Aby byla pleť bezchybná, je potřeba se o ni starat 24/7. A pamatujte: veškeré úsilí bude marné, pokud kosmetika nebude odpovídat typu pleti. Pomozme to identifikovat.
Autor Alina Kharaz
Dermatolog Maria Nevskaya
Charakteristika typů pleti
Typ kůže je položen geneticky, ale jeho vlastnosti se mohou v průběhu života měnit pod vlivem různých okolností:
hormonální změny během puberty, těhotenství, během menopauzy;
s prudkou změnou klimatu;
pod vlivem životního stylu a stravovacích návyků, včetně škodlivých;
v důsledku stresu, který už většina z nás ani nevnímá.
Sledujte stav své pleti a zaměřte se na její stav při výběru produktů pro péči.
Jak zjistit stav pokožky v tuto chvíli? Očistěte si obličej, posaďte se před zrcadlo a prozkoumejte svůj odraz.
Máte zájem o hloubkový kožní test?
Normální pleť
Nejsou na něm žádné viditelné vady:
barva – jednotná, reliéf – hladký;
textura pleti – matná, s mírným leskem.
Máte štěstí, suchost a šupinatění normální pleti nezná, černé tečky a mastný lesk se na ní neobjevují.
Suchá kůže
I pouhým okem vidíte, že je tenký a jemný, póry na něm prakticky nejsou vidět. Do určitého věku je zjevnou výhodou krásná porcelánová pleť bez jediného pupínku.
Ale nenechte se zmást. Suchá pokožka je často citlivá, protože postrádá lipidy, které brání odpařování vlhkosti z povrchu epidermis.
Pleť může být suchá, mastná, normální, smíšená. © iStock
Pod vlivem klimatických faktorů nebo nesprávně zvolené kosmetiky se snadno dehydratuje a začne se odlupovat, což vyvolává pocit těsnosti.
„Dehydratační linie jsou povrchové vrásky, které jsou spojeny s nedostatkem složek zadržujících vodu a/nebo lipidové bariéry, což v reakci na vliv agresivních faktorů vede k transepidermální ztrátě vlhkosti. Obzvláště náchylná je k nim suchá pokožka. Agresivními faktory vyvolávajícími linie dehydratace jsou UV záření, chlad, vítr, mytí vodou, používání čisticích prostředků s agresivními povrchově aktivními látkami.
Suchá kůže navíc rychleji bledne, lékaři mají dokonce charakteristiku tohoto typu stárnutí – jemné vrásky.
Mastná pleť
Mastná pleť působí upjatě a i bez zvětšovacího zrcátka jsou na ní dobře vidět rozšířené póry a černé tečky. Její věční společníci:
vyrážky, které se často zanítí.
Mastná pleť je paradoxně také dehydratovaná a dokonce i citlivá, zvláště při agresivní péči, tedy zneužívání alkoholových tonik, peelingů, přípravků s kyselinami a retinolem.
Všechny tyto nedokonalosti se vyplatí jedním velkým plusem: mastná pleť stárne mnohem pomaleji a není náchylná k tvorbě předčasných vrásek.
Kombinovaná kůže
Jedná se o nejběžnější typ, který kombinuje známky mastné pleti v T-zóně (nos, čelo, brada) a suché nebo normální pleti v U-zóně (lícní kosti a tváře). Péče o takovou pokožku by měla být také kombinována, hlavní věcí je vybrat správné produkty pro každou část obličeje.
Citlivá kůže
Citlivá, tedy špatně chráněná před agresivními faktory prostředí, může být jakýkoli typ pleti – suchá, mastná, normální nebo smíšená.
Charakteristickým znakem citlivé pleti je akutní reakce na změnu klimatu nebo kosmetiku, nové jídlo, stres, alkohol: obličej zčervená, na bradě a tvářích se může objevit svědění a suchost.
V průběhu života se typ a stav pokožky může měnit. © iStock
Test typu pleti
Stále si nejste jisti, jaký typ pleti máte? Zkuste upřímně zhodnotit její stav.
А
Pleť je matná, bez mastného lesku.
Po umytí není pocit těsnosti.
Pupínky a záněty nevadí.
Po procházce pokožka obličeje nezčervená.
Б
Často po umytí je pocit těsnosti.
Kůže na některé potraviny reaguje zarudnutím.
Po delším pobytu na slunci nebo ve větru se kůže začne odlupovat.
В
Pupínky a černé tečky jsou vašimi stálými společníky.
Už jste vyzkoušeli všechny metody, jak se vypořádat s mastným leskem, ale bez úspěchu.
Zvětšené póry jsou viditelné pouhým okem.
Po vyčištění se pleť začne lesknout.
Г
Kůže na tvářích, spáncích a kolem očí je často šupinatá.
Na čele, nose a bradě jsou černé tečky.
T-zóna je mastná.
Jednou za měsíc nebo i častěji se objevují pupínky na bradě, nose a na čele.
Pokud jste na většinu otázek odpověděli ano:
v bloku А – vy нормальный typ pleti.
v bloku Б – vy suché typ pleti.
v bloku В – vy tuk typ pleti.
v bloku Г – vy kombinované typ pleti.
Jak kosmetologové určují typ pleti
Zkušená kosmetička je schopna určit typ vaší pleti vizuálně, přesto se nezapomeňte zeptat na pár otázek. Doplňková digitální diagnostika, například videodermatoskopie, spočívá ve zkoumání pokožky pod velkým zvětšením, aby se pečlivě prozkoumala textura pokožky, stav pórů, stařecké skvrny a okem neviditelná mikroexfoliace. Pomocí různých trysek můžete dokonce měřit stupeň zamaštění a dehydratace.
Kosmetička dokáže určit typ pleti vizuálně i pomocí dermatoskopie. © iStock
Jak kosmetika působí na pleť
Lékaři jsou jednomyslní: při pravidelném používání může dobře vybraná kosmetika napravit problémy, které jsou charakteristické pro jakýkoli typ pleti. Například omezit tvorbu tuku a zmatnit mastnou pleť a v případě suché pleti vytvořit ochranný hydrolipidický film a odstranit nepohodlí.
Při výběru kosmetiky je důležité zaměřit se na dva parametry:
střední textura: pro mastnou pleť jsou vhodné lehké nekomedogenní přípravky, pro suchou pleť syté, poskytující komfort;
účinné látky: jsou odpovědní za deklarovaný výsledek.
Péče o různé typy pleti
Správně zvolené kosmetické přípravky mohou zmírnit nepohodlí a dočasně zlepšit vzhled pleti nebo problém zcela odstranit.
Normální
Žádné rozšířené póry, žádné komedony, žádné akné – není žádným překvapením, že dívky s normální pletí často berou péči o pleť na lehkou váhu. A naprosto marně. Abyste zachovali dar přírody, nezanedbávejte základní pravidla péče. Hledejte produkty označené „pro normální pleť“.
Micelární čistící gel, Garnier
Produkt je obohacen o přírodní extrakt z hroznů a micely. Vhodné pro všechny typy pleti. Naneste na vlhkou pokožku, napěňte gel s trochou vody, lehce vmasírujte krouživými pohyby a opláchněte.
Vyrovnávací toner, SkinCeuticals
Osvěžuje pokožku, udržuje ochrannou hladinu pH, odstraňuje nečistoty. Obsahuje přírodní výtažky z vilínu, tymiánu, okurky, kiwi, aloe a heřmánku. Vhodné pro mužskou pokožku. Naneste na vatový tampon, ošetřete předem vyčištěnou pleť obličeje, krku, dekoltu.
Hydratační krém pro normální a smíšenou pleť Aquasource Cream, Biotherm
Vhodné jako podklad pod make-up. Výtažek z termálního planktonu dodává zářivost, hydratuje a má antioxidační vlastnosti. Aplikujte denně ráno a/nebo večer na vyčištěný obličej a krk, vyhněte se očnímu okolí.
Sucho
Majitelky suché pokožky by si měly dávat pozor na používání přípravků s kyselinami a retinolem, mohou způsobit podráždění a nepohodlí. Suchá pokožka potřebuje hydrataci a výživu.
Používejte SPF krém 365 dní v roce, protože UVA paprsky jsou škodlivé bez ohledu na počasí. Mraky a sklo pro ně nejsou překážkou.
Na obalu krému hledejte označení „hypoalergenní“.
Na noc je lepší používat krém s výraznými vlastnostmi obnovující lipidy.
Pro hloubkové čištění pleti používejte jemné exfolianty.
Jemný gel-krém “Absolute tenderness”, L’Oréal Paris
Jemně odstraňuje nečistoty, zklidňuje a zjemňuje pokožku. Nezpůsobuje alergie a suchost. Používejte k čištění pleti a odstranění make-upu.
Pleťové tonikum „Základní péče. Růžová voda“, uklidňující, vitaminová, Garnier
Vyrobeno z 96 % přírodních ingrediencí, včetně zklidňující růžové vody. Použijte jej k dokončení rutiny odličování, tónování pleti a přípravě na aplikaci krému.
Výživný krém pro hloubkovou regeneraci suché a velmi suché pokožky Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
Vyrovnává nedostatek lipidů a vlhkosti, okamžitě přináší pocit pohodlí. Aplikujte v mrazivých dnech 30-60 minut před odchodem z domu.
Mastné
Při výběru účinného produktu pro mastnou pleť pamatujte, že potřebuje produkty označené „nekomedogenní“. Při používání přípravků s oleji buďte velmi opatrní.
Micelární voda “Čistá pleť”, Garnier
Určeno pro mastnou a smíšenou pleť se sklonem k nedokonalostem. Spolu s částečkami make-upu odstraňují micely přebytečný maz a nečistoty.
Krém-gel pro problematickou pleť s prvními známkami stárnutí Normaderm, Vichy
Obsahuje kyselinu lipohydroxy- a glykolovou, zbavuje póry nahromaděných nečistot, snižuje mastný lesk. Díky vitamínu C bojuje proti nerovnoměrnému tónu a volným radikálům.
Čistící zmatňující maska Effaclar, La Roche-Posay
Redukuje póry, absorbuje přebytečný maz díky dvěma druhům minerálního jílu obsaženého ve složení. Vhodné pro velmi citlivou pokožku.
Kombinovaný
Při výběru přípravku pro smíšenou pleť mějte na paměti, že T-zóna bývá mastná, s rozšířenými póry, tváře a oční okolí jsou náchylné k vysušení.
Potřebujete produkty označené “smíšená pleť”.
Vyplatí se používat kombinované hydratační: na suchá místa je vhodný bohatý hydratační krém, na mastná místa lehký gel nebo fluid.
Maska „Magic of Clay. Čištění a matování“, L’Oréal Paris
Díky obsahu tří druhů jílu a extraktu z eukalyptu najednou maska čistí póry, obnovuje minerální rovnováhu pleti. Používejte 1-2x týdně.
Krém s lehkou texturou “Luxury food”, L’Oréal Paris
Oleje, vápník a extrakt z jasmínu pomáhají udržovat rovnováhu lipidů a stimulují regeneraci pokožky. Aplikujte přípravek na předem očištěnou pokožku obličeje.
Nápravný agent Effaclar AI, La Roche-Posay
Účinně bojuje s nedokonalostmi. Obsahuje složky s protizánětlivým účinkem. Aplikujte lokálně na problémové oblasti pokožky.
Pokud je vaše pokožka šupinatá, lesklá nebo obojí, pravděpodobně se o ni nestaráte správně. K dokonalému vzhledu vám pomůže jednoduchý návod na určení typu pleti, tipy na výběr kosmetiky a skvělé recepty na domácí masky.
Jak určit typ pleti
Existují čtyři hlavní typy pleti: suchá, normální, mastná a smíšená. Příslušnost ke každému z nich závisí na tom, jak aktivně se maz vylučuje. S tímto ukazatelem souvisí vzhled pleti, počet a viditelnost pórů, rychlost stárnutí a tvorba vrásek.
Chcete-li zjistit, jaký typ pleti máte, udělejte jednoduchý experiment. Očistěte si obličej běžným čisticím prostředkem (nejlépe jemným gelem nebo jemnou pěnou). Osušte si obličej ručníkem a poté nenanášejte žádný krém. Po dvou hodinách přiložte na pokožku tenký papírový ručník a lehce zatlačte na čelo, nos, tváře a bradu.
Nyní vyhodnoťte ubrousek na světle.
- Pokud na tkáni nejsou vůbec žádné stopy mazu, máte suchou pokožku.
- Pokud jsou po celém ubrousku slabé stopy, máte normální pokožku.
- Pokud jsou viditelné výrazné stopy, máte mastnou pleť.
- Pokud jsou výrazné stopy pouze v oblasti čela, nosu a brady, máte smíšenou pleť.
Jak pečovat o suchou pokožku
Suchá pleť vždy vypadá matně, jemně a tence. Pupínky a záněty se na něm objevují jen zřídka, ale vrásky dokážou zkazit náladu už v mládí. Taková kůže nereaguje dobře na prudkou změnu klimatu, nepříznivé povětrnostní podmínky (silný vítr nebo mráz). Vlivem nevhodně zvolené kosmetiky může dojít k podráždění a loupání.
Kůže se stává suchou z různých důvodů: může to být způsobeno genetikou nebo nedostatkem tuků a vitamínů A, C a P ve stravě.
Lidé se suchou pokožkou obličeje by si měli dávat pozor na výběr kosmetiky a hlavně o sebe v chladném období pečovat.
Čištění
- Umyjte si obličej vodou pokojové teploty, pokud možno nepoužívejte vodu z kohoutku. Příliš horká nebo studená voda, zejména chlorovaná nebo kontaminovaná voda, zhorší stav pokožky.
- Vyberte si správný čisticí prostředek: jemný, měkký, zvlhčující ve formě gelu nebo pěny.
- Nemyjte si obličej příliš často. Vaše pokožka produkuje málo kožního mazu a pravidelné čištění smývá to, co zbylo, takže váš obličej zůstává zranitelný.
- Před spaním důkladně odstraňte make-up. K tomu je lepší použít mléko k odstranění make-upu.
- Nezneužívejte peelingy a peelingy. Pokud je chcete použít, vyberte nejjemnější a nejjemnější textury.
- Po vodních procedurách netřete pokožku tvrdým ručníkem. Stačí jej mírně namočit.
- Po každém čištění pleti určitě použijte hydratační krém: vytváří ochrannou bariéru.
- Ujistěte se, že vaše kosmetické produkty neobsahují alkohol. Vysušuje pokožku.
- V chladném období volte krémy s hustou texturou.
- V létě nezapomínejte používat hydratační emulze a pleťové vody.
- Masky by se neměly provádět více než 2-3krát týdně. Nejsou pro vás vhodné čistící, póry zmenšující nebo mastící masky.
- Při výrobě domácích masek dejte přednost hydratačním přísadám, jako je tvaroh, smetana, mléko nebo med.
Recepty na domácí masky pro suchou pleť:
- Medová maska. Rozklepejte 1 lžičku medu s 1 lžičkou plnotučného mléka do běla.
- Berry maska. Nakrájejte 3-4 jahody nebo maliny s 1 lžičkou zakysané smetany.
- Tvarohová maska. Smíchejte 1 polévkovou lžíci tvarohu a 1 lžičku rostlinného oleje do hladka.
Udržujte masku na kůži po dobu 10-20 minut. Opláchněte vlažnou vodou nebo pleťovým mlékem.
Dekorativní kosmetika
- Vyberte si krémové základy. Tónový pudr zdůrazňuje suchost a odlupování.
- Pro tenkou pokožku očních víček budou dobré krémové stíny.
- Naneste odpovídající hydratační bázi pod make-up nebo krém.
- Za slunečného počasí používejte kosmetiku s SPF alespoň 10.
Jak se starat o normální pleť
Normální kůže se vyznačuje mírnou aktivitou mazových žláz. Působí svěže a čistě, nevystupují póry, zřídka se objevují záněty a loupání, především vlivem vnějších faktorů. Pokud máte normální pleť, máte štěstí! To je extrémně vzácné.
Pro majitele normální pleti existuje jediná rada: nepřehánějte to. Pravidelně si myjte obličej, hydratujte pokožku a 2-3x týdně používejte masky nebo peelingy. V závislosti na aktuálním stavu obličeje a klimatických podmínkách používejte masky pro suchou nebo mastnou pleť. Pamatujte: v chladném období bude užitečná další výživa a v horku hlubší čištění. Nezneužívejte však příliš mastné krémy nebo pleťové vody na bázi alkoholu.
Jak pečovat o mastnou pleť
U lidí s takovou kůží pracují mazové žlázy příliš aktivně. Proto se několik hodin po umytí obličej začne lesknout. Póry, zejména v oblasti čela, nosu a brady, jsou rozšířeny. Pupínky a černé tečky nejsou neobvyklé.
Mastná pleť má však obrovskou výhodu: stárne pomaleji. Uvolněný maz vytváří dobrý ochranný film, který zabraňuje odpařování vlhkosti a blokuje pronikání škodlivých látek zvenčí.
Čištění
- Umyjte si obličej ráno a večer. Pro hlubší čištění pórů můžete použít speciální kartáč nebo houbu.
- Nepoužívejte často supersilné čisticí prostředky na obličej: existuje riziko přesušení pokožky. V reakci na agresivní expozici začnou mazové žlázy pracovat ještě aktivněji.
- Nedělejte pupínky. Záněty lze bodově léčit alkoholem, roztokem kyseliny salicylové nebo tea tree olejem.
- Peelingy lze používat jednou až dvakrát týdně. Nejlepší je používat peeling nebo peeling večer po umytí.
- Na konci mytí opláchněte obličej studenou vodou. Vlivem chladu se póry stáhnou, stanou se méně viditelné a obličej se přes den méně leskne.
- Místo hutných krémů volte lehké hydratační emulze, gely nebo pleťové vody.
- Dělejte masky ne více než třikrát týdně, abyste vyčistili pokožku, zúžili póry a zmírnili zánět.
- Nezapomínejte na hydrataci: změkčující masky stačí aplikovat jednou za týden až dva týdny.
- Dobrými složkami masky pro mastnou pleť budou slabé kyseliny (čerstvě vymačkaná šťáva z citronu nebo bobulí) a antibakteriální látky (med, olej z čajovníku).
Recepty na domácí masky pro mastnou pleť:
- Proteinová maska. Bílek vyšleháme do silné pěny a smícháme s ½ lžičky citronové šťávy. Udržujte na obličeji 15-20 minut. Tím se stáhne póry a odstraní se mastný lesk.
- Kefírová maska. Naneste jogurt nebo jogurt na obličej pomocí vatového tamponu, nechte 15-20 minut. Tím se mastná pleť vysuší.
- Čajová maska. Rozdrťte 5 lžic listového zeleného čaje na jemný prach a smíchejte s 2-3 lžícemi kefíru. Aplikujte směs po dobu 10-20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
Dekorativní kosmetika
- Vyberte si z práškových nebo lehkých tekutých základů. Nedělejte si na obličeji „vrstvový dort“: to vás nezachrání před mastným leskem, ale pouze znečistí a ztíží vaši pokožku.
- Chcete-li odstranit mastný lesk během dne, použijte matující ubrousky. Nebo jen lehce přitiskněte tenký papírový ručník na lesklá místa a v případě potřeby znovu naneste pudr.
Jak pečovat o smíšenou pleť
Smíšená pleť je nejčastější. V tomto případě má obvykle T-zóna (čelo, nos, brada) všechny známky mastné pleti: pupínky, rozšířené póry, lesk. A kůže kolem očí a na tvářích je jemná, tenká, náchylná k suchu.
Proto bude potřeba metody péče kombinovat. Vybírejte jemné čisticí prostředky: gely, hydrofilní oleje, pěny. Jemně čistí lesklá místa obličeje a nevysušují tváře. Získejte několik krémů a tónových základů na obličej. Stahující a čistící masky nanášejte pouze na T-zónu, na místa suché pleti volte masky výživné.
