Dobrý den milí čtenáři. Každý den jsou naše nohy vystaveny vážnému stresu, který nemůže ovlivnit jejich vzhled. Kůže nohou se vysušuje, což vede k jejímu ztluštění a zhrubnutí. Ale kdyby to bylo jen v estetické stránce problému. Zvýšená suchost kůže na patách může vést k tvorbě prasklin, které vám přinesou celou řadu problémů. Je důležité vyřešit problém suché pokožky dlouho před výskytem takových následků. V zimě se málokdo stará o vzhled svých nohou, ale náhlé oteplení nás nutí jednat rychle. Pokud budete dodržovat všechna potřebná doporučení, pak je v krátké době docela možné dát nohy do pořádku.
Nejprve musíte zjistit, proč jsou paty suché a hrubé. To vám pomůže vyhnout se opakování problému v budoucnu.
Proč se paty staly suché a drsné – důvody
Když je zjištěn problém, náš mozek začne budovat plán na jeho vyřešení a málokdo se zamyslí nad samotnými důvody jeho vzniku. Mnoho lidí si myslí, že kůže na patách zdrsní pouze z nesprávně vybraných bot, ale kromě toho existuje několik dalších důvodů:
Nedostatek vitamínů A a E
Které jsou jednou z nejdůležitějších složek zdravé pokožky. Jejich nadbytek v těle vede k postupnému vysušování svrchních vrstev kůže a ta časem zhrubne.
Plísňové infekce kůže nohou
Přítomnost plísňové infekce vede ke změně struktury kůže, v důsledku čehož dochází k jejímu zhrubnutí a praskání.
Pokud spolu s těmito příznaky zjistíte změnu barvy nehtu, pak to již naznačuje houbovou infekci v těle.
Nedostatečné nebo nesprávné hygienické postupy
Pokud nedodržujete hygienu svých nohou, pak vás plíseň nenechá čekat, jelikož vytváříte všechny podmínky pro její vzhled. Používání nesprávné kosmetiky může také vést k přesušení pokožky.
Špatné boty
Zpravidla se jedná o příliš úzké boty vyrobené z „neprodyšných“ tkanin. Nedostatečná ventilace bot vede k nadměrnému pocení nohou, a jak víte, vlhké prostředí je ideální pro množení bakterií.
Nadváha
Při chůzi padá těžiště celého těla na nohy, takže přítomnost nadváhy tuto zátěž jen zvyšuje.
Poruchy v endokrinním systému
Nejčastěji se jedná o diabetes mellitus, při kterém dochází k dehydrataci organismu, což vede k přesušení pokožky.
Drsné podpatky – jak se jich zbavit doma
Před zahájením jakékoli léčby je nutné zjistit příčinu potíží. Proč je to tak důležité? Ano, protože možná kromě „zjemňujících“ procedur budete potřebovat léčbu základního onemocnění, které způsobilo suchou kůži na patách.
Pokud neexistuje žádný vážný důvod a vaše nohy jsou jednoduše unavené z nepohodlných a ucpaných bot, pak vám malý průběh procedur pomůže vrátit vašim nohám zdravý vzhled. Dobře pomáhá glycerin na paty, lze jej použít po koupelích.
1. Apple komprimovat
K provedení takového postupu musíme nastrouhat zelené jablko na jemném struhadle, abychom získali co nejvíce šťávy.
Vzniklou kaši naneseme na zdrsněná místa pokožky, obalíme polyethylenem a obklad zafixujeme ponožkami.
Vezměte prosím na vědomí, že postup je důležité provádět v noci. Během této doby šťáva změkčí tvrdou kůži a vyživí ji svými prospěšnými látkami.
2. Banán
K provedení takového postupu je nutné vybrat zralé ovoce, aby se z něj mohla stát homogenní kaše.
Banán tedy opatrně prohněteme, naneste pyré na poškozenou pokožku a nechte 20 minut působit. Produkt musíte nanést na čistou pokožku, takže před zahájením procedury byste se měli vykoupat.
3. Zlato
V lidovém léčitelství je med téměř hlavním léčivým prostředkem, který pomáhá obnovit strukturu pokožky.
Potřebujeme přesně tekutý med, jak ho budeme přidávat do koupele. Poté můžete provést masáž pomocí stejného medu.
Med pomáhá zbavit se suchých, hrubých pat a je účinný při léčbě popraskaných pat a suchých nohou.
Můžete také vyrobit medové komprese, přičemž komprese ponechte 20 minut až 1 hodinu. Poté med smyjte vodou.
4. Citronová šťáva
Jak víte, kyselina citronová je nejlepším změkčovadlem v případě hrubé pokožky. Navíc pomáhá čistit chodidla od odumřelé kůže.
Citronovou šťávu lze přidat do koupelí nohou, po kterých neuškodí otřít paty měsíčkem citronu. To pomůže nejen změkčit a vyčistit pokožku, ale také ji dezinfikovat.
5. Tvarohový obklad
Všichni už dlouho známe masky ze zakysané smetany, které dokážou vrátit krásu „unavené“ pleti. V tomto případě vezmeme jako základ komprese tvaroh, který smícháme se lžící zakysané smetany.
Pro lepší účinek můžete do tvarohové kaše přidat trochu medu, který pomůže při hojení prasklin.
Výslednou bázi naneste na paty asi 30 minut, poté opláchněte teplou vodou.
6. Mléko a cibule
Oloupanou cibuli nastrouháme na jemném struhadle a přidáme k ní trochu mléka. Přípravek naneseme na chodidla a zafixujeme potravinářskou fólií. Postup by měl být opět prováděn v noci.
7. Ricinový olej
Tento olej má poměrně hustou strukturu, díky čemuž se snadno nanáší na pokožku. Právě ricinový olej je považován za jeden z nejlepších prostředků v boji se suchou pokožkou.
Navlhčete vatové tampony olejem a naneste na paty jako pleťovou vodu. Kůže bude mít čas na výživu užitečnými látkami pouze přes noc, takže denní procedury pravděpodobně nepovedou k žádnému výsledku.
8. Listy vlaštovičníku
Otřete listy mladé rostliny a aplikujte je na postiženou oblast pokožky. Zabalte nohy do celofánu a nechte masku hodinu působit.
Vezměte prosím na vědomí, že šťáva z celandinu může způsobit alergie, takže před zahájením procedury je nutné provést test na alergickou reakci.
9. Zelí
Jako obklad použijeme dva listy zelí, které je nutné nejprve prohnět. Můžete to udělat paličkou na maso.
Plechy přiložíme na paty a zafixujeme potravinářskou fólií.
10. Oleje
Můžete použít rostlinné oleje (olivový, broskvový, sezamový a další). Po očištění pat namažte chodidla a paty olejem, nasaďte sáček a špičku. Poté po 15-30 minutách odstraňte.
Kromě těchto prostředků můžete použít aspirin na podpatky. Jedná se o antiseptikum, tonikum, které se používá k léčbě popraskaných a suchých nohou.
Jak změkčit paty jsou velmi hrubé a hrubé
Většina masek a obkladů se aplikuje na již změkčenou pokožku, protože na tom závisí účinnost procedur. Proto musíme chodidla řádně připravit na další krok.
Za nejlepší typ procedury pro změkčení pokožky nohou je považována koupel nohou. Neznamená to, že si nohy stačí napařit v horké vodě. Roztok by měl obsahovat složky, které pomohou očistit chodidla od odumřelých vrstev kůže.
Každý z koupelových roztoků bude obsahovat svou vlastní přírodní léčivou složku:
Koupel s bylinkovým čajem
Ve složení produktu budou dominovat takové rostliny, jako je heřmánek, šalvěj, provázek a měsíček.
Koupel se připravuje na bázi čistého odvaru, do kterého je potřeba nohy položit jen na pár minut, aby pokožka zjemnila.
Odvar navíc působí antibakteriálně, což se bude hodit v případě plísně.
S červeným vínem
Příprava roztoku spočívá v smíchání půl litru vína se dvěma litry vody. Ponořte nohy do připraveného roztoku asi na 20 minut. Již po několika ošetřeních uvidíte znatelné zlepšení stavu pokožky.
Vezměte prosím na vědomí, že tyto postupy jsou doplňkovým typem léčby a měly by být prováděny v kombinaci s jinými typy terapie.
fyziologický roztok
Pro jeho přípravu je žádoucí použít mořskou sůl, ale lze použít i kuchyňskou sůl. V teplé vodě je třeba rozpustit několik lžic soli, poté budete mít celých 15 minut na vychutnání příjemných pocitů.
Pokud vaše pokožka potřebuje naléhavou hydrataci, lze vodu nahradit mlékem. Jakmile kůže změkne, musíte ji okamžitě ošetřit pemzou;
Drsné a popraskané paty – co dělat doma
Pokud si všimnete, že vaše nohy začaly hrubnout a na kůži se již vytvořily malé praskliny, znamená to jen jednu věc – musíte něco naléhavě udělat.
Ale nespěchejte, abyste okamžitě zahájili postup. V první řadě byste se měli ujistit, že suchá kůže na chodidlech nesouvisí s jinými nemocemi. Jinak ztratíte čas léčbou, která nikam nepovede.
Pokud je příčinou tohoto projevu prostý nedostatek vitamínů nebo nepohodlné boty, pak lékařské postupy rychle pomohou kůži nohou zotavit se.
Proces obnovy však není omezen na jeden bod, protože ošetření suché pokožky by mělo být prováděno složitým způsobem.
Pojďme zjistit, co dělat, pokud máte suché a hrubé paty:
1. Dávejte pozor na svůj jídelníček. Zvýšená suchost kůže může souviset s příjmem nedostatečného množství živin v těle. Zařaďte do svého pravidelného jídelníčku více ovoce a zeleniny.
2. Dělejte gymnastiku. Špatné prokrvení končetin může být příčinou přesušení pokožky pat. Věnujte alespoň pár minut denně jednoduchým cvikům na nohy.
3. Noste pouze pohodlnou obuv. Bolí vás nohy po nošení vysokých podpatků? Začněte nosit boty, po kterých nebudete cítit únavu v nohách. Vyměňte boty za pohodlné, prodyšné tenisky, nebo zvolte ploché boty, ve kterých vaše nohy nebudou pod takovým tlakem.
4. Zvlhčujte vzduch v místnosti. Během topného období je vzduch v místnosti příliš suchý a s tím může souviset i nezdravý vzhled vašich nohou.
5. Noste „správné“ ponožky. Dejte přednost ponožkám z přírodních materiálů, ve kterých budou vaše nohy „dýchat“.
6. Očistěte pemzou středně, jinak můžete poškodit pokožku.
7. Masky by mělo být provedeno pouze po předběžném napařování lázní. Takové postupy mohou být poskytnuty několikrát týdně.
8. Používejte přírodní ingredience. Provádění jakýchkoli postupů pro zlepšení pokožky nohou vyžaduje použití pouze přírodních složek. Pokud se na patách již vytvořily praskliny, pak vám produkty s bohatým chemickým složením jen uškodí.
S nástupem tepla budete muset stále ukazovat své nohy, které během zimy ztratily svůj dřívější vzhled. Ale vrátit to není tak těžké, zvláště pokud jsme obeznámeni s takovými doporučeními. Ale než něco uděláte, musíte zjistit příčinu takového problému, jako je suchá kůže na patách.
Lehké praskliny na patách nezpůsobují mnoho nepohodlí. Ale čím více kůže na nohou hrubne, tím je to obtížnější.
Lehké praskliny na patách nezpůsobují mnoho nepohodlí. Ale čím je kůže na nohou hrubší, tím je léčba obtížnější.
Příčina: Nepozorná nebo nedbalá péče o nohy
Paty hrubnou a praskají, když z nich nejsou odstraněny přestárlé epiteliální buňky. Ztvrdnou a vytvoří těsnění, která stahují a dokonce trhají kůži.
Что делать: Více smetany. Pokud je pokožka nohou náchylná k oděrkám a drsnosti, měla by se pravidelně čistit a vydatně mazat mastnými krémy.
Čištění přestárlých buněk. Po mírném napaření paty je dobře otřete pemzou nebo speciálním kartáčem.
Pomohou brambory. Kůže nohou změkne, pokud si nohy namočíte do nesoleného odvaru z oloupaných brambor, zmírňuje záněty a hojí rány. Účinné jsou i obklady z teplých drcených brambor.
Aplikujte citrusy. Esenciální oleje, které jsou bohaté na citronovou a pomerančovou kůru, mají také účinek na hojení ran. Bílou dužninou slupky je třeba na noc potřít bolavé místo nebo nanést na patu.
Olejové obklady. Dobře posiluje pokožku rakytníkovým a šípkovým olejem. Hadr jím napuštěný se na noc přiváže k noze. Ale abyste postel neznečistili, musíte pod nohy vložit papír.
Příčina: plísňové onemocnění kůže
Kůže zasažená houbou praská zvláště rychle.
Что делать: Kontaktujte svého lékaře. V takových případech může pomoci pouze dermatolog. Léčba bude vyžadovat hodně času a trpělivosti. Ale pokud se tak nestane, houba se bude rozvíjet a šířit dále.
Pokud léze zachytila nejen paty, ale i nehty, je třeba do 12 týdnů aplikovat i nejmodernější léky. To však neznamená, že houba bude poražena okamžitě po stanovené době – téměř žádný z těchto léků neposkytuje XNUMX% záruku hojení.
U kořene nehtu může lék trvat až 9 měsíců. Celou tu dobu je nově rostoucí nehtová ploténka pod jejím vlivem. Aby byl zcela zdravý, musí být zcela vyměněn alespoň dvakrát, a to může trvat nejméně rok.
Při staré plísňové infekci se léky musí užívat i perorálně, někdy 8x denně 4 tablet a třeba i se lžičkou slunečnicového oleje. Kromě toho se v důsledku smrti houby může vyvinout alergie. To je často hlavní příčina rýmy, ekzémů, může dojít až k astmatu. Bez konečného „potrestání“ plísně však nelze počítat s úspěšnou léčbou těchto onemocnění.
Jódové masti. Odpůrci tradičních léků mohou také použít lidovou antifungální metodu, ale pouze pro ošetření pokožky nohou. Lékárna prodává tekutiny a masti na bázi jódu, síry, dehtu, kyseliny salicylové, mléčné a benzoové. Stále jsou považovány za docela účinné, ale dosažení požadovaného výsledku trvá déle. Ale pamatujte: problém hlubokých mykóz, které zachycují nehty, nelze takovými prostředky vyřešit.
Příčina: Poranění paty botami
V letních otevřených botách se podpatky stávají bezbrannými – podpatky sandálů o ně neustále plácají. Do ran po úderech, někdy i nepostřehnutelných, vstoupí infekce a vyvolá zánět. Později, kdy jsou letní boty nahrazeny uzavřenými, se mikrotraumata mění v hluboké bolestivé rány.
Что делать: Dieta s beta-karotenem. Častý výskyt prasklin na ploskách nohou a v okolí nehtů svědčí o nedostatku vitamínu A. Ženy s citlivou pokožkou by kromě vitamínových přípravků měly zařadit do jídelníčku mrkev. Jedná se o jednoho z nejdůležitějších a cenově dostupných dodavatelů tohoto vitamínu. Každý den musíte jíst alespoň 200 gramů strouhané mrkve, nezapomeňte do ní přidat tuky: mléko, zakysanou smetanu, majonézu nebo rostlinný olej. Bez nich se jeho léčivé vlastnosti plně neprojeví. V mrkvi a při tepelné úpravě je zachován vitamín A a betakaroten, který podporuje hojení ran. Pokud tělo nereaguje dobře na syrovou zeleninu, lze mrkev dusit například v mléce, z čehož bude pokrm ještě zdravější.
Potraviny s vitamíny skupiny B. Potraviny bohaté na vitamíny skupiny B také pomohou vrátit pokožku do normálu: pivovarské kvasnice, celozrnné pečivo, otruby, pšeničné klíčky, všechny druhy obilovin.
