Pokud hodíte do vyhledávače zvědavou návnadu s otázkou: co je to důvěra. Vševědoucí systém nebude mít problém definovat pojem. Dekódování této lidské kvality má různé odstíny a stupně významnosti:
- důvěra v dobrou víru jiné osoby;
- opravdová upřímnost;
- selektivní postoj k určité osobě;
- identifikace partnera podle osobních kvalit;
- aliance lidí s otevřenými vztahy;
- naděje na slušnost a dobrou vůli;
- odmítnutí vzájemné vnější kontroly a ochrany;
- víru, že nebudeš zrazen.
Stop suchým teoriím, za každou ztrátou důvěry jsou zlomené osudy, smutek ze ztrát, bolest ze zklamání, temná propast, vábící padnout na dno a odtud nevyčnívat.
Jak obnovit rovnováhu ve vztahu? Je možné je po krutém ponížení víry, zradě, zradě zcela zrekonstruovat. Odpovědi na tyto vzrušující otázky hledejte v našem článku.
Synonyma a antonyma důvěry
Z lekcí ruského jazyka si samozřejmě velmi dobře pamatujete, co jsou „synonyma“ a „antonyma“. Nechme literární trable na pokoji, použijme tyto pojmy v úplně jiném kontextu.
Jak získat zpět důvěru milovaného člověka?
Podle psychologických standardů je synonymem důvěry taková kvalita jako víra, jinými slovy důvěra, kterou není možné vidět a cítit rukama. Jak těžké pro nás může být nechat někoho příliš blízko, obnažit svou duši, nechat ho dotknout se skrytých koutů našeho srdce.
Takoví lidé, kterým bezvýhradně věříme, se dají spočítat na prstech a některým taková příležitost k intimitě nikdy v životě nepadne. Důvěra je křehká nádoba. Po povrchu trhliny proběhne hrstka pochybností, vše se okamžitě rozpůlí, narazí do zámku duše a pokryje se tržnými ranami. Vyhrát je neuvěřitelně těžké, prohrát ve 2 bodech.
Kamarádka stydlivě vyprávěla o první lásce a vy jste se jí vysmáli výběrem vyvoleného. Jedna matka, která tě neznala osobního štěstí, tě vychovala, představila tě potenciálnímu uchazeči o ruku a srdce a ty jsi sobecky prohlásil, že se k ní nehodí, podle tvých měřítek je ošklivý a starý. Přítel přiznal, že se od dětství bál výšek, a vy jste ho táhli na extrémní túru po střechách, sledovali jeho reakci, strach, jeho tvář zbledla napětím ironií.
Ztráta důvěry může být malá a vše pohlcující, ale vše vrátit zpět, nedělat nepříjemné chyby – zkuste to udělat. Úplně ti věřili a všechno jsi pošlapal špinavou, neohrabanou botou sarkasmu a arogance.
Antonyma dobré víry jsou skepse a podezření. Právě je si vzal do služby, když jste se vydal na kluzkou cestu drobné zrady v podobě výsměchu tomu důležitému, čím vaši blízcí nyní žijí. Od pradávna byla zrada partnera považována za nemilosrdný zabiják důvěry.
Právě jste se vydali na snadné dobrodružství, které se stalo pokračováním nevinného flirtu, a váš milovaný nyní hoří v ohni žárlivosti a zklamání. Ještě horší je, pokud jsou vaše cesty „doleva“ systémem, životním stylem, malichernou zábavou pro sublimaci adrenalinu. Přijdete domů, usmějete se na manžela nebo přítele a vy sama jste ještě nestihla vychladnout z laskání cizích rukou.
Co dělat, když je váš podvod odhalen, nejste připraveni ztratit tyto náhle se stanou nejdůležitější vztahy v životě. Fiasko je pro vás konec, teď už všemu rozumíte a už jste spáchali hrozný čin. Teď sám umíráte přirozeným steskem a smutkem, chcete za každou cenu vrátit alespoň drobek důvěry v sebe.
Jak se pokusit znovu získat ztracenou důvěru
Není možné předem předvídat, jak se manžel, snoubenec, srdečný přítel, kolega, kolega z firmy po ztrátě důvěry v partnera zachová, ale neměli byste to vzdávat. Rozbité palivové dříví – pokud chcete, odstraňte třísky a vyčistěte území od zasloužené nedůvěry.
Nechcete-li házet polena do ohně umírající lásky, jednejte co nejuctivě, diplomaticky, s upřímnou láskou a úctou k tomu, před kým jste se tolik „zblbli“. Nyní vám začneme vydávat doporučení a vy každé pečlivě vyhodnotíte a vyberete si, co je podle vás schopno „nepálit mosty“.
Pojďme tedy k věci:
Krok #1
Zkuste si sednout se svým uraženým protějškem k jednacímu stolu. Jak často pro něj vymýšlíme myšlenky, závěry, aspirace druhého člověka. A vše, co potřebujete, je vůbec nic – upřímně, bez tupých slov, mluvit od srdce k srdci. Má váš svazek budoucnost, jak je milovaná, blízká osoba „zraněna v srdci“, což způsobilo vaši zradu, zradu, lži, úmyslný nebo neúmyslný podvod. Pokud jste drazí někomu, s kým nyní „z očí do očí“ diskutujete o naléhavých problémech, šance pomalu, ale jistě znovu získat důvěru je poměrně velká.
Krok #2
Zahoďte jakékoli náznaky „sicilské obrany“. Nebudete hrát šachy, útok na nedostatky a chyby satelitu není trumfem, který by měl být použit k „řešení“ situace.
Krok #3
Neoblékejte se do kostýmů „soudce“, „prokurátora“, „oběti zločinu“, „bojovníka-agresora“. Pryč obviňující a obviňující řeči, útočné polemiky, spory. Obě strany mají zájem na usmíření – nedomlouvejte si navzájem „lynčování“ bez rozsudku.
I když je urážka silná, neměli byste za žádnou cenu vyhrát odpuštění, včetně ponížení a záměrně bolestivých injekcí od zraněné osoby. Oheň zášti možná uhasne, ale doutnající uhlí zůstane v duších navždy, povede k novým konfliktům a rozchodům.
Krok #4
Naučte se i nadále si říkat vždy pravdu a nic než pravdu, jinak vás vzájemná důvěra ani nenapadne vrátit se k vám. Slova na rozloučenou psychologa Roberta Weisse jsou plná skutečné moudrosti: vše by mělo být transparentní. Setkáte se se spolužákem v kavárně, abyste zavzpomínali na „staré studentské časy“, nelžete, že večer budete vozit potraviny staré babičce.
Krok #5
Dejte dodatečný „klíč“ každému členu vašeho tandemu od dveří do vašeho osobního prostoru. Nemáte co skrývat v zadních uličkách svého telefonu, tabletu, stránek na sociálních sítích. Pokud vám bude důvěřovat, jako tomu bylo dříve, nikdo nebude strkat nos do vašich „popelnic“, ale bude za tuto příležitost rád.
Krok #6
Nekritizujte chování toho, jehož důvěru byste rádi vrátili k předchozímu kurzu. Nevysmívejte se tomu, že je člověk tak hluboce znepokojen tím, co se stalo, s obtížemi se dostává ze sítě urážek, bolestivě reaguje na všechny vaše pokusy svrhnout „výšku“ činu a zranitelnost jeho citů. Každý prožívá hloubku šoku po svém. Co je pro vás maličkost, je tragédie a smutek pro vašeho milovaného. Takt a něha jsou nyní vašimi nejlepšími zbraněmi.
Krok #7
Nezatahujte svědky, poradce, spolucestující na cestě ke smíření do osobních hádek. I když se mezi přáteli a příbuznými najdou „řemeslní právníci“, není to tak, abyste je pozvali na „hostinu“ s „jedovatými“ pochoutkami. Drby a drby navíc nejsou vašimi pomocníky při návratu do původní pozice.
Krok #8
Krásná slova, spletité manifesty, plamenné řeči ve jménu spravedlnosti – prázdné cvičení. Poctivost vašich záměrů do budoucna by měla být potvrzena činy. Prožijte znovu sdílené radostné vzpomínky, tuto taktiku vysoce doporučuje americký rodinný psycholog Jim Walkop.
Nechte za sebou to, co bylo těžké a obtížné, vezměte vše nejdojemnější a nejpozitivnější na romantickou duchovní cestu. Pomoc – výlet na příjemné místo, společný víkend nebo improvizovaný piknik za městem, věřte nám, svět se svými kolizemi dočasně počká, teď jde hlavně o to vrátit ztracenou rovnováhu a víru.
Krok #9
Nečekejte, že se všechno vrátí za jedna-dva-tři. Čas je nejlepší léčitel, důvěřujte jeho „lektvarům“ a „pilulkám“, buďte trpěliví v důležité věci obnovení důvěry, pak se vám vše bohatě vyplatí.
Krok #10
Zahoďte „utopické“ sny o ideálním manželství, přátelství, spolupráci. Dlouhá společná cesta je utkána z kompromisů, neustálého boje o přežití, ochoty tvrdě a tvrdě psychicky pracovat. Jen tak pro vás bude místo někde na okraji srdce Edenu.
Naše rada dospěla ke svému logickému závěru, pak je vše ve vašich rukou, nenechte si ujít tuto šanci a štěstí být se svým blízkým a být i nadále nablízku.
Důvěra je základní součástí silného vztahu. Bez ní zpravidla ani láska a vzájemná úcta neobstojí ve vážných zkouškách. Ve většině případů dochází ke ztrátě důvěry kvůli nevěře (zradě) jednoho z partnerů. Důležitým aspektem jsou také neustálé lži, nesplněné sliby, přílišná blízkost, nejistota. Chcete-li znovu získat důvěru milovaného člověka, musíte okamžitě jednat. Zvažte důležité aspekty v pořadí a poskytněte praktická doporučení.
Krok 1. Myslet si
Než podniknete nějaké drastické kroky, sedněte si a zvažte, zda jste ochotni udělat něco navíc, abyste znovu získali svou důvěru. Je důležité pochopit, že tato práce nebude trvat týden nebo dokonce měsíc, zbytek života strávíte v neustálé pokoře a otroctví. Většina lidí podvádí kvůli nelásce, protože svého partnera považují za nehodného.
Budete se muset navždy vzdát lhaní i přes maličkosti, což je samo o sobě nereálné. Vědci opakovaně prokázali, že člověk podvádí alespoň 5-7krát denně. Přemýšlejte o tom, zda je partner hoden takového úsilí?
V případech, kdy vás váže pouze razítko v pasu, neměli byste sebe ani jeho mučit. Pokuste se pokojně ukončit vztah, aniž byste na sebe házeli bahno. Pokud je muž váš svět, bezmezná láska, milovaný člověk, klidně začněte získávat důvěru.
Krok 2. Uvědomte si, co se děje
Po dlouhém přemýšlení nastal čas uvědomit si, co se děje. V této fázi je důležité pochopit, že starý život již neexistuje. Zrada se stala osudnou pro viníka i oběť. Satelit nebude schopen bez pochyby vnímat další slova a činy, vy strávíte čas a úsilí dokazováním opaku.
Tento krok je nezbytný k tomu, abyste si uvědomili, že budete muset vést dialogy o tom, co se děje. Pokud se například opozdíte v práci, nezapomeňte o situaci svého partnera informovat. Zároveň ho můžete požádat, aby vás na konci služby vyzvedl, abyste posílili důvěru.
Krok č. 3. Neobviňujte se
Když viník vidí bolest, kterou milovaná osoba způsobila, nevědomky se začne zapojovat do sebebičování. Nebuďte jako tito lidé. Samozřejmě, že pocit viny nyní požírá zevnitř, ale nenásledujte jeho příklad. Určitě vámi partner pohrdá, tváří se úkosem a pouští sžíravé komentáře, nereagujte.
Pochopte, že neustálého pocitu viny se nebudete moci zbavit ještě dlouhá léta. To však vůbec neznamená, že se do takového stavu potřebujete záměrně uvádět. Až vás opět zaskočí uvědomění si možné ztráty milovaného člověka, okamžitě jednejte.
Nalaďte se na pozitivní vlnu, věřte, že můžete dosáhnout jeho umístění. Vraž si to do hlavy, nejsi špatný člověk, každý má právo udělat chybu. Samozřejmě se nemusíte chovat, jako byste za nic nemohli. Ale neměli byste ztrácet rozum, nechte sílu situaci napravit.
Krok číslo 4. Nepros o odpuštění
První reakcí ženy, když se muž o zradě dozví, je samozřejmě prosba o odpuštění. Krásné dámy dělají tento krok intuitivně a padají k nohám věřících. Neměl bys takhle jednat. Nejprve vzbudíte lítost a ještě více se ponížíte tím, že budete partnera odstrkávat. Za druhé, ani takový radikální krok nezastíní to, co bylo uděláno.
Muž, který se dozví o nevěře své milované, začne okamžitě pociťovat odpor. Celé dny si v hlavě přehrává, jak se to mohlo stát. Odtud vyvstávají pochybnosti o upřímnosti dívky a všechny její ponižující činy se zdají být teatrální a simulované.
Snažte se v muži vzbudit respekt, zachovat si důstojnost. Nebreč, uznej svou chybu a polohlasně řekni, že se omlouvám. Pokud společník není příliš nepřátelský, požádejte o šanci dokázat svou lásku dalšími činy.
Krok číslo 5. Nedělejte záchvaty vzteku
Je známo, že nejlepší obranou je útok, ale v této situaci je takové rčení nevhodné. Většina dívek se po usvědčení z nevěry chová drasticky. Všemožnými způsoby se snaží případ dokázat a ze všeho obviňují muže. Buď jí nevěnoval dostatečnou pozornost, nebo s ní neměl sex. Je důležité pochopit, že za zradu nesete vinu vy. Nikdo nepožádal, aby skočil do postele s jiným mužem.
Nedělejte záchvaty vzteku, ve skutečnosti na ně nyní nemáte žádné právo. Společník je již vaším jednáním uražen a ponížen, situaci nezhoršujte. Pokud je tato rada zanedbána, partner může vyvodit mylné závěry ohledně morálního postavení. Do hlavy se mu vkrádají myšlenky, že ta dáma je schopná další zrady, protože takové jednání považuje za přirozené. Možná za to, co se stalo, mohou dva (pokud byla zrada pomsta), ale v tomto kroku byste neměli začínat takový rozhovor. Počkejte, až bouřka odezní.
Krok číslo 6. Nepodléhejte provokacím
První reakcí muže na zradu ženy je vztek. Rozzlobený partner se řítí z rohu do rohu a vyprovokuje společníka k nervovému zhroucení. Chce podrobně vědět, jak, kde, kdy a s kým se stala chyba. V žádném případě se nesnažte o nápravu tím, že budete o zradě podrobně mluvit. Zkomplikujete si situaci, muž na to nikdy nezapomene. Stačí ve zkratce popsat zradu a pak už se k takovému rozhovoru nikdy nevracet.
Dívky, které v takových případech následují vodítko, vystavují vztah nevyhnutelné smrti. I když vám partner po delší době odpustí, nenechá si ujít okamžik, kdy se o předchozí nevěře zmínit. Během milování si vás muž může dobře představit s jinou, a pak se sblížit, naštvat, odstrčit vás od něj.
Krok číslo 7. Napravte to činy
Každý miluje pozornost, ať je to žena nebo muž. Společnost zavedla zvyky, že silnější pohlaví se má starat o slabé, nic jiného. Ve vaší situaci jsou však takové komentáře nevhodné, budete muset odčinit zradu krásnými skutky.
Jedno dobré gesto skutek samozřejmě nenapraví, takže jich musí být hodně. Udělejte si zvyk potkat muže z práce s chutnou večeří, čistotou v domě a romantickou náladou. Oblékněte si krásné šaty, nalíčte se, zapněte neutrální hudbu.
Totéž platí pro ranní probuzení: přineste si snídani do postele (kávu s croissanty, palačinky, rohlíky atd.). Nechte muže přijmout vaše námluvy, neproste o odpověď. Udržujte neformální rozhovory nebo buďte úplně zticha, nezačínejte mluvit o tom, co se stalo.
Můžete si také koupit dva lístky do kina nebo na fotbal tím, že pozvete svého partnera ke společnému trávení času. Tento krok je nutný, aby se vytvořila půda pro budoucí seriózní rozhovor.
Krok číslo 8. Nezatahujte cizí lidi
Není neobvyklé, že dívka zatáhne do konfliktu, ke kterému došlo, své přátele, přítele muže nebo rodiče obou stran. Nebuďte jako takové mladé dámy, nevytahujte hádku, aby ji všichni viděli. Pokud obrátíte známé nebo příbuzné proti muži, začnou vyvíjet nátlak. Partner vám to zase bude vyčítat, vztekat se, odejít z domu.
Zásahy třetích stran povedou k definitivnímu zlomu, ještě větším neshodám a nedůvěře. Ztratíte kontrolu nad situací, protože nelze s jistotou říci, co přesně se muž od cizích lidí dozví a jaké z toho vyvodí závěry. Je možné, že vám nebudou nakloněni. Zároveň budou po okrese létat drby o zradě, lidé si za vašimi zády šeptají, zpochybňují upřímnost vašeho páru.
Krok číslo 9. Nepamatujte si minulé křivdy
Nesnažte se blokovat dokonalý akt minulými přešlapy partnera. Rada je relevantní zejména v případech, kdy byl muž již dříve odsouzen za nevěru, ale skutečnost nevěry nebyla prokázána.
Nesnažte se „překládat šipky“, naučte se být odpovědní za své činy. Občas začněte mluvit o tom, čeho litujete. Muž by měl cítit upřímnost úmyslů, žena by se měla poučit.
V případech, kdy máte společné děti, nesnažte se jimi partnera vydírat. Zaprvé ublížíte mladším členům rodiny a zadruhé dáte muži šanci to oplatit. Bude si myslet, že se žena stala drzou, hází vinu na ostatní a zatahuje do situace děti.
Krok číslo 10. Nežádejte o pochopení
Když muž dostatečně vychladne, aby mohl začít diskutovat o tom, co se stalo, posaďte se k jednacímu stolu. Snažte se vyjádřit lítost, lásku a zklamání v sobě co nejjasněji. Dejte společníkovi příležitost pochopit, že zrada nepřinesla nic jiného než prázdnotu v duši. Řekněte nám o nedostatku pozornosti a v důsledku toho o dočasném zatemnění mysli.
Nevyžadujte pochopení a odpuštění, zajímejte se o myšlenky milovaného člověka na tuto věc. Zkuste vytvořit rozhovor, ve kterém se partner otevře a řekne, jak moc to bolí. Je potřeba ze sebe shodit smutek, zášť a neuvěřitelný smutek, který se usadil v duši partnera. Nechte věřící pochopit, že takové věci už nikdy neuděláte.
Praktická doporučení
- Podvádění je první, ale ne jediný důvod ztráty důvěry milované osoby. Pokud si partner přestal důvěřovat kvůli nesplněným slibům, existuje jediné východisko – přestat dávat falešné naděje. Společníka v ničem neuklidňujte slovy, snažte se vážnost úmyslů ukázat činy. Pamatujte si přesně, co jste slíbili. Poté si načrtněte hrubý plán a začněte situaci napravovat. Od této chvíle neházejte slova do větru, pečlivě sledujte každou vyslovenou frázi.
- Někdy nedůvěra vzniká kvůli hypertrofované žárlivosti jednoho z partnerů. Pokud muž patří k tomuto typu lidí, je poměrně těžké důvěru nejen získat, ale a priori získat. Cestou ze situace bude odmítnutí nebo výrazné omezení komunikace s lidmi opačného pohlaví (přátelé, kolegové, sousedé atd.). Zároveň neustále informujte satelit, kde a s kým jste, co děláte, v kolik se vrátíte domů.
Je nesmírně obtížné znovu získat důvěru milovaného člověka, pokud je ztracena kvůli zradě. Snažte se nelhat ani na maličkostech, neproste o odpuštění, neklekněte na kolena. Dejte partnerovi možnost přemýšlet, nemluvte o tom, co se stalo, do detailů. Postarejte se o muže každý den, uvařte chutná jídla, kupte lístky do kina nebo na fotbal.
