Jak užívat šalvěj při menopauze a návalech horka

✅ Šalvěj má léčivý účinek na organismus jako celek a pomáhá snáze snášet příznaky menopauzy. Použitím přípravků na bázi této rostliny jistě dosáhnete požadovaného efektu.

S věkem se tělo začíná přestavovat, v důsledku čehož ztrácí některé ze svých funkcí. Takže blíže k 50 letům se každá žena potýká s menopauzou, která je doprovázena takovými nepříjemnými příznaky, jako je zvýšené pocení, návaly horka. Svou pohodu můžete zmírnit pomocí některých léků, ale dobrý účinek mají také bylinné přípravky, z nichž jedna je šalvěj.

Šalvěj pro zdraví žen

Šalvěj je bylinná rostlina, která se pěstuje v Řecku, na Krymu, v Rusku, České republice a dalších zemích. Její listy jsou bohaté na silice, proto se často používají k přípravě různých léčiv.

Itálie je považována za místo narození šalvěje. Podle legend se používala k léčbě různých patologií již od dob Hippokrata, který ji nazýval „posvátnou“ bylinou.

Salvia officinalis má protizánětlivé, hemostatické, antibakteriální účinky, dále zlepšuje imunitu, urychluje hojení ran.

Rostlina se používá v následujících podmínkách:

• popáleniny, omrzliny;
• onemocnění trávicího traktu;
• virová onemocnění;
• ateroskleróza;
• bronchiální astma;
• onemocnění genitourinárního systému (cystitida, pyelonefritida, zánět pohlavních orgánů);
• onemocnění nervového systému;
• stomatitida;
• bolesti hlavy;
• zánětlivé procesy dýchacího systému (faryngitida);
• menopauza.

Pozitivní vliv šalvěje na organismus v období klimakteria je dán vysokým obsahem fytohormonů – látek, které působí na ženský organismus stejně jako estrogen.

Estrogen je hormon produkovaný ve velkém množství v ženském těle. Je zodpovědný za reprodukční funkci, takže snížení jeho množství vede k neplodnosti.

Výhody šalvěje při menopauze a návalech horka

Během období zániku reprodukční funkce dochází v těle ke změnám, v důsledku čehož se mění hormonální pozadí. V důsledku toho si ženy stěžují na časté návaly horka (jejich počet za den může dosáhnout 30 nebo více).

Některé ženy se léčí v nemocnici, protože se jejich stav výrazně zhoršuje a pouze jedna z pěti nepociťuje téměř žádné nepohodlí.

Léčba je zaměřena na odstranění nedostatku estrogenu, takže pacientům jsou předepsány hormonální léky. Stejného výsledku však lze dosáhnout při použití přípravků na bázi šalvěje. Tato rostlina je nejúčinnější při úpravě hormonálních hladin během menopauzy.

Použitím léků na bázi šalvěje pro menopauzu je možné dosáhnout takových pozitivních účinků:

• Normalizace hormonálních hladin.
• Odstranění bolesti hlavy. Tento příznak je způsoben vazospasmem. Rostlina obsahuje látky jako karoteny a saponiny, které zlepšují průtok krve.
• Snížená sekrece potních žláz.

K dosažení účinku zpravidla stačí užívat šalvěj 1krát denně.

• Úleva od závratí. Během menopauzy ztrácí ženské tělo velké množství živin. Léky na bázi šalvěje pomáhají obnovit jejich počet a odstranit nepříjemné příznaky.
• Odstranění podrážděnosti. Vitamíny, které tvoří šalvěj, přispívají k normalizaci psycho-emocionálního stavu, zabraňují rozvoji deprese a bojují proti stresu.

Tato rostlina tedy může výrazně snížit intenzitu příznaků v menopauze. Abyste se jich úplně zbavili, je nutné kombinovat použití šalvěje s tradičními metodami léčby.

Možné nežádoucí účinky

Léky na bázi šalvěje se doporučují užívat ne déle než 2 týdny, protože dlouhodobé užívání může způsobit nežádoucí účinky. Tyto zahrnují:

• zánětlivá onemocnění sliznic jakékoli lokalizace;
• snížení hladiny glukózy v krvi;
• tachykardie.

Pro snížení rizika nežádoucích účinků je nutné používat šalvěj v kurzech a přísně dodržovat dávkování léku.

Kontraindikace

Použití šalvěje v menopauze by mělo být opuštěno za přítomnosti následujících stavů:

• epilepsie;
• diabetes mellitus;
• hypertenze;
• akutní nefrit;
• endometrióza;
• snížená funkce štítné žlázy;
• nádory prsu, stejně jako operace k jejich odstranění;
• suché sliznice (ústní dutina, pochva a další);

Důležité! Šalvěj je kontraindikována během těhotenství a kojení.

Způsoby přípravy

Chcete-li se vyrovnat s nepříjemnými příznaky menopauzy, můžete vezměte si šalvěj ve formě:

• čaj;
• infuze;
• vaření;
• alkoholová tinktura;
• džus;
• prášky.

Každý z těchto nástrojů musí být řádně připraven, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku.

Pití šalvějového čaje eliminuje návaly horka a pomáhá snižovat pocení.

Pro přípravu musíte vzít 1 polévkovou lžíci suchých surovin, nalít 400 ml vroucí vody a nechat trochu vařit. Hotový výrobek se užívá třikrát denně, 1 sklenice.

Šalvěj lze navíc kombinovat s jinými léčivými rostlinami.

Pokud se během menopauzy projeví bolesti hlavy, uvařte čaj následovně: zkombinujte 1 díl kozlíku lékařského, přesličky a třikrát více šalvěje. 1 polévkovou lžíci vzniklé směsi zalijte 200 ml vroucí vody a nechte asi 5 minut odstát, poté sceďte. Výsledný objem rozdělte na 2 dávky a pijte denně. Nedoporučuje se užívat tento čaj před spaním.

Doba trvání léčby čajem není delší než 15 dní, po které musíte udělat přestávku 1-2 týdny.

Infuze

Chcete-li připravit léčivou infuzi, potřebujete 1 polévkovou lžíci sušených listů šalvěje zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 1 hodinu louhovat a poté tekutinu sceďte. Výsledný objem se doporučuje vypít do 24 hodin. Vezměte 1 dezertní lžičku. Průběh léčby je 10 dní, poté by měla následovat pauza 2 týdny.

Tinktura alkoholu

Pro přípravu tinktury 1,5 polévkové lžíce suché šalvěje je třeba umístit do skleněné nádoby a nalít do ní 250 ml vodky nebo alkoholu. Výsledná směs musí být vyluhována na světlém místě po dobu 30 dnů. Výrobek je nutné používat 1 polévkovou lžíci, zředěnou vodou, několikrát týdně.

Vezměte alkohol tinktura by měla být velmi opatrní. Nezapomeňte ředit vodou

Broth

Pro zmírnění průběhu menopauzy a odstranění nepříjemných příznaků, které ji doprovázejí, si můžete připravit odvar ze šalvěje.

• 2 polévkové lžíce sušené nebo drcené čerstvé rostliny zalijte 700 ml vroucí vody.
• Vařte produkt na mírném ohni po dobu 5 minut.
• Ochlaďte vývar a poté sceďte.

Používejte místo čaje třikrát denně po dobu 2 týdnů, poté si dejte 14 dní pauzu.

Kromě toho, Tento přípravek lze použít i do koupele. Do požadovaného objemu vody stačí nalít 1 litr odvaru, doba trvání procedury by neměla přesáhnout čtvrt hodiny.

Léčivě působí i šalvějová šťáva. Pro jeho přípravu budete potřebovat čerstvé suroviny, které je nutné nejprve rozdrtit a poté projít mlýnkem na maso a vymačkat šťávu nebo použít odšťavňovač.

Výsledná tekutina se spotřebuje 2 polévkové lžíce 3krát denně. Kurz není delší než 10-14 dní, po kterém musíte udělat dvoutýdenní přestávku.

Ароматерапия

Chcete-li se vyrovnat se stresem, zmírnit napětí, můžete použít šalvějový olej. Přidává se do speciálních aromalamp nebo do koupele. V druhém případě bude stačit 5-6 kapek. Délka procedury je 15-20 minut.

Šalvěj celkově působí ozdravně na organismus a pomáhá snadněji snášet příznaky menopauzy. Použitím přípravků na bázi této rostliny jistě dosáhnete požadovaného efektu. publikoval econet.ru.

Materiály slouží pouze pro informační účely. Pamatujte, že samoléčba je život ohrožující, určitě se poraďte s lékařem.

PS A pamatujte, že jen změnou vaší spotřeby společně měníme svět! © econet

Nástup menopauzy je spojen se změnou hormonální rovnováhy v těle ženy a často je provázen příznaky, které narušují normální běh života. K boji s příznaky menopauzy jsou předepsány hormonální léky, které kompenzují nedostatek estrogenu v těle. Tato metoda léčby má mnoho kontraindikací, takže se ženy uchýlí k tradiční medicíně, aby normalizovaly jejich pohodu. V tomto článku se dozvíte, jak užívat šalvěj při menopauze a návalech horka.

Co je menopauza a návaly horka?

Menopauza (menopauza, menopauza) je charakterizována snížením funkce vaječníků, což má za následek snížení množství pohlavních hormonů (estrogenů) v krvi.

Nedostatek estrogenu v těle je charakterizován:

• zvýšené pocení;
• návaly horka (rozšíření krevních cév, způsobující pocit tepla);
• tlakové rázy;
• suchost poševní sliznice atd.

Návaly horka jsou nejčastějším příznakem menopauzy. Jejich výskyt je spojen s narušením oblasti hypotalamu odpovědné za termoregulaci. Nedostatek estrogenu vyvolává v těle falešný signál o hypotermii. V důsledku toho se zvyšuje srdeční frekvence, zvyšuje se pocení a rozšiřují se periferní cévy a vzniká pocit tepla. Četnost a závažnost příznaků menopauzy je individuální.

Hlavní příčinou menopauzálních příznaků je hormonální nerovnováha.

Léčivé vlastnosti šalvěje

Šalvěj je vytrvalý keř, který dorůstá až 70 cm. Její květy a listy obsahují velké množství silic, flavonoidů, tříslovin, alkaloidů a vitamínů, díky kterým má následující vlastnosti:

• protizánětlivé;
• léky proti bolesti;
• hemostatické;
• dezinfekční prostředek;
• hojení ran;
• snížení pocení;
• astringentní;
• termostatický.

Všechny výše uvedené vlastnosti umožňují použití šalvěje k boji proti infekčním onemocněním, cystitidě, onemocněním krve a krevních cév a gastrointestinálního traktu. Extrakt z této rostliny se používá k dezinfekci a urychlení hojení ložisek omrzlin, ran a popálenin.

Jak může šalvěj pomoci při menopauze?

K úpravě hladiny hormonů je předepsána léčba zaměřená na doplnění estrogenu. Šalvěj obsahuje fytoestrogeny a je nejúčinnějším prostředkem přírodního původu v boji proti symptomům menopauzy:

1. Podporuje rovnováhu přirozených hladin hormonů. Klinické studie potvrdily, že šalvěj obsahuje sloučeniny s estrogenními vlastnostmi. Fytoestrogeny kompenzují nedostatek ženského hormonu a příznivě ovlivňují pohodu žen v menopauze.
2. Snižuje frekvenci a sílu návalů horka, má termoregulační účinek.
3. Posiluje nervový systém díky obsahu minerálů a vitamínů. Snižuje podrážděnost, nervové napětí. Thiamin, který je součástí rostliny, má celkově uklidňující účinek.
4. Obsah saponinů zlepšuje průtok krve, což odstraňuje bolesti hlavy a závratě. Mastné kyseliny a karoten zvyšují elasticitu cév.
5. Ulevuje od bolesti a snižuje krevní ztráty při menstruaci díky tříslovinám a éterickým olejům, které mají protikřečové a adstringentní vlastnosti.

Přípravky a odvary na bázi šalvěje nemohou zabránit nástupu menopauzy, ale účinně odstranit její příznaky. Léčba by měla být komplexní a prováděna pod dohledem gynekologa.

Kontraindikace k použití

Je nutné užívat šalvěj v přísném souladu s dávkováním. V opačném případě se mohou objevit nežádoucí účinky:

• bušení srdce;
• prudký pokles hladiny glukózy v krvi;
• existuje pocit žízně;
• existují příznaky intoxikace způsobené akumulací éterických olejů v ledvinách a játrech;
• vzniká závislost na droze, která snižuje pozitivní účinek jejího užívání.

Salvia officinalis má absolutní kontraindikace pro použití:

• diabetes mellitus;
• epilepsie;
• těhotenství a kojení;
• onemocnění ledvin a jater;
• patologie dělohy (endometrióza, fibroidy);
• polycystické útvary ve vaječnících;
• suchost vaginální sliznice;
• hypertenze;
• hypotyreóza;
• alergická reakce;
• stav po operaci k odstranění novotvarů;
• prekancerózní stav;
• rakoviny.

Recepční vlastnosti

Při návalech horka a pro zbavení se dalších příznaků menopauzy můžete použít jak vlastnoručně sbíranou šalvěj, tak její hotové formy prodávané v lékárnách (bylinné přípravky, tablety, silice, tinktury, extrakty atd.). Měly by se sbírat květy a listy rostlin rostoucích přirozeně daleko od dálnic a železnic.

Pozitivní účinek užívání prostředků na bázi šalvěje je patrný po 2 hodinách a trvá jeden den. Sloučeniny v šalvějí mohou být návykové, což snižuje účinnost léčby a snižuje přínos šalvěje. Odborníci doporučují udělat si po měsíci užívání léků dvoutýdenní pauzu. Sbírku uděláte tak, že do šalvěje přidáte meduňku, lípu, tymián, mateřídoušku a další bylinky, které blahodárně působí na ženský organismus.

2 polévkové lžíce. l. suché listy šalvěje;

6 čl. l. listy šalvěje;

2,5 lžičky bylinky šalvěje;

Má antioxidační, antidiabetický, zklidňující účinek. Snižuje pocení.

Přidáním máty se stabilizuje krevní tlak a srdeční činnost, zmírní se bolest.

1 st. l. přeslička rolní;

1 st. l. kozlík lékařský;

3 umění. l. sušená šalvěj;

500 ml alkoholu (vodka).

Užívejte 15 kapek jednou týdně.

5-10 kapek na koupel;

Koupel s přídavkem šalvějového extraktu zmírní podrážděnost, nervové napětí a normalizuje spánek.

Nanesení oleje na spánkovou oblast odstraní bolest hlavy.

Pomáhá čistit cévy, urychluje krevní oběh.

Šalvěj je jedinečná rostlina, která normalizuje pohodu ženy během menopauzy. Fytoestrogeny a další sloučeniny, které tvoří její složení, účinně bojují s negativními projevy menopauzy a zlepšují zdraví. Správné užívání šalvěje výrazně zlepší kvalitu života v klimakteriu. Přípravky založené na něm mají řadu kontraindikací, takže léčba by měla být prováděna pod dohledem lékaře.