Černé a zelené fíky jsou dva druhy fíkových plodů mezi jinými květinami. Fíkové plody také přicházejí v různých barvách, jako je fialová, červená, žlutá a bílá. Fíkové plody odhalují svou barvu poté, co jsou sklizeny ve fázi zrání. Dodávají se v různých velikostech: malé, střední a velké.
Klíčová zjištění
- Černé fíky jsou tmavší barvy s fialovým nebo černým povrchem, zatímco zelené fíky mají zelenožlutou vnější slupku.
- Zelené fíky mají obvykle jemnější a méně sladkou chuť než bohatá, sladká chuť černých fíků.
- Černé fíky jsou běžnější v oblastech Středomoří, zatímco zelené fíky se často vyskytují v Americe a dalších oblastech.
Černé fíky vs zelené fíky
Jedná se o stejné plody, ale liší se barvou a chutí. Černé fíky dozrávají déle než fíky zelené, proto jsou sladší a jemnější. Zelené fíky se sklízejí dříve, což jim dodává hutnější texturu. Černé fíky mají bohatou, medovou texturu, zatímco zelené fíky mají kyselou a pikantní chuť.
Černé fíky mají barvy, které jsou charakteristické pro různé jiné druhy odrůd fíků, jako je červená, hnědá, fialová a černá. Mají sladkou chuť a obsahují velké množství cukru.
Černé fíky mají vysoký obsah zinku, který pomáhá produkovat testosteron v těle.
Zelené fíky jsou větší a měkčí než černé fíky. K dispozici jsou během léta. Jak dozrávají, zrůžoví až světle zelené. Obsahuje cukr, ale není tak sladký jako černé fíky.
Jak se váha fíkových plodů stává těžší, je připravena k jídlu. Plody zelených fíků jsou bohaté na obsah vápníku.
srovnávací tabulka
Co je černá rýže?
Černá rýže patří do rodiny moruše a pochází ze Spojených států. Mají různé druhy ovoce v kategorii Černý fík nebo Misijní fík.
Jsou zdravější a chutnější. Černé fíky dozrávají v různých barvách jako je červená a hnědá a postupně černají.
Černé fíky mají vysokou nutriční hodnotu a zdravotní přínosy. Jsou bohaté na vápník, draslík, sacharidy, hořčík, thiamin, měď a vlákninu. Pomáhají udržovat hladinu krevního cukru v těle, zvládají pohyby srdce a zlepšují imunitní systém.
Černé fíky jsou dobré pro zlepšení hustoty kostí, čímž předcházejí osteoporóze, zlepšují strukturu kostí a obsah vápníku pomáhá posilovat kostní dřeň. Předpokládá se, že černé fíky obsahují vysoké hladiny zinku a železa, které podporují produkci testosteronu.
Černé fíky pomáhají při léčbě cukrovky a dietě, pomáhají při hubnutí. Existuje více než 700 odrůd fíkových plodů, které spadají do různých kategorií podle barvy a čeledi. Černé fíky jsou považovány za mnohem chutnější než jiné odrůdy.
Co jsou zelené fíky?
Zelené fíky pocházejí ze stejné čeledi jako moruše. Jsou mnohem chutnější než černé fíky a zdravější. Pocházejí z Egypta nebo Arábie. Zelenají se dozráváním z růžové a bledě zelené, které postupně přecházejí v zelené fíky.
Zelené fíky jsou bohaté na vápník, draslík, antioxidanty a vlákninu. Pomáhají v prevenci nemocí, jako je rakovina a nádory. Zelené fíky jsou šťavnatější než černé, díky tomu jsou ještě chutnější. Jsou větší než černé fíky. Jsou sladší než jiné odrůdy fíků.
Zelené fíky jsou zdravější, když jsou sušené. V létě jsou k dispozici ve velkém množství. Používají se v dezertech pro zvýraznění chuti a někdy se používají místo krůtí hnědé. Zelené fíky se poprvé pěstují v Egyptě, který tvoří jeho původ.
Očekává se, že zelené fíky budou mít dlouhou trvanlivost a jsou dobré, pokud se konzumují poté, co byly rychle utrženy. Používají se ve formě sušených plodů, které jsou nejlepším zdrojem vápníku a vlákniny. Nejčastěji používaný zelený fík se nazývá jadranský, který se používá k výrobě tyčinek a bonbonů.
Klíčové rozdíly mezi černými a zelenými fíky
- Černé fíky pocházejí ze Spojených států, zatímco zelené fíky pocházejí z Egypta nebo Arábie.
- Černé fíky jsou bohaté na vápník, draslík, hořčík, železo a sacharidy. Naopak zelené fíky jsou bohaté na vápník, zinek a železo.
- Černé fíky se používají k udržení hladiny cukru v krvi a redukci hmotnosti. Naopak zelené fíky se používají k prevenci rakoviny a nádorů v těle a ke zlepšení imunitního systému.
- Černé fíky obsahují více cukru a lépe chutnají. Zelené fíky jsou sladší než černé fíky a masitější.
- Černé fíky jsou střední velikosti, zatímco zelené fíky jsou větší. Oba pomáhají vyvážit váš jídelníček a pomáhají vám zhubnout. Zelené fíky jsou preferovány pro dezerty a sladkosti.
Doporučení
Vynaložil jsem tolik úsilí na psaní tohoto blogového příspěvku, abych vám poskytl hodnotu. Velmi mi pomůže, když zvážíte jeho sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli/rodinou. SDÍLEJTE ♥️
Sandeep Bhandari má bakalářský titul v oboru počítačových věd na Thapar University (2006). Má 20 let zkušeností v technologickém sektoru. Má velký zájem o různé technické oblasti včetně databázových systémů, počítačových sítí a programování. Více si o něm můžete přečíst na jeho stránce s biografií.
Fíky jsou krásné, lákavé ovoce s nádherně masitou strukturou, do které je tak zábavné kopat a neuvěřitelně voňavé. Jeden problém: v Rusku fíky prakticky nerostou a ty, které se k nám dovážejí z jihu a prodávají se v obchodech nebo na trzích, jsou buď zcela bez chuti, ale jsou skladovány po dlouhou dobu, nebo dlouho nevydrží, maximálně pár dní. Často je proto zcela nejasné, jak to zvládnout.
Oslovili jsme lidi, kteří se fíky zabývají častěji než my, a zeptali se jich na vlastnosti tohoto ovoce, jeho pěstitelskou oblast, vlastnosti odrůd a způsoby vaření. A zároveň jsme k článku připojili tři báječné recepty s fíky z našeho webu.
Vladimír Chub, ředitel botanické zahrady Moskevské státní univerzity, Asiyat Magomedova, docent katedry zahradnictví a vinařství Federální státní vzdělávací instituce vyššího odborného vzdělávání “Dagestanská státní agrární univerzita pojmenovaná po M.M. Dzhambulatova“, Eka Dzhikia, šéfkuchař moskevské restaurace abcházské kuchyně „Acha-Chacha“, a Jihan Deniz, šéfkuchař moskevské restaurace turecké kuchyně Cihan.
Co jsou fíky?
Vladimír Chub, Ředitel botanické zahrady Moskevské státní univerzity:
„Z botanického hlediska je jedlá část fíku plod. Zralý plod fíku se skládá z přerostlé šťavnaté a sladké osy květenství a mnoha drobných plodů ukrytých uvnitř. Fíkové květy se nacházejí uvnitř květenství, nazývaného krásným řeckým slovem „syconium“. Uvnitř tohoto zcela uzavřeného květenství je malý otvor, který otevírá vchod do květů. Takže když lidé obdivují fíkové květy, jsou s největší pravděpodobností zmateni. Chcete-li vidět, jak kvete, musíte sykonium seříznout a na květy se musíte podívat lupou s velkým zvětšením. Syconium je velmi specializovaný druh ovoce, kromě těch z rodu Ficus to žádné jiné rostliny nemají. Mezi fíkusy se překvapivě řadí i fíky.
Všechny strukturální rysy sykonia jsou spojeny se skutečností, že u všech fíkusů dochází k opylení pomocí mikroskopických vos. Drobné vosičky vylézají do tohoto květenství a získávají přístup ke květům. Ve skutečnosti je květenství také úlem pro tyto malé vosy. Vše je zde pro ně dobře promyšlené: květenství má přesně takovou díru, jakou vosy potřebují, a fíky kvetou přesně ve chvíli, kdy opylující vosy hromadně létají a mohou lézt do květenství. Typicky pouze vosí královna vstupuje do sykonia a klade vajíčka do fíkových květů. Vosy se uvnitř tohoto ovoce rozmnoží, pak vyletí ven a ukáže se, že práce je hotová: fík je opylen a může dále rozvíjet fíky (fíky), které všichni známe. Každý plod pochází z jednoho květu, který byl ukryt uvnitř květenství sykonia. Někteří lidé se bojí, že některé vosy zůstaly ve fících a mohly by kousnout. Není se absolutně čeho bát. Za prvé, vosy jsou tak malé, že nemohou člověka bodnout. Za druhé, než dozráli, už dávno opustili fíkovník a přestěhovali se do nové, stále kvetoucí sykonie.“
Kde rostou fíky?
„Regiony Krym, Kavkaz, Turecko, Střední Asie – Uzbekistán, Kyrgyzstán, Turkmenistán, Írán. Střední Asie je rodištěm fíků, kde rostou v lesích. A pak jdou fíky na jih, do Iráku a Palestiny. Snadno ji pěstují i indiáni. Fíky dobře rostou ve středomořských zemích, dokonce se pěstují ve Velké Británii. Jedná se o rostlinu se širokou oblastí rozšíření.
Lze jej ale za určitých podmínek nalézt i v severnějších polohách. V určitém mikroklimatu je šance, že se fík vysazený někde ve Voroněži dá nějak uchovat a nechat přezimovat. Mnoho lidí si ani neuvědomuje, jak daleko na sever se mohou jižní rostliny pohybovat. V Botanické zahradě Moskevské státní univerzity rostou meruňky klidně, broskve méně klidně a vlašské ořechy jsou naprosto nádherné. I když se jedná o jižanské kultury. Lidé neustále pracují na tom, aby posunuli severní hranici rozsahu různých rostlin, a fíky nejsou výjimkou.“
Asiyat Magomedova, docentka, Katedra zahradnictví a vinařství, Federální státní vzdělávací instituce vyššího odborného vzdělávání “Dagestanská státní agrární univerzita pojmenovaná po M.M. Džambulatová»:
„Pro naši zemi jsou fíky amatérská plodina, která se nevyrábí průmyslově. Nemáme velké farmy specializované na produkci fíků. Praktikuje se hlavně na soukromých farmách. Fíky totiž rostou v subtropických podmínkách, kde jsou v zimě teploty pod nulou vzácné, a ve vlhkých létech fíky dávají tři sklizně během jednoho roku. Takové podmínky prakticky nemáme. Chci ale říct, že i přes to, že je teplomilná, tato rostlina v závislosti na odrůdě snese teploty až -10. -20 °C, takže v ruských podmínkách snese minimálně jednu sklizeň za rok.
V podmínkách Kubáně, Abcházie a Kavkazu, kde je klima příznivější, snesou fíky dvě sklizně ročně.
Ve středních a severních oblastech Ruska lze fíky pěstovat uvnitř. V takovém prostředí je schopen produkovat plody, které často dozrávají koncem léta nebo na podzim, zřídka na jaře. Ale abyste získali ovoce uvnitř, musíte vybrat samosprašné (partenokarpické) odrůdy. Takových odrůd je mnoho, zde jsou některé z nich: dalmatská, nikitská, abcházská fialová, krymská černá, kadota, brunšvická, shuisky, šedá raná, Sary Apsheronsky, jadranská fialová, Soči č. 7, Randino, Pomorie, červencová, Lardaro, Dárek k výročí 50. října, Brown Turkey.
V otevřeném terénu ve středním pásmu lze fíky pěstovat pouze jako krycí plodinu. Zřídka toleruje silné mrazy, takže v chladném období potřebuje dobrý přístřešek.
Chtěl bych poznamenat, že ve státním registru šlechtitelských úspěchů schváleném k použití v roce 2019 nejsou mezi odrůdami rostlin doporučenými pro pěstování na území Ruské federace žádné fíky.
Jaké jsou nejzajímavější odrůdy fíků?
“Existuje mnoho odrůd. Mohou se lišit velikostí, barvou plodů a výnosem. Existuje také důležitý ekonomický rys: některé odrůdy fíků se naučily opylovat bez účasti vos. To znamená, že tyto odrůdy nevyžadují, aby vosy šplhaly do sykonia, květiny se opylují samy a takové stromy lze bezpečně vysadit ve sklenících. V tomto případě se nemusíte starat o to, kde získat vosy na opylení. Samosprašnou odrůdu zasadíte do vany, ona se sama opylí a uvnitř tohoto ovocného shluku získáte plody (malá „semínka“, která vám křupou na zubech). Tímto způsobem můžete dokonce vybrat odrůdy pro pěstování na okně v bytě.“
„Existuje mnoho odrůd fíků, více než tisíc, a jejich barva se liší od bílé po zelenou a od hnědé po černofialovou. A protože se u nás fíky nepěstují v průmyslovém měřítku, lze jen těžko hovořit o běžných odrůdách založených na spontánnosti amatérského zahradnictví. Soukromí vlastníci a prodejci na trhu jsou často zmateni jmény odrůd. Pojďme si říct o těch, které se nacházejí v našich podmínkách a které lze najít na trzích spolu s oblíbenými abcházskými nebo tureckými fíky.
Odrůda Dalmatian je velký fík s plody hruškovitého tvaru o hmotnosti až 200 gramů a šedozelenou slupkou. Pravděpodobně jeden z nejoblíbenějších. Nikitsky je světle hnědý, žebrovaný, středně velký fík s plody o hmotnosti až 120 gramů. Často se vyskytuje odrůda Kadota – zelenožlutá, někdy dosahující žlutohnědých plodů o hmotnosti nejvýše 100 gramů. Odrůda Soči 7 – relativně malé žluté plody s matným povlakem. Oblíbená je odrůda Crimean Black – plody jsou fialovomodré, téměř černé, hmotnost plodů je asi 100 gramů. Odrůda Dárek k 50. výročí října je podobná odrůdě Kadota – velké žebrované zelenožluté plody, někdy se pletou. Existují i zjevně sladké odrůdy – Jahoda, Med a podle toho se jmenují. Ale bohužel, zahraniční fíky jsou na našich trzích běžnější, máme zejména hodně fialových fíků z Turecka.
Eka Jikia, šéfkuchař moskevské restaurace abchazské kuchyně „Acha-Chacha“:
„V Abcházii pěstujeme nahnědlé, podlouhlé fíky. Říkáme mu turecký, kdysi byl přivezen z Turecka a dobře se uchytil. Z těch, které znám, je nejsladší. Obecně je nikdo netřídí podle odrůd, my jen říkáme – zelené fíky, černé fíky, turecké fíky.“
Cihan Deniz, šéfkuchař moskevské turecké restaurace Cihan:
„Když vybírám fíky v Turecku, snažím se vybrat odrůdy Bursa Black, Bardakci, Sultan Selim, Morguz, Yesilguz, Topol, Sarilop a Sary Zeybek. Jedná se o trvale sladké, silné odrůdy, které se vyskytují v mnoha jižních zemích.
Jak vybrat fíky?
„Musíme se ujistit, že je bez mechanického poškození: urychlí jeho znehodnocení a možná i spustí fermentační mechanismus. Můžete se také podívat na otvor v horní části ovoce – pokud se odtud uvolňuje tekutina, fermentace již začala. A pokud jsou plody suché, ne mokré nebo otlačené, pak jsou to dobré fíky.“
„Ovoce by mělo být hladké, slupka by měla být neporušená, při lisování elastická a velmi silně nasládlá vůně. Správně: slupka je elastická a dužina zralá, cítíte to. Při výběru fíku můžete pochopit, zda byl odebrán ze stromu, když byl zralý, nebo sklizen, dokud nebyl zralý, zatímco ovoce je tvrdé a má rozdrcený vzhled.
Samozřejmě můžete vzít fíky se škrábanci na slupce, protože to neovlivňuje chuť, ale pak se rychleji kazí a velmi brzy ucítíte kyselý zápach.
Jak se liší fialové fíky od zelených?
„Fialové fíky mají delší trvanlivost, pevnou dužinu, pevnou slupku a střední sladkost. Zelené fíky se konzumují hlavně syrové, jsou křehčí, slupka je tenčí a chuť sladší. Ale je třeba poznamenat, že existují chorobně sladké odrůdy zelených fíků a naopak s mírnou kyselostí.“
„Fíky jsou v různých barvách. Mohlo by to být žluté, mohlo by to být zelené, mohlo by to být fialové. Mohou se na něm objevit nějaké narůžovělé tóny. Všechno je jako jablka: jsou zelená, žlutá, s červenou stranou a úplně červená jablka. Stejně tak fíky mají žluté odrůdy s červenou stranou a zcela fialové. Barva je znakem odrůdy.
Chuť fíků závisí na odrůdě a na mnoha dalších faktorech: v jaké fázi zralosti byly sklizeny, kolik cukru se nahromadilo atd. Povětrnostní podmínky velmi ovlivňují kvalitu fíků. V jednom roce získáte více sladkého ovoce, v jiném méně. Všechno je jako hrozny: sklizeň v jednom roce byla nejvíce sladká a v jiném roce byla sklizeň méně sladká kvůli více zataženým a chladnějším dnům.”
Jak sbírat a skladovat fíky?
„Zralé fíky sbírané ze stromu v jižních podmínkách a dokonce i při pokojové teplotě lze skladovat doslova několik hodin. Musíte to sníst co nejrychleji. Fíky, které se prodávají v moskevských obchodech, daleko od místa růstu, se shromažďují v mírně nezralém stavu, shromažďují se velmi pečlivě a snaží se nepoškodit kůži. Přepravuje se ve speciálních kontejnerech, ve kterých je chráněno před mechanickým poškozením. A pokud je fík zralý na stromě, pak zpravidla spadne na zem, mechanicky se poškodí a doslova během jednoho nebo dvou dnů vyvine vinnou vůni a začne fermentace. Proto se fíkům někdy říká „vinné bobule“. I když samozřejmě z vědeckého hlediska to vůbec není bobule.
Fíky se tak rychle kazí, protože obsahují mnoho enzymů, které podporují zrání. Enzymy změkčují stěny ovoce, zvyšuje se obsah cukru, v tuto chvíli klesá obsah latexu, ovoce se stává atraktivnějším a výživnějším. To se stane, opakuji, během několika hodin. Plody sykonia obvykle slouží jako potrava pro ptáky, kteří přispívají k šíření fíků. Ptáci chápou, že jakmile fík změkne, dá se jíst.“
„Fíky by měly být skladovány ve skleněné nádobě, v lednici a vždy suché. Je lepší nehromadit, ale skladovat v malých porcích. Při správném skladování vydrží fíky 7 až 14 dní při teplotě +1 °C a relativní vlhkosti 87–90 %.
Čím více semínek, tím lepší fíkovník. Je to pravda?
„Ano, slyšel jsem o této metodě určování kvality fíků, jako by kvalita závisela na jejich množství v dužině. Pokud existuje více než 900 semen, pak je to nejsladší a nejjemnější fík, a pokud je méně než 500, pak má průměrnou chuť. Řeknu toto: Nikdy jsem neviděl potvrzení této teorie. Chuť a vlastnosti fíků jsou však ovlivněny jejich odrůdou a podmínkami, ve kterých rostly.“
Co vařit s fíky?
„Z fíků se dá vyrobit spousta věcí. Můžete ji jíst syrovou, můžete ji smažit a přidávat do salátů, nebo si můžete připravit dezerty, jako je marmeláda a přidat ji do pečiva.
Pokud si chcete dát fíky například do salátu, pak to doporučuji udělat. Vezměte 100-150 gramů čerstvých fíků, 150 gramů salátu – ať je to lollo rossa, rukola, hlávkový salát a radicchio. Dále 6 cherry rajčat, 20 gramů konzervované kukuřice, 20 gramů vlašských ořechů, 15 gramů semínek granátového jablka. Fíky nakrájejte na plátky, rajčata překrojte napůl, salát natrhejte rukama, vše promíchejte a přelijte omáčkou, kterou připravíte z pomerančové a citrónové šťávy, olivového oleje s přídavkem nadrobno nakrájeného koriandru, cukru a sůl. Poměry ingrediencí na omáčku si zvolte sami podle potřeby kyseliny, cukru nebo soli.
Z fíků si můžete udělat i přílohu k masu, k tomu je třeba je nakrájet na čtyři plátky a rychle je osmahnout na másle do zlatova.
Můžete také udělat džem. Vezměte kilogram fíků, dobře je opláchněte a odstraňte ocasy. Namočte ji přes noc do vody s kilogramem krystalového cukru. Ráno dejte pánev na mírný oheň a vařte 35 minut. Poté přidejte lžíci citronové šťávy a znovu vařte dalších 10 minut.
Obecně je dobré s fíky experimentovat, ale je důležité si uvědomit, že se hodí k jakékoli středomořské zeleni, k vlašským ořechům a cukrářským výrobkům s tvarohovou konzistencí.“
“V Abcházii děláme marmeládu a marshmallows z fíků. Marshmallow se připravuje takto: nejprve uděláme marmeládu, nalijeme na prkénko v tenké vrstvě, osušíme a je z toho marshmallow. Takže, víte, suché, tenké.
Saláty připravuji i s fíky – hodí se k salátu, kozímu sýru, obecně k sýrům a jablkům. Uděláte k tomu sladkokyselou omáčku a tato kombinace dodá dobrou chuť.
Takto děláme marmeládu. Uvařte sirup: na kilogram fíků připadá kilogram cukru a 200–250 gramů vody. Bereme fíky, které musí být uzavřené a o něco menší velikosti než k jídlu. Propícháme vidličkou a naplníme sirupem. Chcete, aby se sirup dostal dovnitř fíků. V této formě se louhuje 3-5 hodin a poté začneme vařit. Vařte 10-15 minut, povařte a nechte. Po 10 hodinách necháme ještě třikrát přejít varem a poté nalijeme do sklenic a zavaříme. Všechno”.
