Jedním z nejjednodušších, nejúčinnějších a zároveň levných způsobů, jak si vybělit zuby doma, je obyčejná soda. Neměl by se však používat častěji než jednou týdně.
Mimochodem, soda se používá nejen k bělení zubů, ale také ke zmírnění zánětu dásní a odstranění zápachu z úst. Pro zklidnění dásní se jedlá soda smíchá s vodou, dokud nevznikne kaše, aplikuje se na zanícené dásně a několik minut se jemně masíruje.
K odstranění stejného nepříjemného zápachu se lžička sody zředí ve sklenici (200 ml) teplé vody a vypláchne se v ústech.
Co se týče bělení sodou, tento postup je vcelku jednoduchý, ale je potřeba se na něj připravit.
Přípravek na bělení zubů jedlou sodou
Pár týdnů před bělením je potřeba se postarat o posílení zubní skloviny. K tomu je třeba jíst potraviny obsahující vápník a fluor. Dobře se hodí čerstvé ovoce a zelenina, sýr, tvaroh a další mléčné výrobky, bylinky, obiloviny a mořské plody. Bude také užitečné užívat doplňky vápníku v kapslích nebo tabletách a také použití zubní pasty s fluorem.
Díky tomuto přípravku lze výrazně snížit škodlivé účinky sody na zubní sklovinu.
Kontraindikace bělení sodou
Zubaři doporučují navštívit zubní ordinaci a zkontrolovat zdraví vašich zubů, než začnete s bělící procedurou sodou.
Také tato metoda bělení, stejně jako některé jiné metody, se nedoporučuje těm, kteří mají:
- mít periodontální onemocnění;
- krvácení z dásní;
- v ústní dutině jsou pozorovány vředy a stomatitida;
- zuby jsou příliš citlivé;
- zubní sklovina je velmi tenká;
- je pozorován povrchový kaz nebo jsou postiženy moláry;
- vpředu jsou korunky, které budou po bělení ještě znatelnější.
Bělení zubů doma sodou: způsoby aplikace
Zubaři nedoporučují k bělení zubů používat čistou sodu, která může mít negativní vliv na sklovinu. Pokud se tedy rozhodnete použít k bělení zubů sodu, doplňte ji o různé látky.
- Jedlá soda a peroxid vodíku. Připravte si roztok 3% peroxidu vodíku a sody (smíchejte do hladka) a čistěte si zuby (kartáčujte ne déle než 4-XNUMX minuty). Poté si vypláchněte ústa a vyčistěte si zuby fluoridovou pastou.
- Soda s citronovou šťávou. Na vlhký zubní kartáček (můžete použít vatový tampon) nasypte trochu sody a nakapejte pár kapek citronové šťávy. Výsledným produktem otřete nebo vyčistěte zuby a poté opláchněte vodou.
- Soda a jahody. Rozmačkejte pár zralých jahod a do kaše přidejte špetku sody. Výslednou hmotu naneste měkkým kartáčkem na celý chrup, podržte pět až osm minut a opláchněte. Vypláchněte si ústa filtrovanou vodou (můžete použít převařenou) a vyčistěte si ústa fluoridovou pastou.
- soda a jód. Tento nástroj prokázal svou účinnost nejen v boji proti plaku, ale také při zubním kameni a bakteriálních onemocněních ústní dutiny. Chcete-li připravit kaši optimální konzistence, musíte si vzít lžičku sody, přidat do ní pár kapek jódu a promíchat párátkem nebo zápalkou. Pro dosažení nejlepšího účinku můžete přípravek na pár minut držet na zubech. Poté dobře opláchněte a opláchněte, vyčistěte si zuby běžnou nebo fluoridovou zubní pastou. Pozor: tento přípravek není vhodný pro alergiky, stejně jako pro ty, kteří mají endokrinní onemocnění.
- Soda a ocet. Tyto dvě látky míchejte, dokud nezískáte homogenní kaši. Naneste na zuby vatovým tamponem, kartáčkem nebo prsty a několik minut jemně masírujte. Důkladně si vypláchněte a vypláchněte ústa.
- Jedlá soda s peroxidem a citronem. Vezměte půl lžičky citronové šťávy a sody, přidejte pět kapek peroxidu (tři procenta). Pomocí prstu naneste přípravek na zuby a rovnoměrně rozetřete. Snažte se, aby se nedostal na vaše dásně. Počkejte několik minut a opláchněte teplou vodou. Vyčistěte si zuby a dobře si vypláchněte ústa.
- Jedlá soda a zubní pasta. Přidejte jedlou sodu do běžné zubní pasty, promíchejte a vyčistěte si zuby obvyklým způsobem.
- Soda a aktivní uhlí. Rozemlejte aktivní uhlí, smíchejte se sodou (ve stejném poměru), přidejte dvě kapky peroxidu vodíku a citron. Vyčistěte si zuby výslednou směsí a poté několikrát opláchněte teplou vodou.
Bez ohledu na zvolenou metodu bělení nezapomeňte, že je nepřijatelné často používat sodu. Po proceduře je nežádoucí pít teplé a studené nápoje (alespoň hodinu) a alespoň jeden den se vzdát silného čaje, kávy, vína a cigaret, aby se zachoval bělící účinek. Existují i jiné způsoby bělení zubů, například bělící gely.
Pokud se vám tyto metody zdají neúčinné, vyzkoušejte zubní pastu ASEPTA PLUS Gentle Whitening. Enzym papain, který je jeho součástí, účinně rozkládá plak a pyrofosfáty rozpouštějí minerální složku usazenin na zubech. Váš úsměv bude bílý!
Klinické studie
Provedené klinické studie prokázaly, že pravidelné používání profesionální zubní pasty ASEPTA GENTLE WHITENING po dobu jednoho měsíce umožňuje zesvětlení zubní skloviny o 1,5 tónu, zvyšuje účinnost proti zubnímu kazu 3,4krát a zvyšuje remineralizaci skloviny 2,6krát.
Zpráva o stanovení / potvrzení preventivních vlastností zubní pasty “ASEPTA PLUS” GENTLE WHITENING”
Autor: lékař-výzkumník A.A. Leontiev, hlava Klinika preventivní stomatologie, MUDr. prof. S.B. Ulitovský
První Petrohradská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.I. akad. I.P. Pavlova, Klinika preventivní stomatologie
Zpráva o stanovení / potvrzení preventivních vlastností prostředků osobní hygieny pro dutinu ústní “ASEPTA PLUS” Remineralizace
lékař-výzkumník A.A. Leontiev, hlava Klinika preventivní stomatologie, MUDr. prof. S.B. Ulitovský
První Petrohradská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.I. akad. I.P. Pavlova, Klinika preventivní stomatologie
Klinické studie antisenzitivní zubní pasty “Asepta Sensitive” (A.A. Leontiev, O.V. Kalinina, S.B. Ulitovsky)
A.A. LEONTIEV, zubní lékař O.V. KALININA, zubní lékařka S.B. ULITOVSKÝ, MUDr., prof.
Ústav terapeutické stomatologie, St. Petersburg State Medical University. akad. I.P. Pavlova
Zpráva o stanovení / potvrzení preventivních vlastností zubní pasty “ASEPTA PLUS” KÁVA a TABÁK
Autor: lékař-výzkumník A.A. Leontiev, hlava Klinika preventivní stomatologie, MUDr. prof. S.B. Ulitovský.
První Petrohradská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.I. akad. I.P. Pavlova, Klinika preventivní stomatologie
Každý se chce blýsknout sněhobílým úsměvem, ale jen málokdo si zvyknul na pravidelné profesionální čištění zubů u zubaře, protože to vyžaduje čas a peníze. Abychom zachránili obojí můžete si čistit zuby obyčejnou jedlou sodou. Chlorid sodný je jedním z cenově nejdostupnějších a nejznámějších domácích bělících přípravků, ale musí se používat správně, protože abrazivní látka může poškodit zubní sklovinu.
Můžete si vybělit zuby jedlou sodou?
Mnoho lidí používá práškovou sodu, známou pro své abrazivní vlastnosti, k čištění nádobí a kuchyňských povrchů od starých nečistot. Na základě toho můžeme předpokládat, že s plakem odvede vynikající práci. Ti, kteří již účinnost přípravku vyzkoušeli v praxi, tvrdí, že sklovina po použití opravdu rozjasní.
Zuby před a po čištění zubů
Soda je známá svými dezinfekčními vlastnostmi, díky kterým se roztok této látky často používá k výplachům úst a krku při infekcích a zánětech sliznic. Jedlá soda obvykle nemá žádné negativní vedlejší účinky, ale pokud se podíváme podrobněji na mechanismus čištění povrchu zubů, ukáže se, že bělení zubů chloridem sodným je dosaženo odstraněním vrchní ztmavlé vrstvy skloviny.
Zuby se po vyčištění sodou opravdu znatelně rozjasní, ale u mnohých tato metoda bělení způsobuje krvácení dásní a zvýšenou citlivost zubů: bolestivou reakci na kyselá, sladká, horká, studená jídla.
Dodržování pravidel pro tento postup pomůže minimalizovat poškození takového agresivního čištění.
Jak si čistit zuby jedlou sodou, abyste je vybělili
Existuje mnoho způsobů, jak si vyčistit zuby jedlou sodou, abyste je vybělili. Nejjednodušší je použít suchý prášek chloridu sodného, který se rozetře v tenké vrstvě po povrchu chrupu a poté se zuby vyčistí. Na konci čištění odstraňte prášek spolu s plakem lehkými pohyby vatovým tamponem nebo měkkým hadříkem a dobře si vypláchněte ústa teplou vodou.
Při druhém způsobu se prášek sody přidá přímo do zubní pasty, poté se tato směs nanese na měkký zubní kartáček a použije se k čištění zubů. Je lepší používat pastu, která obsahuje fluor, který zpevňuje sklovinu.
Trochu složitější, ale šetrnější varianta bělení skloviny je nanesení sody v prášku, zředěné pár kapkami vody na kašovitou konzistenci. Po dosažení správné konzistence se jedlá soda přestane rozpouštět. Odstraňte čisticí roztok gázou nebo vatou, poté ústa důkladně vypláchněte vodou.
Abyste dosáhli maximálního bělícího efektu doma, můžete si zuby čistit jedlou sodou s přísadami, které zlepšují funkci bělení. Takovými pomocnými složkami jsou citronová šťáva a peroxid vodíku, které se také používají jako nezávislá bělicí činidla.
Pro přípravu sodové směsi s citronovou šťávou nebo 3% peroxidem se chlorid sodný zředí několika kapkami těchto látek – každá samostatně nebo obojí současně. Před použitím je ale potřeba se u svého zubního lékaře poradit, zda není škodlivé čistit si zuby sodou doplněnou o takové látky. Například stejná kyselina snadno nečistí a nerozjasňuje, ale také ničí sklovinu. Účinek po jeho použití bude působivý, ale je nutné zvážit všechna rizika – takové čištění je přípustné ve vzácných případech a pouze u absolutně zdravého chrupu.
Jak snížit škodlivé účinky jedlé sody
Pravidla, podle kterých si můžete vyčistit zuby sodou bez větší újmy:
- Chcete-li na sklovinu nanést sodové bělidlo, musíte použít kartáč s měkkými štětinami nebo lépe gázový tampon, vatový tampon nebo dokonce prst. Hlavní není tvrdý kartáč, který v kombinaci se sodou těžce zraňuje sklovinu a okolní sliznice.
- V procesu aplikace byste se měli snažit chránit dásně a jazyk před vniknutím sody, aby nedošlo k vysušení a bolestivému podráždění jejich sliznic.
- Během několika hodin po vyčištění nemůžete jíst teplé a studené jídlo, nápoje.
- Několik dní před a po zákroku byste si měli zuby čistit pastou obsahující fluor, abyste urychlili obnovu skloviny.
Jak opravit výsledek čištění a obnovit sklovinu
Chcete-li opravit efekt bělosti, v prvních dnech po očistě je lepší do jídelníčku nezařazovat barviva, protože sklovina v tomto období je zvláště náchylná k zabarvení kvůli drsnosti, kterou soda zanechává. Mezi takové produkty patří řepa a mrkev, čokoláda, pomeranče a mandarinky, červené maso, tmavé obiloviny a luštěniny, stejně jako nápoje: kakao, černý čaj, káva, červené víno a džusy, barevná soda. Musíme se snažit vzdát cigaret, jinak se chrup rychle pokryje žlutým povlakem.
Pro rychlou obnovu zubních tkání je užitečné zařadit do denní stravy sýry a mléčné výrobky s přírodním fluorem, vápníkem, ořechy, bílé maso a ryby.
Jak často si můžete čistit zuby sodou: výhody a škody
Bez ohledu na to, jak působivý je bělící účinek čištění sodou, problém je v tom, že netrvá dlouho a čištění zubů sodou je často nemožné – k této metodě se lze uchýlit pouze v nouzových situacích.
Soda vrstvu po vrstvě ztenčuje zubní sklovinu a obnažuje pod ní tkáň – dentin, který může způsobit zubní kaz. Když víte o této vlastnosti sody, můžete předvídat, co se stane s vašimi zuby, pokud si je budete touto látkou čistit každý den. Podle zubařů je nebezpečný takový zákrok provádět častěji než jednou za 1 dní.
Jako alternativu k chloridu sodnému lze zvážit jiné metody bělení, které zesvětlí zuby s menším poškozením:
- aktivní uhlí;
- jahodová dužina;
- slupka od banánu;
- esenciální oleje z čajovníku, citronu a grapefruitu.
Nezapomínejte na pravidelné používání bělící zubní pasty, i když ji také nelze používat příliš často: běžnou zubní pastu je přípustné nahradit bělící pastou ve prospěch zubů maximálně dvakrát týdně.
Jakékoli domácí bělení není tak neškodné, jak by se mohlo zdát, pokud se neponoříte do podstaty procesu. Lékaři nedoporučují hloubkové čištění zubů, jejichž stav je pochybný. I mikroskopické poškození skloviny může pod vlivem abraziv rychle změnit její měřítko. Ověřit zdraví zubů a bezpečnost jejich bělení je možné pouze na zubní prohlídce, kterou je nutné provádět 2x ročně.
Profesionální čištění ve stomatologické klinice se může zdát drahé, ale jeho účinek trvá déle než samobělení pomocí improvizovaných prostředků, včetně čištění zubů sodou. Specialista vybělí nejen viditelnou část zubů, ale také šetrně odstraní škodlivé usazeniny plaku na těžko dostupných místech a počínající zubní kámen v subgingivální oblasti.
