Problém strií znají těhotné ženy. Potýká se s ní téměř 75 % nastávajících maminek, a proto je prevence nepříjemných kožních jizev v těhotenství důležitým úkolem. K tomuto účelu lze použít kokosový olej. Tento článek vám řekne, jak to udělat správně.
O problému
Strie se vědecky nazývají “strie”. Tento jev sám o sobě nepředstavuje nebezpečí pro zdraví ženy, ale způsobuje estetické nepohodlí. Žena po porodu se začíná stydět nosit otevřené šaty, jít na pláž v plavkách se stává skutečným stresem, protože strie téměř nepodléhají opalování a po opalování jsou na pozadí opáleného těla ještě výraznější .
Vyléčit strie je velmi obtížné, někdy se s tímto úkolem nedokáže plně vyrovnat ani plastická chirurgie. Proto je cesta ven zřejmá – pečujte o prevenci strií ještě dříve, než se objeví.
Strie jsou nejčastější během těhotenství stehna, břicho, hrudník. Důvod jejich vzhledu, bohužel, nepodléhá ženě. Pod vlivem hormonů a růstu břicha se kůže napíná, její elastinová a kolagenová vlákna se prodlužují a ztenčují. A jako natažená nit se mohou přetrhnout. V místech takových slz se tvoří pojivová tkáň, a proto jsou strie nejprve růžové nebo dokonce lila barvy a poté se rozjasní.
Pravděpodobnost, že v těhotenství bude mít žena strie, se zvyšuje s nedostatečnou elasticitou pokožky a její slabou schopností regenerace a také s výraznými výkyvy hmotnosti směrem k jejímu nárůstu.
Prevence strií by rozhodně měla zahrnovat zvýšení elasticity pokožky v „problémových“ oblastech a také kontrolu nad přibíráním na váze. Pečlivá péče o pokožku na hrudi, břiše a stehnech v mnoha případech pomáhá, ne-li úplně odstranit strie, pak výrazně snížit jejich závažnost a hloubku.
Existují speciální krémy na strie, obohacené o vitamíny A a E, kolagen-elastinové komplexy. Ale z velké části je specializovaná kosmetika drahá a ne všechny ženy si ji mohou koupit ve správném množství, protože péče o pleť vyžaduje neustálou a každodenní péči. Zde se může kokosový olej hodit.
Vlastnosti výrobku
Kokosový olej je přírodní produkt. Kokosový extrakt obecně má široké uplatnění v kosmetologii. Pokud pečlivě zhodnotíte jeho složení, je jasné, že má vše, co se od produktu vyžaduje ke zvýšení elasticity pokožky.
Vitamin E jako součást kokosového oleje zabraňuje oxidačním procesům, nasycuje pokožku kyslíkem. Kyselina Laurová má antimikrobiální účinek. Kyselina hyaluronová přispívá k lepší hydrataci epidermis a hlubších vrstev pokožky, právě ona může pozitivně ovlivnit procesy syntézy kolagenu. Olej je také bohatý kyselina olejová a stearová, kyselina kaprylová a minerální látky.
Při tom všem by žena měla jasně pochopit, že složení oleje je vynikající pro prevenci strií, ale bohužel nemůže pomoci zbavit se strií, které se již vytvořily.
Jak se přihlásit?
Lékaři doporučují samo-masáž. Jeho technika je na strie velmi jednoduchá a účinná. Poté, co se žena osprchuje, je třeba důkladně promnout tělo v oblasti hrudníku, břicha a stehen froté ručníkem. To pomůže zlepšit místní oběh. Jakmile se pokožka zrůžoví a zahřeje, měli byste „procházet“ všemi potenciálně problematickými partiemi lehkými brněními ve směru hodinových ručiček.
Poté naneste kokosový olej a lehkými masážními pohyby ho vmasírujte do pokožky.. Po půl hodině můžete přebytečný olej, který se nevstřebal, odstranit papírovou utěrkou. Bude dobré, když žena takovou masáž posílí nošením speciálního elastického prádla nebo podpůrného obvazu pro nastávající maminky.
Nejlepší výsledky v prevenci strií vykazuje nejprve za studena lisovaný kokosový olej. Ve větší míře si zachovává své přirozené blahodárné vlastnosti a bohaté složení.
Žena může experimentovat s originálními produkty, zlepšovat a posilovat jejich působení přidáním dalších složek:
- kokos a čajovník lžíce kokosového extraktu bude potřebovat stejné množství oleje z čajovníku;
- kokos a rozmarýn na 15 ml kokosového oleje potřebujete pouze 5 kapek rozmarýnového oleje;
- tropický mix – Na lžíci kokosového oleje by se nemělo brát více než 5 kapek pomerančového esenciálního oleje;
- osvěžující káva – přidejte půl lžíce mleté kávy do lžíce kokosu, vznikne velmi výživný a příjemný peeling pro pokožku.
Všechny tyto recepty jsou platné, pokud žena není alergická ani na hlavní složku, ani na přísady. S esenciálními oleji se vyplatí experimentovat jen těm, kteří alergiemi vůbec netrpí.
Před použitím byste se měli rozhodně poradit se svým lékařem.
Pokud nechcete riskovat s případnými alergeny, můžete do kokosového oleje dodatečně přidat vitamín E, prodává se v ampulích v lékárnách. Podobně lze zavést i vitamín A. V každém případě by se olej měl používat vždy teplý, ohřátý na pokojovou teplotu.
Alergičky, které nechtějí používat éterické oleje a nechtějí používat vitamíny z lékárny, mohou smíchat kokosový olej se smetanou a olivovým olejem, mandlovým olejem.
Před prvním použitím by měla být zkontrolována každá součást. K tomu naneste trochu oleje na hřbet ruky nebo lokte. Pokud se zarudnutí, otok, svědění neobjeví do hodiny nebo hodiny a půl, lze nápravu použít. Po takovém testu na alergii na kokosový olej si podobně zkontrolujte reakci na jiné oleje, které plánujete do směsi přidat.
Jak si vybrat?
Použití oleje proti striím pro těhotné ženy se stane bezpečným a účinným, pokud žena zvolí správný lék. Dobrý a kvalitní produkt je vyroben ze surovin, k jejichž pěstování nebyla použita chemická hnojiva, nebylo provedeno pesticidní ošetření. Na obalech takového kokosového oleje jsou značky „Bio“ nebo „Organic“.
Dobrý olej má konzistenci podobnou krému nebo masce na vlasy. Pokud okolní teplota překročí 25 stupňů Celsia, olej zkapalní sám.
Kontraindikace a možné poškození
Kontraindikace produktu se týkají především jeho použití v potravinách. Pro vnější použití neexistují žádné zvláštní zákazy. Ale během těhotenství funguje imunita ženy v jiném režimu a alergická reakce je možná i na produkty, které dříve nezpůsobovaly žádné obavy.
Při použití kokosového oleje jsou proto hlavním nebezpečím lokální alergie. Namazat žaludek, hrudník a stehna přípravkem je možné pouze s plnou důvěrou, že na přípravek nemáte individuální nesnášenlivost.
Žena by měla pochopit, že při použití přípravku na pokožku a vlasy není vyloučeno maštění, při kterém může dojít k ucpání pórů pokožky těla a hlavy. To je plné zánětlivých procesů. Ženy, které mají přirozeně mastné vlasy a pleť, by proto měly přemýšlet o smíchání původního produktu s dalšími složkami, které částečně sníží obsah tuku, například s kefírem, kosmetickým jílem.
V raných stádiích by ženy měly vzít v úvahu, že produkt má spíše specifický zápach, a proto může způsobit zvýšenou nevolnost s toxikózou.
Recenze
Zpětná vazba na používání produktu je pozitivní. Ve většině případů jsou výsledky viditelné již po několika aplikacích – pokožka se stává hladší, pružnější, pevnější. Produkt úspěšně zvládá úkol prevence. Ženy, které vyzkoušely kokosový olej s již existujícími striemi, poznamenávají, že strie jsou po měsíci takové samomasáže tímto prostředkem světlejší a méně patrné.
Některé ženy si to myslí Kokosový olej v čisté formě pokožku dostatečně nehydratuje, a proto do něj rozhodně musíte přidat ještě jeden olej, kterýkoli.
Na tematických fórech pro ženy nejsou žádné negativní recenze ani popisy případů závažné alergie na produkt. Náprava pomáhá téměř každému, pokud je péče pravidelná.
Strie (strie) během těhotenství jsou běžné. Podle studie zveřejněné v International Journal of Cosmetic Science se objevují na těle 72–90 % žen. Nejčastěji se nacházejí na hrudi, stehnech nebo břiše, ale mohou se vyskytovat i na jiných částech těla. Mnoho žen se snaží striím předcházet pomocí kosmetiky. Jsou oleje na strie účinné pro těhotné ženy?
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Prevence strií: Co potřebujete vědět
Národní akademie medicíny (NAM) doporučuje ženám, aby během těhotenství sledovaly přírůstek hmotnosti. Normální hodnoty pro váhový přírůstek se pohybují mezi 5 a 18,1 kilogramy v závislosti na indexu tělesné hmotnosti ženy před těhotenstvím.
Je třeba mít na paměti, že nízký přírůstek hmotnosti může znamenat podvýživu a příliš velká váha může znamenat přejídání. V druhém případě se zvyšuje riziko strií – kůže se prostě nestihne natáhnout, takže dochází k mikrotrhlinám.
„Snažte se přibírat postupně – nejen v prvním trimestru, ale po celých 9 měsíců. To je nejlepší způsob, jak předcházet striím, říká Národní akademie medicíny (NAM). – Navíc pokožku neustále hydratujte a vyživujte. To jí pomůže zůstat flexibilní.”
Jsou esenciální oleje účinné v prevenci strií?
Odborníci poznamenávají, že zatímco neexistuje dostatek přesvědčivých důkazů ve prospěch skutečnosti, že jakékoli prostředky jsou účinné při prevenci strií nebo jejich odstranění. Ženy by proto měly kosmetiku používat s reálným očekáváním a především se zaměřit na pomalé a pozvolné přibírání.
5 nejlepších olejů na strie pro těhotné ženy
Podle francouzských vědců je v boji proti striím nejúčinnější používat kosmetické přípravky s vysokým obsahem vitamínu E. Jeho přínos v prevenci strií potvrdilo několik studií. Jeden z nich byl publikován v International Journal of Cosmetic Science.
Vědci došli k závěru, že kosmetika s vitamínem E snižuje závažnost strií během těhotenství, zabraňuje vzniku nových a zastavuje progresi stávajících.
Které oleje mají nejlepší koncentraci vitamínu E?
1. Mandlový olej
Přírodní mandlový olej je bohatý nejen na vitamín E, ale také na mononenasycené mastné kyseliny, zinek a draslík. Pokožku hydratuje a vyživuje, má dobrou hojivou schopnost, která napomáhá rychlejší regeneraci.
2. Šípkový olej
Některé ženy jej považují za nejlepší olej na strie pro těhotné ženy. Účinně hydratuje pokožku, stimuluje tvorbu elastinu a kolagenu, má protizánětlivé a regenerační vlastnosti.
3. Kokosový olej
Promění kosmetickou rutinu v nebeskou pochoutku. Má lehké příjemné aroma, vhodné pro hydrataci pokožky.
Pro pohodlnější aplikaci lze olej před použitím zahřát nebo rozetřít v dlaních, dokud se nerozpustí.
4. Olivový olej
Tento základní olej se nejlépe používá ve spojení s esenciálním olejem, jako je levandule. Jednoduše přidejte 7 kapek esenciálního oleje do 30 ml základního oleje a použijte podle pokynů.
5. Kakaové máslo
Stejně jako kokosový olej je tvrdý a hustý, ale dobře taje při kontaktu s pokožkou. Dobře hydratuje a vyživuje pokožku, pomáhá předcházet striím.
Jak používat olej na strie?
Oleje na strie pro těhotné ženy se aplikují na pokožku 1krát denně. Nejlepší čas na proceduru je večer, před spaním, kdy není kam spěchat.
Vezměte malé množství oleje a naneste na čistou pokožku. Provádějte jemné hlazení, aby se produkt rychle vstřebal. Přebytek lze odstranit papírovou utěrkou po 5-15 minutách.
