vyhnout se nebo snížit příznaky pálení žáhy:
- Vylučte nebo omezte ve své stravě tučná, smažená jídla a čokoládu, protože tyto potraviny vyvolávají další uvolnění jícnového svěrače.
- Jezte po částech: 5–6krát denně v intervalech 1,5–2 hodiny a v malých porcích. Jezte pomalu, jídlo důkladně žvýkejte.
- Pálení žáhy se obvykle objevuje během prvních dvou hodin po jídle, proto se snažte hned po jídle nelehnout.
- Zkuste spát na posteli se zvednutou hlavou (můžete si dát další polštář).
Přestože je pálení žáhy pro maminku dosti nepříjemné, na miminko nemá žádný negativní vliv. Začněte bojovat proti pálení žáhy správnou výživou a možná nebudete potřebovat léky.
Domácí léky na pálení žáhy v těhotenství
Můžete se pokusit použít lidové léky na pálení žáhy, je jen důležité, aby byly bezpečné. Například, mléko pomáhá při pálení žáhy, stačí pár doušků – a nepříjemné pálení přejde. Má to stejný účinek grapefruitová a mrkvová šťáva. Pálení žáhy se můžete zbavit pomocí různých ořechy (vlašské ořechy, lískové ořechy, mandle), ale spíše zabraňují pálení žáhy než eliminují již vzniklé. Obyčejné léky pomáhají někomu vyrovnat se s pálením žáhy. slunečnicová semena, ale i zde, stejně jako u ořechů, je třeba dodržet míru. Pár ořechů nebo zrnek je skvělých, ale neměli byste je jíst na kilogramy, obsahují hodně tuku a jsou velmi kalorické.
Nadezhda Desnitskaya, specialistka na přirozený porod a zdravý životní styl v období očekávání, radí:
Zvykněte si jíst po částech, rozdělte si celé denní množství jídla do 5-6 jídel. Dejte přednost všemu svěžímu a přirozenému, abyste se zbavili opojení.
Používejte opatrně
Pokud je to možné, nejlépe nastávající matka neberte zbytečně spasmolytika (léky uvolňující křeče hladkého svalstva vnitřních orgánů), např. Ne-shpu, Papaverine, neboť uvolňují jícnový svěrač a přispívají tak k pálení žáhy. Stejný účinek mají i některé bylinky, například máta.
Často používejte sodu na pálení žáhy. Opravdu velmi rychle pomáhá zmírnit nepříjemné pálení, ale zároveň působí krátkodobě. Navíc při interakci jedlé sody se žaludeční šťávou vzniká oxid uhličitý, který má silný šťávový efekt – v důsledku toho se produkují nové porce kyseliny chlorovodíkové a obnovuje se pálení žáhy. Je třeba mít na paměti, že sodík, který je obsažen v jedlé sodě, se vstřebává ve střevech a může vést k otokům, a to je pro nastávající maminky zcela nežádoucí.
Důležité!
Olesya Molodkina, gastroenterolog 1. kategorie, varuje:
Při pálení žáhy není možné pravidelně užívat sodu, protože to porušuje poměr solí a vody v těle.
Co mohou těhotné ženy na pálení žáhy? Bezpečné léky
V těhotenství můžete využít tzv antacida. Tyto léky obsahují soli hořčíku a hliníku. Neutralizují kyselinu, která je součástí žaludeční šťávy, vytvářejí ochranný film na stěně žaludku, zvyšují tonus dolního jícnového svěrače. V dnešní době nejpoužívanější Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Vedlejším účinkem některých antacid je výskyt zácpy (kvůli solím vápníku nebo hliníku), hořčík naopak působí projímavě. Proto se dlouhodobé užívání těchto léků nevyplatí. Při užívání antacidů si uvědomte, že mohou absorbovat jiné léky. Mezi užíváním antacid a jiných léků by proto měla uplynout určitá doba.
Informace na stránce jsou pouze orientační a nejsou doporučením pro vlastní diagnostiku a léčbu. V případě lékařských otázek se určitě poraďte se svým lékařem.
