Jak vyléčit alkoholismus doma

Nárazové pití je stav, kdy člověk pije déle než tři dny. Dlouhé flámy se mohou rozvinout v týdny a měsíce neomezené opilosti. Během této doby je pacient neadekvátní a cítí se extrémně nemocný. Časté opakování a někdy i jediné přejídání může vést k vážným zdravotním následkům. Dnes vám řekneme, jak se dostat z flámu sami – algoritmus akcí, který pomůže přestat pít.

Kdy je možné přestat pít sám?

Ne všechny flámy lze zastavit doma bez lékařské pomoci. Mezi stavy vyžadující pozvání specialisty patří tzv. opravdové přejídání, komplikované závažnými příznaky. Pokud mluvíme o pseudo-binge pití a mírné formě, můžete přestat pít sami v následujících případech:

• pokud alkoholismus netrvá déle než dva roky;
• pokud je flám krátkodobý (3-5 dní, maximálně 10);
• pokud nejsou výrazné somatické nebo duševní poruchy (křeče, delirium, halucinace, bolesti různé lokalizace).

Pokud je stav dostatečně uspokojivý, hlavní je samozřejmě touha samotného člověka a jeho nálada.

Bulkin Alexej Vladimirovič
Generální ředitel kliniky VERIMED, psychiatr-narkolog

Jak se dostat z flámu sami, algoritmus akcí

První věc, kterou musíte udělat, je přiznat si fakt závislosti. Bez vědomí není možné vyléčit a překonat všechny obtíže, protože v určité fázi se pacient zhroutí, rozhodne se, že si dovolí trochu pít, aby „zlepšil své zdraví“. V důsledku toho flám vydrží nebo přejde do stadia chronického užívání v malých dávkách. Zároveň však tělo zažije všechny komplikace, nebude mít čas se zotavit, což znamená, že destruktivní procesy budou pokračovat.

V určitém okamžiku, i při snížení dávky, je možné selhání vnitřních orgánů. Která patologie se projeví, závisí na individuálních charakteristikách osoby. Například, dehydratace způsobuje zahuštění krve. V důsledku toho se mohou tvořit krevní sraženiny, které mohou kdykoli prasknout.

To znamená okamžitou smrt. Prvotní příznaky jsou třes v těle, bušení srdce, křeče. Proto je důležité vzít v úvahu, že není vždy možné přestat s nadměrným pitím sami bez ohrožení zdraví. Nejlepší je kontaktovat narkologa a podstoupit vyšetření, abyste pochopili, jaké akce po pití osobně potřebujete.

Co lze udělat doma:

• Hodně pijte. Měla by to být voda nebo přírodní nápoj. Nelze použít nápoje z obchodu v obalech, kávu, minerální vodu s plynem. Pokud je vám nevolno a těžko se vám polyká, začněte s velmi malými dávkami – lžičkami a poté polévkovými lžícemi. Postupně zvyšujte množství tekutiny.
• Použijte sorbenty. Jedná se o bezpečné léky, které lze užívat bez lékařského předpisu. Doporučují se při jakékoli otravě k odstranění toxických látek. Vhodné aktivní uhlí, “Smecta”, “Polysorb”, “Sorbeks”, “Enterosgel” a další.
• Zmírněte bolest pomocí analgetik a antispasmodiky. Z cefalgie pomůže “Analgin”, od bolesti v břiše – “No-shpa”. Před použitím si přečtěte pokyny, přísně dodržujte dávkování uvedené v něm, ujistěte se, že nemáte žádné kontraindikace k užívání konkrétního léku.

• Vyhněte se užívání jiných léků. To se musí udělat, i když se někde dočtete, že lékař předepsal takové schéma jinému pacientovi. Miláček. léky jsou předepisovány na základě indikací. V tomto případě se berou v úvahu všechny nuance: individuální citlivost, věk, hmotnost, aktuální stav, chronické patologie, předchozí onemocnění, další průběžně užívané léky. Experimentování s prášky vám může uškodit.
• Držte se diety. Vaše jednání po pití je zaměřeno na co nejrychlejší návrat zdraví, což znamená, že nesprávné těžké jídlo by nemělo tento proces narušovat. Dejte příležitost vyčistit sliznice trávicího traktu, stejně jako játra, která měla značnou zátěž.
• Více spánku a odpočinku. Pokud chcete jít spát brzy nebo odpoledne, neodpírejte si toto potěšení. Tělo zažilo silný stres, nyní potřebuje více času na zotavení.
• Dodržujte režim. Důležité je nejen více spát, ale také chodit včas spát, nevysedávat u televize nebo počítače, zejména večer, chodit hodinu a více na čerstvém vzduchu a dělat jednoduchá ranní cvičení.

Co nedělat po pití

Chcete-li si udržet zdraví, musíte k procesu obnovy přistupovat moudře:

• Zkuste se vzdát cigaret.
• Nepřepracujte se.
• Zdržte se kontrastních sprch, koupelí a saun.
• Bez lékařského předpisu neužívejte prášky na spaní a jiné závažné léky.

Poznámka: po přejídání je zakázáno užívat léky na srdce, jako jsou Valocordin a Corvalol. V této situaci nemusí pomoci, ale vedou k alkoholickému kómatu!

Profesionální přístup

Pokud jste si přečetli stručný návod, jak se sami dostat z flámu, rozumíte algoritmu akcí, víte, že nechcete riskovat a také se chcete co nejdříve zbavit negativních příznaků, měli byste se obrátit na klinika pro léčbu drogové závislosti.

Díky lékařské pomoci můžete odstranit příznaky a odstranit toxiny z těla během několika hodin! K tomu je pacientovi podáváno kapátko s čisticím roztokem a individuálně vybrané léky. Seznam léků obsahuje:

• solný;
• glukóza
• antiemetika;
• sorbenty;
• nootropika;
• hepatoprotektory;
• kardioprotektory;
• antikonvulziva;
• psychotropní;
• léky proti bolesti a další.

Pacientovi je předepsána celá řada léků, nezbytných pro specifické patologie. Již po první kapce se cítí mnohem lépe. K úplnému zotavení je vhodné podstoupit léčebnou kúru.

Počet procedur určuje lékař. V tomto případě není nutné chodit na kliniku. Můžete k ní přijít na terapii nebo zavolat domů narkologa. Hlavní věcí je po pití přijmout správná opatření a dostat adekvátní léčbu, abyste minimalizovali rizika a co nejrychleji se zotavili!

Mnoho rodin se potýká s problémem alkoholismu, a to nejen u nás. Nemoc je rozšířená po celém světě. Má nebezpečné důsledky nejen pro závislou osobu, ale i pro celou společnost. Dokud nemoc nedostane pokročilou formu, musíte sami najít účinné způsoby, jak přestat pít alkohol. Nezapomeňte, že se můžete zbavit závislosti v prvních 2 fázích, takže je důležité zahájit léčbu alkoholismu včas.

Proč se člověk stane závislým na alkoholu?

Alkohol člověk poprvé ochutná v pubertě. Nápoje nemusí být zpočátku příjemné: vodka pálí a pivo je příliš hořké. Mládež pije silou. Důvody chuti na alkohol jsou:

• “Pocit stáda”. Alkohol se stává hlavním pojivem v mládežnických společnostech.
• Touha vypadat jako dospělá.
• Plachost. Alkohol vám umožňuje cítit se uvolněně, pomáhá navázat komunikaci, zejména s novými přáteli.

Příčiny alkoholismu u dospělých jsou podobné, až na touhu vypadat starší. Navíc se přidávají problémy s věkem. Jedná se o poruchu osobního života, rodinné problémy a konflikty v práci. Alkohol pomáhá dočasně se dostat pryč od problémů, vyrovnat se s úzkostí a strachem. Pravidelné pití se stává systematickým.

Známky a stadia alkoholismu

Závislost se vyvíjí ve 3 fázích:

1. Zpočátku má člověk pravidelně silnou touhu pít.. Rozum a kritické myšlení jsou zachovány. Člověk však nemá sílu odmítat to, co mu přináší potěšení. Věří, že má situaci pod kontrolou a dokáže včas odmítnout. Postupně se v jeho životě dostává do popředí alkohol. Aplikace metod, které vám pomohou pochopit, jak přestat pít, by měla být již v této fázi.
2. Ve druhé fázi se zvyšuje tolerance k alkoholu. Člověk to považuje za schopnost pít. Někdy dochází k výpadkům paměti: alkoholik si nepamatuje, co se mu v opilosti stalo. Kontrola se zcela ztrácí, pacient nevědomě pije. Přidán abstinenční syndrom. V této fázi si člověk pravidelně uvědomuje problém a přemýšlí, jak přestat pít alkohol navždy, ale nedokáže se se závislostí vyrovnat sám.
3. Ve třetí fázi se snižuje tolerance k etanolu. K intoxikaci stačí malé dávky. Postupem času játra přestanou produkovat enzymy, které rozkládají alkohol. Dochází k naprosté degradaci osobnosti, člověk už se závislostí nemůže bojovat. Lékařské metody často nedávají výsledky.

Otázka, zda je možné přestat pít alkohol, vyvstává nejčastěji mezi příbuznými závislého. Následující příznaky naznačují, že milovaná osoba má alkoholismus:

• Neustále hledat záminku k pití. Večírky bez alkoholu se stávají nezajímavými. Člověk nejde tam, kde nemůže pít.
• Samotné pití alkoholu. Člověk začne pít bez společnosti, ale za účelem intoxikace. Ne nutně vodka nebo jiné silné nápoje. Rozšířený například pivní alkoholismus.
• Vzhled úzkosti a podrážděnosti ve střízlivém stavu. Člověk si nemůže pomoct a pár jich vypít, i když pro to existují důvody. Například závislí pijí alkohol i v práci nebo v nemocnici.
• Podezřívavý postoj k lidem, kteří vedou střízlivý životní styl. Ten člověk nechápe, jak normální lidé nemohou pít.
• Ztráty paměti. Po požití alkoholu si člověk nemůže vzpomenout na události uplynulého večera.

Pokud zjistíte, že máte více než 2 příznaky alkoholismu, okamžitě začněte bojovat proti závislosti.

Jak přestat pít alkohol sám?

Ne všichni lidé si uvědomují, že mají závislost, kterou je třeba léčit. Pokud však přemýšlíte, jak s pitím nadobro přestat sami, vyzkoušejte níže uvedené tipy.

Hledejte jiné způsoby řešení problémů

Většina úzkostí a strachů vzniká kvůli nesprávnému fungování mozku. Z tohoto důvodu se vytvářejí potíže, opravují se špatné návyky. Pití alkoholu uvolňuje dopamin, který způsobuje euforii. Tento pocit je tak silný, že může zastínit jakékoli jiné radosti. V euforii člověk zapomene na problémy a úzkosti. Před dalším užitím alkoholu si však musíte připomenout, že euforie rychle pomine. Všechny problémy na vás padnou s novým elánem. Snažte se je proto řešit a neschovávejte se.

Obnovte svůj mozek

Alkoholik je poháněn touhou pít co nejrychleji. Ovlivňuje i činnost mozku. Proto se musíte pokusit vytvořit správné pořadí. Pouze touha přijímat radost jinými způsoby může překonat potřebu alkoholu. Poté, co se vzdáte pití, začíná váš boj s vlastním mozkem. Ve stejný okamžik začíná formování dalších tužeb a vy míříte ke střízlivosti.

Buďte pevní ve svých záměrech

Mnoho tipů, jak přestat pít, funguje jen do prvních setkání s pijícími přáteli. Jediná věc, která může zabránit konzumaci alkoholu, je vaše vůle. Etanol vstupující do mozkových buněk způsobuje radost. Člověk, který přestal pít, si proto začne myslet, že by bylo fajn vynechat další sklenku. Mozek vnímá pití alkoholu jako příjemnou událost. Je těžké odolat nutkání pít. Musíte se nastavit na to, že pití alkoholu je špatná událost nebo být zakódován. Kódování pomáhá přežít fázi akutní touhy.

V prvních měsících odvykání alkoholu je lepší vyhýbat se místům jeho hromadné konzumace. Je nutné na chvíli opustit komunikaci s pijícími lidmi, účastnit se večírků.

Hledejte jiné způsoby zábavy

Přepněte svou touhu na jiné aktivity. Začněte si užívat rodinu, práci a koníčky. V žádném případě nepijte alkohol, jinak budete muset bojovat znovu. Čím bohatší je váš nový život, tím rychleji se mozek přizpůsobí produkci normálního množství dopaminu.

Vyhněte se pouze alkoholu

Nepřestávejte pít a kouřit současně ani nedržet dietu. Pokud se zároveň všeho vzdáte, zvyšuje se riziko poruchy. Mozek je v tomto případě pod silným stresem. Jiné špatné návyky napoprvé lze opustit. Pokud se rozhodnete přestat pít, vzdejte se pouze alkoholu. Pokud je důležitější přestat kouřit, jednoduše cigarety přestaňte. S největší pravděpodobností nebudete schopni odolat dvojitému pokušení. Když začnete znovu kouřit, začnete také pít alkohol.

Nenechte se oškubat

Nejtěžší je vydržet první týden odvykání alkoholu. Existuje strach, silná touha, úzkost. Vyrovnat se bez lékařské podpory může být obtížné. Pokud pochopíte, že se můžete uvolnit, kontaktujte narkologa. Existují terapeutická schémata, která mohou výrazně snížit touhu po alkoholu. Uvolňují stres a zmírňují nepohodlí.

Nepoužívejte samoléčbu. Všechny protialkoholní léky by se měly užívat pouze se svolením lékaře, po důkladném vyšetření.

Klinika vybírá optimální terapeutický režim, podporuje tělo vitamíny a minerály a kontroluje pohodu. Lékař udělá vše pro to, abyste se znovu nezlomili. Dá také doporučení, jak přestat pít každý den a neprožívat úzkost a strach.

Dostat podporu

Skupinová terapie vám může pomoci získat podporu, kterou potřebujete. Můžete jít například do rehabilitačního centra nebo skupiny anonymních alkoholiků. Pokud odhodíme neochotu a konvence, mnoho lidí si dokáže navzájem pomoci. Bez podpory se člověk i v běžném životě stává bezmocným. Pokud se nechcete připojit k Anonymním alkoholikům, kontaktujte Linku psychologické podpory.

Spalte adrenalin

S ostrým odmítnutím pít alkohol se do krve uvolňuje obrovské množství adrenalinu. Musí být zlikvidován. Fyzická aktivita pomáhá spalovat adrenalin bez újmy sobě i ostatním. Sportovní aktivity by měly být zahájeny postupně. No, pokud je možnost cvičit v posilovně s trenérem. Pokud ne, pak byste se měli poprvé omezit na procházky nebo běhání na čerstvém vzduchu.

Fyzická aktivita nejenže přispívá ke spalování adrenalinu, ale také posiluje svaly, dává vám nové příjemné pocity a odvádí vaši pozornost od obsedantních myšlenek na alkohol. Další práce má pozitivní vliv na proces vstupu do střízlivého života. Cestujte, jděte na turistiku. Hlavní je nezavírat dům sám se svými myšlenkami.

Dodržujte režim

Musíte si uspořádat správný denní režim a přísně ho dodržovat. Nalaďte se na pozitivní, nenechávejte si čas na smutné myšlenky. To se netýká jen lidí, kteří přestanou pít. Režim je také důležitý při odvykání kouření nebo konzumaci nezdravého jídla. Jen on je schopen nastavit tělo k boji se závislostí.

Snaž se být šťastný

Střízlivý život po dlouhodobém pití se zdá být nudný. Svět kolem nás ztrácí barvy, důležité události se přestávají líbit. Nemají dost síly, aby přerušily pocit euforie, který nastává po požití alkoholu. Nuda je produktem mozku. Proto nepřestávejte hledat sami sebe: najděte si nové zájmy, koníčky a touhy. Štěstí, stejně jako úzkost, je produktem mozku, který můžete přepojit.

Co dělat, když nemůžete přestat pít?

Přestat pít na vlastní pěst není pro každého. Pokud nejste schopni nebezpečný zlozvyk překonat sami, neváhejte se poradit s lékařem. Specialista vybere terapii, která pomůže očistit tělo odvykáním od tvrdého pití, zmírní akutní touhu po alkoholu a normalizuje fungování nervového systému.

✓ Výrobek zkontrolován odborníkem

Nafikov Azat Rasimovich, hlavní narkolog soukromého narkologického centra „Na Zimnaya“ v Iževsku

Léčba alkoholismu v Iževsku! Kvalifikovaná anonymní pomoc.

Nechte si poradit od specialisty po telefonu.
Bezplatná konzultace s lékařem – anonymně.

Nebo napište do messengerů:

Iževsk, sv. Zimní 2g

Nepřetržitě a zdarma

Zásady ochrany osobních údajů
Stránka je informační. Otevírací doba specialistů se může lišit. Nutná předběžná registrace. Registraci lze provést nepřetržitě.