Ošklivé a neforemné bílé šupiny na vlasech, límci a ramenou působí neupraveně, i když je člověk úhledně a módně oblečen.
Lupy jsou mírnou formou seboroické dermatitidy. Podle WHO jí pravidelně trpí až 70 % lidí. Vzhled lupů je vyvolán mnoha faktory – od metabolických poruch až po dědičnou predispozici.
Co jsou lupy
Lékařský název je “pityriasis”, z latiny se překládá jako “otruby”. Jedná se o patologii způsobenou deskvamací mrtvých buněk epitelu – vnější vrstvy dermis pokožky hlavy. Díky tomu jsou odumřelé částečky pokožky intenzivně exfoliovány po dlouhou dobu. Symptom je způsoben selháním procesu obnovy a exfoliace buněk stratum corneum kůže.
Lupy nejsou nezávislé onemocnění, jejich vzhled je způsoben různými patologiemi. Tento stav je často doprovázen silným svěděním pokožky hlavy. Vlasy samotné jsou buď matné a suché nebo mastné, v závislosti na typu lupů.
Příčiny lupů
K obnově epitelu obvykle dochází každých 28 dní. Pokud během obnovy keratinocyty (hlavní buňky horní vrstvy kůže) začaly rychle růst, přispívá to ke vzniku lupů. Na vině je houba Malassezia Furfur, která je považována za přijatelnou mikroflóru epidermis a ve zdravých podmínkách se neprojevuje.
Plísňová kultura se aktivuje, když se objeví situace pro ni příznivé:
- hormonální výkyvy: puberta, těhotenství, menopauza;
- nesprávná péče o vlasy: agresivní barvení, nevhodný šampon, trvalá, časté používání žehlení a horkého fénu;
- zanedbávání klobouku v chladném období a nadměrné oteplování (nosení klobouku v interiéru);
- onemocnění: patologie gastrointestinálního traktu, bronchopulmonální systém, narušení mazových žláz;
- stres, snížená imunita a porušení zásad správné výživy.
Když se houba “probudí”, změní se cyklus vývoje epidermálních buněk. Zemřou, než projdou. Tak se tvoří šupiny. Mimochodem, lupy se nemusí nutně objevit na celé hlavě, někdy se plíseň aktivuje pouze na jedné její části.
Léčba lupů
Pro předepsání léčby je nutné identifikovat „spouštěč“, který spustil aktivaci Malassezia Furfur, tedy důsledně odstranit nebo potvrdit problémy v těle. Tricholog shromažďuje anamnézu pacienta. Pokud nejsou nalezeny žádné zjevné patologie, doporučení se směřují k nápravě životního stylu a péči o pokožku hlavy a vlasy:
- Příděl. Vyloučení tučných, kořeněných, uzených, velmi sladkých jídel. Zařazení potravin bohatých na vitamíny B, vlákninu.
- Pitný režim v rozporu s vodní bilancí. Se suchou pokožkou a vlasy se ukazuje bohatý nápoj – čistá a minerální voda, ovocné nápoje, kompoty, zelený čaj.
- Péče o vlasy. Pod zákazem barvení agresivními barvami, sušení fénem, rovnání kudrlin žehličkou a laminování. Hřeben musí být dřevěný.
Účinná léčba šampony a pleťovými vodami, které obsahují protiplísňové složky. Prostředky pro léčbu a prevenci lupů lze zakoupit v lékárně.
Pokud pacient nemá žádné kontraindikace, může tricholog předepsat kryomasáž. Komprese a expanze krevních cév zlepšuje výživu vlasových folikulů, což blokuje aktivitu houby, zvyšuje lokální imunitu. Po zákroku musíte na pokožku a vlasy aplikovat terapeutické prostředky.
U lupů je indikována i darsonvalizace vroubkovanou vakuovou elektrodou. Ošetření zlepšuje cévní tonus, látkovou výměnu, čistí pokožku od odumřelých šupin.
Lupy jsou nepříjemný jev, ale nepředstavují zdravotní riziko, pokud nejsou způsobeny onemocněními vnitřních orgánů.
Chcete-li zapomenout na lupy, musíte se poradit s trichologem, který diagnostikuje a předepíše správnou léčbu.
Články o léčbě vlasů
Vzhled malých bílých šupin na pokožce hlavy je poměrně nepříjemný příznak, který přináší frustraci a způsobuje fyzické nepohodlí. Silné svědění pokožky hlavy odvádí pozornost od každodenních radostí a samotné lupy na oblečení působí značně neesteticky. Peeling je obvykle známkou plísňové nebo jiné infekce a někdy může naznačovat nadměrně suchou pokožku hlavy.
Jak vznikají lupy?
Kůže pokožky hlavy je podobná pokožce povrchu lidského těla – její buňky se kompletně obnoví za pouhých 14 dní. Na oplátku za sebou zanechávají malé bílé šupinky, což jsou odumřelé částice epidermis. U zdravého člověka jsou takové šupiny tak malé, že jsou pro oko zcela neviditelné a kromě toho se velmi snadno smývají vodou a šamponem.
Naše tělo obývá celé společenství různých druhů mikroorganismů. Takže například na pokožce hlavy jsou speciální malé bakterie kvasinkové houby Pityrosporum Ovale. Spotřebovávají kožní maz a podílejí se na tvorbě nejmenších kožních šupinek. Při změně práce mazových žláz se počet těchto mikroorganismů zvyšuje a proces peelingu se zintenzivňuje. V budoucnu šupinek přibývá, hromadí se, slepují a jdou stále hůře odstraňovat z pokožky hlavy. Tak vznikají lupy.
Nejmenší šupiny jsou lokalizovány hlavně na frontální a parietální části hlavy a postupně do procesu zapojují nové kožní vrstvy. Později se připojuje silné svědění, zvyšuje se citlivost kůže, objevují se alergické projevy. Zároveň trpí i vlasy – řídnou a lámou se. Někdy je lupů tolik, že pokrývají ramena a oblečení člověka, což má za následek neestetický vzhled.
Jak se hromadí nejmenší šupinky, přístup kyslíku k vlasovému kořínku je blokován. To vede k jejich poškození – vadnutí, řídnutí, ztrátě vitality až ztrátě kadeří. Jedná se o jednu z nejzávažnějších komplikací, protože obnova vlasových folikulů trvá měsíce terapie.
Pokud se vám už měsíc nedaří zbavit se nenáviděných lupů a zcela jste ztratili naději na uzdravení, nezoufejte, ještě není vše ztraceno. Zkuste uplatnit naše tipy a metody řešení problému, které prověřily tisíce mužů a žen, a nalaďte se na tvrdý boj, protože nemoc neporazíte za pár dní.
Promluvme si o příčinách seborey
Někdy se trichologové stále neshodnou na tom, co je hlavní příčinou lupů. Jedna část lékařů považuje za hlavní faktor nedostatek kožního mazu a suchost hlavy, druhá snížení imunity a aktivní rozmnožování houby Pityrosporum ovale.
Mezi hlavní příčiny onemocnění patří:
- metabolické poruchy;
- dermatóza;
- hormonální nerovnováha v těle;
- užívání antibiotik;
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- klimatická změna;
- nedostatek vitamínu;
- chronický stres, nervové vypětí nebo vyčerpání.
Někdy vzhled suché seborey přispívá k nesprávné péči o pokožku hlavy. Špatně zvolený šampon může vést k výraznému vysušení pokožky hlavy a způsobit silné „sněžení“. Nevylučujte nepříznivé účinky tvrdé vody z vodovodu.
Léčba pokročilé seborey
V případě složitých případů, které se obtížně léčí, se uchýlí k použití 10% sírové masti.
Celý postup se provádí v několika fázích:
- V prvních 8 dnech léčby je nutné pravidelně vtírat mast do pokožky hlavy. K tomu je nejprve nutné rozdělit vlasy na samostatné prameny a aplikovat drogu podél loučení. Doporučuje se třít alespoň 4 minuty.
- V den 9 byste měli dát vlasům trochu odpočinku – doporučuje se přestat používat masti, masky a sprchy.
- 10. den se vyplatí umýt si vlasy speciálním šamponem na suchou seboreu za použití čisté převařené vody.
- Ve dnech 11–14 aplikujte roztok kyseliny borité na pokožku hlavy. K tomu zřeďte 2 lžičky kyseliny ve 150 g horké vody. Po dobu 5 dnů musíte tento lék aplikovat na pokožku hlavy v noci a zakrýt vlasy šátkem.
- Dále stojí za to udělat přestávku po dobu 7 dnů, po které se doporučuje opakovat průběh léčby. Jedná se celkem o 3 kurzy.
Léčba lupů v počáteční fázi
Pokud vás lupy trápí méně než 6 měsíců a jsou lokalizovány především na pokožce hlavy (na ramenech nejsou drobné šupinky vidět), měli byste se jich pokusit zbavit pomocí specializovaných šamponů.
Antifungální šampony obsahují ketokonazol a piroktoolamin – speciální antifungální složky, které poskytují hlavní terapeutický účinek. Kromě toho kompozice obsahuje zinek a dehet, které mají další čisticí a protizánětlivý účinek. Před nákupem jakéhokoli šamponu proti lupům byste se měli poradit s trichologem.
Silnějším efektem oproti lokální terapii je celková normalizace organismu. V první řadě stojí za to obnovit funkci mazových žláz, aby se omezilo množení a růst plísně. Doporučuje se věnovat pozornost své stravě, vyloučit používání tučných a smažených jídel a zařadit do denních jídel více bílkovin. Užitečné budou procházky na čerstvém vzduchu a fyzická aktivita.
Výhody esenciálních olejů
Nezapomeňte na dary přírody v podobě éterických olejů, které také pomáhají vyrovnat se se seboreou suché pokožky hlavy. Olej z cedru, cypřiše a eukalyptu pomáhá zlepšit stav vlasů. Můžete přidat několik kapek do nádobky se šamponem nebo nanést malé množství éteru na vlhké vlasy:
- Lopuchový olej je právem považován za jeden z nejlepších prostředků v boji za zdravé vlasy. Řeší problémy s tenkostí, lámavostí, suchostí, vypadáváním vlasů, zároveň bojuje proti lupům. Masky s lopuchovým olejem se doporučují provádět po dobu 3 týdnů a držet na hlavě alespoň půl hodiny.
- Tea tree oil je dlouho považován za skutečné přírodní antiseptikum, které pomáhá eliminovat plísně, které žijí na pokožce hlavy a způsobují lupy. Pro dosažení požadovaného efektu se doporučuje přidat do šamponu trochu oleje a aplikovat na mokré vlasy. Doba držení – 20 minut. Poté musí být směs smyta pod velkým množstvím tekoucí vody pomocí šamponu.
- Olivový olej se také používá k léčbě suchých lupů a podráždění pokožky hlavy. Navíc dokáže zmírnit stres na konci dlouhého dne. Chcete-li to provést, vezměte trochu oleje a potáhněte všechny kadeře, nechte na vlasech 20 minut a poté opláchněte velkým množstvím vody.
- Ricinový olej je po staletí známý svou schopností posilovat vlasy a zlepšovat funkci mazových žláz. Pomáhá něžnému pohlaví vyrovnat se se suchou seborrheou, když jsou jiné metody léčby neúspěšné. K dosažení požadovaného výsledku postačí před každým mytím pramenů nanést na vlasy trochu oleje a vetřít do pokožky hlavy.
- Lněný olej je také dobrým lékem na lupy. Jeho výhodou je rychlé vstřebání a snadné vymývání z vlasů bez efektu “mastných pramínků”. Lněný olej lze použít jako masku nebo aplikovat na kadeře před každým šamponem.
Jak předcházet plísním
Jak předcházet plísnímNěkdy se lupy vracejí člověku znovu a znovu i po léčbě. Věčný boj s problémem člověka vyčerpává. Je třeba připomenout, že pouze léčba drogami není vždy úspěšná, je důležité pochopit příčinu onemocnění a odstranit ji.
Již dříve jsme se zmínili o bakteriích Pityrosporum Ovale, které konzumují maz jako potravu. Čím více tuku pokožka produkuje, tím příznivější je prostředí pro patogenní flóru, proto je jednou z oblastí léčby a prevence normalizace sekrece kožního mazu.
Na fungování mazových žláz může mít vliv obrovské množství faktorů – od onemocnění trávicího traktu a jater až po špatnou výživu s vysokým obsahem tučných a sladkých jídel.
Abyste zabránili tvorbě seborey, měli byste:
- Velkou pozornost věnujte péči o kadeře (vybírejte správné šampony, používejte hydratační masky a balzámy, omezte používání stylingových přípravků a chemikálií).
- Pečujte o své zdraví (správně se stravujte, předcházejte vzniku nemocí).
Ve vlasové řadě ALERANA je speciální šampon proti lupům. Aktivní složkou je piroctonolamin, který inhibuje růst a reprodukci patogenních plísní, aktivuje vlasové folikuly a zabraňuje opětovnému usazování vodního kamene na hlavě.
Pár slov o zdravém životním stylu
Pokud vás pravidelně trápí lupy, měli byste věnovat zvláštní pozornost svému zdraví a životnímu stylu.
Chcete-li účinně bojovat proti suchým vlasům, stojí za to přezkoumat vaši stravu. Doporučujeme jíst více těchto potravin:
- zelí;
- rajčata;
- mrkev;
- vlašské ořechy, arašídy, kešu;
- avokádo;
- sýr a mléčné výrobky;
- data;
- mořské plody;
- banány.
Nadměrná konzumace sladkých, mastných, slaných jídel také nepříznivě ovlivňuje zdraví vlasů. Měl by být zcela vyloučen ze svého jídelníčku nebo minimalizován.
Neméně špatné pro stav vlasů jsou špatné návyky (kouření a alkohol).
Problém suchých lupů může způsobit používání čpavkových barev, různých pěn a laků na vlasy a dalších stylingových přípravků. Obsahují chemické složky, které se dostávají na pokožku hlavy a působí dráždivě.
Prvním a hlavním krokem na cestě ke zdravým vlasům je dodržování pravidel zdravého životního stylu. Není žádným tajemstvím, že dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, správná výživa a dostatečná fyzická aktivita mají pozitivní vliv na celkové zdraví.
Snažte se vyhýbat stresovým situacím, protože je známo, že stres vede nejen k lupům, ale také k plešatosti. Pokud vás přesto dlouhotrvající nervová únava neobešla, snažte se v tomto stavu nezůstávat a věnujte se více sami sobě.
